Je ne bois pas trois semaines. Et si vous vivez un mois sans alcool. Vous continuez à boire, peu importe quoi

Trois jours, il s'agit d'une norme pour sortir du flux. Quelqu'un dit que la semaine sort, l'autre, affirme qu'il y a suffisamment de deux jours. Eh bien, le premier, ce qui signifie, a été imputé à des problèmes importants avec leur propre corps, et la seconde n'a tout simplement pas eu le temps de se rugir. Après l'alimentation, vous avez besoin de trois jours. Bien que fou.

Même celui qui a besoin de plus conviendra que après trois jours, il n'y a plus une condition folle. Et une journée ivre, il ne fait pas d'acking. C'est des nausées, une faiblesse, des vertiges, c'est-à-dire une conséquence d'un travail insatisfaisant du foie, du pancréas, du rein ... Pourquoi exactement trois jours? Quel genre de mysticisme? À partir de la fin des années quatre-vingt, on m'a montré à partir de la fin des années quatre-vingt qu'ils n'auraient nulle part d'eux. Pour le deuxième jour le soir, tout semble, laisse aller. Dans la matinée, vous vous réveillez, sur vous, encore une fois la même merde.

De plus, il n'y a pas de différence particulière, il a bu trois jours, soit deux semaines, il est toujours nécessaire de la sortie de la mousse, ces trois jours malheureux sont nécessaires, d'une pensée sur laquelle, dans un frisson. C'est ce que je ne pouvais tout simplement pas comprendre. Eh bien, audacieux dix jours, il est clair, trois jours de tourment gagné. Mais ici, nous avons marché quelques jours, le troisième desserrons, sur, obtenir, fasciste, grenade. Le même résultat.

Il s'avère qu'il y a une telle chose en médecine, appelée demi-vie. Cette fois, pour laquelle la moitié du composé chimique contenue est excrétée du corps. Et pour chaque substance, il est le sien.

Je n'ai pas trouvé la demi-vie exacte pour l'acétaldéhyde. Supposons que cela puisse être environ 36 heures. Cela n'affecte pas l'essence. Il est nécessaire de prendre en compte la suppression. Chez les personnes en bonne santé, l'acétaldéhyde est fondamentalement divisé et seule une partie est affichée. Alcoolique reste seulement pour éliminer.

Et puis tout diminue dans les endroits, devient clair. Si nous arrêtons de prendre de l'alcool, après 36 heures, nous avons un poison dans le corps que la moitié et trois jours plus tard, un quart. Il convient de noter que l'alcool éthylique et l'acétaldéhyde, dans lequel cet alcool se retourne, en petites quantités, sont toujours présents dans le corps de toute personne, même s'il n'a jamais utilisé d'alcool dans la vie.

L'alcool naturel (endogène) est formé à partir de procédés de fermentation dans l'estomac et des intestins, qui est accompagné de notre digestion. De plus, parfois, en fonction de la nourriture et de l'état du système digestif, la concentration d'éthanol dans le sang peut même être fixée avec l'alcootest.

Par conséquent, nous avons conçu pour une petite teneur en alcool avec les produits inévitables de sa decay. Et comme il y a une certaine concentration d'acétaldéhyde dans le sang, qui n'est plus ressentie par nous, et il a été atteint, nous pouvons nous féliciter du fait qu'ils sont sortis de la frénésie (trentième).

Une question peut survenir et pourquoi il est tout aussi difficile de sortir, comme d'une longue frénésie, lorsqu'il buvait avant la formation de deux semaines, même lorsque le deuxième jour semble être inattendu. La réponse est simple. Premièrement, l'acétaldéhyde était émis de nous tout au long de l'alimentation, et lorsque nous avons bu, et quand nous avons dormi.

Deuxièmement, cela ne peut tout simplement pas accumuler à une quantité impensable. N'oubliez pas que tout du corps doit être éliminé selon le principe de demi-vie, et non par le nombre de grammes par heure. Plus on boit, plus nous buvons. Et nous pouvons toujours ne boire que la quantité limitée.

Si nous avons bu, même très joli un soir, nous ne sommes pas dans l'alimentation, et nous ne marcherons que la moitié des veines du poison. Naturellement, dans trente-six heures, nous aurons une concentration naturelle acceptable. Mais il est nécessaire de se laisser emporter et de donner à l'âme à lever deux ou trois jours, les Lapties sont prêts.

Nous obtenons une quantité standard de poison, qui diminuera à une norme de sécurité qu'à trois jours. Et plus loin, buvez au moins une autre semaine, ne change plus. Au-dessus de celui qui est déjà là, la concentration ne se lèvera pas. Ne donnera pas demi-vie. Mais cela ne diminuera pas, si continue la même macar.

Pour que cela devienne complètement clair, je dirai plus facilement. Chaque jour d'alimentation particulier dans notre corps, seul que le poison bourdonnait, ce qui a été formé au cours des trois derniers jours. Ce qui buvait plus tôt était déjà sorti. C'est parce que, pour ainsi dire, revenez à la normale, vous avez besoin de la même période, quelle que soit notre durée

Un nombre croissant de personnes boivent très souvent des boissons alcoolisées. Boire d'alcool provoque le développement de la dépendance physique et mentale affectant la vision du monde humain. Une personne potable n'est pas d'accord avec l'apparition de la dépendance et progressivement de tous ses désirs se précipitent à prendre un autre verre de vodka sur la poitrine.

Les spécialistes dans le domaine de l'offre narcologiquement pour mener une expérience et exclure les boissons contenant de l'alcool de l'alimentation dans les 30 jours. Très souvent, après un mois de sobriété, la dépendance s'affaiblit et la possibilité apparaît, et surtout, le désir d'abandonner complètement l'alcool. Après 30 jours sans alcool, la vie brillera de nouvelles couleurs et il y aura un million de raisons de continuer le style de vie sobre. Un mois sans alcool fera une nouvelle vie.

Première semaine

Les premiers jours Sinon, sinon de boire de boissons contenant de l'alcool, en règle générale. La motivation est préservée et la foi en succès permet de ne pas penser à boire. Cependant, un tel état de gaieté changera après quelques jours un fort désir de boire un verre de vin après une longue journée de travail.

Peu à peu, le manque d'opportunité de boire de l'alcool est perçu comme privation. Le patient peut choisir l'utilisation de cigarettes sucrées ou fumantes comme substitut à des boissons fortes. Après la première semaine une vie sobre, le poids du patient peut augmenter de 4 kg.

Deuxième semaine

En 6-8, le jour du refus de l'utilisation de boissons contenant de l'alcool, l'exacerbation augmente. Dans la tête, toutes les pensées sont destinées au désir d'une réalisation rapide de l'expérience pour revigorer votre vin / whisky / whisky / bière préférés. Plus près de la fin de la deuxième semaine brisant la rupture et la personne commence à prendre une part active dans la vie.

De nouveaux hobbies apparaissent, qui prennent pleinement attention et l'alcool commence à aller à l'arrière-plan. Les jeunes peuvent commencer à visiter le gymnase, les discothèques et faire du plaisir d'un mode de vie sain. Depuis quelque temps, les désirs de boire de l'alcool peuvent encore se produire. En règle générale, la vie active de la deuxième semaine sauve une personne du KG dactylographié la semaine précédente.

Troisième semaine

Que se passera-t-il si de ne pas boire 21 jours? La troisième semaine vient la réalisation que la vie est belle et sans dose d'alcool. Combien d'intéressants et agréables dans le monde. La recherche de nouveaux hobbies continue. Il est très important pendant cette période de faire du sport systématique. Il est conseillé de faire en groupe avec d'autres personnes. Euphorie mutuelle charge une personne et reste longtemps en mémoire. Tu peux faire n'importe quoi.

L'alcool peut être remplacé par un passe-temps ou des sports préférés

Les merveilleuses classes conviennent comme suit:

aptitude;
callanenet;
dansant;
volley-ball;
basketball;
bowling;
tennis.

Les sports inscrits donnent une vague d'énergie et de confiance en leur propre force. Euphoria capture littéralement l'esprit. Le remplacement de l'alcool avec des bonbons ou des cigarettes cesse. Maintenant, chaque jour, les pensées coulent autour de la nouvelle séance d'entraînement. Le corps devient plus mince de l'exercice et l'ambiance s'améliore.

Quatrième semaine

La période vient quand une personne peut refuser calmement la glande de vin proposée. Dans ce cas, le sentiment d'infériorité ne se produit pas et l'humeur ne dissocie pas car elle n'a pas bu de boissons alcoolisées. Au lieu de rester assis à la table, une personne passe activement du temps sur la piste de danse, fait une photo et communique avec des amis. Les arômes d'alcool deviennent repoussés. L'activité après le mois de la sobriété est excavée, comme les boissons alcoolisées prennent de l'énergie, provoquent le freinage de la réaction et rendent difficile la réveil.

Résultats du mois sans alcool

Trente jours sans alcool contribuent à la restauration du corps, se débarrassant des toxines et reprenant le fonctionnement normal des organes. Le processus de récupération doit être accompagné de:

plus rare maux de tête;
l'apparition de la clarté de la pensée, la capacité d'évaluer sobrement la situation et de faire des actions responsables;
normalisation du coeur et du système vasculaire;
disparition de la tachycardie;
stabilisation de la vie intime.

Il convient de penser que l'amélioration complète et la récupération n'est possible qu'avec un abandon complet de l'alcool pendant 30 jours.

Mois sans alcool permettra de se débarrasser d'une habitude préjudiciable

Dans le cas où un ancien alcoolique ne boit pas pendant un mois, il est possible de prolonger la rémission et de surmonter une habitude préjudiciable. Il accepte un mode de vie sain et la devise: «Je bois, bu et buvez», n'est plus pour lui.

Comment aider le corps à se remettre pendant la période de l'expérience "mois sans alcool"

Se débarrasser des toxines accumulées dans une courte période de temps, adhère aux recommandations de spécialistes, à savoir: adhérer à un régime équilibré et léger, à subir un traitement médicamenteux, qui est dirigé vers le processus de récupération du foie, rend régulièrement la marche à pied L'air frais, mettez le cours de vitamines, refusez la société qui aime boire.

Aider le corps à faire face à la restauration, vous pouvez minimiser un sentiment négatif lorsqu'il y a un refus d'alcool, qui connaît souvent des alcooliques. Ne buvez pas d'alcool et remplacez ce plaisir douteux à une charge sportive qui donnera une vigueur et une grande ambiance.

Vous n'êtes pas facile, Maman!

Vouloir la vérité dans un verre -

Peser beaucoup trop,

Et les taureaux sont dix -

soulagement!

Vladimir vysotsky

La période d'alcoolisme cliniquement déplié nous donnant un pourcentage de quatre-vingts patients. Cela se produit, apparemment, car ils ne sont pas traités aux premiers stades de la maladie, car ils ne considèrent pas les patients et beaucoup ne vivent pas à des étapes ultérieures. Pour l'apogée de la maladie de l'alcool, deux syndrome sont les plus typiques: un syndrome de hangmel et le plateau dite de tolérance.

Le syndrome épais formé dans la période précédente, dans la deuxième étape, se produit presque après chaque utilisation massive d'alcool. Particulièrement prononcé cela se produit après. Tout est ici: et un look boueux et un visage de cramoisi gonflé, et serrant la main et des crises convulsifes, et "blanche et blanc". Le désir de rêver d'intensité dépasse souvent tous les autres sentiments. Pour un alcoolique aussi inéléré, il n'y a pas de soif, de la faim, de la dette, de la responsabilité, de l'amour. Tout cela plus tard, alors et maintenant - comment l'air est nécessaire une gorgée de plongée à vie, et seulement après que une personne revienne brièvement dans le monde réel, puis tout se répète avec une nouvelle force. Une gueule de bois dure, en règle générale, de plusieurs jours à plusieurs semaines et une demi-mois et demi s'étend sur la boucle du syndrome dit asthène-névrotique: un mauvais sommeil, la fatigue, l'irritabilité, la performance réduite. Si une personne à ce stade boit au moins une fois tous les deux mois, puis en bon état, de plus en plus, il n'a pas le temps d'y aller. Avec ce mode de réalisation de la deuxième étape de la maladie, l'alcool est généralement utilisé conformément au type pseudo-enregistré, bien que certains patients puissent déjà avoir de véritables ruses.

"Tolérance du plateau" est une variante classique d'alcoolisation constante. Si, aux premiers stades de la maladie, le corps s'est adapté à l'écoulement de grandes doses d'alcool et sa résistance à l'alcool augmenta constamment augmenté, puis dans la deuxième étape, il atteint des valeurs maximales et conserve à ce niveau, parfois sur la années. Un tel alcoolique peut boire plusieurs litres de vodka chaque jour de Dieu, presque sans lacunes sobres. Le maximum de boissons alcoolisées dans la soirée, donc au travail, il peut ne pas être reflété. Si cela permet la spécificité de l'activité du travail, elle peut boire de petites doses d'alcool pendant la journée de travail. Il existe également un phénomène des ailes soi-disant retardées, ce qui permet souvent à l'alcoolique de déclarer fièrement qu'il ne se demandait jamais dans sa vie. L'essentiel est qu'avec la consommation d'alcool constante, contre le fond de la tolérance élevée, le syndrome d'abolition n'a pas pleinement le temps de se développer le matin et la personne d'un État assez décent va au travail. En règle générale, le travail est brun et l'alcoolique est vigoureusement engagé dans une journée de travail et se promène immédiatement après sa fin, parfois un alcool de rechange à l'avance. Mais cela est déjà évalué non pas comme une gueule de bois, mais comme une autre, planifiée, si vous pouvez la mettre, la consommation d'alcool.

Ainsi, dans la deuxième étape de la maladie de l'alcool, les formes de consommation d'alcool - sur cyclique et constante. Mais peu importe la façon dont une personne boit pendant cette période, toute sa vie est sous contrôle constant et non pressant du serpent vert. Même cette étape de dépendance à l'égard de l'arrière-plan d'alcoolisation universelle peut parfois être considérée comme une variante de la norme, bien que le rétrécissement de la plage de vie humaine soit déjà clairement déterminé. Si vous prenez une forme permanente d'alcool à boire, alors au mieux, tandis que l'alcoolique est adapté socialement, sa vie est divisée en un minimum obligatoire sans alcool (travail, conduite de la voiture) et tout le reste - mais déjà dans l'entreprise avec Green Zmeim. Toutes ses aspirations, joie, plaisanteries ne sont maintenant possibles qu'en combinaison avec une bouteille. Maintenant, la vie alcoolique dans une dimension différente, dans le monde parallèle, et seulement épisodiquement revient brièvement à la réalité. Pendant les périodes de sobriété forcée, il ressemble à un plongeur qui retarde son souffle, naviguant sous l'eau, puis avec un soulagement, il décharge dans un monde aussi familier, proche et bien-aimé, où il respire avec une poitrine pleine.

Avec cyclique, c'est-à-dire l'enroulement, l'ivresse de l'algorithme de dépendance quelque peu différente. Des périodes sobres que les "overs sont" sont parfois assez durables, jusqu'à plusieurs mois. Pendant cette période, une personne peut être très active, mais toujours «sobre» est principalement consacrée à la neutralisation des effets de l'aliment précédent et de la préparation du sol pour le prochain. Circuit de cycle environ comme suit:

support (ou pseudo-marge)
gueule de bois
production
résoudre les problèmes qu'une personne se crée pendant l'alcoolisation
période de bien-être externe
facteur provocant
un autre aliment.

Malgré l'épanouissement de la maladie, peu de nos patients au cours de cette période considèrent eux-mêmes patients jusqu'à ce qu'il vit toujours avec sa famille, n'a aucune plainte grave à propos de la santé et de la non-licence avec la loi. La prise de conscience du problème de beaucoup commence lorsque la menace de licenciement, de navires, de divorce, une hospitalisation se pose. Et certains de celles-ci, dans de tels cas, l'utilisation de l'alcool n'est terminée que dans les cas où une personne est fiable et depuis longtemps isolée d'une bouteille ou de malade à un tel point qu'un verre ne peut pas être transmis à la bouche.

Mais même ces patients qui reconnaissent la présence de maladies à l'alcool, pour la plupart considèrent comme un phénomène temporaire.

Prenez plusieurs options standard. Au cours de cette période de la maladie dans le cadre de l'alcoolisée, trois baleines principales: santé, travail, famille. Mais il est détenu dans le cadre, c'est-à-dire qu'ils ne sont pas autorisés à dormir dans une courte période et non à protéger et ne se débarrassent pas de la maladie.

Santé

Pour boire de la manière dont ils boivent dans la deuxième étape de l'alcoolisme, la santé doit avoir des non-pelouses. Par conséquent, il n'y a pas de faible. Ils sont déjà ou sont morts, ou jeté une boisson. Si l'alcoolique vient de déplacer une maladie ou une opération grave, elle ne s'arrête généralement pas. Au mieux, il boira des médicaments, gardera une alimentation, peut faire une pause d'alcoolisation, mais tout retournera sur les cercles. La seule option lorsqu'une personne jette une boisson est une maladie, à une forte exacerbation dont même des doses minimales d'alcool. Par exemple, un alcoolique est un peu de boire un peu, car il a une forte crise hypertendue, une réaction allergique, une attaque de suffocation, des arythmies, etc. De plus, la réaction devrait se développer immédiatement après avoir pris de l'alcool, de sorte qu'une personne n'a pas le temps d'expérimenter des sensations agréables et s'est immédiatement senti très mal. Parce que si "très mauvais" sera au moins une heure plus tard, il aura toujours le temps de se saouler. Ainsi, après avoir essayé de boire plusieurs fois et d'avoir reçu une réaction sérieuse en réponse, il comprend que son amitié avec Green Zmiem est arrivée à la fin. À cette occasion, l'alcoolique tombe d'abord dans la dépression, puis avec des notes surprises qu'il est devenu beaucoup mieux et plus intéressant à vivre. Il s'agit d'une version plutôt rare de «récupération» de l'alcoolisme, mais elle existe et, malheureusement, soutient une idée erronée de la nature temporaire et passante de la maladie et la possibilité d'auto-renversement.

Travail

Le travail est le plus souvent pas obstacle à une personne à ce stade de la maladie. Les problèmes et les conflits ne résultent que lorsque l'algorithme de l'emploi ne correspond pas à l'algorithme d'algorithmisation. Dans la plupart des cas, l'alcoolique de la deuxième étape trouve pour lui-même le travail bien combiné avec son principal, et le plus souvent - la seule passion. Et sa chèvre principale sera longue: "Quel alcoolisée je suis si je travaille?". Estimons comment les principales formes de consommation d'alcool dans la deuxième étape de l'alcoolisme avec certaines professions et spécialités sont combinées.

1. Consommation permanente de l'alcool contre la tolérance élevée. La personne boit tous les jours, boit un grand nombre (jusqu'à plusieurs litres de vodka) de l'alcool. Le maximum de la dose quotidienne d'alcool est utilisé dans la soirée. Le matin et buvait un peu et seulement si le travail le permet.

Nous voyons que toute option avec la semaine de travail standard convient car il est impossible. Des horloges sobres ou relativement sobres restent l'horloge le matin et avant la fin de la journée de travail. Tout le reste de l'époque (sauf sommeil), un alcoolique peut boire - ce qu'il fait. Alors bu et buvez des ouvriers dans de nombreuses usines, usines, travailleurs du commerce, chauffeurs, enseignants et beaucoup, beaucoup d'autres, dont la journée de travail est normalisée et se termine, en règle générale, après le déjeuner ou, au pire, pas très tard. Mushily a essuyé le nombre d'heures requis sans le dopage habituel, la multi-millionième armée d'alcooliques et de candidats se remplit dans de nombreux cafés, cafés, cuisines dans des publications, espace inceptique et autres endroits pour récompenser un long post. Buvez seul, buvez des entreprises, buvez des familles pour vous lever une pensée - préférerait être la fin de la journée de travail! Donc, une personne peut vivre et s'inquiéter, avoir une réputation comme un bon employé. La seule chose qui est nécessaire pour cela ne vise pas à contourner les yeux urbains sur les yeux.

2. Pseudo-marge rare courte. La personne boit de deux à trois ou quatre jours de suite, puis le mois ou deux ne boit pas.

Pour notre pays, c'est la option de la norme. Un tel alcoolique peut travailler presque pour n'importe quelle position et personne ne pensera qu'il a des problèmes avec un verre. Beydia arrive plus souvent le week-end (alcoolisme du dimanche) et peut être 24 heures sur 24; Si cela se produit au milieu de la semaine, l'algorithme d'utilisation comme dans la version précédente: l'absence ou le minimum d'une journée alcoolique, maximum dans la soirée. Les problèmes de cette situation ne créent généralement que des formes d'intoxication avec l'hyperactivité et quelle que soit la direction: avec une agression ou, au contraire, avec une gentillesse obsessionnelle et une participation. C'est-à-dire qu'une personne qui a vint travailler peu sobre, au lieu de travailler au travail, commence à "télécharger le droit" ou à tout grimper en offrant son aide. Naturellement, les collègues peuvent ne pas aimer ce comportement et créeront toutes les conditions du licenciement rapide.

3. Pseudo-marge courte fréquente. Une personne boit également deux ou trois jours d'affilée, mais les intervalles entre l'alcoolisation sont petits, en règle générale, pas plus de deux ou trois jours.

Une forme similaire d'alcool est la plus cohérente avec les horlages. Par exemple, une journée torsadée - trois jours à la maison, et vous pouvez faire tout ce qui plaise. Les médecins, les policiers, les pompiers, les conducteurs et bien d'autres travaillent-ils. Après avoir remis le devoir ou revenir du vol, l'alcoolique commence à boire et à s'arrêter avant les prochains travailleurs. Cela n'affecte pas cela, comme une personne a du temps et se saoulez et sortez.

4. Pseudo-marge longue. L'alcool est utilisé chaque jour en moyenne de la semaine en mois.

Avec une telle option d'alcoolisation, une personne peut travailler dans le travail saisonnier sur le terrain, sur un chantier de construction. Tous les autres types d'activités cycliques conviennent également, accompagnés de voyages d'affaires à long terme avec des congés ultérieurs. Alors, ouvre des marins, des géologues, des militaires et des autres. Et enfin, il existe des types d'activités de travail qui permettent de boire de l'alcool pendant une journée de travail - par exemple, de travailler par un chargeur. Bien que la justice pour l'amour de, il convient de noter que maintenant aucune organisation décente ne gardera l'alcoolique, même comme un chargeur ou un nettoyant. Il s'agit de nombreuses structures municipales, où le salaire est si petit que vous n'avez pas à choisir.

5. True déchirure. L'alcool est utilisé 24 heures sur 24, avec des doses d'alcool maximales dans les premiers jours et suivie d'une diminution des doses dues à une diminution progressive de la tolérance. Readins, en règle générale, pas plus d'une semaine.

Pendant la vraie fusion, une personne ne peut pas travailler même dans notre pays, que seules les activités cycliques décrites ci-dessus sont possibles ici. Ou l'option lorsque les bosses ou les co-fondateurs ferme les yeux sur des poches périodiques, en raison de la "valeur du camp" spéciale. Mais de telles situations sont maintenant plus courantes et moins souvent.

Une famille

Le plus souvent, les épouses viennent à nous, des maris de premier plan (environ 70% de nos patients), moins souvent - des parents avec des enfants (15%), encore moins souvent - maris avec des femmes (10%) et assez rarement - enfants avec des parents (5 %). Pourquoi une telle scission, j'espère que tout le monde est compréhensible. Les enfants grandissent et deviennent leurs maris et femmes. Heureusement, les femmes souffrent de moins souvent d'alcoolisme, bien, s'ils souffrent, les maris ne sont pas longs avec eux. Une telle femme jette soit boire, soit son mari la jette. Les parents sont aussi des alcooliques pas si souvent que les enfants adultes commencent à s'engager.

Ainsi, nous voyons que le fardeau principal tombe sur les épaules fragiles de notre belle moitié. Et si vous considérez que les cinq sixième alcool iceberg (il s'agit d'un tel morceau de blocs de glace sous l'eau et est caché des yeux indiscrets) - c'est dans la famille qu'elle devient claire: des tests très graves entrent dans la part des alcooliques. Et il n'est pas surprenant que les premiers signaux dérangeants nous appartiennent d'eux. Dans le même temps, de nombreuses situations sont similaires, elles peuvent être divisées en plusieurs options. Immédiatement, je souhaite faire une réservation que, comme un problème de la famille, est principalement conscient de ces manifestations de l'alcoolisme, qui sont accompagnées d'un comportement incontrôlé, en particulier d'agression, ou - le manque d'adaptation sociale, à partir duquel le niveau de salaire dépend principalement de au. Si, par exemple, le mari est tranquillement silencieux tous les jours et se lit aussi doucement, mais il réussit en même temps à travailler et à obtenir de l'argent, alors personne ne l'appellera un alcoolique. Femme ne commencera à s'inquiéter que lorsqu'un mari tranquille devient périodiquement "faire" ou cesser d'arrêter de ramener le salaire à la maison.

Donc, un de nos patients, travaillant comme plombier, a bu chaque jour quelques bouteilles de vodka. Ivre, des mots de sa femme, n'allait nulle part, l'argent apporté régulièrement. Il a bu la vodka, qui a été reçue pour le travail "gauche". Et tous tous arrangés depuis plusieurs années. Mais la journée est venue lorsque l'argent gagné honnêtement a commencé à aller sur l'alcool et que la femme a immédiatement marqué l'alarme.

Donc, dans les familles problématiques, les options suivantes sont le plus souvent trouvées:

Option 1. Le mari boit avec une perte de contrôle, avec agression, mais gagne de l'argent et offre une famille. L'homme est toujours socialement adapté. La femme souffre jusqu'à ce que vous puissiez supporter le rôle traditionnel d'une épouse alcoolique - le rôle des nannies. Pendant de nombreuses années, la pauvre femme souffre, essayant de créer l'apparence d'une famille normale, en espérant qu'à un moment donné, le mari se déplacera enfin et se calmera. Cela aide un alcoolique à résoudre les problèmes créés par lui dans un état ivre, mais ne postaient ainsi que le développement de sa maladie. Toute réponse sobre est perçue par elle comme une reprise attendue depuis longtemps, mais malheureusement, le mari commence à boire à nouveau. Les options de prévision sont un peu: un alcoolique commence consciemment à combattre le serpent vert et trouve la femme d'un assistant fiable au visage, soit continue de frayer la famille, de la famille et de la famille. C'est-à-dire, passe dans l'option suivante.

Option 2. Le mari boit avec une perte de contrôle et tout ce qui gagne, hésite.

C'est la situation la plus désavantageuse, souvent de telles familles vivent ensemble uniquement en raison de l'incapacité technique de disperser, par exemple, quand il est difficile d'échanger un appartement. Dans ce cas, le problème doit être résolu très rapidement, car le plus souvent, nous parlons du malignant de l'alcoolisme, avec la dégradation rapide de la personne. Par conséquent, si une personne refuse un traitement, il est nécessaire de se protéger et de ses proches du danger, qu'il leur représente. Comment? Vous pouvez discuter avec nos spécialistes - psychologues, avocats, psychiatres.

Option 3. Le mari "calme" alcoolique, la famille ne fournit pas. Avec un tel alcoolique peut vivre longtemps, parfois aux finales naturelles de la maladie alcoolique. L'épouse joue un rôle dominant dans la famille, effectuant presque toutes les fonctions. Un alcoolique dans de telles familles existe sous la forme d'une sorte d'affection familière: il y a une sorte d'aide - bien, pas - puits, Dieu avec lui. Il est souvent apporté à la main pour être traité, mais à la première occasion, il commence à boire à nouveau. S'il est toujours lancé, il se dégrade rapidement et se transforme rapidement sur ce que nous appelons sans abri.

Nous constatons donc que les snipés verts sont parfaitement adaptés à ce stade et dans la plupart des cas légalement roulé parmi les gens, malgré les signes évidents de leur dépendance à ce sujet.

Résumé, ajouter aux symptômes déjà existants de l'alcoolisme ceux qui sont apparus à ce stade de la maladie.

1. Séparation en deux formes de consommation d'alcool: cyclique et constante.

2. Formé de dépendance physique en plein essor sur l'alcool et comme manifestation - déployé le syndrome de suspension.

3. La plus haute résistance à l'alcool pour tous les temps de l'alcoolisation, le plateau dû à la tolérance.

4. Le rétrécissement de la gamme de vie humaine, lorsque tout le temps libre, outre le minimum obligatoire non alcoolique, est dépensé sur l'alcoolisation, la production de moyens pour cela et la neutralisation des conséquences néfastes.

Les personnes qui se sont précipitées pour boire sont généralement confrontées aux quinze problèmes les plus courants. À travers eux passez presque tout. Savoir à quoi s'attendre, vous pouvez préparer correctement les difficultés futures.

Ces problèmes peuvent être divisés en deux types: l'alcool créé et l'alcool masqué. Les problèmes d'alcool sont liés à la santé physique d'une personne. En règle générale, plus vous buvez, le pire votre santé. Pour éliminer ces problèmes, vous devez vous engager à rétablir la santé et souffrir, tandis que dans le corps, il y aura des changements souhaitables.

Les problèmes d'alcool sont associés à la zone d'émotions. Avec ces difficultés dans la sphère émotionnelle, vous n'en avez jamais vraiment rencontré, car l'alcool vous a laissé loin de la vie réelle et vous avez aidé à ne pas les remarquer. Lorsque vous laissez boire, ces problèmes se manifesteront dans tous les inondés.

Alcool sèche, folie américaine

Il est temps de jeter un coup d'œil face à des difficultés, de la sphère qu'ils traitent. Assez pour cacher la tête dans le sable, vous devez rencontrer les ennuis de vous avec une intime ouverte - et les éliminer sans recourir à l'aide de l'alcool. Maintenant, vous apprendrez à quoi vous attendre, les méthodes réelles de résolution de chacun de ces problèmes.

Vous sentez-vous la nervosité? Tension? Telle est la réponse normale du corps en l'absence de la dose habituelle de l'alcool. L'alcool vous a servi depuis longtemps et lorsque vous refusez de l'utiliser, l'activité de votre système nerveux augmente fortement.

Si vous avez utilisé de l'alcool pour calmer les nerfs chaque fois que vous avez connu une anxiété, la nervosité commencera à se manifester complètement et c'est le plus désagréable. Comment faites-vous la gérer avec elle maintenant quand vous ne pouvez pas boire?

1. N'oubliez pas du régime alimentaire. Exclure du régime alimentaire Tout est doux, y compris des édulcorants artificiels et des substituts de sucre. N'utilisez pas de caféine.
2. Faites plus d'exercices physiques. Ils enlèvent la tension nerveuse.
3. Utilisez les techniques qui réduisent le stress. Surtout bien aidé les classes de yoga et système similaire de systèmes de télévision.

Il existe d'autres possibilités: acupuncture, massage, utilisation de dispositifs de mesure biologique, photothérapie, aromathérapie. Tout cela aide à réduire le stress.

Dépression

Chaque homme s'écoule parfois dans le triste arrangement de l'Esprit et cherche des voies de côté. Évitez les amateurs de plaisir pour surmonter l'alcool des mauvais esprits. Vous avez probablement utilisé de l'alcool pour couper des souvenirs tristes de la mémoire.

Maintenant, refuser l'alcool, vous devez apprendre à surmonter les attaques de mélancolie, sans quitter la réalité.

Qu'aurez-vous aider dans cela? Éducation physique. Marcher dans l'air frais ou des exercices actifs contribuent à l'élimination de la dépression. Il en va de même pour le yoga, qui augmentera également votre force mentale. Quoi d'autre? Discuter avec un ami ou un psychanalyste. Appliquer la visualisation, l'approbation ou l'auto-hyanose. Éteins la télévision. Vous pouvez essayer la thérapie léger, la méthode d'expression de soi artistique. Montre la miséricorde, faire une bonne action pour quelqu'un et exclure la douceur du régime alimentaire.

Colère, irritabilité

L'abus d'alcool est l'une des principales causes d'irritabilité. Maintenant que vous avez «attaché» avec des ivrognes, votre irritabilité est la plus susceptible de diminuer, bien que vous ayez toujours des problèmes d'attaques de colère émergent soudainement. Il est fort probable que les racines émotionnelles d'irritabilité vont à votre enfance profonde. Par conséquent, une psychanalyse ou une thérapie de groupe peut être fournie ici.

Vous pouvez également éliminer les causes biochimiques des fusées éclairantes. Par exemple, les deux causes les plus courantes d'une irritabilité accrue sont la consommation excessive et la consommation excessive de caféine. Lorsque vous mangez trop - surtout de la nourriture d'origine animale - ou de boire beaucoup de café, vous commencez à fâcher de derrière des bagatelles. En substance, il est possible de se débarrasser de la température chaude, de réduire son régime alimentaire et d'éliminer la viande et la caféine.

Comment pouvez-vous faire face à une irritabilité excessive? Avec n'importe quel type d'exercice physique, ainsi que la méthode de visualisation. Il est également agréable d'être seul (dans ce cas, vous pouvez même jeter votre colère à travers des cris forts). Vous pouvez donner des émotions, engagés dans la créativité. Ou essayez de poster: même une journée de faim peut changer votre humeur.

Fils sans repos.

Alcool pause le sommeil. Le sommeil alcoolique est généralement dépourvu de rêves et ne donne pas de repos complet. C'est pourquoi les gens qui abusent de l'alcool ont besoin de plus de sommeil que de non-boire.

Même après votre séjour à l'alcool, il y aura beaucoup de temps avant que votre sommeil ne soit normalisé. Cela prendra au moins quelques mois et peut-être et pendant toute une année.

Qu'est-ce qui peut dire exactement la perturbation? Probablement, l'insomnie est tourmentée ou vous vous réveillerez à peine le matin, ou vous êtes surmonté des cauchemars.

Les rêves peuvent acquérir un réalisme incroyable. L'intrigue la plus courante de ces rêves est ivresse. Vous pouvez, par exemple, rêver que vous avez perdu le contrôle sur vous-même et saoul. Ou, ivre, vlins à des ennuis terribles. De tels rêves vous afficheront une telle mesure qu'au début, vous pouvez même vous réveiller entre les nuits. Un rêve peut être si brillant que vous aurez besoin de dix à quinze minutes pour réaliser son irréalité.

Comment faire face aux violations du sommeil? Les exercices aident parfaitement. L'activité physique apportera une fatigue naturelle pendant la journée et, par conséquent, un sommeil fort. Dans la soirée, vous pouvez effectuer des exercices d'étirement sur le système de yoga. Ils contribuent à la relaxation du corps, sommeil profond. Effectuer ces exercices dans la matinée vous aidera à ressentir la force de la force et de rejoindre avec confiance la nouvelle journée. Le yoga est mieux pratiqué le matin ou le soir. Conseils supplémentaires: arrêtez de regarder la télévision et commencez à pratiquer des méthodes de relaxation, telles que la formation autogène. Utilisez également des plantes médicinales et une aromathérapie.

Culpabilité

La plupart des personnes adressées à l'alcool sont testées pour des actes commis dans un État ivre et, en règle générale, pas pour la raison. Souvent, les personnes sous forme ivre sont capables d'actions qui causent une indignation d'autres, causant des insultes et des dommages aux autres ou eux-mêmes.

Après avoir arrêté de se saouler avant d'être inapproprié, vous arrêtez de faire des bêtises, vous forçant à ressentir le sentiment de culpabilité. Cela en soi est un changement énorme pour le mieux.

Néanmoins, vous vous sentirez toujours coupable de certaines de vos actions. Fondamentalement, cela concernera les affaires quotidiennes ordinaires. Mais au fil du temps, le sentiment de culpabilité diminuera progressivement pendant que vous commençez à faire de plus en plus de choses qui peuvent être fières.

Rappelez-vous une chose importante: vous devez jeter le sentiment de culpabilité pour les erreurs du passé. Ne souffrez pas de ce que vous avez travaillé de forme ivre, comme vous ne devriez pas vous inquiéter, car vous vous êtes commis dans l'enfance. Jeter ces expériences. Se débarrasser complètement d'eux. Le passé ne changera pas. Mais vous pouvez vous changer dans le présent, essayant de tout faire de mieux en ce moment, pour le moment. Une aide supplémentaire peut être «humanité»: une conversation avec un ami ou avec un psychanalyste, des classes de groupe ou des activités caritatives. Nous travaillons sur l'art de l'auto-affirmation, afin de ne pas se sentir coupable pour la manière de la communication avec les autres. Essayez de vous débarrasser de la culpabilité avec le rire ou la méditation. Au cours de la méditation, essayez de jeter toutes les pensées sur le passé et le futur.

Trop manger

Se séparer d'une habitude, vous commencez à ressentir une tendance à trop manger. Le corps tente de remplacer un excès d'un excès. Jeter à boire, vous pouvez commencer à ressentir un sentiment permanent de la faim et, il est susceptible de devenir trop manger. Il peut continuer pendant assez longtemps - de plusieurs mois à un an et demi - tandis que votre corps n'est pas équilibré.

Une approche de ce problème est de simplement se permettre de trop manger. Mangez quand vous voulez, mais seulement des légumes et des fruits. Portez une carotte purifiée avec moi, des racines de céleri, des raisins secs, des pommes. Dans ce cas, en mouvement, vous n'entraînerez pas de poids, mais au contraire, peut-être même de perdre quelques kilogrammes. Essayez de couler - cela aidera à équilibrer votre corps. Et faire de l'exercice de toutes sortes d'exercices. L'activité physique brûle des calories que vous obtenez de produits alimentaires et augmente l'efficacité de la digestion.

Problèmes gastro-intestinaux

Lorsque vous laissez boire, il est probable que vous démarrez une constipation fréquente ou une diarrhée. Vous pouvez surmonter l'un de ces troubles, mais ils peuvent alterner.

La constipation dans cette situation est un phénomène normal. Cela se produit toujours lorsque vous partez avec une dépendance narcotique ou alimentaire, par exemple, alcoolique, nicotine, caféine ou sucre. Cela fait partie du processus naturel de récupération survenant dans le corps. La cause de la constipation est le retour des muscles intestinaux au fonctionnement normal sans une influence étrangère de la substance que vous avez cessée d'accepter.

L'alcool fait référence au type de substances qui causent de nombreuses violations de l'activité intestinale. Bon nombre de ces troubles, tels que la colite ou la maladie de Krone, conduisent à la diarrhée. Par conséquent, après avoir déposé des boissons, vous pouvez avoir des cas de diarrhée qui se poursuivront jusqu'à ce que le corps soit restauré.

Comment accélérer la récupération? L'un des meilleurs moyens est un régime alimentaire. Mangez plus de croup, de haricots, de légumes et de fruits - tous sont riches dans des fibres grosses. Évitez les produits de la viande, du lait et des produits laitiers, de la farine blanche et des jus de fruits. Bien aide et faire de l'exercice. Excellente exposition à de longues promenades. L'effet bénéfique sur tous les organes, y compris les intestins, Hatha Yoga. Vous pouvez produire un nettoyage intestinal, utiliser des plantes médicinales ou appliquer la famine pour établir une œuvre claire des organes internes.

Vision, hallucinations

Si vous arrêtez de boire après une longue balançoire, vous pouvez avoir des hallucinations assez fortes. Vous savez ce que c'est, si jamais terminé jusqu'à la maritime blanche. Convulsions découlant du blanc chaud, presque toujours accompagnée d'hallucinations. Une personne peut, par exemple, il semble que des serpents, des vers ou des insectes se ramifient le long.

De telles hallucinations peuvent vous effrayer à mort littéralement. Ils semblent si réels et effrayants qu'ils peuvent conduire à la mort ou au suicide. Ces hallucinations disparaissent dans quelques jours.

Peu importe si vous avez une chaude blanche ou non, vous pouvez souffrir avec des hallucinations modérées pouvant continuer pendant plusieurs mois après avoir arrêté d'alcool. Quelles sont les hallucinations modérées? Ils ressemblent à la vision. C'est comme des rêves brillants à vous quand vous êtes éveillé. Par exemple, vous pouvez faire des parents décédés qui sont retournés dans ce monde pour vous fournir un soutien. Ou certaines forces supérieures qui étirent votre main d'aide. Vous pouvez également assister à une vision de la façon dont vous vous libérez des mains de certains méchants classiques (comme un diable ou une personne qui dans le passé lointain a fait une impression repoussante sur vous).

Que faire? Rien ... réconcilier avec elle. La vision et les hallucinations dissipent la charge émotionnelle accumulée dans votre âme. Cela fait partie du processus à long terme de reprise mentale et émotionnelle. Par conséquent, dans la mesure du possible, jouez un rôle actif dans ce processus. Vous pouvez utiliser la technique de visualisation pour apporter vos visions à une union prospère.

La méthodologie des déclarations vous aidera à augmenter le pouvoir de l'imagination. Utilisez ces techniques pour devenir le conducteur lui-même dans le «pays des merveilles»

Confusion de pensée

Après avoir refusé de manger de l'alcool, vous n'avez peut-être pas de visions et d'hallucinations, mais des problèmes liés au flou de la pensée sont possibles. Ils peuvent disparaître dans un mois ou un autre après avoir déposé des boissons et beaucoup plus tard - un an plus tard ou deux. Qu'est-ce que la confusion de la pensée? C'est l'incapacité du cerveau de percevoir clairement les pensées et les idées, le résultat des difficultés devenant dans leur expression et communiquant avec d'autres. Donc, cela peut arriver avec toutes les pensées ou uniquement avec un certain type de pensées.

La confusion de la pensée est inhérente à tous les alcooliques, car l'alcool utilisé dans des doses excessives cause une neurochimie cérébrale altérée qui empêche la formulation et la transmission des pensées. Même après avoir cessé d'utiliser de l'alcool, cela prendra beaucoup de temps pour restaurer la balance neurochimique normale.

Cependant, c'est assez réel. De plus, vous pouvez rendre la fonction cérébrale encore meilleure que jamais, sans exclure ces années lorsque vous n'êtes pas sale. (Ceci s'applique naturellement, uniquement dans les zones du cerveau, qui fonctionne toujours. Certaines d'alcool physiques ou biologiques causées par l'alcool peuvent rester défectueuses pour toujours.)

Comment se débarrasser de la confusion de la pensée? Il y a deux médicaments principaux: régime alimentaire et éducation physique. Restaurez de la douce, de la caféine, de la nicotine, de la viande rouge, des additifs chimiques (y compris des édulcorants artificiels) et une variété de médicaments, y compris des médicaments brevetés. Conseils supplémentaires: N'allumez pas le téléviseur, participez au yoga; Essayez de vous aider avec l'acupuncture, le massage, la gymnastique et les arts martiaux, la famine, le nettoyage intestinal, la thérapie manuelle.

Friction dans la famille

Le refus de l'alcool sert de motif d'un autre problème.

Que se passe-t-il lorsque vous changez du mode de vie et que votre famille n'est pas? Les relations sont étirées. Pour les membres de la famille, il est difficile d'accepter le changement de votre style de vie, car cela signifie changements pour eux.

Jeter à boire, vous devenez plus responsable. Vous devez souvent faire des solutions matures et pondérées. Vous ressemblez toujours à un enfant impuissant ou à un monstre diabolique. Mais vos membres de votre famille vous aidaient à vous aider, comme un enfant ou de vous courir, comme si Monster. Comment viennent-ils maintenant?

Si un alcoolique ne veut pas lancer, cela conduit souvent au divorce. Mais pas moins de familles se désintégrer en raison du fait que l'alcoolique "attaché" avec une ivrogne. Pourquoi cela arrive-t-il? Parfois, les gens, jetant de boire, changent tellement qu'ils deviennent comme leurs épouses comme étrangers. Soudain, votre femme découvre que toute sa vie vivait avec un étranger - adultes, peut-être même les personnes âgées, mais un étranger. Les enfants des anciens alcooliques et de leurs parents, et des parents plus éloignés démontrent souvent une telle réaction. Votre ancien, dépendant, éreinté pour toujours "je suis mort, et à son endroit s'est avéré être un nouveau" je ".

Comment réduire les frictions dans la famille et aider les gens qui vous entourent? Pratique dans l'auto-affirmation. Dites à votre famille que vous êtes maintenant et comment vous sentez votre place dans le monde. Et donnez-leur plus de temps pour vous habituer à votre nouveau "I". Probablement, vous devriez tous être visités par la consultation familiale, où ils peuvent fournir une assistance efficace aux membres de votre famille dans la destruction du stéréotype habituel des relations. Autres alternatives: croyances religieuses communes, guérison spirituelle, groupes de plongée en amour pour le monde, "Conseils sur les relations.

Violation sexuelle

L'abus de l'alcool provoque des hommes et des femmes - troubles sexuels. Et lorsque vous cédez à boire, l'amélioration ne peut pas se produire instantanément. La restauration de la santé sexuelle est nécessaire. Il arrive souvent de sorte que la détérioration a lieu avant une amélioration. En fonction de la gravité du trouble, il peut être nécessaire de prendre une période de deux mois à un an.

Accélérer le processus de récupération des cours de yoga peuvent-ils. C'est la méthode la plus efficace de restauration de la sexualité.

Il n'est pas mauvais d'affecter la sphère sexuelle et l'exécution régulière de l'exercice. Et n'oubliez pas d'observer le régime alimentaire. N'utilisez pas de produits contenant du sucre, de la caféine et de la nicotine. Ces substances se servent souvent à causer des problèmes dans la sphère sexuelle. Essayez également de travailler sur la technique de la guérison spirituelle, de visiter le sexologue ou du groupe "Dive in Love", appliquez la visualisation (vous présenter comme une personne en bonne santé sexy).

Relations avec des amis

Après avoir cessé de boire de l'alcool, vous devriez probablement être attendu dans les relations avec des amis. Comme pour les membres de votre famille, ils devront s'adapter à votre nouveau "I". Il est tout à fait naturel que leur réaction soit différente.

Si vous doutez de la sincérité des relations amicales, souvenez-vous de l'avis important suivant: essayez de garder ces amis qui vous soutiennent dans l'abandon de l'alcool et, si possible, parlez plus petit avec ceux qui essaient de vous provoquer. Les premiers sont de vrais amis. La seconde est la personne qui est incapable de réconcilier avec le fait que vous ne buvez plus, je n'ai jamais été amis à vous dans le vrai sens du mot.

Essayez de faire pour vos amis autant qu'ils le font pour vous et encore plus. Cela vous aidera à les sauver. Et n'oubliez pas de les embrasser plus souvent.

Obstacles inattendus

Conçu ici à ce sujet va arriver. Tout devrait se terminer parfaitement. Vous sentez le Seigneur du monde. Mais il y a un obstacle inattendu, un malheur mortel ou un malentendu majeur. Vous pensez que le monde s'effondre et il reste seulement de se saouler.

Pendant de nombreuses années, vous avez l'impression que la consommation de boire est la seule façon de faire face à la situation. Vous êtes habitué à surmonter les moments désagréables, juste jamais autrement. N'oubliez pas combien de temps vous avez appris à résoudre tous les problèmes d'alcool.

Maintenant, vous devez surmonter les difficultés sans recourir à des boissons alcoolisées. Une telle tâche est assez forces. Si vous parvenez à en faire une fois similaire une fois, vous pouvez le faire - pas non plus une fois. Ce n'est que dans la compétence. Au fil du temps, surmonter les obstacles sans alcool vous sera donné que tout est plus facile et plus facile.

Et si vous combattez toujours un tour de destin inattendu et que vous ressentirez un désir passionné de se saouler, rappelez-vous de quoi: ce n'est pas importable à quel point les choses sont tristes; Faire forgé, vous aggravez la position encore plus forte.

Panne

Même en sachant tout ce dont vous avez besoin pour rejeter avec succès une boisson, vous pouvez autoriser la panne: succomber à la tentation et à boire. Comment être dans ce cas? Et si tu as cassé et bu? Et si vous vous saoulez dans la semelle intérieure? "Tiapé" pendant une semaine?

Prends-toi dans l'arrêt de la main. Lancer pour boire et tout commencer par commencer. Retour à votre programme Sober Lifestyle.

Et une dernière chose: jeter de manière décisive le sentiment de culpabilité pour la panne. Vous pouvez toujours réparer. Regardez-le de ce point de vue: vous avez acquis de l'expérience, découvert que quelque chose ne fonctionne pas quelque chose dans votre système.
Commencez à re-de l'endroit où vous avez une ventilation, pas difficile. Pour continuer à se déplacer vers le but - un style de vie sobre est votre droit inaliénable. Et rappelez-vous: vous réussirez certainement.

Vacances et célébrations

Pour beaucoup de gens, il n'y a qu'un seul moyen de célébrer des vacances et des événements joyeux - se saouler. Comment soulignez-vous quelque chose sans boire? Comment refuser lorsque vous êtes proposé de boire du champagne pour la victoire ou proclamez-vous un toast de mariage? Comment rejeter la chope de bière à la fin d'une journée difficile ou fuillée Martini, marquant un accord avec succès?

Les célébrations créent un problème pour vous, car elles sont directement liées à la conscience des personnes avec boire. Dans le même temps, ils font partie intégrante d'une vie normale et vous devez les éviter.

Donc que fais-tu? Disposez d'autres moyens de marquer des événements. Lorsque tout le monde soulevez des lunettes, rejoignez-les avec un verre d'eau gazeuse. Lorsque vous devez marquer un événement spécial, au lieu de boire, il est préférable d'avoir des relations sexuelles, faites une promenade dans l'air frais au lieu de sièges dans le Pivabar, danse (peu importe s'il ya de la musique ou non). Remplacer l'alcool par le fait que vous aimez le plus. Faites quoi que ce soit, il suffit de ne pas boire.

Rappelez-vous une chose: sobre, vous obtiendrez beaucoup plus de succès dans la vie. Par conséquent, vous ne devriez pas boire pour marquer une sorte de réussite. Ainsi, vous ne pouvez pas le réduire.

Si vous apprenez à construire une atmosphère de vacances sans boire de l'alcool, vous sentirez bientôt que vous êtes beaucoup plus amusant que dans les anciennes célébrations. Laissez l'atmosphère des vacances vous capture complètement. Trouvez votre place dans Universal Fun au lieu de vous perdre dans l'alcool dope. Réjouissez-vous dans la vie de toute l'âme!

Tour

La restauration du corps après la défaillance de l'alcool se produit progressivement. Les premiers changements positifs peuvent être remarqués dans quelques jours. Pour obtenir le meilleur résultat, il est nécessaire que la personne souffrant d'alcoolisme n'arrête pas la lutte.

Que se passe-t-il après le refus?

Que se passe-t-il si vous jetez de l'alcool de boisson? Chez les personnes qui ont abusé de l'alcool depuis longtemps, le processus de récupération procède assez douloureusement.

A commencé à des problèmes avec le foie, le syndrome de suspension prend une forme chronique. Les maux de tête semblables à des migrenove apparaissent, les muscles ont une bonne douleur.

Ces symptômes indiquent le début du processus de restructuration. Combien le corps restaure-t-il? La durée de ce processus dépend du stade de l'alcoolisme.

L'amélioration de la condition instantanée ne devrait pas être attendue des personnes qui utilisent de l'alcool depuis des décennies. Toutes les manifestations après le refus de produits d'alcool indiquent de ne pas purifier le corps, mais à une intoxication forte pour les toxines.

Début du processus de restauration

Comment l'organisme est-il effacé? Après de nombreuses années d'adhésion de produits contenant de l'alcool, il est nécessaire de se débarrasser des poisons accumulés. À l'heure actuelle, les symptômes de vieillissement apparaissent, provoqués par un syndrome abstineent:

photophobie;
peur du bruit;
vertiges;
nausée transformant en vomissements;
augmentation de la température;
saute de pression;
des mains et des jambes tremblantes;
maux de tête.

Il est important de savoir quels changements dans le corps de la journée.

Après une journée

Une journée sans alcool est caractérisée par l'oppression d'une condition générale. L'homme est très mauvais. Mal de tête dur. L'alcoolique essaie de se souvenir de la quantité de boissons ivres pendant le dépôt. Le désir d'habiter ne donne pas de repos.

Une personne devient irritable, peut tomber dans l'agression. Sa mutut, parfois des larmes. Il y a à la fois une oppression physique et morale.

L'appétit est absent, les jambes et les mains tremblent. Cette condition est combinée à des manifestations dépressives ou subdressions. En soirée, l'amélioration ne se produit pas. Parfois, une personne qui a décidé de ne plus boire, souffrir d'insomnie.

Après 48 heures

Le nettoyage du corps est accompagné des mêmes symptomatiques qui étaient présents le premier jour. La tête continue de faire mal. Mais les sensations douloureuses ne sont plus si fortes.

Une personne qui a commencé à combattre une dépendance préjudiciable est à la recherche de la solitude, souvent agacée aux êtres chers. Surface de sommeil, souvent interrompue. Les visions difficiles sont transformées en cauchemars.

Il y a des pensées sombres. Il semble que l'homme ne va jamais restaurer. Il n'y a pas d'appétit, le patient veut vraiment boire. Plus près de la soirée, les symptômes sont préservés. Parfois, la restructuration est accompagnée d'inconfort dans le foie.

Après 72 heures

Il y a un état de panne. Il y a une situation aiguë sur les sons. Une personne peut même gêner le son d'une grue dégoulinée. Il peut provoquer des maux de tête et une épidémie d'agression.

Le patient se sent toujours mal. En même temps, il y a des symptômes de restructuration. Le corps est progressivement restauré. Il y a des maux de tête obscurs, il y a des vertiges.

Le sommeil est toujours brisé, il y a des cauchemars. À ce stade, le danger de développement chaud blanc apparaît.

Le cinquième jours

Une personne qui excluait l'alcool de sa vie se sent un peu mieux. L'appétit apparaît, il y a une retraite progressivement du syndrome de tir.

Il y a des sensations douloureuses mineures dans le foie. La nourriture est mal portée, une personne peut commencer à se déchirer.

Le septième et huitième jour

Comment l'état de santé est-il dans une semaine? Disparaît complètement sur un syndrome de suspension. Les pensées cessent d'être confondues et rationalisées. Semaine sans alcool marque la normalisation du sommeil. Nightmares Retraite. Les symptômes suivants sont également observés:

changer de nuance de l'épithélium;
restauration du foie;
Épithélium hydratant;
Élimination des problèmes digestifs.

Une autre vie commence. Le corps récupère partiellement.

Pendant 14 jours

2 semaines sans alcool marque la restauration des processus mentaux. Conscience claire, la confusion des pensées disparaît enfin.

Il y a une amélioration de l'œuvre du cerveau. Les indicateurs de rythme cardiaque et de pression reviennent à la normale. La tête ne fait plus mal, il n'y a pas de vertige. La respiration est restaurée, l'essoufflement disparaît.

Après 30 jours

Déjà après 21 jours, l'alcool quitte le cerveau. Après un mois, les produits de décomposition sont affichés sans alcool. Le patient note qu'il a jeté un verre et a perdu du poids.

Il y a une amélioration de la vie intime. Il y a une normalisation progressive d'un fond émotionnel. L'apparence s'améliore. Tout d'abord, les Blancs dents, le gonflement disparaît, les cercles vont sous les yeux.

Déjà dans 21 jours, l'alcool quitte le cerveau

Qu'est-ce qui arrive au corps plus loin?

Si vous refusez d'alcool, puis après 60 jours, les forces de protection seront complètement restaurées. L'immunité commence à travailler à pleine capacité.

Le risque de développer des maladies infectieuses est réduit. La protection du corps s'intensifie de manifestations défavorables de l'environnement extérieur.

Après 90 jours

3 mois sans alcool marquent une amélioration significative du bien-être. La qualité du sommeil s'améliore, elle devient plus profonde et longue. L'anxiété diminue, la personne n'est plus agacée pour chaque occasion.

Dans 6 mois

Comment le corps est-il restauré après une défaillance de l'alcool pendant 6 mois? Si vous lancez complètement de l'alcool, les caractéristiques morales sont restaurées à cette époque.

Demande la capacité d'être responsable de leur comportement.

Après 12 mois

Après un an, les changements dans le corps après le refus d'alcool sont de normaliser le fonctionnement:

Foie.
Pancréas.
Un rein.
Système nerveux.

Amélioration de la santé mentale. Une personne comprend que la vie sans alcool est belle. Restaure la communication avec des êtres chers. Beaucoup trouvent un nouvel emploi et se déplacent même avec succès sur l'escalier de service.

Un an plus tard, le travail des reins, du foie, du pancréas et du système nerveux

Y a-t-il un fort refus d'alcool possible?

Qu'advient-il du corps en cas de refus tranchant de produits contenant de l'alcool? Certains alcooliques croient qu'un refus net d'alcool est dangereux. Beaucoup d'entre eux ont essayé de se débarrasser d'une dépendance néfaste à leur propre. Ils indiquent qu'ils ont commencé avec des problèmes cardiaques.

Que devrais-je me rappeler quand vous avez lancé une boisson? Il est nécessaire non seulement d'exclure complètement l'alcool, mais également d'éviter d'éviter les erreurs courantes.

Première erreur

Une personne déclare qu'il a lancé de la bière ou de la vodka. Dans le même temps, il faut des médicaments auxiliaires. Beaucoup d'entre eux ont des effets secondaires. Par conséquent, les conséquences pour le corps peuvent être catastrophiques.

Deuxième erreur

"Jeter à boire et légèrement" - certaines femmes écrasées. Cela se produit pour la raison pour laquelle, refuse de l'alcool, ils essaient de noyer des chocs émotionnels avec de la nourriture.

Dans ce cas, les conséquences de la journée sont clairement visibles. Ceux qui ont jeté l'homme de boisson ne mange que de la nourriture haute calorie. Pour cette raison, il gagne rapidement de poids.

Une forte abolition d'alcool contribue à l'affaiblissement de la santé

Quels sont les dangers existants?

Elle-même est assez difficile à refuser de l'alcool. Un alcoolique chronique sans spécialiste peut avoir une forte poussée à l'alcool. Il est impossible de le faire face. Par conséquent, le patient revient à une habitude destructrice.

Le deuxième danger réside dans le fait que le syndrome d'abolition contribue à l'affaiblissement de la santé. Dans le pire des cas, le risque de décès du patient se pose.

Augmentation de l'espérance de vie

L'abandon complet de l'alcool contribue à l'extension de la vie. Les femmes qui se sont débarrassées de la dépendance délicate vivent plus longtemps pendant 12-13 ans, hommes - depuis 11 ans. Pourquoi cela arrive-t-il? Tout d'abord, cela est dû à la normalisation de l'immunité. Une restauration considérable de toutes les fonctions du foie joue un rôle énorme.

Les effets favorables de l'abandon de l'alcool affectent le fait qu'une personne a l'air plus jeune. Améliore l'état de la peau, des dents, des cheveux.

Motivation de l'abandon de l'alcool

Il est important de motiver correctement l'alcool. Pour cela, vous avez besoin de:

Comprenez parfaitement les avantages de l'abandon de l'alcool.
Attribuez une date spécifique du refus de produits contenant de l'alcool.
Débarrassez-vous de tout alcool dans la maison.
Mettre un objectif spécifique.
Changer le cercle de communication.

La première étape

Les avantages de l'abandon de l'alcool ne doivent pas être abstraits, mais concrets. Une personne devrait savoir quels avantage de l'abandon des produits d'alcool sont personnellement pour lui.

Comment abandonner l'alcool? La préparation morale est nécessaire. Une personne doit se fixer pour refuser des produits contenant de l'alcool.

Après la survenue de la date désignée, vous devez essayer de garder le mot. Il est impossible de se relaxation. Tournez la date est également indésirable.

Deuxième étape

Vous devez acheter un deuxième portefeuille ou enveloppe. Dès que le désir d'acheter une boisson, l'argent doit être mis en place. À la fin du mois, le montant qui pourrait être sauvé était de sauvegarder. Vous pouvez vous dorloter pour cet argent en achetant une chose qui a longtemps été rêvée.

Étape troisième

Il est nécessaire de savoir clairement, dans quel but le refus de produits contenant de l'alcool. La tête doit être une "image" claire illustrant l'avenir sans alcool.

L'excédent aident bien. Il est important de penser à vous-même comme une personne qui réussit, qui est sérieusement réglée une fois pour toujours se débarrasser d'une dépendance néfaste.

Étape quatrième

Avec des personnes qui s'opposent à l'admission de produits contenant de l'alcool, vous devez communiquer à la fois sur les forums et est hors ligne.

Beaucoup d'entre eux sont également dans les alcooliques antérieurs. Soutien à celui qui sait ce qui constitue une dépendance aidera à y faire face plus rapidement.

Pitch cinquième

Comment restaurer le corps? Il est recommandé de faire du sport, il est plus susceptible d'être dans l'air frais. Les charges de sport doivent être modérées. Auparavant besoin d'être conseillé par le médecin. Vous devez commencer par la randonnée. Après 6-12 mois, vous pouvez commencer à visiter le gymnase.

Il est important de respecter le régime alimentaire. Depuis le régime alimentaire devrait exclure les produits riches en cholestérol. Il est également nécessaire de limiter l'utilisation d'un sel de cuisson.

Il est impossible de mourir de faim. La faim renforce le désir de boire. Il y a un plus souvent, mais des portions devraient être petites.

Conclusion

"Je sens que je commence à vivre", disent les gens qui ont réussi à surmonter une dépendance néfaste. Débarrassez-vous de poussée à l'alcool jamais trop tard.

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