13 акушерская неделя беременности что. Факторы, влияющие на плод

Начинается второй триместр беременности. Самочувствие женщины улучшается, а риск потери плода уменьшается в несколько раз.

Все первые страхи позади, женщина ощущает невероятный прилив сил и энергии. Это положительно сказывается и на характере ее отношений с партнером: конфликтный период, спровоцированный нервозным состоянием беременной на ранних сроках «интересного положения», сменяется «медовыми» днями и ночами (совместное ожидание малыша пробуждает романтические чувства, укрепляет любовь и взаимопонимание между супругами).

Размер плода

Диаметр головы будущего ребенка на 13 неделе - 3 мм., а в длину он достигает 60–75 мм. По размеру его можно сравнить с теннисным мячиком.

Вес крохи

Вес ребенка на этом сроке составляет около 13–20 гр.

Развитие плода на 13 неделе беременности

Формируются зачатки молочных зубов, совершенствуется костная система плода, развиваются половые клетки и голосовые связки. Ребенок активно двигается. Его движения уже не такие хаотичные, как прежде, а более упорядоченные - это связано с активной работой мозга и его отделов. Удлиняются кости конечностей, образуются ребра. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин - основной гормон роста плода.

Сердцебиение

Сердечко ребенка работает уже не так активно - оно сокращается со скоростью 140–160 ударов в минуту. Эта частота сохраняется до самых родов.

Как выглядит плод на 13 неделе беременности

Огромная (по сравнению с туловищем) голова уже не так прижата к груди и ее рост по сравнению с остальным телом наконец-то замедляется. Подбородок и нос ребенка становятся более выразительными, веки начинают разделяться на верхние и нижние, но глаза по-прежнему плотно закрыты. Начинают окостеневать кости позвоночника и черепа.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Только беременная почувствовала себя лучше, а тут вдруг новая напасть - стали расти волосы на животе. Не переживайте - это вполне нормальное явление. Его могут наблюдать у себя многие женщины как раз в самом начале второго триместра «интересного положения». Научное название этой неприятности - гипертрихоз. Появление волос на животе на 13 неделе у беременных связано с гормональными изменениями. Именно в это время в коре надпочечников и в плаценте начинают вырабатываться мужские половые гормоны, которые и провоцируют рост нежелательной растительности. Если волос на животе будет слишком много, следует обратиться к врачу для проведения диагностики. Однако в большинстве случаев гипертрихоз носит временный характер и специального лечения не требует. Интересно, что по поводу волос на животике существует примета - если они есть, ждите мальчика. Врачи, однако, подобный факт никак не подтверждают.

Прибавка в весе

С этого момента начинается значительная прибавка в весе - до 300–450 гр. каждую неделю. Суммарная прибавка для беременных нормального телосложения к концу 13 недели составляет около 3 кг.

Живот мамы

Живот будущей мамы на 13 неделе беременности уже довольно заметен, теперь он будет увеличиваться примерно на 1 см каждую неделю. Можно ли беременным спать на животе? Как только он начал «выпирать», спать на нем нельзя - излишнее давление на брюшную область вредно для малыша. Иногда такое положение даже провоцирует преждевременную отслойку плаценты. Самая лучшая поза для сна - это положение на левом боку (спать на спине беременным врачи также не рекомендуют, поскольку матка начинает давить на полую вену, нарушая тем самым процесс кровообращения). А для полного комфорта между ног положите валик или подушку.

Анализы и УЗИ

Если вы не сделали плановое УЗИ раньше, его можно сделать и на 13 неделе, так же как и анализ на определение биохимического состава крови (без него результат УЗИ будет неполным). Ультразвуковой скрининг беременных на указанном сроке врачи называют «генетическим», его основная цель - выявление врожденных пороков развития (синдрома Дауна, синдрома Эдвардса, дефекта нервной трубки). Если обнаруживаются нарушения, беременную обычно направляют на консультацию к генетику - он точнее определит риск рождения ребенка с серьезной патологией. Но иногда скрининг дает ложноположительный результат, о чем непременно должна знать каждая будущая мама.

Питание на 13 неделе беременности

Женщину по-прежнему могут мучить запоры. В этом случае следует отказаться от острых, жареных, жирных блюд, полуфабрикатов и консервов. Избегайте также продуктов, которые «крепят» (это мучные изделия, рис, гранат, груши, хурма). Пейте больше воды, обязательно введите в свой рацион свеклу, кабачки, персики, сливу, яблоки, апельсины, пшеничные отруби и крупы из цельного зерна. Если ничего не помогает, обратитесь к гастроэнтерологу - он назначит вам безопасные и эффективные слабительные препараты.

Витамины

Для строительства костной ткани ребенку на 13 неделе необходим кальций. Недостаток этого микроэлемента помогут восполнить молочные продукты, орехи, сыр, чеснок, фасоль. Однако кальций усваивается исключительно с витамином D, поэтому беременной врачи рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе и принимать (в умеренных, конечно, количествах!) солнечные ванны, ведь основной источник витамина D - солнце. Кроме того, он содержится в сыре, твороге, сливочном масле и рыбьем жире.

Нередко на этом сроке медики назначают беременной и магний (это в том случае, если ее матка находится в повышенном тонусе). А вот доза фолиевой кислоты, значение которой на ранних сроках «интересного положения» просто огромно (она участвует в формировании органов и систем малыша), начиная с 13 недели (иногда - с 12), уменьшается.

Секс на 13 неделе беременности

Знаете ли вы, что некоторые женщины (об этом говорят результаты различных социологических опросов) считают самым счастливым периодом своей жизни в плане любви и секса именно беременность? И добавим: ее второй и третий триместры. Подобное исследование проводилось европейскими учеными. Оно основано на том, что в это время меняется отношение партнера к женщине. Так, британские психологи даже считают, что у мужчин есть особый ген, который «отвечает» за чувство привязанности к будущей маме. Представители сильного пола в момент активизации этого гена становятся более нежным, чувственными и любящим. Так что бояться сексуальных отношений женщине в начале второго триместра «интересного положения» точно не стоит. Заниматься любовью следует спокойно, без экспериментов, в привычной и комфортной обстановке.

Образ жизни

Второй триместр - самое безопасное время для путешествий, сейчас можно, наконец, отдохнуть и расслабиться. Однако это не означает, что нужно выбирать экзотические туры в страны Центральной Африки или Азии! То же касается и экстремальных видов спорта - как бы хорошо вы в данный момент себя ни чувствовали, оставьте ваше увлечение альпинизмом/виндсерфингом/горными лыжами/подводным плаванием на послеродовой период.

Красота и аксессуары

Вы уже купили новые брюки без молнии и бюстгальтер на широких бретельках без косточек? Теперь следует подумать о специальных колготках для беременных, поскольку в обычных из-за появившегося животика женщина чувствует себя некомфортно. Специальные изделия, имеющие эластичную вставку для живота, можно приобрести в отделах для будущих мам, а также в специализированных интернет-магазинах. Такие колготки бывают самых разных цветов. В них беременной будет удобно даже на поздних сроках «интересного положения».

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Ваше маленькое счастье доросло до размеров персика. Его рост составляет шестьдесят один миллиметр, а вес равен тринадцати граммам. Все органы и системы за последние 12 недель уже заложились и сформировались. Им осталось только подрасти. Однако давайте подробней разберёмся, какие новые умения и возможности малыш приобретёт в ближайшие семь дней. Поверьте, их достаточно много, и вы можете смело гордиться своим крохой.

Поджелудочная железа в тандеме с надпочечниками начинает проецировать такое вещество как инсулин.
Кости и мышцы маленького человека развиваются, ни на секунду не останавливаясь.
Желудочно-кишечный тракт уже способен переваривать то, что глотает малыш — околоплодные воды.
Голосовой аппарат крохи и молочные зубки уже заложены в его организме.
Малюсенькое сердце ребёнка работает, словно муравей: за двадцать четыре часа этот миниатюрный, крошечный орган перекачивает двадцать три литра детской крови.
Отныне туловище ребёночка растёт гораздо быстрее, нежели его голова. А ведь до недавнего времени голова перевешивала.
Кроха начинает не просто активно двигаться, он начинает делать это осознанно, обретает способность контролировать свои движения.
Малыш начинает реагировать на то, что его раздражает, и то, что ему нравится. Это может быть слишком яркий свет, громкая музыка, шум улицы, мамин голос, датчик УЗИ-аппарата. Последний, к слову, ещё ни одному малышу не понравился. Раздражитель — он и в Африке раздражитель, не то что в материнской утробе.

Дорогая мамуля, пришло самое время наладить психоэмоциональную связь с малышом. Разговаривайте с ним, пойте ему песенки и колыбельные, читайте стихи, слушайте вместе музыку. Сейчас это может показаться весьма странным, однако все эти действия в будущем позитивно отразятся на ваших взаимоотношениях.

Определение пола ребенка

Половые органы вашего принца или маленькой принцессы становятся различимыми и заметными. Если вы не сделали УЗИ раньше, если это исследование пришлось именно на 13 неделю беременности, можете смело спрашивать врача о половой принадлежности своего ребёнка. Если поза малыша в момент исследования будет удачной, доктор с высокой точностью скажет вам, кого ждать и наряды каких цветов покупать.

ТЫ

УЗИ

Бояться УЗИ на 13 неделе беременности абсолютно глупо. Это исследование на обсуждаемом сроке делать и можно, и нужно. И разумеется, оно покажет беременность, потому что крошка в вашем животике заметно подрос, не увидеть его уже невозможно. А учитывая все приобретённые к этому моменту навыки, он даже способен помахать вам ручкой.

Ультразвуковое исследование, проводимое на 13 неделе, является частью первого скрининга. Специалист, который будет проводить УЗИ, обратит внимание на следующие моменты:

положение плаценты (если врач констатирует предлежание, то он обязательно укажет, в скольки сантиметрах плацента находится от маточного зева);
частота сокращений сердца малыша;
активность движений крохи;
измерение воротниковой зоны маленького человека.

Именно воротниковая зона является основной целью медицинского специалиста, который проводит исследование. Замерив её правильно, можно сделать объективный вывод о том, каков риск рождения малыша с аномалиями развития. Не переживайте, всё у вас и у вашего крохи будет отлично. Однако мы не можем позволить себе не сообщить вам эту информацию. Она не касается вашей ситуации, однако знать о целях измерения воротниковой зоны должна каждая беременная, которая интересуется своим здоровьем и здоровьем своего будущего ребёнка. Выводы о возможных аномалиях в развитии плода врач делает исключительно после того, как будущая мамочка сдаст кровь из вены на анализ, а доктор получит результаты этого лабораторного исследования на руки.

Скрининг

Генетический скрининг №1 — это комплексное исследование, которое заключается в проведении УЗИ и анализа венозной крови будущей мамы. Цель скрининга — исключить генетические отклонения и пороки развития, которые можно определить уже в конце первого триместра. Если хромосомные аномалии имеют место быть, то с помощью первого генетического скрининга доктора их выявят. Однако в подавляющем большинстве случаев мамочкам не о чем переживать, потому что они вынашивают здоровых розовощёких крошек без каких-либо отклонений.

Важно понимать, что результат двойного скрининга не может быть положительным или отрицательным. Это исследование позволяет лишь предположить риск, возможность развития отклонений у крохи. Окончательный ответ врач может сказать лишь после проведения амниоцентеза (забора на анализ амниотической жидкости) и биопсии ворсинок хориона. Мы, наверное, совсем вас запутали, поэтому давайте сначала и более понятным языком. Итак, беременная сдаёт оба анализа, которые составляют двойной скрининг. Если оба исследования показывают возможность аномального развития плода, врач отправляет свою пациентку на уточняющие исследования — биопсию ворсинок и анализ амниотической жидкости. И только после этого доктор сможет с точностью проинформировать свою беременную о том, стоит ли ей волноваться.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом - ощущения

Начиная с 13 недели ваша беременность — неоспоримый факт. И если раньше мужчины не уступали вам место в общественном транспорте в силу своей невоспитанности, то отныне у них не останется выбора: животик становится весьма заметным, поэтому не переживайте о том, что вам придётся передвигаться в автобусе стоя. Вам начнут уступать место в очереди в супермаркете и возле банковской кассы. Везде, где вы будете появляться, на вас будут реагировать улыбкой.

Если «выступающий» признак беременности всё ещё отсутствует, не беспокойтесь. Физиологические особенности организмов каждого из нас различны. У некоторых представительниц прекрасного пола животик до самого последнего момента остаётся настолько маленьким, что многие неподдельно удивляются, встречая уже состоявшуюся мамочку с коляской в парке или на улице. Часто бывает и так, что плод прижимается к дальней маточной стенке, поэтому беременный животик проявляется несколько позже обсуждаемого срока. Но даже если животик ещё не виден, по талии точно можно распознать ваше интересное положение. Она становится расширенной и всем своим видом указывает на то, что внутри вас растёт настоящее чудо.

Кстати, вы можете определить, в норме ли ваша прибавка в весе. Для этого . Установите ваш срок, личные данные и получите индивидуальный результат! А также узнайте, как в теле распределяется прибавка веса на данном сроке.

Высота матки на этой неделе достигнет 13 сантиметров. Она растёт пропорционально тому, как растёт малыш. Постепенно главный женский орган заполняет всё доступное ему свободное пространство, начиная оказывать давление на расположенные по соседству внутренние органы. Грудь становится больше и пышнее. Вы наверняка заметили, что старые бюстгальтеры, в которые вы с лёгкостью умещали всё своё богатство до беременности, стали вам невероятно малы. Что ж, и комфортный лифчик с широкими бретельками, и лучше не один.

Тянущие боли в животе

Связанные с беременностью тянущие боли к этому сроку должны пройти. Если вы заметили на 13 неделе, что у вас тянет низ живота, не паникуйте. Просто позвоните своему акушеру-гинекологу и узнайте, что это может быть. Будущие мамочки часто путают боли в нижней части живота с чувствительностью кишечника, который в этот период действительно из-за давления матки немного барахлит.

Боли в спине

Из-за роста матки живот начинает смещаться относительно центра тяжести. Этот процесс может спровоцировать боли в поясничном отделе позвоночника. Несущественные, но вполне ощутимые. Чтобы не доводить ситуацию до крайности, когда спина будет невыносимо ныть (а такое частенько случается на поздних сроках вынашивания), заранее организуйте себе комфортное спальное место. Никаких продавленных диванов и матрацев со старыми торчащими наружу пружинами. В вашем доме должно быть хотя бы одно место, на котором вы можете полноценно отдохнуть и дать отдых своей спине. Больше информации о здоровье будущих мам на обсуждаемом сроке вы найдёте здесь Здоровье женщины на 13 неделе беременности .

Выделения

На 13 неделе риск прерывания беременности существенно снижается. Вместо этого повышается чувствительность эрогенных зон, и вы сами можете захотеть близости, даже если раньше боялись её, как огня. Ваш любимый наверняка удивится перемене настроений, но точно отметит для себя, что это перемены в лучшую сторону. Часть представительниц прекрасного пола, которая никогда не переживала оргазм, отметила, что впервые познакомилась с этим ощущением именно в середине беременности. Всё логично: ведь гормональная перестройка в вашем организме уже завершилась, а значит вы можете смело открывать для себя новые горизонты интимной близости. И не бойтесь навредить малышу, потому что это невозможно. А вот ваши позитивные эмоции, полученные благодаря сексу, наверняка передадутся и крохе. И это не говоря о том, как вам будет благодарен и признателен ваш мужчина, которого вы так долго держали на дистанции.

Правильное питание

На 13 неделе из продуктов, которые можно есть, стоит сделать особый упор на те, которые отличаются повышенным содержанием витамина Е. Если анализ крови показал пониженный уровень гемоглобина, включите в свой рацион побольше гречневой каши, гранатов и говядины. Никаких булочек и пирожных. Нет, если сильно хочется, то, конечно, можно. Но в ограниченных количествах. А вообще желание съесть чего-нибудь сладенького должно автоматически трансформироваться в желание побаловать себя фруктами или ягодами. Особенно если на дворе подходящий сезон. Больше о правилах составления «беременного» рациона на этой неделе читайте .

Витамины

Приём фолиевой кислоты продлён ещё на одну неделю. Однако уже с 14 недели беременности нужды в этом лекарственном препарате у вас не будет. Если вы до недавнего времени принимали йод, спросите у доктора, нужно ли продолжать. Только врач знает, какие витамины вам стоит принимать. К тому же переизбыток йода не менее опасен, чем его нехватка в беременном организме. Не принимайте никаких витаминных комплексов без предварительной консультации врача. Если мамочка питается разнообразно, полноценно и правильно, то, возможно, никаких витаминов ей и не потребуется.

Врачи условно назвали это время началом второго триместра беременности, а кто-то в шутку назвал следующие несколько месяцев «медовым месяцем беременности». И немудрено: пища и запахи уже не раздражают женщину, упадок сил и тошнота остались в прошлом, напротив, многие даже ощущают прилив энергии, частые позывы к мочеиспусканию уже менее выражены, нормализуется эмоциональное состояние.

Малыш пока еще размером с крупную сливу или луковицу, но у большинства беременных живот на 13 неделе беременности уже заметно увеличивается и округляется. Теперь его не скрыть под облегающей одеждой.

13 неделя беременности: что происходит с малышом

На 13 неделе беременности размер плода примерно от 6,5 до 10 см;
Лицо становится более выраженным, обозначаются нос и подбородок, начинает формироваться характерная внешность;
Быстро увеличивается мозг, поэтому голова еще занимает практически половину длины тела;
Плод на 13 неделе беременности весит уже примерно 20-28 г., но в течение следующих месяцев рост тела невероятно ускорится, чтобы к моменту родов размер головы составлял не более четверти его длины;
Появляются первичные половые признаки: пенис или клитор и половые губы.

Внутри маленького тельца тоже происходят глобальные изменения:

Формируются кости и мышцы, обозначаются ребра;
Растущая диафрагма поднимает выше грудь, на 13 неделе плод «дышит», тренируя диафрагму и мышцы грудной клетки. Гипоксия (нехватка кислорода) может привести к вдыханию некоторого количества околоплодных вод;
Появляются первые пушковые волосики;
Закладывается голосовой аппарат;
Развивается система пищеварения: кишечник полностью выходит из пуповины, где частично находился до этого, и занимает положенное место в животике, в его просвете образуются ворсинки, которые будут помогать перевариванию пищи, печень начинает выделять желчь, поджелудочная железа – инсулин;
Завершается закладка двадцати зачатков молочных зубов;
Сердце уже перекачивает более двадцати литров крови в сутки;
Почки выводят мочу в околоплодную жидкость;
Развиваются половые клетки;
Развивается очень тонкий, нежный кожный покров, подкожной жировой клетчатки мало, сквозь кожу просвечивают мелкие кровеносные сосуды, тело ребенка очень красное и морщинистое.

Созревает и психика малыша:

Самочувствие мамы на третьем месяце беременности

Уходит дискомфорт первого триместра беременности и женщины полностью привыкают к новому состоянию, но могут беспокоить боли в животе и обильные выделения.

Размер матки на 13 неделе беременности

Плод увеличился в размерах, а вместе с ним и матка. На этом сроке она становится мягче и эластичнее. На сроке тринадцать недель матка уже заполняет тазобедренную область и продвигается дальше в брюшную полость. Находящиеся рядом органы при этом несколько сдавливаются, по этой причине на сроке 13 недель могут возникать одышка, изжога и прочее.

Врач-гинеколог на осмотре проводит измерение дна матки. Это позволяет уточнить срок беременности. Высота матки на этом сроке – 13 см, а ширина – 10 см.

От чего болит живот на 13 неделе беременности

Кратковременные боли по бокам живота обычно вызваны растяжением связок, удерживающих матку и не представляют опасности. Поэтому женщины могут ощущать, что у них «тянет» живот на 13 неделе беременности (читайте статью по теме: При беременности тянет низ живота >>>);
Еще одной причиной боли на сроке 13 недель может быть скопление газов в кишечнике. Поможет корректировка рациона питания: исключите продукты, по вашим наблюдениям вызывающие повышенное газообразование. Подробнее о питании вы можете узнать из книги Секреты правильного питания для будущей мамы >>>;
Боль спазматического характера, концентрирующаяся внизу живота, связана с повышением маточного тонуса. Происходит, по сути, излишнее напряжение мышц, значит избавиться от него можно максимальным расслаблением. Поэтому если позволяет окружающая обстановка, будущей маме надо прилечь отдохнуть.

Исключаются каблуки, тяжести и стрессы, так как все это провоцирует повышение тонуса. Если данная неприятность случается часто, то сообщите врачу. Возможно назначение спазмолитиков и препаратов магния.При болях, сопровождающихся кровавыми тянущимися выделениями, нужно максимально ограничить двигательную активность и срочно ехать в больницу.

Кровотечение

Кровотечения при беременности на сроке тринадцать недель случаются довольно часто, но большинство из них не опасны. Восемьдесят процентов беременных, наблюдавших у себя кровотечения на сроке 13 недель, впоследствии благополучно рожают здоровых малышей;

Но консультация врача, безусловно, необходима, чтобы исключить такие опасные состояния, как отслаивание или предлежание плаценты. В этом случае беременной на некоторое время рекомендуют полный отказ от физических и психологических нагрузок. Для некоторых женщин единственно верным решением становится определение на сохранение в стационар.

Кроме того, причиной кровотечения на таком сроке может стать гематома или травмирование шейки матки во время секса или гинекологического осмотра. Среди иных причин называют новообразования, повышенную ломкость сосудов, различные ушибы.

Не все из вышеприведенных состояний одинаково опасны, но требуется уточнение диагноза. Врач для этого может направить на УЗИ, которое прояснит причину кровотечения и поможет увидеть состояние матери и плода.

Выделения на 13 неделе беременности

Более интенсивные выделения на данном сроке – норма, главное чтобы не изменился их запах или цвет. Если выделения стали серыми, желтыми, зелеными, красными, коричневыми, резко и неприятно пахнут, приобрели творожистую консистенцию, пузырятся, вызывают дискомфорт, боль, зуд или жжение, то не медлите с обращением к врачу.

Возможна инфекция или угроза выкидыша. В частности, коричневые выделения на 13 неделе беременности говорят о предлежании плаценты или внутреннем кровотечении (подробнее читайте в статье Коричневые выделения во время беременности >>>). Последнее, хоть и не касается плода непосредственно, но снижает общий объем кровотока матери, а значит, плод испытывает дефицит кислорода и страдает.

Ощущения на сроке 13 недель

Изменение гормонального фона и рост матки может спровоцировать запоры. Здесь на помощь придут продукты, богатые клетчаткой (смотрите также раздел Питание). Если коррекция рациона не помогла – нужно посетить врача, ведь беременной можно принимать далеко не всякое слабительное. Доктор назначит подходящие лекарства, например, пробиотики или специальные свечи с глицерином и папаверином;
Увеличивается грудь, потому что протоки молочных желез начинают наполняться молозивом (полезная статья: Молозиво при беременности >>>);
Очень велика на данном сроке вероятность появления молочницы или кандидоза. Возбудитель – грибок из рода кандида, в норме живущий в женском влагалище. Пользуясь тем, что организм матери занят активными гормональными перестройками, а иммунитет закономерно снижен (ведь при должном иммунном ответе беременность просто не сохранится), грибок активно размножается.

Уровень сахара в крови снижается за счет активного потребления его плодом в процессе роста;
На сроке 13 недель может появиться кровоточивость десен при чистке зубов, также повышенная чувствительность слизистой рта к горячему и холодному;
После образования маточно-плацентарного круга кровообращения может проявиться гипотония (низкое артериальное давление). Это не особо заметно, но при очень сильном снижении давления периферические кровеносные сосуды матки сокращаются, уменьшая кровоснабжение плода. При этом необходимо медикаментозное лечение.

Если на этом строке давление повышается, то, скорее всего, у беременной проблемы с почками.

Узкие вопросы беременности

Температура на 13 неделе беременности

Как и на предыдущих сроках, может сохраняться субфебрильная температура. Если при этом у беременной хорошее самочувствие, нет никакого дискомфорта или боли, отсутствуют подозрительные выделения, то, возможно, это ее вариант нормы.

Но все же стоит еще более внимательно отслеживать возможное повышение температуры. Если, например, столбик термометра дойдет до 38 градусов и такое положение будет сохраняться более двух дней, не стоит затягивать с осмотром врача. Будущей маме порекомендуют подходящий жаропонижающее с парацетамолом или гомеопатическое, а также лечение щадящими методами.

Простудные заболевания на 13 неделе беременности

Самое лучшее для будущей мамы и плода – оставаться здоровой на всем протяжении беременности. Но, к сожалению, как было упомянуто выше, иммунитет у беременных снижается. Поэтому вероятность встречи с инфекцией достаточно велика, особенно в осенне-зимний период.

Хотя на данном сроке нет такой опасности при заболевании женщины, как в первые недели беременности, все же остается риск возникновения аномалий развития плода или преждевременных родов. Лечение необходимо при самых первых признаках недомогания: ознобе, головной боли, заложенности носа и першении в горле.

Внимание! Нельзя переносить болезнь на ногах! Беременная женщина, как никто другой должна соблюдать постельный режим, разумеется, заняв в постели максимально комфортное положение.

При выборе средств излечения, приоритет следует отдать проверенным методам народной медицины, которые ранее женщине помогали и не вызывали аллергии (полезная статья по теме: Простуда при беременности >>>);
При ухудшении состояния срочно вызывайте врача. Специалист сможет грамотно оценить соотношение пользы и риска для матери и плода в случае применения фармпрепаратов.

Лучший способ защиты от простуды на сроке 13 недель – профилактика:

Беременной женщине необходимы бережное отношение и забота, зато крайне противопоказаны суета и переутомление;
Конечно же, в холодное время года не забывайте одеваться теплее;
По возможности, во время беременности, нужно стараться избегать мест скопления людей. Но если уж очень хочется в театр или на выставку (ведь беременной нужны яркие положительные впечатления), то делать это стоит только в хорошем настроении и приняв профилактические меры;
Постоянный панический страх простудиться только увеличивает риск заболевания. Даже представители официальной медицины сегодня согласны с тем, что положительные эмоции способствуют повышению иммунитета.

Интимная жизнь на 13 неделе беременности

Беременная женщина привыкает к новому статусу, страхи и тревоги улеглись, а гормональный фон напротив способствует росту либидо и повышению чувствительности половых органов. У женщины возникают совершенно новые ощущения и желания. Иногда особенно ответственные мужья в этом случае боятся навредить супруге.

Знайте! Если самочувствие у женщины хорошее и нет угрозы выкидыша, секс на 13 неделе беременности вполне допустим и даже полезен. Самое время наслаждаться близостью и любовью друг друга. Главное правило: избегать давления на живот.

Алкоголь и курение на 13 неделе беременности

Спирт однозначно опасен для плода, так как с легкостью преодолеет плацентарный барьер. А у малыша как раз идет закладка важнейших органов и систем. То есть на одной чаше весов стоит мимолетная радость, а на другой – врожденные патологии у ребенка;
Курение сейчас тоже недопустимо. Поэтому в случае заядлых курильщиц во время беременности возможно применение препаратов-заменителей (чаще всего это пластыри), выписанных врачом;
При наличии привычки расслабляться с помощью алкоголя, бывает довольно сложно перестроиться. Необходимо срочно найти альтернативу, подходящую данной женщине: плавание, йога, массаж, теплая ванна (не горячая!) или душ.

Обследование мамы и ребенка на сроке 13 недель

Уровень прогестерона может указать на тяжелые пороки, остановку или задержку развития плода, угрозу выкидыша, токсикоз или гестоз;
Альфа-фетопротеин покажет некоторые хромосомные заболевания плода и вероятность замирания беременности;
Низкий уровень эстрадиола при беременности сигнализирует о плохом состоянии плаценты.

Важно! Показатели зависят от лаборатории-изготовителя. «Плохой» результат – еще не приговор. Обычно назначается еще ряд дополнительных анализов для уточнения.

УЗИ на 13 неделе беременности

При отсутствии осложнений или при поздней постановке на учет УЗИ на 13 неделе будет первым и позволит врачу обнаружить тяжелые пороки, определить хромосомные аномалии, предлежание плаценты, тонус стенок матки , уточнить срок родов и количество плодов;
Узи-скрининг также обычно делают на 13 неделе беременности, он имеет целью выявление у плода хромосомных нарушений. Врач оценивает толщину и прозрачность воротничковой зоны плода, наличие и размер носовой кости;
Сопоставляются возраст родителей, данные УЗИ на 13 неделе беременности и биохимического скрининга и нормы. Если риск появления аномалии от 1:350 и ниже, есть вероятность наличия у малыша врожденных болезней и генетических нарушений.

Образ жизни на 13 неделе беременности

Питание на сроке 13 недель

Оптимальная прибавка веса – 0,5 кг в неделю, поэтому матери и плоду ежедневно необходимо правильное и полноценное питание, включающее витамины и все группы элементов: жиры, белки и углеводы;
Готовить лучше дома, щадящим способом и из натуральных продуктов. Синтетические продукты питания очень вредны при беременности;
Разнообразьте блюда, комбинируя крупы, овощи и фрукты, бобовые, нежирное мясо, орехи;
Вопреки расхожему мнению кальция в растительных продуктах даже больше, чем в молочных, поэтому во в период беременности можно смело заменять надоевший творожок хурмой, кунжутом, чечевицей, зеленью и овощами зеленого цвета;
Проблему с запорами при беременности решат: пшеничные отруби, фруктовые и овощные пюре, свёкла, томатный сок, отвары с крыжовником, фенхелем, яблоки, апельсины, сухофрукты, свежая зелень, морская капуста, холодная вода натощак. А вот рис, белый хлеб, манка, твердый сыр в такой ситуации не желательны.

Гормональные бури и токсикоз ушли – пора заняться профилактикой отеков и растяжек при беременности ;
Стоит присмотреть специальные удобные наряды для мам. Хотя для начала можно обойтись более свободными вещами и купить белье на размер больше. Важно отказаться от тугой, неудобной одежды, которая вредна для матери и ребенка. Необходим бюстгальтер с широкими лямками, чтобы поддерживал растущую грудь, которая во время беременности может увеличиться на несколько размеров;
Старайтесь во время беременности заменить косметические средства промышленного производства натуральной минеральной косметикой;
Не перегружайте себя на работе и предупредите о беременности начальство.

Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам и кисломолочной продукции, при запорах употребляйте пищу со слабительным эффектом. Несмотря на появившийся аппетит, не переедайте. Сдобные булочки замените на сладкие фрукты. Они лучше переварятся и принесут больше пользы;
Помните о профилактике простудных заболеваний и гриппа: мытье рук, закаливание, пешие прогулки на свежем воздухе, избегание людных мест, полноценный отдых и положительные эмоции;
Не занимайтесь самолечением;
Посетите вместе с будущим папой или самостоятельно курсы для беременных. Это успокоит и добавит уверенности в себе;
Недопустимы избыточные физические нагрузки, но очень полезны специальные упражнения при беременности;
Самое время начать общение с малышом. Например, сообщите ему, что идете гулять и, одеваясь, каждый день напевайте песенку. Впоследствии под этот мотив ребенок будет собираться на улицу без капризов.