อาหารอาหารของ Pessner ลดน้ำหนักลดน้ำหนักสำหรับการลดน้ำหนัก ปลาและอาหารปลา

ผู้ที่พยายามไม่อาหารหนึ่งอาหารและรู้ว่าการทรมานโดยเฉพาะอย่างยิ่งจิตใจพวกเขาส่งมอบควรรักนักโภชนาการเช่นเดียวกับ Mikhail Peverzer อาหารที่มีชื่อเสียงของเขาหมายเลข 5 ซึ่งเรียกว่า "ตารางหมายเลข 5" ไม่เพียง แต่ง่ายต่อการอยู่รอด แต่ยังดี

เมนูที่หรูหราจะอิจฉาปฏิคมใด ๆ แต่ในเวลาเดียวกันข้อ จำกัด ที่จำเป็นสำหรับการปรับปรุงแบบบูรณาการของร่างกายจะถูกซ่อนและปิดกั้น อาจเป็นไปได้ดังนั้นอาหารของ Pessner จึงไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกของการลงโทษ ในทางตรงกันข้ามความง่ายของร่างกายและการมองโลกในแง่ดีในห้องอาบน้ำ

ยอมรับว่าหมายเลขอาหาร 5 เสียงเป็นสมาร์ทเป็น "ชาแนลหมายเลข 5" แต่เห็นได้ชัดว่าเอฟเฟกต์สุขภาพที่น่าทึ่งซึ่งให้อาหารที่มีชื่อเหมือนกันกับชาแนลแบรนด์ที่มีชื่อเสียง

แต่กลับไปเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่ไม่ใช่สิ่งที่โรแมนติก: มาพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพและโรค ดังนั้น Mikhail Pevzner พัฒนาอาหารของเขาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีนิ่วในไตเช่นเดียวกับปัญหาเกี่ยวกับตับและทางเดินน้ำดี ขอบคุณอาหารของเขาหินของพวกเขาจะได้รับค่อยๆได้มาและสภาพของผู้ป่วยที่ดีขึ้น มันช่างน่าอัศจรรย์แค่ไหนด้วยความช่วยเหลือในการปรับอาหารประจำวันเพื่อบังคับให้ตับในการผลิตน้ำดีและไตว่างจากหิน แต่ความจริงยังคงเป็นจริง

สิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องทำตามอาหารของ Pesser

ในตอนแรกตามที่นักโภชนาการที่มีชื่อเสียงควรมีหลักการพื้นฐานสามประการ: การดื่มของเหลวมากพอกินไฟเบอร์และเพคตินมากขึ้น และถึงแม้จะเป็นครั้งแรกดูเหมือนว่าอาหารนี้เป็นสิ่งที่เหมือนกับคาร์โบไฮเดรตต่ำคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนในนั้นเพียงพอ และปริมาณแคลอรี่จะทำให้ตกใจแฟน ๆ ของวิธีการนับแคลอรี่: ต่อวันในอาหารของจานเหยานที่คุณบริโภคมากกว่า 3,000 แคลอรี่

หลาย "แต่"
แม้ว่าจะได้รับอนุญาตให้ใช้อาหารที่เต็มเปี่ยมในตารางที่ 5 จำนวนมากมีหลายช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ที่ต้องหลีกเลี่ยง ดังนั้นจึงเป็นที่ต้องการเพื่อลดการบริโภคมันฝรั่งไข่จำนวนมาก ผลิตภัณฑ์จะดีกว่าสตูว์หรือปรุงอาหารมากกว่าทอด เครื่องเทศเมื่อเตรียมอาหารบน Pesser แต่ในปริมาณน้อย แต่คมจะดีกว่า

หากคุณเลือกขนมปังก็จะดีกว่าที่จะส่งไปที่อาหารเย็นระหว่างอาหาร แต่คุณไม่สามารถ จำกัด ตัวเองในประเภทของขนมปังและสีดำและสีขาวได้รับอนุญาต มันได้รับการแก้ไขครีมเปรี้ยวจากซอส แต่ขอแนะนำให้ยกเว้นมายองเนส อนุญาตให้ผักและผักใบเขียวมีจำนวนมาก แต่ถ้าเป็นไปได้ไม่ได้โดยตรงจากตู้เย็น และอีกหนึ่งรายละเอียดที่น่าสนใจ: ผักและเนื้อสัตว์เมื่อทำอาหารบนเทคนิค PESS คุณต้องบดตัวอย่างเช่นในเครื่องปั่น

มีมาก แต่นิดหน่อยและบ่อยครั้ง

บางทีนี่อาจเป็นกฎหลักของอาหารหมายเลข 5: ไม่มีน้อยกว่าห้าถึงหกครั้งต่อวันและน้อยเพียงเล็กน้อย บ่อยขึ้นและน้อยลง และช่วงเวลานี้อาหารมีความสำคัญมาก

ตารางผลิตภัณฑ์สำหรับอาหาร 5 โดย PEVSEN

แล้วเมนูอะไรล่ะ? น้ำซุปได้รับอนุญาตในน้ำพริกผักอย่างดีเยี่ยม - มีคึกคัก หากมีเนื้อสัตว์ - หมูเนื้อวัวหรือไก่ - ดีกว่าจะอบพวกเขาและไม่ทอด เหมือนกันในความสัมพันธ์กับปลา

อนุญาตให้ผลิตภัณฑ์นม - ครีม, ระลอก, kefir, ชีสกระท่อม - แต่ไม่เกิน 200 กรัมต่อวัน นอกจากนี้ยังสามารถนำเสนอเกี๊ยวและชีสในเมนูและสามารถเติมเต็มด้วยน้ำมันและครีมเปรี้ยว สิ่งสำคัญคือการไม่หักโหม

คุณสามารถกินข้าวตบ แต่พวกเขาจะต้องเตรียมพวกเขาบนน้ำและนมถ้าคุณต้องการเติมเชื้อเพลิงก่อนใช้งาน

แม้กระทั่งพาสต้าอบกับชีสกระท่อมหรือผลไม้และครีมเปรี้ยว โดยวิธีการผลไม้ - ทั้งสดใหม่อบและในรูปแบบของน้ำผลไม้ยังสามารถนำเสนอในจำนวนที่เพียงพอ

ของขนมหวานอนุญาตให้แยมแยมมาร์ชเมลโลว์พุดดิ้งและน้ำผึ้ง อีกครั้งทั้งหมดนี้สามารถชาร์จโจ๊กได้ และสำหรับการเติมเชื้อเพลิงได้รับอนุญาตให้ใช้ผักและเนยครีมเปรี้ยว

และเป็นไปไม่ได้กับอาหารรสเค็มเช่นนี้รมควันเห็ดถั่วเนื้อไขมันปลามันเยิ้มและแอลกอฮอล์ จากผัก - หัวหอมกระเทียมหัวไชเท้า ปริมาณเกลือจำนวน จำกัด ไม่สามารถน้ำส้มสายชูได้ ห้าม, อนิจจา, ช็อคโกแลตและโซดา

แต่เชื่อฉันแม้จากผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตมันจะกลายเป็นเมนูดังกล่าวเพียงแค่น้ำลายไหล: Vinaigrette ที่มีพื้นที่ชีสกระท่อม, ปลาเฮอริ่ง, ชาที่มีนม, เนื้ออบ, บัควีทโจ๊ก, น้ำผลไม้, กะหล่ำปลีซุปผักซุปหม้อตุ๋น , กะหล่ำปลี, ปลา, kissel, ขนมปังหรือแพนเค้ก มันไม่เลวสำหรับอาหารใช่ไหม?

ระบบอาหารนี้ถูกสร้างขึ้นโดยศาสตราจารย์ M.I Pelevner หนึ่งในผู้ก่อตั้งอาหารและระบบทางเดินอาหารในสหภาพโซเวียต แม้จะมีความจริงที่ว่าโต๊ะอาหารถูกดึงขึ้นในยุค 30 ของศตวรรษที่ผ่านมาพวกเขาไม่สูญเสียความเกี่ยวข้องจนถึงตอนนี้

ระบบอาหารบน Pesser มี 15 ตารางการรักษาที่สอดคล้องกับโรคบางกลุ่ม ตารางบางส่วนแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ที่มีการกำหนดตัวอักษร หมวดหมู่ของอาหารการรักษามีความสัมพันธ์กับเวทีหรือระยะเวลาของกระบวนการทางพยาธิวิทยา: การกำเริบของโรค→การทำให้รุนแรงขึ้นซีดจาง→การกู้คืน

โต๊ะอาหารบนถ่านหินมีความต้องการมากที่สุดในการรักษาโรคที่ซับซ้อนของผู้ป่วยในโรงพยาบาลโรงพยาบาลโรงพยาบาล Sanatoriums พวกเขายังทำจดหมายของผู้ป่วยที่แนะนำเมื่อค้นหาสถาบันการรักษาภายนอก

เมื่อตารางอาหารการรักษาที่เหมาะสมอย่างเหมาะสมคุณต้องรู้:

• ปริมาณแคลอรี่ของอาหารนักร้องได้รับการออกแบบมาเป็นหลักในโรงพยาบาลซึ่งกิจกรรมของผู้ป่วยที่ต่ำกว่า ดังนั้นนอกโรงพยาบาลความเข้มของพลังงานของพลังงานจะต้องเพิ่มขึ้น

ของเหลวที่เข้าสู่ร่างกายสามารถ "เชื่อมต่อ" - นี่คือoDA ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่เป็นของแข็ง (ผักผลไม้ขนมปัง ฯลฯ ) และ "ฟรี" - ในรูปแบบของน้ำผลไม้น้ำดื่มชาม้า ฯลฯ

อาหารที่สะดวกสบายบริโภคอาหาร25-35 ° C, จานร้อน - ไม่สูงกว่า 57-62 ° C, อาหารเย็น - ไม่ต่ำกว่า 15 ° C

ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ในรูปแบบใด ๆ !

การขาดอาหารของวิตามินและแร่ธาตุถูกเติมเต็มด้วยการนัดหมายของรูปแบบปริมาณของพวกเขารวมถึงการรับอุปกรณ์อาหารที่ได้รับอนุญาต

ความบริบูรณ์ของอาหารส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของมัน

เว็บไซต์

องค์ประกอบตารางที่ 0: ซุปเมือกลูบน้ำซุปที่อ่อนแอ (จากไก่หรือกระต่าย), ยาต้มข้าว, เจลลี่, เยลลี่, ชาที่มีน้ำตาลยาต้มดอกกุหลาบ, น้ำผลไม้สดและผลไม้เจือจางด้วยน้ำหวาน, โยเกิร์ตไขมันต่ำ ไม่มีฟิลเลอร์

บ่งชี้: อาหารที่มีอาการรุนแรงและรุนแรงของโรคลำไส้เรื้อรังมาพร้อมกับท้องร่วง (ท้องร่วง)

วัตถุประสงค์ของอาหารหมายเลข 4 โดย Svnery : จัดหาอาหารในการลดการย่อยอาหารลดการอักเสบการหมักและกระบวนการนำเสนอในลำไส้ส่งเสริมการฟื้นฟูการทำงานของลำไส้และอวัยวะย่อยอื่น ๆ

ข้อบ่งใช้: ตับอักเสบเรื้อรังออกจากการกำเริบ ถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรังออกมาจากการกำเริบ, โรคน้ำดี - หิน, โรคเรื้อรังของทางเดินน้ำดีนอกอาการกำเริบ, โรคเฉียบพลันของโซนนี้ในช่วงระยะเวลาการกู้คืน.

วัตถุประสงค์ อาหาร หมายเลข 5p: ทำให้ฟังก์ชั่นของตับอ่อนช่วยให้แน่ใจว่าการรั่วไหลของเครื่องกลและสารเคมีของกระเพาะอาหารและลำไส้ลดความตื่นเต้นง่ายของถุงน้ำดีป้องกันการแทรกซึมของไขมันของตับและตับอ่อน

ข้อบ่งใช้: 1) โรคไตอักเสบเฉียบพลันในช่วงระยะเวลาการกู้คืน (จาก 3-4 สัปดาห์ของการรักษา);2) โรคไตอักเสบเรื้อรังนอกอาการกำเริบและการขาดไต

วัตถุประสงค์ของการแต่งตั้งอาหารหมายเลข 7: การสอดแนมในระดับปานกลางของการทำงานของไตลดความดันโลหิตสูงและอาการบวมน้ำการปรับปรุงการกำจัดของผลิตภัณฑ์การเผาผลาญไนโกรตและอื่น ๆ จากร่างกาย

สิ่งบ่งชี้ : 1) โรคเบาหวานน้ำตาลของแสงและแรงโน้มถ่วงขนาดกลาง: ผู้ป่วยที่มีน้ำหนักตัวปกติหรือส่วนเกินเล็กน้อยไม่ได้รับอินซูลินหรือรับในปริมาณขนาดเล็ก (20-30 หน่วย); 2) เพื่อสร้างความอดทนต่อคาร์โบไฮเดรตและการเลือกยาเสพติดอินซูลินหรือยาอื่น ๆ

บ่งชี้: 1) วัณโรคของปอดกระดูกแอสเซมบลีน้ำเหลืองข้อต่อกับ nonresity ของการกำเริบหรือการลดทอนภายใต้น้ำหนักตัวลดลง 2)อ่อนเพลียหลังจากโรคติดเชื้อการดำเนินการบาดเจ็บ

ในทุกกรณีในกรณีที่ไม่มีแผลของอวัยวะย่อยอาหาร สายพันธุ์ของอาหารหมายเลข 11 ได้รับการพัฒนาสำหรับการแปลและลักษณะของกระบวนการวัณโรคสถานะของอวัยวะย่อยอาหารความพร้อมของภาวะแทรกซ้อน

แพทย์สมัยใหม่อนิจจาใส่ยารักษาในหัวของมุมเพราะพวกเขาคิดว่าร่างกายของผู้ป่วยโดยรวม ในกรณีส่วนใหญ่อวัยวะเฉพาะหรือระบบที่ได้รับผลกระทบจากการรักษาที่ไม่ได้รับผลกระทบขึ้นอยู่กับการรักษา และความเจ็บป่วยของผู้ป่วยโภชนาการของมันและความคิดของความสนใจไม่ได้จ่าย ในขณะเดียวกันอาหารตาม Pevznera เป็นวิธีที่สมเหตุสมผลในการรักษาโรคต่าง ๆ ซึ่งมีความสามารถไม่เพียง แต่จะเตือนการกำเริบและกำเริบ แต่ยังรักษา

m.i. Pevzner ได้พัฒนาเทคนิคการผสมอาหารในปี 1929 บุคคลนี้ถือว่าเป็นผู้ก่อตั้งอาหารวิทยาศาสตร์และการบำบัดทางวิทยาศาสตร์ในประเทศ Pessner เป็นผู้ริเริ่มการแนะนำของตารางการรักษาในสถาบัน Soviet Union Sanatorium-Resort ข้อดีที่ยอดเยี่ยมของ Pesser และพนักงานของเขาคือพวกเขาได้มีส่วนร่วมอย่างมากในการศึกษาผลกระทบที่เป็นประโยชน์ของอาหารและการรักษาต่อร่างกายมนุษย์และปฏิกิริยาของมัน

อาหารการรักษาใน Pessner มีประมาณ 15 - นี่คือการต้านการอักเสบและ "โพแทสเซียม" และ "แมกนีเซียม" และระบบการเติมแสงของโภชนาการ ทั้งหมดนี้ได้รับอนุญาตให้แนะนำและใช้ตารางที่ผ่านการรักษาอย่างประสบความสำเร็จในฐานะองค์ประกอบที่สำคัญในการรักษาที่ซับซ้อนของผู้ป่วยที่ไม่เพียง แต่โรคของอวัยวะย่อยอาหาร แต่ยังทุกข์ทรมานจากโรคไขข้ออักเสบ, ความดันโลหิตสูง, วัณโรค, โรคหลอดเลือดหัวใจ, ไต, ตับ, ถุงน้ำดี, ถุงน้ำดี ความผิดปกติของการเผาผลาญ

หลักการพื้นฐานของตารางป้ายทะเบียนลิขสิทธิ์ใน Pesser คือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องสอดคล้องกับเทคโนโลยีที่แนะนำในการปรุงอาหารการแปรรูปอาหารเวลาและทวีคูณของมื้ออาหารหลัก อาหารทั้งหมดสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่ในโรงพยาบาลและโรงพยาบาลและสถาบันป้องกัน แต่ที่บ้าน

รายการอาหารสมุนไพรบน Svnery

• ใช้เมื่อจมหรือเป่าอาการกำเริบของโรค ulcerative ของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, โรคกระเพาะเฉียบพลันในช่วงระยะเวลาการกู้คืนด้วยการรวมที่เพิ่มขึ้นหรือความเป็นกรดปกติ
• มอบหมายด้วยอาการกำเริบที่คมชัดของโรคลำไส้เล็กส่วนต้นและกระเพาะอาหาร ulcerative, รุนแรงรุนแรงของโรคกระเพาะเรื้อรัง, โรคกระเพาะเฉียบพลัน, หลอดอาหารเผาไหม้
• มันแสดงให้เห็นถึงการต่อสู้ของ Ulcerative ของลำไส้เล็กส่วนต้นและกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับในโรคกระเพาะเรื้อรังในขั้นตอนที่เงียบสงบหลังจากการกำเริบที่คมชัด ใช้เป็นกฎหลังจากอาหารหมายเลข 1A โดย PEVZNERA
• สามารถกำหนดได้ในโรคกระเพาะชนิดเรื้อรังมาพร้อมกับการหลั่งในขั้นตอนของการฟื้นตัวหรือที่ไม่ใช่ของการกำเริบของอาการกำเริบลำไส้อักเสบเฉียบพลันลำไส้อักเสบโรคกระเพาะนอกและหลังการกำเริบหากการเจ็บป่วยไม่ได้มาพร้อมกับโรค ของไต, ตับอ่อน, ทางเดินน้ำดี, ตับ.
• การแสดงในโรคลำไส้เรื้อรังมาพร้อมกับอาการท้องผูกที่มีอาการซุ่มซ่ามหรือแผลพึมพำเบลอเช่นเดียวกับในขั้นตอนการให้อภัย
• ใช้ในโรคและการกำเริบของโรคลำไส้ที่คมชัดซึ่งมาพร้อมกับอาการท้องร่วงที่แข็งแกร่ง
• แสดงให้เห็นว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากลำไส้ใหญ่อักเสบด้วยความโดดเด่นของกระบวนการหมัก
• กำหนดด้วยโรคลำไส้เฉียบพลันในช่วงระยะเวลาการปรับปรุงโรคลำไส้เรื้อรังที่มีอาการกำเริบพร่ามัวหรือหลังจากนั้น
• ใช้เป็นการเปลี่ยนเป็นอาหารที่สมดุลอย่างสม่ำเสมอในระหว่างการฟื้นตัวในช่วงโรคลำไส้เฉียบพลันโรคลำไส้เรื้อรังในระยะการลดทอนของอาการกำเริบ
• แสดงในโรคกระเพาะเฉียบพลันและถุงน้ำดีอักเสบในขั้นตอนการกู้คืนโรคตับอักเสบเรื้อรังในขั้นตอนการให้อภัยตับแข็ง
• มันถูกกำหนดให้กับถุงน้ำดีอักเสบเฉียบพลันและไวรัสตับอักเสบ, อาการกำเริบของโรคนิ่วและถุงน้ำดีอักเสบ, โรคตับแข็งในแพคเกจของการชดเชย
• ใช้ในผู้ป่วยการรักษาอาหารที่มีตับอ่อนอักเสบเรื้อรังนอกและหลังการกำเริบและในช่วงระยะเวลาของการฟื้นตัว
• แสดงใน urolithiasis และโรคเกาต์
• กำหนดในเรื้อรังและเฉียบพลัน (ในขั้นตอนการกู้คืน) หยก, ไตวาย
• มันแสดงให้เห็นใน glomerulonephritis เฉียบพลันอย่างรุนแรงที่มีภาวะไตวายร่วมกันหลังจากวันถ่ายโหลดเป็นโรคของความรุนแรงตรงกลางจากวันแรกของโรคและในรูปแบบเรื้อรัง
• ใช้หลังจากอาหารหมายเลข 7A ด้วย glomerulonephritis เฉียบพลันหยกเรื้อรังที่มีภาวะไตวายเด่นชัดปานกลาง
• กำหนดในโรคไตเรื้อรังโรคไตอักเสบ
• แสดงให้เห็นถึงโรคอ้วน
• ใช้ในโรคเบาหวานกลางและแรงโน้มถ่วงเบาผู้ป่วยที่มีน้ำหนักตัวปกติหรือส่วนเกินเล็กน้อยซึ่งไม่ได้รับอินซูลินหรือรับในปริมาณขนาดเล็ก (สูงสุด 20-30 หน่วย) ระบบไฟฟ้าสามารถกำหนดให้สร้างความอดทนของร่างกายไปยังคาร์โบไฮเดรตเมื่อเลือกอินซูลินที่เพียงพอ

การจัดวางโฆษณา - ไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนและการลงทะเบียน แต่มีโฆษณาดิจิทจน์

อาหารหมายเลข 5 อ้างอิงจาก Pevznera - ระบบของโภชนาการที่แพทย์ทางเดินอาหารได้รับการกำหนดสำหรับโรคของตับหรือถุงน้ำดี ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากโรคตับอักเสบ, โรคตับแข็งของตับตับอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบหรือโรคทางเดินน้ำดีควรปฏิบัติตามโหมดพลังงานนี้เพื่อลดภาระด้วยอวัยวะที่เจ็บปวดและได้รับผลกระทบ อาหารสำหรับตับและตับอ่อนได้รับมอบหมายในกรณีที่ผู้ป่วยไม่มีพยาธิสภาพในงานลำไส้

ผู้ป่วยอาหารเป็นอิสระรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตและไม่รวม อาหารควรมีคุณค่าทางโภชนาการและเบามันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะบดพวกเขาก่อนรับประทานอาหาร จำนวนการรับอาหารอย่างน้อย 5. การกินบ่อยครั้งและส่วนเล็ก ๆ ไม่อนุญาตให้มีการปรากฏตัวของความรู้สึกหิว ปริมาณเกลือลดลงเหลือ 8-10 กรัมต่อวัน

ผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตด้วยอาหาร№5

ขนมปังที่ตระการตาเล็กน้อยคุกกี้แขวนโฮมเมดเบเกอรี่ในปริมาณน้อย

อาหารจานแรกที่เตรียมจากธัญพืชหรือผักบนน้ำ คุณสามารถรวมในการปันส่วนของซุปนม Borshs Lean โดยไม่ต้องเพิ่มเครื่องเทศ

เนื้อวัวที่ไม่ใช่ไขมันเนื้อไก่งวงไก่และกระต่าย เนื้อสัตว์วิ่งหรือต้มแล้วถอดเอ็นและกระโปรงล่วงหน้า

ปลาที่มีไขมันต่ำอบหรือต้มปลาเฮอริ่งไขมันที่อ่อนแอ

นมโรงงานที่มีคุณภาพดีสามารถเมาแยกหรือใช้สำหรับการปรุงอาหารโจ๊กและซุป นมโฮมเมดจะเจือจางที่ดีกว่า อนุญาตให้ใช้ Kefir, Cottage Cheese, เนย, ครีมและโยเกิร์ตที่บ้าน

ไข่ถูกกินในรูปแบบของไข่เจียวที่ปรุงเป็นคู่ ในช่วงระยะเวลาของการกำเริบมีเพียงไข่แดงเท่านั้นที่ใช้ในการเตรียมการ โปรตีนเพิ่มค่อยๆ

โจ๊กจากคดดำใด ๆ ที่เตรียมไว้บนน้ำหรือเพิ่มนม

ผัก (ไม่มีน้ำมันหอมระเหย) ในชีสสตูว์หรือรูปแบบต้ม

ผลไม้ได้รับการแก้ไขแอปเปิ้ลอบกล้วยสดแตงโมพีชและแอปริคอต คุณสามารถกินผลไม้แห้งรวมถึงเตรียมความพร้อม crowotes, Kisins, Mousses และน้ำผลไม้ที่บีบสดใหม่จากผลไม้และผลเบอร์รี่ที่ไม่ใช่

ของหวานและขนมหวาน: Marmalade, Marshmallow, แทะเล็ม, ขนมที่ไม่มีช็อคโกแลต, น้ำผึ้ง (ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้)

ผลิตภัณฑ์ต้องห้าม (โต๊ะอาหาร 5)

รมควันดองหมักและอาหารที่มีไขมันทอดและคมเกินไป

เบเกอรี่สด, Puff Pastry

ซุปน้ำซุปเนื้อปลาหรือน้ำซุปเห็ดด้วยการเพิ่ม Passerovka

เนื้อไขมัน, เครื่องออฟฟิศ (ตับ, หัวใจ, ไตและสมอง), ห่านและเป็ดไส้กรอกและอาหารกระป๋องกับการเพิ่มเนื้อสัตว์

ปลาที่รมควันเค็มหรือกระป๋อง

เนยแข็งรสเค็มและไขมันครีมนมไขมัน

ไข่ดาวหรือสกรูต้ม

ถั่ว.

เห็ด, กระเทียม, หัวหอมสีเขียว, หัวไชเท้าและหัวไชเท้า, Sorrel และ Spinach

กีวี, ระเบิด, แครนเบอร์รี่, ลูกเกดดำ, มะเฟือง

ช็อคโกแลตโกโก้และกาแฟ

มัสตาร์ดพริกไทยชาร์ปซอสมะเขือเทศมายองเนส

ไอศกรีมและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เย็น

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, น้ำหวานคาร์บอเนต

อาหารทางการแพทย์หมายเลข 5 สำหรับเด็ก

อาหารตามตารางที่ 5 แพทย์มักจะถูกกำหนดให้กับเด็กในไวรัสตับอักเสบไวรัสตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง อย่างไรก็ตามวิธีการของโภชนาการนี้ก่อให้เกิดการปรับปรุงการทำงานของอวัยวะย่อยอาหารและสามารถใช้กับโภชนาการอย่างเต็มที่ของเด็กที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์

เมนูรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมดเช่นเนื้อปลา, นม, นม, ชีสกระท่อม, ผักและผลไม้ เด็กได้รับสารที่มีประโยชน์ที่จำเป็นทั้งหมดองค์ประกอบการติดตามและวิตามิน วิธีการประมวลผลผลิตภัณฑ์ (การปรุงอาหารการทำอาหารคู่การดับ) ช่วยให้คุณประหยัดค่ามากที่สุด อาหารที่รุ่งโรจน์ช่วยป้องกันการพัฒนาโรคของอวัยวะย่อยอาหารซึ่งอยู่ภายใต้เด็กที่ทันสมัยหลายคน

หมายเลขอาหาร 5: เมนูเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

วันจันทร์

อาหารเช้า. ชีสกระท่อมที่มีครีมเปรี้ยวไขมันต่ำชาที่มีคุกกี้แห้ง
อาหารกลางวัน. แอปเปิ่้ลอบ.
อาหารเย็น ซุปผัก, โจ๊กบัควีทที่มีหุงต้มตุ๋น, ผลไม้พีจากผลไม้แห้ง
สวัสดีตอนเช้า ชาหวานกับ Marshmallow หรือ Marmalade
อาหารเย็น ปลาปรุงสุกสำหรับมันฝรั่งต้ม

วันอังคาร

อาหารเช้า. Cottage Cheese Casserole, หั่นขนมปังที่คลั่งไคล้กับเนย, ชาหวาน
อาหารกลางวัน. สลัดของผักต้มหรือสดกับน้ำมันพืชชาเขียว
อาหารเย็น เนื้อไก่ต้ม, ข้าวต้ม, ซุปผักซุปผัก
สวัสดีตอนเช้า Curd Casserole กับโยเกิร์ต
อาหารเย็น หม้อตุ๋นมันฝรั่ง, แอปเปิ้ลอบ

วันพุธ

อาหารเช้า. โจ๊กบัควีท, หั่นขนมปังสีดำกับเนย, ชาหวาน
อาหารกลางวัน. แอปเปิ่้ลอบ.
อาหารเย็น ผักกะหล่ำปลีผักผลไม้แช่อิ่ม
สวัสดีตอนเช้า ซุปที่เต็มไปด้วยครีมเปรี้ยว
อาหารเย็น Macaron Casserole กับไข่และน้ำตาลน้ำผลไม้จากแอปเปิ้ล
ก่อนนอน. Polystakan Prostokvashi

วันพฤหัสบดี

อาหารเช้า. ข้าวต้มข้าวปรุงด้วยแอปเปิ้ลขนมปังอบแห้งด้วยเนยชาหวาน
อาหารกลางวัน. สลัดผักพร้อมน้ำมันพืช
อาหารเย็น ปลาอบกะหล่ำปลีตุ๋นผลไม้แช่อิ่มจากผลเบอร์รี่
สวัสดีตอนเช้า Kissel จากผลไม้และผลเบอร์รี่คุกกี้แกลเลอรี่หรือแครกเกอร์
อาหารเย็น หั่นกะหล่ำปลีเนื้ออบ
ก่อนนอน. kefir halfcan

วันศุกร์

อาหารเช้า. ข้าวโอ๊ตปรุงในน้ำด้วยนมคุกกี้แขวนชาหวาน
อาหารกลางวัน. แอปเปิ่้ลอบ.
อาหารเย็น Borsch น่ารัก, หม้อตุ๋นผัก, โจ๊กบัควีท
สวัสดีตอนเช้า RHO ROSEHIP
อาหารเย็น ปลาหรูหราหรือปลาต้มมันฝรั่งบดมันฝรั่ง
ก่อนนอน. Polystakan Prostokvashi

วันเสาร์

อาหารเช้า. คอทเทจชีสกับ kefir ด้วยการเพิ่มแยมชา (สีดำหรือสีเขียว)
อาหารกลางวัน. หม้อตุ๋นผัก
อาหารเย็น ซุปผัก, มันฝรั่งต้ม, เนื้อไก่งวงอบ
อาหารกลางวัน. แอปเปิ่้ลอบ.
อาหารเย็น ซุปน้ำซุปข้นจากผักสตูว์ปลา
ก่อนนอน. kefir halfcan

วันอาทิตย์

อาหารเช้า. โจ๊กบัควีทปรุงในน้ำด้วยนมชาที่ไม่หวาน
อาหารกลางวัน. แอปเปิ่้ลอบ.
อาหารเย็น ข้าวโพดข้าวโพดกับลูกพรุนซุปน้ำซุปข้นจากผัก
สวัสดีตอนเช้า ชีสกระท่อมกับโยเกิร์ตในประเทศ
อาหารเย็น สลัดผักตุ๋นมันฝรั่งบดมันฝรั่งมันฝรั่ง
ก่อนนอน. Polystakan Prostokvashi

สลัดบีทรูทและลูกพรุน บีทรูท 200 กรัมต้มบริสุทธิ์จากสกินและตัดโดยบาร์หรือถูบนขูดขนาดใหญ่ สองสามชั่วโมงก่อนที่การเตรียมสลัดจะแช่ในน้ำเดือด 70 กรัมของลูกพรุนจากนั้นน้ำจะถูกระบายและสับเข้าไปอย่างประณีต เพิ่มเกลือเล็กน้อยและครีมเพิ่มไขมันต่ำ 40 กรัม

ข้าวโพดข้าวโพด 2 แอปเปิ้ลกลางถูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โดยมีการตัดหลักล่วงหน้าและพับลงในน้ำเดือดเจือจางครึ่งด้วยนม (น้ำ 1 ถ้วย + นม 1 แก้ว) หลังจาก 5 นาทีข้าวก็นอนหลับและต้มจนเตรียมพร้อม 5 นาทีก่อนสิ้นสุดการทำอาหารเพิ่มน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันครีม

สลัดผลไม้. ในการเตรียมสลัดคุณจะต้องทำความสะอาดและเตรียมแอปเปิ้ล 40 กรัมแมนดาริน 30 กรัมกล้วยและสตรอเบอร์รี่ ผลไม้หั่นเป็นชิ้น ๆ โรยด้วยน้ำตาลและเพิ่มครีมไขมันต่ำ 30 กรัม

สลัดกล้วยแครอท แครอทขนาดใหญ่ทำความสะอาดสกินและถูกับขูดขนาดใหญ่ เนื้อของกล้วยหนึ่งถูกหั่นเป็นชิ้น ๆ ส่วนประกอบถูกผสมโรยด้วยน้ำตาลและเทครีมเปรี้ยว 100 กรัมหรือโยเกิร์ตที่บ้าน

ข้าวโพดโจ๊กกับลูกพรุน ลูกพรุน 50 กรัมต้มในน้ำ 200 มล. และออกเดินทาง 30 นาทีสำหรับอาการบวม ลูกชิ้นกำลังเพิ่มขึ้นและมีการเพิ่มธัญพืชข้าวโพด 80 กรัมลงในยาต้มที่ต้มเพื่อความพร้อมในไฟที่อ่อนแอมาก ในตอนท้ายของการเตรียมการเกลือเล็กน้อยและเนย 10 กรัมจะถูกเพิ่มเข้ามา

ซุปนมข้าว ใน 500 มิลลิลิตรของนมเดือดต้ม 5 ช้อนโต๊ะข้าว เมื่อซุปพร้อมให้นำออกจากไฟให้เอาเย็นเพิ่มชิ้นเนยและน้ำผึ้ง

ซุปสตรอเบอร์รี่นม ใน 1 ลิตรของนมเดือดสะเก็ดใบข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย ดำเนินการเพื่อต้มเพิ่มสตรอเบอร์รี่ล้าง 150 กรัมน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะและเกลือเล็กน้อย ดำเนินการซุปให้เดือดปิดและยืนยันเป็นเวลา 20 นาที คุณสามารถใช้ทั้งเย็นและร้อน

หัวข้อฟอรัมล่าสุดบนเว็บไซต์ของเรา

• Susana / Mesotherapy บนใบหน้า
• Blom Prof / Alginate Mask หรือ Plasticizing?
• Belling / หน้ากากใดที่สามารถทำได้เพื่อกำจัดจุดสีดำ?
• Yolka / คุณสามารถแนะนำอะไรให้ริมฝีปากผิวแห้ง?

บทความส่วนอื่น ๆ

	อาหารบนเนื้อสัตว์ อาหารเนื้อสัตว์เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการสูญเสียกิโลกรัมพิเศษ แต่ไม่ต้องการที่จะปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่ชื่นชอบบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากแหล่งโปรตีนที่รู้จักกันดี ผลิตภัณฑ์หลักของอาหารเป็นเนื้อสัตว์ปีกที่มีไขมันต่ำหรือเนื้อไม่ติดมัน
	อาหารแตงกวา อาหารแตงกวาเป็นที่นิยมและมีประโยชน์เพราะทุกคนสามารถใช้ได้ คุณสามารถลดน้ำหนักลงบนแตงกวาในรูปแบบที่แตกต่างกันการจัดอาหารหลายวันหรือฝึกซ้อมวันขนถ่าย ปริมาณน้ำที่ดี (สูงถึง 93%), เส้นใยและผักแคลอรี่ต่ำ (สูงถึง 14 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม) แยกแยะจากผลิตภัณฑ์จำนวนมาก อย่างไรก็ตามมันนำอาหารแตงกวาและผลประโยชน์และอันตรายขึ้นอยู่กับวิธีการปฏิบัติตามกฎของใบสมัคร
	อาหารไข่ น้ำหนักเกินมีผลกระทบในเชิงลบเป็นหลักในรูปของเรา แต่นอกจากนี้ส่วนเกินอาจนำไปสู่จำนวนของโรคการเสื่อมสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดการพัฒนาความดันโลหิตสูง มีอาหารจำนวนมากและแต่ละสัญญาผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม แต่มีอาหารตามไข่ซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ แต่ยังฟื้นฟูร่างกายปรับปรุงผิวและให้ความง่ายที่ผิดปกติ
	อาหารหมายเลข 2 ในโรคกระเพาะ attrophically โรคกระเพาะ atrophic - โรคที่เกี่ยวข้องกับฟังก์ชั่น Secreter ที่ลดลงของกระเพาะอาหาร ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการรักษาความเจ็บป่วยที่กำหนดควรได้รับการให้โภชนาการที่เหมาะสมเนื่องจากเมนูที่ประกอบด้วยเมนูจะช่วยลดความเสี่ยงของความเป็นอยู่ที่ไม่ดีเช่นเดียวกับการจัดหาสารที่มีประโยชน์ทั้งหมด Pester Diet Table No. 2 เป็นระบบคลาสสิกที่พัฒนาโดยนักโภชนาการที่รู้จักกันดี เป็นของเธอที่กำหนดแพทย์ที่เข้าร่วมกับผู้ป่วยที่มีโรคกระเพาะแฝง
	อาหารบัควีท: สาระสำคัญ, ข้อดีและข้อเสีย, ผลลัพธ์ ความปรารถนาที่จะอยู่ในรูปร่างเสมอรักษาน้ำหนักปกติและดูดีทำให้ผู้หญิงและผู้ชายลองอาหารแฟชั่นทุกประเภท ผลิตภัณฑ์ที่สร้างสรรค์คืออะไรที่เมนูคือยิ่งแฟน ๆ ในระบบพลังงานที่เป็นที่นิยมใหม่ ในขณะเดียวกันการใช้ธัญพืชบัควีทธรรมดาจะช่วยให้เราสามารถปรับน้ำหนักให้เป็นมาตรฐานปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและสร้างกระบวนการย่อยอาหาร ตัวเลือกการลดความอ้วนดังกล่าวไม่ต้องการค่าใช้จ่ายทางการเงินเพิ่มเติม Buckwheat พร้อมให้ทุกคนและมันง่ายมากที่จะเตรียมตัว
	อาหารของ Ducan ระบบของอาหารที่มีประสิทธิภาพที่สร้างขึ้นโดยปิแอร์ Diucan และอนุญาตให้ไม่มีการกีดกันเป็นพิเศษเพื่อรีเซ็ตไม่กี่กิโลกรัมพบว่าสมัครพรรคพวกใหม่ทั้งหมด ไม่มีอะไรแปลกใจ นอกเหนือจากการลดน้ำหนักอาหารเสถียรน้ำหนักเป็นเวลานานซึ่งจะต้องเชื่อมั่นหลายล้านเพื่อให้ประสิทธิภาพของระบบ Ducan ได้รับการตรวจสอบซ้ำและยืนยันซ้ำแล้วซ้ำอีก
	อาหารขี้เกียจ ในน้ำหนักส่วนเกินผู้หญิงหลายคนพยายามหาวิธีที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักซึ่งจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขาและอนุญาตให้คุณกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็น น้ำอัดลมสำหรับขี้เกียจเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ช่วยให้คุณสามารถคืนน้ำหนักที่สมบูรณ์แบบได้อย่างรวดเร็ว แต่เช่นเดียวกับอาหารใด ๆ มีข้อดีข้อบกพร่องและคุณสมบัติ มาพูดถึงพวกเขาในรายละเอียดเพิ่มเติม
	อาหารญี่ปุ่น อาหารที่รวดเร็วที่สัญญาว่าจะกำจัดน้ำหนักตัวมากเกินไปในเวลาอันสั้นเพลิดเพลินไปกับความนิยมอย่างมากเสมอ หนึ่งในอาหารที่โด่งดังที่สุดและเป็นที่ต้องการ - ญี่ปุ่นสำหรับการลดน้ำหนัก ปัญหาที่คลุมเครือจำนวนมากสะสมอยู่รอบ ๆ : อะไรคือรุ่นดั้งเดิมพันธุ์ชนิดใดที่เป็นผู้สร้างระบบนี้ต้องมีการสังเกตกี่วันและมีประสิทธิภาพแค่ไหน?
	DICULE อาหาร Dicul Diet เป็นระบบไฟฟ้าที่เป็นเอกลักษณ์ที่ออกแบบมาเพื่อรักษาผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคกล้ามเนื้อกล้ามเนื้ออย่างจริงจัง สาระสำคัญของอาหารไม่ได้ลดน้ำหนักมากนักเช่นเดียวกับในการสร้างรัดตัวกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่ง แต่มันเป็นการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินอย่างแม่นยำเช่นเดียวกับการก่อตัวของร่างกายนูนที่สวยงาม (ให้โหลดระบบ) เป็นโบนัสที่น่าพอใจพร้อมกับการส่งเสริมสุขภาพ
	อาหารที่มีความยืดหยุ่น ต้องการที่จะเป็นมังสวิรัติ แต่ยังไม่พร้อมที่จะยอมแพ้หม้อไอน้ำและอกไก่แสนอร่อย? ต้องการรับประโยชน์จากอาหารมังสวิรัติโดยไม่ปฏิเสธเนื้ออย่างสมบูรณ์หรือไม่? จากนั้นคุณควรพิจารณาอาหารที่มีความยืดหยุ่น วัตถุประสงค์ของอาหารนี้คือการเพิ่มผลิตภัณฑ์ผักมากขึ้นและลดเนื้อสัตว์ในอาหาร

คุณภาพพลังงานกำหนดระดับของสุขภาพสำหรับบุคคลใด ๆ ด้วยความช่วยเหลือของอาหารที่เลือกอย่างเหมาะสมปัญหาทางสรีรวิทยาเกือบทั้งหมดสามารถแก้ไขได้: ลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักนำระดับน้ำตาลหรือลดปกติ สำหรับงานที่เรียบง่ายมีอาหารง่าย ๆ มากมายและในสถานการณ์ที่ยากขึ้นใช้เทคนิคการรักษา

อาหารที่ทันสมัยใช้อาหารทางการแพทย์ที่วาดขึ้นในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา แม้จะมีการ จำกัด การก่อตัวของพวกเขา แต่หลักการของอาหารเหล่านี้ไม่ได้ถูกหักล้างโดยนักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้เขียนเทคนิคเหล่านี้ - Manuel Pevizner อุทิศชีวิตของเขาและผลงานทางวิทยาศาสตร์ของเขาทั้งหมดสร้างวัฏจักรของการรักษาอาหารการรักษา ขอบคุณวันนี้เราใช้พวกเขาในโรงพยาบาลโรงพยาบาลที่บ้าน

ระบบประกอบด้วย 16 อาหารซึ่งเรียกว่า - ตารางการรักษา ตารางแต่ละตารางจะได้รับการกำหนดหมายเลขลำดับจากศูนย์ถึง 15: หมายเลขตารางที่ 1, №2, №3และอื่น ๆ บางอาหารเหล่านี้แบ่งออกเป็นสายพันธุ์ย่อย: №1A, №4B, №7 ตารางทั้งหมดถูกรวบรวมโดยคำนึงถึงความต้องการทางสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิตที่ได้รับผลกระทบจากโรคหนึ่งหรืออื่น อาหารของโภชนาการการรักษาที่กำหนดขึ้นอยู่กับความรุนแรงและประเภทของโรค:

- สำหรับผู้ป่วยในสภาพที่ร้ายแรงหลังจากได้รับบาดเจ็บจากสมองการดำเนินงานบนระบบทางเดินอาหารโรคไวรัสที่มีอุณหภูมิสูงขึ้น

- ด้วยโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นหลังจากที่อาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารในช่วงเวลาลดทอน:

• - อาการกำเริบของโรคกระเพาะและโรคฝี;
• - ในวันแรกหลังจากการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น

- ลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรังที่ไม่รุนแรง, ลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะที่ไม่มีความเป็นกรด, ahilia ในกระเพาะอาหาร

- ในโรคของระบบย่อยอาหารที่มีการถ่ายอุจจาระความยากลำบาก (อาการท้องผูก) หรือการขาดงาน

- สำหรับการรักษาโรคลำไส้พร้อมกับอาการท้องร่วง; ลำไส้ใหญ่ที่มีอาการท้องเสีย; gastroenterocolites:

• - การทำให้รุนแรงขึ้นของลำไส้ใหญ่และลำไส้อักเสบกับอาการท้องร่วง;
• - การลดทอนของโรคมาพร้อมกับอาการท้องร่วง;
• - ในระหว่างการชดเชยสำหรับลำไส้อักเสบเรื้อรังและลำไส้ใหญ่

- เมื่อการกู้คืนและการให้อภัยหลังจากไวรัสตับอักเสบ, ถุงน้ำดี, เจ็บป่วยน้ำดี:

• - อาการกำเริบของโรคไวรัสตับอักเสบและตับ
• - ตับอ่อนอักเสบไม่มีภาวะแทรกซ้อนและอาการกำเริบ

- ในช่วง diathesis และโรคเกาต์

- ในช่วงระยะเวลาการกู้คืนหลังจากหยกความดันโลหิตสูง:

• - หยกที่คมชัดรุนแรง

- ด้วยเงินฝากมากเกินไปของเนื้อเยื่อไขมัน - โรคอ้วน

- ความรุนแรงที่ง่ายและเฉลี่ยของโรคเบาหวาน

- สำหรับการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด:

• - ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตที่เด่นชัด;
• - หลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตาย;