Полезные свойства минеральных ванн — окунемся с пользой. Польза минеральных ванн Минеральные ванны

Минеральные ванны - приятный способ оздоровиться, а возможно и вылечить ваш недуг. Они борются с множеством заболеваний, оказывая мощный терапевтический эффект и значительно улучшая состояние тела человека.

Полезные свойства и показания к приему минеральных ванн

Благоприятное и целебное воздействие минеральных ванн производит следующие положительные эффекты на организм человека при условии прохождения полного курса процедур:

Очищение организма и ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения. Горячая вода способствует максимальному раскрытию пор и ускорению тока крови, что обеспечивает выход всех токсинов и поступление минеральных веществ. Это помогает решить проблему лишнего веса, проблемной кожи;
Лечение кожных заболеваний. С помощью прохождения полноценного курса минеральных ванн можно облегчить проявления острой формы экземы, нейродермита, псориаза, диатеза, фурункулеза;
Снижение болевого синдрома при болезнях суставов, мышц и позвоночника. Минеральные ванны помогают при радикулите, артрите, остеохондрозе;
Укрепление иммунитета. За счет поступления большого количества минеральных веществ в организм, его защитные силы увеличиваются, и повышается устойчивость, как к простудам, так и к различной сложности инфекциям. Минеральные ванны помогают при бронхиальной астме, проблемах с пищеварением, печенью;
Успокаивающий. Проходят депрессии и нервные расстройства, повышается стрессоустойчивость. Терапия минеральными ваннами способна избавить человека даже от некоторых видов психических расстройств;
Расслабляющий. Минеральные ванны способны полностью расслаблять все мышечные ткани организма, вылечить головную боль, восстановить силы и побороть бессонницу;
Борьба с целлюлитом и лишним весом. Минеральные ванны способствуют ускорению обмена веществ и выходу застоявшейся в теле жидкости;
Укрепление волос и омоложение кожи. Благодаря своему насыщенному составу и полученному в воде эффекту раскрытых пор, полезные вещества проникают глубоко в дерму и насыщают ее, корни волос. Минеральные ванны просто необходимы для лечения проблемной кожи.

Следует запомнить, что минеральные ванны бывают различных видов (зависит от содержания в них того или иного вещества в большем количестве). Этим и объясняется их многообразное воздействие на организм. Используются минеральные , гинекологических заболеваний, нарушений в работе нервной системы, сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной, иммунной.

Противопоказания к применению минеральных ванных

Они могут различаться зависимо от вашего диагноза и вида минеральной ванны. Общими считаются:

Туберкулез;
Сложная форма диабета;
Эпилепсия;
Высокая температура;
Серьезные открытые раны;
Гипертония;
Психоз;
Грибок;
Мокнущий дерматит;
Беременность.

Как применять минеральные ванны

В домашних условиях минеральные ванны можно сделать с помощью обычной воды и пакетированной морской соли:

Наберите горячей воды в ванную;
Добавьте в нее 250 мг соли;
Разбавьте ее холодной водой для достижения температуры в 36-38°С;
Погрузитесь в ванную на 12-20 мин;
Примите душ;
Увлажните кожу маслом;
Лягте под одеяло на 30-60 мин.

Принимать такие ванны можно 3 раза в неделю. Курс должен состоять из 10-12 процедур. Повторять его необходимо раз в 3-6 месяцев. Чтобы усилить терапевтический эффект можно увеличить концентрацию соли. Не жалейте времени на себя и будьте здоровы!

Минеральные ванны – распространенный способ профилактики и лечения многих заболеваний, относящийся к физиотерапевтическому направлению (бальнеотерапия). Для проведения процедур используют природную воду или приготовленную искусственным путем. Минеральной считается вода, степень минерализации которой составляет не меньше двух грамм на литр. Такие процедуры, по сравнению с пресными, помимо механического и температурного действия оказывают химическое влияние на организм и обменные процессы.

Виды минеральных ванн

К минеральным ваннам относят следующие воды:

хлоридно-натриевые;
шлаковые;
йодобромные;
сульфидные.

Каждый вид минеральной воды отличается от других составом, физико-химическими свойствами, степенью воздействия на организм, показаниями и противопоказаниями.

Хлоридно-натриевые ванны

Хлоридно-натриевые воды наиболее распространены, и составляют большую часть наземных минеральных источников. Во время приема ванны соль оседает на поверхности тела человека, оставаясь на ней еще некоторое время и после процедуры. Хлоридно-натриевые ионы приводят к выделению жидкости из кожи и подкожных слоев (проявляют дегидратирующее действие). В результате меняются химические и физические свойства клеточных мембран, органелл, межклеточной жидкости.

Какие эффекты оказывает

Показания

Противопоказания

Расширяет сосуды.

Устраняет воспаление.

Улучшает обмен веществ.

Устраняет боль.

Выводит жидкость из организма (мочегонный, выделение пота).

Уменьшает нервную возбудимость.

Повышает иммунитет.

Заболевания опорно-двигательного аппарата.

Хронические женские болезни.

Болезни кожи.

Ожирение.

Заболевания сердца и сосудов.

Нарушения периферической НС.

Подагра и другие.

Нейропатиии вегетативного происхождения.

Первая стадия тромбофлебита.

Недостаточность почек 2 и 3 ст.

Шлаковые минеральные ванны

Шлаковые лечебные ванны применяют в областях с развитой отраслью металлургии. В процессе переработки каменного угля горячие шлаковые отходы «гасят» с помощью обычной воды. В результате из них выходят соединения, содержащие серу. Получаемый раствор обладает высокой степенью щелочности, и содержит в большом количестве кальциевые ионы и тиосульфаты, а также ионы гидросульфидов. Для приготовления ванны шлаковый раствор разбавляют обычной водой.

Шлаковые минеральные воды называют тиосульфат-сульфаткальциевые.

Среди показаний к применению шлаковых ванн:

заболевания костно-мышечной системы;
нарушения функциональной активности НС;
болезни сосудов, сердца;
эндокринные патологии;
кожные болезни.

Йодобромные минеральные ванны

Ионы йода и брома, содержащиеся в йодобромной минеральной воде, попадая на поверхность кожи, раздражающе действуют на нервные рецепторы. Это приводит к следующим эффектам:

исчезает боль;
уменьшается количество экссудата в очагах воспаления;
усиливаются регенеративные процессы;
тормозится проведение нервных импульсов в периферической и ЦНС (седативный и транквилизирующий эффект);
улучшаются обменные процессы.

Йодобромные ванны особенно эффективны при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы. Среди показаний к их применению такие заболевания, как:

гипертония 1 и 2 ст.;
кардиосклероз, связанный с атеросклеротическими изменениями и после инфаркта миокарда;
невротические и психические нарушения;
мышечная боль, обусловленная нервным перенапряжением;
невриты.

Ванны с йодом и бромом помогают при заболеваниях кожи, которые стали следствием неврологических нарушений: нейродерматит, псориаз. Хороших результатов добиваются, проходя курсовое лечение йодобромными водами при болезнях опорно-двигательного аппарата, травмах. Кроме того, такие процедуры входят в комплекс лечения бесплодия у женщин, обусловленного нарушением гормонального фона. И, наконец, йодобромные ванны помогают бороться с ожирением, которое связано с конституциональными особенностями человека.

Нельзя использовать йодобромную минеральную воду в лечебных целях людям, у которых имеется подагра, нарушение функций щитовидной железы. Также не проводят процедуры при ожирении в результате расстройства деятельности гипофиза.

Сульфидные минеральные ванны

К сульфидным относят воды, содержащие не менее 10 мг сульфидов на один литр. Сульфиды поступают в организм человека не только через кожу, но и органы дыхания. Эпидермис способны преодолевать гидросульфиды и сероводород в свободной форме. Объем поступающих ионов и молекул тесно связан с концентрацией раствора, временем нахождения человека в ванне, площадью соприкосновения тела с минеральным составом – чем она больше, тем большее количество веществ проникает в организм.

Сероводород способен с легкостью проникать сквозь гематоэнцефалический барьер и другие преграды в организме. Попадая в кровь, он в течение определенного периода времени «кружит» по системе кровообращения, а затем поступает в ЦНС.

Среди эффектов сульфидных минеральных ванн можно выделить такие, как:

нормализация обменных процессов;
регуляция работы эндокринной системы;
восстановление деятельности различных отделов ЦНС, проводимости нервных импульсов;
расширение периферических кровеносных сосудов;
уменьшение частоты сердечных сокращений и частоты дыхания;
увеличение запасов энергии в клетках;
усиление функциональной активности ферментных систем и так далее.

Благоприятное воздействие сульфидной воды отмечается со стороны всех систем организма. Показаниями к лечению являются многочисленные заболевания женской половой сферы, сердечно-сосудистой системы, периферической и центральной НС, суставов и мышц, неврологических патологий и многих других. Ванны с сульфидами эффективны при отравлениях и интоксикациях, кожных заболеваниях.

Положительного результата в лечении можно добиться только при условии оптимальной концентрации ионов сульфида. При высоком содержании сероводорода ванны оказывают обратное, токсическое действие.

Сульфидные минеральные ванны противопоказаны при:

гипертонии 3-4 стадии;
стенокардии;
болезнях печени в хронической форме, сопровождающихся частыми рецидивами;
повторных инфарктах;
атеросклеротических изменениях сосудов головного мозга и сердца тяжелой степени.

Начинать прием сульфидных ванн следует с минимальной концентрации, так как может выясниться непереносимость состава вод.

Минеральные ванны в домашних условиях

Принимать минеральные ванны можно и в домашних условиях. Наибольшее распространение получили ванны с поваренной или морской солью. Чтобы эффект от процедуры был положительный, необходимо придерживаться некоторых правил.

За 1,5-2 часа до сеанса нельзя принимать пищу.
Предварительно следует помыться или ополоснуться под душем. Принимать ванну нужно только с чистой кожей.
Уровень воды не должен быть выше уровня сердца.
По окончании процедуры следует отдохнуть в течение 20-30 минут.

При самостоятельной подготовке соляной ванны нужно учесть не только концентрацию раствора, но и температурный параметр. В зависимости от температуры воды процедура окажет тот или иной эффект.

Ванна	Градусы	Эффект
Холодная	18-21	Повышает тонус, омолаживает эпидермис.
Прохладная	22-34	Устраняет сонливость.
Нейтральная	34-36	Помогает при воспалительных процессах в коже, имеет успокаивающий эффект.
Теплая	36-39	Успокаивает нервную систему, нормализует сон.
Горячая	Выше 39	Усиливает метаболизм. Не рекомендуется при гипотонии.

Концентрацию соли тоже следует выбирать в соответствии с целью процедур.

Перед тем как самостоятельно принимать ванну, нужно удостовериться в отсутствии противопоказаний!

Какую соль лучше взять для домашней минеральной ванны?

Для приготовления минеральной солевой ванны в домашних условиях можно брать как морскую, так и поваренную соль. Главное, чтобы она имела полностью природный состав и не содержала примесей, например, ароматических отдушек.

Чаще всего предпочтение отдают морской соли, так как считается, что она имеет более сложный химический состав, и приносит больше пользы. Однако обычная поваренная тоже хорошо подходит для процедур, да и стоимость ее существенно ниже.

Принимая минеральные ванны, дома или на курорте, следует помнить, что это не просто полезная жидкость, а мощное средство воздействия на организм. Не стоит пренебрегать предварительной консультацией врача и взрослому человеку, и ребенку. Отсутствие противопоказаний к процедурам – залог их высокой эффективности.

Минеральные ванны (бальнеотерапия) – это один из видов физиотерапевтического лечения основанный на применении для лечения ванн из минеральной воды, которые укрепляют организм, помогают адаптироваться к изменениям внешней среды, нормализуют обменные процессы. Обладают болеутоляющим, расслабляющим, антибактериальным, успокаивающим эффектами.

Виды минеральных ванн

В зависимости от степени минерализации (содержание солей в граммах на 1 литр воды) выделяют:

Слабо минеральные воды, с содержанием солей до 2г/л.
Воды малой минерализации, содержание солей 2 – 5 г/л.
Воды средней минерализации, содержание солей 5 – 15 г/л.
Воды высокой минерализации, содержание солей 15 – 35 г/л.
Рассолы, содержание солей 35 – 150 г/л.
Крепкие рассолы, содержание солей свыше 150 г/л.

В зависимости от состава минеральные воды делят на:

Хлоридные.
Хлоридно-гидрокарбонатные натриевые.
Гидрокарбонатные магниево-кальциевые.

По насыщенности минеральной воды газом (содержание газа в мл в 1 литре воды) выделяют:

Высокогазонасыщенные, содержание газа более 1000 мл/л.
Среднегазонасыщенные, содержание газа 1000 - 100 мл/л.
Слабогазонасыщенные, содержание газа 100 – 50 мл/л.
Очень слабогазонасыщенные, содержание газа менее 50 мл/л.

В зависимости от преобладания одного из газов в минеральной воде выделяют:

Углекислые минеральные воды.
Сульфидные (сероводородные) минеральные воды:
- слабосероводородные, содержание ионов сульфидов 10 – 50 мг/л;
- средние, 51 – 100 мг/л;
- крепкие, 101 – 250 мг/л;
- особо крепкие, более 251 мг/л.
Азотные минеральные воды.

В зависимости от реакции рН минеральные воды подразделяют на:

Сильно кислые (рН менее 3,5).
Кислые (рН 3,6 – 5,5).
Слабокислые (рН 5,6 – 6,8).
Нейтральные (рН 6,9 – 7,2).
Слабощелочные (рН 7,3 – 8,5).
Щелочные (рН 8,6 и более).

В зависимости от преобладания в минеральной воде микроэлементов выделяют:

Железистые минеральные воды (с высоким содержание железа).
Мышьяковистые минеральные воды (с высоким содержанием мышьяка).
Йодные минеральные воды.
Йодобромные минеральные воды.
Бромные минеральные воды.
Минеральные воды с преобладанием меди.
Минеральные воды с преобладанием цинка.
Минеральные воды с преобладанием магния.
Минеральные воды с преобладанием алюминия.
Минеральные воды с преобладанием свинца.
Радоновые (радиоактивные) минеральные воды:
- слаборадоновые, радиоактивность 0,2 – 1,5 кБк/л;
- среднерадоновые, радиоактивность 1,6 – 7,4 кБк/л;
- высокорадоновые, радиоактивность 7,5 – и более 1,5 кБк/л.

Показания к назначению минеральных ванн при заболеваниях позвоночного столба

боли в шейном, грудном или пояснично-крестцовом отделах позвоночника;
хруст при наклонах и поворотах туловища;
нарушение координации движений, снижение памяти;
боли в грудной клетке;
нарушение чувствительности в верхних и нижних конечностях;
онемение , покалывание, чувство «ползанье мурашек» на коже кистей и стоп;
быстрое охлаждение верхних и нижних конечностей;
снижение двигательной активности или уменьшение объема движения в верхних или нижних конечностях;
нарушение работы тазовых органов (мочеиспускания , дефекации (стула), половой активности).

С помощью минеральных ванн можно осуществить лечение заболеваний позвоночника, таких как:

устранить болевой синдром и улучшить микроциркуляцию в межпозвоночных дисках при грыжах Шморля , грыжах межпозвоночных дисков ;
вывихи, растяжения связочного аппарата позвоночника;
укрепление мышц спины;
комплексное лечение искривлений позвоночника (кифоза , сколиоза , лордоза), которое направлено на уменьшение боли и укрепление мышц, которые поддерживают позвоночник;
воспалительные процессы в позвоночнике (остеомиелит, спондилиты бактериального или инфекционного происхождения) в стадии заживления и при нормализации лабораторных показателей (общего анализа крови , общего анализа мочи).

Для лечения заболеваний позвоночника используют:

йодобромные ванны;
сульфидные ванны;
радоновые ванны.

Подготовка пациента к процедуре

Специальной подготовки к проведению ванны с минеральной водой не требуется.

Проведение процедуры

Йодобромные ванны

Для приготовления используют минеральную воду из курорта Хадыженск, расположенного в Краснодарском крае. На 200 л минеральной воды добавляют 100 г натрия йодида, 250 г калия бромида, 2 г морской соли.

На организм оказывают преимущественно обезболивающие, расслабляюще мышцы действие. Обладает некоторыми бактерицидными свойствами, улучшает микроциркуляцию в тканях.

Пациента кладут в ванну на 10 – 15 минут с температурой воды 35 – 370С. Процедуры назначаются через день. Курс лечения составляет 15 – 20 ванн.

Сульфидные (сероводородные) ванны

Для приготовления ванн за основу берут минеральную воду из курорта Мацеста г. Сочи. К ней добавляют сульфид натрия, хлористоводородную кислоту, гидрокарбонат натрия, и поваренную соль.

Сульфидные ванны принимаются в хорошо вентилируемых помещениях с подачей большого количества свежего воздуха.

Пациента кладут в ванну на 7 – 15 минут с температурой воды 35 – 370С. Курс лечения – 12 – 14 процедур.

Радоновые ванны

Для приготовления ванн используют радий, который хранят в специальной свинцовой, герметично закрытой емкости. Наиболее часто используют среднерадоновые ванны с концентрацией радона 1,5 – 3,0 кБк/л.

Продолжительность процедуры колеблется в течение 10 – 15 минут при температуре воды 35 – 370С. Курс лечения 15 – 20 ванн. Ванны назначаются через день.

Противопоказания

Воспалительные процессы в организме в острой стадии, которые сопровождаются подъемом температуры;
Наличие длительно-незаживающих очагов гнойной инфекции (пролежней, язв);
Дермато-венерологические заболевания;
Грибковые заболевания кожи;
Хронические заболевания сердечно-сосудистой и бронхо-легочной систем;
Злокачественные новообразования;
Послеоперационный период;
Беременность, кормление грудью;
Наличие психических заболеваний (шизофрения, эпилепсия);
Алкогольное, наркотическое опьянение.

Комментариев пока нет. Будь первым! 973 просмотров

Бальнеотерапия проводится с применением воды, разных солей и минералов в количестве не меньше 2 граммов на каждый литр. Физиотерапия с минеральными ваннами используется для лечения многих заболеваний. Но существуют и противопоказания. Давайте рассмотрим виды минеральных ванн, для чего они проводятся, а также какие показаны лечебные ванны при остеохондрозе.

Разновидности ванн

Учитывая химический состав воды, ванны могут быть следующими:

хлоридными;
хлоридно-гидрокарбонатными натриевыми;
гидрокарбонатными магниево-кальциевыми;
йодными;
бромными;
йодо-бромными.

Также некоторые заболевания лечатся азотными, сероводородными ваннами.

Польза от процедур с минералами

Минеральные ванны часто применяются с целью расслабления, укрепления и успокоения организма.

Процедуры способствуют улучшению обменных процессов, повышению иммунитета, ускорению регенерации кожи. Ванны улучшают кровообращение и нормализуют работу щитовидной железы.

Когда применяются и запрещаются процедуры?

Водные процедуры с содержанием минералов и солей применяются при стрессах, нарушенном сне, заболеваниях нервной системы и опорно-двигательного аппарата, при артритах и артрозах.

Водные процедуры помогают при заболеваниях мочеполовой системы, дерматите, проблемах со щитовидной железой, при сердечно-сосудистых болезнях.

Общие противопоказания к принятию минеральных ванн:

аллергия на добавки, которые вносят в воду;
кандидоз;
недавно перенесенные травмы головы;
онкология;
почечная недостаточность;
беременность.

Запрещены ванны и при высоком давлении.

Лечение остеохондроза

При остеохондрозе принимать ванну нужно осторожно. Помните, что температура воды должна быть такой же, как состояние здоровья человека. Это значит, что её подбирают с учетом стадии заболевания.

Разновидности ванн при остеохондрозе:

Горячие процедуры с целью оздоровления. Температура воды для процедуры должна быть чуть выше 40 градусов. Благодаря ванне, повышается обмен веществ, выводятся из организма вредные вещества. Ванну можно принимать 10 минут. Противопоказания к проведению процедур – нарушенная работа сердечно-сосудистой системы.

При температуре воды 37 – 39 градусов проводятся тёплые ванны. Длительность их принятия 10 – 15 минут. Тёплые процедуры снимают напряжение с мышц при остеохондрозе, а также убирают болезненность. Успокаивается нервная система, сон становится лучше. После процедуры тело вытирается полотенцем, а человек отправляется в постель для отдыха.

В течение 2 минут принимаются холодные ванны с температурой воды не ниже 25 градусов. Такие процедуры закаляют организм, улучшают обмен веществ, тонизируют.

Температуру воды определяет доктор, изучив симптомы протекания остеохондроза у пациента.

Ванны с солью

При остеохондрозе для лучшего кровообращения и нормализации процессов обмена в организме часто назначаются соляные ванны.

Чтобы сделать солевой раствор для процедур, возьмите 3 – 5 кг любой соли. Чтобы она растворилась, высыпьте соль в мешочек из марли и подвесьте его к крану таким образом, чтобы сквозь него протекала вода.

Принимать ванну можно в течение 15 минут. Помните, что соленые процедуры противопоказаны при обострении заболеваний.

Применение пихты

Ванны с пихтовым маслом часто применяются для улучшения состояния кожи. Также они помогают устранить целлюлит на любом участке тела. Пихта тонизирует кожу, делает её более упругой, убирает морщины, восстанавливает кожу после любого повреждения.

Пихтовые ванны запрещено принимать при аллергии на хвою.

Для улучшения состояния кожи можно в воду добавить 10 капель пихтового масла. Температура воды - 38 градусов. Следует принять ванну, вытереть кожу и отправиться в постель отдыхать.

Запомните! Если капнуть в воду больше пихтового масла, чем положено, можно получить ожоги на коже, а также спровоцировать появление одышки и проблем с дыханием.

Процедуры с радоном

Радон добавляется в воду с целью излечения или облегчения симптомов при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, ЖКТ, болезнях кожи, обмена веществ.

Противопоказания к применению радоновой ванны: гипертермия, невроз в тяжелом состоянии, обострение заболеваний, туберкулез, непереносимость радона, период беременности, кормление грудью и детский возраст.

Применение скипидарных ванн

Из смол хвойных деревьев получают живичный скипидар, который и применяется для ванн.

Полезность скипидарных процедур

Скипидарные ванны обладают антисептическими и обезболивающими свойствами. Они улучшают циркуляцию крови, активизируют обмен веществ, нормализуют давление, снимают воспаления.

Разновидности ванн со скипидаром

Скипидарные ванны бывают таких видов:

Белые ванны получают путем добавления в воду эмульгированной формы скипидара, которая хорошо растворяется. Процедуры открывают спаявшиеся капилляры, тренируют работу сосудов, нормализуют пониженное давление, насыщают кислородом органы и ткани, улучшают трофики тканей.
Когда в скипидар добавляют касторовое масло и олеиновую кислоту, получают желтую скипидарную ванну. Такая ванна очищает капилляры от шлаков, выводит скопившуюся жидкость из организма, нормализует повышенное давление.

Какой именно вид скипидарной процедуры необходим пациенту, определяет доктор, исследовав его здоровье.

Когда можно и когда нельзя принимать скипидарную ванну?

Скипидарные ванны применяются при заболеваниях крови и сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, печени и ЖКТ, дыхательной системы, неврологических недугах.

Противопоказано применять скипидарную ванну при туберкулезе, аритмии, тяжелой форме гипертонии, сердечной недостаточности, онкологии, непереносимости скипидара, а также в период беременности.

Применение сульфидных ванн

Сероводородные ванны бывают разными, так как сульфидный раствор добавляется в воду в определенной дозировке. Поэтому ванны могут иметь слабую, среднюю, крепкую и очень крепкую концентрацию.

Сероводородные ванны обладают противовоспалительными, метаболическими, иммуномодулирующими, секреторными свойствами.

Процедуры с сероводородом нормализуют работу нервной системы, снижают давление.

Сульфидные ванны противопоказано принимать при астме, атеросклерозе, заболеваниях головного мозга, недостаточности кровообращения, стенокардии, заболеваниях печени и желчного пузыря, тиреотоксикозе.

Применение азотных ванн

Азотные ванны улучшают работу эндокринной системы, обезболивают и тонизируют, помогают облегчить состояние при воспалении мочеполовой системы.

Азот нельзя использовать при беременности, кровотечении, онкологии, почечной недостаточности.

Применение кремния

Кремниевый раствор применяется для понижения уровня сахара и холестерина в крови, повышения иммунитета, укрепления сосудов, снятия усталости и воспалений, заживления ран.

Кремниевую воду принимают вовнутрь или используют для ванн после консультации с доктором.

Запрещено кремний применять при онкологии. Его перед использованием проверяют на радиоактивность и примеси. Для процедур берется кремний светлых оттенков.

Теперь вы знаете, какими бывают минеральные ванны, для чего они предназначены, какие имеют показания и противопоказания. Важно принимать водные процедуры после консультации с доктором.