Energia diétás koktél "banán" - "az energiadiéta minden előnye és hátránya. tárgyilagosan. vannak olcsóbb alternatívák. Energia diéta: orvosok véleménye. Negatív és pozitív vélemények a táplálkozásról Az energiadiéták hatása

Az Energy Diet egy speciális fogyókúrás rendszer, amely koktélokat használ, amelyek segítenek gyorsan és hatékonyan csökkenteni a testsúlyt. Ez a módszer lehetővé teszi azoknak az embereknek a súlyának normalizálását, akik belefáradtak a szigorú diéták folyamatos betartásába, és órákig kimerítik magukat az edzőtermekben.

Az Energy Pro összetétele és farmakológiai hatása

Az Energy Pro márka az egészséges életmódot folytató embereknek szánt termékek gyártására specializálódott:

• koktélok fogyáshoz;
• termékek a megfelelő táplálkozáshoz és a test támogatásához;
• olyan sportolóknak készült termékek, akik izomépítésre vágynak.

A márka összes termékét egy közös ötlet egyesíti. Az áruknak tartalmazniuk kell a maximális mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és egyéb anyagokat, amelyekre a szervezetnek minden nap szüksége van a teljes értékű munkához.

Lehetetlen egy helyen összegyűjteni a teljes anyagkomplexumot, miközben megőrzi a termék teljes természetességét. Ezért ne feledje, hogy az Energy diétás keverék összetétele nem teljesen természetes. Az anyagkoncentrátum a szokásos élelmiszertermékekből származó hasznos összetevőket és a szintetikusan előállított vegyületeket egyaránt kombinálja.

A cég termékeit klinikailag tesztelték és biztonságosnak bizonyították. Fogyasztása nem okoz mellékhatásokat. Kivételt képeznek az allergiás reakciók esetei. Az allergiára hajlamos embereknek koktélok fogyasztása előtt orvoshoz kell fordulniuk.

Az Energy smart kifejezetten azoknak az embereknek lett kifejlesztve, akik a test károsodása nélkül szeretnének javítani alakjukon. Az ilyen étrend csak javítja az állapotát, mivel a fehérjék, zsírok és szénhidrátok egyértelmű aránya figyelhető meg a koktélokban.

A fogyókúrás program lényege

E rendszer szerint a fogyás 3 szakasz egymást követő áthaladását foglalja magában. Az első lépés az elfogyasztott termékek napi kalóriatartalmának csökkentése a megszokott ételek elhagyásával, valamint a koktélok és az Energy smart vonal egyéb termékeinek fogyasztásával. A napi étrend ebben az időszakban valahogy így néz ki:

1. Reggelire - 1 koktél.
2. Második reggeli formájában - fél koktél.
3. Ebédre - leves vagy Energy omlett.
4. A vacsora egy koktél. Igény szerint öntet nélkül is ehet egy könnyű zöldségsalátát.

Az első szakaszban fontos a vízháztartás ellenőrzése. Naponta legalább 2 liter folyadék fogyasztása javasolt. Ahhoz, hogy egy fogyókúrás program sikeres legyen, teljesen zárja ki étrendjéből a magas szénhidráttartalmú ételeket.

A program második szakaszának célja az eredmény megszilárdítása. Az étlap gazdagodik, ismerős termékek szerepelnek benne. A gyors szénhidrátok továbbra is tiltottak, mivel használatuk az első szakasz után elért összes eredményt áthúzhatja. Az adagnak valahogy így kell kinéznie:

1. Reggelire - zabpehely vagy más zabkása, zöldség.
2. A második reggelire - fél koktél.
3. Ebédre - az első fogás zsír nélkül, rántotta sárgája nélkül rizzsel vagy hajdinával.
4. Délutáni uzsonnára - fél koktél.
5. A vacsora egy koktél.

Fokozatosan a szervezet visszatér a megszokottabb étrendhez. Ugyanakkor az étrend egészségesebbé válik, mivel kiküszöböli a felesleges élelmiszerek fogyasztását.

A harmadik szakaszra lépve szinte teljesen visszatér a megszokott termékeihez. Az Energy Shake-et csak vacsora helyett szabad inni. Ügyeljen arra, hogy az étrendben a lehető legkevesebb lisztből készült termék legyen. A teát és a kávét cukor nélkül kell inni. Extrém esetben mézzel is helyettesítheti.

Szerezze be a glükózt a gyümölcsökből. Édesség helyett banán, körte, alma ajánlott. Ha a szervezet nehezen válik le az édességről, válasszon vanília vagy csokoládé ízű koktélokat. Segítenek legalább egy kicsit megtéveszteni az ízlelőbimbókat.

Ennek a fogyókúrás lehetőségnek a végső célja a helyes táplálkozás megszokásának elsajátítása. Fokozatosan képes leszel lemondani az egészségtelen ételekről, egészségesebb alternatívát találni helyettük.

Útmutató az Energy diéta használatához

Az Energy smart shaket sovány tejjel együtt fogyasztják. Egy kanál port fel kell hígítani egy pohár tejben. A benne lévő kalóriákat és tápanyagokat a gyártó figyelembe veszi a diétás táplálkozási rendszer kidolgozásakor.

Ha nem szereti a tejet, cserélje le zsírszegény kefirre. A laktóz intoleranciában szenvedők zöldséglevest használhatnak az elkészítéséhez. Ez utóbbi esetben az ital ízének megváltozása lehetséges.

Miután hozzáadta a port a tejhez vagy a húsleveshez, addig keverje, amíg homogén szuszpenziót nem kap. Kényelmesebb ezt egy speciális shakerben megtenni. Kívánatos, hogy a folyadék hőmérséklete valamivel magasabb legyen, mint a szobahőmérséklet.

Az Energy Diet összetétele nem változik a különböző ízű termékekben. Az egyik vagy másik ízű koktélok készítésére szolgáló keverék szabványos tápanyagkészletet tartalmaz.

Kívánt esetben finomra vágott gyümölcs is hozzáadható a koktélhoz. Ez segít diverzifikálni a termékek ízvilágát.

A Soup Energy a következőképpen készül:

1. Keverje össze a port a szükséges mennyiségű tejjel vagy húslével. A folyadék mennyisége az edény kívánt állagától függően változik.
2. A kapott keveréket egy serpenyőbe öntjük.
3. Lassú tűzön főzzük kicsit több mint 5 percig.

Az Omelet Energy szintén könnyen elkészíthető. A zacskó tartalmát össze kell keverni a folyadékkal egy shakerben, öntsük a keveréket egy serpenyőbe, és megsütjük. Ízért adjunk az omletthez spenótot, brokkolit, paradicsomot. Díszítse az edényt gyógynövényekkel.

Hol lehet megvásárolni és mennyibe kerül a komplexum?

Az Energy diétás termékek esetében az ár a forgalmazótól függően eltérő. A koktélok, levesek és omlettek vásárlását csak a cég hivatalos honlapján javasoljuk. Ott alacsony áron megvásárolhatók. A vásárlás után biztos lehet benne, hogy az eredeti terméket kapta.

Ha közvetlenül a gyártótól vásárol Energy smart termékeket, néhány napon belül elkezdheti az étkezést. Ez garantálja a termékek gyors kiszállítását az ország minden régiójába.

Az Energy Diet a legnépszerűbb funkcionális élelmiszer a modern oroszországi étrend-kiegészítők piacán, de a profi sportolók egymás között „kombinált takarmánynak” nevezik.

Ebből a cikkből megtudhatja, hogy miből készült ez a termék, mi okozza az ilyen magas árat, és miért hajlandók fizetni érte.

Mit jelent a „funkcionális táplálkozás”?

Maga a „funkcionális táplálkozás” kifejezés meglehetősen homályos. A gyakorlatban ez egy normál étkezés utánzására tett kísérlet, hogy ne veszítsen időt és erőfeszítést a főzéssel.

Vagyis csirkefilé és hajdina helyett az Energy Diet por shake-et keverjük, és zsírokat/fehérjéket/szénhidrátokat kapunk vitaminokkal.

A tányérral ellentétben az ED doboznak megvan az energiaértéke adagonként. Tehát pontosan tudod, hogy hány kalóriát ettél.

Valójában az ED kínálja a legegyszerűbb kalóriaszámlálási sémát. Teljesen vagy részben "átülteted" a por alakú shake-re, kövesse az utasításokat, és így csökkenti a napi kalóriákat. Kevesebb kalória származik élelmiszerből. Kalóriadeficit keletkezik, és lefogy.

Energy Diet - összetétel

A vaskannákat kényelmesen el lehet vinni a munkába, könnyű főzni. De nézzük, mit is kínálnak nekünk hajdina helyett.

A gyártó hivatalos webhelyéről származó információk szerint az Energy Diet koktél a következőket tartalmazza:

Tejfehérjék, szójafehérjék, szójaolaj, borsófehérjék, cikória inulin, acerola, szárított vanília, méhpempő, vitaminok (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, biotin, B12)

Jó kompozíció vagy sem?

Mókusok

A borsó- és szójafehérjék a koncentrált fehérje legolcsóbb fajtái. A sporttáplálék-gyártók óvakodnak az aminosavak ezen forrásainak felhasználásától, mivel ezek kiegyensúlyozatlanok, és gyakran puffadással járó emésztési zavarokhoz vezetnek.

A tejfehérjék is szerepelnek az ED-ben, de a dobozon nem szerepel, hogy melyik fehérjét használják fel. Nincs "izolátum" vagy "koncentrátum" címke, ami arra utalna, hogy a sovány tejpor e név alatt rejtőzik.

Technikailag ez tejfehérje, de a gyakorlatban nem alkalmas a „funkcionális táplálkozás” szerepére, és még inkább a sportolásra. A szója- és borsófehérjénél viszont jobb, és mivel a tejfehérjék állnak az első helyen az összetételben, ezek aránya a legnagyobb.

Szénhidrát

Az Energy Diet részeként csak az egyszerű szénhidrátok szerepelnek: keményítő, dextróz és maltodextrin. A gyártó gyorsra és lassúra osztja őket, valójában azonban mindhárom anyagnak magas a glikémiás indexe. A maltodextrin laboratóriumi körülmények között 115, sőt 125 GI értéket mutat.

Ezek olcsó szacharidok, amelyek hasznosak a termelésben.

Nem járulnak hozzá a súlygyarapodáshoz, ha a napi teljes kalóriatartalom alacsony. De ennek ellenére az ilyen szacharidoknak van egy hátrányuk, és egy nagyon jelentős - az étvágyat a Rollercoaster nevű vonzerővé változtatják.

Miután megivott egy koktélt és eleget, gyorsan újra éhes lesz. Ennek oka a szénhidrátok magas glikémiás indexe miatti ugráló inzulinszint.

Inulin cikória

Az ED shake igazán hasznos összetevője. Az inulin a cikóriagyökérből származó rost, egyfajta szivacs, amely áthalad az egész emberi gyomor-bélrendszeren, felszívja a vizet, javítva a bél mikroflóra állapotát. Az egyetlen kiábrándító dolog az, hogy az energiadiétában kevés az inulin mennyisége.

szójabab olaj

A szójababolaj használatának oka az alacsony költsége. Ugyanakkor a szójababolaj nem okoz semmilyen kárt, ezért az ilyen komponens használata nem kielégítő.

méhpempő

Fordítási hiba. Magyarul a méhkirálynő „királynő”, ezért a zselét royal-nak (Royal Jelly) hívják. Oroszul ez a méhpempő.

Nagyon hasznos, és számos étrend-kiegészítőben szerepel. A pozitív hatás eléréséhez azonban nagy adagban kell bevenni.

Valami nem stimmel

Külön érdemes megjegyezni egy árnyalatot. A termék tápértéke "1 elkészített adagonként" csillaggal van jelölve. Ha elosztja a teljes kalóriatartalmat az adagok számával, akkor kiderül, hogy a számok nem egyeznek.

Egy adagban több a fehérje és a kalória, mint kellene, a zsír mennyisége nőtt, a szénhidrátok mennyisége változatlan maradt.

Ennek az az oka, hogy a kész adaghoz egy porított koktélt kell keverni 1,5% zsírtartalmú tejjel. Vagyis az Energy Diet magas fehérjetartalma tej hozzáadásával érhető el.

Összehasonlítás a versenytársakkal

Az Energy Diet jelenleg az egyik legdrágább termék a piacon a táplálék-kiegészítők és étkezések helyettesítésére.

Egy doboz instant omlett ED 2300 rubelbe kerül a hivatalos weboldalon. 15 adag van egy üvegben. Így otthon főzve egy por omlett 150 rubelbe kerül. A természetes tojások költsége körülbelül 70 rubel tucatonként.

De próbáljuk meg összehasonlítani az Energy Diet-t nem a tojással, hanem egy hasonló termékkel - az Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD oldható fehérje komplexével, amelyet az egyik legjobbnak tartanak a piacon.

Kezdjük az instant koktélok csatáját:

Egy 450 grammos Energy Diet dobozért 2200 rubelt kell fizetni. Vagyis 900 g koktél 4400 rubelbe kerül.

Így az Energy Diet kétszer drágábbnak bizonyult, mint a kiváló minőségű tejsavófehérje, ahol a fehérje mellett gyakorlatilag nincs zsír és szénhidrát. Ugyanakkor a 100% WHEY GOLD STANDARD fehérje 4-szer több.

Úgy tartják, hogy az energiadiétát megéri túlfizetni, mert a teljes étkezést utánozza szénhidrátokkal, még egyszerű cukrokkal is.

Vásárolhat azonban olyan fehérjét, mint a Gold Standard, és turmixgépben összekeverheti mézzel, banánnal, kivivel, zabpehellyel és egy gombóc mogyoróvajjal az egészséges, magas koncentrációjú fehérjeturmix érdekében. De ami a legfontosabb, olcsóbb lesz.

Hálózati marketing vagy hello a 90-es évekből

Az Unió összeomlása utáni lendületes 90-es években mindenféle "hálózatos" elözönlötte hazánkat. A kozmetikumoktól az óriás Herbalife Nutritionig, amelynek árusai "Ha fogyni szeretnél, kérdezd meg, hogyan" táblákkal járták az utcákat.

Az Energy Diet a hálózati marketing keretein belül is működik. Minden partner önállóan forgalmazhatja termékeit, saját árrését meghatározva, vagy közvetlenül a gyártóhoz irányíthatja a vásárlókat, az eladások százalékos arányát kapva.

Tájékoztatásul: 1 doboz Energy Diet nagykereskedelmi ára 2014-re 222 rubel és 54 kopekka volt (az A56-14922/2014 sz. ügyben hozott határozat szerint). És akkoriban dobozonként 1800 rubelért adták el.

A hálózati marketingben vagy a kereskedelmi csalásban nincs semmi illegális. Azonban az ilyen magas árrés és a független eladók nagy száma, amelyeket a bolti kiskereskedelemmel ellentétben senki sem irányít, egy bizonyos stílust alakított ki az Energy Diet értékesítésében.

Meséket mesélnek a koktélok egyedi tulajdonságairól. Még a készítményben lévő dextróz sem akadályozza meg a fogyás eszközeként történő értékesítését. Végül is az eladók szerint "energiával tölti fel a testet".

Azt kell mondanom, hogy a show-biznisz és a sport sztárjai fontos szerepet játszottak az Energy Diet népszerűsítésében. Aki koktélokat hirdetett - Dmitrij Dibrov, Lera Kudryavtseva, még Larisa Dolina is sikerült elköteleződnie, bár korábban sikerült lefogynia a kefir diétával.

De ha a TV-műsorvezetők és a művészek nem értik, mit tartanak a kezükben, akkor sokakat meglep, hogy a PRO-sportolók miért az ED-vel való együttműködést választják. Az ok valószínűleg az, hogy a fehérje és egyéb sporttáplálék értékesítése nem ér annyit, mint az Energiadiéta, különösen, ha nem csak reklámozásról, hanem hosszú távú forgalmazói együttműködésről van szó.

A sporttáplálkozásnak van egy bizonyos közönsége, amely elég jól ismeri az ilyen termékek összetételét, és nem hajlandó pénzt kidobni. Az Energy Diet fogyasztói kissé eltérőek – azok, akik nem akarnak elmélyülni semmiben, és készek azonnali omlettet vásárolni tenger gyümölcsei árán, ha megígérik, hogy fogyni tudnak vele.

Lehetséges-e fogyni az energiadiétával

Az Energy Diet egy étkezéshelyettesítő, amelyet a nagy marketingesek és agresszív marketing módszereik népszerűvé tettek.

Összetételét tekintve ez olcsó fehérjék és egyszerű szénhidrátok közönséges keveréke.

Igen, az Energy Diet segít a kalóriák szabályozásában, mert minden adagnak van energiaértéke. Azonban semmi sem akadályozza meg abban, hogy az Energy Diet helyett rendes fehérjét használjon, főzés közben kalóriát számoljon, vagy készételeket rendeljen a diétás étel házhoz szállító szolgálatától, ahol a diéta kalóriatartalmát is kiszámolják.

Csökkentse a kalóriákat bármilyen módon. Ha energiahiány van, akkor fogyni fog.



5 815 megtekintés

A diéta kiválasztásakor gondolnia kell arra, hogy az étel az életerő forrása. Ha az ember nem kapja meg a szükséges napi mennyiségű vitamint és ásványi anyagot, egyszerűen nem lesz energiája a normális élethez.

Az "Energy Diet" karcsúsító élelmiszercsalád gyártói megpróbálták megoldani ezt a problémát. A diéta egy szigorú diéta, amelynek célja nem csak a testzsír elvesztése, hanem az izomtömeg növelése is. A táplálkozási menüben a fő hangsúly az összetett szénhidrátokon, fehérjéken, fehérjéken, vitamin- és ásványianyag-komplexeken van. A komplexum fejlesztői az ilyen táplálkozást helyesnek és egészségesnek tartják. Az Energy Diet komplex segít a fogyásban, gyorsítja az anyagcserét, hasznos mikroelemekkel látja el a szervezetet.

A karcsúsító termékeket online kiskereskedőktől és forgalmazóktól lehet megvásárolni. Koncentrátumokat tartalmaz, így az ételek gyorsan és gond nélkül elkészülnek.

Hogyan működik az Energy Diet diéta?

A táplálkozási rendszer fejlesztői azt javasolják, hogy az étrendet 3 részre osztsák. Az első az alacsony kalóriatartalmú. Minden adag csak koncentrátumból állhat. Napi ötszöri étkezés. Reggelire - koktél, ebédre - leves vagy rántotta, vacsorára - koktél és keményítőt nem tartalmazó zöldségek. A főétkezések között 2 nassolnivalót kell elfogyasztani, ezalatt meg kell inni egy fél koktélt.

A fogyókúrás program második részében a reggeli és az ebéd legyen normális, kiegyensúlyozott, a koktélokat csak vacsorára és uzsonnára szabad fogyasztani.

Az utolsó rész az "Energia diéta" ​​rendszer szerinti vacsora, az étkezések között csak gyümölcs. A fennmaradó időben a szokásos ételeket és ételeket kell fogyasztania.

Egy varázslatos diéta igazán varázslatos hatást kelt - egy-két hét alatt 4-7 kg-ot fogyhatsz, de ezt nem könnyű kibírni, írtunk róla bővebben.

Bizonyítottan jótékony hatással van az egész szervezetre, javasoljuk, hogy próbálja ki.

Kifejezetten az ott felhalmozódott méreganyagok eltávolítására készült

1. 1. Elegendő vizet kell innod. Használhat frissen facsart gyümölcsleveket, ásványvizet és teát is cukor nélkül.
2. 2. Azokon a napokon, amikor tetszés szerint megfőzheti saját ételeit, továbbra is korlátoznia kell a benne lévő szénhidráttartalmat. Nem ehet lisztet, feldolgozott rizst, prémium lisztből készült tésztát stb. A zsírokat sem tartják nagy becsben. Nem lehet semmi sült és zsíros. Az ételt alacsony kalóriatartalmú, diétás és egészséges ételeket kell választani.
3. 3. A cukor fogyókúra közben az ellenség. Ezért nincs tea sütivel vagy édességgel. Az ízletes étkezési vágyat gyümölcsevéssel kell kompenzálni.

Ellentmondásos pontok és szakértői vélemények

Az a tény, hogy a termékek vásárlói fogynak az "Energia diéta" ​​miatt, tény. De itt minden kétértelmű. Először is, a fogyás komplex összetétele zsírokat és cukrot tartalmaz. Tulajdonságaik alapján a termékek hasonlóak az izomtömeg növelésére szolgáló keverékekhez. Ezért azt mondhatjuk, hogy az étrend egyáltalán nem alacsony kalóriatartalmú.

Másodszor, lehetetlen önmagában folyékony koktélokat használni. Mindenesetre a szervezet sokféle ételt kíván majd. Ezért az ilyen táplálkozás nem lehet teljes. És hosszú ideig az éhség csillapítása koktélokkal önmagában nem fog működni. Különféle eseményeken, családi ünnepeken, céges bulikon és bulikon, baráti összejöveteleken kell részt vennie, ahol hétköznapi ételeket szeretne enni. Ezenkívül szilárd ételeket kell fogyasztani az emésztőrendszer egészsége érdekében. Ezért lehetetlen egy ilyen táplálkozási rendszert helyesnek és hasznosnak nevezni. De ideiglenesen ráülhetsz.

Energia diéta: előnyei és hátrányai

Az energiadiétának vannak előnyei és hátrányai is. Az internetes fórumokon, amelyeket a cikk összeállítása során megnéztünk, negatív és dicsérő véleményekre bukkanhat. Sokan magát az ételt nem szeretik, valakit összezavar a test különböző részein a fehérje-szénhidrát összetétel miatti térfogatnövekedés. Néhány étel íze kellemetlen. Ezenkívül az élelmiszerek költsége elriaszthatja. Általában a normál étrendre és étkezési szokásokra való gyors átállás éles súlygyarapodáshoz vezet. Tehát az eredmények nem tartanak sokáig.

Megjegyzendő, hogy az Energy Diet összes terméke természetes összetevőkből készül. A gyártók és a forgalmazók azt állítják, hogy nincs benne kémia. A koktélok koffeint tartalmaznak, ezért a magas vérnyomásban és különböző szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők ne egyenek ilyen ételeket. Óvatosan kell kezelni az emésztési problémák és a gyomor-bélrendszeri betegségek étrendjét. Mindenesetre, mielőtt egy ilyen étrendre váltana, nem árt orvoshoz fordulni.

Mindig van lehetőséged kiegyensúlyozottan és egészségesen táplálkozni? Ha megérted, hogy a gyorsételek, csokoládé, kedvenc chips és keksz nassolása rendkívül negatív hatással van a szervezetre, túlsúlyra vagy ízletesen és egészségre jótékonyan szeretnél fogyni, akkor az energiadiétás termékek neked valók!

Az Energy Diet a legjobb minőségű funkcionális táplálkozás azok számára, akik megértik, hogy a megfelelő táplálkozás számunkra minden. Azok számára, akik nem szigorú diétákkal szeretnének fogyni, hanem a test és az egészség szempontjából. És azoknak, akiknek egyszerűen nincs elég idejük normálisan étkezni vagy nassolni.

A "Mi az energiadiéta" ​​legegyszerűbb magyarázata az az élelmiszer, amellyel bárki bármilyen étkezést helyettesíthet egészségügyi előnyökkel. Az Energy Diet során optimálisan megfigyelhető az összetevők egyensúlya:

• A fehérjék a test építőanyagai, az erős izmok, a telítettség hatása.
• Zsírok - sima bőr és gyönyörű haj.
• Szénhidrát - több órás energialöket és az étrend kalóriatartalmának szabályozása.
• 12 vitamin - kiváló egészség, természetes védelem a betegségek ellen, egészséges megjelenés és az öregedési folyamatok lassítása.
• 11 ásványi anyag - erős csontok és fogak, erős idegek, jó memória, étvágy és vitalitás, szellemi tevékenység és a koleszterin természetes eltávolítása a szervezetből.
• 18 aminosav – egészséges izmok, étvágycsökkentő és zsírégetés.
• Rost - a méreganyagok eltávolítása és a test enyhe tisztítása.
• Enzimkomplexum - könnyedségérzet, a tápanyagok maximális felszívódásával.
• Acerola és méhpempő (májpempő) - tonizálja és helyreállítja a testet.

Az Energiadiéta mindent tartalmaz, amit a hétköznapi élelmiszereknek tartalmazniuk kellene, de ma már nem.

1 adag Energy Diet tartalmaz:

• Kalcium - mint 0,5 liter kefirben.
• C-vitamin - mint 600 gramm padlizsán.
• PP-vitamin - például 120 gramm marhahús vagy 1 kg csipkebogyó.
• Fehérje - például 70 gramm marhahús vagy 2 tojás.
• Vas - mint 2 liter almalében vagy 750 gramm zöldborsóban.
• E-vitamin - mint 850 gramm túróban.
• D-vitamin - mint 3,2 liter tejben.

És nem azt tartalmazza, amivel a napi táplálékunk tele van:

• Nincs illatanyag;
• Nincsenek színezékek;
• Tartósítószerek nélkül;
• Cukor nélkül;
• Nincsenek növekedési hormonok;
• Nincs koleszterin;
• Nincsenek nitrátok.

A vitamin-, ásványianyag- és rosthiányt pótolhatjuk, ha egyetlen finom, mindössze 200 kcal-t tartalmazó adag Energy Diet shake-ből iszik. És költséggel a füstszünet egy egészséges adagja 150 rubelnek felel meg - korunkban egy csésze kávé ennyibe kerül.

Hogyan főzzünk Energy Diet

Egyszerűen keverjen össze 1 adag Energy Diet-t (1 kanál termék) shakerben 200 ml-rel. tej, zsírtartalom 1,5%.

Egy doboz Energy Diet 15 teljes adagra készült, de nem mindenki szereti a sűrű állagot, így gyakran 1 doboz 18-21 teljes adagnak felel meg.

Azok számára, akik nem szeretik a tejet vagy laktózérzékenyek, az Energy Diet vízzel hígítható. Megint ízlés dolga.

Az Energy Diet egyszerre három irányba hat:

1. Megfelelő táplálkozás - javul az emésztés, kialakulnak a megfelelő étkezési szokások, és a szervezet általános egészségi állapota következik be.
2. Fogyáshoz - hatékony, ízletes és egészséges fogyás, stabil eredmény megőrzése, energiatakarékosság az aktív élethez. Használja az Energy Diet fogyókúrás programot, és garantáltan lefogy.
3. Sportoláshoz - a test gyors és hatékony "szárítása", súlygyarapodás, miközben nagy mennyiségű energia és könnyedség érzete megmarad a nap folyamán. Kidolgoztak egy programot az energiadiétával történő izomtömeg növeléshez - egyél aszerint, és az eredmény nem fog sokáig várni.

Energy Diet ízek

Édes és sós/kemény ízeket egyaránt tartalmaz:

Édes koktélok:

• Banán;
• Vanília;
• Cappuccino;
• Kávé;
• Eper;
• Málna;
• Vanília;
• Csokoládé.

Szilárd ízek:

• Omlett;
• Zabpehely zabkása.

• Levesgomba;
• Leves Zöldség;
• Leves csirke;
• Leves Paradicsom;
• Leves Borsó.

Gyártói energia diéta

Az Energy Diet Franciaországban készül, kizárólag természetes alapanyagokból. Az alábbi videóban megnézheti, hogyan készül az Energy Diet.

Energia diéta terhesség és szoptatás alatt

Terhes és szoptató nők a cappuccino és a kávé kivételével minden ízt használhatnak koffeintartalmuk miatt. A piros gyümölcsöket és epret tartalmazó ízek allergiát okozhatnak, ezért ha hajlamos vagy rá, érdemes orvoshoz fordulni.

Terhesség és szoptatás alatt nem kell szigorú diétát tartania. Ahhoz, hogy ebben az időszakban lassan beinduljon a fogyás, igyál reggelire egy koktélt, ebédre egy normális és egészséges ételt, este pedig csak egy koktélt. Ne felejtsen el sok vizet inni - napi 2 litert. Ha vége a szoptatásnak, vegyen részt egy teljes értékű fogyókúrában, és a többi gyorsan elmúlik.

Hogyan igyunk energia diétát a fogyáshoz?

Ezt a kérdést vég nélkül halljuk. Ne feledje - nem a koktél varázslatos tulajdonságai miatt fog fogyni, hanem a kalóriák számának csökkentésével. De a legfontosabb az, hogy egy ilyen diéta mellett a szervezet nem fog stresszt élni a tápanyaghiány miatt, mint más monodiétákban, amelyekben csak zöldséget vagy hajdinát fogyasztanak - a szervezet kimerül, mert nem kap semmit. hasznos, a haj kihullik, a bőr kiszárad és öregszik . Aztán ennek a stressznek köszönhetően a súly duplán visszatér.

Nem kell gondolkodni és találgatni: „Segít vagy sem?” Emberek ezrei értek el elképesztő eredményeket az energiadiétával. Csak szigorúan kövesse a fogyókúrás programot (vagy növelje az izomtömeget), ne egyen túl sokat - és boldogság lesz.

Szigorú diétánk két hete alatt 3-8 kg-ot fogyhatsz, attól függően, hogy mekkora súlyfelesleged van. A diéta teljes időtartama alatt (hónap) 6-18 kg fogyás lehetséges, ha szigorúan betartod a kidolgozott programunkat, amit regisztráció után küldök.

A diéta után fennmarad az úgynevezett „radír effektus”: ha ma sokat eszik, akkor a következő napot töltse újra az ED-vel, és a plusz kilók és centik nem fognak növekedni.

Regisztráljon és vásároljon energiadiétát, és elküldöm a 3 leghatékonyabb programot, válaszd ki a számodra legkényelmesebbet és már megy is.

Emberek ezrei fogytak már le, és jól érzik magukat. Hangolódj rá egy hónapra – ez a legvalóságosabb és leggyorsabb módja a fogyásnak. És ami nagyon fontos: sport nélkül és a test javára.