Ízületi kezelés. Vásároljon térdvédőt. Milyen információkra van szükség? A térdvédők főbb jellemzői

Üdvözöljük a webhelyen. Ez az oldal az "ízületek kezelése" témával foglalkozik, célja, hogy részletes és megbízható információkat nyújtson az ízületi betegségekről, azok diagnosztizálásáról, kezeléséről és megelőzéséről.

Ne használja fel az oldalon közzétett információkat anélkül, hogy előzetesen konzultált volna orvosával!

Az emberi test nagyon-nagyon szívós, még egy fizikailag gyenge embernél is. A megrögzött alkoholisták példaként szolgálhatnak a kitartásra: életmódjukkal gyakran sokat élnek. De a teljes és boldog élethez nem elég "élni", egészségesnek kell lenni.

És az ízületi betegségeket, mint minden mást, kezelni kell.

Hogyan lesz segítségedre az oldal?

Az oldalon választ talál az ízületi betegségekkel kapcsolatos legégetőbb kérdésekre:

A legfontosabb az ízületek kezelésének leírása. Milyen betegségeket hogyan kell kezelni? Milyen kezelések állnak rendelkezésre? Melyek a hagyományos orvoslás receptjei és mikor hatékonyak? Milyen kezelések vehetők igénybe külföldön? A kezelés eredményei az izraeli és európai klinikákon.
Különös figyelmet fordítanak az ízületek fizikai gyakorlatok segítségével történő kezelésére. Mert a fizikai aktivitás és a sport, mint kezelési eszköz, a tabletták, injekciók és műtétek fölött áll. Az oldalon részletes leírások találhatók a különböző betegségek tornaterápiájáról, fényképek és videók, ahol az orvosok elmagyarázzák és bemutatják a helyes edzéstechnikát.

Megtalálja egy adott ízületi betegség (talán az Öné) általános jellemzőit. Megtudhatja, hogyan halad a betegség, vannak-e fejlődési szakaszai, és mi történik az emberi testtel a betegség során. A vizuális illusztrációk és fényképek segítenek jobban megérteni a probléma lényegét.
Beszélünk a különböző betegségek tüneteiről és azok diagnosztizálásáról is. Mindig a diagnózis az első lépés, a probléma azonosítása. Természetesen csak orvos tud diagnosztizálni. De annak ismerete, hogy mely tünetek mely betegségekre jellemzőek, hogyan zajlanak le, segít gyorsan eligazodni, például ha Ön is fájdalmat tapasztal.
Nos, a gyógyulás legutolsó pontja a folyamatos megelőzés. Jobb, ha figyelmeztet, és nem jelentkezik a betegség. Alapvetően ez a megfelelő edzés és táplálkozás.

Minden cikkhez megírhatja megjegyzéseit, beszélhet a kezeléssel vagy megelőzéssel kapcsolatos tapasztalatairól, és felteheti az Önt érdeklő kérdéseket.

Az oldal legnépszerűbb része a. Ez a betegség a leggyakrabban a fizikai inaktivitás miatt jelentkezik, ami olyan elterjedt lett, mint a számítógépek az életünkben. Az "Egyéb" részben ajánlásokat talál az ízületi fájdalmak megszüntetésére, tanulni és még sok mást.

Végezetül azt mondom, hogy az ízületek kezelését orvosnak vagy felügyelete alatt kell elvégeznie. A diagnózist az orvos állítja fel, és csak ő írja elő a kezelést. A gyakorlatokra vagy a hagyományos orvoslás receptjére példákat adunk meg az oldalon, csak tájékoztató jellegűek.

Légy óvatos és egészséges!

A térdmerevítő egy ortopédiai termék a térdízület megtámasztására. Garantálja a térd, a patella, az oldalszalagok és a meniszkusz rögzítését és stabilizálását. Annak érdekében, hogy az ízület támasztása optimális legyen, helyesen kell meghatározni a térdvédők méretét.

Használati javallatok

rehabilitáció sebészeti beavatkozások és traumás sérülések után;
térdsérülések megelőzése sportedzés közben;
a térdízületek betegségei;
komoly igénybevétel a térdben, ami az ízületek elhasználódásával fenyeget.

Javasoljuk, hogy olyan térdmerevítőt válasszon, amelynek mérete biztosítja az ízületnek a szükséges alátámasztást és védelmet nyújt mindenféle külső tényezőtől. Az ortopédiai termék mérete nagyon fontos, mert az ízület védelmére, az egészség és a funkcionalitás megőrzésére szolgál.

A sikeres választás titkai

Vásárláskor nem elég a térdvédőt méret szerint választani. Fontos figyelembe venni a további szempontokat is:

A méret. A paraméterek 1 és 4 között vannak beállítva. Az első a vékony embereknek szól. Nagy testalkattal a negyedik is megfelelő.
Kényelem. A térd kerülete fontos mutató. Célszerű reggel ortopédiai terméket választani, mivel délutánra a lábak megdagadnak. A térdvédő nem okozhat kényelmetlenséget és húzó érzést. A legkényelmesebbek a tépőzáras modellek, mivel lehetővé teszik a termékek meghúzását és lazítását.
Minőség. A jól ismert gyártók megtagadják a potenciálisan veszélyes olcsó anyagok használatát. Az ár nem kicsi, de igazolja magát.
Anyag. A térdvédőnek garantálnia kell a jó levegő behatolást, melegítést, kényelmet. Az elasztánból és poliészterből készült modellek kopásállónak tekinthetők, de költségük átlagon felüli. A neoprén termékek légáteresztőek. A pamut és gyapjú termékek jól melegítenek, de különös gondot igényelnek, és kevésbé tartósak.

Csak megfelelően kiválasztott ortopédiai termékek mutatnak terápiás hatást.

A térdmérés jellemzői

A rugalmas térdpárna méretét a térd kerülete határozza meg. Minden gyártó bizonyos táblázatok szerint fejleszti a termékeket, ezért vásárlás előtt tanulmányoznia kell a rendelkezésre álló információkat. Egyes esetekben a térd kerülete két méretnek felel meg, mivel a kereszteződésnél van.

A kerület meghatározásához a térdet a térdkalács középső része mentén, álló helyzetben mérjük. Néha emellett meg kell mérni az alsó lábszárat és a combokat. Ez egy szélesebb modell térdvédőhöz való, hogy megfogja a lábát.

Ne vásároljon térdmerevítőt a betegség súlyosbodása idején, mivel a térd megduzzad. Ellenkező esetben a duzzanat megszűnése után kisebb termékre lesz szükség. Kivételt képeznek az univerzális térdvédők hangerőszabályzó funkcióval.

Az ortopédiai termékek használatának szabályai:

A térdmerevítő használatának időtartama napi néhány órára korlátozódik.
A térdmerevítő viselésének időtartamát az orvos határozza meg, figyelembe véve a térdízület állapotát.
A térdvédők az ízületek kezelésének további eszközei. A terápia fő módszereként nem alkalmas.
A termékek nem szoríthatják össze a láb ereit, nem okozhatják a szövetek duzzadását és zsibbadás érzését.
A térdvédőnek kényelmesnek kell lennie, és nem irritálja a bőrt.
Csak kézzel, 40 fokos vízhőmérsékleten és kímélő mosószerrel mosható. Ellenkező esetben a térdvédők mérete megváltozik.

A térdpárnákat kialakításuk és funkcionalitásuk, további merev alkatrészek jelenléte különbözteti meg: műanyag vagy fém betétek, vasrugók, a térdízület támasztékának beállítására szolgáló mechanizmusok és kiváló minőségű keret.

Használati javallatok

Az elasztikus térdpárna biztosítja az ízület könnyű rögzítését

rehabilitáció sebészeti beavatkozások és traumás sérülések után;
térdsérülések megelőzése sportedzés közben;
a térdízületek betegségei;
komoly igénybevétel a térdben, ami az ízületek elhasználódásával fenyeget.

A sikeres választás titkai

Vásárláskor nem elég a térdvédőt méret szerint választani. Fontos figyelembe venni a további szempontokat is:

A méret. A paraméterek 1 és 4 között vannak beállítva. Az első a vékony embereknek szól. Nagy testalkattal a negyedik is megfelelő.
Kényelem. A térd kerülete fontos mutató. Célszerű reggel ortopédiai terméket választani, mivel délutánra a lábak megdagadnak. A térdvédő nem okozhat kényelmetlenséget és húzó érzést. A legkényelmesebbek a tépőzáras modellek, mivel lehetővé teszik a termékek meghúzását és lazítását.
Minőség. A jól ismert gyártók megtagadják a potenciálisan veszélyes olcsó anyagok használatát. Az ár nem kicsi, de igazolja magát.
Anyag. A térdvédőnek garantálnia kell a jó levegő behatolást, melegítést, kényelmet. Az elasztánból és poliészterből készült modellek kopásállónak tekinthetők, de költségük átlagon felüli. A neoprén termékek légáteresztőek. A pamut és gyapjú termékek jól melegítenek, de különös gondot igényelnek, és kevésbé tartósak.

Csak megfelelően kiválasztott ortopédiai termékek mutatnak terápiás hatást.

A térdmérés jellemzői

A térd mérésének szabályai

A kerület meghatározásához a térdet a térdkalács középső része mentén, álló helyzetben mérjük. Néha emellett meg kell mérni az alsó lábszárat és a combokat. Ez egy szélesebb modell térdvédőhöz való, hogy megfogja a lábát.

Az ortopédiai termékek használatának szabályai:

A térdmerevítő használatának időtartama napi néhány órára korlátozódik.
A térdmerevítő viselésének időtartamát az orvos határozza meg, figyelembe véve a térdízület állapotát.
A térdvédők az ízületek kezelésének további eszközei. A terápia fő módszereként nem alkalmas.
A termékek nem szoríthatják össze a láb ereit, nem okozhatják a szövetek duzzadását és zsibbadás érzését.
A térdvédőnek kényelmesnek kell lennie, és nem irritálja a bőrt.
Csak kézzel, 40 fokos vízhőmérsékleten és kímélő mosószerrel mosható. Ellenkező esetben a térdvédők mérete megváltozik.

Az ízületi arthrosis nagyon kellemetlen betegség, amelyet gyakran az idősebbek is érintenek, de a fiatalok sem mentesek tőle. A fájdalomtól szenvedők megsegítésére térdvédőket írnak fel, hogyan válasszuk ki, hogyan határozzuk meg a méretet, hogyan viseljük helyesen – erről fogunk ma beszélni. Ezt a választást alaposan meg kell fontolni annak érdekében, hogy az ilyen segítségnyújtási eszközök előnyei a lehető legnagyobbak legyenek.

Kockázati csoport

A betegség azoknál alakul ki, akik rendszeresen túlzott igénybevételnek teszik ki lábukat. Ezek általában az időskornál idősebb korosztályba tartozó emberek (veszélyeztetettek az izmok és szalagok rugalmasságának elvesztése miatt az életkorral). Nem ritkábban a betegség sportolókban és állandó mozgásban dolgozó emberekben fordul elő (a térd terhelése meghaladja a normát), és gyakran a túlsúlyos és ülő életmódot folytató, például ülőmunkát folytató emberek gyakran tapasztalják az arthrosis megnyilvánulásait. A futással vagy gyaloglással foglalkozó aktív nyugdíjasok is hajlamosak az arthrosis megnyilvánulásaira, de az ízületeket kicsit védeni kell térdmerevítővel, és az ilyen megelőzés sokkal jelentősebb lesz, csak az a remény, hogy idővel a fájdalom magától megszűnik. .

Térdvédők arthrosishoz hogyan válasszuk ki a megfelelő típust

Az arthrosis elhanyagolt formája a szalagkárosodás területén kézzelfogható fájdalmat okoz. De veszélye abban rejlik, hogy a kezeletlen arthrosis az ínszalag pusztulásához és sebészeti beavatkozáshoz vezethet. A tünetek nem maradhatnak észrevétlenül, mert a fájdalom a sérült ízület terhelésével fokozódik. A külső hatáson keresztüli érzéstelenítés (kenőcsök, borogatás), belső (gyógyszeres) pedig jó terápiás segítséget nyújthat. De a hatás észrevehetően jobb lesz, és néha csak szükséges, ha térdvédőt használ.

Különböző térdvédők vannak a térdízület arthrosisában: hogyan válasszunk, és ne tévedjünk? Először is érdemes ortopéd orvossal konzultálni, kívánatos, hogy folyamatosan figyeljen. Másodszor, jobb elképzelni, hogy az egyik faj miben különbözik a másiktól. Egy ilyen orvosi igazolás nem árt. Harmadszor, fontos megérteni, hogy az árkülönbségből a térdmerevítő más eszközzel történő cseréjével egyáltalán nem ajánlott. Végül is az arthrosis orvosi térdvédői elvileg különböznek a rugalmas kötéstől, és az egészségre érdemes vigyázni. És végül nem lesz felesleges információ arról, hogy a térdmerevítő különböző anyagok hogyan viselkednek a zokniban.

A térdvédők típusai

A térdfájdalom intenzitását befolyásoló okoktól függően a lokalizációtól függően különböző típusú orvosi térdvédők vannak az arthrosis számára. A rögzítés mértéke attól függ, hogy mennyire súlyos a betegség formája. A szoros térdvédők kiválasztása az ízületek jobb támogatása érdekében nem mindig a legjobb megoldás. Ha a láb becsípődik a térdkalács kicsi vagy túl feszessége miatt, akkor a vérkeringés zavart okozhat, és a térd szöveti ödémát kap.

A zárt típusú térdvédőket ortopéd orvos írja fel, ehhez a döntéshez folyamodnak, ha a diagnózist nem állapítják meg, és a fájdalom eredete nem egyértelmű. Az ilyen kötszerek segítenek leküzdeni a fájdalom szindrómát a térdtámasz nagy területe miatt.

Nyílt kötést írnak fel, ha a fájdalom nem túl erős és epizodikus, például lépcsőn lefelé vagy csak a térdkalács alatt. Itt igénybe veheti a nyitott térdvédőket spirálisan, ezek segítenek a kis terhelések leküzdésében.

A csuklós típusú térdvédők meglehetősen sokoldalúak. A poszttraumás arthrosis jobban reagál a kezelésre az ilyen szerek használatával. A különböző eredetű fájdalmak gyorsabban múlnak el, ha az ilyen térdvédők biztonságosan rögzítik az ízületet.

Melegítő térdvédők

A meleg térdkalácsnak külön hatása van arthrosis esetén. Ezek a következő típusúak:

Halogén lámpával (vagy infravörös), amely felmelegíti az ízületet és enyhíti a fájdalmat a térd mozgatásakor.

Mágneses térdpárnák, amelyek általában enyhítik az izmok és szalagok túlterhelését, ezáltal egyenletesebb meleget biztosítanak, és támasztják a térdízületet, ami megkönnyíti a mozgást és helyreállítja az érintett ízület hatékonyságát.

Ásványi térdpárnák, amelyek magjában a turmalin található, egyedülálló tulajdonságáról ismert, hogy mély hővel befolyásolja a szöveteket, sejtszinten befolyásolják a vérkeringést és a sejtek helyreállítását. Ezt a hatást olyan esetekben alkalmazzák, amikor a porc megsérül az intraartikuláris folyadék térfogatának növelésére. Egyedülálló tulajdonsága, hogy miután a nap hője felhalmozódik az ásványban (és ehhez több órán át a napon kell hagyni), készüléke akár két hetet is kiad.

Gyapjú térdvédők. Beszéljünk róluk részletesebben.

Természetes gyapjú térdmerevítő

Köztudott, hogy a gyapjú térdvédők kiváló melegítő hatást fejtenek ki térdízületi arthrosis esetén: hogyan válasszunk a különféle lehetőségek közül? A térdvédők kutya, teve, juh gyapjúból és ezek kombinációiból készülnek. Hideg időben egy ilyen térdmerevítő megvédi a térdét a hipotermiától.

Úgy gondolják, hogy a kutyaszőr képes a lehető legjobban felmelegíteni az ízület érintett területét. A maximális higroszkópossággal ez a természetes kutyaszőrt is tartalmazó anyag optimálisan ellazít és kiváló melegítő hatással bír. Az akut fájdalom időszakában egy ilyen kötés a legjobb megoldás - segít helyreállítani a vérkeringést az érintett területen és enyhíti a duzzanatot, és a rehabilitációs időszakban továbbra is finoman érinti a térdét.

A teveszőr a térdvédő részeként hasonló hatást fejt ki. A juhok tökéletesen megbirkóznak a bemelegítés feladatával. Az arthrosis gyapjú ortopéd térdvédőinek azonban nem mindig vannak pozitív visszajelzései. Leginkább a gondozásukról van szó. A gyapjúkötések hajlamosak zsugorodni gépi mosáskor. Ezért elég csak jól kézzel kimosni és kibontva szárítani, nem akkumulátoron, hogy a térdvédő belsejében lévő gyapjú ne kóboroljon el.

Az anyagok, amelyekből a térdvédők készülnek

Melyik térdvédő a legjobb arthrosis esetén - a helyzettől függ, de tudnia kell, hogy milyen anyagokat jobb és kényelmesebb viselni és gondozni. Időnként a kötést meg kell nyújtani.

Ha szereti a természetes anyagokat, a pamut és gyapjú térdvédők megfelelőek, de ne feledje, milyen hátrányokkal kell szembenéznie: 40 fok feletti vízben mosva elhasználódik és összezsugorodik.

A jobb kopásállóság érdekében szintetikus adalékanyagokkal ellátott anyagok alkalmasak. neoprén, nylon, lycra, spandex és elasztán. De például a neoprén nem engedi a bőrt lélegezni, a felmelegedési folyamatot az izzadság felszabadulása kíséri, amely a térdvédő alatt marad. Ebből a helyzetből a kiút az, ha a készülék alá pamut fehérneműt kell viselni, vagy legalább egy tömítést készíteni az anyagból a bőr és a térdkalács közé.

A térdpárna anyagának összetételében lévő elasztán nagyon kényelmes viselet és ápolás egyaránt. A poliészter hozzáadása szintén tartóssá teszi, a lycra és a nylon lehetővé teszi a hosszú távú használatát, de az ilyen arthrosisos térdvédők (a képen látható, hogyan néznek ki) nem adnak melegítő hatást.

Választható térdpárna méret

Lazán kopott nem hozza meg az előnyöket és a várt hatást. Úgy kell rögzíteni, hogy a rögzítés tapintható és szoros legyen, de ne túlzottan, hogy ne okozzon duzzanatot és károsodott vérkeringést. A térdvédők méretei a következő térfogatokra összpontosítanak:

Az S méret 30-36 cm-es térdkörfogathoz készült; M méret - 36-40 cm térdkörfogathoz; alkalmas 40-45 cm és XL - 45-49 cm.

Ne viseljen állandóan térdmerevítőt. Elég, ha naponta több órát viseled, aktív séta vagy edzés közben. Fájdalom esetén a térdmerevítő használatának időtartamát az ortopéd orvosnak kell ellenőriznie: ha a fájdalom nem szűnik meg vagy nem csökken, valószínűleg más típusú kötésre vagy további hatásra lesz szükség gyógyszeres kezelés formájában. Az ilyen dolgokat hideg vízben, klórtartalmú termékek használata nélkül, kézzel mossa le, szárítsa meg, törölközővel törölje le.

A sportfelszerelések mérlegelésekor emlékeznie kell arra a két fő csoportra, amelyeket a sportolók leggyakrabban megsérülnek. Ez a hát és a lábak. És ha elég könnyű megmenteni a hátát, akkor egyszerűen felhúzhat egy jó rögzítő súlyemelő övet, de a térdével minden egy kicsit bonyolultabb. Ha az atlétikai övek szinte minden versenyen megengedettek, mivel ezek nem befolyásolják a gyakorlat tényleges teljesítményét, akkor a láb rögzítését lehetővé tevő térdvédők nem használhatók mindenhol. Vizsgáljuk meg részletesebben a kérdést.

Általános információ

A térdvédők olyan sport- és orvosi felszerelések, amelyeket a térdízület rögzítésére terveztek. Három fő esetben használhatók:

Kezelés - valójában erre találták ki őket. Az ilyen térdmerevítő fő feladata az ízület rögzítése a megfelelő helyzetben a további gyógyulás érdekében.
Sport – nehéz emelés közbeni sérülések megelőzésére tervezték.
Naponta megelőző. Túlsúlyos emberek használják az ízületek stresszének minimalizálására.

Sőt, mindegyik hasonló felépítésű és formájú.

Csuklós térdvédők

A csuklópántos térdvédők nagy népszerűsége ellenére számos tényt azonnal meg kell jegyezni. Az ilyen térdvédők szükségesek az erős rögzítéshez. Eredetileg orvosi irányuk van. A térd szabad mozgását egy tengely mentén egy speciális furat biztosítja.

Fő feladatuk a szalagok rögzítése a rokkantság elkerülése érdekében. Nem nagy terhelésre tervezték (100 kilogrammnál nagyobb súlyzó emelése), mivel ebben az esetben a túlzott rögzítés káros lesz, és az ízület elhasználódik.

Ezek a térdvédők mindennapi viseletre. És ami a legfontosabb, a rugalmas kötésekhez hasonlóan a csuklós térdvédőket is a legtöbb szövetség tiltja, mivel így előnyt szerezhetsz a guggolásban.

Hogyan válasszunk?

Válasszon térdvédőt, figyelembe kell vennie céljait és pénzügyi lehetőségeit. Általában a térdvédő minősége nem a gyártótól függ. Ugyanakkor a népszerű gyártók további előnyökkel is rendelkeznek a nagyobb méretrács formájában. Válasszon az alábbi specifikációk szerint:

a térdsérülés típusától és az orvos ajánlásaitól függően;
anyag;
a méret.

térd védők	Fénykép	Egy típus	A térdsérülés típusa	Anyag	A méret	Gyártó	Felhasználói értékelés	Ár
© titansupport.com	Rögzítő	A diszlokáció utáni időszak	Stretch szövet	A táblázat szerint válogatva	TITÁN	8	Körülbelül 100 USD
© sbd-usa.com	tömörítés	Ízületi sérülés	Stretch szövet		SBD	7	Körülbelül 100 USD
© markbellslingshot.com	értékcsökkenés	Megelőző	Stretch szövet	A táblázat szerint válogatva	Sling Shot	9	Körülbelül 100 USD
Rehband 7051	© rehband.com	Rögzítő	A diszlokáció utáni időszak	Stretch szövet	A táblázat szerint válogatva	Rehband	6	Körülbelül 100 USD
© rehband.com	tömörítés	Ízületi sérülés	Stretch szövet	A táblázat szerint válogatva	Rehband	7	Körülbelül 150 USD
Rocktape Red 5mm	© rocktape.ru	Rögzítő	A diszlokáció utáni időszak	Stretch szövet	A táblázatból 1-el kevesebbet szedve	sziklaszalag	8	< 50 у.е
Rehband 105333 Pink nőknek	© rehband.com	tömörítés	Ízületi sérülés	Stretch szövet	A táblázatból 1-el kevesebbet szedve	Rehband	7	Körülbelül 100 USD
ELEIKO térdvédők	© eleiko.com	értékcsökkenés	Megelőző	Stretch szövet	A táblázatból 1-el kevesebbet szedve	ELEIKO	9	< 50 у.е

Egy típus

Mint korábban említettük, a térdvédőket általában az irányuk szerint osztják fel. A valóságban azonban a megosztottság mélyebb. Mindegyik a következőkre oszlik:

Tömörítés. Ez az a fajta térdvédő, amikor már túl késő a megelőzéshez. Olyan emberek számára alkalmasak, akiknek már van térdsérülése, és meg kell akadályozniuk annak további terjedését. Leggyakrabban használják, mivel a hatalmas súlyok emelése előbb-utóbb szinte minden emelőt megsérül.

© gonzalocalle - stock.adobe.com
Értékcsökkenés. Ezek ugyanazok a térdvédők, amelyeket eredetileg elhízott embereknek szántak. Alkalmazási körük azonban valamivel szélesebb. Különösen az ütéselnyelő térdvédők rugalmasságuk miatt csökkentik a térdre ható ütést futás közben. Profi futók edzés közben, focisták, kosarasok, rögbisek és crossfitterek használják őket.

© sportpoint - stock.adobe.com
Rögzítő. Az ilyen típusú térdvédőket szinte minden teremben bemutatják. Nehéz szett előtt ajánlott viselni. A térdízület rögzítésére szolgáló térdpárnák nemcsak a lábakat érintő gyakorlatok során, hanem szinte minden gyakorlatban szükségesek. Még a megbízók számára is hasznosak lesznek.

© mdbildes - stock.adobe.com
Anyag
Nem kell sokat aggódnia az anyag miatt. A lényeg az, hogy a sport térdvédők kényelmesek és kellően feszesek legyenek. Vagyis a választásnál ne magára az anyagra, hanem annak feszességére és rugalmasságára figyeljen.
Tehát néhány ritka modellt a szövetségek betiltottak, mert merevségük megkönnyíti a guggolást, összehasonlíthatóak a sportkötésekkel.
A méret
A térdpárna méretét a gyártó által biztosított hálótól függően határozzák meg. A helyzet az, hogy mindegyik meglehetősen rugalmas, ami azt jelenti, hogy könnyen feltehető olyan lábra, amely nem passzol hozzájuk. Azonban meg kell értenie, hogyan kell meghatározni a megfelelő térdpárna méretét, hogy később ne legyen elviselhetetlenül fájdalmas séta vagy gyakorlat közben.
Minden térdvédő méret centiméterben van megadva. A méret meghatározásához elegendő megmérni a térd kerületét. Edzett súlyemelőknél ez a szám 40-50 cm.Nagyon ritka, hogy nagyobb térdvédőre van szükség.

A sport térdvédőket általában egy mérettel kisebbre kell venni. Sőt, a térdvédő kiválasztásakor egyáltalán nem a minősége a meghatározó, hanem a rács mérete, amely lehetővé teszi, hogy meghatározza, milyen pontosan tudja kiválasztani a felszerelést.
Ami a cégeket és a gyártókat illeti, itt minden nagyjából ugyanaz. A felosztás kizárólag típus, néha tartósság szerint történik. Nem a márkára, hanem a fórumértékelésekre lehet koncentrálni.
Ellenjavallatok
A sport térdvédők nem arra valók, hogy állandóan viseljék. Számos ellenjavallattal rendelkeznek, amelyek különösen érzékenyek a 30 év felettiek számára:
- Az első az osteoarthritis. Ha megnövekedett a csontok törékenysége, akkor nagyon valószínű, hogy a sport térdvédők állandó viselése ahhoz a tényhez vezet, hogy maguk a csontok deformálódnak. Ennek nagyon kicsi a valószínűsége. És ez csak a sport térdvédők rögzítésére vonatkozik.
- A második a varikózis. Visszér esetén létezik olyan, hogy a lábak duzzanata. Ennek az az oka, hogy időegység alatt több vér áramlik a lábakba, mint amennyi elfolyik. Tehát a térdvédők viselése könnyen vénás dugó kialakulásához és az állapot romlásához vezethet. Ebben az esetben a térdvédőt csak a sérülés utáni alkalmazkodási időszakban viselik. A megelőző térdvédőket pedig csak maga a megközelítés előtt helyezik fel. A visszérbetegségben szenvedők azonban általában ritkán társulnak 20 kiló feletti guggolásokkal.