A szoláriumban való barnulás káros. A szolárium előnyei és ártalmai. Hogyan barnuljunk le egy szoláriumban világos bőrrel

Meg fog lepődni: a szoláriumok továbbra is népszerűek. Az emberek különféle okokból mennek mesterséges barnulásra: azért, hogy kipihent megjelenést kapjanak a bőrön, kiszárítsák a gyulladásokat és felkészítsék a szervezetet az ünnepekre. A szolárium sugárzása eltér a természetestől, az ilyen barnaság nem hoz semmi hasznot - és itt van az oka.

Szoláriumba járni ugyanaz, mint napozni?

A napsugárzás több típusra osztható: UVA, UVBés UVC. Ez utóbbi a légkörben marad, és nem éri el a Föld felszínét. UVB sugarak behatolnak a bőr felületes rétegeibe és égési sérüléseket okoznak, és UVA mélyebb rétegeket ér el és fotoöregedést okoz, aminek érezhető hatása csak évek múlva jelentkezik. Ugyanez a sugárzás felelős a melanoma kialakulásáért. Főleg a szoláriumokat használják UVA sugárzás mert égés nélkül biztosítja a bőr gyors elsötétítését. Ugyanakkor a sugárzás a szoláriumban átlagosan 10-15-ször intenzívebb mint a természetes. Vagyis 20 perc a lámpák alatt annyi, mint több óra nyílt napon védelem nélkül.

D-vitaminra van szükségem. Segít a szolárium?

Télen Oroszország szinte minden lakosa D-vitamin-hiányt mutat, amit sokan szoláriumba mennek pótolni. De hatása alatt szintetizálódik UVB sugárzás, amit szoláriumokban gyakorlatilag nem használnak. Az UVB sugarak egyébként az üvegen és a felhőkön sem jutnak át. A szükséges mennyiségű D-vitamin beviteléhez napi körülbelül 15 percet kell a nyílt napon tartózkodni, és a fényvédő krém használata sok tanulmány szerint nem szintetizálja azt. Napsütés hiányában a WHO a D-vitamint tartalmazó élelmiszerek fogyasztását javasolja: tejtermékek, olajos halak és tojássárgája.

Lehetséges a pattanások szárítása szoláriumban?

A pattanások szoláriumban történő kezelése rendkívül általános gyakorlat, de ez sajnos nem működik. A fényterápia különféle bőrbetegségek kezelésére alkalmazható, beleértve az enyhe és közepesen súlyos pattanásokat is. De nem ultraibolya, hanem a látható spektrumból származó sugarakat használ, amelyek vörös és kék fényt adnak. A tudósok még nem fedezték fel az UVA-sugárzás emberi bőrre gyakorolt ​​​​jótékony tulajdonságait. A leégés kellemes hatása, hogy elfedi magukat a gyulladásokat és azok nyomait is. De ez a barnulás nem tart sokáig, mert az UVA-sugarak megfestik a bőrben már meglévő melanint anélkül, hogy újakat idéznének elő. Emiatt gyakoribbá válnak a szoláriumi kirándulások. Pontosan ugyanilyen, de ugyanakkor biztonságos hatású önbarnító hatású, ami nem öregíti a bőrt és nem okoz melanomát.

Mit szólnál, ha felkészítenéd bőrödet a tengerparti nyaralásra?

Egy másik népszerű gyakorlat az ünnepek előtt szoláriumozás, hogy a bőr előre „megszokja” a napot, és ne égjen le nyaraláskor. A probléma az, hogy a fénykárosodás nem korlátozódik az égési sérülésekre: a napsugárzás károsítja a bőr felszíni és mély rétegeiben található sejteket, emiatt veszít rugalmasságából, pigmentfoltok jelennek meg. Vagyis az égési sérülések hiánya egyáltalán nem jelenti azt, hogy a bőr védett. Ezenkívül a barnulás körülbelül 2-4 SPF-nek megfelelő védelmet biztosít, míg a minimális védelem 15 SPF-nél kezdődik, és a mindennapi használathoz legalább 30-as faktorszámú termékek.

Mi van most – egyáltalán ne menjen szoláriumba?

A szolárium az egyik legkárosabb, ha nem a legkárosabb eljárás a máig népszerű eljárások közül. Eddig úgy gondolják, hogy a lebarnult bőr az egészség jele, bár valójában minden ennek az ellenkezője. És ha a természetes napsugárzás korlátozott mennyiségben a D-vitamin szintézisében előnyös, akkor a szoláriumban lévő lámpák csak károsítják a bőrt. A Skin Cancer Foundation például azt állítja, hogy a szolárium használata miatti melanoma kialakulásának kockázata magasabb, mint a dohányzásból eredő tüdőrák kialakulásának kockázata, és a rendszeresen szoláriumot használó embereknél 75%-kal nagyobb valószínűséggel alakul ki melanoma. Még 2012-ben végezték el, amelyben egypetéjű ikrek bőrállapotát hasonlították össze. A legerősebb különbség Jean és Susan nővérek között volt. Az első nagyon szerette a barnulást, és 10 évvel idősebbnek nézett ki, mint a nővére, aki egyáltalán nem barnult le.

Az ott kapott barnaság természetesen gyönyörű, de ... Nézzük meg közelebbről!

Veszélyes szoláriumot látogatni?

Erről a témáról régóta folynak megbeszélések a mesterséges barnulás hívei és ellenzői között. Egyesek azt mondják, hogy a barnaság nemcsak szép, hanem hasznos is. Mások szerint a szolárium káros, és a szolárium ultraibolya sugarai gyakrabban okozhatnak bőrrákot, mint a napsugárzás.

Általában a cserzett bőr divatját a híres Coco Chanel vezette be. Igen, egyetértünk vele: a barnaság szép és stílusos, de ... káros is a bőrre. A szolárium előnyei és ártalmai századunk egyik legégetőbb kérdése. Az utóbbi időben pedig egyre gyakrabban hangzanak el olyan érvek, hogy a szoláriumok látogatásának több kára van, mint jó.

Szolárium: haszon vagy kár?

Ultraibolya sugárzás- a fiatalság és a bőr egészségének egyik fő ellensége. Így mondják a bőrgyógyászok. És ezt számos tudományos tanulmány is megerősítette. A napozás szerelmesei hamarabb öregítik bőrüket, gyakran jelentkeznek olyan problémák, mint a hiperpigmentáció, hiperkeratózis, sorvadásos folyamatok indulnak be a szövetekben, gyorsan megjelennek a ráncok. Ezenkívül a leégés túlzott szőrnövekedést okozhat. Ezért azok számára, akiknek nem kívánt arc- vagy testszőrzete van, a szolárium látogatása teljesen nem kívánatos. És figyeljen: a legtöbb kozmetikai technika pontosan egy ilyen jelenség leküzdésére irányul, mint fotoöregedés. Vagyis eleinte a szalonba járunk napozni, majd a leégés következményeivel foglalkozni. Ezért érdemes még egyszer elgondolkodni: kell-e öregedő barnulás?

Másrészt az ultraibolya stimulálja a vitamintermelést. Napozás után az ember hangulata megemelkedik, az élet egy kicsit könnyebbé és fényesebbé válik. Ez a tél egyszerűen pótolhatatlan! Tudnod kell azonban, hogy mennyit kell napozni (a napon és a szoláriumban is): csak a mérsékelt barnaság profitálhat.

A szolárium látogatásának szabályai

Honnan tudod, hogy elég lebarnult vagy-e?

A bőr ne sötétedjen nagyon, és még inkább égjen! Ideális esetben a barnulásnak olyan gyengédnek kell lennie, hogy a szolárium látogatása között teljesen le lehessen mosni. Ha Önnek személy szerint több érve van a szolárium mellett, mint az ellen, ne feledje: a szoláriumban eltöltött időt a fototípus alapján kell kiszámítani. A kék és zöld szemű és szőke vagy vörös hajú emberek legérzékenyebb bőre. Minél sötétebb a haja és a szeme, annál tovább maradhat a napon vagy a szoláriumok alatt. Ne feledje, hogy mindössze 5-7 perc szoláriumban való barnulás elég ahhoz, hogy elűzze a depressziót és serkentse a D-vitamin termelődését.

A maximum, amit csak a barna szemű és sötét hajú emberek engedhetnek meg maguknak, 15, extrém esetekben 20 perc (bár a bőrgyógyászok erősen javasolják, hogy ezt a maximumot 12-15-re csökkentsék). És akkor nem azonnal, hanem csak a harmadik-negyedik üléstől. Mindenki más 5 perctől kezdje el a napozást, óvatosan és fokozatosan növelje az időt 10-12-re. Az első és az ismételt szoláriumlátogatás közötti szünetnek legalább két napnak kell lennie. Ne feledje, hogy a szoláriumot legfeljebb három hónapig látogathatja egymás után, és a karbantartást hetente kétszer nem szabad elvégezni (ideális esetben 7-10 naponta egyszer).

Natalia Gaidash

bőrkozmetológus, az orvostudomány kandidátusa, a "TriActive" esztétikai orvostudományi klinika vezetője

Minél fiatalabb és puhább a bőr, annál több kárt okoz az intenzív barnulás. A bőrt károsító ultraibolya sugárzás a jövőben a patológiák kialakulására programozza. A melanoma kialakulásának kockázata különösen magas. Ezt a tudomány bebizonyította, és ez tagadhatatlan tény. A leginkább veszélyeztetettek azok, akiknek sok anyajegyük és daganatuk van. Ha nincs elég napod, és teljes szívedből szereted a szoláriumot, legalább takard el a különösen érzékeny helyeket - mell, nemi szerv, szem. Ne napozzon „feketére”! Ez nem csak káros a bőrre, hanem vulgáris is. Ne feledje, hogy a barnító termékek növelik a bőr érzékenységét az ultraibolya fényre.

Ideális esetben, mielőtt szoláriumba menne, konzultáljon orvosával. Mondja el terapeutájának, bőrgyógyászának vagy bőrkozmetológusának vágyát.

A szolárium nem szteroid gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szereket, antibiotikumokat és néhány egyéb gyógyszert szedők számára ellenjavallt - fotodermatózis vagy allergiás reakció léphet fel. Bőrgyógyászati ​​betegségek jelenlétében is jobb, ha elhalasztjuk a szolárium látogatását. Ha szereti a sötét "csokoládébarnulást" - ahelyett, hogy gyakran menne szoláriumba, használja a szolárium mellett az "önbarnítót". A melanin termelésének megerősítése segít a sárgarépalé tejszínnel, őszibarackkal, sárgabarackkal, szederrel. A paradicsom és az olívaolaj pedig segít megvédeni a bőrt az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól: olyan komponenseket tartalmaznak, amelyek bizonyos mértékig semlegesítik a bőrsejtekben az ultraibolya sugárzás által okozott oxidatív folyamatokat.

Egyes betegségek bármilyen formában összeegyeztethetetlenek az ultraibolya fürdők szedésével. A szolárium szigorúan ellenjavallt a szív- és érrendszeri problémákkal küzdők számára. Rosszindulatú daganatok jelenlétében nem lehet kitéve ultraibolya sugárzásnak. Az ilyen betegeknek még a közvetlen napfénytől is el kell rejtőzniük.

Pajzsmirigy-, központi idegrendszer-, vérképzőrendszeri betegségek, érelmeszesedés, veseproblémák - mindezek a betegségek súlyosbodhatnak szoláriumlátogatáskor, sőt, a napsütésben való tartós tartózkodás során is. A légúti problémákkal, asztmával vagy a tuberkulózis nyílt formájával küzdők ultraibolya fényben szintén ellenjavallt. A nőknek tartózkodniuk kell a szoláriumtól a kritikus napokon, terhesség és szoptatás alatt.

Hogy mennyi időt töltsünk a szoláriumban, és hány eljárás szükséges a szoláriumhoz, azt a szolárium alkalmazottja vagy kozmetikusa javasolja. A meghatározó tényező a bőr típusa és egyéni jellemzői.

A görcsoldók, antibiotikumok, nyugtatók, antidepresszánsok, hormonális gyógyszerek és sok más gyógyszer szedése szintén nem kompatibilis a szoláriummal. Egyes gyógyszerek növelik a bőr érzékenységét a fényérzékenységgel szemben, és napallergiát okoznak. Ne hagyja figyelmen kívül ezeket az ellenjavallatokat.

Kozmetikai ellenjavallatok

Az ellenjavallatok másik kategóriája a kozmetika. Ezeknek a szabályoknak a megsértése nem biztos, hogy súlyos egészségkárosító hatással van, de bőrirritáció formájában bajt okoz. Jobb, ha tartózkodnak a szolárium látogatásától azok számára, akiknek öregségi foltok, anyajegyek, fehér foltok vannak a testen, számos pattanás gennyes kiütés formájában. Bármilyen eredetű bőrgyulladás is komoly ellenjavallat.

Mindezen betegségek esetén vannak kiszáradt területek a bőrön. Ultraibolya sugárzás hatására begyulladhatnak. Viszketés, égés, bőrhámlás - ezek a legkisebb bajok. A nagyon világos, márvány bőr különleges ápolást igényel. A szoláriumlámpák túl erős ultraibolya sugárzás forrásai, súlyos égési sérüléseket okozhatnak az egész testen.

Szolárium látogatásakor jobb, ha nem zuhanyoz le az eljárás előtt és után. Évente legfeljebb 50 szolárium megengedett.

Bármilyen bőrtípusú ember égési sérüléseket szenvedhet, ha közvetlenül az epilálás vagy a bőrradírral végzett bőrtisztítás után szoláriumba látogat. A szolárium iránti túlzott szenvedély öregíti a bőrt, túlszárítja. Ezért nem ajánlott naponta kétszer szoláriumot használni, rendszeres napozással kombinálni, egész évben folyamatosan ultraibolya fényt venni.

A természetes napfény nem tud tökéletes barnulást adni a bőrnek, és bizonyos régiókban ez szinte egyáltalán nem történik meg a felhős időjárás miatt. A hő- és ultraibolya fény hiányával kapcsolatos probléma megoldása a szoláriumban való barnulás. Azonban még itt is vannak titkok és finomságok.

A szolárium nem csak aranybarna színt adhat, hanem az emberi egészségre is hatással van. A legjobb a szolárium látogatását az orvossal folytatott konzultációt követően. Az orvos megmondja az optimális sugárdózist és az eljárások gyakoriságát. Különös óvatossággal kell eljárni serdülőkorúak, terhes nők és szoptató anyák esetében.

Ezekben az esetekben egyszerűen szükséges engedélyt kérni egy szakembertől az eljárás előtt. A nagyon érzékeny bőrű, sok anyajegyű és súlyos égési sérüléseket szenvedőknek is érdemes tartózkodni a szoláriumozástól. Ilyen helyzetekben nem szabad kockázatot vállalnia: helyrehozhatatlan egészségkárosodást okozhat.

Leggyakrabban a következő betegségek esetén az orvosok azt tanácsolják, hogy kerüljék a szolárium látogatását:

Vannak azonban olyan betegségek is, amelyeknél a szoláriumlátogatás csak közelebb hozhatja a gyógyulást. Az ultraibolya segít a bőrproblémák kezelésében.

A szolárium látogatását a következő jelzésekkel várjuk:

• gyengeség és állandó fáradtság;
• pattanás;
• légzőszervi megbetegedések;
• ekcéma és pikkelysömör.

Ha a bőr érzékeny és nem bírja a szokásos napsütést, akkor jobb, ha nem rohan a szolárium látogatásával. A testen lévő anyajegyek nagy száma szintén ellenjavallata az eljárásnak.

A szoláriumban való szoláriumozás szabályai

Egy kis figyelmeztető szabálylista segít elkerülni az olyan problémákat, mint az égési sérülések vagy a bőrirritáció. Az alábbiakban felsoroljuk az 5 szabályt, a legfontosabbtól a legkevésbé fontosig.

Szoláriumban való napozás okozta károk

A szoláriumban való gyakori látogatásnak 3 fő negatív következménye van: a rák kockázatának növekedése, a bőr idő előtti öregedése és a látásromlás.

Orvosok kutatása szerint azok, akik évente 15 alkalommal látogatnak szoláriumba, csaknem tízszeresére növelik a rákos megbetegedések kockázatát. A mesterséges sugarak mélyen behatolnak a bőr alá, és különféle mutációkat okozhatnak.

Különösen veszélyeztetettek azok a személyek, akiknek világos bőrük van, és a testükön sok anyajegy vagy anyajegy található. Éppen ezért jobb, ha nem élünk vissza a kozmetikai központ szolgáltatásaival, és csak orvos utasítása szerint vagy sürgős esetben látogass el a szoláriumba.

A bőröregedés (különösen az arcon és a nyakon érezhető) sokkal korábban jelentkezhet, ha túl gyakran veszi igénybe a szolárium szolgáltatásait. Az ultraibolya sugárzás nagymértékben kiszárítja a bőrt, sérülékenyebbé teszi. Természetesen minden egyes eljárás után hidratáló tejjel vagy krémmel kenhetjük be a testet, de egy kis hatás akkor is megmarad.

Ha nem használ kozmetikumokat, akkor nemcsak gyorsan ráncokat szerezhet, hanem magát a bőrt is elronthatja. A különösen érzékeny területeken öregségi foltok képződhetnek, amelyeket nagyon nehéz csökkenteni.

A mesterséges ultraibolya sugarak, mint a hétköznapi nap, károsak az emberi szemre. Napozáskor feltétlenül speciális védőszemüveget kell használni, hogy ne égesse le a szaruhártyát, és ne veszítse el az egészséges látást.

Hány percet kell napozni a szoláriumban

A szakértők jelenleg 4 fő bőrtípust különböztetnek meg: kelta vagy skandináv, világos bőrű európai, sötét bőrű európai és mediterrán típusú. Az alábbi táblázatban rövid leírást találhat a szoláriumban való megfelelő látogatásról különböző bőrtípusok esetén.

Kelta vagy skandináv típus	Ez a rész olyan embereket tartalmaz, akiknek fényérzékeny bőrük van, sok szepléssel, amely könnyen leég, és gyakorlatilag nem alkalmas barnulásra. A kelta típust kék szem és vörös vagy fehér haj jellemzi. Az ilyen tulajdonságokkal rendelkezőknek tanácsos egyáltalán nem napozni, vagy heti 1-2 alkalommal 3-5 percig végezni az eljárásokat.
Világos bőrű európai	Megjelenése hasonló a kelta típus képviselőihez, de a bőr kevésbé sérülékeny és alkalmas a barnulásra. A szem színe lehet zöldesszürke vagy zöld, a haj pedig vörös vagy világosbarna. Jobb, ha hetente kétszer 5-10 percig napozunk a szoláriumban.
Fekete európai	A bőr gyakorlatilag nem ég le a napon, jól tartja az árnyékot. A haj sötétszőke vagy gesztenye. A szeme barna, szürke, az írisz szinte nem különbözik a pupillától. Az ilyen típusú embereknek ajánlatos heti 2-3 alkalommal 10-15 percre ellátogatni a szoláriumba.
mediterrán típusú	Ennek a típusnak a képviselőit sötét bőr, sötétbarna szem és fekete vagy barna haj jellemzi. A mediterrán típus könnyen lebarnul, és ritkán van bőrproblémája. A szoláriumot heti 2-3 alkalommal nyugodtan látogathatja. Egy alkalom akár 15-20 percig is tarthat.

Hogyan kell napozni a szoláriumban

Minden eszközre külön utasítások és biztonsági szabályok vonatkoznak, amelyeket mindenkinek tudnia kell, aki meg akarja látogatni a kozmetológiai központot.

Hogyan napozzon függőleges szoláriumban

A szoláriumban való barnulás, melynek titkait és gyönyöreit még sokan meg kell tanulniuk, az utóbbi időben meglehetősen általánossá vált. Mindenki régóta ismeri a vízszintes szoláriumot, de kevesen hallottak a függőlegesről. Ennek az eszköznek vannak előnyei és hátrányai is.

A függőleges szolárium előnyei: tisztaság, tágasság, nagy hatásfok.

Ez az egység egy kis hengeres helyiség, így a klausztrofóbiában szenvedők jól érzik magukat itt.

A készülék falaihoz való támaszkodás hiánya örömet okoz azoknak, akiknek az ilyen tevékenységek nem higiénikusnak tűnnek.

További plusz a nagy sugárzási teljesítmény, aminek köszönhetően néhány alkalom alatt tökéletes bronzbarnulás érhető el.

A függőleges szolárium hátrányai: drága ár, erős sugárzás, amely aktívan provokálja a daganatok megjelenését, és az egész munkafolyamat alatt álló helyzetben kell lennie.

A függőleges szolárium egyszerű elven működik. Egy személy belép egy hengeres helyiségbe, amelynek falai beépített lámpák, amelyek ultraibolya sugárzást adnak. Csak néhány percet vesz igénybe, hogy a készülék belsejében legyen, és észrevegye a hatást. Álló helyzetben egyenletesebb a barnaság, mint fekve.

Hogyan napozzon vízszintes szoláriumban

A vízszintes szoláriumban való barnulásnak is megvannak a maga titkai, előnyei és hátrányai. Pozitív szempontok: alacsonyabb ár, ellazulási lehetőség ellazult helyzetben és mérsékelt sugárzás, ami nincs olyan kritikus hatással a bőr nedvességtartalmára és a test egészére. Negatív oldalak: egyenetlen barnulás a problémás területeken (belső comb, oldalsó részek).

Az eredmény eléréséhez az eljárást körülbelül 4-5 alkalommal meg kell ismételni. A szoláriumban tartózkodva legalább 2 alkalommal pihennie kell és helyet kell váltania. Meg kell védeni az intim helyeket, a szemet és a hajat. Jó lesz, ha viszel magaddal fényvédőt és ajakbalzsamot, hogy ne szárítsd ki a finom bőrt.

Hogyan lehet először napozni szoláriumban

Először is orvoshoz kell fordulnia, és meg kell győződnie arról, hogy a szolárium látogatása előnyös lesz, és nem károsítja a szervezetet. Menstruáció, súlyos betegségek (cukorbetegség, daganatok, tuberkulózis és mások), valamint nagyszámú anyajegy vagy anyajegy esetén tartózkodnia kell a szolárium látogatásától.

Az első szoláriumút időtartama nem haladhatja meg a 3-5 percet. Javasoljuk, hogy ne végezzen fürdőkezeléseket, és tagadja meg a bőrradír és szappan termékek használatát.

Szintén tanácsos törölközőt vinni a szépségközpontba (ha a szolárium függőleges, akkor a padlóra is fektetheti), fényvédőt és hidratáló tejet. Az orvosok megállapították, hogy a legbiztonságosabb 3 naponta felkeresni a szoláriumot, hogy a szervezetnek legyen ideje magához térni az expozíció után.

Hogyan napozzon szoláriumban arc nélkül

A szoláriumban való barnulás, amelynek titkait a cikk későbbi részében ismertetjük, különösen a hideg évszakokban népszerű. A téli szoláriumlátogatás hátulütője, hogy a csokoládébarnaság természetellenesen néz ki, különösen az arcon, a finom bőr gyorsan veszít nedvességéből. Az állandó szoláriumlátogatás miatt az arcon, a nyakon és a dekoltázson korán megjelenhetnek a ráncok, és a bőr szerkezete is felborulhat.

A szépségközpont dolgozói általában egyszerű törülközőt, pamutszalvétát vagy speciális szemüveget tanácsolnak az arc részleges vagy teljes eltakarására.

A szemüveg hátránya, hogy többszöri kezelés után világos karikák képződhetnek az arcon. A legjobb, ha 2-szer hajtogatott törülközővel takarja le arcát. Lehetséges, hogy az ultraibolya sugarak kis hatása megmarad, de télen és ősszel megfelelőnek tűnik.

Cser

Ahhoz, hogy egy szoláriumban egységes aranybarnulást érjen el, 5-7 alkalommal kell meglátogatnia. Minden bőrtípusnak megvan a maga gyakorisági és időbeli korlátja, ami nem elhanyagolható. A szoláriumban való tartózkodás átlagosan 5 perccel kezdődik és 20 perccel ér véget. Az évente vett ultraibolya fürdők száma nem haladhatja meg az 50-et, különben az egész testet jelentős károk érik.

Annak érdekében, hogy a kapott barnaság sokáig megmaradjon, speciális krémeket kell használnia, amelyek rögzítik és megőrzik a bőr színét. Azt is érdemes megjegyezni, hogy a testet (függőleges és vízszintes szoláriumban is) megfelelően kell elhelyezni.

A karok ne érintkezzenek a testtel, a combok belső oldalai pedig egymással. Amikor arccal lefelé barnulás történik, a tenyereket a lámpák felé kell fordítani. Rossz minőségű oldalsó barnulás esetén érdemes többször is felkeresni egy függőleges szoláriumot.

Ne próbálja fokozni a hatást a természetes és a mesterséges barnulás ugyanazon a napon történő kombinálásával, mert ez tönkreteheti a bőrt vagy égési sérüléseket okozhat. Ezenkívül a közeljövőben jobb, ha nem látogatja a fürdőt és a szaunát, hogy ne zavarja a bőr helyreállítását.

Hogyan barnuljunk le egy szoláriumban világos bőrrel

A kelta vagy skandináv bőrtípusúaknak nagyon óvatosnak kell lenniük. A kelta típus gyakrabban nagyszámú szeplőkről és anyajegyekről beszél, amelyeket biztonságosabb lesz először megmutatni az orvosnak. Gyönyörű barnaság lehetséges, de ehhez ritkán és legfeljebb 3-5 percet érdemes ellátogatni a szoláriumba.

Világos (fehér vagy vörös) hajú embereknek mindig speciális pamut sapkát kell használniuk. Hasonló kiegészítő viselhető az arcon, hogy megvédje a törékeny bőrt a túlzott sugárzástól. A hidratáló és regeneráló krémeket és testápolókat is érdemesebb felhalmozni, testre és hajra egyaránt.

Titkok, hogyan lehet gyorsan és jól barnulni a szoláriumban csokoládészínűre

A szoláriumban való barnulás, melynek titkai segít bronzos bőrtónust elérni, nagyon rövid időn belül lehetetlen. Egyes források arról számolnak be, hogy a gyors hatás érdekében az eljárást minden második napon elvégezheti, de ez nem így van. Az ilyen ütemezés csak károsítja az egészségét. Érdemes 2-3 naponta megismételni a látogatást. 10 alkalom után elérheti a kívánt eredményt.

A mediterrán bőrtípus képviselői már 5-6 alkalom alatt csokis barnaságot kaphatnak. Az eredmény szempontjából nagyon fontos a lámpák állapota és kora, valamint a szépségszalon vagy a kozmetikai komplexum hírneve. Ha a lámpákat hosszú ideig nem cserélték, akkor a hatás nem lesz azonnal észrevehető.

Célszerű csak bevált, jó felszereltségű létesítményeket választani, hozzáértő szakemberek szolgálják ki az ügyfeleket. A nevesebb központokban az intim helyek védelmét szolgáló barnító krémek és kiegészítők azonnal felkínálhatók.

A speciális színező hatású kozmetikumok segítenek azonnal látni az eredményt. Természetesen az ilyen barnaság nem igazi, és hamarosan eltűnik. A tartós hatás érdekében használhatunk „bizsergő” hatású krémet, ez azonban károsíthatja a túl érzékeny bőrt.

Szolárium kozmetikumok. Nevek, alkalmazási szabályok

A szolárium kozmetikumok meglehetősen drágák, de segítenek megőrizni a bőr egészségét.

A szoláriumban való sikeres barnulás titka a speciális termékek használata

A mesterséges napozáshoz használt speciális kozmetikumok fő tulajdonságai:

• a bőr fotoöregedésének lassítása;
• az ultraibolya sugárzás hatásának rögzítése és felgyorsítása;
• a bőrsejtek hidratálása és helyreállítása;
• az egyenletes barnulás nagy valószínűsége.

Olajok

A kozmetikumok megmentik egészségét és felgyorsítják a barnulási folyamatot. A szolárium kozmetikai termékeinek fő típusai: aktivátorok, bronzosítók és fixálók. A szakértők azt tanácsolják, hogy ugyanazon gyártó kozmetikumait használjanak, hogy ne kapjanak különböző bőrtónusokat.

"Bizsergő" hatású krémek

Ennek a kozmetikumnak az a célja, hogy gyorsan valódi (a bronzosítókkal ellentétben) barnulást érjen el. A krém hatása azon a tényen alapszik, hogy összetevői vérzést okoznak a bőrön. A pórusok kitágulnak, a szövetekben felgyorsul az oxidációs folyamat. Ennek köszönhetően már 3-4 alkalom alatt fényűző barnulást érhetsz el.

Az ilyen eszközöknek azonban számos hátránya van. A krémek tönkreteszik a bőrt, ezért a kelta típusú embereknek jobb, ha tartózkodnak az ilyen termékektől. Ugyanebből az okból kifolyólag ne kenje be a „bizsergő” hatású krémet az érzékeny és világos helyekre, hogy elkerülje az égési sérüléseket és az irritációt.

Melyik szoláriumban jobb napozni a lábakat

A vízszintes szoláriumban a sugárzás nem mindig esik a comb oldalára és belső oldalára. A függőleges, tágas kabin sokkal kényelmesebb, és képes a test minden részét sugárzással lefedni, beleértve a lábakat is. A kívánt eredmény pontos elérése érdekében színezőanyagokat tartalmazó kozmetikumokat használhat.

Milyen gyakran lehet napozni a szoláriumban? Lehetséges minden nap?

Sajnos a mesterséges napozás alatti napi napozástól a bőr nagyon gyorsan kiszárad és romlik. Ha katasztrofális hőhiány van, akkor hetente legfeljebb 3 alkalommal mehet szoláriumba, de többet nem!

A legideálisabb lehetőség, ha kétnaponta egyszer meglátogatja a mesterséges sugárzással ellátott kabint.

A szakértők azt tanácsolják, hogy évente 2 ciklusra osszák el a szolárium látogatását, 20 alkalomra. Így a gyönyörű barnaság mind a 365 napon át tarthat, és a bőrnek lesz ideje helyreállni. A legfontosabb, hogy ne sértse meg a biztonsági szabályokat, és ne látogassa meg a szoláriumot évente több mint 50 alkalommal.

Lehet szoláriumban napozni szemüveg nélkül?

A szoláriumban való barnulás, amelynek titkos hiányosságait a cikk ismerteti, elkerülhetetlenül károsítja a látást. Ha egy sugárzófülkében tartózkodik csukott szemhéjjal, az nem védi meg a szemét.

A sugarak könnyen áthatolnak a vékony bőrön. A védelem nélküli szemmel való gyakori szoláriumlátogatás látásromlással és idő előtti öregedéssel fenyeget. Jobb, ha nem hanyagolja el a biztonsági szabályokat, és használjon speciális szemüveget, amely blokkolja a szem számára nemkívánatos sugárzást.

Kivételt csak a fülkék képezhetnek, ahol lehetőség van az arc feletti lámpák lekapcsolására. Szemüveg helyett megpróbálhatja letakarni arcát többször összehajtott törülközővel vagy szalvétával.

Lehet szoláriumban napozni krém nélkül?

Ultraibolya fürdők használata speciális krém használata nélkül lehetséges, de nagyon nem kívánatos. Természetesen kozmetikumok nélkül is lehet csokis barnulást elérni, de ebben az esetben nagy a valószínűsége annak, hogy a bőr érdessé, tapinthatóvá válik.

Hámlás, irritáció és egyéb nemkívánatos következmények kezdődhetnek. Senki nem akar szoláriumba menni, aztán bőrt kezelni. Biztonságosabb és megbízhatóbb lesz azonnal megvásárolni a szükséges pénzeszközöket, és szükségtelen egészségügyi problémák nélkül napozni a szoláriumban.

Lehet-e fehérnemű nélkül napozni a szoláriumban?

A szoláriumban fehérnemű nélküli napozás nőkre és férfiakra egyaránt veszélyes. A sugarak mélyen behatolnak a testbe, és rosszindulatú daganatokat okozhatnak. Ezért a szép nemnek azt tanácsolják, hogy takarja le az emlőmirigyeket speciális vattakorongokkal, matricákkal vagy egyszerű törülközővel.

A férfiaknak sem szabad lemondaniuk a fehérneműről, mivel az intenzív sugárzás helyrehozhatatlan károkat okozhat a nemi szervekben. Ez különösen igaz a 30 év feletti férfiakra.

Lehet menstruáció alatt napozni szoláriumban?

A nőgyógyászok nem javasolják, hogy menstruáció alatt menstruáció alatt menjenek napozni a mesterséges napon. Manapság minden olyan eljárás, amely növeli a testhőmérsékletet, ellenjavallt a női test számára.

A hő hatására a belső erek jobban véreznek, a szervezet több vért veszít. A zárt tér és a forró levegő szédülést és eszméletvesztést okozhat. Az orvosok azt tanácsolják, hogy az összes termikus eljárást a ciklus végére helyezzék át.

A terhes nők napozhatnak szoláriumban?

A legtöbb orvos véleménye egy dologban megegyezik: terhesség alatt nem lehet szoláriumban napozni! Ennek persze van némi előnye (D-vitamin), de sokkal több buktató is van. Jobb, ha nem kockáztatja egészségét a szolárium látogatásával. Az intenzív sugárzás káros hatással van a születendő gyermek egészségére.

Ha a magzat nem túl erős, akkor különféle patológiák, idegrendszeri problémák alakulhatnak ki, és még a vetélés veszélye is fennáll. Ezenkívül a mesterséges napozás károsíthatja az anya bőrét, és irritációt okozhat öregségi foltok formájában, amelyektől a jövőben nagyon nehéz megszabadulni.

Lehet szolárium után napozni a napon?

Semmi esetre sem szabad kombinálni a természetes és a mesterséges barnulást ugyanazon a napon. Ultraibolya sugárzás hatására a bőr sebezhetővé válik, így a szokásos napfény könnyen árthat neki. Az égési sérülések kockázatának csökkentése érdekében a legjobb, ha másnapra átütemezi a strandolást.

Mennyi ideig tart a barnulás szoláriumozás után?

A mesterséges barnaság 2-3 hétig marad a testen, ami nem sokban különbözik a természetestől. A kozmetika és a megfelelő táplálkozás segít rögzíteni a bőr arany árnyalatát. Megbízható források azt javasolják, hogy egyél több paradicsomot, sárgarépát és zöldeket. Ezek a termékek speciális anyagokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a melanin termeléséhez, amely meghosszabbítja a barnulást.

A szolárium nagyszerű lehetőség a tökéletes barnulásra az év bármely szakában. A nehézségek ellenére a szoláriumban való barnulás meglehetősen kellemes és hasznos eljárás, amely lehetővé teszi, hogy az év bármely szakában vonzónak tűnjön. A gyönyörű barnaság titkai és finomságai, amelyek ebben a cikkben találhatók, segítenek gyorsan és biztonságosan elérni a kívánt eredményt.

Cikk formázása: Mila Fridan

Videó a szoláriumban való szoláriumozásról

Lifehack a tökéletes barnaságért:

Mindenkit érdekel a téma: a szolárium kárai és előnyei a nők számára - ezt a kérdést aktívan megvitatják. Vannak előnyei ennek a témának, de vannak ellenjavallatok is. Ma megtudhatja, miért választják sokan az infraszoláriumot, és megtanulják, hogyan kell napozni saját maguk érdekében. Erről bővebben lent...

Helló, kedveseim, S. Morozova veletek van. Hamarosan eljön az idő, amikor végre le lehet vetni a kabátokat és fel lehet ölteni könnyű ruhákat. Helyettesítse a napot és a szél arcát, karját, lábát. Jelentősen kifehéredett a tél folyamán. És ezért szeretnék melegen találkozni teljes ruhában. Gondolom nem én vagyok az egyetlen, igaz? Szolárium, ez fog megmenteni minket! De vajon megmenti? És csak derítsük ki.

A szolárium káros hatásai és előnyei a nők számára: kezdjük a profikkal

Kezdjük a pozitívumokkal. Miért olyan népszerűek a szoláriumok? És nem csak a lányok között, a teljesen normális orientációjú férfiak is látogatják a szoláriumot.

Íme az előnye:

• D-vitamin. Szinte mindez bennünk ultraibolya sugárzás és a bőr érintkezésével keletkezik. Hadd emlékeztesselek, miért van rá szükségünk: felelős a kalcium felszívódásáért, szabályozza a kalcium és a foszfor egyensúlyát. Ez pedig azt jelenti, hogy a szolárium télen is segít a csontok, fogak, idegrendszer egészségének megőrzésében.
• Csontritkulás, ízületi gyulladás megelőzése. Az előző pont következményeként.
• Tiszta bőr. Az ultraibolya kiszárítja a kisebb gyulladásokat, pattanásokat, mitesszereket, elpusztít néhány kórokozó baktériumot. Valószínűleg észrevette, hogy a pattanások gyakrabban jelennek meg télen. A szolárium éppen ezekkel a problémákkal küzd, és segít pikkelysömör, ekcéma, neurodermatitisz, dermatitisz esetén.
• Szezonális kezelés. A hideg évszakban annyira hiányzik a nap... Az emberek álmosan, unalmasan, apatikusan sétálnak. Az orvosok véleménye sokszor rendkívül egyszerű: menj el szoláriumba!
• Légúti betegségek kezelése. Mindenféle hörghurut, légcsőgyulladás, nátha.
• Betegségek kezelése és
• Erősítés.
• Harcolj vele.
• javulás a férfiaknál.
• Felkészülés a forró éghajlatú utazásra, hogy elkerülje a leégést a felkészületlen bőrön. Ezért szoláriumra van szükség sportolóknak, művészeknek, énekeseknek, katonaságnak, akik sokáig a szabad napon lesznek. És közvetlenül a nyaralás előtt, ki szeretné később a nyaralást égési sérülésekkel társítani.
• És persze szép, egészséges bőrtónus. A legfontosabb és legjelentősebb plusz.

Miért jobb, ha nem megy túl gyakran szoláriumba?

• Ha túl szorgalmasan látogatja a szoláriumot, akkor a gyönyörű aranybarna szín helyett azt kockáztatja, hogy egy árnyalatot kap az indiai nyomornegyedekben. Az ultraibolya ugyanis serkenti a melanin pigment termelődését, és a bőrnek nincs igazán ideje regenerálódni. Innen mellesleg ezek a tél közepén hirtelen kiugrott szeplők, új anyajegyek. Vagy ne adj isten, melanoma. A múlt században a melanómák főleg 50 év felettieknél jelentek meg. Most, a szoláriumok népszerűségének korában - akár 30 évig.

Egyébként ha van tetoválásod, jobb, ha nem megy szoláriumba. Vagy röviden, miközben alaposan bevonja a tetoválást erős fényvédővel. Különben kiég, kár érte

• Az ultraibolya nagy dózisokban meglehetősen agresszíven hat, behatol a bőr minden rétegébe. És a bőr elveszíti rugalmasságát, száraz lesz és petyhüdt lesz. A haj szárazsággal is reagál. Ezt a folyamatot fotoagingnek is nevezik. Ezért a meleg éghajlaton élők sokkal korábban öregszenek, mint a hideg területeken élők. Ha összehasonlítjuk a déliek és az északiak idős korú fotóit, szembetűnő a különbség a bőr állapotában.
• . A napsugarak szabad gyökök képződését idézik elő. Van egy cikkem ebben a témában, de röviden elmesélem, mennyire veszélyes a feleslegük a szervezetre: az egészséges sejtek elpusztulnak, ebből ered az izomzat károsodása, a csontok, fogak, erek, fejlődés, szív és egyéb szervek törékenysége, gyengesége. immunitás és még.
• Hatása a szemre. Az ultraibolya sugarak a szembe jutva, még a szemhéjon keresztül is szürkehályogot okozhatnak, megzavarhatják a látást.
• Hatások a mirigyekre. És különösen a pajzsmirigyen, a mellékveséken, az emlőmirigyeken. Lehetnek hormonális hullámok, sőt daganatok is.

A szolárium káros hatásai és előnyei a nők számára: ellenjavallatok

És akkor mi van:

• rákra való hajlam. Ha az Ön családjában előfordult olyan eset, hogy valaki rákos volt, sajnos az ilyen hajlam a géneken keresztül terjed. Az ultraibolya fény provokálhatja a betegség kialakulását. Nem kockáztathatsz.
• Terhesség. Szintén tilos szoptatás alatt. A szolárium az anyatejre nincs hatással, de az emlőmirigyekre nagyon jó hatással lehet, különösen, ha olyan aktívan működnek. Jobb fehérnek látszani, mint daganatot kapni.
• A rengeteg anyajegy, bármilyen gyulladás a bőrön, nagy öregségi foltok. A leégést ebben az esetben jobb, ha megbeszéli orvosával.
• Bármilyen szisztémás betegség, gyulladás, daganat (szív- és érrendszeri betegségek, máj, asztma, cukorbetegség, nőgyógyászati ​​betegségek, magas vérnyomás, vérbetegségek, hormonális zavarok)
• Bizonyos gyógyszerek szedése: antibiotikumok, nyugtatók, antidepresszánsok, hormonális, fogamzásgátlás, egyes fájdalomcsillapítók. Ha teheti, mindenképpen kérdezze meg kezelőorvosát.
• Nagyon világos és érzékeny bőr. Amolyan arisztokratikus sápadtság, amikor jobb teljesen elkerülni a napot, mert a barnaság úgysem jelenik meg, csak éget.
• menstruáció időszaka.
• 16 éven aluli gyerekek és 60 év után érnek. Ha szükséges, választhat infraszoláriumot, ez a legkíméletesebb.
• Stressz eljárások a bőr számára: epilálás, peeling.
• Fizioterápiás foglalkozások UVI-vel.

Megtanulni a napozást haszonnal

Hogyan kell napozni? Olyan nehéznek tűnik? Bemásztam a fülkébe, kaptam egy adag ultraibolya sugárzást - ennyi. De nem. Ha egészséges és egészséges barnulást szeretne, bizonyos szabályokat be kell tartani:

1. A kezelési idő kezdetben nem lehet több 10 percnél (vagy még kevesebb, ha a bőr világos), fokozatosan növeljük.
2. Zuhanyozzon egy órával az eljárás előtt, ne utána. És lehetőleg szappan nélkül, nehogy zsírtalanítsa a bőrt.
3. A munkamenet előtt mossa le az összes sminket. És ne használj parfümöt.
4. Bármilyen krém tilos, de a védő is üdvözlendő, de nem szabványos, mégpedig szoláriumhoz. Ellenkező esetben minden munka a csatornába megy. Az arcbőrt kiemelten ápoljuk, plusz ajakbalzsamot.
5. Távolítsa el a lencséket, ha viseli őket.
6. Zárja be az érzékeny területeket. Napszemüveget, mellpárnát veszünk fel, hajunkat sállal vagy eldobható sapkával takarjuk be, az öregségi foltokat, nagy anyajegyeket pedig célszerű lezárni. Megint, ha az orvos egyáltalán megengedte nekik, hogy napozhassanak.
7. A szoláriumban végzett kezelés után ne legyen közvetlen napfénynek kitéve.
8. Jelentkezzen be a következő foglalkozásra legkorábban másnap. És ha szünet van, lehetőleg a közeljövőben utána. A szolárium valószínűleg ilyenkor feldolgozás alatt áll, tiszta kabinban fog napozni. Ezt a tanácsot a fórumon találtam, egy rendszeres ügyfél véleményében. Az eset beszél.
9. Azonnal, ahogy elhagytuk a fülkét, tisztán iszunk, helyreállítjuk a folyadék utánpótlást. Ezen a napon karotint tartalmazó ételekre van szüksége (például sárgarépa) – ez erősíti a barnaságot. És mindenképpen antioxidánsok (bogyók, gyümölcsök, zöldségek, diófélék, hínár, zöld tea, tej) – semlegesítjük az UV-sugarakat kiváltó szabad gyököket.
10. Otthon jobb zuhanyozni és hidratáló krémet kenni. Vagy ismét speciális kozmetikumok leégés után a szoláriumban.
11. Ha a bőr jól reagál, akkor az ülések 20 percre növelhetők. De legfeljebb minden második nap 3 héten keresztül, ha a cél az egyenletes barnaság kialakítása. Ha támogató céllal, akkor elég lesz havonta pár alkalom.

Egyébként van egy ilyen rendellenesség - tanorexia, amikor a napozástól és a szoláriumtól függ. A függő még akkor sem tudja abbahagyni, ha rákot találnak. Szörnyű üzlet.

Szóval napozzunk okosan. Mindenkinek kívánom, hogy teljes fegyverzetben, arany bőrrel tündöklő melegséggel és egészséggel találkozzon. Azt hiszem, ez az útmutató segíteni fog neked!

Feliratkozás az új cikkekre.