Kuidas avada kõik tšakrad. Avamise järjekord Chakras. Kuidas kiiresti blokeeritud tšakrad avada

Molandhara Chakra on suurte instinktide ja ellujäämise keskus. Reeglina on inimene inimestel üsna aktiivne. Siiski saab seda energiat olla päevitamata. Selles artiklis ma ütlen teile, kuidas avada ja arendada Molandhara tšakra, taastada tema töö.

Seal on juure tšakra valdkonnas tailbone, suguelundite ja päraku vahel. Anger, agressioon, ahnus, pindafaction tunnistavad esimese tšakra valest tööst. Ma kirjutasin juba üksikasjalikumalt. Vaadake kindlasti, kui seda veel ei loe.

Molandhara tööd saate taastada mitmel viisil. Need on meditatsioonid, aktiivsed punktid, laulvad mantra jne. See on nende kohta, mida arutatakse allpool.

Molandhara aktiveerimine aktiivsete punktide kaudu

Iga CHARAP vastab spetsiaalsetele punktidele käe ja jalgade, vajutades, kuhu saab äratada juure tšakra.

Need punktid kuvatakse pildil - vaata fotot.

Kõigepealt töötame kätega kätega. Paigaldage aktiivse punkti paremale käele - see on radiaalse luu kumer osal. Lihtne eeldage teda teise käe pöidlaga. Massiivi see päripäeva.

Kui teil tekib valu või ebameeldivaid tundeid, ütleb ta Molandhara tšakra õmblemise energiast.

Massaaž kuni selle ajani, kuni valu läbib, kuid seda ei tohiks liiga palju võtta. Pärast seda korrake käiku pintsli protseduuri.

Mine tööle jala jalgade punktidega. Siin asuvad aktiivsed punktid kreeni luu alumises tagumises servas. Massaaž Samamoodi päripäeva esimese parema jala ja seejärel vasakule.

Selline harjutus aitab avada Mlandhara tšakrat, kui see on blokeeritud ja aitab kaasa ka selle tasakaalustamisele.

Visualiseerimine ja meditatsioon tšakra kohta

Me jätkame meditatsiooni mulladharule. Võtke mugav asend. Oluline on, et treeningu tegemisel oli selg. See tähendab, et saate istuda näiteks tooli serval.

Lotusose või Türgi selle harjutuse jaoks ei sobi.

Suunake oma tähelepanu juurekakra piirkonnale - selgroo alusele. Chakra on pöörleva lehtri energia, proovige esitada seda punaselt. Kuidas energia liikuda?

• Kui liikumine on sile, stabiilne, sile, siis tšakra töötab harmooniliselt.
• Kui liikumine on ebaühtlane, ebaühtlane, ütleb see Mlandhare'i energia õmbluse kohta.

Saada tähelepanu jalale. Läbi jalgade tallade kaudu hingata puhas punane tuli maapinnast. Kujutage ette, kuidas see valgus toimub jalgadel ja jõuab Muladharale. Väljahingamisel visualiseerige valguse punane sammas, mis erineb aura juurest tšakrast ja seejärel tagasi maapinnale.

Järgige Molandhara 5-10 minutit aktiveerimist. Lõpuks saatke tähelepanu esimesele tšakrale ja proovige kindlaks määrata, millised muutused oma töös tekkisid.

Tšakrate ja elementide järgimine

Indias filosoofias arvatakse, et kogu universum koosneb viiest peamisest elemendist:

• Maa;
• Vesi;
• Tulekahju;
• Õhk;
• Eetri.

Maa element on seotud root tšakraga, Moldhara tšakra pildil sümboliseerib kollase väljaande. Maa põhikvaliteet on kõvadus.

Ruudus 4 külge, nad tähistavad maailma 4 külge, samuti 4 omadusi, mis on vajalikud vaimse arengu tee kõndimise jaoks:

• sirge;
• ausus;
• moraalne;
• terviklikkus.

Hindu usub, et ruut sümboliseerib universumi vastupanu ja järjekorda. Selle kohaselt tuleks tellida ka meie elu, nii et saame arendada Molandhara tšakrat ja normaliseerida oma tööd.

Esindavad maa elementi elava olendi. Ta püüab ka puhastada ja kõrgust.

Ja selleks on maa vaja vabaneda toksiinidest ja inimtegevusest saadud reostusest. Vaimselt suunata maa valguse ja armastuse.

Mine tööle esimese tšakra kaudu elemendi maa peal.

Meditatsioon

Meditatsioon Maa elemendil aitab aktiveerida Muladhara tšakra. See harjutus on parem täita tänaval, et saaksite seista maa peal. Kui seda ei ole võimalik korraldada, saate kodus teha.

Et kasutada treeningut, seista täpselt, sirgendage oma õlad. Tehke rütmilised hingetõmmed ja väljahingamised lõõgastuda. Seejärel saatke tähelepanu jalgadele.

Visualiseerige, kuidas te kasvatate juured maapinnale jalgade jalgade kaudu. Lase maal toidab teid oma energiaga. Samal ajal suureneb teie stabiilsus.

3-4 minuti pärast saatke tähelepanu pea peale. Visualiseerige, kuidas valge valguskiire siseneb läbi pea pea, läbib selgroo ja läheb alla jalgade ja siis läheb maapinnale.

Saada see elu elu. Tänu teie söötmiseks. Nautige seda, et te teenite energiavahetuslaevana.

Esimene tšakra mantra

Mantritega töötamine on otseselt seotud hingamisega. Seetõttu tuleks enne mantra laulmist teha hingamisharjutusi.

Võtke mugav kujutada, lõõgastuda, kuid samal ajal peab selg jääma lihtsaks. Lotus või türgi pose tekitamine sobib kõige paremini.

Mugavuse huvides saate panna väikese padi tuharade all. Kontsentreerige hinge. See aitab kaasa lõõgastumisele ja rahustavale.

Nüüd saate treeningut jätkata. Vaimselt loota kuni 5 ja seejärel hingata, siis taas vaimselt võtta kuni 5 ja teha seda välja. Jätka hingamist konto 5.

Kui teil on endiselt raske hoida oma hinge nii kaua, proovige sisse hingata kontot 3. Aja jooksul suureneb kopsude maht veidi, siis saate tuua hingamisteede viivitusaja 7 sekundit.

Hingamise ajal peate pöörama tähelepanu nina tipule. Püüdke tunda temperatuuri muutust sissehingamise ja väljahingamise hetkedel. Tunne, et õhk siseneb teie ninasõõrmete kaudu.

Jätka 5-10 minutit. Pärast seda keskenduge Molandhara tšakrale. Visualiseerida valge valguse sissehingata ja puhastada seda väljahingamisel. Sellel on lõpetatud töö esimese tšakraga hingamise jaoks ja me läheme mantritega tuttavaks.

Mantra Lam.

Harjutused mantritega viiakse läbi kohe pärast hingamispraktikat. Mantra Mojladhara Chakra kõlab nagu "Lam". Oma hääldus, sügav "a". Heli "m" tuleks kasutada veidi "nina". Kui uurite inglise keelt, siis te teate seda hääldust - need on sõnad, mis lõpevad.

Mantrasi hääldada Naraspovit, siin on toimingute järjestus:

1. hinga sügavalt sisse;
2. väljahingamisel avage suu ja alustage mantra esimest poole laulmist: "La A-AAAA ...";
3. tühja suu ja nina lõpuni: "mmmm";
4. pärast väljahingamise lõpetamist tehke teine \u200b\u200bhinge ja korrake mantra laulmist kõigepealt.

Kui te olete natuke tuttav muusika ja tean muusikalist toonid, proovige mantra lamil märkuses laulda. Siiski on see valikuline reegel, valige teile sobiva tonaalsus.

Pane õrnalt. Te peate tunda vibratsioone juurest Chakra piirkonnas, tunnistab see õigesti mantraga. Et ennast aidata, keskenduda tähelepanu esimese tšakra, saatke heli seal.

Mantra Moldhara tšakrate kestus on vähemalt 5 minutit. Pärast treeningu lõpetamist ärge tõkete kohe üles. Istuge natuke maha, lõõgastuge. Analüüsige oma seisundit - kas see muutus pärast treeningut.

Yantra Molandhara jaoks

Yantra on püha, müstiline sümbol. See aitab keskenduda ja meditatsiooni. Regulaarse praktikaga võib inimene suurendada teadvuse taset ja arendada Molandhara Chakra.

Jooga ja teiste esoteeriliste suundade esindajad kasutavad erinevaid Yanti. Igaüks neist kannab erilist energiat.

Yantra Molandhara on kollane väljak, mille sees on punase kolmnurga suuna ülevalt alla. Valmistage pilt meditatsiooniks. Kõige parem on printida printerit või joonistada ennast.

Istuge lotusoostuses või türgi keeles. Asetage Yantra nii, et olete selgelt nähtav. Hingake rahulikult, saate harjutada hingamist konto 5 viivitusega, nagu eespool kirjeldatud.

Harjutus ei ole piiratud ajaga, keskenduge oma tundetele. Lõõgastuge ja keskenduge Yantrale. Vaata kollast ruut. See sümboliseerib Maa ja selle kõvadust.

Mõtle, kui teil on energia seos maaga? Kas teil on tugev alus või alus, millele saate alustada vaimse arengu teed? Kui mitte, siis hiljem lõpule meditatsiooni elemendi elemendile (eespool kirjeldatud).

Kollane on seotud luureandmetega, see aitab teil teada saada, milliseid muudatusi peaks toimuma oma arengu ja enesetäiendamisega. Selle tee algstaadiumis on meeles parim liitlane, kuid tulevikus saab intellekti kohal ronida.

Mõtle selle sümboli terviklikkuse ja selle saavutamiseks vajaliku dualsuse kohta. Realiseerida oma dualism. Mõtle, kui palju meeste ja naiste energia on tasakaalus.

Kuidas jagate aega töö ja meelelahutuse vahel? Lahenduste lahendamine loogika abiga hõlmab aju vasakpoolkeral ja loominguline tegevus hõlmab paremat poolkerat.

Mõtle toitumisele. Samuti peaks see olema harmooniline ja tasakaalukandlus keha terviklikkuse saavutamiseks. Mõtle, kas elate harmoonias enda ja teiste inimestega. Mis on teie vaimse arengu jaoks vajalik?

Mladjara aktiveerimisvideo

Kokkuvõttes soovitan teil vaadata videot mulladhara tšakra aktiveerimise ja tasakaalustamise kohta:

Chakra, mille avalikustamine nõuab teatavat vaimset tööd, selgub järgnevalt "assistendiks", andes energia- ja vormimisjõududele - nii füüsilise ja vaimsena. Võimaluste, annete ja kingituse potentsiaal sõltub otseselt sellest, kui palju need keskused ja energia on funktsionaalsed ja funktsionaalsed.

Chakra, mille avalikustamine nõuab teatavat vaimset tööd, selgub, et see on "abistaja", andes energiale ja füüsilisele ja vaimsele tugevusele. Võimaluste, annete ja kingituse elluviimise potentsiaal sõltub otseselt sellest, kui palju tugevust ja energia- ja energiakeskusi töötatakse. Töö selles võimaldab teil saada teatud "võti" oma keha teadlikkust, ühe või teise tšakra vool, uute võimaluste avastamine ja usaldus eesmärkide täitmise ja soove rakendamise vastu. Seetõttu on oluline teada, kuidas avalikustada tšakrad, millist tegevust kasutada igaüks neist ja milliseid tunnete avamisel tšakrad võivad olla. Näiteks selleks, et arendada ennast, harmooniat ja tasakaalu, siis on vaja tõsist tööd Anahat Chakra.

Ühtlustamine Chakra

On vaja alustada pikka ja keerulisemat tööd ise selle määratluse määratlusest, mida Chakre blokeerib rohkem, millised emotsioonid vajavad ja jõudu, et luua üks või mõni elu, suhted ja tunded ja astuda samm Kõrgeima põhjuse ja universumi suunas.

Omaduste ja arendamise kohta Chakras kirjutatud palju ja saate isegi õppida teavet selle kohta, mida tšakrad seal on meie saidil, ja siin vaatame, kuidas üks või mõni teine \u200b\u200btšakra on blokeeritud.

1. Probleemid esimese tšakraga on tingitud hirmust. Lihtsaim viis võidelda, šokk: nägu nägu nägu sellega, mida häirib ja ületada see isiklikus vastases on suurepärane harjutus avada tšakrad;
2. Teise tšakra probleeme tulevad siis, kui inimesel ei ole andestust ja olukorra vastuvõtmist ning süü kompleksi. Kõige tähtsam on õppida ennast andestama, et ennast muret tekitada, mitte karm ja julm;
3. Probleemid kolmanda tšakraga võib põhjustada sügavaid vastuolusid maailmaga, kui elu ise ei ole kingitus ja väärtus, vaid kannatused. See energiakeskus vastutab elu potentsiaali avalikustamise, kasvuvõimaluste ja ületamise eest.
4. Neljas südame anahat tšakra: armastuse koht, mis võtab ümber ümbritseva, nagu nad on loodusest, hea ja kaastunde keskusest. See on Anakha, mis teeb inimese südame karmiks, kui see ei ole avalikustatud ega hea ja tundlik, kui see on hea ja sügavalt töötanud.
5. Iga vale ja eitamise ise muutub põhjuseks blokeerimine viies tšakra. Tõsi - väärtus, mille tunne peaks olema puhas, läbipaistev ja arusaadav. Mõtted, käed ja südametunnistus peavad olema puhtad ja korras.
6. Sulge kuuenda tšakra saab tagasi lükata, sallivuse puudumine ja sügav veendumus isiklike ideede paremal maailmas ja inimestel. Kuuenda tšakra tervise kohta sõltub mõistlikust ja piisavast arusaamast.
7. Materiaalsed eelised ja väärtuse süsteem on tõsine probleem, mis rikub seitsmenda tšakra sihvakast tööd, milles võime laseda kõike, mida te ei kuulu ennast ja inimesi, kes on sellesse maailma külalistena.

Tänu suurele tööle iseendale, kuidas saab hinnata eespool, on vaja alustada aktiivseid sündmusi õigeaegselt - tšakra avalikustamine ja tasakaalustamine võimaldab teil oma elu kvalitatiivselt muuta.

Kuidas avada tšakrasi ise, harjutused Chakrate avamiseks

Sügava töö jaoks energiakeskustega, vajate kogenud spetsialistide abi, kes teavad, kuidas tšakrate õigesti arendada. Praktika, mis kasutavad selliseid spetsialiste tšakrate aktiveerimiseks, testitakse sajandeid, on võimas mõju, kuid nõuavad mentori suurt tähelepanu kogu valgustatuse ja puhastamise ajal, mis on metropolis või kaugse provintsis üsna raske. Seetõttu on starteritele lihtsad ja arusaadavad võimelised avalikustama energiakeskusi ja kanaleid. Isegi tundub, et vastuvõetav Anahat Chakra nõuab sügavat tööd, vajab erilist tähelepanu ja mõtteid.

Kuidas avada tšakrasi ise? Sellele küsimusele palutakse paljud algajad tegeleda enesearendamisega. Paljud inimesed ei tea, mida tšakrad on ja ekslikult segaduses neid vaimsuse ja teiste religioossete ilmingutega. Chakra on energiakeskused inimkehas, kes täidavad oma omaniku spetsiaalse energiaga. Kui individuaalsed tšakrad on suletud - see võib kaasa tuua teatud tüsistuste füüsilise ja psühholoogilise seisukorra isik. Avamine tšakra on töömahukas protsess, mis nõuab ära spetsiaalsete tehnikate ja meetodite.

Selleks, et paljastada kõik tšakrad ja ületada takistused, mida inimesed ise oma mõtlemisel ehitaksid, peate kõigepealt aru saama, ületama oma sisemised hirmud, mis on tekkinud lapsepõlves ja vabaneda enesehinnangust ja vabastamisest oma psühholoogilisele riigile . Halb uni, kiire väsimus ja jõudude lahjendamine - on ka vaeste moraalse, sisemise seisundi ja inimteklauvitamise ilmingud harmoonilise ühtsuse ja iseendaga.

Ebatervislik elustiil ja paljude elutegurite tühjendades energiat, mis voolab spetsiaalsete energiarajad kogu keha kogu keha ja kui te ära lõigate ühe sellise kanali, siis teised hakkavad kuivama. Esoterics teistes riikides on soovitatav läbi viia punkt massaažid, nõelravi ja muud protseduurid, mis võivad aidata jätkata selle energia taastumise.

Kuidas mõista, et tšakrad on suletud?

Suletud tšakritega on kogu kehas tunda energiapuudulikkus, mis mõjutab inimese üldist seisundit ja see ei saa tema elujõudude täiendamist, ei tunne end harmooniat, rõõmu ja muid positiivseid emotsioone ning need sõltuvad otseselt hästi -lektritanud energiatsükkel kehas. Suletud tšakrad, ärrituvus ja rahulolematus oma elu ilmuvad.

SULETUD CHAKRA MOLANDHAARA

See on esimene, juurekakra, kes vastutab hirmu tunne eest. Ta on Paho ja vastutab turvalisuse ja tasakaalu tunde eest. Kui see tšakra on suletud, siis energiavool on blokeeritud ja inimene on pidevalt ärevuses olekus, millele kaasneb paranoiline, psühholoogiline seisund ja ebamõistlik hirm.

Kui Mullaghara on avatud olekus, tunneb inimene lõõgastumist, kohas, kus see asub ja usaldus, mis toidab selle tahte ja vaimu kõvaduse võimu. Ka see Chakra vastutab inimeste tervise eest jalgade, neerude, põie, liigeste valdkonnas. Füüsikalist ja vaimset tervist on tihedalt seotud ja seetõttu on nendes elundites valu kaasas ebakindluse tunne ja hirm tundub olevat pumbatud.

SULETUD CHAKRA SVADHISTAN

Kui see Chakra on suletud, on inimesel vähe olulist energiat, mis võib kaasa tuua heade suhete ja kaastunde puudumine teiste inimeste jaoks. Ka see Chakra vastutab seksikeskuse eest, mis asub iga inimene ja suletud, siis ta ei tunne atraktiivset ja ei naudi tavalisi asju: maitsev toit, meeldiv muusika või ilus maastik. Isik, kes on suletud SVADCHISTAN, on tüütu kõik, ja ta on pidevalt riigi stressi.

Kui see tšakra on avatud ja toidetud energiat, siis ta on oma apellatsioonkaebuses ise kindel ja ta armastab ka vastassugupoole tähelepanu ja ta hakkab olema soov meelitada teiste inimeste tähelepanu oma välimusele. Aga kui see on suletud - see võib väljendada sellistes kehahaigustes: Siene-tee haigus ja kuseteede, seksuaalse atraktsiooni puudumine ja see võib tekkida, mis omakorda toob kaasa ülekaalu.

SULETUD CHAKRA MANIPURA

See Chakra vastutab soov realiseerida oma soove ja enesekindlus ühiskonnas. "Ma tahan, ja ma saan" "nagu inimene, kes kelle manipura tšakru teeb piisavalt energiat," ma ei karda, "inimene ütleb suletud tšakraga. Siis on vihane, kadedus ja vihkamine kõigile edukatele inimestele.

See tšakra asub päikeseenergia piirkonnas ja selle blokeerimise ajal, selles kohas on ebameeldivaid tunnei ja mõnel juhul, valu. Suletud manipuega mees võib olla masendunud ja ärritunud ning füüsilises seisundis, ilma et see tšakra oleks energiavoolu, põrna, maksa ja kõhu töö on häiritud. Allergilised reaktsioonid ja hüpertensioon võib avaldada.

SULETUD CHAKRA ANAHATA

See asub südamekeskuses ja on täielikult vastutav inimese meelerahu eest, tema armastus ise ja teistele. Kui blokeerides elektri voolu, mis ei liigu selle tšakra kaudu, lakkab inimene oma lahke, armastav ja avaldub tema must olemus, juhtides viha ja viha kogu maailmale ja imelise tunnetuse tagasilükkamiseni. Selline inimene muutub egoistlikuks ja palgasõduriteks. Ta kaob hellus ja sentimentaalsus ning ta lõpetab usaldada oma südant ja täielikult tugineb tema meelele, jätkates ainult kaine arvutus ja kasu.

Suletud südame tšakraga ei saa inimene vastu võtta ja anda emotsionaalset soojust ja seega algab südame ebastabiilne töö, rõhu hüppab ja muutub sageli märgatavaks - impulsi suurenemine. Süda on keha, mis ei vastuta mitte ainult armastuse eest, vaid ka selle isiku olemuse harmooniliseks olemasoluks välismaailmaga.

SULETUD CHAKRA VISHUDHA

See tšakra asub pea allosas ja jõuab klambri algusesse. Seda peetakse kurguks ja tal on suunaline mõju aju paremale poolkerale. Kui on suletud tšakra, võtab Vitches käitumises jäikuse ja mõnikord agressiooni ilmnemise teistele inimestele. Inimene blokeeritud tšakraga ei näe ümbritseva maailma ilu ja peatab naeratades. Tal on väga haruldane ilming rõõmu, imetlust ja naeru. Isik lõpetab rõõmustada ja pidevalt kõnnib Sulleni. Ta ei meeldi kõik ja tundub, et kõik joonistavad tema vastu. See on kurja ja müüv inimene, suhtlemine, millega jätab duši ebameeldiv sade.

Ka siis, kui suletud Vishudha esineb kilpnäärme haigused, ilmnevad kilpnäärme haigused, sageli valus ja kurgus on põletikuline ja astma võib esineda ka ja sageli on lähim kael. Samuti võib puudutada juukselambide tervist, mis ei toita elumahlade ja surevad, mis võib põhjustada rikkalikku juuste väljalangemist.

SULETUD CHAKRA AJNA

Kõik kuulsid sellist väljendust - "kolmas silm". See on see, kes kuulub sellesse tšakra juurde ja vastutab asjade olemuse mõistmise ja õige määruse ja inimmeele mõistmise eest. See asub otsaesise keskel ja katab aju vasakpoolkera ja ta järgib ka selliseid organeid kõrvadena ja nina. Kui Ajna on suletud, siis inimene pidevalt võitleb. Ta püüab alati tõestada midagi ja olemasoleva tellimuse ei sobi talle. Võitlus ise ja kogu maailmaga - see on see, kuidas inimene reageerib blokeeritud energiale, mis ei tule sellesse tšakra.

Peavalud tulenevad ärrituvusest ja pidevast süsteemist ja inimeste solidaarsusest. Soovimatus kuulda midagi ebameeldivat teda ja tema veendumused toovad ta haigus ärakuulamise asutuste ja kasvav kurtus. Rahu tagasilükkamine ja selle inimmallide vastuolu, mis on suletud Ajna, võivad põhjustada nägemise väärtuse langust silma surve tõttu.

SULETUD CHAKRA SAKHASRARA

See on kõrgeim tšakra, kes vastutab inimese vaimsuse ja arusaamise eest maailmas ja universumis. Selle tšakraga avastatakse inimene eneseanaliteadvus ja venib ümbritsevas maailmas uute ja tundmatute tundmatute teadmiste tundmaõppimiseks ja tema rolli tundmalus teiste inimeste ja ühiskonna elus. Suletud tšakraga ei esine Sahhasrara vaimse küpsena ja isik lihtsalt sulgeb pragmaatiliste inimeste rahvahulga "raamistiku" raamistikku ". Selline inimene ei venita ilusat ja see seisab tihedalt maa peal ja mõtleb ainult materiaalse kasu kohta. Ta ei saa sattuda seiklusse maailma ja ei taha teha spontaanseid toiminguid.

Sageli arendavad sellised inimesed migreeni, mis on oma päritolu aju tegevusest, mille eesmärk on leida uusi võimalusi materjali kasulikkuse rikastamiseks ja mitte vaimseks. Isik selle suletud tšakra ei saa lõõgastuda ja pidevalt tahab olla hullu rütmi ärilise elu. Ta eristab looduse ja ulatub raha ja suurendada neid.

Kuidas avada Chakrasi ennast Pranayama'iga

Suletud tšakrad ähvardavad inimestele tõsiseid terviseprobleeme nii füüsilises lennukis kui ka emotsionaalsesse. Võite proovida avada tšakras ise oma kodus, lõdvestunud atmosfääri eriliste hingamisharjutustega. Nad on aktiivselt harjutanud jooga ja nende nõuetekohase täitmisega - nad on üsna tõhusad.

Traditsiooniline ruut Pranayama

Kuidas avada tšakrad? Kõigepealt peate lõõgastuma ja füüsiliselt ja vaimselt põgenema ning harjutus, mida peate täitma rahulikult, vaikses atmosfääris ilma väliste stiimulite kohalolekuta. Järgmisena on vaja istuda lootose või lootose põrandasse ja hakkavad tegema Yogle hingamist, õppides neljale:

• 1234 - hingata;
• 1234 - hingamine hingamine;
• 1234 - väljahingamine;
• 1234 - Hingata ja nii edasi 3-4 lähenemisviisile.

Kui harjutus tehakse õigesti, siis saate tunda sooja, mis tõuseb järk-järgult madalamast Chakra Mladharast ja jõuab ülemise Sachasrara. Kõigil tšakratel peaks tundma mitte ainult soojuse tunnet, vaid ka väikest rippimist, mis avab järk-järgult energia vahekäikude sees ja hakkavad oma keha vabalt ringlema. Square Pranayama saab teha keerulises teise harjutusega, mis praktiseerivad jooga on puhastusvahend hingamisteede töökoda.

Kuidas avada tšakrad ise abiga Asan

Kui Pranayama on hingamise harjutus, on Asana jooga süsteemi harjutuste kogum:

• Padmasana on Lotus asendis, mis aitab tuju enne täielikku keerulist kompleksi ja valmistuda neile mitte ainult vaimse tasandil, vaid ka füüsilises.
• Virasan - see kehahoiak on endiselt erinev "Fish Pose" ja tähendab sellist treeningut: Sa pead istuma jalgadel ja siis lähete neile hoolikalt, venitades oma käed üles.
• Mahamudra istub põrandal, üks jalg venitas ja keha kere tõmbab koos kätega tema ainus ja teine \u200b\u200bpainutatud.
• Uralsalsana on poolsild, mida teostab keha läbipainde tagasi.
• Sarvagasana - kordab prototüübi "kask". Keha teradest ulatub üles, mida toetab käsitsi.
• Bhudzhangasana - valetage kõhuga ja ristige tagasi, tõmmake pea üles.
• Ardha Matsyendsana - istuge ja keerake keha ühes suunas ja jalad teisele.
• Shavasan - toimub alati selle kompleksi lõpus. Tema jaoks peate seisma põrandal seisma ja venitades käed piki keha, lihtsalt lõdvestunud piki 10 minutit.

Kuidas avada tšakrad ise - Yantras

Kuidas avada tšakrad? On veel üks võimalus Chakrasi avalikustamiseks Yantri abiga. See on tšakra visualiseerimine sümbolite kujul. Iga tšakra sisaldab oma sümbolit, mis on näidatud. Tagasi iidsetel aegadel käivitasid budistlikud mungad need ja edastasid oma pildid järgnevatele põlvkondadele. Kui prindite need ühele paberile ja pöördute oma paberile ja pöörduge omakorda neid 10-15 minuti jooksul, siis saate järk-järgult avada ja jätkata oma keha energiavoogusid. Võite leida pilte sellistest märke internetis ja laadida need järgneva väljatrükiga printeris või osta valmis versiooni spetsialiseerunud, esoteerilised kauplused.

Maladhara sümbolite kaalumisel, paanika hirmu ja segaduse mõttes ning tuleb rahu, mis koos rahulikuga saadab energia selle tšakra keskele. Yant SVADHistani mitte ainult levib seksuaalset energiat kogu kehas, vaid aitab ka arsti ja vaimse taseme häälestada raskete ülesannete täitmiseks või vastutustundliku otsuse vastuvõtmisel.

Manipuray sümbol aitab hajutada murettekitavaid mõtteid ja eemaldada halvad eeldused ja Yantra Anahata võimaldab inimesel häälestada positiivseid emotsioone ja avatud armastust oma südames, mida saab suunata teistele inimestele ja aitavad paljastada oma vaimse potentsiaali. Yantra Vishudhi saab saata loomingulise algus inimese õiges suunas, mida rakendatakse edukate projektide ja geniaalsete ideede kujul. Ajna sümbol avab võimaluse kaaluda maailma teistes värvides ja väärtusi ning arendab hästi ka intuitsiooni ja vaimse voogude otse soovitud poolel.

Sümbol SAKHASRARA selgitab tema pea ja aktiveerib teabe tajumise keskus. Selline Yantra võib energiavoolu hästi stimuleerida, mis omakorda täiendab tugevust vaimse ja füüsilisena. Jantc peab toimuma hingamisharjutustega kompleksis keerulises kompleksis, mis aitab kaasa nende visuaalsele imendumisele ja kõigile energiateedele ülekandele.

SUFI CHAKROV hingamine

See on eriline hingamine segatud meditatsiooniga. Tema jaoks on vaja istuda mugavas asendis ja sissehingamisel kaob kiiresti kiiresti sellise mantra "La ilvach Il Alla", mis tähendab "Jumala Jumala kooma ei ole." Siis tuleb väljahingamisel vaja minna selle mantra mitu korda. Iga kord hingata või välja hingata ja seda mantra loetakse, peate esindama iga energiakeskuse, suunates energia vaimselt seal. See meetod võimaldab lõõgastuda, avalikustada tšakrasid, suurendada nende potentsiaali ja tegeleda hingamisteede võimlemine, millel on kehale kasulik mõju.

Avage tšakrad meditatsiooni teel

Kuidas avada tšakrad ennast kodus? Meditatsioon on eriline eneseteadvus, mis tuleb läbi trance. Sellise riigi sisestamiseks vajate teatud oskusi. Kõigepealt peate õppima, kuidas välja lülitada aju ja külvata mugavas asendis, keerates muusikat või valgust küünlad, häälestage energiavoolu tunne, mis voolab läbi keha, täites ennast kõik ilm. Tunne seda energiavoogu, peate selle ühest tšakrast teise liikuma teise. Traindist väljumisel saate tunda teie elujõulisuse värskendust ja regenereerimist.

Mõned töökojad soovitavad laulda mantraid kiiresti sisestada transtsendentse ja sukelduda meditatsiooni. See on ka üsna tõhus viis. Meditatsioon kannab mitte ainult selle elujõulisuse värskendust isikule, kes seda kasutab, kuid see on tee eneseteadvusse ja selle tugevade avastamise tee, mis võib selles protsessis avaldada.

Visualiseerimine raviks

See on väga populaarne tehnika, mis võimaldab teil olla olemas, kuid soovitav - kehtib. Lihtsad sõnad, peate istuma põrandal mugavas asendis, kaasa arvatud muusika ja esitama iga kehaosa, mis on küllastunud tervise ja energiaga. Võite esitada ka pildi selle ees ja täitke see elujõudu. Kui te vaimselt joonistada pildi iseendast, kus on palju õnne ja rahu, siis need mõtted võivad realiseeruda ja tõeline.

Kui haigus kasvab praegu kehas, siis peate ette kujutama seda kehaosa meditatsiooni abil, mida peate haiguse paranema ja vaimselt alustama. On palju juhtumeid, mis kinnitavad sellise tehnika tõhusust ja tervise visualiseerimine võib tuua kogu keha parandamise märgatavaid tulemusi.

Vitaalsuse täitmine

Täitke oma elujõu ja energia olemus ja energia, peate seda ise tahama. See sobib meditatsiooni või hingamisteede võimlemine. On vaja võtta mugav, lõõgastav positsioon ja kaasa arvatud muusika, et põletada üle maailma, vaadates teie keha küljelt. Ideaalis, millal selliste klasside puhul ei saa keegi protsessi ennetada ega katkestada ega katkestada. On vaja keskenduda oma sisemisele maailmale ja tunnete nagu viha, väsimus ja muud negatiivsed emotsioonid, kes lahkuvad keha energilisest energiast, mis täidab kõik kehaosakesed ja tungib iga tšakra. Selliste istungite korrektsusega hõlbustatakse see ja vägede ilmuvad vastutustundlikele küsimustele.

Tšakra taastamine

Iga isiku energia tšakrad on suurte energiakontsentratsiooni keskused, mis kogunevad või jäätmed kogu elu jooksul. Kõik negatiivsed sündmused elus saab kergesti ületada, kui kõik tšakrad töötavad hästi ja ei võimalda stressi ja häireid, et võita inimese keha, samuti tema hinge. Suletud tšakritega koguneb negatiivne akumulatsioon, kuna energiavood on peatatud ja puudub vaeste energiat inimese kehast valguse ja puhtate tšakratega.

Aga ärge arvake, et energiavoogude taastamine on kiire ja lihtne viis ja kõik saab ühes meditatsiooniseansi "asutada". See ei ole tõsi. Inimese tšakra avamine on aeganõudev protsess, mis võib kesta rohkem kui üks kuu ja hõlmata paljusid tehnikaid.

Self puhastus tšakra

Et puhastada oma tšakrasi ennast kodus, saate kasutada mitmel viisil, et aidata kaasa maailma enda loomise loomise protsessi enda loomise protsessi ja puhastage oma tšakrad. Võite kasutada vee protseduure, mis on selge mitte ainult keha, vaid ka hinge. Kirjutades vanni ja pannes Aromosweach, on vaja lõõgastuda ja "pesta" halb vesi veega. Samal ajal, keha ühtsuse ja veeelemendi ühtsuse harmoonia, mis aitab Chakra puhastamisel. Võite kasutada ka meditatsiooni ja laulda mantra, mis toob meelerahu ja taastada tasakaalu psühholoogilises riigis.

Kuidas avada Chakras laisk

Kui ei ole soovi meditatsiooni juhtida või jooga ja hingamisharjutuste tegemine, siis saate oma tšakrasi puhastada keerulise meetodi abil - enesemõju. Majas ja teie keha lähedal peate asetama sümboolsed esemed, mis kannavad puhastavat energiat, mis suudab genereerida ja avada tšakrad inimkehasse. Kui te liigutate oma usku ja lootust neile, saate neist saada vastuse energiat.

Riietus

Oma garderoobis peate olema mitu vabaajat, monofoonilisi asju ja meditatsiooni riideid, mida maalitud teatud spektraalvärv, mis vastab igale tšakrale või sisaldavad teie pinnal erilisi märke. Valikuliselt kandes selliseid riideid iga päev ja seda saab panna puhkusele või vaid üks kord nädalas.

Interjöör

Sa pead täitma oma kodu erinevate objektide ja tarvikutega, millel on eriline väärtus ja tuua majale valgustatuse ja elujõudu. See võib olla figuriinid, seinavaibad mandalas piltide pilte, unistus saagi üle peapüügi, põrandal saate panna vaibad teatud värvi ja nii edasi.

Kristallid

Sa võid kaunistada maja või kandke kristallid kehal, mis vastavad teatud tšakra. Nad söövad keha soovitud energia ja täiendab elujõudu. Iga energiakeskuse jaoks on kristall, mis sümboliseerib seda:

• 1 Chakra - Jasper;
• 2a - karnelane;
• 3a - tiigerilm;
• 4a - malahhiit;
• 5a - akvamariin;
• 6a - Ametüst;
• 7a - rhinestone.

Kuidas avada Chakras - Sacred pildid

Et kanda Chakras sümbolismi inimkehale, saate kasutada Henna, mis on spetsiaalselt rakendatud kujul spetsiaalsete jooniste - mandalas. Selline keha kaunistamiseks, mis kannab erilist energiaväärtust, võib kanda nii erinevate tšakrate etootilist kui ka vaimset nimetust.

Kuidas avada tšakrad - toit

Et mõista maailma vaimsust ja puhastada mitte ainult hingele, vaid ka kehale, peate jääma spetsiaalsele taimetoitlasele kinni. Selline toit on kõige tõhusam meetod keha puhastamiseks ja kõigi tšakrate avastamiseks.

Kuidas avada tšakrad - maitsed

On vaja ümbritseda ennast teatud flavorite spektriga, mis sümboliseerivad teatud tšakrat. Kui nina sisse hingab erilise lõhna nelgi või kadakas, mis vastab esimese tšakra, on omandamine tasakaalu ja raciting. Sweet Fragrance Patchouli ja Sandala, vastav teine \u200b\u200bChakra toob rõõmu ja taastada kadunud tugevuse vaimu.

Kummeli, mis isikliku tšakra ja tõusis - neljas, võib peatada agressiivse meeleolu ja normaliseerida une. Rosemariin, mis kuulub viiendasse tšakra, võib olla kasulik ka kurgus ja sissehingamine paraneb keha. Jasmiini ja lootose kuuluvad kuuendasse ja seitsmendasse tšakra, jätkavad energia vaimse seisundi jaoks rõhutud isiku vaimse seisundi jaoks.

Kuidas avada tšakrad - küünlad

Valitud valitud erilised aromid võivad samuti lõhnata jätta aroom, mis vastab teatud tšakrale. Samuti kannab leek meditatsiooni ajal eriline sümboolne tähendus ja mõtisklemine, aitab lõõgastuda ja häirida halbadest mõtetest. See meetod on väga populaarne ja mõnikord eriline võrgutav iseloom, mis aitab avada Swadhistan Chakra.

Kuidas avada Chakras - kõlab

On eriline muusika, mis lõdvestab ja aitab kiiresti sisestada transpordi ajal mediteerides. See võib olla: helin kellad, laulud eriliste tekstide poolt munga või muu muusika, mis valab rahulikult ja märgatavalt.

Et avada tšakrad, peate hoidma istungeid, mis vabastavad energiavoogusid ja kogu inimese keha. Ükskõik, mis valitakse, siis peamine asi tahab paljastada oma tšakrad ja neid puhastada, valades neile uuendatud energiat, mis ravivad keha ja tuua hingeliku rahutuse.

Kuidas paljastada tšakrad - küsimus, mis muretsevad magilasi ja esoterics ei ole esimene sajand. Lugege, kuidas seda ise teha, samuti see, mis see on vajalik.

Artiklis:

Inimese tšakrad ja nende avalikustamine - mida vajate

Avamine tšakrad on vajalik inimeste jaoks, kes avastasid märke sobimatu töö, blokeerides või muid puudusvoogude häireid. Iga konkreetse eluvaldkonna täpsustab ja palju muud. Kui sellest ei piisa sellest või energiavoog ja see kajastub elukvaliteedi osas, on aeg mõelda tšakrate arengule.

See on vajalik nende vastavate haiguste all kannatavate isikute jaoks. Igaühel ei ole ühtegi füüsilist organi ja kui nendega on probleeme, aitab töötada organismi energiakeskustega paralleelselt traditsioonilise raviga haiguste vabaneda.

Sri Yantra moodustab kolmnurkade vastastikuse ristmikuga kahes suunas: neli tippu ja sümboliseerivad meeste põhimõtet ja viis alla - naine.

Yantra Ajna mõtisklus avab võime allalauale. Ilma selleta ei ole vaja teha vaimsuse arendamisega inimestele või neile, kes unistavad ekstrareadina.

Seal on Sri Yantra, mida peetakse energiaga töötamisel universaalseks. Pilt sisaldab sümboolika ja kõigi inimeste energiakeskuste värve. Selle Yantra mõtisklemine on õhukese keha ja inimese energia voogude heaolu.

Kuidas paljastada Chakras - Töö ise

Traditsiooniliselt algab energia taastamise töö alumine punkt, Molandhara. Kui te lõpetate töö täielikult, minge järgmisele energiakeskusele, mis asub eespool. Kohusetundlik töö ühe tšakraga võtab aega nädalas.

1. Muldharu blokeerib hirmu. Selle eemaldamiseks vaadake oma hirmu silmadesse ja essee. Vabastage need.
2. SVADKHISTAN blokeerib süütunde. Kuula ennast ja leiad selle särav tunne. Analüüsige seda, mõistke, milline on olukord. Andesta ise ja lase lahti tarbetu tunne.
3. Manipura blokeeritakse eelarvamustega. Analüüsige oma maailmavaadet ja ütle hea hüvasti.
4. Anahata nõuab positiivset mõtlemist, õpetades kaastunnet ja armastust inimestele, lahkuse ja südamelisuse arengule.
5. Vishodha blokeeritakse vale. Räägi tõde, ärge petta ennast ja teisi. See ei tähenda, et nad on kohustatud jagama saladusi. Ära räägi sellest, mida sa tahad saladust hoida.
6. AJNA blokeeritakse iseenesest illusioonide ja mitte-aktsepteerimise teel või olukordades, mis on toimunud elus. Õpi õigesti hindama ennast ja oma võimeid. Tajub maailma, nagu see on.
7. Sahhasrara blokeeritakse materjali liigse kinnitusega. Aga see ei tähenda, et peate kõik asjad ära visata ja kloosterisse minema. Kui sa kaotad oma kallis asja või väärtused, laske maailmaga minna. Ärge laske depressiooni purustatud telefoni või raha kadumise kohta. Mõtle, kuidas seda tulevikus vältida, ei keskendu negatiivsele.

Kuidas avada Chakraras meditatsiooni

Paljastada tšakrad kasutades meditatsiooni ja energia harjutusi, esimene asi, mida pead õppima, - peatada sisemine dialoog. See oskus on praktikas. Teine on visualiseerimine, ilma selleta esialgsetes etappides on raske töötada energiavoogudega. Me töötame ühe energiapunkti kohal, pärast probleeme kõrvaldamist minna teise.

Mõistmine, mis esimese sammu sees.

Lihtne viis töötada inimese tšakrad ja nende avalikustamine on energia suund teatud tšakra majanduskasvu ja paranemise jaoks. Seda tehakse meditatsiooniprotsessis. Võtke mugav asend ja kujutage ette energiat piirkonda, kus probleemid on kogunenud.

Kui nad on isiklike jõudude varuga, mille jaoks Manipura vastutab, on energiaallikas vajalik. Usklike jaoks, kes on otseselt seotud Christian Egregoriga, sobib kirik. See on realistlik selle mediteerimiseks, ülejäänud praegused osad otsustavad, et lihtsalt lugeda palvet. Küsige energiat tervendamise ja Jumala tšakrate kasvu. Või mine jõe rannikule metsale ja teistele kohtadele, mis põhjustavad teile kaastunnet. Ja küsida abi loodusest.

Vaimse vestlus Chakraga on ka meditatsiooni tüüp. Võtke lõdvestunud asend ja visualiseerida energia sõlme, millega te suhtlete. Püüdke seda tunda. See on soe või jahe, tunnete ja vibratsiooni, on ka teisi tunne - on oluline, et seal oleks. Pärast tšakra rääkimist soovidest, plaanidest. Sisestage positiivsed emotsioonid sellesse monoloogisse.

Meditatsiooni ajal laulke ja kuulake mantrat. Chakrars'e jaoks on erilist, mis aitab nende puhastamisel ja avalikustamisel. Need on tervendavad helisid, mis mõjutavad positiivselt heaolu õhukeses plaanis. Kivid ja maitsed vastavad ka iga tšakra ja on kasulik, ärge alahinnake neid. Muusika aitab sellistes meditatsioonidel.

Asana avamiseks Chakras

Iga tšakra on oma Asana.

Newbies maailma jooga püüab leida asana, etavab tšakrasi. Aga nad kõik aitavad kaasa inimese peene keha arendamisele. Jooga on suunatud rehabilitatsioonile ja füüsilisele kehale ning vaimsuse energiastruktuurile ja kasvule.

Seal on aasialased, kes vastavad inimese seitsmele tšakraile. Nad viiakse läbi rangelt vastavalt juhistele, mis on kirjutatud autor maine. Selliste aasialaste täitmisel keskenduge tšakradile, mida nad vastavad:

Runner muutub "Chakveri sambaks".

Sarnase kogemuse korral teostatakse käte abiga isepuhastumine. Tavaliselt kasutavad tervendajad ja psühholoogiad sellised meetodid. Oluline on tunda oma käte energiat, mis tegeleb praktiliselt kõigi kogemustega. Et puhastada tšakra, tunda ala, kus negatiivne asub, ja eemaldada, hajutada õhus või saata see maapinnale.

Populaarsed puhastusrunused. Meetod on lihtne, sest see ei vaja võimet näha aurasid või tunda inimese energiat. Käive töötamise kogemus on soovitav, viitab nende kasutamisele maagilises ja mitte õnnestunud.

Runic "Chakveri samba" Kiiresti ja õrnalt eemaldab plokid - ja moodustavad isik ise ja need, mis ilmusid kahju ja muid maagilisi sekkumisi. Kuid ebasoodsas olukorras - saades kaitse ja kaitse kaitse, kui see pandi, samuti mõju teiste ahjude rituaalide.

Kuidas kasutada Rune Chachsing Chakras? Ahjud liimitud krohviga Chakrahi piirkondadele ja joonistage marker või henna. Nad rakendavad Runes foto fotos, kes vajab. Kui samal ajal on ebameeldivaid füüsilisi sümptomeid, tähendab, et tšakras on tõsiseid plokke. Ärge hirmutage neid sümptomeid, tunnistavad nad puhastamise ja energiakeskuste avamise algusesse.

Chakra areng on igale inimesele kättesaadav. See protsess ei vaja suuri jõupingutusi. India jooga ja tarkade väljatöötatud tehnikaid. Et vabaneda plokkidest, Chakras puhastatakse Runes või teiste meetoditega. Puhastamine ja avalikustamine tšakrad on vajalik ja algaja Magu ja üks, kes mureb energia tervise.

Kontaktis

Inimese organism tõmbab energia peaaegu kõikjal: igapäevaelust, tööst, sõpradega suhtlemisest muusikast, raamatutest jne. Kõik see energia säilitatakse üksikute kehas, mis on selle peamiste energiavöönditega segatud - Chakram.

Kokku on inimkeha umbes sada tšakrasi, mis neelavad erinevaid energiat ja vibratsiooni. Nende hulgas eraldavad seitse põhikeskust, mis on seotud teatud tasemega: vaimne, vaimne ja füüsiline.

Iga süsteem (närvis, hingamisteede, süda, sugu jne), iga organ ja näärme "ühendatud" konkreetse tšakra, mis asuvad piki seljaaju veerus. Haigused, konkreetse organi või organite süsteemi haigus näitab, et tšakra, mis kontrollib nende tööd, ei ole kas terve või nõrk ja suletud.

Seal on palju tehnikaid ja meetodeid, mille eesmärk on tuua inimliku energia keskused järjekorras.

Peamised:

- avamine tšakra;

- puhastamine tšakra;

- Ühtlustamine Chakra;

- tšakra taastamine;

- tšakrate aktiveerimine;

- tšakra täitmine ja jne

Avamine tšakra

Iga tšakra avamine peab toimuma selleks, et lubada energiat energia keerise keskele. Kui tšakra on suletud, ei toimi energiakeskus. Selle tagajärjed sõltuvad, millest tšakra blokeeritakse:

Blokeeritud Molandhara on seksuaalsete häirete, viha ja agressiooni põhjus, enese säilitamise instinkti rõhumine jne;

Suletud Svadchistan, siis rõhutud olek avaldub, inimene muutub ammendus, passiivne, seksuaalne soov kaob jne;

Suletud Manipur Ebakindlust täheldatakse, soov ja jõudude puudumine karjääri kasvule;

Kui ei ole avatud AnahataIsikul on depressiooniga riik, üksinduse tunne, rahulolematu armastus või võimetus aktsepteerida jne;

Juhul, kui viies tšakra blokeeritakse VishuddhaIsik ei saa avalikult ja vabalt üle kanda oma mõtteid ja tundeid sõnadega, suhtlusprobleemid väljendatakse, võib-olla stuttering;

Blokeeritud Ajna Vähendab intuitiivseid võimeid, surub vaimset tegevust, inimene muutub segaduses, unustamatu, ebapiisav, silmustunud midagi.

Lisaks emotsionaalsetele ja vaimsetele häiretele ilmnevad teatava tšakra kontrolli all olevate elundite või süsteemide haigused. Seetõttu on väga oluline ülesanne puhastada ja taastada energiakeskuse õigeaegne avamine.

Puhastamine tšakra

Chakra puhastamine toimub negatiivsete, hävitavate ja hävitavate programmide inimese teadvuse kõrvaldamiseks. Paljud psühholoogiad (ja need, kes neid vastu saavad), helistage "ummistunud" Chakra piitsutamisele. Tegelikult loob isik iseseisvalt oma energiakeskustele plokid, mis on valusalt reageerivad teatud eluolukordadele.

Sõnumitoojad on kõige sagedamini kõrged ametikohad ja neil on hingamisteede või südame tugevuse või haigustega probleeme. Kõik see on omavahel ühendatud. Võistlejad (nii mehed kui naised) võivad tekitada "hinge all hinge" või löök haige mees. " Tundub ja kus on tšakrad? Fakt on see, et negatiivne vibratsioon ja energia, mis pärineb ebamugav motiive ja mõjutab ühte või mõnda teist tšakrat. Ja ta omakorda mõjutab oma kontrolli all orelit.

Selge energiakeskused, kasutades spetsialisti (hüpnotisti, ekstrarens) või iseseisvalt, kasutades meditatiivseid tavasid.

Sõltumatu meditatsiooniga on vaja kunstlikult põhjustada enda armastuse seisundi (oma kehale, teadvusele) ja kõrvaldavad võimalikud augud ja proovid energiakeskustes. Mees ise tunneb, et see on parem seda teha, näeb probleeme ja mõistavad, millised keskused on väärt energia ray suunata.

Ühtlustamine Chakra

Kõik energia keskused asuvad inimese seljaaju veerus. Kundalini (Energy) tõuseb Molandharast ja õied Lotus SAKHASRARA-s. Siiski, kui mõni Chakras on blokeerib, siis energia ei saa liikuda vabalt selgrooga. Sellel ei ole võimet toita tšakra kohal blokeeritud. Selle tulemusena esineb ebakõla või energia laienemine.

Chakre ühtlustamist saab teostada iseseisvalt. Selleks on meditatsiooniprotsessis vaja teha käed igale energiakeskusele järjestikku. Saate samaaegselt panna parema käe Mladukhara piirkonnas, vasakul - Ajna. Sahhasrara ei vaja ühtlustamist, sest ise on üldine tšakra ja avaneb ainult tugevate kuue tšakrate seisundi all.

Selles seisukohas tuleks jääda enne, kui meditatsioon tunneb sama energiat mõlema käega. Tinglingi tunded, soojuse tunne, ripples jne Ja vasakul ja paremas käes peaks olema identne.

Energiakeskuste ühtlustamise optimaalne periood on kuu. Selle aja jooksul vajavad sellised meditatiivsed tavad regulaarselt täitmist. Mediteerimise sagedus valib enda jaoks.

Tšakra taastamine

Kahjustatud või nõrgad tšakrad vajavad taastamist ja ravi. Restaureerimisele suunatud meditatiivse praktika koosneb järgmistest sammudest:

Võtke poosi seisab, nägu, et pöörduda ida poole, lõõgastuda, keskenduda hingamisele;

Visualiseerida oma keha ümbritsetud energiakookon, millel on kaks auku allpool ja peal;

Kujutage ette ray energia, mis siseneb põhja auk kookon, tungib jalad tuleb esimese tšakra. Elame melandharal soojuse ja rippide tunne;

Et jälgida, kuidas energia voolu selgitab selgroo, peatades tähelepanu iga tšakra ja vaimselt aktiveerides seda;

Kui tuletõkked (plokid, tõkked) leitakse vooluteedel, on vaja esindada, kuidas energiakihud on kerge põletamine, kas see on raske;

Peatage oma tähelepanu tundidele, et kujutada ette, kuidas energia erineb keha kaudu ja täidab iga raku, elundi, närvi;

Meditatsiooni eesmärk saavutada vaba energia edendamine Sahhasrarale. Paljud visuaalselt ette kujutada häirivaid esemeid, tajuvad neid probleemiks (ebaõnnestumis- või raskustes). Kõik need elemendid peavad energia tala hävitama.

CPR taastumise meditatsiooni saab läbi viia koos energiakeskuste ühtlustamisega. See tugevdab veelgi selle tegevust.

Chakra aktiveerimine

Mitte ainult igapäevased meditatsioonid ja laulvad mantrid aktiveerib tšakrasi. Energiakeskused neelavad energiat iga päev kõike, mida inimene näeb, kuuleb, tunneb. Tuleb märkida, et igaüks suudab oma tšakrasi mõjutada ja nende iseseisvalt aktiveerida. Kõige lihtsamate ja kõige tavalisemate meetodite hulgas tuleks märkida:

Mõju oma mõtetele. Palju ütles, et mõtted olid materjali, mida igaüks suutis vaimselt meelitada kõike, mis soovivad jne. On võimalik seda uskuda, see on võimalik kahelda, kuid negatiivse negatiivse pärssimise mõtted pärsivad inimese võimsust, positiivset, vastupidi ja entusiasmi;

Päikesevalgus. See on see, kes on kõige võimsam ja oluline energiaallikas. Kui isik on päikese käes, tema energeetika on väga nõrk, tšakras on rõhutud olekus, probleemid tervise ja psüühika tekivad. Et aktiveerida tšakrad, siis tuleb päikese vannide vähemalt tund päevas (vähemalt suvel);

Toit. Muidugi, toit on inimkeha peamine energiaallikas, aga toit aitab kaasa ka energia ja tšakrate kogumisele. Selleks peate eelistama eredat toitu (puuviljad, marjad, köögiviljad), vältima praetud toiduaineid, rasvaseid roogasid;

Visualiseerimist kasutatakse alati meditatsioonis, see võib aidata keskenduda tšakra asukohale, häälestada soovitud vibratsioonile, kujutada välja värvi energia laine jne.

Mineraalid ja kivid, mis sisaldavad ka energiat, teatud vibratsiooni. Iga kivi, on vibratsioon, mis sarnaneb konkreetse tšakra energiaga, nii et kasutades meditatsioonide sobivaid mineraalaineid või lihtsalt veetis selle väärtusliku kaunistamise vormis, et äratada ja aktiveerida energiakeskuse;

Aroomiteraapia, mis põhineb lõhna edastamisel elav lillest, taimedest, edastab nende vibratsiooni inimese kohta inimese kohta. See jääb ainult sarnase energia valimiseks;

Laulmine on üks meditatsiooni vahendeid - mantrasi, mille ratsutamine vibratsiooni aktiveeriva ühe või teise tšakrad.

Chakrasi laadimiseks on veel palju võimalusi, saate atribuut tantsu, muusika, värvivannid, oma eluaseme maastikke, riiete valimine jne. Iga inimene valib talle sobivat.

Tšakra täitmine

Tšakra täitmine on vajalik nende energia ja amplifikatsiooni täitmiseks. Tavaliselt täidavad energia tšakrad sobiva värvi, millel on teatud vibratsioon Chakra aktiveerib.

Energia Melandhari Sellel on punane ja selle toonid;

- Svaadhshshtany- oranž;

- Manipuras - kollane;

- Anahaty - roheline;

- Vishuddhi - sinine;

- Adjna - tumesinine;

- Sahasrara - Purple.

Teisisõnu, vikerkaare värvus valitud Chakra numbri järgi.

Meditatiivses praktikas, mille eesmärk on täita Chakre'i värvi, on vaja keskenduda soovitud energiakeskusele ja saata sellele energiakiirele. Visualiseerige, kuidas Whirliwind laieneb, muutub selle värv küllastunud. Püüdke põhjustada rõõmu, kergendust, armastust.

Täitekeskused muudavad tšakrad kõige tugevamaks ja vastupidavatele välistele ilmingutele.

Chakrov hingamine

Chakrovi hingamine on üks aktiivseid meditatiivseid tavasid, mis on suunatud kõigi tšaraatide avamisele ja aktiveerimisele. Parem on kasutada muusikaregistrit rahuliku muusikaga ja mantritega paremini. Iga 6-7 minuti järel peaks signaal kõlama (tavaliselt kasutage kella heli). Iga järgmise signaali puhul tuleb tähelepanu pöörata järgmisele tšakrale.

Meditatsiooni kestus on veidi rohkem kui tund ja koosneb kahest etapist:

Pöörake üles, keerake oma nägu idasse, sulgege silmad. Muusika kuulamine, alustage sügavat hingamist suu kaudu. Kontsentreerige esimesele tšakrale ja järgmisele helisignaalile kuulake oma tundeid. Pärast seda lähete järgmisesse keskusesse.

Kinnitustapp, mille kestus peaks olema vähemalt 15 minutit. Tuleb võtta mugav positsioon (tal on lubatud istuda tooli või põrandal asuda) ja kuulata keha ja vaimu tunnet. Olles täielik vaikus, keskendudes mõtted.

Mugavuse huvides saate oma silmad tumedaga siduda

TULEMUSED

Oluline roll inimkehas, energiakeskuste aeg-ajalt võib olla nõrk, suletud, võivad tekkida elu asjaoludest põhjustatud takistused.

Chakrasi ravimiseks on palju võimalusi, muuta need tugevamaks, täita oma energia, tugevdada. Tervislik energiakeskus ei ole mitte ainult füüsilise tervise tagatis, vaid säilitab ka vaimu ja psühholoogilise tausta jõuliiksuse.