Полезна ли подушка из гречневой лузги. Подушки из гречневой лузги: польза и вред, советы по выбору. Ортопедические сиденья с гречневой лузгой

Среди широкого ассортимента подушек можно найти модели на любой вкус: традиционные пухо-перьевые, экзотические с , доступные по цене синтепоновые и с . Особое место среди них занимают изделия из гречневой лузги. Неприхотливую гречиху выращивают без применения агрохимии, поэтому полученная после обмолота, очищенная и специально обработанная шелуха – это отличный вариант экологически чистого наполнителя. Кому больше всего нужна подушка из гречневой лузги, каковы польза и вред от ее применения, правила выбора – все эти моменты стоит рассмотреть подробнее, планируя покупку данного аксессуара.

Прежде чем загрузить в чехол подушки шелуху, ее очищают от дробленого зерна, веточек и пыли – после этой операции потенциальный наполнитель становится гипоаллергенным. Просеянная лузга имеет примерно одинаковые размеры, ее треугольные частички складываются в виде пирамидок с зазорами между ними.

Масса получается пористой, упругой, влаго- и воздухопроницаемой. При укладывании на подушку пирамидки осыпаются, полностью воспроизводя анатомические изгибы головы и шеи.

Ортопедическая подушка из гречневой лузги подойдет всем, кто хочет сохранить здоровье, но есть и особые показания для ее применения (рекомендуется предварительно проконсультироваться с медиками):

боли в позвоночнике;
сколиоз;
остеохондроз;
бессонница;
головные боли;
храп;
аллергия на пыль, перо, шерсть;
повышенная потливость;
тяжелые болезни или травмы, требующие длительного пребывания в лежачем положении.

В торговой сети встречаются разные виды подушек с наполнителем из гречневой шелухи:

. Они выпускаются в виде прямоугольников с размерами 40х60, 50х70 см.
Подушка на стул. Модели подушек отличаются формой и размерами. Встречаются изделия квадратной формы 40х40 см, а также круглые диаметром 35-50 см (цельные или с круглым вырезом). Подушка помогает разгрузить позвоночник и мышцы во время длительного пребывания в сидячем положении, предотвращает перегрев в области паха, является профилактикой от застойных явлений в органах нижнего таза.
Детская подушка. Они обычно прямоугольные, но чуть поменьше взрослых. Детям можно спать на них с 2 лет – во время ОРЗ, бронхитов, при гиперактивности. Если у ребенка нет аллергии на травы, в чехол добавляют на выбор чабрец, мелиссу, лаванду, мяту, благотворно влияющие на нервную систему и дыхательные пути.

На заметку: Относительной новинкой является сидушка для водителя. Чтобы лузга не теряла форму, конструкция изделия дополнена перегородками. Они разделяют подушку на несколько валиков (кассет), исполняющих массажные функции. Такое же изделие

Плюсы и минусы подушек из гречневой лузги

Рассмотрим, чем же так хороша эта подушка, ведь отзывы о ней в подавляющем большинстве положительные. Эта постельная принадлежность сочетает в себе целый комплекс хороших качеств, поэтому каждый найдет в ней что-то полезное для себя.

Ортопедические свойства. Подушка с лузгой повторяет форму тела и при этом обладает достаточной твердостью, надежно поддерживая шею во время отдыха. Мышцы полностью расслабляются, налаживается кровоток – это способствует профилактике шейного остеохондроза, сколиоза, устранению болевых ощущений в области спины.
Избавление от хронических головных болей. Прогресс наступает за счет восстановления микроциркуляции в сосудах мозга, выравнивания параметров артериального давления
Решение проблемы храпа. Он исчезает благодаря правильному положению головы и открытым дыхательным путям, по которым свободно проходит воздух.
Гигиенические и гипоаллергенные свойства. Воздухопроницаемый не нагревается, хорошо впитывает пот. В натуральной очищенной лузге не собирается пыль, в ней не поселяются клещи, становящиеся обычно причиной аллергии.
Легкий массажный эффект. Лежачим больным ортопедические подушки кладут под голову и поясницу – это помогает избежать пролежней за счет стимуляции местного кровообращения.

Шелуха от гречки

Польза подушки из гречневой лузги неоспорима, но следует обратить внимание и на определенный вред, а точнее – создаваемый в первое время дискомфорт.

Жесткость. Она особенно ощутима, если есть привычка к мягким пуховым подушкам. Поначалу спать на подушке с шелухой покажется неудобно, а то и больно.
Шум. Пустотелые чешуйки слегка шуршат, когда человек переворачивается, и мешают заснуть. Хотя есть отзывы и о том, что шорох успокаивает, помогая справиться с бессонницей.
Запах. Специфический аромат гречишных эфирных масел непривычен, но они очень полезны для дыхательных органов и нервной системы.

Стоит отметить, что адаптация к необычным особенностям подушки проходит довольно быстро, поскольку положительный эффект не заставляет себя долго ждать.

Правила ухода за подушкой

Из-за трения гречневые чешуйки постепенно уменьшаются в размерах — наполнитель, соответственно, теряет объем. С периодичностью один раз в пять лет приходится заменять лузгу или приобретать новую постельную принадлежность. При соблюдении нескольких простых правил ухода подушка с наполнителем из лузги гречихи дольше сохранит форму и свежесть.

Изделие не следует подвергать влажной обработке.
Раз в два месяца проводится сухая чистка. Она выполняется с помощью пылесоса, сквозь наперник. Первые полгода желательно пылесосить подушку чаще – каждые две недели.
Если загрязнился чехол подушки, его стирают отдельно, предварительно освободив от шелухи.
Чтобы удалить стершиеся частички, наполнитель просеивают через сито.
Желательно регулярно проветривать подушку во дворе или на балконе. Летом в солнечный безветренный день наполнитель просушивают, вынув его из наперника.

На что обратить внимание при покупке подушки

Не каждая подушка с наполнителем из гречневой лузги обладает достойным качеством. Чтобы выбрать долговечное и надежное изделие, его нужно хорошо рассмотреть, подержать в руках и ощупать.

Наперник

Прежде всего, обращают внимание на ткань. Тик плотен, но слишком гигроскопичен — чехлы из него придется часто сушить. Бязь обладает малой прочностью, материал быстро истирается от контакта с острыми кромками гречневой шелухи. Оптимальный по плотности вариант – сатин: он долго служит и в то же время хорошо пропускает воздух.

Чтобы проверить качество наперника, подушку трясут: содержимое при этом не должно высыпаться. Предпочтение оказывают подушке с молнией или липучкой на чехле: это облегчит проведение регулярного ухода.

Наполнитель

Если шелуха очищена от мусора, то подушка при ощупывании пружинит, хорошо восстанавливает форму. В идеале лузга должна быть откалибрована и термически обработана. Калибрование по размеру обеспечивает ортопедический эффект подушки, а термообработка повышает прочность шелухи и обеззараживает ее. Если содержимое легко пересыпается и не сбивается внутри чехла, отсутствуют посторонние запахи, то технология изготовления наполнителя соблюдена. О его низком качестве говорит большой вес подушки, ее излишняя жесткость.

Наиболее удобной и универсальной для постели является классическая прямоугольная подушка размером 60 х 40 см. Такие габариты подушки способствуют разгрузке шеи и плеч, изделие как бы «обтекает» голову. Если плечи широкие, лучше взять подушку 50 х 70 см, а для детей габариты не должны превышать 50 х 40 см. Удобный дорожный вариант – гречишная подушка под шею в виде валика, со средними размерами 40 х 36 см.

К качественному изделию всегда прилагается сертификат соответствия медицинским критериям безопасности: при покупке подушки желательно убедиться в наличии документа и ознакомиться с его содержанием. Особенно это рекомендуется сделать, если смущает низкая цена подушки.

Вы также можете посмотреть на видео отзыв о подушке компании Фаберлик.

Твитнуть

Высокие перьевые подушки сегодня сдают свои лидирующие позиции и уступают первенство другим натуральным наполнителем, которые куда лучше, по мнению ортопедов, способствуют здоровому сну. Подушка их гречневой лузги, является именно такой. Она дарит крепкий сон не только благодаря своему натуральному наполнителю, но и благодаря невысокой, удобной для шеи высоте.

Как получают шелуху?

Подушки с наполнителем из шелухи гречки изготавливают промышленным путем. При этом сам процесс является довольно трудоемким, ведь известно, что зерна этого растения довольно мелкие, а шелуха сама по себе малопрочная. В целом же, весь производственный процесс можно разделить на следующие этапы:

Отшелушивание. В этот момент происходит отделение самой шелухи от твердого ядра зерна. Делается это при помощи специальных производственных комбайнов.
Паровая обработка. Она способствует увлажнению шелухи и повышению ее эластичности и прочности.
Просеивание шелухи через большие, но мелкие сита. Это делается с целью отбора качественного материала от помятого и некондиционного, ведь в роли наполнителя может вступать только цельная, качественная и прочная шелуха.
Очищение воздухом. Это необходимо для удаления малейших частичек грязи, пыли и удаления посторонних веществ. Выполняется это процедура путем воздействия довольно сильного потока воздуха на сам материал.
Заключительная очистительная процедура. На этом этапе удалению подлежат любые частички инородного происхождения, а также еще раз тщательно очищается сама гречишная шелуха.

Процесс получения шелухи из гречки многоэтапный и занимает довольно много времени. Главное, что результатом всего процесса производства является качественный и безопасный наполнитель.

Показания к использованию

Использовать подушку с наполнителем из гречневой лузги можно абсолютно всем людям без исключения, в том числе и детям разных возрастов. Но есть ряд случаев, когда ее использование не только допускается, но и является наиболее предпочтительным. Итак, подушка с таким наполнителем необходима тем людям, у которых:

Имеются регулярные или периодические боли в позвоночнике.
Есть сколиоз любой степени.
Наблюдается повышенное потоотделение, в особенности в ночное время суток.
Есть остеохондроз.
Имеется склонность к постоянным аллергическим реакциям.
Имеются постоянные мигрени или сильные головные боли.

Во всех этих случаях использование подушки с таким наполнителем поможет снизить интенсивность проявлений заболеваний, а также поможет купировать их острые приступы.

Польза или вред

Но как и любой другой натуральный наполнитель, гречневая шелуха имеет свои плюсы и минусы, которые выражаются в ее положительном или негативном воздействии на человеческий организм. К полезным свойствам таких подушек можно отнести следующие качества:

Отличные анатомические и ортопедические свойства. Использование такой подушки помогает полностью расслабиться во время сна не только шее, но и всему позвоночнику.
Оптимальное соотношение жесткости изделия и его высоты позволяет решить проблему регулярных болей в голове, а также ночного храпа. Используя подушку с гречневой шелухой можно заметить, как через несколько дней голова практически полностью перестает болеть, а об отсутствии храпа сообщают близкие люди.
Высокий уровень гигроскопичности обеспечивает полное поглощение влаги и ее дальнейшее испарение без дискомфорта для человека.
Дополнительный массажный эффект, выполняемый самой шелухой, позволяет снять напряжение, стимулирует клетки кожи головы, а также как показывают отзывы, стимулируют дополнительный рост волос.

Виды

Как видно из всех этих достоинств, подушка из гречневой шелухи полезна будет абсолютно всем. Но есть у нее некоторые негативные особенности, которые необходимо обязательно учитывать:

Во-первых, это касается жесткости такой подушки – она в несколько раз выше, чем у перьевой или любой другой с мягким наполнителем. При неправильном выборе размера изделия можно лишь усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем или получить искривление шейного отдела позвоночника. Особенно актуально это для маленьких детей.
Во-вторых, такая подушка при движении на ней издает щелкающие звуки. Это обуславливается трением частичек шелухи между собой. Такой звук иногда не дает людям, страдающим хронической бессонницей заснуть вовремя, да и дети часто именно из-за него не могут заснуть.
Третий минус является на данный момент спорным. Он заключается в специфическом аромате, который выделяет сама шелуха. Он обусловлен наличием высокой концентрации в ней эфирных масел. Они, к слову сказать, весьма благотворно влияют на общее состояние здоровья человека, но при этом их трудно назвать приятными. У некоторых людей такой запах наоборот, провоцирует головные боли или тошноту. Поэтому стоит внимательно следить за своим самочувствием при их использовании.

И все же пользы в таких изделиях намного больше, чем вреда, к тому же она более ощутима. Поэтому не удивительно, что пользуются популярностью все виды подушек с таким наполнителем.

В магазинах представлен довольно широкий ассортимент таких подушек. Весь он поделен на несколько видов для удобства покупателей:

Модели, предназначенные для сна, имеют прямоугольную форму и средний размер, примерно 40*50 см, характеризуются высокой плотностью и гладкой поверхностью.
Для спины. Такие подушки по внешнему виду очень похожи на первую разновидность, главное отличие заключается в том, что у них поверхность ровная и волнистая.
Модели на магнитах считаются разновидностью подушек с гречневой шелухой для спины. При помощи магнитов изделие крепится на спинку стула. Такие модели очень популярны у офисных работников.
Подушка с гречневой шелухой для шеи характеризуется необычной выгнутой овальной формой. В середине подушки должна располагаться шея, а ее боковые части поддерживают шейные позвонки, позволяя им полностью расслабиться.
Подушки для сидения помогают расслабить позвоночные мышцы после или непосредственно во время длительной работы в положении сидя. В продаже имеются как круглые, так и квадратные модели высокой жесткости. Большим плюсом является и то, что такие изделия позволяют снизить вероятность обострения хронического геморроя. Все модели без исключения имеют стеганую поверхность.
Детские подушки в основном предназначены непосредственно для сна. Обычно их поверхность гладкая и имеет среднюю жесткость (немного ниже, чем у стандартных подушек с наполнителем из гречневой лузги). Размеры такого изделия также небольшие – около 40*40 см.

Такое многообразие видов позволяет выбрать подушку, не только отвечающую требованиям покупателя, но и максимально подходящую окружающему стилю интерьера, ведь в продажу такие изделия поступают в различных цветовых вариациях.

Дополнительные наполнители

В продаже можно встретить изделия как с наполнителем только из гречневой шелухи, так и с дополнительными добавками. Как правило, дополнительный наполнитель выполняет определенную цель, поэтому необходимо выбирать подушку с учетом характеристик всего наполнителя. В качестве дополнительного материала для набивки могут быть использованы следующие компоненты:

Стружка древесины кедра помогает стабилизировать психоэмоциональное состояние после депрессии, также она улучшает работу дыхательных путей и улучшает настроение.
Мята способствует быстрейшему засыпанию, общему успокоению и укреплению нервной системы.
Лаванда в сочетании с гречневой шелухой помогают организму быстрее расслабиться, способствуют восстановлению мышц и устранению спазмов и ночных судорог.
Хмель также способствует улучшению психоэмоционального состояния и укреплению нервной системы.
Душица благоприятно сказывается на улучшении работы дыхательных органов и помогает очистить их, а также блокирует распространение воспалений в организме.

То есть если правильно подобрать подушку с такими дополнительными наполнителями, можно не только позаботиться о правильном ортопедическом сне, но и решить некоторые другие проблемы со здоровьем. Но для этого необходимо знать, как правильно нужно пользоваться таким изделием.

Как правильно пользоваться?

Для того, чтобы подушка с наполнителем из гречневой шелухи прослужила вам долго и дарила лишь положительные эмоции, необходимо учитывать некоторые советы при ее эксплуатации:

Так как подушка имеет повышенный уровень жесткости, в первые недели не рекомендуется использовать ее для полноценного ночного сна. Необходимо начинать использовать изделие по своему прямому назначению от одного часа в день, ежедневно увеличивая количество времени. Так тело быстрее привыкнет и период адаптации не будет вызывать ощущение разбитости и усталости.
В том случае, если уровень жесткости все равно слишком высок и сама подушка даже спустя 15 дней не принимает подходящую анатомическую форму, следует вынуть небольшую часть шелухи из нее. Рекомендуется также поступать и детскими моделями, а вынутый наполнитель потихоньку подкладывать обратно после того, как организм привыкнет к новой подушке.
Если шуршание шелухи в подушке вас раздражает, а запах, издаваемый ею не дает заснуть, можно сверху надеть толстую наволочку из плотного материала, который поможет заглушить и звук, и аромат. Со временем, когда организм привыкнет к ним, наволочку можно заменить на обычную.
Подушку не стоит переворачивать на разные стороны, ведь она учитывает анатомические особенности и «запоминает» их только с одной стороны.
Лучше проветривать это изделие либо на свежем воздухе в горизонтальном положении, либо же после пробуждения переворачивать ее на другую сторону, но при этом ничего не класть на нее.

Но для того, чтобы начать правильно использовать такое изделие, его необходимо для начала правильно выбрать. Сделать это можно, только соблюдая следующие рекомендации:

Отдавайте предпочтение изделиям, которые имеют специальную застежку, ведь если она будет отсутствовать, вы не сможете при необходимости удалить часть наполнителя или проверить, в каком состоянии он находится.
Обязательно необходимо проверить саму лузгу. Она должна иметь натуральный цвет гречихи, быть сухой и рассыпчатой, без комков и посторонних примесей. Качественное изделие реализуется совместно с сертификатом, который подтверждает качество изделия.
Наволочка, в которой подушка реализуется, должна иметь белый или любой другой естесственный цвет. Обязательно нужно посмотреть, чтобы она не была окрашена от наполнителя в темный цвет. Если такие пятна имеются, это является свидетельством низкого качества шелухи.
Отдавайте предпочтение тем изделиям, которые имеют не только наволочку, но и специальный наперник. Лучше, если эти изделия буду изготовлены из натуральных тканей.
Обращайте внимание на стоимость. Процесс создания таких подушек с наполнителем из гречневой лузги довольно трудоемкий и затратный, поэтому и качественное готовое изделие не может стоить слишком дешево.

Соблюдая эти простые советы, вы сможете выбрать действительно качественную подушку с гречневой лузгой.

Мало просто выбрать и правильно использовать подушку, необходимо за ней еще и правильно ухаживать во время непосредственной эксплуатации.

Правила ухода

Правильный и регулярный уход за подушкой с наполнителем из гречневой шелухи позволяет продлить срок ее службы в разы, к тому же ухаживать за этим изделием довольно просто:

Стирать всю подушку хоть руками, хоть машинкой строго запрещено. Для чистки лузги лучше использовать пылесос. Естественно, что сам наполнитель в этой время должен быть непосредственно в наволочке или напернике.
Стирать наволочку можно руками, но шелуху из нее предварительно нужно вынуть. Засыпать лузгу обратно можно будет лишь после того, как сама наволочка полностью просохнет.
Такая чистка требуется раз в 12 месяцев, но если изделие новое, первую генеральную чистку следует провести спустя 30 дней после его приобретения, не позже.
Чтобы наполнитель всегда находился в идеальном состоянии, его необходимо просеивать через сито подходящего размера один раз в шесть месяцев.
При сильном потоотделении просушивать такую подушку необходимо ежедневно.

Соблюдение этих простых, но очень важных правил позволит сохранить надолго не только первозданный вид этого изделия, но и его прекрасные, а главное, полезные технические характеристики.

Подушки набитые гречневой лузгой сочетают в себе множество положительных качеств, поэтому каждый человек найдет в них для себя что-то полезное.

Польза для сна

Сон на таких подушках становится максимально качественным - вы сможете выспаться, при этом будете хорошо себя чувствовать. Всё дело в свойствах гречневой лузги, как наполнителя. Вот чем полезна гречишная подушка:

Ортопедические свойства. Подушка с гречневой шелухой принимает форму тела, при этом обладает достаточной твердостью, которая помогает поддерживать шею и голову в правильном положении во время ночного отдыха, что позволяет мышцам расслабиться полностью. Таким образом налаживается кровоток. Все эти полезные свойтсва вместе - хорошая профилактика для шейного остеохондроза и лёгких форм сколиоза.
Устранение частых головных болей. Правильное положение головы и шеи во время сна снимает излишнее мышечное напряжение. Это восстанавливает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга и нормализует артериальное давление.
Устранение храпа. Он исчезает потому что во время сна голова принимает правильное положение, что открывает дыхательные пути, по которым воздух может свободно проходить.
Небольшой массажный эффект. Гречневая лузга помогает стимулировать местное кровообращение, что также улучшает качество сна.

Фото: Лузга гречихи (сырье получаемое в процессе переработки семян гречки)

Польза для сидения

Подушки наполненные гречневой шелухой используются не только для сна, но и для сидения. Ими набивают изделия, предназначенные для кресел и диванов. Также их можно использовать в качестве дополнения к рабочим креслам и стульям.

гипоаллергенность. В гречневой шелухе не собирается пыль, поэтому в подушках с таким наполнителем не появляются клещи, которые обычно становятся причиной аллергии;
удобство. Подушка с гречневой лузгой не накапливает влагу и тепло, что позволяет использовать её в сильную жару или мороз;
вентилируемость. В жаркую погоду это свойство гречневого наполнителя помогает избежать сильного потения ног и ягодиц, что, в свою очередь, избавляет от раздражения кожи;
нормализация циркуляции крови. Твердая гречневая лузга обеспечивает небольшой массажный эффект для ягодиц и бёдер. Это помогает активизировать кровообращение в тазовой области, что предупреждает развитие заболеваний мочеполовой системы и прочих органов, расположенных в этой области.

Вред подушки из гречневой лузги

Сама по себе гречневая подушка не может навредить организму человека. Но всё же её нужно подбирать только под присмотром специалиста и после того, как вы посоветуетесь с невропатологом. Дело в том, что изделия с гречкой из-за своей твёрдости могут быть крайне неудобны для людей, привыкших спать на мягких подушках. Это может затянуть процесс привыкания к изделию, что на время лишит качественного сна и даже может принести болевые ощущения.

Кроме этого, у подушек из гречневой шелухи есть ещё несколько минусов:

Пустотелые чешуйки могут шуршать, когда человек переворачивается с бока на бок. Этот шум может мешать заснуть, причём всем, кто спит рядом.
Специфический запах гречишных эфирных масел может быть очень непривычным, даже несмотря на то, что они полезны для дыхательной и нервной системы человека.

Вышеописанные минусы могут носить субъективный характер, поэтому не все пользователи изделий, наполненных шелухой от гречки, жалуются на них.

Гречневая подушка: отзывы врачей

Терапевты и невропатологи чаще всего говорят о том, что использование подушек, наполненных шелухой гречки, полезно для здоровья. Но это утверждение может относиться далеко не ко всем людям, так как в вопросе сна и даже выбора комфортной поверхности для сидения нет правил, которые подходят всем без исключения.

Тут, в первую очередь, стоит ориентироваться на собственный комфорт. Поэтому, врачи советуют использовать подобные спальные принадлежности только в том случае, если они не вызывают дискомфорта.

Чаще всего подушки с наполнителем из гречневой лузги покупают люди, которые уже столкнулись с дискомфортом во время сна или проблемами с шейным отделом позвоночника. Поэтому не стоит затягивать и ждать появления недугов и расстройств сна. Лучше попробуйте такие изделия уже сейчас, и если они помогут улучшить общее состояние здоровья, то вы можете забыть о подушках с перьевым наполнителем навсегда.

Сон предназначен для полноценного отдыха всего тела. Если вы регулярно просыпаетесь с тяжелой головой, частыми головными болями, затекшими руками и шеей, то это повод задуматься о неправильном положении головы на подушке во время сна. Давно прошли времена, когда предпочитали спать на высоких перьевых подушках, как наши прабабушки.

Учеными доказано, что качество сна зависит от размера подушки, ее высоты и наполнителя. Рекомендуется спать на невысоких подушках, поддерживающих голову и шею в анатомическом положении. К таким относятся ортопедические подушки из гречишной шелухи. Они издавна используются в странах Азии, получили распространение в Соединенных Штатах Америки, Канаде. Постепенно и наши граждане приобретают подушки, приносящие пользу для здоровья.

Что такое гречневая лузга?

Всем знакомы кусочки черной шелухи, которые попадаются среди гречневой крупы. Это и есть гречневая (или гречишная) лузга. Очищенная от муки, она стала использоваться для наполнения подушек. При покупке изделий из гречишной лузги необходимо обращать внимание на фирму-производителя. Ведь от этого зависит качество подушки и ваше здоровье.

Лузга и пылевой клещ

В подушке из гречневой лузги не собирается пыль и не заводятся пылевые клещи – постоянный спутник пухо-перьевых изделий. Этот факт был доказан в ходе научных исследований, которые были проведены в 2004 году. Поэтому на такой подушке могут спать люди, страдающие аллергическими заболеваниями и бронхиальной астмой. Для тех, кто все-таки сомневается в их отсутствии, дадим один совет - выморозить шелуху в морозилке в течение суток.

Виды подушек

Кроме традиционных прямоугольных изделий, имеющих размеры 40х60 или 50х70 см, изготавливаются детские подушки, валики под шею в виде подковы или обычной круглой формы.

Для детей

Подушки для детей гречишные разрешается использовать после двух лет. Количество наполнителя должно быть минимальным, а со временем его можно постепенно увеличивать. Если ребенок не может сразу на ней спать, то вам можно ограничиться ее использованием во время болезни или при перевозбуждении. Для усиления лечебного действия некоторые производители добавляют в подушки различные травы – мяту, хмель, дущицу, кедровую стружку.

Предварительно убедитесь, что у ребенка отсутствует аллергия на лечебные травы.

Для сидения

Люди, которые проводят много времени за компьютером, в автомобиле, в офисе могут присмотреть для себя подушку из гречневой лузги для сидения. Ее можно использовать для автомобильных кресел, диванов и стульев. Они оказывают тонизирующее, кондиционирующее и легкое массажное воздействие на биологически активные точки нашего организма. Это помогает избавиться от различных болей, активизировать кровоток, предупредить многие проблемы в области половых и внутренних органов.

Использование в качестве наполнителя гречневой лузги имеет множество преимуществ перед пуховой или синтетической подушкой. Для тех, кто страдает аллергией на домашнюю пыль, перо или постельных клещей, такие подушки будут настоящим спасением.

Людям, имеющим заболевания позвоночника, ведущих сидячий образ жизни или занятых на тяжелых работах, сон на подушке с гречневой лузой поможет снять напряжение в мышцах шеи и спины. Это происходит за счет жесткости гречихи, который принимает форму тела, фиксирует его.

Перед сном подушку следует взбить, чтобы она приняла правильную форму. Если первое время ночью вы почувствуете дискомфорт, будете просыпаться с желанием повернуться, принять другую позу, также можно рукой слегка подбить наполнитель.

Преимущества

Преимуществом подушек из гречишной лузги является их способность поглощать пот, не создавая теплового эффекта в жару. Структура гречишной лузги, ее форма позволяют пропускать воздух внутрь изделия.

Вам полезно будет знать о массажном воздействии шелухи на мышцы, кожу лица и головы, когда вы ложитесь спать.

Расслабление мышц шеи и предплечья улучшает кровообращение головы.
Пройдет головная боль, связанная с неправильным положением тела на подушке.
Уменьшится или совсем исчезнет храп, досаждающий вам и вашим близким.
Точечный массаж кожи шеи и лица послужит профилактикой морщин.
Воздействие на кожу голову усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, что улучшит состояние и рост волос.

Гречневые подушки относятся к экологическим изделиям. Если вам они не подходят по индивидуальным показаниям, то следует обратить внимание на синтетический наполнитель.

Недостатки

При всех положительных свойствах изделия с наполнителем с гречневой шелухой имеют отдельные минусы.

У некоторых людей на гречневую лузгу проявляется аллергия, поэтому им придется ограничиться синтетическими наполнителями подушек.
Сначала подушка кажется слишком жесткой, шорох раздражает, запах – навязчив. Через время приходит привыкание к шороху и жесткости, запах шелухи становится мягче, и сон приносит наслаждение, дарит легкое пробуждение без головной боли и онемения рук.

К небольшим недостаткам можно отнести больший вес подушки и недолгий срок службы гречневой лузги. Подушка гречневая прослужит от двух до пяти лет.

Выбираем правильно

При покупке подушки из гречневой шелухи необходимо обратить внимание на следующие факторы:

Ткань, из которой изготовлен чехол (наперник) должна быть натуральной;
Наличие змейки дает возможность чистить подушку и регулировать высоту, добавляя или уменьшая количество гречневой лузги;
Светлый чехол позволяет увидеть при встряхивании, что из подушки не высыпается мелкая пыль.

Подушку с наполнителем из лузги нельзя стирать. Можно высыпать шелуху и отдельно простирать чехол. Гречиху следует просеять, чтобы удалить измятые частицы.
Периодически подушку необходимо встряхивать, а летом просушивать на открытом воздухе без прямых солнечных лучей.

Соблюдение этих нехитрых правил увеличит срок службы гречневой лузги.

В наше время выпускают большое количество самых разных подушек. Хрустящая и жесткая гречневая лузга не сразу приходит на ум в качестве наполнителя для идеальной подушки. Но ее производители говорят, что полые гречневые оболочки противостоят появлению пылевых клещей, помогают уменьшить головные и мышечные боли, принимают форму, идеально соответствующую контурам тела. Врачи рекомендуют ее для выравнивания позвоночника и сохранения хорошей осанки. Исследований о противостоянии пылевому клещу в нашей стране не так много, но за границей их проведено достаточно. Польза и вред такой ортопедической подушки описана подробно.

Подушки, заполненные гречневой лузгой, традиционно используются в Японии и других азиатских странах. Этот товар успешно продается в Соединенных Штатах (цена составляет $15-75), доступны они в интернет-магазинах, предлагают купить такие подушки и в некоторых кабинетах нетрадиционной медицины, рекомендуют врачи-физиотерапевты. Для тех, кто увлекается рукоделием, в интернете есть рекомендации, как изделие сшить самостоятельно.

Производители подушек для здорового сна из гречневой шелухи

Изготовлением подушек для здорового сна занимаются компании, чья специализация – экологически чистые продукты питания, косметика, бытовые предметы. На зарубежных сайтах можно купить подушки из Азии, Канады, США. Их изделия изготовлены из лузги экологически чистой гречихи, полностью освобожденной от остатков муки, которая может стать причиной аллергии.

Один из известнейших отечественных производителей – компания Фаберлик. Ее подушки “Здоровый сон” предназначены для полноценного сна, отдыха и расслабления, которые обеспечивают характеристики изделия:

способность принимать правильную анатомическую форму;
использование полезных свойств гречихи;

Свойства наполнителя из гречки

Поскольку гречишная шелуха не сминается в процессе производства, наполнитель легко повторяет очертания головы и шеи, а именно это рекомендовано врачами для облегчения боли в шее, головных и мышечных болей, прекращения храпа, бессонницы и других неприятностей. Отзывы о массажных подушках для спины и шеи читайте .

Официальная медицина крайне мало говорит об эффективности шелухи из гречки. Но подушки с ней уже приобрели множество приверженцев во всем мире, в том числе, практикующие врачи. Сюзанна Черанко, фитотерапевт Национального колледжа натуральной медицины из Портленда, рекомендует своим пациентам подушки, наполненные гречишной лузгой, для улучшения сна: “Используя их для поддержки шейного отдела позвоночника и шеи, вы гарантированно будете спать лучше”.

Мнение мануальных терапевтов

Мануальный терапевт Мик Гамильтон из Беркли говорит, что гречишная шелуха – отличная поддержка для шеи со множеством положительных побочных эффектов.

Клинический доцент департамента физической медицины и реабилитации университета Джона Хопкинса в Балтиморе обращает на принадлежности для сна с гречихой внимание тех, кто жалуется на боли в шее из-зв спазмов, вызванных неправильной осанкой на протяжении рабочего дня. Плохая эргономика на работе – вина самих пациентов, но гречишный наполнитель во время сна снимает с мышц стресс, расслабляет и успокаивает их, давая шанс восстановиться. Некоторые виды головной боли успешно излечиваются, если они вызваны спазмом мышц задней части шеи.

Гречневая лузга считается одним из лучших наполнителей для подушки.

Гречишная лузга и пылевой клещ

В 2004 году корейский медицинский журнал опубликовал результаты научных исследований о противостоянии гречишной лузги пылевым клещам. Количество найденных пылевых клещей, становящихся причиной аллергии, после трех месяцев использования в сотни раз меньше количества, обнаруженного на традиционной синтетической подушке. Это хорошие новости для страдающих астмой.

Соавтор исследования Роб Сиберс, ученый из университета Отаго в Веллингтоне, Новая Зеландия, говорит, что безопасность изделия зависит от тщательности очистки лузги от остатков муки. Материал, прошедший правильную обработку, безопасен абсолютно для всех. Производители говорят, что подушки нельзя мыть из-за трудностей, с которыми связана сушка.

Если во время пользования подушкой возникают сомнения по поводу пылевых клещей, от них легко избавиться, просто заморозив изделие.

Польза и вред гречихи

Уникальные достоинства:

настраиваемость – добавление или удаление части наполнителя помогает регулировать высоту;
подушки не аккумулируют тепло, спать на них не жарко;
лузга, защищающая гречишное ядро – экологически чистый, подвижный, упругий материал, идеально подходящий для изготовления изделий для комфортного и здорового сна.

Вред, имеющий место в начале эксплуатации:

твердость подушки;
шелест наполнителя;
интенсивный запах;
для определения комфортного количества наполнителя необходимы эксперименты.

Большинство изделий имеет удобные молнии. Открывая их, можно регулировать количество наполнителя (некоторые производители продают подушку и дополнительный наполнитель в комплекте), стирать чехол.

После нескольких лет использования наполнитель частично теряет объем и его нужно добавлять. Шелест лузги, слышный при смене положения на подушке, сначала кажется отвлекающим, но по прошествии нескольких дней все к нему привыкают и наслаждаются комфортом. Аксессуар для сна ничем не отличается от привычной пуховой подушки, но сон на нем гораздо более комфортный. Сейчас очень популярны . Также вызывает интерес .

Пр то, какую подушку лучше выбрать для беременных читайте .

На видео: польза подушки из гречневой лузги: