Maria Alekseeva járványorvos-orvos elmondja, mire kell vigyázni a forró országokban, és hogyan térhet vissza egészségesen és kipihenten „a tengerből”, nem pedig betegen és fáradtan.

Maria Grigorievna Alekseeva - a Fehérorosz Köztársaság elnökének igazgatási osztályának köztársasági klinikai egészségügyi központjának orvos-járványügyi szakorvosa.

Hamarosan itt a nyár. Sokan már megtervezték a nyaralásukat, sőt jegyet is vettek. Mire kell vigyázniuk a távoli és közeli országokban? Milyen baktériumok leselkednek rájuk ott, és hogyan védekezhetnek ellenük?

Igen, sokan trópusi országokba fognak menni, ahol meleg a tenger, sok a nap és az egzotikum. Sajnos sok ember ilyen környezetben meglehetősen kockázatosan viselkedik. A kockázat az elfogyasztott mennyiséggel növekszik, ezért rögtön megemlítek néhány pontot. Törökországban és Egyiptomban a mi embereink előszeretettel látogatják a hamamot. Ez egy fürdőház. A hamam hőmérséklete nem olyan magas, mint az oroszban vagy a finnben. Csak 50-60 fok van, így az emberek szívesen töltik az időt. Aztán lelkesen megosztják benyomásaikat. Önnek magának nem kell szárnyalnia, ezt speciálisan képzett fürdőőrök végzik el helyette. De egy ilyen fürdő tele van veszélyekkel. Először is a kese kesztyű. Ez egy olyan kemény mosogatórongy, amelyet a látogatók habosítanak és masszíroznak. Ennek a kesztyűnek eldobhatónak kell lennie, de kevesen tartják be ezt a szabályt.

Ha nem viszel magaddal új kesztyűt, vagy nem dolgozol fel egy régit a jelenlétedben, rengeteg betegség fenyeget.

Először is a molluscum contagiosum és a gombák. Általában 60 fok feletti hőmérsékleten meghalnak, de mint mondtam, a hamamban alacsonyabb a hőmérséklet. Még a hamamban is fűtött márványasztalokon dőlve rüh, trichomoniasis, papillomavírus és gonococcus fertőzés is előfordulhat. A Gonococcus azonban nem él sokáig, de mégis. A többi felsorolt ​​nagyon stabil és könnyen továbbítható.

És akkor egy férfi jön ki a hamamból ezzel a sok jóval...

És elmegy egy étterembe vagy kávézóba vízipipát szívni. És itt is sok betegség leselkedik rá. Először a vízipipát 30-60 percig füstöljük. Ezalatt a szervezet 48-szor több füstöt kap, mint cigarettázáskor. De szeretném felhívni a figyelmet ennek a folyamatnak a higiéniájára.

A kávézóban eldobható szájcsöveket kapunk, megnyugszunk és leáll az agyunk.

De a legérdekesebb dolog ez alatt a szájcső alatt található. Utána jön egy cső és egy lombik, amelybe tejet, bort vagy bármilyen más folyadékot öntenek. A füst áthalad rajtuk, és meg kell értenünk, hogy ez a légzőkör analógja. Azt szívjuk, ami a tüdőnkbe kerül. Némi nyálka lecsöpög a szájrészen...

Az egyik a szánkban?

Igen, és mindez egy lombikba kerül folyadékkal, majd mindezt egy baráti társasággal beszívjuk a tüdőnkbe. Biztos benne, hogy a vízipipa kollégája nem szexelt egy órával azelőtt, hogy elment a vízipipa bárba? Vagy például, hogy nincs herpesz seb a szájában?

Hiszen lehet, hogy szájgyulladása, szifilisze van, és a száj gombás fertőzése... És mindezt a lehető legmélyebben a tüdőnkbe hajtjuk.

Hiszen az általunk használt aeroszol finoman eloszlik, és tüdőnk legtávolabbi területeire is bejut.

Borzalom! Még csak távoli országokba sem kell utaznia, hogy elszívjon egy vízipipát és "felszedjen" mindenféle fajtát. .

Orosz kollégáim végeztek egy ilyen kísérletet. Oroszország különböző részeiről vettünk vízipipákat, és elemeztük a bennük elvetett mikroflórát. A szájrészeket nem vették figyelembe. Elemezték a csövek, lombikok felületéről származó lemosásokat és maguk a vízipipa tartalmát. Mit kaptál az alsó sorban? Rezisztens Staphylococcus aureus - ezúttal. Nagyon nehéz megbirkózni velük, mivel az antibiotikumokat nehéz kiválasztani.

A második dolog, amit a tudósok láttak, a Spirilla volt. Ez egy olyan súlyos gomba, amely tüdőgyulladáshoz vezet, és nagyon-nagyon nehéz leküzdeni.

A tudósok felfedezték a Pseudomonas aeruginosát és a Klebsiellát is. Elképzelhető, hogy a tuberkulózist a vízipipa és -lombikok felületére is el lehet vetni, ha a Koch-bot hordozója elszívja.

Búvárkodásra is van lehetőség. Miből készül a búvárfelszerelés? Ez egy szájrész, egy maszk, egy oxigénpalack és egy öltöny. De megértjük, hogy előttünk ezt a berendezést rengeteg ember használta. Van egy másik történet is a jelmezről.

Melyik nő viselné egy másik nő használt ruháját? És fürdőruhát vettek fel.

A legegyszerűbb, amit egy ilyen öltönynél kapunk, a microsporia, de még mindig vannak tetvek - szemérem, test, fej ...

És ezt a szájkosárt is a szánkba vesszük, ami egy órával ezelőtt egy idegen, más mikroflórájú és baktériumhalmazú ember szájában volt.

És csak Isten tudja, hogy ez az ember mit csinált a búvárkodás előtt, és hogyan élvezi az életet.

Nap, tenger, meztelen testek... Ki gondol a mikroflórára, baktériumokra, törzsekre?

Senki. Sőt, az emberek visszatérnek a vakációból, és nagyon gyakran tüdőgyulladásos diagnózissal mennek kórházba, de nem vízipipa és búvárfelszerelésben vétkeznek, hanem repülőn.

Lehet, hogy érdekel

A pszichológusok elmondták, hogyan ne essünk pánikba a koronavírus miatt




Az orvosok azt mondják: hogyan lehet megfelelően leküzdeni a D3-vitamin hiányát, és mennyire veszélyes




Az onkológusok a terméket az emlőrák megelőzésére nevezték el




A legjobb 8 allergiás kérdés




10 kérdés háziorvosához




Szemüveg vagy kontaktlencse: mit válasszunk

10 kérdés az ultrahangdiagnosztika orvosához

Ma az ultrahang az egyik legelterjedtebb vizsgálati módszer. Gyors, fájdalommentes, és nem igényel különösebb előkészületet a beteg részéről. Ma ennek a diagnosztikai módszernek az előnyeiről és hátrányairól fogunk beszélni a Köztársasági Neurológiai és Idegsebészeti Tudományos és Gyakorlati Központ ultrahang-diagnosztikai orvosával, Dina Valerievna Goloddal.

1

Milyen betegségeket lehet ma diagnosztizálni ultrahang diagnosztikával?

Ezek teljesen más jellegű betegségek lehetnek: gyulladásos (akut és krónikus), onkológiai, traumás, sürgősségi sebészeti patológiák. Ma is ultrahangos kontroll mellett végeznek minimálisan invazív sebészeti beavatkozásokat.

2

Árthat-e magából az ultrahangos eljárás?

Nincs bizonyított ártalom, ez egy non-invazív vizsgálat a testről, amely ultrahanghullám visszaverődésén alapul. A testszövetek megakadályozzák az ultrahang terjedését (különböző akusztikai ellenállással rendelkeznek, melynek értéke a sűrűségüktől függ).

3

Hogyan készüljünk fel a belső szervek ultrahangjára?

A legtöbb vizsgálat nem igényel különösebb előkészületet, kivéve a hasi és kismedencei szervek ultrahangját. Az első esetben fontos, hogy éhgyomorra jöjjön (még vizet se igyon) és szokjon le a dohányzásról. A második esetben teli hólyaggal kell vizsgálatot végezni, ehhez fontos, hogy az ultrahangos vizsgálat előtt 2-3 órával ne vizeljünk, és egy órával előtte igyunk meg legfeljebb egy liter vizet.

4

Hány éves korban végeznek emlő ultrahang diagnosztikát?

40-45 év után évente egyszer emlő ultrahangvizsgálatot kell végezni, és ha szükséges, ezzel párhuzamosan mammográfiát is kell végezni. Egyéb esetekben panaszok, tünetek esetén gyakrabban is végezhető ultrahangos vizsgálat.

5

Miért ugyanazt az ultrahanggépet használva különböző orvosok különböző problémákat látnak ugyanabban az emberben?

Mindazonáltal az ultrahang szubjektív kutatási módszer, ezért minden az orvos tapasztalatától és a páciens felkészültségétől függ.

6

Lehetséges-e ultrahang segítségével meghatározni a daganat szerkezetét és diagnosztizálni a rákot?

Igen, lehetséges. Vannak bizonyos ultrahangkritériumok, amelyek jóindulatú vagy rosszindulatú folyamatra utalnak. De annak érdekében, hogy pontosan megtudjuk a formáció szerkezetét, biopsziát kell végezni. Az ultrahang ebben az esetben csak elsődleges kutatási módszerként működik.

7

Milyen gyakran kell ultrahang diagnosztikát végezni egy onkológiai betegnek remissziós állapotban?

A folyamat szakaszától és mértékétől függően a gyakoriságot a kezelőorvosnak kell javasolnia. Leggyakrabban 3-6 havonta egyszer. Ha dinamikus megfigyelésre van szükség, akkor 1-3 hetente ultrahang végezhető.

8

Miben különbözik alapvetően az ultrahang a CT-től és az MRI-től?

A számítógépes tomográfia a különböző sűrűségű szövetekből származó röntgencsillapítás különbségének mérésén és feldolgozásán alapul. A mágneses rezonancia képalkotás az elektromágneses választ méri. Valójában ezek a módszerek kiegészíthetik egymást. De ultrahang - külön-külön is használható, és kiegészítheti a CT-t és az MRI-t (előkészítésként).

9

Hány éves kortól lehet ultrahangos vizsgálatot végezni egy gyermek számára?

Szükség esetén ultrahangot akár babáknak is el lehet végezni, itt nincs korlátozás.

10

Milyen méretű képződményeket láthat az ultrahangos készülék?

Az ultrahang ma már akár 10 mm átmérőjű kis képződményeket is képes kimutatni, de itt minden a készülék osztályától és az orvos képzettségétől is függ.

10 kérdés endoszkóposnak a vastagbélrákról

A WHO statisztikái szerint a világon évente körülbelül 2 millió ember betegszik meg végbélrákban. És ha korábban csak 50 év feletti betegeknél diagnosztizálták, ma a betegség fiatalabbá válik. Ennek a betegségnek a diagnosztikájának és kezelésének sajátosságairól egy endoszkópos szakemberrel, a Fehérorosz Köztársaság Elnökének Adminisztratív Osztálya "Köztársasági Klinikai Egészségügyi Központ" endoszkópos osztályának vezetőjével fogunk beszélni - Aleksey Alekseevich Petkevich.

A fotó illusztráció.

1

Mi a vastagbélrák és milyen gyakori?

A vastagbélrák (a vastag- vagy végbélrák) a végbél és a vastagbél nyálkahártyájának rosszindulatú daganata. A rosszindulatú daganatnak három fő jellemzője van: nem engedelmeskedik a szervezet befolyásának, és magától osztódik, benőhet szomszédos szervekbe, szövetekbe, áttéteket képezhet. Ez a fajta rák gyakori – a megbetegedések és mortalitások tekintetében 2-3 helyen áll a világon. Hazánkban évente több mint 50 ezren betegszenek meg és 10-12%-uk vastagbélrák. Évente több mint 17 ezren halnak meg daganatos betegségben az országban, és ismét 10 százalékuk vastag- és végbélrákos beteg.

2

Melyek a vastagbélrák fő okai?

Sok oka van. Először is, amit eszel, az befolyásolja a nyálkahártyát. Veszélyesek a tartósítószereket és vegyszereket, édesítőszereket, zsíros ételeket, feldolgozott és vörös húsokat tartalmazó élelmiszerek. Külön érdemes kiemelni az elhízást, a fizikai inaktivitást, a dohányzást és az alkoholt – mindezek a szavak már eleve kiélezték a fogakat, de pontosan ez az, ami növeli a kockázatokat.

3

Van-e genetikai hajlam a vastagbélrákra?

Ez fontos az anamnézis szempontjából, de az öröklődés szerepet játszik, ha bizonyos szindrómákkal kapcsolatos gének vannak. Nincs belőlük olyan sok, így az öröklődési tényező nem döntő. Az életmód, a táplálkozás és a stressz sokkal fontosabb.

4

Hogyan nyilvánul meg a vastagbélrák a különböző szakaszokban?

Minél korábbi a stádium, annál kevesebb a tünet, és a rák kezdetben semmilyen módon nem jelentkezik. De ebben a szakaszban kell kimutatni a sikeres gyógyuláshoz. Ehhez fontos, hogy egy bizonyos életkortól megelőző vizsgálatokat végezzenek.

5

Mik a túlélési előrejelzések a vastagbélrák kimutatására?

Vannak statisztikák, amelyek szerint az 1-2. stádiumban diagnosztizálva az 5 éves túlélési arány több mint 80%, de a 4-es stádiumban rákos betegek 80%-a nem éli túl egy évnél tovább. Várja meg a kezdeti megnyilvánulásokat, vagy végezzen vizsgálatot, amikor még nincsenek tünetek, döntse el Ön. Bár a következtetés nyilvánvaló.

6

Mi az a vastagbélrákszűrés?

A vastagbélrák szűrésének jelenlegi megközelítései a következők. A kritikus életkor 50 év, ettől a kortól szűrés (kolonoszkópia) és okkult vér vizsgálata szükséges. A vizsgálatot évente egyszer végezzük el, vér észlelésekor érdemes kolonoszkópiát végezni. Nem szükséges minden évben megtenni, ha az első nem mutatott eltérést, akkor 10 év alatt 1 eljárás elegendő. Ha vannak polipok, akkor méretüktől és számuktól függően 3-5 év múlva meg kell ismételni az eljárást, ritka esetekben ezek a programok gyakoribbá válnak. A férfiak és a nők szűrésében nincs különbség.

7

Miben más a modern kolonoszkópia, mint a 20 évvel ezelőtti és sokak számára még mindig rémisztő?

Természetesen a haladás nem áll meg, és a felszerelést is fejlesztik, így egyre többet láthatunk és azonosíthatjuk a legkisebb, a régi apparátus számára nem látható képződményeket is. Ma felvehetünk egy videót és megnézhetjük. Maguk az endoszkópok megváltoztak, maga az eljárás során megváltoztathatják a merevséget. A betegek számára lehetőség van intravénás érzéstelenítésben, azaz fájdalommentesen kolonoszkópiára. Még a modern endoszkóposok is tökéletesítették a vastagbéltükrözés technikáját, és reciprok-rotációs módszert alkalmaznak, ez nem olyan fájdalmas a beteg számára. Igen, lefolyásában előfordulhatnak hiányosságok, de ez a világstatisztika szerint 10 ezerből 1 eset. A modern eljárások kockázatai minimálisra csökkennek.

8

Milyen problémákat láthat az endoszkópos a kolonoszkópia során?

Természetesen nem minden vastagbéltükrözésnél találnak rákot, nem csak a daganatok kimutatására. Végrehajtásakor lehetséges a colitis ulcerosa, a Crohn-betegség, a divertikulózis (gyakori patológia) azonosítása. Gyakran találunk polipokat és eltávolítjuk őket.

9

Mi a kezelés a vastagbélrák késői és korai felismerésére?

Az alapvető különbség a traumában és a beteg életminőségében. Minél hamarabb azonosítjuk a problémát, annál könnyebben eltávolítjuk. A korai rákot endoszkóposan, a későbbi stádiumokat laparoszkóposan, metszés nélkül távolítjuk el. A későbbi szakaszok hasi műtétet, valamint kemoterápiát és sugárterápiát igényelnek.

10

Hogyan kerüljük el, hogy vastagbélrák áldozatává váljunk?

Első lépésként sokat kell mozogni (ez javítja a vérellátást és a bélürülést), majd az étrend átgondolása - a feldolgozott húst mellőzni, és saját ételt főzni, több friss zöldséget és fűszernövényt fogyasztani, valamint az étrendet minél változatosabbá tenni. Nos, az 50. életév betöltésekor időben végezzen szűrést, ne féljen és ne féljen orvoshoz fordulni.

Stressz idején a szervezet két fő hormont termel: adrenalint és kortizolt. Mindkettő szükséges a szervezetünk számára, de veszélyesek is, ha nagy mennyiségben ürülnek ki, vagy ha az ember nagyon gyakran ideges. Az adrenalin mozgásra készteti (futni vagy támadni), de a magas adrenalinszint magas vérnyomáshoz vagy szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet. De az adrenalin hiánya tele van depresszióval. A kortizol figyelmezteti a szervezetet, ha veszély fenyeget. Ha sok van belőle, romlik a memória, és súlyos álmosság lép fel.

2

Azt mondják, a stressz a test gyakorlata. így van? És van "jótékony stressz"?

A stressz fizikai reakció a megszokott feltételektől való eltérésekre. Ez mindig akkor nyilvánul meg, amikor az ember először tesz valamit. És testünk ebben a pillanatban mobilizálódik és alkalmazkodik az új feltételekhez. Az ember energikusabbá válik, és cselekedni akar - ez jótékony stressz.

3

Hogyan ismeri fel a stresszt?

A rövid távú stresszt szapora légzés, szívdobogásérzés és izzadás, kézremegés és megnövekedett vérnyomás jellemzi. Az ilyen stresszt szinte lehetetlen elkerülni, ez az élet része. A krónikus stressz alvászavarok, fejfájás, szexuális problémák, érzelmi változások és fokozott szorongás formájában nyilvánul meg. Ez nagyon veszélyes állapot.

4

Hogyan viselkednek a férfiak és a nők stresszben? Vannak különbségek?

Van különbség. A férfiak reakciója az, hogy gondolkodnak, tesznek és engednek az érzelmeknek. A nők viszont először engednek az érzelmeknek, aztán megteszik, és csak azután gondolkodnak. És ennek fényében nagyon gyakran kialakulhatnak nehézségek a kapcsolatokban. A stresszes férfinak nyugdíjba kell vonulnia és mindent át kell gondolnia, a nőnek pedig beszélnie kell a problémáról.

5

Miért oldják fel sokan a stresszt cigarettával és alkohollal, és miért rossz ötlet ez?

Sőt, éppen ellenkezőleg, bosszantóak. Amikor az ember dohányzik, egyszerűen átirányítja a figyelmét a problémáról a cigarettára, úgy tűnik neki, hogy ellazult, de ezek csak szünetek. Ha az alkoholról beszélünk, akkor az csak fokozza a stresszt, mivel aktiválja az idegrendszert és negatív érzelmek zuhatagát váltja ki.

6

A stressz kezelésének modern módszerei a pszichológus arzenáljában?

Munkám során két, véleményem szerint egymást jól kiegészítő módszert kombinálok - a művészetterápiát és a viselkedésterápiát. A művészetterápia segít felfedezni belső világát és fejleszteni kreativitását. A kognitív viselkedésterápia a stresszhez vezető gondolatokkal és hiedelmekkel való munkára összpontosít.

7

Képes vagy egyedül megbirkózni a stresszel?

Nap mint nap foglalkozunk vele, de fontos, hogy ne menjünk át a krónikus stádiumba. Azt tanácsolom, hogy vezessen naplót, és elemezze az érzelmeit. Készítsen terveket az információs túlterheltség elkerülésére és ügyeinek strukturálására. Értsd meg hitedet és életszemléletedet. Bármilyen fizikai tevékenység, meditáció, relaxáció, masszázs, barátokkal való kommunikáció is hasznos a stressz elleni küzdelemben.

8

Mikor nem nélkülözheti szakember segítségét?

Ha az összes lehetséges megoldás nem működik, akkor csak szakemberhez kell fordulnia. Ha elhúzódik a stressz, érdemes pszichológust is felkeresni. A következő jelekről lehet felismerni: fizikai kimerültség, csökkent teljesítmény, érdeklődés hiánya a kommunikáció és a szórakozás iránt. Egy másik riasztó jel az, amikor az ember már nem elégedett azzal, ami korábban elégedett volt.

9

Mi lesz azzal, aki nem próbál megszabadulni a stressztől?

Ez szomatikus betegségekhez vezet, és mindegyiknek megvan a sajátja, a hajlamtól függően. Leggyakrabban ezek szívbetegségek, magas vérnyomás, agykárosodás, gyomor-bélrendszeri problémák, csökkent immunitás és túlsúly. Pszichés problémák is csatlakoznak: pánikrohamok, depresszió, fokozott szorongás.

10

Hogyan találhat saját pszichológust? Mire kell figyelni?

Mindenekelőtt azt tanácsolom, hogy tisztázza az oktatás elérhetőségét, mivel végzettség nélkül nem kap minőségi segítséget szakembertől. A második a specializáció tisztázása, fontos, hogy a pszichológus foglalkozzon a problémájával, harmadszor pedig az Ön személyes kényelme, legyen könnyű és nyugodt ezzel a személlyel.

A művészek meztelenül fürdőzőket festettek, írók tündérmeséket a sellőkről és szirénákról, a sportágak fejlődésével pedig a szinkronúszás az olimpiai program egyik legnépszerűbb típusa lett. Nem csoda, hogy sok lány világszerte a víznek szenteli életét.

A Playboy három ritka női foglalkozásról beszél, amelyek ehhez az elemhez kapcsolódnak.

Sellőzés

Természetes, hogy az ember fantáziáinak megtestesülésére törekszik. Tehát a mitikus sellők iránti vágy egy bizonyos ponton egy új szórakoztató irányzat, a "sellő" létrehozásához vezetett.

Magát a kifejezést csak 2004-ben kezdték használni: ezt megelőzően a tevékenységet feltételesen vízibalettnek nevezték. Technikailag a mermeading egy tündéri sellő jelmezben való merülés búvárfelszerelés vagy bármilyen speciális felszerelés nélkül. Magukat a búvárokat általában "víz alatti balerináknak" vagy "intézkedéseknek" nevezik. A művészek általában professzionálisan foglalkoznak mermakinggel: a figurák csábítóságát az előadás látványossága hangsúlyozza.

Az előadások felszerelt klubokban és természetes víztározókban zajlanak. Néha a "sellők" félmeztelenül úsznak és táncolnak. Ha nem is "élőben", de a filmekben láthatta például a "Goodfellas" című filmben Ryan Goslinggal, amikor a "sellőhöz" merült, hogy kihallgatást folytasson.

A sellő közösség meglehetősen szervezett, versenyeket, sőt jótékonysági rendezvényeket is szervez, amelyek célja az óceánok tisztán tartása.

Ama

A gyöngyhalászatot ősidők óta gyakorolják a part menti keleti országokban. A fogókat minden országban máshogy hívják: Japánban ama, uminchu és kaito, Koreában pedig hanyo. Az első dokumentált információ a "tenger asszonyairól" 2000 évvel ezelőtt jelent meg. Érdekes tény, hogy a trapperek általában nők. Ráadásul a búvárok félmeztelenül, vagy akár teljesen meztelenül úsznak. Bár ez inkább munkás pillanat, mint erotika. Amúgy az egyik James Bond lány, Kissy Suzuki a Csak kétszer élsz című filmből amoy.

Az Ama lényegében a halászok különleges kasztja, saját ősi hagyományokkal és szokásokkal. Figyelemre méltó, hogy a patriarchális Japánban a búvárok mindig is sokkal nagyobb polgári szabadságjogokat élveztek, mint rabszolgasorsba esett honfitársaik. Ez érthető - a gyöngybányászat jó bevételt hozott. Add hozzá az edzéssel nyert szépséget és rugalmasságot.

Egy időben az ama természetes szépségét szembeállították a gésák mesterséges szépségével. A minden szempontból hasznos mesterség azonban egyre inkább történelemmé válik – a technológiai fejlődés sok szakmát évről évre irrelevánssá tesz. Most a "tengeri nők" kultúrája szinte teljesen átment a turisták szórakoztatásának kategóriájába.

Meztelen búvárkodás

Meztelen búvárok – ezt nevezik meztelen búvároknak. Ez nem csak egy fellépés vagy hobbi – egyes modellek professzionálisan pózolnak a víz alatti fotózásokon, számukra ez bevételi forrás. És ha a mermeading egy szórakoztató szakma, az ama egy mesterség, akkor az aktbúvárkodás a legtisztább formájában a művészetre utal. Ebben az esetben a meztelenség iránti szenvedély érvényesül. Egyes pszichológusok azt magyarázzák, hogy a legtöbb modellt meztelenül fotózzák a víz alatt, nem csak az erotika iránti vágyuk miatt, hanem az anyaméhben töltött idő genetikai memóriája miatt is.

A számtalan előadás- és forgatássorozatból a legszórakoztatóbbak közül több is kiemelhető. Például 2011-ben Natalya Avseenko szabadbúvár meztelenül tíz percet töltött az Északi-sark jeges vizében, és két beluga bálnával úszott. Mindez a „Ceiling” című dokumentumfilm alapját képezte. Natalia azzal magyarázza ezt a döntést, hogy ugyanolyan természetessé és védtelenné váljon – hogy szellemileg és fizikailag nyitottá váljon. Ugyanakkor megdőlt a jeges vízben különleges felszerelés nélkül tartózkodó személy rekordja is.

Van egy másik, nem kevésbé érdekes eset. Munkáiért a tahiti modellt és tervezőt, Ravu Rae-t a "Stingrays királynőjének" becézték. A Rava teljesen vagy részben meztelen, és nemcsak ártalmatlan delfinek és ráják, hanem valódi ragadozó cápák is körülvéve úszik. Mindezt a csodálatos akciót pedig filmre veszik és közzéteszik a modell instagramján, ami miatt népszerűvé vált az egész világon.

„A meztelenül búvárkodva kicsit időtlennek érzi magát. A szépség azt jelenti, hogy kiszolgáltatottak vagyunk” – mondja Ray.

A híres sportolónő, Natalya Avseenko meztelenül fürdött két beluga bálna társaságában, és egy jéglyukba ugrott be a Fehér-tengeren. A szabadúszó bajnok újabb rekordot döntött meg: 10 percig 40 másodpercig maradt a jeges vízben (egy hétköznapi embernek öt perc is elég lesz a halálra fagyni).

Natalia Avseenko, freediver: „Egyedülálló személyes kísérlet volt, és teljesen az én ötletem. Gyermekkorom óta arról álmodoztam, hogy beluga bálnákkal úszhatok. Tudod, a víz alatt az alfa ritmus egy különleges állapotába lépsz - ez némileg hasonlít a mély meditációhoz. Az állatok ezt érzik, a tengerben folyamatosan találkozom különböző lakókkal, de a beluga bálnák külön eset."

A belugákkal való kommunikációhoz Nataljának szélsőséges intézkedéseket kellett tennie. Az a tény, hogy az emlősök csak közvetlenül a bőrrel érintkeznek - a ruházat zavarja az érintkezést. Ráadásul tapasztalt szabadbúvárként a beluga bálnák nagyon sebezhetőek és érzékenyek. „Teljesen fel kellett oldani az embert önmagában, ugyanolyan sebezhetővé és nyitottá válni - az Északi-sarkkörhöz, hidegen, búvárruha nélkül” – mondta Natalya Avseenko.

A tenger hőmérséklete mínusz 1,5 fok volt. Az orvosok figyelmeztettek: nem tudni, hogyan fog viselkedni a test – akár meg is vakulhat, mert ilyen hideg vízben fagy meg a szem a leggyorsabban.

Natalia Avseenko: „Az arc azonnal égetni kezd, de gyorsan megszokja. A legnehezebb része a szem és a fej hátsó része. Olyan érzés, mintha állandóan sírnál. Aztán lazítasz, megszokod, elkezd lélegezni."

Két beluga - Matryona és Nilma, a szabadbúvár szerint, élvezte az ilyen fürdést. Érdeklődve várták az elmélyülést, „mosolyogtak”. A tudósok szerint a beluga bálnákat nem szabad humanizálni, nagyon mozgékony csontjaik vannak, ezért van egy olyan érzés, hogy arckifejezéssel fejezik ki érzéseiket.

Natalia Avseenko: „Tudom, hogy a szerkezetről van szó, de nagyon szeretnék hinni az érzelmeikben. A beluga bálnák csodálatosak!"

Az egész kísérletet és az arra való felkészülést hivatásos rendezők és víz alatti kezelők vették fel. A fehér-tengeri utazás előtt az egész filmes stáb hosszú ideig az Urálban, a Lazurny kőbányában edzett. Videósok, forgatókönyvírók, rendezők sürgősen tanulmányozták a jégbúvárkodás technikáját. Maga Natalya Avseenko, akinek szabadbúváriskolája a jóga titkaira épül, ugyanakkor megtanította a jövő filmes búvárait az indiai gyakorlat alapjaira.

Natalia Uglitskikh, igazgató: „Kemény körülmények között dolgoztunk, nagyon hideg volt, folyamatosan adódtak váratlan pillanatok. Leginkább Natasát féltették: meztelenül edzett - megszokta."

Két hét múlva megjelenik a szerző "Ceiling" című filmje. A film főrendezője, Natalya Uglitskikh elmondta, hogy úgy döntött, hogy analógiával nevezi el a filmet azzal, amit Natalya Avseenko egy keskeny jéglyukba merülve tapasztalt meg. Szilárd jégmennyezet volt.

Natalia Uglitskikh: „Natasha szemüveg nélkül is a vízben volt! Ismeretes, hogy ugyanazon a hőmérsékleten, mint a Fehér-tengerben, a lencsék befagynak a szemben. Azt mondta, hogy egy ponton abbahagyta a látást – minden csak a bizalomon múlott. Natasha bármelyik pillanatban messzire kerülhetett volna a jég alá, és nem tér vissza.

Natalya Avseenko világcsúcstartó, számos szakágban az öt legerősebb sportoló egyike. Legmagasabb búváreredménye 180 méter. Avseenko az FSNA szabadbúváriskola vezetője.