Глава 12 Что женщины хотели бы услышать от мужчин и то, чего они слышать не хотят Дорогие дамы, сколько раз, разговаривая с любимым мужчиной, вы слышали то, что вас тревожило, злило и обижало, а он никак не мог понять, почему вы так реагируете на его слова? «Что такого я

Часть третья То, что женщины хотели бы, чтобы мужчины знали о сексе Несколько лет назад ко мне за помощью обратилась молодая супружеская пара, находившаяся на грани развода. Больше всего их беспокоила сексуальная жизнь. Жена говорила, что не имеет ни малейшего желания

Психоанализ или чего хотят женщины Основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд (австрийский психиатр и психолог), говорил об основных концепциях и принципах организации психики. Психоанализ, как направление, имеет три интерпретационных значения. Во – первых, его можно

16 Женщины на самом деле не очень хотят секса На протяжении многих лет изучалось отношение мужчин и женщин к сексу. Бытовало представление, что мужчины инстинктивно хотят как можно больше секса, в то время как женщины скорее склонны к эмоциональной связи и думают о

Женщины на самом деле не очень хотят секса ABC News. «The American Sex Survey: A Peek beneath the Sheets». 10/21/04.Abdo, Carmita H. N., Ana L. R. Valadares, Waldemar M. Oliveira, Jr., Marco T. Scanavino, and Jo?o Afif-Abdo. «Hypoactive Sexual Desire Disorder in a Population-Based Study of Brazilian Women: Associated Factors Classified According to Their Importance». Menopause (New York) 17, no. 6 (2010): 1114–1121.Bergner, D. What Do Women Want?:

Глава 3. Что же нужно мужчине от женщины, чтобы чувствовать себя состоявшимся? Женщины – очень сложные существа. Они хотят всего и сразу. Причем список этого всего может сменяться каждые пять минут, иногда весьма кардинально. Вы, женщины, можете требовать от мужчины

Глава 6. Как мужчины отличают женщин для забавы от тех, на которых они хотят

Задумывались ли вы над тем, что делает женщину сексуальной и как это видят мужчины? Возможно, это совсем не то, что вы думаете. Мы привыкли считать, что сексуальность - это определенная одежда или цвет губной помады, но настоящая сексуальность идет изнутри. Вот 10 вещей, которые делают женщину по-настоящему сексуальной.

1. Она любит смеяться .

Мужчина не может устоять перед женщиной, которая искренне смеется над его шутками и заставляет его поверить, что его шутки лучше, чем у всех парней из "Comedy club" вместе взятых. Ваш избранник наверняка высоко ценит чувство юмора, которое неизменно возглавляет рейтинги самых сексуальных черт. А почему бы и нет? Смеясь и улыбаясь, вы становитесь игривой, демонстрируя свой оптимизм и умение наслаждаться жизнью. Какой парень об этом не мечтает?

2. Она любит секс .

Посмотрим правде в глаза - секс чрезвычайно важен для мужчин. По их мнению, сексуальный аспект ваших отношений имеет первостепенное значение. Они хотят, чтобы их женщины были легкими и отрытыми, без надуманных проблем. Если же ты считаешь секс рутиной и испытываешь сексуальную неуверенность, ваш партнер может устать от таких отношений.

3. Она уверена в себе .

Уверенность в себе - одно из самых привлекательных качеств для женщины или мужчины. Истинное же доверие тоже очень редко. Хорошее правило - помнить, что чем меньше мы сомневаемся в другом, тем больше уверены в себе. Верьте в себя и своего мужчину, так у него будет гораздо больше шансов сделать то же самое.

4. Она спонтанна .

Рутина, скука, предсказуемость... Все они убийственны для соблазнения и последующих отношений. Пусть он видит вашу оригинальность как можно чаще. Будьте открыты для новых открытий вместе с ним, будь то опробование экзотических кулинарных рецептов или посещение модной фото-выставки. Выбросьте свой график на выходные и добавьте в свою жизнь немного новизны. Если же он будет расспрашивать о ваших планах, скажите, что это будет сюрприз. Так вы удержите его интерес.

5. Она оставляет простор для воображения .

Доказанный факт, что женщины, которые позволяют завершить мужскому воображению свой образ, всегда остаются в центре внимания. Какой парень не мечтает поглазеть на женские ноги? И если юбка настолько мала, что находится буквально в сантиметре от того, чтобы её просто не заметить, то окружающие мужчины не сводят глаз с такой женщины. Она в их глазах намного сексуальнее, нежели та, которая покажет все это сразу. То же самое можно спроецировать на любую часть вашей жизни и личности. Если он чувствует, что существует нечто большее, что можно узнать о вас, мужчина захочет продолжить знакомство с вами и узнать это.

6. Она женственна .

Что это значит? Вы должны просто принять свою женственность и не пытаться быть мужчиной. Наслаждайтесь различиями между мужчинами и женщинами, которые создала сама природа. И пусть ваш мужчина будет мужчиной. И хотя вы можете оставаться сильной личностью, но в то же время не прячьте свою мягкость и утонченность.

7. Она ведет себя как взрослая.

Очень немногие мужчины находят сексуальным, когда женщины ведут себя подобно маленьким девочкам. Женщины, которые не в состоянии или не хотят заботиться о собственной жизни, больше не в моде. Дамы, которые играют на эмоциях, больше не привлекательны и мужчины их обычно избегают. Большинству мужчин нравятся зрелые и спокойные женщины.

8. Она умна.

Вам не нужно защищать докторскую степень или погружаться в науку, чтобы быть умной женщиной. Ученая степень не является обязательным условием для того, чтобы мужчины считали вас сексуальной. Но все же вам нужно уметь вести интеллектуальную беседу, быть в состоянии высказать свое мнение и сохранять в любой ситуации здравый смысл.

9. Она излучает позитив.

Когда вы счастливы, то вам легко сделать и других немного счастливее. Помните об этом: мужчин тянет к женщинам, которые довольны собой и окружающим миром. Жалобы на жизнь, нытье и вечный пессимизм отталкивают мужчин, делая вас персоной нон грата. Оставайтесь настолько позитивной, насколько это возможно, и ваш мужчина будет ощущать вас также позитивно.

10. Она заботится о своей внешности.

Когда вы чувствуете себя красивой и ухоженной, то создаете особые вибрации, благодаря которым окружающие ценят вас. Когда вы следите за собой и занимаетесь своим здоровьем, это "включает" мужские инстинкты, заложенные природой. Что может быть сексуальнее, чем это?

В то время как стремительно приближался День Святого Валентина, мои размышления были о любви и взаимоотношениях. Я стал задуматься о том, как построить успешные отношения. Давайте посмотрим на это с самого начала; найти партнера. Опубликовано на веб-портале

4 вещи, которые женщины ищут в мужчине

1) Целостность (порядочность)

Женщины хотели бы иметь глубокие отношения с мужчиной, обладающим целостностью (порядочностью); с тем, кто не бросает слов на ветер, а это значит, что они не дают обещаний, которых не смогут сдержать. Мужчины, образно говоря, это жизненно важно, чтобы вы не “выписывали чеки” физически, эмоционально и духовно, если в банке нет денег, чтобы их обналичить.

2) Честность

Им нужен человек, который является честным, прозрачным и уязвимым – во-первых, с самим собой, а затем, с дамой их жизни. Это больно, когда мужчины нечестные и держат что-то в тени. Плодом честного человека является то, что вы даете женщине, за которой ухаживаете, чувствовать себя эмоционально безопасно.

3) Уверенность

Уверенность в сочетании со смирением это прекрасная вещь, но гордость отвратительна. Женщины отметили, что им не нужен идеальный мужчина, у которого все есть, им просто нужен кто-то, кто доверяет Господу, не живет в страхе, и поэтому способен хорошо строить отношения. Мужчины! Когда вы завоевываете сердце женщины с уверенностью и намерением принести силу в отношения, их уверенность тоже растет.

4) Самопожертвование и любовь

Женщины хотят мужчину жертвенного и умеющего любить так, чтобы они чувствовали себя ценными. Мужчины, женщины хотят, чтобы вы помогли отвечать на их нужды, даже если это трудно, тогда они будут знать, что они безусловно любимы на протяжении всех обстоятельств жизни.

Мужчина, имеющий план

Я хотел бы сказать всем мужчинам сегодня, что это важно добиваться объекта своей любви, имея определенный план. Если вы не на том этапе вашей жизни, где вы готовы жениться, то сделайте одолжение всем, включая себя, возьмите перерыв от свиданий. Я не говорю, что вы должны знать, что вам придется жениться на каждой девушке, которую вы пригласите выпить кофе. Но если вы всерьез не думаете о поиске спутницы жизни, тогда, скорее всего, вы относитесь к свиданиям, как к чему-то несущественному, например, повеселиться с клевой девчонкой с отношением «вдруг она в итоге окажется той самой». Женщины ищут мужчин целенаправленных, в завоевании их сердца. Ваша честность относительно того, где вы находитесь в ваших отношениях, даже если это означает, что вы не готовы ухаживать вообще, настроит женщину посвящать себя этим отношениям на таком уровне, на котором находитесь вы сами. В общем, убедитесь, что знаете, к какому уровню обязательств вы готовы, сознательно оставайтесь на этом уровне, и убедитесь, что ваши слова и действия соответствуют выбранному пути в отношениях.

Иметь наставника

Наличие связи с человеком, который может быть моделью для подражания или наставником крайне важно для успеха в этих областях. Приглашение кого-то в вашу жизнь, с кем вы можете быть таким как есть, кого-то, кто может раскрыть ваше сердце нараспашку во всех областях, является бесценным. Многие люди скрывают свои слабые стороны в надежде, что никто никогда по-настоящему не увидит «реальных» их. Но сокрытие своих недостатков только позволяет продолжаться вашему дисфункциональному циклу. Только когда вы реальны с Богом, с самим собой и с другими людьми, вы становитесь здоровым и обретаете свободу и целостность в своей жизни. Так что, если у вас нет наставника, найдите одного и начните открывать свою жизнь так, чтобы они могли выражать свое честное мнение.

Буквально на прошлой неделе мне позвонила моя подруга, чтобы пожаловаться на своего друга, с которым она встречается вот уже три года.

– Это произошло снова, – начала она очень раздраженно. – Дэнни обедал с нашей подругой Сюзи и говорил только о том, как он меня любит, какая я замечательная и как он со мной счастлив.

– Что ж, прекрасно, – ответила я. – Не понимаю, почему ты так раздражена.

– Я объясню тебе почему, – сказала она. – Потому что Дэнни никогда не говорит этого мне!

Как это ни печально, но надо признать, что моя подруга в этом не одинока. Много лет работая с супружескими парами, я пришла к заключению, что большинство мужчин не осознают одной из основных потребностей женщин – потребности чувствовать себя востребованной и оцененной. Мужчины просто ленятся говорить женам о том, как они нуждаются в них и как ценят их заботу. Снова и снова мне встречаются женщины, жалующиеся на то, что они не чувствуют, что партнер ценит их. Но, разговаривая с их партнерами, я убеждалась в том, что они действительно ценят своих жен и подруг, – просто они никогда не говорят об этом и не демонстрируют этого своим поведением.

Почему же нам так нужно, чтобы нас ценили? Эта потребность неразрывно связана с тем, о чем мы с вами только что говорили: с потребностью в безопасности и эмоциональной связи. Давайте снова вернемся к нашим древним предкам и вспомним, насколько важно для женщины было ощущать себя в безопасности и как ощущение безопасности было связано с ее выживанием. Что же обеспечивало женщине безопасность рядом с партнером? Если он ценил ее, она могла чувствовать себя в безопасности, потому что ему наверняка захотелось бы остаться вместе с ней. И она делала все, что было в ее силах, чтобы повысить свою ценность в глазах мужчины, – она старалась быть заботливой матерью, вкусно готовить, аккуратно зашивать порванные шкуры и всячески ублажать своего повелителя. А когда партнер выражал свое удовлетворение, подтверждая ее ценность в его жизни, женщина чувствовала себя в безопасности.

На протяжении всей истории женщин оценивали по ценности собственности их отцов, по ценности их приданого, по ценности связей и положения их семей, по молодости и красоте. По способности рожать здоровых детей. Да, для многих современных женщин времена изменились. Нас больше не выменивают на землю, мы не вступаем в брак по финансовым соображениям. Но в глубине души женщины по-прежнему хотят, чтобы мужчины ценили их.

Многие женщины считают себя сильными и независимыми. Я тоже всю жизнь боролась с подсознательной потребностью в одобрении мужчины. «Мне совершенно неважно, что он обо мне думает!» - твердила я себе. Но в глубине души я знала, что это не так. И в ex отношениях с любимым мужчиной я не могла притворяться, что его оценка и одобрение ничего для меня не значат. Не могла я скрыть и того, что, чувствуя, что партнер меня не ценит, я совершенно теряю уверенность в себе и поддаюсь страху.

Я беседовала со многими женщинами, добившимися серьезного успеха в жизни, пытаясь узнать у них, важно ли им, чтобы мужчины их одобряли и ценили. Вам кажется, что известные актрисы, врачи, мультимиллионерши, получившие от жизни все, полностью уверенные в себе, не задумываются над тем, ценят ли их партнеры. Но они задумываются. Вот что сказала мне одна известная певица:

«Вы можете мне не поверить, но ни одна хвалебная рецензия не значила для меня столько, сколько благодарность моего мужа за вкусный обед, за то, что я хорошая мать. А когда он спрашивает моего совета и потом рассказывает мне о том, насколько полезен мой совет ему оказался, я взлетаю на седьмое небо от счастья. Я могла получить десяток «Грэмми» и записать дюжину первоклассных хитов, но по-настоящему для меня важно только мнение собственного мужа».

Женщины хотят, чтобы их ценили, чтобы им говорили о том, что они играют важную роль в жизни мужчин.

Для женщины быть оцененной означает понимать, что мужчина ценит ее присутствие в своей жизни, что она изменила его жизнь, что без нее ему будет плохо . «Когда мой муж говорит мне, что без меня он был бы несчастлив, что ему было бы плохо, я чувствую, что он ценит меня», – написала мне одна из слушательниц моего семинара. Все женщины хотят играть важную роль в жизни любимого мужчины, хотят чувствовать, что их ценят и боятся потерять.

Я искренне верю в то, что большинство мужчин просто не осознают, насколько важно для женщин, чтобы их ценили. Женщины хотят чувствовать, что они вносят важный вклад в жизнь мужчины. Это особенно справедливо, когда мужчина понимает что его женщина чего-то достигла в жизни. Тогда он ошибочно полагает, что ее уверенность означает, что ей уже хорошо самой по себе, и что ей не нужно говорить о том, какая она замечательная. На самом деле нужно, и даже очень!

Что происходит с женщинами, не чувствующими, что их ценят

За многие годы я получила тысячи писем от читателей и поклонников. Некоторые писали, чтобы поблагодарить меня, другие спрашивали совета или искали ответ на интересующие их вопросы. Но самые печальные письма я получала от мужчин с разбитыми сердцами, потерявших любимых женщин, причем по собственной вине.

Почти все эти мужчины рассказывали в своих письмах одну и ту же историю. Они влюблялись в прекрасных женщин, которые могли стать идеальными подругами и женами, любящих, верных, внимательных и готовых прощать. Сначала их отношения развивались очень хорошо. Но в какой-то момент женщины начинали говорить о том, что они хотят от партнера большего – больше внимания, заботы, помощи по дому, общения. И каждый раз мужчины не хотели их слушать. Они просто пренебрегали их потребностями, сердились, замыкались в себе. И чем больше партнерши пытались достучаться до них, рассказать, как им плохо, тем более упрямыми и замкнутыми становились их мужчины.

Конец этих историй печален. В каждом письме я читала о том, как, к величайшему удивлению мужчины, женщина говорила ему, что с нее достаточно, и уходила. Только тогда мужчина начинал понимать, что произошло. Он никогда не ценил свою возлюбленную. Он воспринимал ее как должное. А теперь было уже слишком поздно. Она ушла, он остался один. И только теперь он понял, что имел и что потерял. Вот как заканчивалось письмо от молодого мужчины из Вирджинии, рассказавшего мне грустную историю крушения своего брака:

«Сейчас очень поздно, я остался один в своей маленькой, темной квартирке и, как всегда по вечерам, вспоминаю мою Терезу. Я хочу ее, скучаю по ней и понимаю, что никогда не буду вместе с ней. Господь дал мне шанс позаботиться об этой замечательной женщине, но я упустил его, и Он забрал ее. Это терзает меня, доктор Анджелис, ведь я знаю, как сильно она меня любила. Она действительно любила меня, а в ответ хотела всего лишь знать, что я тоже люблю ее. А сильнее всего меня убивает то, что я знал, что ей нужно, но был слишком упрям, горд и эгоистичен, чтобы дать ей это. Я отталкивал ее своим безразличием . Она была моим ангелом, но она ушла, и вместе с ней ушел свет, озарявший мою жизнь.

Я не спрашиваю вас, что можно сделать, чтобы вернуть мою жену, потому что знаю – надежды нет. Но, пожалуйста, расскажите мою историю другим мужчинам, которые приходят на ваши лекции или читают ваши книги. Убедите их не совершать той ошибки, которую совершил я. Научите их ценить своих женщин. Если они этого не сделают, они попадут в тот же ад, что и я. Мне так плохо без моей Терезы, что я не пожелаю этого и злейшему врагу».

Впервые прочитав это письмо, я заплакала. Плачу я и сейчас, когда рассказываю эту историю вам. Я плачу об этом мужчине и обо всех мужчинах, которые слишком поздно поняли, что женская любовь – это бесценный дар. Если же не ценить этот дар, вы обязательно его потеряете. Я плачу и о каждой женщине, да и о себе самой, которой пришлось покинуть любимого мужчину, потому что тот не ценил ее присутствие в своей жизни и воспринимал ее любовь как должное.

Четыре способа дать женщине понять, что вы ее цените

Один из моих друзей, следивший за тем, как продвигается написание этой книги, звонил мне по утрам. Он обсуждал со мной написанное, давал советы, рассказывал о своем опыте. Я очень многому научилась у этого человека. Со временем мне стало ясно, что меня вполне может понять нормальный, обыкновенный мужчина вроде моего друга.

– Над какой главой ты сейчас работаешь? – спросил он меня как-то раз.

– Я пишу о том, что женщины хотят, чтобы их ценили, а мужчины редко показывают им, что они их действительно ценят, – ответила я. – Раз уж ты позвонил, то ответь мне: как ты показываешь Мелани (это его жена), что ты ее ценишь?

– Как я показываю ей, что ценю ее? – задумался он. – Я женился на ней!

Когда я отсмеялась и мы закончили наш разговор, я подумала о его словах. Как и многие мужчины, он полагал, что одно лишь его присутствие в ее жизни должно дать понять его жене, что он ее любит и ценит. Помните старый анекдот? Жена говорит мужу: «Джордж, ты меня любишь?» А Джордж отвечает: «Я же здесь, разве нет?» Как ни удивительно, но это одно из наиболее распространенных мужских заблуждений насчет женщин. Мужчины полагают, что, взяв на себя определенные обязательства или женившись, они раз и навсегда дали женщинам понять, что любят и ценят их. А больше и говорить не о чем!

Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли

Женщине нужно не только ваше присутствие в ее жизни, чтобы понять, что вы любите и цените ее.

Ей нужно, чтобы вы демонстрировали свою любовь и оценку в своих поступках и выражали это в словах.

Простите, ребята, но одного вашего присутствия нам недостаточно. Вы же не хотите, чтобы ваша женщина превратилась в навязчивую, безумную маньячку! (Более подробно мы с вами поговорим об этом в главе 8.)

Вот четыре секрета, которые помогут вам сделать так, чтобы любимая женщина почувствовала, что вы ее любите и цените:

Покажите ей, что ее счастье для вас – главное в жизни.

Проявляйте интерес к ее жизни.

Показывайте ей, что вы нуждаетесь в ней и цените ее присутствие в своей жизни.

Показывайте ей, что вы не воспринимаете ее любовь как должное.

1. Покажите ей, что ее счастье для вас – главное в жизни

Несколько лет назад на своем семинаре для женщин я рассказала такой анекдот.

Вопрос: что общего между мужчиной и женщиной?

Ответ: они оба проводят время в раздумьях над тем, как сделать мужчину счастливым.

Что ж, ребята, пока вы не успели возмутиться, послушайте мои объяснения. Для большинства женщин любовь – это главное, что есть в их жизни, поэтому они всеми силам стремятся сделать любимого мужчину счастливым. И, будем честными, большинство мужчин тоже более всего заняты мыслями о том, как сделать счастливыми самих себя. Они просто не привыкли думать о своих партнершах так же много, как много думают о них женщины. Помните, Дневник мыслей о котором я рассказывала вам в главе 1. Женщина думает о своем партнере практически постоянно. Всем нам хорошо известно, что большинство мужчин совсем не таковы. Мужчины часто бывают гораздо более эгоистичны, чем им кажется и чем им хотелось бы быть.

Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли

Когда мужчина показывает женщине, что она для него – главное в жизни, что он хочет сделать ее счастливой, она чувствует, что он ценит ее как человека.

Не могу сказать, что женщины не думают, что мужчины хотят сделать их счастливыми. Просто мы слишком часто ощущаем, что наше счастье для них совсем не главное. Мужчина много думает о своей работе, об увлечениях и отдыхе, и только когда мы начинаем возмущаться и шуметь, он соглашается обратить на нас свое внимание.

Итак, ребята, как же вы можете показать женщине, что ее счастье для вас – главное в жизни? Это совсем не сложно. Вот несколько советов, которые я почерпнула из рассказов женщин, обращавшихся ко мне.

Вы должны знать, что важно для вашей женщины, и постараться поступать в соответствии с ее приоритетами .

Например, вы знаете, что ваша жена очень устала подниматься к детям среди ночи. Предложите ей помощь до того, как она вас об этом попросит. Если вы знаете, что ваша подруга любит шоколадное печенье из кондитерской на углу улицы, сделайте ей сюрприз, неожиданно преподнести его к ужину. Если ваша девушка любит какое-то шоу по телевизору, предложите ей посмотреть его вместе (хотя бы разочек). Если ваша жена упомянула в разговоре, что ей интересен какой-то фильм, купите билеты и подарите ей. Если вы знаете, что ваша подруга всегда радуется, когда вы звоните ей по утрам, выделите минутку и позвоните ей, чтобы просто пожелать доброго утра. Если ваша жена как-то сказала, что ей хотелось бы устроить романтический уик-энд только для вас двоих, возьмите инициативу на себя, не ждите, пока она сама все устроит.

Женщины всегда дают вам ключи. Внимательно слушайте нас, и вы обязательно поймете, что может сделать нас счастливыми. Обращайте на нас внимание, пытайтесь сделать то, что нам понравится. Уверяю вас, времени и усилий на это потребуется очень немного, зато в глазах любимой женщины вы будете настоящим героем!

Спрашивайте ее, что бы ей хотелось сделать, что могло бы сделать ее счастливой .

Женщины часто спрашивают у своих партнеров: «Дорогой, чем бы тебе хотелось заняться сегодня вечером?», или «Что бы ты хотел на обед?», или «Чем бы нам заняться вместе с детьми в эти выходные?» Мы любим все устраивать и почти всегда сначала интересуемся предпочтениями своего партнера, прежде чем высказать собственные. Когда же таким образом поступает мужчина, мы взлетаем на седьмое небо от радости! «Он спросил МЕНЯ, что Я хочу сделать сегодня вечером? – думаем мы в изумлении. – Он так заботится обо мне!» Я не заблуждаюсь на этот счет, парни. Вот что написала мне одна женщина:

«Когда мой друг знает, что важно для меня, и находит способ это осуществить, я чувствую себя любимой, потому что он показывает мне, что думает о моих желаниях и чувствах».

Чтобы выиграть джек-пот и дать своей женщине почувствовать, что вы ее действительно цените, попробуйте просто сесть рядом с ней и спросить: «Дорогая, могу ли я что-нибудь сделать, чтобы ты была счастлива?» Не закатывайте глаза, подумайте над моими словами. Если вы действительно любите свою партнершу, неужели вам не хочется сделать ее счастливой? Так почему бы не спросить ее об этом, вместо того чтобы выдумывать что-то свое?

Уделяйте ей время .

Помните об отношении женщин к времени? Мы с вами говорили об этом в главе 3. Когда вы планируете свое время вместе с партнершей, она чувствует, что играет важную роль в вашей жизни, что вы думаете о ее желаниях и о ее счастье. Не заставляйте ее просить об этом. Уделите ей свое время сами, пусть даже и очень немного. Это порадует ее куда больше любого подарка.

2. Проявите интерес к ее жизни

Расскажу вам подлинную историю.

Женщина пришла к гинекологу для профилактического осмотра, и доктор обнаружил что-то подозрительное в ее яичниках. Он предложил ей прийти еще раз в четверг и назначил несколько анализов, чтобы убедиться в природе проблемы. Вечером женщина рассказала об этом мужу и поделилась своими тревогами. Она боялась, что анализы покажут наличие злокачественной опухоли.

– Давай подождем результатов анализов, – сказал ей муж. – Не будем тревожиться раньше времени.

Настал четверг, и муж уехал на работу, поцеловав жену на прощание, пока она еще не проснулась. Женщина поднялась, оделась и отправилась к доктору. Она прошла через все процедуры и с облегчением узнала, что причин для беспокойства нет. Все оказалось в полном порядке.

Вечером она приготовила праздничный ужин и стала ждать мужа. Он приехал усталым, как всегда после тяжелого трудового дня. Муж уселся за стол и, набив рот салатом, предложил:

– Может, включим телевизор? Сейчас будет игра, которую я хотел посмотреть.

Женщина чуть не заплакала, когда муж уткнулся в телевизор. «Он даже не спросил меня о результатах анализов! Он забыл, что я сегодня ходила к врачу!» – думала она. Она ждала, что муж еще вспомнит о ней, когда немного отдохнет. Но он доел ужин и стал смотреть другую программу. Женщина поняла, что он не собирается спрашивать ее ни о чем, что он совершенно не думал об этом. Обиженная и разозленная, женщина поднялась в свою комнату и позвонила подруге.

– Мне кажется, что он совершенно не думает о том, что со мной происходит, – плакала она. – Если бы он меня любил, то помнил бы о том, что сегодня я была у врача!

Откуда я знаю, что эта история правдива? Потому что много лет назад это случилось со мной! Полагаю, вы не удивитесь, если я скажу вам, что не раз слышала различные варианты этой истории от моих подруг и женщин, которые приходят на мои семинары?

Что же я думаю по этому поводу? Я рассказала об этом совсем не для того, чтобы унижать мужчин и топтать их достоинство. Мужчина, о котором шла речь в моей истории, хороший человек. Он даже не подозревал, что забыл о моем визите к врачу и о моих тревогах, до тех пор, пока я не высказала ему все, что думаю о его поведении. Но, к моему несчастью, он просто не умел показать мне, что он ценит меня, – вся его энергия уходила на его собственную жизнь и проблемы. Мне уже ничего не оставалось.

Парни, мне не хочется об этом говорить, но порой вы бываете невероятно эгоистичны и эгоцентричны. (Разумеется, женщины тоже не лишены этого порока, но эта книга посвящена другой теме.) Я знаю, что мужчины поступают так неумышленно. Они всегда удивляются, когда говоришь им об этом, потому что ни о чем плохом не думали. Но большинство мужчин просто не привыкли думать о потребностях других людей, как это постоянно делают женщины. Они с легкостью поддаются эгоизму, хотя и не осознают этого.

Именно поэтому я часто напоминаю мужчинам о том, чтобы они интересовались жизнью своих подруг. Женщинам это совершенно необходимо – только так они чувствуют, что мужчины их ценят. Иногда вы, парни, бываете ужасно забывчивы. Вот несколько полезных советов.

Обращайте внимание на то, что происходит с женщиной.

Знаете ли вы, что, если женщина приходит на телевизионную игру с мужем и подругой, ее подруга, без сомнения, выиграет приз за то, что из них двоих знает эту женщину лучше? Подруга обращает гораздо больше внимания на то, что происходит в жизни женщины, чем ее муж. Поверьте мне, все мои подруги знали о том, что я должна идти к гинекологу, и никто из них не забыл даты!

Обращать внимание на тех, кого мы любим, свойственно женщинам на генетическом уровне. Приведу пример. Я знала, что на этой неделе моя подруга Робин должна лететь в Лас-Вегас на телевизионную конференцию, что она собирается купить новую сумочку и вызвала строителей отремонтировать потолок в спальне. Я знала, что в понедельник моя подруга Джулия получит результаты анализа крови, что на следующей неделе у нее большая презентация на работе и что в субботу они с мужем отправятся на благотворительный вечер.

Все эти важные даты и события занесены в календарь моего мозга наряду с моими собственными делами. Однако вполне вероятно, что жених Робин и муж Джулии и не подозревают о той информации, которую отлично знаю я. А если она им и известна, вряд ли они вспомнят о ней в нужный момент и поинтересуются у своих женщин, как идут у них дела.

Дорогие мужчины, пожалуйста, обращайте внимание на то, что важно для вашей партнерши. Одна женщина написала мне следующее:

«Когда муж спрашивает меня о том, что происходит в моей жизни, и живо интересуется моими делами, он словно говорит мне: «Дорогая, то, что важно для тебя, важно и для меня. Я хочу знать о тебе все!»

Спрашивайте ее о том, что важно для нее.

Спрашивайте ее о событиях, происходящих в ее жизни.

Когда важное событие осталось в прошлом, интересуйтесь тем, как ее дела.

Говорите на темы, на которые ей хотелось бы поговорить.

Вам придется приложить совсем немного усилий, а ваша подруга сразу почувствует себя нужной и оцененной по достоинству.

Спрашивайте ее о том, что она думает и чувствует .

Женщина часто пытается проникнуть во внутренний мир мужчины, спрашивая его: «О чем ты думаешь?» или «Что ты чувствуешь?» Я прекрасно осознаю, что большинство мужчин терпеть не может подобных вопросов. Им приходится отвечать, а это для них очень неприятно. Задавая подобный вопрос, женщина вторгается в такие сферы, о которых мужчины говорить не любят. Но женщины спрашивают об этом лишь для того, чтобы мужчина знал, что его любят, заботятся о нем, беспокоятся о том, что с ним происходит.

Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли

Спрашивая свою партнершу: «Что ты чувствуешь?» или «Что ты думаешь об этом?» – вы посылаете ей сигнал о том, что ее мысли и эмоции для вас очень важны, что вы цените их и тем самым цените ее саму.

Задайте женщине эти вопросы. Это самый простой способ показать ей то, что ее жизнь для вас небезразлична. Она обязательно оценит ваши усилия, а вы узнаете о ней то, о чем и не подозревали!

3. Показывайте ей, что вы нуждаетесь в ней и цените ее присутствие в своей жизни

Если мужчина спрашивает меня о том, что он может сделать для того, чтобы его партнерша почувствовала, что он ее любит и заботится о ней, я всегда предлагаю ему сказать ей, что он любит ее и нуждается в ней. Знаете ли вы, что большинство женщин даже не подозревают о том, как мужчины их любят и ценят? Снова и снова женщины рассказывают мне о том, как им больно оттого, что мужья не любят их так, как они любят их, что мужья не нуждаются в них так, как они нуждаются в них, что мужья не скучают без них, когда они уезжают. Но стоит мне поговорить с их мужьями, как ситуация коренным образом меняется. Я слышу о том, что мужья глубоко любят своих жен, ценят их и очень скучают, когда приходится расставаться.

Если мужчины так ценят нас, женщин, почему же мы об этом не догадываемся? Потому что, парни, вы не удосуживаетесь это показать или хотя бы сказать об этом! Мужчины пытаются казаться самодостаточными и независимыми. Мысль о том, чтобы продемонстрировать свою потребность в другом человеке, кажется им странной и даже пугающей . В результате мужчины бессознательно пытаются доказать себе, что они не так уж и нуждаются в своих партнершах.

Они не просят у женщин помощи и поддержки.

Они недооценивают их советы и помощь.

Они отстраняют их от участия в принятии решений.

Они усиливают их неуверенность в себе, отказываясь отвечать на вопросы.

И что же должна думать женщина, к которой относятся подобным образом? Что в ней не нуждаются, что ее не уважают, что ее не ценят. А это очень больно!

Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли

Если вы находите способы показать женщине, как много она для вас значит, женщина чувствует себя нужной и оцененной по достоинству.

Вот несколько советов относительно того, как использовать этот секрет на практике.

Говорите ей, что она вам нужна .

Одно из самых приятных воспоминаний моей жизни – это то время, когда любимый мужчина показывал мне, что он нуждается во мне. Мы с ним жили в разных концах страны и часто ездили друг к другу. Когда мы встречались, это было замечательно, но потом мы снова расставались, и это было очень мучительно. Я безумно по нему скучала.

Как-то раз, через несколько дней после расставания, я лежала в постели и думала о том, что он уехал так давно. Мне казалось, что прошло уже несколько месяцев. Я была очень одинока. И тут зазвонил телефон.

– Привет, дорогая, – нежно произнес в трубку мой любимый. – Ты не спишь?

– Нет, – ответила я. – Я лежу и думаю о тебе.

– Я знаю, что уже очень поздно, – сказал мой любимый, – но я позвонил только на секундочку. Я не мог уснуть, потому что очень без тебя скучаю.

Мое сердце буквально растаяло, когда я услышала эти слова. Я всегда была большим романтиком, а мой партнер казался мне очень независимым и уверенным в себе мужчиной. Я была счастлива услышать, что он скучает по мне.

– Я тоже по тебе скучаю, – сказала я со слезами на глазах.

Мы пожелали друг другу спокойной ночи и закончили разговор. Я лежала в темноте. На мою душу снизошел покой. Я знала, почему это случилось. Я почувствовала себя нужной.

Ищите возможности сказать женщине о том, что вы ее любите, что она нужна вам, что вы скучаете без нее, когда вы не вместе, что вы не мыслите своей жизни без нее. Сделайте так, чтобы она почувствовала себя особенной.

Позвольте ей участвовать в вашей жизни .

Мужчины часто не впускают женщин в свою жизнь, даже тех женщин, которых они любят. Этому есть множество причин – мужчины хотят быть независимыми, боятся подчиниться, попасть под контроль, бессознательно защищаются от страха перед отказом. Но результат оказывается тем же самым: женщина чувствует, что ею пренебрегают, что то, что она может предложить, оказывается бесполезным и ненужным.

Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли

Позволяя женщине участвовать в вашей жизни, вы даете ей почувствовать, что она играет важную роль, что она особенная, что она необходима вам.

Как же позволить женщине участвовать в вашей жизни?

Спрашивайте ее мнение – о политике, о новостях, о ситуациях, словом, обо всем вокруг . Так вы дадите ей понять, что она важна для вас, что вы цените то, что она думает, что ее мнение вам интересно.

Просите у нее помощи и совета, не отказывайтесь, когда она предлагает это сама .

Мужчины могут быть очень гордыми и упрямыми. Простите за резкость, парни, но вы сами знаете, что я права. За последние несколько тысяч лет мужской мозг настроился на то, что, приняв помощь со стороны, их достижения перестают быть значительными, что, не справившись с кризисом самостоятельно, они признаются в собственной слабости, что все нужно делать в одиночку, что только так можно стать настоящим мужчиной, заслуживающим восхищения и уважения. В результате большинству мужчин очень сложно, а порой и невозможно, попросить о помощи и поддержке – особенно у любимой женщины.

Женщины чаще всего жалуются мне на то, что любимые мужчины не позволяют помогать им. Женщины чувствуют себя исключенными из жизни дорогих им мужчин и начинают считать, что не могут предложить ничего ценного.

Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли

Когда женщина замечает, что любимый мужчина переживает трудный момент жизни или сталкивается с какими-то проблемами и не обращается к ней за помощью, поддержкой или советом, она чувствует себя униженной, неоцененной. Мужчина словно говорит ей, что не верит в ее способность предложить ему что-то ценное, заслуживающее внимания.

Я знаю, что сейчас каждая клеточка вашего организма буквально вопит: «Никогда не признавайся в своей слабости женщине! Она сумеет использовать это против тебя!» Может быть, кто-то из женщин и сумеет, но большинство из нас никогда этого не сделают. Только дайте нам шанс, и мы окажем вам любую поддержку, поделимся с вами своими идеями, позаботимся о вас и пожалеем вас. Может быть, наши советы и не помогут вам найти решение ваших проблем, но, ручаюсь, наше объятие и поцелуй помогут вам почувствовать себя лучше. А мы почувствуем, что помогаем вам пережить трудное время, даже если все, что мы можем вам предложить, – это наша любовь.

Относитесь к ней как к равной .

Я знаю, что большинство мужчин никогда не признает тот факт, что у женщины гораздо меньше прав в личных отношениях, чем у мужчин. (Есть мужчины, которые считают, что в браке именно они играют ведущую роль, но я уверена, что они не читают эту книгу, так что могу спокойно продолжать!) Даже самые искренние, чуткие и добрые мужчины с легкостью признают свое главенство и забывают подключать партнершу к процессу принятия решений, касающихся личных отношений. Мы уже вкратце коснулись этой темы в главе 5, когда говорили о том, что позволяет женщине ощутить подлинную эмоциональную близость с партнером. Но не могу не сказать об этом еще раз.

Я знаю несколько старомодных мужчин, которые играют в браке роль «защитников», ограждая своих жен от проблем и решений. Наверное, есть женщины, которым это нравится, которые любят играть роль маленьких девочек при заботливых отцах. Однако большинству женщин, что бы они вам ни говорили, больше нравится, когда к ним относятся как к взрослым людям. Женщина не может чувствовать, что вы ее цените, если к ней не относятся как к равной.

А сделать это совсем несложно. Просто научитесь работать вместе, командой. Обсуждайте все, прежде чем принять решение, касается ли оно финансов, покупок, смены места работы, детей или общения с родителями.

4. Показывайте ей, что вы не воспринимаете ее любовь как должное

«Как он может ко мне так относиться, если любит меня?» Вы никогда не задавали себе этого вопроса? Я задавала, и не раз. Полагаю, что со мной согласится и большинство женщин. На протяжении многих лет я поняла удивительную вещь, которая дает ответ на этот вопрос.

Мужчины не всегда осознают связь между тем, как они ведут себя по отношению к женщинам, и чувствами женщин, связанными с личными отношениями.

Хотя это может показаться странным, но я убедилась в том, что это чистая правда. Именно это объясняет тот странный факт, что мужчины с добрым сердцем не могут понять, почему партнерши обижаются на них.

– Как она может думать, что я ее не ценю, что я воспринимаю ее любовь как должное? – возмущался один мужчина, когда мы с ним обсуждали проблемы его брака. – Я с ума схожу от нее!

Разговаривая с ним, я поняла, что он действительно обожает жену. А потом она перечислила его поступки, которые убедили ее в том, что он воспринимает ее как должное: он игнорирует ее постоянные просьбы помочь ей в воспитании детей; он не помогает ей готовить еду, хотя оба они работают целый день; он никогда не устраивает ей романтических праздников. И я отлично поняла эту женщину. Мужчина признал ее правоту.

– Знаете, я действительно не силен в этих вещах, – признался он. – Но я никогда не думал, что из-за этого ей покажется, что я не люблю ее и не ценю того, что она делает.

И этот мужчина не обманывал меня. Он был совершенно искренен. Он действительно этого не думал.

Что же происходит? Все объясняется тем, как мужчины делают свою жизнь, о чем мы с вами говорили в главе 1. Этот муж действительно не понимал причинно-следственной связи, существующей между тем, что он не уважает время и силы своей жены, и теми чувствами, которые из-за этого возникают в ее душе. Почему? Потому что он не чувствовал связи между тем, как он относится к жене, и тем, какие чувства к ней испытывает. У мужчин чувства к партнерше часто находятся в одной «комнате» сознания, а поведенческие привычки и повседневные решения совсем в другой. Другими словами:

То, как мужчина относится к женщине, может иметь, а может и не иметь ничего общего с теми чувствами, которые он по отношению к ней испытывает!

Я пыталась объяснить эту концепцию одному из своих друзей на прошлой неделе. Он вот уже семь месяцев встречался с женщиной, и их отношения становились все более серьезными. Я спросила его, как идут их дела. Он ответил, что все в порядке, но они уже пять дней не разговаривали, так как он был очень занят на работе.

– Эллиот, – сказала я ледяным тоном, – ты не звонил Денизе целых пять дней? Уверена, она очень тревожится и переживает!

– Ты так думаешь? – спросил он с удивлением.

– Конечно, я так думаю! Раньше вы разговаривали каждый день, а теперь ты исчез и ничего ей не объяснил. Уверена, что она боится, что ты ее бросил.

– Не может быть! Впрочем, она действительно оставляла мне несколько сообщений на автоответчике, и ее голос звучал как-то странно…

– Вот видишь! Я же говорю тебе, она очень беспокоится!

– Но я не понимаю почему, – недоумевал Эллиот. – В последний раз мы замечательно провели время. Она знает, что я ее люблю.

– Правда? Ты думаешь, она знает, что ты ее любишь, если ты не звонил ей пять дней и не отвечал на ее сообщения?

– Да… Я полагал, что она поймет, что я сильно занят, а как только у меня появится время, я ей позвоню.

– Откуда ей это знать? Она что – телепат? Она знает только одно: раньше ты звонил каждый день, а теперь не звонишь, хотя знаешь, что она хочет поговорить с тобой.

– Но это же не меняет моих чувств по отношению к ней! – воскликнул Эллиот.

Слушая оправдания Эллиота, я чувствовала, что все мои объяснения наталкиваются на глухую стену. Именно поэтому женщины и чувствуют, что мужчин воспринимают их как должное – потому что мужчины не пытаются менять собственное поведение и считают, что мы должны их любить в любом случае. Но, парни, ваше поведение очень важно для нас!

Вот несколько несложных советов относительно того, как вы можете дать понять любимой женщине, что не воспринимаете ее как должное.

Уважайте ее время и энергию.

Знаете, чего женщины терпеть не могут в личных отношениях? Когда партнер начинает вести себя так, словно его время и силы важнее, чем ее. Я постоянно слышу подобные жалобы от жен, матерей, работающих женщин, которым, помимо работы, приходится еще везти целый воз домашних дел. И при этом их мужья считают свою работу более «важной» из соображений престижа или заработка. Вот что говорили мне женщины:

«Иногда мой муж просто сидит и смотрит, как я с ног сбиваюсь, занимаясь с детьми… Похоже, он просто не замечает, что мне нужна его помощь. Порой я прихожу домой позже его. Он сидит дома уже несколько часов и даже не думает приготовить ужин… В такие моменты мне кажется, что он вообще обо мне не думает».

«Я живу с другом… Мы оба работаем: он – адвокатом, а я секретарем. Из-за этого он считает, что устает больше меня и имеет право на определенные привилегии. Когда я прошу помочь мне приготовить ужин или убраться в квартире, он смотрит на меня, как на сумасшедшую, а потом читает длинную лекцию о том, как он устает на своей ответственной работе. Мне кажется, что он вообще не уважает мои силы и время».

«Мне кажется, что мой любовник считает свое время более ценным, чем мое. Он – телевизионный продюсер, и вся его жизнь крутится вокруг администрирования и производства. Но когда речь заходит обо мне, он считает, что я могу подождать. Если я пытаюсь узнать, пойдет ли он со мной на день рождения моей подруги, который будет через несколько недель, он отвечает, что не может планировать свое время так надолго вперед. Если же речь заходит о служебной встрече, вопрос решается за секунды. Он часто обещает перезвонить мне и не делает этого, хотя я знаю, что в отношениях с клиентами он очень обязателен. Я чувствую, что он воспринимает меня как должное».

Что женщины хотят, чтобы мужчины поняли

Когда мы чувствуем, что вы не уважаете наше время и силы, мы начинаем думать, что вы не уважаете нас и воспринимаете нас как должное.

Что мужчины могут сделать?

Спрашивайте, не нужна ли вашей подруге или жене помощь по дому или с детьми.

Не ждите, пока ваша жена упадет от усталости. Предложите ей помощь, даже если она не просит о ней. То, что мы в состоянии со всем справиться, еще не означает, что мы от этого в восторге! Мы будем крайне признательны за помощь.

Уважайте ее время и расписание, отвечайте за свои слова.

Если вы знаете, что партнерша ожидает вашего звонка, если у вас есть какие-то планы, не забывайте выполнить свои обязательства. Если вы не можете встретиться, обязательно звоните, чтобы сказать об этом. Сообщайте о том, что готовы обсудить планы на выходные, но сможете сделать это только через несколько дней. Говорите, если можете задержаться.

Не ограничивайте ее свободу, даже если она не говорит вам, что ей это неприятно.

– Я не самый хороший любовник, – вот что сказал мне симпатичный мужчина слегка за тридцать на одном из моих семинаров. Женщины в аудитории нервно рассмеялись. А мужчина продолжал: – Я встречаюсь со своей подругой почти два года. Думаю, что я действительно люблю ее, но… Я не знаю, как об этом сказать… Она слишком хорошая. Она позволяет мне делать все, что мне хочется, и никогда ни за что меня не ругает.

– Почему же вы решили, что у вас есть проблема? – удивилась я.

– Проблема заключается в том, что я пользуюсь ее добротой, – объяснил мне мужчина. – Я планирую наши встречи в самую последнюю минуту. Я не звоню ей, даже если знаю, что она ждет моего звонка. Я очень часто воспринимаю ее как должное. Доктор Анджелис, какую из ваших книг мне купить для нее? Я думаю, ей не хватает уверенности в себе. Если бы она была сильнее, я бы не относился к ней так, как сейчас.

– Вы хотите сказать, что ведете себя с ней по-хамски из-за того, что она слишком хорошая? – уточнила я. – И вам кажется, что это ее проблема? Похоже, вашей подруге действительно надо научиться устанавливать вам границы, но дело не только в этом. Настоящая проблема в том, что вы ограничиваете ее свободу и воспринимаете ее как должное. Неважно, что она не возражает. Вы не имеете права относиться к ней подобным образом.

Я разговаривала с этим мужчиной очень резко, потому что он во всем обвинял жертву, считая, что причина его безобразного поведения в недостаточной властности женщины.

– Если бы она держала меня в рамках, я бы относился к ней лучше, но, поскольку она позволяет вытирать о себя ноги, я не могу с собой справиться.

Такая позиция просто выводит меня из себя, слышу ли я подобные слова в своем кабинете или в зале суда.

Парни, я хочу сказать вам следующее: не воспринимайте свою партнершу как должное, даже если она вам это позволяет. Не испытывайте ее терпение, даже если ее это не раздражает. Не становитесь ленивыми и неуважительными, даже если она готова с этим смириться.

Женщинам приходится каждый день бороться со своим неумением постоять за себя, неумением поставить мужчину на место. Мы изо всех сил пытаемся залечить эмоциональные раны прошлого. Мужчины могли бы помочь нам справиться с этой проблемой, если бы относились к нам с уважением даже тогда, когда мы готовы согласиться на меньшее. Помните: давая в любви меньше, чем вы должны, вы не одерживаете победы.

Подведем некоторые итоги тому, о чем мы с вами только что поговорили:

Заключительное замечание о трех сокровенных потребностях, которые есть у каждой женщины

В этих главах мы с вами обсудили три сокровенные потребности, которые есть у каждой женщины: потребность к безопасности, стремление к эмоциональной близости с партнером и желание быть оцененной. Мы поговорили о многом. Я знаю, что все запомнить нелегко, особенно если сейчас вы переживаете определенные трудности в личных отношениях. Хочу задать вам несколько простых вопросов, ответы на которые помогут вам найти решение в трудные моменты жизни.

Что могут сделать мужчины

Замечая, что ваша партнерша несчастлива или не удовлетворена, задайте себе следующие вопросы:

1. Что я могу сделать, чтобы она прямо сейчас почувствовала себя в безопасности?

2. Что я могу сделать, чтобы она прямо сейчас почувствовала себя эмоционально близкой мне?

3. Что я могу сделать, чтобы она прямо сейчас почувствовала, что я ценю ее?

А потом попробуйте применить мои советы, полученные в этих главах.

Предположим, ваша жена раздражена, а вы не понимаете почему. Вместо того чтобы проигнорировать ее или решить, что она сама скажет вам, в чем дело, если захочет, спросите у нее, в чем дело и не можете ли вы что-нибудь для нее сделать. Может быть, если она прочла эту книгу, она сумеет рассказать вам, что ей нужно. Если нет, тоже не беспокойтесь. Просто сделайте что-нибудь из того, что может позволить ей почувствовать себя в безопасности или ощутить эмоциональную связь с вами, или дайте ей понять, что вы ее цените. Не волнуйтесь, что для данного случая ваши действия окажутся неприемлемыми. Продемонстрируйте ей свою любовь и заботу, и все ваши проблемы останутся в прошлом.

Помните: сколько бы усилий вы ни приложили, чтобы помочь вашей жене или подруге справиться с ее проблемами, вы будете вознаграждены сторицей. А если вы не захотите ничего делать, вам придется еще долго мириться с ее плохим настроением. Внимание к трем сокровенным женским потребностям – это незначительное вложение, сулящее огромную прибыль!

Что могут сделать женщины

Иногда мы начинаем ощущать, что все у нас валится из рук, и мы не понимаем, почему это происходит. Если вы внезапно почувствовали, что в личных отношениях не все идет так, как вам хотелось бы, причиной этого может быть то, что одна или несколько из трех сокровенных женских потребностей не удовлетворены. Вы либо не чувствуете себя в безопасности, либо вам недостает эмоциональной связи с партнером, либо вы ощущаете, что он недостаточно вас ценит.

Спросите себя:

1. Что мне нужно, чтобы прямо сейчас почувствовать себя в безопасности?

2. Что мне нужно, чтобы прямо сейчас почувствовать себя эмоционально близкой партнеру?

3. Что мне нужно, чтобы прямо сейчас почувствовать, что партнер меня ценит?

Предположим, вы почувствовали себя печально и грустно, но причины своей грусти вы не понимаете. Вы задаете себе эти три вопроса и понимаете, что в последнее время и вы сами, и ваш муж очень заняты, и ощущение близости куда-то исчезло. Вам нужно почувствовать себя ближе друг другу.

Что же можно сделать? Можно обратиться к мужу и рассказать, как вы себя чувствуете, можно запланировать для себя что-то особенное, можно инициировать физическую близость. В конце концов, хорошо уже то, что вы поняли причину проблемы. А поняв причину, можно начинать работать над ее решением.

Иногда вам бывает не по себе, и причины этого совершенно не связаны с личными взаимоотношениями. Помните: три сокровенные потребности связаны не только с мужчинами – порой они связаны с самими женщинами. Может быть, вы почувствовали, что вас недостаточно ценят. Что можно сделать? Спросите себя, а достаточно ли высоко оцениваете себя вы сами? А может быть, вы не рассказываете о своих достижениях друзьям и родственникам и не получаете той обратной связи, какая вам необходима. Позвоните подруге и поговорите о достигнутом вами прогрессе. Вам сразу же станет лучше.

Чем лучше вы будете осознавать три сокровенные потребности, тем легче вам будет их удовлетворять и строить свою жизнь так, как вы этого заслуживаете.