Czy skorupa jaja pomaga w przypadku braku wapnia. Nieprzerwany. Uwaga! Wapń, osteoprozy, skorupa jaja. Aplikacje hialuronu od zmarszczek

W przyjaznym oko wapniem z jajka. Instrukcja.

Każdy wie, że ciało potrzebuje wapnia. W szczególności konieczne jest utrzymanie struktury zębów, kości, paznokci. Również wapń uczestniczy w krzepnięciu krwi, uczestniczy w redukcji szlochów i tak dalej.

Wapń jest zawarty w wielu produktach. Tabela treści wapnia można znaleźć tutaj: http://legscorrection.ru/plastic/health_1.php. Przede wszystkim jest w maku, sezamie, mleku, sera, pokrzywa.

Jednak z przepływem wapnia do ciała, wapń jest również wyeliminowany z organizmu. W większym stopniu jest to z powodu nadmiernego zużycia soli i słonych żywności, konsumpcji dużej ilości mięsa, ciągłe korzystanie z kawy i kawy, alkoholu, palenia. W związku z tym konieczne jest dostosowanie zawartości wapnia, aby nie usunąć korpusu przez tego elementu.

W eggshell znajduje się wiele wapnia. Jest to prawie 100% wapnia. Właśnie to przygotować, aby ciało go przyswoiło? Eggshell zawiera węglan wapnia CASO3 i nie jest rozpuszczalny w wodzie i alkoholu, a obowiązkową wstępność wapnia jest jego rozpuszczalność w wodzie. Jednak przy wejściu do żołądka węglan wapnia reaguje z kwasem chlorowodorowym, a chlorek wapnia, który jest już rozpuszczalny w wodzie i jest wchłaniany przez organizm. Jednakże, jeśli zmniejsza się kwasowość żołądka, wówczas węglan wapnia nie będzie w stanie całkowicie obracać się w chlorku. W związku z tym kwasowalność żołądka dostosuje ilość wapnia strawny przez organizm. Ale te cechy nie są w cytrynianach wapnia, które można uzyskać z skorupy jajowej i soku z cytryny. Cytrynian wapń jest idealnie wchłaniany przy dowolnej kwasowości żołądka i ma większą aktywność biologiczną, w porównaniu z chlorkiem. Możesz przeczytać więcej o tym w tym artykule: http://health-diet.ru/people/user/37786/blog/7390/

Jak gotować cytrynian wapnia? Gotuję go tak:

1. Zbierz skorupę z jaj (gotowane lub surowe). Jej ziemia. Jeśli srebrny jest brudny, możesz go upłynąć i zagotować w wodzie. Po wyschnięciu skorupy jest podatny na zaprawę (możesz użyć młynek do kawy lub innego szlifierki elektrycznej). Im mniejszy cementowanie, tym lepiej. Okazuje się proszek. Może być tylko wypełniony słoikiem.


2. Pióże wylano łyżeczkę proszku i ścisnąć sok z jednej cytryny. Wyciśnięte połówki cytryny można wrzucić do dekantacji z wodą i będzie woda cytrynowa, którą możesz pić.


3. Będzie reakcja z syczącym i tworzeniem piany. Pianka okresowo pukająca roztwór mieszających. Możesz zostawić tę mieszankę na noc.


4. Gdzieś po 12-24 godzinach mieszanina jest biała. Po prostu weźmiemy tę mieszankę na 1-2 łyżeczki podczas posiłków. Gdy piszą lepiej mniej, ale częściej. W mieszaninie mogą znajdować się nieokreślone kawałki powłoki. Może to być spowodowane niewystarczającym szlifowaniem. W zasadzie nic strasznego, jak również strawiają w pewnym stopniu.


5. Jeśli roztwór okazał się kwaśny, oznacza to, że sok z cytryny okazało się więcej i nie zareagował. Możesz grać z proporcjami.

6. Jest mieszaniną 1-2 dni, a następnie flutters. Dlatego lepiej jest robić małe porcje. I myślę, że nie możesz każdego dnia. Przynajmniej raz w tygodniu - będzie lepiej niż nic.

Chociaż możliwe jest nie kąpać i kupić cytrynianu wapnia w tabletkach. Ale cena pytania będzie około 500 rubli na słoik. Shell z cytryną jest w jakiś sposób tańszy.

Po prostu pomyśl. Skorupa z kurczaka może walczyć i usuwać niebezpieczne radionuklidy Stronica-90. Jest to najbardziej niedoceniane źródło wapnia.

Dlatego musisz dowiedzieć się więcej o właściwościach z kurczaka.

Praktyki wieloletnie i ludzie pokazują, że jest to bardzo skuteczny suplement diety. Oczywiście, nie panaceum, od wszystkiego, ale doskonałym źródłem łatwo trwałego wapnia, pierwiastków śladowych, witamin i innych korzystnych substancji.

Najważniejszą rzeczą jest wiedzieć, jak i kiedy się stosować.

Ponieważ nadmierna pasja może zaszkodzić ciału. Wszystko jest szczegółowo opisane. Czy bierzesz w skorupę z kurczaka żywności? Czy uważasz, że jest to przykład nieefektywnej medycyny alternatywnej?
Jest tak stabilna wiara, że \u200b\u200beggshell kurczaka jest bardzo przydatny. Ktoś nawet ją rzuca i napojów jak witaminy. Naukowcy długo potwierdzili, że jest to idealne źródło wapnia, który jest łatwy wchłaniany przez organizm.

Nawiasem mówiąc, w starożytnych szpitalach w składzie wielu mieszanek leczniczych określane są jako składniki jaj z kurczakami z powłoką lub jedną skorupą. Węgierski lekarz Crompcher z grupą lekarzy i biologów stał się zainteresowany zdrowymi właściwościami jaj z kurczakami.
Jak wiadomo, brak wapnia, zwłaszcza w kościach, jest jednym z najczęstszych zaburzeń metabolicznych. Jest to krzywo i niewłaściwy wzrost zębów u dzieci, krzywizny kręgosłupa i zepsute zęby, kruchość kości u osób starszych. Zaburzenie wymiany wapnia często towarzyszy niedokrwistość, ekspozycja na przeziębienia, alergie, opryszczki na usta, zmniejszono odporność na działanie promieniowania. Kobiety zostały dodane do tego, osłabienia ogólnych bitwy, dodaje się, że mięsień atonia macicy. Zaburzenia wymiany wapnia można wykonać z trudem, ponieważ stosowane leki są chlorkiem wapnia, gips, kredą są słabo wchłaniane przez organizm.

Badania węgierskich lekarzy pokazały, że skorupa jaj z kurczaka, składająca się z 90% węglanu wapnia (wapnia węglanowego), jest łatwo wchłaniany. Jednocześnie zawiera wszystkie niezbędne mikroelementy: miedź, fluor, żelazo, mangan, molibden, fosfor, siarka, cynk, krzem i inne - tylko 27 elementów! Szczególnie ważne jest w nim znacząca treść silikonu i molibdenu - nasza codzienna żywność jest niezwykle słaba, ale są one absolutnie konieczne do normalnego przepływu reakcji biochemicznych w organizmie.

Skład skorupy jaja jest uderzająco pokrywa się z kompozycją kości i zębów, a ponadto stymuluje funkcję tworzącego krwi szpiku kostnego, co jest szczególnie cenne w warunkach uszkodzenia promieniowania.

Fakt, że nasze ciało musi koniecznie potrzebować wapnia, myślę, że wszyscy wiedzą. Z braku wapnia występują problemy z zębami, osteoporozą, kruchością paznokci, wypadnięcie włosów, bóle głowy, dystonium warzywnym, rycerską w dziećmi, kruchość kości w starym wieku. Wapń jest bardzo niezbędny z matkami opieki, kobietami w ciąży i kobiet w okresie Clea.

Daily wskaźnik wapnia dla dzieci wynosi od 400 do 800 miligramów, w zależności od wieku, dla dorosłych 1000 - 1200 miligramów, dla kobiet w wieku po menopauzie i osób starszych powyżej 65 lat - 1500 miligramów. Prawie niemożliwe jest uzyskanie takiej liczby wapnia dziennie. Aby to zrobić, jeść, na przykład, 1 kg twarogu lub 1 kg nasion lub 3 banki Sardin lub wypić litr - pół mleka. Inne produkty zawierające wapń powinny jeść jeszcze więcej. Tylko 100 gramów sera parmezanu zawiera 1300 mg wapnia i zapewnia codzienną stawkę.

W przypadku wypełnienia wapnia można oczywiście przyjmować leki wapniowe w tabletkach, ale teraz jest czas, w którym istnieje wiele podróbek i nie wiadomo, że w rzeczywistości w tych tabletach. Pozytywny wpływ daje odbiór badanów, ale znowu musisz wiedzieć, która firma jest zaufana, a przyjemność nie jest tania.

Ale istnieje w pełni dostępna alternatywa - skorupa jaja jako źródło wapnia, z naturalnym wapniem. W skorupce wapnia zawiera 90%. Ponadto skorupa jaja jest bogata w fluor, żelazo, miedź i wiele innych elementów śladowych. Skorupa jaja jest całkowicie i łatwiejsza do pomocy przez organizm, w przeciwieństwie do stabilowanych leków.

A dla małych dzieci jest na ogół najlepsza opcja. Eggshell musi po prostu przekazać dzieciom od 1 roku do 6, ponieważ w tej chwili tkanka kostna, młodzież i młodzi ludzie od 14 do 20 lat. A u osób starszych tkanka kości przeciwnie staje się kruche, więc także muszą regularnie brać Eggshell.

Skorupa jaja w złamaniach jest przydatna, przyczynia się do szybkiego ognia kości, należy stosować do stosowania kobiet w ciąży, z osteoporozą, kruchością paznokci, wypadanie włosów przeciwko próchnicy. Nawiasem mówiąc, jest kolejny cudowny narzędzie - olej rycynowy, został użyty przez długi czas od dawna. Według opinii, nawet całkowicie łysy ludzie dorastali jej włosy.

Wprowadzenie do jaj z kurczaka żywności pokazały wysoką aktywność terapeutyczną i brak wszelkich skutków ubocznych, w tym zanieczyszczenia bakteryjne. Nie można tego powiedzieć o skorupce jaj kaczek, które często jest zainfekowane i nie nadaje się do użycia.
Szczególnie przydatny do jaj z kurczakami z małymi dziećmi, od roku, ponieważ w ich organizmie procesy tworzenia kości są najbardziej intensywnie i wymagające płynnego przepływu wapnia. Skorupa zawarta w żywności dla dzieci jest niezwykle korzystna w rurkach i niedokrwistości, rozwijając się równolegle z rickets.

Na podstawie swoich badań dr Crompchechar zawiera następujące zalecenia:

  1. obowiązkowe zapobieganie zaklęciom w czasie ciąży;
  2. niezwykle pożądane dla dzieci od 1 roku do 6 lat;
  3. pożądane w wieku nastolatku i młodzieńczych (do 19-20);
  4. zapobieganie jest przydatne dla dorosłych dwa razy w roku, aby zapobiec chorobom kręgosłupa, próchnicy zębów i osteoporozy;

Skorupa jaja jest doskonałym narzędziem wyjściowym radionuklidów i może być skutecznie stosowany w ogniskach infekcji radioaktywnej, ponieważ zapobiega gromadzeniu się nagromadzeniu jąder strontu-90 w szpiku kostnym. (Używaj od 2 do 6 gramów dziennie).

Technika stosowania jaj z kurczakami jest bardzo prosta. Jajka wstępnie przemywa ciepłą wodą z mydłem, dobrze się płukać. W większości przypadków powłoka nie wymaga specjalnej sterylizacji. Dla małych dzieci konieczne jest umieszczenie go we wrzącej wodzie przez 5 minut. Skorupa z jaj spawanych przez rzemiosło jest nieco mniej aktywna, ale jest w pełni gotowa do użycia, przechodząc sterylizacja w procesie gotowania. Dawkowanie - od 1,5 do 3 gramów dziennie w zależności od wieku. Roll do powłoki proszkowej jest lepsze w moździerzu: Należy zauważyć, że przy użyciu młynek do kawy lek wykrywa mniej aktywny. Recepcja z porannym posiłkiem - z serem lub owsianką. W aptekach krajów zachodnich proszek z jaj z kurczakami sprzedawanych od 1970 roku.

Do przygotowania skorupy jaja zostaną użyte tylko kurczaki domowe jaja, możesz użyć przepiórki. Sklep jest lepszy, aby nie podejmować, jest nieznany niż przetwarzane, jaja powinny być bez soi i GMO. Kaczki nie są pożądane do użycia, często są zainfekowane. Kolor jaj nie ma wartości, możesz użyć nawet biały, mimo że brązowy.

Dużo problemów przynosi, zwłaszcza u dzieci, metodę pochodzenia alergicznego. Weź notatkę przez stary przepis, opublikowany w książce I. P. Neumyvakina i L. Nesimevakina "Zdrowie w twoich rękach". Świeże jajko gotowania, usuń skorupę, ostrożnie usuń folię podszewką. Srebro do wyschnięcia przez 2-3 godziny (nie na cieple, a nie pod prawym słonecznym promieniami). W moździerzu porcelanowym mierzą skorupę w proszek (ale nie w drobnym proszku).

Dziecko od 6 miesięcy do 1 roku jest podawane do proszku na czubku noża, od 1 do 3 lat dwa razy więcej. W 5-7 lat już połowa muszli muszli. Przed podaniem dziecka, w proszku konieczne jest wyciskanie kilku kropli soku z cytryny, podczas gdy reakcje chemiczne tłumaczą substancje zawarte w skorupce, w pomieszczeniu cząstek, w formie dobrze strawnej przez organizm. Odbywa się to codziennie od jednego do kilku miesięcy. Metoda jest absolutnie nieszkodliwa. Wynik wpłynie na fakt, że nie będzie reakcji na te produkty, które spowodowały diatezę.

Skorupa z kurczaka, przestraszona na żółtawe i zgnieciona w proszku, traktuje "głodny" bólu i po prostu ból w żołądku. Weź 1 raz dziennie przed posiłkami przez 10 dni. Według nowoczesnych pomysłów ma efekt z antenowemu. "Skorupa jaja, rozpakowana w proszku i pijana winem winogron, zatrzymuje biegunkę" jest zatwierdzony w starym szpitalu.

Skorupa jaj, suszona i zgnieciona w młynie do kawy w drobnym proszku, może służyć jako suprement podczas otwierania oparzeń pęcherzyków. Niektóre źródła radziły sobie ze sobą surowe jaja, wydaje się być w nich więcej wapnia niż w skorupie gotowanych jaj. Ale w tym samym czasie powłoka jest niezbędna do dezynfekcji do utrzymania 5-10 minut we wrzącej wodzie. Czy to gotowanie jaj nie tyle czasu?

Nawiasem mówiąc, wszystkie stabilowane leki z wapniem są obróbką termiczną, co oznacza wapń w tym samym czasie, którego nie upadły. Więc możesz użyć powłoki i gotowanych i surowych jaj.

Teraz o tym, jak poprawnie sprawić, by skorupa jaja.

Z powłoki musisz zdecydowanie oddzielić film w środku. Istnieją informacje, które folia jest również przydatna i dobrze szlifowanie. Tak, tak jest, ale przydatny film jest zwykle używany do różnych rodzajów leczenia samodzielnie od powłoki. Na przykład do leczenia kresów. A płynący wraz z powłoką nie daje wapnia łatwo.
Następnie skorupa z surowego jajka jest obniżana we wrzącej wodzie. Jeśli jesteś pewny czystości i jakości domowych jaj, nie możesz odpowiedzieć surowej powłoki. Powłoka gotowanych jaj, naturalnie nie podlegają dodatkowym przetwarzaniu. Następnie skorupa musi być idealnie wysuszona. Po prostu zostaw kilka dni w kubku w temperaturze pokojowej.

I ostatni moment - skorupka jajka musi być posiekana do proszku. Najlepiej to zrobić w moździerzu, ponieważ kontakt z metalem jest zawsze pożądany. Ale jeśli nie ma moździerzy, użyj szlifierki do kawy. Powłoka musi szlifować bardzo drobno, prawie w kurzu, jest w tym formularzu, że lepiej się nauczył. Szlifowanie Eggshell jest idealnie przechowywane w zamkniętym słoju w szafie przez długi czas.

Jak używać skorupy jajowej

Jest to wygodniejsze do korzystania ze szlifowania skorupy jaja raz dziennie rano, dodając go do żywności, na przykład, na przykład i małych dzieci w żywności. I możesz po prostu pić wodę jako lek.

Kurs recepcji może być miesiąc, a następnie przerwę i powtórz. Należy zwrócić uwagę, że nadmiar wapnia nie jest mniej szkodliwy jak jego wadą. Nadmiar wapnia może prowadzić do formowania kamieni w pęcherzu i nerkach, niekorzystnie wpływa na serce.

Dlatego należy kontrolować spożycie wapnia. Jak to zrobić? Jeśli piłeś dzień, na przykład, dwie szklanki mleka lub zjadane sardin, lub dużo sera lub twarogu, wtedy proszek skorupy jaja nie można przyjmować tego dnia (lub następnego dnia) . Możesz też po prostu ustawić częstotliwość odbioru jajka: raz lub dwa w tygodniu, aby pominąć recepcję. Ponadto, najlepsza absorpcja wapnia przyczynia się do odbioru witaminy D, więc trzeba użyć oleju rybnego w kapsułkach. I z pewnością jesz kapustę morską - głównym źródłem jodu, bez którego nie możemy.

Rada ze starego szpitala: do miażdżenia kamieni w nerkach i pęcherzu, konieczne jest ukoronowanie w proszku skorupy jaj, z której kurczak właśnie się wykluł i wypić tę skorupę winogronem. Musimy wziąć każdego dnia około 10 g.
V. V. Karavaev, który opracował swój własny system odzyskiwania ciała, zaleca normalizację równowagi alkalicznej kwasowej do przejęcia w skorupę z łamaną jaj. Możesz użyć powłoki tylko z surowych jaj. Przez godzinę przemywa się zimną wodą, a następnie kalcynowanie. Przechowuj powłokę w szklanym słoju z pokrywką, ale nie w pakiecie polietylenowym. Przed rozpoczęciem odbioru powłoki musisz zwrócić uwagę, do której z twoich nozdrzy oddycha łatwiej. Jeśli lewo - pokazano, że otrzymujesz powłokę, jeśli właściwa rzecz nie jest akceptowana powłoki. (Należy zauważyć, że z pozorną paradoksowością porady Karavayeva mają dość poważne uzasadnienie naukowe.) Zdrowie powinni również wziąć skorupę, ale tylko wtedy, gdy czują się szczególnie dobrze czuć, czuli radość i dobry nastrój. Weź skorupę w porysowanej formie, 1 łyżka dziennie, najlepiej z 2-3 kroplami soku z cytryny. W skrajnym przypadku substytut skorupy jajowej może służyć jako apteka węglan wapnia (wapń węglanowy).

Najlepszym wapniem jest wchłaniany przez zastosowanie wody wapniowej, która może być przygotowana z jajka. Przeczytaj pewność!

Od dawna wiadomo, że woda wapnia jest w stanie przedłużyć nasze życie przez wiele lat. Wiemy o korzyściach z wapnia dla naszego organizmu i najlepiej jest, ponieważ jest wchłaniany w postaci wody wapniowej. W Japonii znajduje się w Okinawie, na której żyje długowierzy, a ich oczekiwanie na życie przekraczają średni wiek Japończyków przez 20-30 lat, często osiąga 108 lat.

Ci ludzie prawie nigdy nie boli, nie wiedzą, co raka, cukrzycy, choroby serca. Nie tylko mieszkańcy wyspy wyglądają dobrze nawet w wieku 90 lat, aktywnie działają fizycznie w tym wieku. A tajemnica ich długowieczności i zdrowia leży w fakcie, że piją wodę nasyconych wapniach i innych elementów śladowych, które są wysyłane obok wyspy koralowców.
Ale nie trzeba iść do Japonii w ogóle. Woda wapnia można wykonać z samych jajka! Nawiasem mówiąc, istniał materiał o greckim ikaria "Wyspa Long-Liveders", tutaj ludzie żyli długo i szczęśliwie i mają własne tajemnice długowieczności.

Co jest przydatne do wody wapniowej

A podstawą podstawy złożonego leczenia każdej choroby jest tak zwana woda koralowa, która wraz z innymi użytecznymi substancjami, dużą ilością magnezu i wapnia. Faktem jest, że woda wapnia wpływa na kwasową równowagę.
Nasza słaba żywność i napoje, stres obciążający prowadzi do wzrostu kwasowości w organizmie, co jest często przyczyną wielu chorób. Do neutralizacji kwasu organizm potrzebuje wapnia. I działa lepiej, jeśli umieszczasz go do wody.

Konieczne jest pić wodę wapnia w złamaniach i osteoporozy, nadciśnienia, chorób nerwowych, stresu, alergii, zmniejszonej odporności i wiele innych przypadków. Ogólnie rzecz biorąc, woda wapnia jest przydatna dla wszystkich jako źródło wapnia.

Woda wapnia z skorupy jaj

Fakt, że skorupa jaja jest doskonałym naturalnym źródłem wapnia, już mówiliśmy. Ale po raz kolejny chcę zauważyć, że wapń jest lepszy wchłaniany, umieszczony w wodzie.

Jak zrobić wodę wapniową z skorupy jaj

Wszystko jest bardzo proste. Przygotowana skorupa jaja mielona wlej do zbiornika wodnego. Na litrze wody jest wystarczająco dużo skorupy jednego jaja, średnio dotyczy jednej łyżeczki. Powłoka w wodzie nie rozpuszcza się, ale przenosi jej właściwości, nasycenia wapnia. Gdy tylko proszek powłoki spadnie na dole, woda wapnia jest gotowa do użycia.

Również stos jest używany do:

Wzmocnienie włosów i paznokci
Wapń jest źródłem pięknych włosów i paznokci. Jeśli chcesz, aby twoje włosy i paznokcie zawsze wyglądały na "doskonałe", a następnie weź skorupę jaja co najmniej raz w tygodniu. Aby to zrobić, użyj 1/3 łyżeczek proszku muszli z 2 kapsułkami tłuszczowymi rybami.

Białe wybielanie
Biała skorupa ma efekt wybielania. Dobrze go zgrzyj, wiążąc w torbie i umieścić w pralce bębnowej, gdy usuwamy białe ubrania lub bieliznę.

Poprawia smaku kawy
Jeśli chcesz poprawić smak kawy, dodaj do Turcji lub na kawę do filtra ekspresu do kawy trochę kruszonego jajka. Smak będzie zauważalnie jaśniejszy, nie będzie gorzki, ponieważ wapń neutralizuje kwas. Dodatkowo, dodając powłokę, grubość spada na dno Turków.

Czyszczenie przyborów kuchennych.
Szlifuj skorupę jaj. Umieść go na czajniku lub termosie. Wlej połowę wody, wstrząśnij dobrze i odejdź przez noc. Rano naczynia będą czyste. Ta metoda jest odpowiednia do wizyjnej i tablicy. Również skorupa czyści patelnię i opiekunowie. Wlej posiekaną skorupę w tłuszczową patelnię, wytrzyj gąbką.

Używamy w kraju iw ogrodzie
Umyć skorupę jaj, wysuszyć go i miel dowód. Dodaj go do gleby przed kopaniem ogrodu. Dla 1 metra kwadratowego można użyć powłoki około 100 jaj. Ta metoda znacznie zmniejszy kwasowość gleby. Ta metoda przetwarzania jest szczególnie dobra przed sadzeniem pomidorów, ogórków i ziemniaków. A jeśli zmiażdżysz skorupę i rozłożyłeś go w ogrodzie lub w ogrodzie w pobliżu roślin, przeraża ślimak.

Paśniowe rośliny
Dystrybuuj skorupę jaj i wypełnij wodą. Dzień później możesz korzystać z tej wody do podlewania roślin krytych i ogrodowych. Składniki odżywcze zawarte w skorupce są doskonałym nawozem.

I jak używasz eggshell? Opowiedz nam o swoim sposobie użytkowania.

Jakie źródło wapnia jest absorbowane o prawie sto procent? Zwykła skorupa jaja jest wyważonym produktem naturalnym, węglanem wapnia w czystej formie. W stałej skorupie jądra ptaków zawiera ponad 90% cennego elementu śladowego. Eggshell może być stosowany w pchanej formie, aby przywrócić równowagę kwasowo-alkaliczną, stymulując funkcję szpiku kostnego. W przeciwieństwie do preparatów chemicznych, naturalna skorupa jaj nie powoduje przedawkowania.

Skład i korzystne właściwości

Naukowcy odnotowują wysoką aktywność terapeutyczną skorupy jaj ptaków w przypadku braku skutków ubocznych. Oprócz wapnia, produkt zawiera fosfor, siarkę, cynk, żelazo, fluor, miedź, mangan, siarkę i inne przydatne minerały. Molybden i krzem (elementy rzadko występujące w codziennej żywności) - przyczyniają się do normalizacji procesów biochemicznych w organizmie człowieka. Zaakceptuj poszarpane specjalistów Shell Poleć:

  • młodzież;
  • do starych ludzi;
  • podczas ciąży, kulminacyjną, bolesną miesiączką;
  • dorośli, aby zapobiec osteoporozie, choroby kręgosłupa;
  • ludzie prowadzi siedzący styl życia;
  • sportowcy;
  • w stresie, wyczerpanie nerwowe.

Każdy nie zapobiegnie powłoki jajowej dodać do diety - dla zdrowia paznokci i włosów, wzmacnianie szkliwa stomatologicznego i tkanki kostnej, poprawiając proces koagulacji krwi. Zalecana codzienna potrzeba wapnia u dzieci wynosi 300-700 mg, dorośli - 900-1200 mg, osoby powyżej 60 lat - 1300-1500 mg. Aby go wypełnić, możesz wziąć wapń magnezowy na podstawie skorupy jajowej (Baa), wybierając sprawdzone firmy, oszczędzając podróbki.

Oczywiście, bardziej przystępna, naturalna alternatywa jest sama eggshell, która w medycynie ludowej jest z powodzeniem stosowana do leczenia przewodu pokarmowego, z bólem głowy, zapalenia żołądka, biegunki, chorób pęcherza pęcherza, aby złagodzić ataki astmy. Proszek jest skutecznie używany do usunięcia radionuklidów pod infekcją radioaktywną.

Ten produkt jest szczególną wartością dla ciała dziecięcych, co wymaga nieprzerwanego przepływu wapnia, tworząc szkielet i zdrowa tkanka kostna. Eggshell jest doskonałą zapobieganiem diatrycznym, niedokrwistościom i żałosnym u dzieci. Fine sex przedstawiciele, zapalanie braku wapnia, zapewniają siłę mięśni macicy, światła przepływu ciąży i porodu w przyszłości.

Jak wziąć?

Ważne: niemożliwe jest użycie jajków, kaczek, indyków (w celu uniknięcia ryzyka salmonellosis). W celu przygotowania wapnia z powłoki potrzebne są świeże jaja kurze (białe), które są dokładnie przemywane wodą z mydłem kilka razy. Są dobrze zwijane, oczyszczone z zawartości i wewnętrznych filmów. Niektóre źródła zalecają gotowane jajka gotowane. W przypadku dezynfekcji mogą być nasączone w roztworze sody żywnościowej przez 15-20 minut, a następnie spłukać roztworem gorącej wody.

Czysta stała skorupa jaj wysusza się w temperaturze pokojowej przez kilka godzin. Następnie skorupę jaj w proszku (w blenderze, moździerz, młynek do kawy). Przechowuj gotowy naturalny proszek w szklanych pojemnikach. Weźmy, dodając do twarogu, jogurt, owsianka lub w czystej formie, woda pitna. Jako zapobieganie kurs prowadzi się dwa razy w roku o czasie trwania do 40-60 dni. Aby produkt lepiej był pochłonięty, "sięgał" z sokiem z cytryny i dobrze wymieszać. Kwas cytrynowy, wchodzący do reakcji z wodorowęglanem, zamienia go w łatwy wchłaniany kompleks mineralny.

Na złamania

Gotowy proszek wykonany z muszli bierze jedną łyżeczkę (3 razy dziennie), dokładnie mieszając w szklance wody lub herbaty. Kurs jest zakończenie zainstalowania tkanki kostnej na miejscu złamania.

Z atopowym zapaleniem skóry u dzieci

Atopowe zapalenie skóry jest powszechną chorobą, która może wystąpić u dzieci w okresie intensywnego wzrostu tkanki mięśniowej kości. Za jego leczenie zaleca się dostosowanie mocy, dnia dnia, spełnienia higieny osobistej. Skorupa jaja daje dzieciom (po konsultacji z pediatra):

  • na czubku noża (dzieci w roku);
  • pół łyżki (od 1-3 lat);
  • 1 godzinę. Łyżka (dzieci po trzech latach).

Z alergią u dzieci

Proszek powłoki pomaga przy schodach, wysypkach, alergii u dzieci. Do leczenia konieczne jest 0,3 łyżeczki. Proszek posypać sokiem cytrynowym, dając dziecko podczas żywności do całkowitego zniknięcia objawów.

Z brakiem wapnia, dla ogólnego wzmocnienia kości, z Osteposle

½ CHL. Twarda skorupa jest zasilana szklanką kefiry lub mleka (przed snem) przez 25-30 dni.

Z bólem w żołądku, zgaga

Dwie łyżeczki proszku rozcieńczyć w ½ szklanki mleka, przyjmują codziennie (4-6 miesięcy).

Z oparzeniami, kawałkami, zadrapaniami

Proszek szlifierski jest stosowany jako proszek, stosując się na placówkach dotkniętych.

Oczyszczanie, wybielanie maski do twarzy

Gotowy proszek miesza się z mąką ryżową, łyżką miodu i soku z cytryny. Jeśli mieszanina jest zbyt gruba, dodano część wody. Mieszanina odżywcza jest równomiernie nakładana na twarz, zmyta po 15-20 minutach.

Przeciwwskazania

Pomimo obszernych korzystnych właściwości, skorupa jaja ma przeciwwskazania, że \u200b\u200bwarto rozważyć:

  • nadmiar witaminy D;
  • ostry zapalenie żołądka, wrzody, przewlekłe choroby dwunastnicy;
  • niedrożność jelit;
  • choroby onkologiczne.

Jest mało prawdopodobne, że możesz spotkać osobę, która nie wiedziała, czym jest skorupa jaja. W formie odpadów okresowo pojawia się w każdej rodzinie. Ale czy można go zastosować? Jakie są szkody i korzyści z skorupy jajowej?

Warto powiedzieć, że to prawdziwie nieoceniony dar przyrody używają do różnych celów. Zastosuj go do zdrowia. Szkody i korzyści z skorupy jajowej były również znane starożytnym znakom. Doradzali ich pacjentom, aby jeść słusznie. Umożliwiło to uzupełnienie ciała ze wszystkimi elementami niezbędnymi do jego normalnego funkcjonowania.

Struktura

Aby zrozumieć, jakie szkody i korzyści z skorupy jajowej mogą uważnie badać kompozycję. Wartość tego naturalnego produktu jest przede wszystkim zawarta w fakcie, że składa się z 93% węglanu wapnia. Jest to substancja, która łatwo absorbuje ludzkie ciało, wzmacnia nasze kości i zęby. Ponadto, porównując skutki z tymi, które możemy kupić w aptece, skorupa jaja ma oczywiste zalety. I przede wszystkim, że ciało jest najskuteczniej wyeliminowane z niedoboru takiego ważnego elementu jak wapń.

W dzisiejszym, możemy powiedzieć, że skorupa jaja: korzyści i szkody, nieruchomości i skład chemiczny - dokładnie badany przez nauki. Została ustalona, \u200b\u200bże \u200b\u200bz wyjątkiem tego wspaniałego daru przyrody zawarte są kolejne dwadzieścia siedem mikroelementów, z których każda jest ważna dla normalnego działania wszystkich systemów organizmów.

Ich lista obejmuje krzem i miedź, fosfor oraz żelazo, cynk i mangan, magnez i aluminium. Ponadto skorupa jaja zawiera w swojej kompozycji, takie niezbędne aminokwasy, takie jak izoleucyna i metionina, cystin i lizyna. Te cenne składniki nadają również produktowi wielu przydatnych właściwości.

Przygotowanie preparatu leczniczego

Zastosowanie skorupek z kurczaka wymaga wstępnego przygotowania produktu. Należy wziąć świeże jaja. To, co będą kolory, są białe lub brązowe, nie tak ważne. Ponadto należy przemywać wspaniały produkt diety z dobrze spłukać, a następnie śrubą spawaną. W tym samym czasie naczynia powinny być emaliowane, bez żadnego układu. Nie przygotuj leku z powłoki, która miała kontakt z metalem.

Następne jaja czyste. Shell, uwolniony od filmu podszewki ostrożnie suche. Aby to zrobić, wystarczy rozproszyć na talerzu i pozostawić przez 2-3 godziny w temperaturze pokojowej. Nie możesz wysuszyć powłoki w piekarniku lub pod wpływem bezpośredniego światła słonecznego. W tym przypadku może stracić aktywność biologiczną podaną przez naturę. Następnie przygotowany surowiec powinien być posiekany w porcelanowym zaprawie do spójności proszku.

Do przygotowania produktu leczniczego nie jest konieczne używanie powłoki z kurczaka. Możesz wziąć jaja z dowolnego leku wykonanego z takiej skorupy, będzie również dość skuteczne. Należy jednak pamiętać, że przyniesie tylko maksymalną korzyść, jeśli nie było dodatków chemicznych w żywności.

Znaki ludowe znają korzyści i właściwości medycyny powłoki wykonanej z tego surowca, jest to pierwsze miejsce w jego wartości. Powłoka przepiórcza zawiera takie elementy śladowe jak magnez i selen, które są ważne dla naszego ciała. Ponadto lek przepiórczy jest wchłaniany znacznie lepszy niż to przygotowane stosując jaja kurze.

Jak używać?

Suszone, a następnie dokładnie zmiażdżone jajka są dodawane do gotowych potraw. Jednak przed tym pożądane jest rozpuszczenie go do większej wydajności w soku z cytryny. Taka mieszanka pozwoli wapnia znacznie lepiej, aby martwić się o organizm. Przygotuj go łatwo. Aby to zrobić, wystarczyło umieścić małą skorupę w małym spodku i dodać kilka kropelek soku z cytryny. Taka mieszanka nadaje się do zup i sałatek.

Folk Legari, która zbadała szkodę i korzyści z Eggshell, polecają jej przyjęcie nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci. Dzieci powinny dać małe dawki. Wraz z wiekiem dawkowanie stopniowo wzrasta i może wynosić od półtora do trzech gramów w ciągu dnia.

Wzbogacenie wapnia ciała

Według znaków ludowych, aby organizm był w pełni rozwinięty i funkcjonowany, skorupa jaja powinna być obecna w diecie każdej osoby. Korzyści i szkody tego naprawdę nieocenionego daru natury są znane dla ludzi na jeden stulecie. Największą wartością tego narzędzia jest zamknięta w uzupełnianiu ciała brakującym wapniem. Naruszenie tej substancji, zwłaszcza w systemie kostnym, prowadzi do rickets u dzieci, do wczesnego ostroga zębów, krzywizny kręgosłupa, osteoporozy, osłabienia działalności ogólnej u kobiet, pogorszenie włosów i paznokci, krwawiące dziąsła, drażliwość itp.

Z brakiem wapnia w ciele, odporność cierpi. Osoba zaczyna rozwijać alergie i wiele innych patologii.

Oprócz preparatów farmacji wapń zawiera tynk, sodę i miód. Jednak ten cenny minerał jest nadal wchłaniany z eggshell. I to jest łatwe wyjaśnienie. Faktem jest, że w swojej kompozycji chemicznej jest podobny do naszych zębów i kości. Prowadzi to do maksymalnej absorpcji. Zalecany do uzdrowienia naturalnego produktu dla kobiet planujących zdobycie dziecka. Rezerwy wapnia istniejące w organizmie ułatwią poród.

Dzieci skorupy jaja.

Medycyna naturalna wykonana z własnymi rękami jest bardzo przydatna dla dzieci. W pierwszych trzech latach życia skorupa jaja staje się dobrą pomocą ich ciała. Korzyści i szkody tego produktu muszą być starannie badane przez rodziców, którzy zalecają dodawanie naturalnego wapnia w żywności dla dzieci. Spowoduje to uniknięcie takich patologii jako Rahit, niedokrwistość i diatezę.

Objętość proszku z skorupy jajowej, która daje dzieciom, jest inna i zależy od ich wieku. Od sześciu miesięcy przed rokiem dziecko wystarczy na skromną dawkę - dosłownie na czubku noża. Dla dzieci od roku do trzech objętość naturalnego preparatu należy dwukrotnie powiększać.

Pozbyć się różnych patologii

Oprócz wzbogacenia ciała wapnia, skorupa jaja jest w stanie zapewnić stymulujący wpływ na szpik kostny, zintensyfikując produkcję krwi. Medycyna ludowa zaleca tym wspaniałym produktem naturalnym tymi, którzy cierpią na astmę oskrzelową. Zastosowanie produktu leczniczego zmniejszy pacjenta z ataków lub przynajmniej złagodzić je. Środek jaj z kurczaka może być stosowany w leczeniu procesów peptytycznych w dwunastnicy, zapaleniu żołądkowym, biegunce i oparzeń. Może zmiażdżyć kamienie w nerkach i w pęcherzu.

Niekorzystna sytuacja środowiskowa, która stała się jednym z głównych problemów naszej planety, prowokuje nagromadzenie w organizmie człowieka pierwiastków radioaktywnych, które zawierają glebę, wodę i atmosferę. W rezultacie ludzie cierpią na różne choroby znacząco pogorszenie ich zdrowia. Wyświetlanie elementów radioaktywnych pomogą nam w skorupce jajowej. Nie udziela szkodliwych substancji do gromadzenia się w szpiku kostnym.

Prawdopodobieństwo negatywnych konsekwencji

Aby próbować uleczyć się przed każdą chorobą, nie zraniliśmy ciała, konieczne jest poważne udzielenie odpowiedzi na pytanie: "Jaka jest korzyść i jaka szkoda z odbierania skorupy jaja może być?" Tak, niesamowity dar natury jest w stanie pomóc osobie w rozwiązywaniu wielu problemów zdrowotnych. Jednak nie należy go podjąć dla pacjentów cierpiących na choroby raka, a te, których patologia jest również związana z przygotowaniem leków uzdrawiających wymagają starannej dezynfekcji skorup. Faktem jest, że Salmonella często mieszkają na ich powierzchni. Mycie jaj z mydłem pod bieżącą wodą uniknie prawdopodobieństwa infekcji.

Inne aplikacje

Od dawna, naturalny produkt jest stosowany w wielu dziedzinach życia ludzkiego. Więc ogrodnicy robią nawóz z skorupy jajowej.

Rolnicy karmą jej kurczaki. Zwiększa to ich produkcję jaj. Używane skorupy jajowe i gospodynie domowe. Jest dodawany do bielizny podczas prania. Pozwala to na wybielanie tkaniny nie jest gorsze niż przy użyciu chemikaliów.


Jeśli ludzie wiedzieli dokładnie, czego brakowało, wtedy wapń zajmowałby jedną z wiodących stanowisk w tej antyseptanej paradzie. Brak wapnia może być kompensowany przez odbiór preparatów farmaceutycznych, ale nie zawsze jest to możliwe. Po pierwsze, wapń trawiono nie we wszystkich formach. Po drugie, ceny wysokiej jakości preparatów wapnia gryzą tak mocno, że zamiast jednego pigułki jar lepiej kupować produkty na tydzień. I to jest naprawdę lepsze! Na przykład, łączą się przydatne z korzystną i biorąc jajo jako źródło wapnia.
Wapń w skorupce jest zawarty w stanie naturalnym, co jest najlepiej wchłaniane przez ludzkie ciało. Możesz wziąć glukonian wapnia, łączyć spożycie wapnia z witaminami i innymi substancjami mineralnymi, zgodne z dietą - ale jest znacznie łatwiejsze do wzięcia wapnia z skorupy jaj, ponieważ nasi dziadkowie zrobili. Nawet dzisiaj lekarze radzą wziąć jajko z osteoporozą, ciąży i po prostu zwiększone obciążenia.

Dlaczego biorą Eggshell? Skład i stosowanie jaj jaj
Jajka skorupa to jego zbroja, chroniąca cenne treści przed zagrożeniami zewnętrznymi. Niekończąca się mądrość natury dokonała powłoki trwałej na zewnątrz i delikatne od wewnątrz, tak że w odpowiednim czasie kurczak bez problemów wyszedł z jaja. Ta widoczna kruchość i prawdziwy odporność zauważono przez naszych odległych przodków, którzy obdarzyli jajka świętym znaczeniem i próbowali pożyczyć swoją siłę, biorąc skorupę jajową z jedzeniem, dodając go do napojów i narkotyków. Dziś dzięki osiągnięciom nauki byłoby możliwe łatwe do zrobienia bez tego "Obsurantist" i przyjmuje preparaty farmaceutyczne wapnia. Niemniej jednak współczesni ludzie nadal biorą eggshell. Dlaczego?

  • Skorupa z kurczaka jest 93% składająca się z węglanu wapnia - optymalna forma do asymilacji ciała ludzkiego. Oprócz soli wapnia, aminokwasy znajdują się w skorupce i około 30 innych istotnych elementów śladowych, w tym żelaza, potasu, magnezu, fosforu, sodu, krzemu.

  • Wapń w tkance kostnej, zęby i mięśnie osób są zawarte w tej samej formie, co w skorupce orła. W związku z tym metabolizm jest łatwiejszy, aby go wziąć i wysłać do właściwego kierunku. Dlatego jajka jest akceptowana z zapaleniem stawów, osteoporozy, gdy zgaga, w celu szybkiego uzdrowienia złamań kości i innych obrażeń.


  • W przeciwieństwie do sztucznie stworzonych związków, wapń z skorupy jaja jest gwarantowane bezpiecznie i nie wywołuje skutków ubocznych od recepcji. Dlatego lekarze doradzają kobiety w ciąży, aby wziąć skorupę jajową. Jest również przepisywany dzieciom podczas aktywnego wzrostu. Choroby onkologiczne są jedynym przeciwwskazaniem odbioru powłoki jajowej ze względu na jego wysoką aktywność biologiczną.

  • Skuteczność skorupy jajowej potwierdziła niesamowicie różne i niemieckie źródła. Tak więc od dawna zauważono, że zwierzęta, zwłaszcza kobiety w ciąży, jeść jajka wraz z skorupą, a skorupa jaja wszedł do ziemi jako nawóz znacząco poprawia żniwa. Później, unikalne właściwości skorupy zostały oficjalnie potwierdzone badaniami prowadzonymi przez biologów w Stanach Zjednoczonych, Belgii, Węgrzech, Holandii.

  • Niedobór wapnia w organizmie jest obligowany z najbardziej różnymi upośledzeniem metabolizmu, od rickets u dzieci, krzywych kręgosłupa i niedokrwistości do słabej ochrony immunologicznej, wypadanie włosów, kruchość paznokci, częste opryszczki wygląd na usta, a nawet słaba odporność na wpływ promieniowania w ogóle zdrowi ludzie. Aby nie eksperymentować z farmaceutycznymi dodatkami do żywności i nie prowadzić do lekarza w pierwszych problemach, lepiej jest brać jajo jako źródło wapnia.
  • Jak zaakceptować wapń z Eggshell? Gotowanie jajka
    Nikt nie chce skubać Eggshell - a gdyby nagle próbował, przyniesie mu zęby bardziej szkodliwe niż dobre. Wapń dowiedział się i korzysta z wnętrza, konieczne jest wzięcie jej w przygotowanej formie. Dlatego eggshell jest zmiażdżony i przygotowywany z niego proszek, który nie zmienia właściwości chemicznych, ale czyni go odpowiednim do jedzenia, jeśli prawidłowo gotujesz proszek powłoki:

  • Jak wybrać jaja? Biały lub brązowy? Nie możesz zwracać uwagi na kolor skorupy: jego pigmentacja nie zależy od wapnia w kompozycji i nie wpływa na niego. Jeśli chodzi o pochodzenie jaja przepiórcze są uważane za bardziej przydatne, ale są trudniejsze do ich używania. Jednocześnie jaja kurze są gorsze, aby lekko przepione, więc jest najłatwiej przygotować proszek z jaj z kurczakami.

  • Jajka muszą być myte, ponieważ patogeny zakażeń mieszają się na skorupie. Zazwyczaj wystarczająco dużo ciepłej wody i mydła. Ale jeśli planujesz dać jajo dziecku, lepiej jest sterykować jaja we wrzącej wodzie przez 5 minut. Nie zniszczy to niezbędnych związków mineralnych, ale gwarantuje bakteriologiczne bezpieczeństwo jaj. Prawda, wrząca ich wzmacniacz nie jest wart - powłoka surowych jaj jest bardziej przydatna.

  • Oddziel taśmę z zawartości, bez wyjmowania białej folii na wewnętrznej powierzchni. Wypłucz skorupy i rozkłada się w świeżym powietrzu lub w piecu neutrawstwa, aby były całkowicie suche. Wielkość fragmentów nie ma znaczenia, ale lepiej je złamać rękami na wygodę dalszego szlifowania.


  • Metoda i / lub narzędzia do szlifowania Eggshell nie są fundamentalne. Możesz użyć zaprawy z tłuczkiem, młynek do kawy lub blendera. Możesz nawet złożyć skorupy w silny pakiet i idziesz wraz z kołkiem. Najważniejsze jest to, że proszek okazuje się jak najwięcej - wygoda jego recepcji zależy od tego.

  • Przechowuj gotowy proszek w szczelnie zamkniętym słoiku, lepsze szkło, suche. Bardziej interesujący sposób: spakować posiekaną skorupę jajową do kapsułek żelatynowych, uwolnionych od apteki lub pustych, kupionych specjalnie.
  • Około 1 łyżeczki proszku zawierającego nie mniej niż 700 mg wapnia uzyskuje się z powłoki jednego jajka z kurczaka 1-2 odmiany. O większej kaczki i jaj gęsi, wydajność proszku, oczywiście, druga, nie wspominając o strusie olbrzymie. Ale lepiej ograniczyć się do jaj kurczaka i / lub przepiórczych, ponieważ Salmonella jest znacznie bardziej powszechna na wszystkich innych.

    Jak zaakceptować skorupę jajową z jedzeniem?
    Dawkowanie i zasady otrzymywania skorupy jajowej są proste, ale różnią się nieznacznie w zależności od miejsca przeznaczenia. Średni dorosły człowiek potrzebuje około 400 mg wapnia dziennie, pod warunkiem, że ma inne źródła wapnia, z wyjątkiem jaj (produkty mleczne, ryby, buliony itp.). Dzieci z 1 roku i do szkoły wystarczającej połowy tej dawki, to znaczy 200 mg wapnia dziennie. Zaburzenia mocy i / lub awarii wymagają indywidualnego podejścia. Oto najczęstsze odczyty i instrukcje dotyczące stosowania proszku wapnia z skorupy jajowej:

  • W przypadku zapobiegania niedoboru wapnia posiekane skorupę jaj na całej łyżeczce jest dodawane do dowolnych naczyń i / lub napojów. Jest to wygodniejsze w użyciu twarogu, płatków, musli, jogurtów do tych celów. Lub po prostu wyrzucił spoonful w proszku, dodaj kilka kropli soku z cytryny i jeść: Witamina C poprawia absorpcję wapnia.


  • W przypadku drobnych kości, skorupa jaja jest przyjmowana z napojami: woda, herbata, mleko lub sok. Dorośli muszą rozpuścić 1 łyżeczkę proszku na kieliszek cieczy i napój trzy razy dziennie, dzieci do 14 lat wystarczająco dużo dwukrotnych recepcji dziennie przed powrotem.

  • Dzięki osteoporozie eggshell bierze kursy raz w roku przez miesiąc. Po pół godzinie po ostatnim posiłku wieczorem połowa łyżeczki proszku była napędzana mlekiem, kefir lub innym produktem mleczarskim.

  • Z zapaleniem żołądka skorupa jaja jest pieczona na suchej patelni do bladowych kolorów i weź 1 łyżeczkę pustego żołądka przez 7-10 dni dla efektu antysidu (neutralizację kwasu) i zmniejszając ból.

  • Gdy oparzenia użyj najmniejszego proszku muszli jaj. Jeśli wlewasz je blistr na spalaniu, szybciej otworzy się i goi się z mniejszymi komplikacjami.
  • Kobieta w ciąży otrzymuje skorupę jajową wyznaczającą lekarza - lepiej nie eksperymentować i zrealizować jego recept. Ponadto wśród zaleceń dotyczących odbioru skorupy jajowej, nie tylko racjonalne, ale także bardzo egzotyczne przepisy. Na przykład autorzy starych szpitali zdecydowanie doradzają Ci skorzystanie z powłoki tego jajka, z którego kurczak właśnie się wykluł.

    Chociaż są w tych książkach i jasnych myślach. Na przykład, informacje, które biorące jajo są korzystnie rano, jeśli nie ma innych konkretnych instrukcji i łączy go w racji z masłem, wątrobą dorsza, kokosem i / lub innymi tłuszczami warzywnymi. Najnowsze badania laboratoryjne potwierdziły i wyjaśniły te zasady: cała rzecz w witaminy D i A, która poprawia metabolizację wapnia w organizmie. Wszystko to po raz kolejny dowodzi, jak ściśle spodziewają się metody tradycyjnej medycyny z nowoczesną nauką, i że skorupa jaja jako źródła wapnia jest doceniana, nie na próżno. Weź poprawnie i bądź zdrowy!

    mob_info.