Kuidas teha rasket rasedust. Näpunäiteid tulevaste vanemate jaoks Kuidas sünnitada tugevat ja tervislikku last - lapse tervist ja ravi, kas lapse talumine
Absoluutselt iga ema tahab, et tema laps oleks terve. Ja hakkab valmistuda lapse sündi isegi enne tema kontseptsiooni. Lapse tervis sõltub otseselt geenidest, väliste teguritest, ema seisundist raseduse ajal. Igasugune negatiivne mõju võib põhjustada selle arengu lavale korvamatut kahju. Nii et see ei juhtu, et sa pead teadma palju nüannikest - kuidas teha terve laps.
Enne kontseptsiooni
Isegi enne, kui leiate testis kaks hinnariba, peate valmistuma terve lapse õnnelikeks vanemateks. Kõigepealt pead külastama arsti kui naine ise ja selle partner. Spetsialist peaks välistama võimalikud infektsioonid ja haigused, mis võivad mõjutada tulevasi puuvilju. Fakt on see, et raseduse algusega muutub iga ravi ebaefektiivseks, sest kõige tõsisemaid ravimeid ei saa võtta, kui laps on emakas. Seetõttu on parem eelnevalt ravida.
2-3 kuud, mees ja naine peavad loobuma suitsetamisest, alkoholi tarbimisest. Sa pead looma toidu loomiseks, tervislike toitude võtmiseks. Tegege kindlasti spordiga nii, et keha oleks terve ja tugev. Foolhappe käivitamiseks on see äärmiselt vajalik paar kuud enne kontseptsiooni. See takistab loote närvistoru patoloogiate väljatöötamist - poiss on tark ja arenenud.
Toitlustamine raseduse ajal
Pärast seda, kui naine sai teada, et ta saaks peagi emaks, oleks ta täita mõningaid toitumise eeskirju.
- Ärge jooge alkoholitooteid, ärge suitsetage, mitte narkootikume - see on loomulik ja vaieldamatu.
- Naisel peaks olema rohkem tooteid, kus looduslikud vitamiinid ja mikroelemendid sisalduvad. Tulevase ema toidus peaks olema teravilja, liha, puuviljad, köögiviljad, piimatooted, kala, pähklid, kaunviljad.
- Sa pead hoiduma kahtlase toidu eest väljaspool maja. Kohvikus ei ole vaja riski ja söögitunnet ja eriti teie jaoks võõras.
- Naine esimestel kuudel raseduse tunneb katki tõttu lakkamatu toksikoosi. Kohe pärast ärkamist, isegi enne kui paned voodi välja pandud, peate panna sukhari või soolase krakkimise suus. See aitab teil vabaneda iivelduse tunnest.
- Kui te olete rase, ei saa te dieedil istuda, ärge lõigake oma kalorsuse dieeti.
- Prügi kahjulike säilitusainete majoneesi, ketšupi, vorstide, praetud toidu kujul. Ärge jooge tugevat teed ja kohvi.
- Mõõtke oma arsti vajadust saada täiendava multivitamiini kompleksi.
Raseduse ajal ei ole vaja kahte süüa. Laps ei vaja palju toitu. Uues positsioonis peate lihtsalt järgima söögi kvaliteeti. Toit ei tohiks olla palju, kuid see peaks olema värske ja toitev.
Ära ole haige!
Naine positsioonis ei tohiks olla haige, igaüks teab. Ja punkt ei ole nii, et sellises riigis on teie immuunsus vähenenud ja te olete viiruste ja infektsioonide vastuvõtlikumad. Fakt on see, et kõrge temperatuuri varajastes tähtaegadel võib kaasa tuua lapse vale areng erinevatele kõrvalekalletele. Mitte mingil juhul ei võimalda temperatuur suurendada temperatuuri üle 37 kraadi. Mis väikeste märke külma, peate konsulteerima arstiga, et ta annab alghaiguse juure. Nüüdsest, mitte mingil juhul suunata ravimit ise. Kõik ravimid ainult käivad arsti loal.
Et kaitsta ennast haiguste eest, peate kandma mask ühistranspordis, samuti paljude inimestega suletud ruumides. Kliinikulu kõndimine ei unusta nina oksoliini salviga. Sagedamini kontrollige töökohta, kui inimesed on külastatud. Jooge teed sidruni ja vaarikate suurendamiseks immuunsuse suurendamiseks.
Füüsiline harjutus
Paljud usuvad, et iga füüsiline pingutus on vastunäidustatud rase, kuid see ei ole. Valguse harjutused ei ole võimalik mitte ainult võimalik, vaid ka vajadust. Esiteks tugevdab see selja- ja perineum lihaseid, mis aitab eelseisval sünnil palju. Teiseks kiirendab füüsiline aktiivsus keha veres, tiheda lapse tihedamat toitaineid. Lisaks võimaldavad mõõdukad koormused teil mitte suurendada külgedel rasva, mis on oluline isegi rasedate naise jaoks. See sõltub osaliselt loote kaalust - sünnitama väikese lapsele lihtsamaks kui suur.
Rasedate lubatud spordi hulka võib täheldada jooga, pilatese, ujumise, kohandatud võimlemise. Kõik sellised kehalise aktiivsuse liigid on absoluutselt kahjutud, teostavad kergesti ja rahulikult. Rase naine on väga oluline kõndida iga päev vähemalt pool tundi. Kui ühendate selle metsauuringu piirkonnas või veehariduse läheduses kõnnites - seda võib pidada hindamatu panuse lapse tervislikule arengule.
Enne füüsilise pingutuse täitmist konsulteerige oma arstiga - ohustab raseduse katkemist, tegevus on vastunäidustatud.
Hügieen
Alates raseduse hetkest peaks naine oma hügieenist välja jääma. Rasedad naised ei saa kuuma vanni ja õhuga jalad kuuma veega - see võib olla väga ohtlik. Ärge ujuma avatud reservuaarides, avalike basseinide basseinidesse - kus saab infektsiooni vagiina kaudu kätte saada. Ujumise ajal basseinis on parem kasutada tampooni, mis kaitseb välismaiste mikroorganismide tungimist.
Alates raseduse esimesest nädalast on vaja günekoloogi jälgida, rääkige talle eelmistest rasedustest ja sünnitusest. Oluline on arstile õigeaegselt rääkida olemasolevate krooniliste haiguste kohta. Me regulaarselt üle uriini ja verd analüüside - ärge unustage seda. Jälgige vaginaalseid sekretäries - punase, roosa või Burgundia esiletõstetud korral peate helistama kiirabi ja minema haiglasse. Selline heakskiidu võib olla selle ohu nurisünnituse või ohu tõttu. Kiire ja õige toimingud võivad takistada probleeme.
Mõned sõnad intiimne intiimsuse kohta. Kui teil ei ole vastunäidustusi, ei pea te soost loobuma. See ei ole mitte ainult kena, vaid ka kasulik. Füüsilise läheduse vastunäidustuste hulgas võite märkida platsenta madala eelproovi - kui emakas külge kinnitatakse liiga madal. 20 nädala pärast, sugu ei saa tegeleda mitme rasedusega naistega. Keeld tekitab ka nurisünnituse ajaloo juuresolekul, kusjuures punakas heakskiidu, ohustab raseduse katkemist.
Emotsionaalne seisund
Naine raseduse ajal, reeglina muutub tahvel, emotsionaalne, plahvatusohtlik. Nii mõjutavad hormoonid seda - midagi ei saa teha. Tervisliku lapse valmistamiseks peab rase ema olema rahulikum, ärge ärritunud tühistamise üle, ärge häirige ennast mittevajalike rahutustega. Ära vaata kohutav filmid, ärge vannutage oma naabrite ja pereliikmetega, kuulake muusikat, lõõgastuge rohkem. Vajadusel võtke puhkus, looge oma loodusele. Õnnete õige suhtumine aitab teil seda perioodi meeles pidada, nagu kõige kergem ja hea aeg, mis ootab teie lapsele.
Võttes terve laps võib iga ema, kui te mõistate, et see on tõesti oluline tema jaoks. Kõigi nende lihtsate reeglite jälgimine, saate sünnitada terve, tugev ja intelligentne laps. Pidage meeles, et ainult sõltub sellest, kuidas teie laps sellesse maailma jõuab.
Video: Kuidas sünnitada terve beebi
Rasedus ei ole haigus, aga tulevase ema keha töötab kahekordse koormusega. Füsioloogilised muutused aitavad kaasa raseduse kohandamisele, loote nõuetekohasele arengule ja valmistuda sünnitusele.
Mis muutub?
Kesknärvisüsteem: varajases tingimustes võib nõrkus ilmuda, väsimus, iiveldus, oksendamine, süljeeritus, süvenenud naistepesu, plastilisus. Raseduse edenedes, sümptomid, mis on seotud suurendava emaka ja platsentahormoonide mõju kogu naise kehale (kõrvetised, kõhukinnisus, eemaldatud urineerimine, südamelöök, lihasvalu).
Peamine raseduse reegel on kõrvaldada negatiivsete tegurite mõju väliskeskkonnale puuviljadele.
Eriti oluline on tagada raseduse esimese 8 nädala jooksul ohutus - aktiivse organogeneesi periood (tulevase lapse elundite ja kudede moodustumine). Samuti hõlmavad kriitilised arenguperioodid 15-20nda nädalat (tugevdatud ajukasv) ja 20-24. nädalat (loote organismi funktsionaalsete süsteemide moodustamine).
Õige käitumine ja elustiil
Halvad harjumused. Tubakas on absoluutselt vastunäidustatud. On tõestatud, et ta tõstaks spontaansete abortide, enneaegsete perekondade riski, loote arendamisel ja ootamatu lapse surma sündroom. Alkoholi tarvitamine - rohkem kui 60 ml. Etüülalkohol päevas põhjustab lapse füüsilise ja vaimse arengu viivituse, mis on talumatult rasedus.
Narkootilised ained on raseduse ajal kategooriliselt kehtetu.
Soovitatav on matkata teha, kuna neil on kasulik mõju naise füüsilisele ja vaimsele seisundile. Näita ka sooja õhuvannide (temperatuuri 22 kraadi) 5 minutit esimestel päevadel koos järkjärgulise igapäevase suurendusega.
Ratsionaalne toidu rase. Võimsus peab olema tasakaalus, diferentseeritud, kalorite (päevas 2500 kcal ja raseduse lõpus 2800-2900 kcal). Tagastamata raseduse ja tavalise somaatilise tervisega saab naine saada dieedi, mida täiendab vitamiinide ja mikroelementidega, millel on tõestatud positiivne mõju rasedusele ja loote arendamisele (A-vitamiin A, E, foolhape, jood).
Loomavalgu allikad peavad olema erinevad. Liha, madala rasvasisaldusega kalade, piimatoodete (suvila juustu, juustu, piima, jogurt, jogurt) toitumine on vajalik asendada. Liha sorte, madala rasvasisalduse veiseliha, küüliku, kana liha on eelistatav.
Rassid tuleks esindada taimeõlid (oliiviõli, mais, päevalill). Köögiviljade kiud (leib kruus-toru lihvimisest, klapp, tatar, kaerahelbed, riisiteraviljad, toores köögiviljad, puuviljad, marjad). Tavaline soola soovitatakse asendada jodeeritud.
Vitamiinid. Mitmeaastased tähelepanekud viinud järeldusele vajaduse piirata Vitamiinide vastuvõtmist. Soovitatav on kasutada E-vitamiini, beeta-karoteeni ja foolhapet.
Toidu väljajätmine:
Raseduse iga trimestri puhul on toit oma omadused:
I trimester- Lapse arendamiseks otsustavad. Erinevate vitamiinide puudujääk võib põhjustada emakasisese arengu häireid ja isegi loote surma. Selle aja jooksul on elemendid olulised raua-, foolhappe, tsinki ja magneesiumi. See tähendab menüüs peaks valitsema rohelised lehed salat, kala, kana, pähklid, puuviljad, kaunviljad, must sõstarmahlad või jõhvika. Ja foolhappe preparaadid.
Sisse II trimesterdieet hõlmab tooteid, mis sisaldavad kaltsiumi, fosforit ja vitamiini B12.
Sisse III trimester Lapse aju kiire kasvu tõttu suurendame polüküllastumata rasvhapete tarbimist (mutrid, seemned ja seemneõli).
I. toitumine - Sageli, kuid väikesed osad. Ärge laadige kõhtu öösel. Joogirežiim: raseduse esimesel poolel 2-2,5 liitrit. Vedelik päevas, pärast 20 nädala pärast piirata kuni 1,5 liitrit.
Kehaline kasvatus?
Soovitatav mitmekesisus klasside 2-3 korda nädalas. Saadetised peavad olema süstemaatiline ja individuaalselt valitud kestus 40-50 minutit. Eksperdid usuvad, et kõige rasedate naiste kõndimine, ujumine ja eriline terapeutilise kehalise kasvatuse kursus. Äärmiselt kasulik jooga ja pilates kohandatud tulevastele emadele. Praegu on paljude naiste konsultatsioonide põhjal terapeutilises kehalise kasvatusel ja jooga toad. Füüsilise kultuuri eesmärgid raseduse ajal on:
Intiimne hügieen ja füüsiline lähedus
Raseduse ajal on vaja toota WC-suguelundite organite beebi seebiga 2 korda päevas. Tugina joonistamine hügieenilistel eesmärkidel on vastunäidustatud. Alam peaks olema ainult looduslikest kangastest. Pange tähele, et seal on olemas vastunäidustused füüsilise läheduse suhtes:
- mitme raseduse (20 nädala pärast);
- selle raseduse katkestamise oht;
- korduva raseduse katkemise olemasolu;
- sekstrakti verejooks;
- madal asukoht või eelvaade platsenta;
- enneaegne sünnitus ajaloos.
Ravimite kasutamine
Loote elundite moodustamise ajal (kuni 14 nädalat), et vältida anomaaliate väljatöötamist närvisüsteemi ja kaasasündinud kretinismi arendamiseks, on vaja hoiduda mis tahes ravimite kasutamisest. Erandiks on foolhape annuses 4 mg / päevas ja kaaliumjodiidi 200 mg / päevas. Nende vastuvõtt tuleks alustada võimalikult varakult, ideaalis - alates otsuse tegemise hetkest.
Terveid naisi kogu perioodi jooksul tuleks vältida mis tahes ravimeid. Rasedad, krooniliste haiguste all kannatavad, on vaja koos käivad arstiga, et valmistada raseduseks, et vähendada narkootikumide vastuvõtmist varases tingimustes minimaalselt.
Praegu avatakse praegu rasedate jaoks spetsiaalselt loodud vitamiinide vastuvõtmise küsimust. Multivitamiini ja mineraalkomplekside vastuvõtt, eriti rasedate naiste vastu, säilitab siiski oma asjakohasuse naistele, kes ei suuda piisavalt süüa, kas neil on konkreetsete mikroelementide puudus. Kuid on vaja teada, et multivitamiini kompleksid mõeldud teistele elanikkonnarühmadele, sealhulgas lastele rasedad on vastunäidustatud.
Kokkuvõte Üks: Rasedus nõuab tähelepanu ja tõsiseid suhteid. Lõppude lõpuks, ainult naine sõltub sellest, kuidas tema laps jõuab sellesse maailma.
Kui katse ilmuvad kaks riba, muutub küsimus pärast eufooriat küsimuseks "Mida teha?". Mingil põhjusel on arvamusel, et rasedus on tulnud, naise eluviisi peab dramaatiliselt muutma. Tegelikult, kui teie elustiil on terve, on see lihtsalt veidi reguleeritav oma uue seisundi all. Kui ei, siis tasub meeles pidada tervisliku eluviisi põhitõdesid. Ära ütle, et suitsetamine alkohol on tervisele kahjulik. Nende kasutamine ähvardab lapse elu ja tervist. Kui te ei ole seda varem teinud, loobuge kohe halbadest harjumustest. Kui te tunnete, et te ei saa suitsetamisest keelduda, proovige küsida psühholoogi abi.
Mida kiiremini sa paned raseduse eest hoolitsemiseks "D", saavad suuremad probleemid vältida. Pöörake oma arsti, kes hoolikalt ravib rasedust ja ei hirmuta tulevasi emasid, siis teie matk günekoloogi ei ole nii koormav. Kui enne rasedust ei olnud teil aega, et külastada terapeut, endokrinoloog, hambaarst, läbida analüüsi taskulambina nakkuse, siis on vaja teha seda võimalikult varakult ravida olemasolevaid haigusi, huvides laps. Kui teil oli enne rasedust kroonilisi põletikulisi protsesse, on mõningane nakkus arvukalt taskulambi kompleksist, lapse emakasisese infektsiooni ennetamine juba raseduse teisel trimestril.
Varem ütlesid nad, et lapse sündi peaks olema ema vähemalt üks hammas. Täna ei ole see üldse nii, kuigi rasedus võib tõepoolest mõjutada hammaste tervist. See on tingitud muutusest hormonaalse tasakaalu ja metabolismi. Seetõttu korduvad arstid arstide korduvalt: hoolitsege hammaste eest enne raseduse esinemist, sest hammastega patsientidel on patogeensed mikroobid intensiivselt tõugu, mis kahjustavad loote arengut. Kui ta ei töötanud enne rasedust, siis ärge edasi liikuge arsti poole, kui ootate lapse. Tavaliselt püüavad hambaarstid hammaste ravi minimeerida 1 ja 3 trimestrist. Kuid ainult spetsialist suudab kindlaks teha, kas vahetu sekkumine on vajalik või seda saab edasi lükata.
Õige toitumine raseduse ajal.
Tervisliku toitumise kohta on palju teooriaid, kuid mis on "õige", te teate ainult teie ja teie lapsele. Ärge ignoreerige isegi kõige naeruväärsemat esmapilgul, toidule sõltuvused (muidugi mõistlikutes piirides). Usaldage oma tundeid, see on kindel viis pakkuda keha kõigile vajalikele ainetele. Muide, kui sa tahtsid nautida arbuusi jaanuaris, ärge eitake ennast seda, sest positiivsete emotsioonide arv, mida saad lihtsalt hindamatu lapse tervisele: rõõmu hormoonid, endorfiinid aitavad kaasa selle kasvule ja arengule. Müüt, et rasedad peaksid sööma kaks ei ole tõsi, põhjustades asjaolu, et pärast sünnitust kaalute "kahe jaoks." Kõik vajalikud elemendid lapse saab ka keha.
Sööge tihti, kuid väikesed osad. Esimeses trimestri söögiisu on hunt. See on tingitud asjaolust, et teie keha intensiivistab vajalikud jõud ja ained järglaste kandmiseks. Sagedased söögikangid väldivad nälja tundeid, mis on sageli põhjustatud iiveldusest ja väikesed osad aitavad teil tunda oma kõhu raskust. Raseduse füüsiline aktiivsus tulevase ema kehale antakse erinõuded, konkreetne roll antakse vitamiinidele. On vaja meeles pidada, et ainult need polüvitamiinid, mida arst soovitas ja on mõeldud rasedatele naistele. Polüviitamiini ravimid tuleb võtta kogu raseduse ajal. Lisaks on nende vastuvõtt parem alustada 2-3 kuud enne kontseptsiooni, et tagada täieliku implanteerimise, kõigi kehade ja laste süsteemide moodustamise. Mõningate ravimite pikaajalist vastuvõtmist võib vitamiinide assimilatsiooni või tühistamise protsess mõjutada negatiivselt negatiivselt. Seetõttu võtta vitamiine ainult annuse arstid ja ainult selle aja jooksul, mis on teie jaoks registreeritud.
Kehaline aktiivsus.
"Rasedus ei ole haigus!" See fraas ei kaota oma tähtsust.
Piisav füüsiline aktiivsus hoiab keha toonis, küllastub lapse keha hapnikuga ja valmistab teid sünnituseks. Kui sport enne rasedust mängis teie elus suur roll, vähendades lihtsalt koormust ja kõrvaldades lapse ohtu esindavad harjutused. Kui sport ei ole teie element, alustage jalgsi teekonda. Kuid kõikjal on oma "aga". Naised, kes liiguvad palju 2 poole raseduse ajal, on enneaegsete sündide ohus. Jalgsi on vastunäidustatud rasedad tüsistustega. Kõige imelisem sport tulevase ema jaoks on ujumine: vees ei ole kaalu, lihased lõõgastuvad. Iseseisvalt tegeleb võimlemine või jooga, on võimatu vältida vigastusi, sest liigesed on liikuvad mõjul hormoonid.
Täis magada ja puhata.
Teie keha töötab kahe elatusvahenditena, siis on tema jaoks oluline aeg lõõgastuda ja taastada. Austa oma soovi pidevalt magada, une on vajalik normaalse heaolu jaoks. On selge, et kodus ja töödel on tööd, kuid pidage meeles, et nüüdsest suurimast väärtusest on väike olend, kelle elu ja tervis sõltub ainult sinust.
Positiivsed emotsioonid.
Kõik, mida tunned, teie laps tunneb. Mõtle sellele, millised emotsioonid sa tahad talle anda: rahu tunne, rõõmu või ärrituvus? Mõtle oma lapsele, rääkige temaga - kõik see aitab teil enne sündi luua oma lähedased suhted kruvidega. Mõtle ennast, luua hea ja kõik on nii, nagu soovite!
Rasedusega seotud küsimuses saate aadressil Avesta-M kliinikarstidega aadressil Aadress: Saratov, Ul. Michurina 150/154(Isikud. N 64-01-000757 dateeritud 20. detsember 2007)mugava aja jooksul..jpg)
Murdriarid, eriti raseduse varases staadiumis, toimub väga sageli. Statistika on lihtsalt hirmutav, 15-50% raseduse lõpetamise juhtudest raseduse katkemisega. Tervishoiutöötajad on nii harjunud sellega, et nad kaaluvad osaliselt inimeste reproduktsiooni tavapärase komponendi nurgeldamist. Siin on lihtsalt naised, kes kaotavad tulevasi lapsi sellest vaevalt lihtsamaks.
Raseduse varajases etapis tekib hirm raseduse katkemise pärast. Paljud moms, eriti need, kes on juba õnnestunud, püüavad teha kõike nii, et see ei juhtuks uuesti. Me püüame välja selgitada kõige olulisem asi, miks see juhtub ja millised on nurisünnituse põhjused.
Pärast positiivset tulemust näitas naistel 80% tõenäosust, et taluda ja sünnitada terve lapse. Tuleb tunnistada, et nurisünnitus kui praegune on absoluutselt juhuslik sündmus. Täpsed põhjused on tavaliselt võimatu kindlaks teha. See kehtib eriti lapse kaotuse esimese juhtumi puhul.
Kui naine ei saa rasedust kanda ja kannatab korduva raseduse katkemise all, soovitavad arstid meditsiinilisi probleeme. Ma pöörama tähelepanu sõnale, sest isegi korduvate nuristegejate vahel paljudel juhtudel puudub ühendus.
Paljude aastate jooksul tuvastas ravimit endiselt mõningaid raseduse katkemise põhjuseid:
Kromosomaalsed anomaaliad
Miks?
60% juhtudest ei vasta mittevastavus kromosoome, mis viib lapse võimatuseni. Need väikesed struktuurid, mis sisalduvad igas lahtris, on geneetilise teabe allikad. Igal inimesel on 23 paari kromosoome, ema ja isa komplektis. Anomaalia kromosoomide olemasolu põhjustab raseduse katkemist. Perepaarid, kes läbisid 2-3 nurjab, peavad läbima kromosomaalse ühilduvuse testid.
Mida teha?
Ärge paanikat pärast esimest raseduse katkemist. Te peate teist korda õnne proovima. RE-BIVERSIZE puhul peate teostama ühilduvuse analüüse. Kui kõik on kromosoomide puhul, peate otsima muid põhjusi.
Emaka anomaaliad
Miks?
Kui vale kuju emakas või emaka vaheseinad, võib see mõjutada embrüo implanteerimist. Vahetusprotsesside rikutakse, embrüo ei saa piisavalt toitu, nii et see ei saa ellu jääda. Selle tulemusena esineb raseduse katkemine. Teine probleem on emaka nõrgenenud lihased. Siin on funktsioone. Ilmüksus on lähemal 1 trimestri lõpuni. Sel ajal hakkavad puuviljad aktiivselt kasvama, emaka laiendamisel. Kui lihased on nõrgenenud, ei ole emakas piisavalt jõudu puude hoidmiseks ja raseduse katkemisel. Statistika kohaselt kannatavad selle probleemi pärast kuni 10% potentsiaalsetest tulemustest emadest.
Mida teha?
Probleemi võib leida raseduse riputamisest või korduva raseduse katkemise faktil. Kirurgiline sekkumine on vajalik emaka partitsiooni kõrvaldamiseks. On võimalik ära hoida nõrga emaka põhjus, kasutades emakakaela õmblust (Sourcut). Selleks, et vältida raseduse katkemist, on soovitatav jätkata säilitamist raseduse alguses ja on arsti alalise järelevalve all.
Immunoloogilised häired
Miks?
Tegelikult on naissoost organismi suhtes meeste seemnevedelik võõrkeha. Kuid viljastatud muna saadab spetsiaalse aju signaali, see kaitseb tagasilükkamise eest. Aga antikeha immunoloogiliste häirete juuresolekul rünnage embrüo, mis viib nurisünnituseni.
Mida teha?
Meditsiinil on midagi. Uuringud viidi läbi, kuid nende paljudel ei olnud nii palju. Konkreetsed tulemused õnnestus eksperimentaalsete ravimeetodite tõttu. Aspiriini, hepariini ja steroide kasutatakse immunoloogiliste häirete tõttu raseduse katkemise vältimiseks.
Kroonilised haigused
Miks?
Kilpnäärme haigused, mittetulunduslik diabeet, hüper- ja hüpoteyreus loovad emakasse ebasoodsa keskkonna. See vähendab embrüo ellujäämise kiirust ja häirib rasedust.
Mida teha?
Parim viis diabeediga probleemi lahendamiseks on alustada õige elustiili juhtimist, arsti soovituse järgimist. Kilpnäärmega nääre on raviravi suhtes.
Munasarjade polütsüstiliste sündroom (SPI)
Miks?
Mõningatel juhtudel esinevad korduvad sarvikuid polütsüstiliste munasarjade tõttu. Naine, kes on surma all, on diagnoositud testosteroonihormooni kõrge taseme. Hormonaalne tasakaalustamatus viib menstruatsiooni ja ovulatsiooni rikkumiseni. Isegi kui rase naine ei kannata diabeedi all, mõjutab SPI insuliiniresistentsus ja see rikub endomeetriumi nõuetekohast valmimist. 5-10% naistest viljakas vanus allub SPI-le.
Mida teha?
Enneaegsed antidiabeetilised preparaadid, nagu metformiin, võimaldavad vähendada munasarjade sarvikute arvu naistel.
Bakteriaalsed infektsioonid
Miks?
Inimkehas elab erinevaid baktereid. Nad elavad nii meeste kui ka naiste suguelundite elundites. Mõned neist võivad siiski oluliselt rasedust teha ja abistada raseduse katkemist. Mycoplasma (hominis) ja ureaplassm (urealytikum) on kõige ohtlikumad. Nende bakterite infektsioon toob kaasa endometrioosi arendamisele ja see mõjutab negatiivselt embrüo arengut.
Mida teha?
Ainus viis probleemi välistamiseks on testide vastuvõtmine õigeaegselt läbida ja võtta ravi käigus. Infektsioon on antibiootikumidena.
Vale elustiil
Miks?
Sigaretid, alkohol, ravimid ja toksiinid on raseduse vaenlased. Nikotiin tungis läbi platsenta, mõjutab negatiivselt verevarustuse ja loote kasvu. Suitsetajates on nurisünnituse tõenäosus 2 korda suurem. Rohkem kui 2 alkohoolsete jookide osade kasutamine võib viia raseduse jaotuseni. Sama kehtib narkootikumide kohta.
Kõige huvitavam asi on teatud elukutseid, mis suurendavad raseduse katkemise tõenäosust. Väga sageli kaotavad põllumajanduse töötajad, kirurgid, hambaarstid ja meditsiinilised tööjõud. Põhjused kutsetegevuse ebaõnnestumise ei ole teada meditsiinis.
Mida teha?
Alustage õige elustiili juhtimist ja loobuma halbadest harjumustest enne, kui otsustate lapsele. Kui mures selle pärast, et teie töökoht ja töötingimused võivad mõjutada rasedust, konsulteerige oma arstiga või võtke pikka puhkust.
Loodan raseduse katkemist, mida te ei ohusta. Ja isegi kui see juhtus üks kord, tasub uuesti rasestuda. Ole terve, soovin teile kiiret lisamist perekonnas!
Iga tüdruku alateadvustes panid ema tunded, nn instinkt. Peaaegu iga ilusa soo esindaja tahab saada emaks, taluda ja sünnitada terve lapse. Paljud naised väidavad, et nende elu on omandanud täiesti erinevaid emotsioone ja tunnesid, kui nad teadsid emaduse ilu, isegi kui see oli. See oli see teema, mida tahaksime selle artikli pühendada, puudutades tööriistade ja lapse sündi küsimust.Niisiis, sa õppisid suurepäraseid uudiseid, mis rasedad. Kindlasti olete juba leiutanud. Nüüd on teie peamine ülesanne täielikult taluma ja sünnitada lapsele. Seejärel anname selle kohta mitmeid soovitusi, mis teil on väga kasulik.
Kuidas taluda lapse sündi terveks?
Tundub, et tüdruk on rase, kõik on hea, peamine asi ei muretse ja osaleda arstiga, tänu, mil beebi tööriist on veidi ja jõukas. Kuid beebi tööriistad on väga tõsine protsess, mis nõuab teadmisi ja erilist lähenemisviisi.Tagasi tagasi veidi tagasi, tasub märkida, kui tähtis on kontseptsiooni, mille tulevaste vanemate tuleks hoolikalt valmistada. Esimeses etapis peavad vanemad läbima ühilduvustestid, samuti analüüsib igasuguste haiguste jaoks, mida võib kontseptsioonis end negatiivselt öelda ja tüdruk olema näljane. Üksikasjalikumalt kontseptsiooni kohta ütlesime artiklis. Erilist tähelepanu tuleks pöörata sellele küsimusele, kui kõndida lapse pärast 30 või. Ka raseduse ettevalmistamise etapis saate. Noh, nüüd pöördume meie artikli vahetu teema poole - lapse kandmine. Alustame järjekorras.
Kui olete raseduse kohta õppinud, peate läbima uuring. Mis määrab teie käivad arsti. Nüüdsest muutub teie peaarst terapeutiks, kuid günekoloog.
Väga sageli ei tea tüdrukud, kui tihti ja kui teil on vaja külastada günekoloogi raseduse ajal. Sellisel juhul on günekoloogi külastus iga tuleviku ema jaoks individuaalselt asutatud, kuid enamikul juhtudel peab günekoloogi esimesed 6 kuud osalema üks kord kuus, alustades umbes 30 nädalat, et külastada günekoloogi iga kahe nädala tagant, Ja 36 nädalast külastuste hulgast peaks olema nädal.
Me tahame juhtida teie tähelepanu sellele, et selline günekoloogi külastamise ajakava on loodud sujuva raseduse sujuva kursuse seisundi all, kui ema tunneb hästi ja puuvilja areneb vastavalt kehtestatud standarditele. Kui teil on arsti kahtlusi, saab arst külastamise ajakava muuta.
Kui soovite taluda ja anda terve beebi, peaks tervislik ja õige toitumine olema teie elustiili lahutamatu osa. Lisaks välistatakse õige toitumine hetkede esinemise, mis võivad negatiivselt mõjutada rasedust ja puuvilju, võivad nad siiski kaasa aidata selle sujuva voolu ja isegi loote arendamisele. Lihtsam ja "puhasti" on toit, mida kasutate, seda parem, sest kõik, mida mu ema sööb, peegeldub lapsele.
Lisateavet saate teada eraldi artiklis. Siin vaatleme rasedate naiste nn toitumist. Tulevase ema dieedi peaks olema köögiviljad ja puuviljad, mis peaksid hõivama peaaegu poole päevast toitumisest. Samuti on väga oluline suurendada emaliha ja kala, see on võimatu välistada. Mitte vähem kasulikud ja soovitatavad raseduse teravilja ja piimatoodete ajal. On väga oluline keelduda või vähemalt minimeerida kahjulike toodete kasutamist: praetud, suitsutatud, säilitusained, erinevad ülejäägid ja kastmed, värvained jne.
On vaja sobida väga hoolikalt toidu valikule ja dieedi koostamisele, sest see on vajalik nende "huvitava positsiooni" arvestamiseks. Menüü Reguleerimine aitab teil arstil osaleda.
Noh, lõpuks tasub märkida tarbitud toidu arvu kohta. Piirangud toitumise ajal lapse toitumise ajal sellisena ei ole, kui palju keha nõuab - nii palju ja sa pead süüa, sest sa sööd peaaegu kaks. Samal ajal ei tohiks te sõna sõna otseses mõttes tähenduses olla kaks ja seeläbi ülekuumenemine, süüa nii palju kui keha vajab, kuid mitte tohutult.
Mõned tüdrukud võimaldavad väga suurt viga, kui poiss sõiduperioodil on istuv ja mõnikord lamav elustiil. Füüsiline aktiivsus (ja mitte koormus) on lihtsalt vajalik, sest tänu temale te põletate ekstra kaloreid, siis toetate keha tooni ja see on kasulik lootele. Me tahame juhtida teie tähelepanu asjaolule, et füüsiline pingutus on võimalik ka mõõdukas ja kooskõlastamine arstiga tundliku juhendaja kontrolli all.
Igapäevased jalutuskäigud on rasedate tüdrukute jaoks lihtsalt kohustuslikud. Esiteks, see on kõik sama kehalise aktiivsuse ja teiseks, see on suurepärane võimalus hingata värsket õhku. Kõige parem on toota kõnnib väljaspool keskmist tänavat, eelistatavalt rohelises piirkonnas, kus enam-vähem värske ja puhas õhk. Päeval on soovitatav kõndida vähemalt 2 korda, mille kestus peaks olema vähemalt 40 minutit, kui see on talv, siis jalutuskäik ei ole parem mitte edasi lükata ja suvel, kui hea ilm, see on hea Vastupidiselt - see on parem laiendada maailma kõige rohkem välja, peamine asi ei ole päike.
Väga kasulik rasedatele tüdrukutele linnast lahkudes. Proovige igal nädalavahetusel oma abikaasaga olla väljaspool linna väljaspool linna, kui teil on võimalus, võtke oma puhkus ja lähete sanatooriumile või merepuhkusele.
Paljud tüdrukud raseduse ajal ja lisaks tööle teevad nad ka omatehtud vaeva. Nagu me varem ütlesime, on aktiivsus raseduse ajal hea, kuid teil on vaja lõõgastuda. Lõppude lõpuks, olles raseduse seisundis, osutub keha kahekordseks koormuseks, mistõttu on vaja anda talle võimalus jõudude taastamiseks. Tehke osa oma abikaasast osa asjadest või küsige abi oma ema. Tervislik unistus rasedatele naistele on võrdselt oluline, see peaks olema loodud norm kell 8 päeva, kui sa tahad magada, ärge unustage seda - lõõgastuge
Me ei tohi raseduse ajal unustada ja et tulevase ema peaks alati olema hea tuju. Kummalisel kombel mõjutab meeleolu ka last. Kui teil on alati lõbus ja hea tuju, edastatakse see lapsele ja mõjutab positiivselt oma närvisüsteemi moodustumist.
Me tahame juhtida oma erilist tähelepanu asjaolule, et peate täitma täieliku rahulikuga. Lõppude lõpuks on teada kõigile sellele rasedatele naistele on rangelt keelatud muretseda. Jah, see on väga raske, eriti lähemale sünnitusele läheneb. Kogemustest vabanemiseks - õppida lõõgastumiseks ja vajadusel äärmuslikul juhul konsulteerige oma arstiga, see määrab ohutu rahustava.
