Может ли болеть желудок на 9 месяце. Девятый месяц беременности: подготовка к родам и просроченная беременность. Доставить себе удовольствие

Завершением третьего триместра гестационного периода является срок с 36 по 40 неделю или девятый акушерский месяц. Беременность приближается к логическому завершению – родам.

В начале 9 месяца живот высоко располагается над лобковой костью, но постепенно опускается вниз. Ребенок занимает положение, вниз головой. Его движения ограничены ввиду увеличившегося роста и веса.

Матка достигает максимальных размеров. Она сдавливает окружающие органы, смещая их в сторону. Детородные пути постепенно подготавливаются к рождению малыша.

Роды, пришедшие с 37 недели гестации, не являются преждевременными, а считаются совершенными в срок.

Ощущения женщины

Будущая мама к 38 недели гестации «устает» от своего положения:

ее мучает неуклюжая походка;
одышка;
трудности в выполнении обыденных дел;
ограничение действий;
быстрая утомляемость.

Кожа на животе продолжает тянуться. Появившиеся в предыдущие месяцы растяжки увеличиваются в размерах и становятся значительно светлее.

Беременную одолевает нестерпимый зуд, шелушится эпидермис на лице. Усиливается пигментация, порой выпадают волосы.

Масса плода давит на паховые связки и лобковую кость, что выражается в болезненных «тупых» ощущениях.

Беременная подсчитывает дни до предполагаемой даты родов, однако рождение малыша может случиться совсем неожиданно. Мамочка может определить сама день родов.

Для этого следует воспользоваться старой проверенной методикой:

От первого дня последней менструации отнять 3 месяца;
От полученной даты отнять 5 дней;
Получается ориентировочная дата рождения малыша.

Более точно решающая дата определяется и гинекологическим исследованием.

В заключительном триместре женщина подготавливается к рождению малыша. Покупает вещи, обставляет комнату для новорожденного, и не забывает о гигиенических принадлежностях.

Как себя ведет плод

На момент девятимесячного развития в организме плода завершилось формирование всех органов и систем. Несовершенной остается иммунная система, в процессе кормления грудным молоком завершит свое формирование за счет материнских антител.

Ребенок готов к появлению на свет:

он самостоятельно умеет дышать;
у него развит сосательный и глотательный рефлекс;
кишечник перерабатывает пищу;
работает мочевыделительная система.

В амниотическую жидкость выделяется моча и первородный кал меконий.

На протяжении 36-39 недели гестации у мальчиков опускаются яички в мошонку.

Начинает работу сформированная собственная ЦНС, запускается «думательный» процесс.

Кровеносная и сердечная система готовы к внеутробному снабжению ребенка.

Подкожная жировая клетчатка активно накапливается. Вес малыша варьируется от 3 до 5 кг. Рост составляет 47-52 см.

Двигательная активность малыша заметно снижается, так как в маточной полости ему недостаточно места.

В норме ребенок должен располагаться вниз головой, поэтому потягивания после сна проявляются как давящая сила на лобковую кость и удары в подреберье.

Малыш умеет улавливать мамину речь, и отвечать на нее выпячиванием попы или ножек.

Изменения в организме женщины

Зрелая беременность сопровождается рядом значительных изменений в женском организме. Увеличивается объем циркулирующей крови, что ведет за собой образование отеков.

Увеличивается нагрузка на ноги, и даже в завершении гестационного периода возможно образование тромбофлебита или .

Гормональный фон постепенно изменяется. продуцирование пролактина – гормона, отвечающего за прибытие грудного молока.

Вследствие синтеза гормона из сосков может появиться вязкая густая жидкость. Выдавливать ее, как и в прочем массировать грудь нельзя, так как пролактин вызывает маточные сокращения.

Тошнота на 9 месяце беременности уходит на второй план, так как изменившееся положение плода (вниз головой) снимает нагрузку с легких и пищевода.

Беременную прекращает одолевать и постоянный дискомфорт в эпигастральной области.

В период отдыха женщина занимает горизонтальное боковое положение с приподнятыми ногами. Спать на 9 месяце гестационного срока следует только на боку. Преимущественно на правом, для минимального снижения нагрузки на кровеносную систему.

В положении лежа на спине, появляются болевые ощущения в поясничном отделе, и увеличивается нагрузка на позвоночник.

На данном этапе вынашивания малыша появляются признаки или «предшественники родов»:

учащается мочеиспускание;
усиливаются и учащаются ;
в периодичности появляется боль в нижней части живота, отдающая в промежность;
облегчается дыхание;
опускается живот;
снижается активность плода.

Изменения касаются и влагалищных выделений. Они приобретаются более жидкий характер. Цвет преимущественно прозрачный, но порой с желтоватым оттенком.

Появление желтых коричневых или красных прожилок свидетельствует об и приближающимся родам.

Анализы и исследования

Еженедельные посещения гинеколога могут быть изменены на стационарный контроль, если на то есть основания.

В обследования входят:

взвешивание;
обхват живота и высота матки.

Собирается моча на выявление и , кровь на и . Мамочкам, имеющим осложнения гестации, показаны дополнительные виды лабораторных тестов и УЗИ плода.

Ультразвуковая диагностика проводится не позднее 38 недель. Определяется степень зрелости плаценты и легких плода. Основная же цель заключается в выявлении готовности родовых путей к прохождению по ним ребенка.

В родильных домах проводится гинекологический осмотр беременной на кресле для выявления стадии раскрытия шейки матки и расположение плода и детского места.

Разрешенные физические нагрузки

Чрезмерная активность потенциальной мамы может явиться причиной гипоксического состояния малыша в виду обвития пуповиной. Однако, на 9 месяце «интересного» положения такое явление редкое.

Увеличенная масса тела и круглый выпирающий живот являются ограничением выполнения любых физических нагрузок.

Беременным рекомендовано бывать на свежем воздухе, продолжать заниматься тренировочными движениями и специальной гимнастикой.

Не лишним будет изучение правильного поведения во время родов, а именно и контроль .

Ежедневные домашние дела (готовка, уборка) совершаются с перерывами на отдых. Женщинам, ожидающим пополнения, на последних неделях необходим полноценный отдых и питание.

Что под запретом и ограничением

Под запретом находятся:

подъем тяжестей свыше 2 кг;
курение и употребление алкогольных напитков;
злоупотребление хлебобулочными изделиями.

В гестационный период, особенно в конце третьего триместра, не следует заниматься активными видами спорта, кататься на велосипеде и плавать.

Не рекомендуются дальние поездки и перелеты. При каждом отлучении из дома с собой необходимо брать документы: паспорт, полис, обменную карту и листок о беременности.

В начале девятого месяца должна быть собрана сумка для посещения роддома. Список необходимых вещей можно взять у лечащего гинеколога-акушера.

Питание

Кроме того девятимесячный плод может испытывать гипоксию, тогда изменяется цвет околоплодных вод.

Инфицирование плода, также не исключение. Все это ведет к тяжелым нарушениям ЦНС, опорно-двигательного аппарата, и порой к рождению .

Для исключения нежелательных последствий и осложнений необходимо слушать врача, и проводить соответствующее лечение.

Роды

Роды – логический исход гестационного периода. Признаки при доношенной беременности:

болезненность в поясничном отделе;
учащение мочеиспускания (каждые 7-10 минут);
схваткообразные неявные боли;
повтор схваток каждые 30 минут;
излитие околоплодных вод.

При обнаружении подобных признаков следует обратиться за медицинской помощью, либо вызвать машину СМП.

Длительность родового периода различна и зависит от состояния беременной и количества родов в анамнезе пациентки.

Полезное видео: 9 месяц беременности — особенности периода, ощущения будущей мамы, подготовка к родам

Вот и наступил последний месяц беременности, с чем вас и поздравляем! Уже совсем скоро вы встретитесь со своим малышом, а пока вы и ваш организм во всю готовитесь к родам — то и дело происходят тренировочные схватки, которые порой сложно отличить от настоящих. Организм будущего малыша, тем временем, уже полностью готов к появлению на свет, сейчас малыш занимает удобное приложение для родов и набирается сил.

С наступлением 9 месяца беременности, страх преждевременных родов сменяется волнением о предстоящих родах. Особенно это касается мамочек, ожидающих двойню, ведь двойняшки появляются на свет уже в начале 9 месяца — на 36 неделе.

Какие недели входят в 9 месяц беременности? 9 месяц включает в себя 36-40 неделю .

В этой статье поговорим о каждой неделе, расскажем о предвестниках родов и о признаках начала родов. В конце статьи, как обычно, предложим рекомендации и советы.

Развитие плода на 9 месяце беременности

36 акушерская неделя беременности

На этой неделе вес плода составляет в среднем 2650-2700 гр, а длина тела составляет 47-48 см.

9-й месяц беременности это срок, когда вот-вот появится на свет долгожданный малыш. Как бы тяжело ни прошли эти месяцы, будущая мама всё сильнее ощущает счастье материнства. Проблемы отходят на второй план, появляется спокойствие и уверенность в своих силах. Это время готовиться к родам и держать под рукой всё, что понадобится роженице на первых порах – документы, вещи для себя и малыша.

Что делать на 9 месяце беременности

9 месяц беременности – самое ответственное время. Нужно внимательно следить за здоровьем, меньше оставаться на ногах и больше отдыхать.

Будущая мама должна помнить, что на этом сроке:

Отходит пробка из шейки матки в виде слизистых выделений.
Стареет плацента, сокращая малышу подачу кислорода и питательных веществ.
В матке меняется центр тяжести.
Грудь на 9 месяце беременности ещё больше увеличивается, из неё выделяется молозиво.
Нельзя допустить перенашивание, это опасно для ребёнка.
Первый признак начавшихся родов – отхождение околоплодных вод.

Женщина на 9 месяце беременности

9 месяцев беременности – это сколько недель – считает и врач, и будущая мама. Это самый сложный период, который сопровождается большими физическими и психологическими нагрузками. Меняется гормональный фон, увеличивается количество гормонов, вызывающих сокращения матки. Предвестником родов может служить опустившийся живот, облегчение дыхания и исчезновение изжоги – ребёнок опускается ниже и перестаёт давить на внутренние органы. Отёки ног на 9 месяце беременности становятся ещё сильнее.

Живот на 9 месяце беременности

Если тянет живот на 9 месяце беременности, это ещё ничего не значит. Тяжесть и боли могут быть вызваны разными причинами. Резкая боль в верхней части живота не связана с положением, это признак заболеваний внутренних органов. Боль в области пупка является симптомом нарушения работы ЖКТ, а боль в нижней части живота – признаком скорых родов. Живот на этом сроке становится ещё больше, количество растяжек увеличивается. Чтобы кожа не травмировалась, нужно использовать специальные кремы и носить бандаж.

Выделения на 9 месяце беременности

Выделения должны быть без запаха и цвета или слегка розоватыми. Боли на 9 месяце беременности в области влагалища недопустимы, если они появились, нужно сразу обращаться к врачу. Нужна консультация специалиста и в том случае, если наблюдаются цветные выделения или выделения с кровью. А вот обильное выделение прозрачной жидкости – это околоплодные воды, первый сигнал начала родов.

Плод на 9 месяце беременности

Ребёнок на 9 месяце беременности полностью сформирован и готов к самостоятельной жизни. У него работают все органы, с кожи исчезают остатки смазки. Если нет ягодичного предлежания, весь последний месяц малыш проведёт в утробе маме верх ногами. К моменту появления на свет он будет весить 3,5-4 кг при росте до 54 см.

Питание на 9 месяце беременности

Питание должно быть таким, чтобы прибавка в весе от момента зачатия составляла до 15 кг. Рацион должен быть составлен из лёгких для усвоения продуктов, не вызывающих запоры. Нужно есть как можно больше фруктов, овощей и мяса, лучше кушать чаще, но меньше. Ни в коем случае нельзя голодать – ребёнок активно набирает вес, недостаток питательных веществ в организме маме скажется и на нём.

Секс на 9 месяце беременности

Секс на 9 месяце беременности не рекомендуется, поскольку он может спровоцировать роды. Роды на 9 месяце беременности считаются нормальными, если срок вынашивания не превышает 42 недель. Как правило, первородящие рожают позже, те женщины, у которых это не первые роды – несколько раньше.

То он сможет уже самостоятельно жить и не нуждаться в дополнительной аппаратуре. И женщина чувствует себя значительно легче.

На 9 месяце беременности — Изменения в организме плода

Малыш уже полностью сформирован, выросли даже ноготки на пальцах, у мальчиков в мошонку опустились яички, хорошо развит подкожный жир, который помогает поддерживать температуру тела постоянной. Первородная смазка сохраняется только в складках кожи. Пушок или лануго почти исчез. В кишечнике накапливается меконий.
Головка ребенка на девятый месяц беременности начинает опускаться в самый низ. Поскольку в матке очень мало места, то активные движения ребенка уже ограничены. Он часто спит. Малыш набирает вес, бережет силы и готовится к родам. Его рост — 50 см, а вес — более 3 кг.

На 9 месяце беременности — Изменения в организме женщины

Женщине становится намного легче дышать, нет проблем с пищеварением, зато появляются потребность к частому мочеиспусканию, так как опустившаяся матка постоянно давит на мочевой пузырь. Женщина постоянно устает, так как общий вес увеличился на 12-13 кг.

На протяжении 9 месяца беременности матка готовится к родам, поэтому «ложные схватки» становятся чаще. Перед родами матка увеличивает выработку гормонов простагландинов, которые в свою очередь стимулируют выработку окситоцина в гипофизе. Мышцы шейки матки начинают сокращаться, начинается процесс ее раскрытия. Плацента и плод со своей стороны тоже давят на шейку матки. Так начинаются .

1. За день до родов женщина знает, что скоро родит.
2. Накануне родов у женщины может открыться «второе дыхание» и ее уже не утомляет.
3. Она начинает испытывать чувство постоянного давления на прямую кишку и боли в паху. Это головка плода давит уже на шейку матки.
4. Могут появиться крестцовые боли. Это кости таза начинают расходиться перед родами, чтобы головка ребенка могла свободно пройти.
5. Количество выделений резко возрастает , могут отойти воды или слизистая пробка. Выделения из влагалища могут быть розового цвета. Это мелкие сосуды лопнули при сокращении шейки матки
Все эти признаки могут появиться за сутки до родов.

Советы женщинам на 9 месяце беременности:

1. Работу по дому пусть выполняет муж или другие родственники.
2. Полезно больше отдыхать, гулять, делать упражнения на расслабление, слушать музыку.
3. Запастись продуктами в холодильнике, чтобы пока мама будет в роддоме, папа не ходил голодным.
4. Проверить по списку, все ли из вещей . Обязательно приобрести бюстгальтеры для кормления.
5. Приготовить в одном пакете паспорт, страховой полис и обменную карту, чтобы не забыть при поездке в роддом.
6. Не забывать уделять внимание мужу, ведь он не меньше боится предстоящих родов.
7. Половую жизнь вести нежелательно , а вот поцелуи и разговоры, на интересные для обоих темы, полезны.
8. Не стоит пугаться отхождения вод и начала схваток. Если женщина рожает впервые, то роды могут длиться от 2 часов до суток. Так что успеете доехать в роддом вовремя. Если беременность протекала нормально, собираться в роддом можно уже при регулярных нарастающих схватках, но можно поехать и заранее.

Пройдет немного времени, и ваш малыш будет вместе с вами!

Наступил последний месяц беременности. Он будет одним из самых трудных, ведь ребенок большой и маме становится сложно носить его под сердцем. Все вокруг буквально пропитано нетерпеливым ожиданием - появления малыша ждут родители, родственники, друзья семьи и приготовленная детская комната. Если она еще не готова, самое время завершить приготовления.

Особенности

Девятый месяц беременности закрывает последний, третий триместр. Роды могут произойти в любой день, поскольку на предполагаемую дату (тот самый ПДР) приходится лишь около 5% всех случаев родов, остальные происходят с 38 недели и до 42 недели в любое время.

Месяц включает в себя несколько заключительных акушерских недель: 36, 37, 38, 39 и 40 неделю. Начиная с 37 недели беременности, роды считаются срочными, а ребенок не будет недоношенным.

Развитие плода

Малыш с начала 9 месяца начинает масштабную подготовку к предстоящим родам. Для него этот процесс тоже станет серьезным испытанием, ведь прохождение по родовым путям вовсе не такая простая задача, как может показаться. Процессы, которые сейчас протекают в детском организме, будут способствовать его адаптации к новой среде обитания после рождения: к новому типу дыхания, к отсутствию водной среды, к иной температуре, а также к обилию микробов и вирусов, которые населяют наш с вами мир.

Малыши опускаются ниже, прижимаются головкой к выходу из матки. Это их предстартовая позиция. Давление головки на внутренний зев шейки матки стимулирует ее созревание и раскрытие, приближает момент родов. Вместе с тем маме становится легче дышать, поскольку на диафрагму матка уже давит не так сильно, пропадает изжога, но более частым становится мочеиспускание .

Ребенок группируется, поджимает подбородок к груди, складывает руки, поджимает ножки, именно в такой позе ему предстоит начать рождаться, когда придется время. Стоит рассмотреть некоторые особенности каждой недели девятого месяца беременности.

36 неделя

На этом сроке малыш достигает веса в 3 килограмма. Речь идет о среднестатистическом малыше, ведь сейчас все крохи очень разные: есть крупные, вес которых перевалил за 3 килограмма, есть миниатюрные, вес которых находится в пределах 2,7 килограмма. И то, и другое нормально, если у ребенка нет гипотрофии, и в достаточной степени созрели легкие. Эти два фактора обеспечат ему выживаемость в случае появления на свет именно сейчас. Подросли дети тоже по-разному, средний рост на этом сроке - 46-49 сантиметров.

У большинства детей больше нет лануго (тонких волос на коже тела), сыровидная смазка сохранилась только в кожных складках, где возможно механическое трение: паховые складки, подколенные, локтевые и шейная складка. Если лануго еще частично сохранилось, ничего патологического в этом нет – даже если малыш родится «пушистым», волосы выпадут сами в течение первых недель жизни.

Ни лечить, ни способствовать этому не надо.

Все кости ребенка стали прочными, плотными, запасли достаточное количество кальция. Подвижными и мягкими пока остаются только кости черепа , но так и должно быть - малышу предстоит головкой вперед проходить узкие родовые пути, а если кости будут слишком прочными и не смогут подстроиться под ситуацию, то малыш может застрять.

На этом сроке дети имеют роскошный маникюр - ногтевые пластинки впервые за период внутриутробного развития начинают выступать за пределы фаланг. Ребенок, если он родится сейчас, пока еще будет недоношенным, но степень недоношенности будет определена как самая легкая, не требующая в большинстве своем реанимации.

37 неделя

С этой недели плод начинает прибавлять по 40-50 граммов в сутки. Начинается настройка органов чувств - сенсорам предстоит выполнить огромную работу по запуску адаптационных механизмов головного мозга после того, как малыш родится. К этому в его организме все готово.

Легочная ткань большинства малышей уже зрелая , способная обеспечить нормальное самостоятельное дыхание. Новорожденный на этом сроке не будет считаться недоношенным, он и сейчас выглядит как новорожденный. Малыш мало двигается - в матке стало слишком тесно для активного движения, но часто икает - считается, что так дети репетируют дыхательный рефлекс, который уже полностью сформирован, а также «настраивают» пищеварительную систему - скоро питание будет поступать не через кровь, а через пищевод.

Дети много спят, видят сны. Что им снится, медицине доподлинно неизвестно, но исследования показали, что фаза быстрого сна преобладает, что и позволило сделать заключение о сновидениях.

38 неделя

Примерно треть женщин рожает именно на этой неделе. Это нормальные, срочные роды, которые не вызывают опасений у врачей и не должны пугать женщину. Ребенок потяжелел, в среднем теперь дети весят от 3,3 до 3,6 килограмма при росте в 50-52 сантиметра.

На этом сроке лишь у 2% мальчиков яички не опустились в мошонку, но время еще есть. Околоплодных вод стало еще меньше, что дарит женщине незабываемые ощущения - пусть редкие, но очень существенные толчки и пинки изнутри. Поза, в которой ребенок находится в утробе матери, окончательная.

И если малыш не перевернулся головкой вниз, то врачи стараются провести кесарево сечение, чтобы снизить риски родовых травм для крохи и его мамы.

39 неделя

На этой неделе рожает подавляющее большинство беременных. Ребенок полностью готов к жизни вне материнской утробы , осталось дождаться готовности материнского организма. Кроха старательно помогает маме: плацента вырабатывает окситоцин, который, накопившись в достаточной концентрации, формирует родовую доминанту и стимулирует схватки и маточные сокращения. Если шейка матки незрелая, на этом сроке женщине может быть предложена госпитализация, чтобы в стационаре подготовить шейку к раскрытию и рождению малыша.

Большинство плановых операций кесарева сечения, на которые у женщины есть медицинские показания, проводят именно на этой неделе, чтобы не дожидаться самостоятельного начала родовой деятельности.

40 неделя

Пока мама страдает в ожидании дня родов, малыш мучается от тесноты. Ему очень сложно двигаться, стенки матки довольно плотно охватывают плодный пузырь, в котором осталось совсем немного вод. Плацента стремительно стареет и утрачивает функции, в связи с чем может возникнуть кислородное голодание малыша. В большинстве случае организм ребенка уже достаточно крепкий, чтобы активизировать компенсационные механизмы и помочь малышу без вреда для здоровья переждать в тяжелых условиях оставшиеся до рождения деньки.

Поскольку ребенку тесно, он испытывает определенный стресс, а потому в маленьком детском организме вырабатывается гормон стресса - адреналин . Сейчас он тоже в помощь маме. Адреналин усиливает выработку окситоцина, и мамин организм начинает более интенсивно готовиться к родам.

Самочувствие женщины

Девятый месяц для будущей мамы наполнен не только разнообразными ощущениями всех оттенков и нюансов, но и тревожным ожиданием. Сумки в роддом собраны и стоят на самом видном месте, телефон всегда заряжен и под рукой. Сейчас лучше не уходить далеко от дома, а выходя, не забывать положить в сумочку паспорт и обменную карту - роды могут начаться где угодно и как угодно. Наличие документов при себе заметно облегчит задачу попадания в выбранный вами заблаговременно роддом.

Шевеления

Шевеления ребенка становятся редкими, но норма их остается все той же - не менее десяти эпизодов активности за 12 часов . Сейчас важно отслеживать шевеления и их характер с большим вниманием. Замедление темпов может быть признаком тяжелого и некомпенсированного состояния, страданий ребенка, а резкие и частые шевеления, болезненные для мамы, могут говорить о том, что гипоксия только началась.

В обоих случаях нужно как можно скорее отправиться к врачу.

Часто женщины замечают, что ближе к родам шевеления почти совсем исчезают и расценивают это как предвестник родов. Но следует быть благоразумными. Консультация врача не повредит.

Живот

Матка достигает пика своего роста. Она расположилась почти на площади всей брюшной области, что вызывает стесненность и нарушение функций других органов - давление на мочевой пузырь приводит к частому мочеиспусканию , при этом подтекание мочи могут спровоцировать и кашель, и смех. Давление на желчные протоки приводит к поносу, а на кишечник и нижние вены - к варикозу, запорам и геморрою.

Маленький живот отнюдь не означает, что в утробе маленький плод, ребенок может быть расположен личиком и ручками-ножками в сторону кишечника мамы, и тогда животы действительно выглядят гораздо аккуратнее. В большинстве же своем маленьких животов в конце третьего триместра не бывает.

Болит спина из-за огромной и тяжелой матки и давления плода, болит поясница из-за смещенного центра тяжести, болят ноги, колени . Ощущения не самые приятные, но вполне объяснимые. Подготовка шейки матки, ее смягчение и раскрытие может сопровождаться ощущением, которое женщины описывают как «покалывание внутри».

Психологическое состояние

Стремительно меняется гормональный фон. На смену прогестерону приходят эстрогены, релаксин, окситоцин и пролактин. Этот жгучий «коктейль» в итоге и запускает родовой процесс, но предварительно, в ходе подготовки организма к этому важному моменту, он сказывается на психическом состоянии - женщина становится очень тревожной, ранимой, плаксивой . Поэтому семейные скандалы и сцены на последнем месяце - не редкость.

Женщина нуждается в особом отношении родственников и мужа, ей нужно внимание и участие. Не получая их, она становится раздражительной. Гормональный фон и стрессы накладывают отпечаток и на характер сна - очень часто на последнем месяце случается бессонница. Нарушение ночного сна связано и с неудобством переворотов с боку на бок.

Левый и правый бок - единственные допустимые и возможные позы для сна незадолго до родов.

Вес, прибавка

Организм женщины начинает избавляться от лишней жидкости, которую старательно «на черный день» накапливал прогестерон. Поэтому вес может снизиться , худеют обычно к концу месяца на 2-3 килограмма. Легче становится плацента, в плодном пузыре меньше вод, все это, так или иначе, сказывается на том, что женщина становится легче.

Патологическая прибавка веса в этот период может говорить о гестозе. При нем необязательно имеются внешние отеки (отекают ноги, руки, лицо), порой поздний токсикоз проявляется отеками внутренними, что еще более опасно. Именно поэтому сейчас нужно как можно меньше есть соли, и как можно регулярнее взвешиваться. Несмотря на уменьшение веса, кожа растянута до предела, поэтому в области живота и молочных желез может наблюдаться выраженный зуд.

Лобковая кость

У многих будущих мамочек на этом сроке болят кости таза - они расходятся под действием релаксина, – гормона, смягчающего связки и кости таза. Такой механизм придуман мудрой природой неслучайно - он поможет родить ребенка легче. Но сейчас важно следить за тем, чтобы боли были умеренными. Если становится невозможно ходить, стоять, сидеть, переворачиваться, следует сообщить об этом врачу.

Не исключено, что имеет место симфизит , и в том случае могут назначить проведение кесарева сечения, чтобы не допустить травмирования костей таза роженицы. «Прострелы» в таз и тазовые кости, которые время от времени случаются, – признак сдавливания уже большим малышом нервных окончаний.

Выделения

Выделений из половых путей становится немного больше, чем ранее, и теперь нужно очень внимательно к ним относиться. Нормальными считаются выделения светлые, прозрачные, не имеющие примесей . Коричневые могут говорить о проблемах с плацентой, зеленые - об инфекции, белые с зудом и запахом дрожжей - о молочнице. Любые аномальные выделения - повод для незамедлительного визита к врачу. Все инфекции и неполадки должны быть пролечены до начала родов, чтобы не было рисков инфицирования малыша при его прохождении через родовые пути.

Отделение слизи частями или большим сгустком с примесями крови или коричневыми прожилками - отхождение слизистой пробки, которая закрывала цервикальный канал на протяжении всего срока вынашивания малыша. Это признак того, что роды уже приближаются. Наличие водянистых выделений вполне может оказаться подтеканием околоплодных вод.

Женщине нужно сразу отправиться к врачу, чтобы получить направление на госпитализацию.

Другие проблемы

Среди распространенных проблем последнего месяца - цистит и геморрой . В обоих случаях женщина уже может получить лечение, поскольку воздействие медикаментов на плод уже не представляет такой опасности, как ранее. Незадолго до родов у женщин все сильнее тянет низ живота, покалывает матка – к этому просто нужно привыкнуть и принять как неизбежное. Головокружение бывает связано с большим количеством циркулирующей в организме беременной женщины крови. Если кружится голова, важно контролировать уровень артериального давления и стараться не выходить одной из дома.

Тонус матки, который время от времени возникает, – это тренировочные схватки. По мере приближения родов они учащаются и усиливаются. А насморк может иметь физиологическое происхождение - отечность слизистых оболочек свойственна многим будущим мамам. После родов такой насморк проходит в течение суток.

Когда ехать в роддом?

Это главный вопрос, который волнует будущую маму. Если женщина рожает впервые, она вдвойне боится проглядеть и пропустить признаки наступивших родов. Успокоим сразу - просмотреть такое невозможно в принципе. Вот перечень ситуаций, при которых следует отправляться в родильный дом :

начались ритмичные сокращения матки (матка напрягается, поясницу схватывает и отпускает примерно раз в 10 минут) - это полноценные родовые схватки, можно смело ехать рожать;
отошли воды (сразу или частями) - не дожидаемся схваток и едем в роддом;
появились кровянистые выделения - не дожидаемся ни вод, ни схваток, вызываем неотложку и едем в родильный дом.

Сегодня существует множество приложений для смартфона, которые помогут подсчитать схватки при малейшем подозрении на то, что роды начались. Но полагаться на них полностью не стоит - замеряйте время и регулярность самостоятельно, при помощи обычных часов с секундомером. При звонке в скорую помощь сообщите:

ваш возраст;
срок беременности;
симптомы: частоту схваток, продолжительность каждой;
цвет и примерное количество околоплодных вод, если они отошли;
какие по счету роды.

От поведения женщины на последнем месяце во многом зависит родовой процесс: волнение, стресс, страх усиливают на физическом уровне мышечные зажимы, в связи с чем замедляется созревание шейки матки, затрудняется ее раскрытие, роды протекают более долго и болезненно. Правильно подготовиться к родам помогут следующие рекомендации:

практикуйте дыхательные и мышечные упражнения, рекомендованные в методиках «Роды без боли и страха», чтобы с самого начала родового процесса начать их применять;
больше двигайтесь, ходите, делайте посильную работу по дому - это способствует созреванию шейки матки.

Путешествовать воздушным транспортом уже настоятельно не рекомендуется - перепады давления могут спровоцировать начало родов прямо на борту воздушного судна. А вот секс не запрещен, но только при условии, что нет осложнений беременности. При многоплодной беременности, ЭКО-беременности, любых осложнениях, а также после отхождения пробки и подтекания вод секс запрещен.

Важно! После отхождения пробки нельзя принимать ванну - можно только принимать душ стоя.

Рассмотрим еще несколько полезных советов.

Лечить зубы можно, но с большой осторожностью. Если есть возможность отложить стоматологические манипуляции, лучше перенести их на послеродовой период.
Температура, ОРВИ, простуда, ветрянка, грипп уже не опасны для ребенка, но могут осложнить положение мамы - с признаками заболевания в роддом положат только в обсервационное отделение (инфекционное).
Старайтесь не есть продуктов с высокой аллергенностью на последних неделях, чтобы не спровоцировать склонности к аллергии у ребенка - мандарины, апельсины и морепродукты теперь есть нельзя. Продукты средней аллергенности стоит ограничить до минимума.
Алкоголь (даже шампанское и пиво) запрещены, как и кофе. Они могут стимулировать начало родов при не до конца созревшей шейке матки, что может привести к травмированию родовых путей и ребенка. Пить можно только чистую питьевую воду и травяной чай.
Красить волосы, делать химическую завивку, наращивать ногти на последнем месяце не рекомендуется - плацента уже слишком тонкая и может не сдержать токсичных веществ, которые содержатся в красках для волос, растворах и средствах для маникюра .

Главное, не торопите роды.

Все должно случиться в свое время. Попытки вызвать их в домашних условиях могут быть очень опасны.