Jak radzić sobie po poradach psychologa dotyczących niewierności męża. Zdradzający mąż: praktyczne porady od psychologa. Przygotowanie ważnej rozmowy

Cudzołóstwo, oprócz wywoływania negatywnych emocji i cierpienia, zmienia również relacje między małżonkami.

Kiedy mężczyzna się zmienił i sytuacja w rodzinie pogarsza się i wymaga natychmiastowej odpowiedzi na pytanie „co dalej?” decyzję zwykle pozostawia się kobiecie. W tym przypadku mąż wprowadza jedynie pewność: albo obiecuje, że to się więcej nie powtórzy, albo przyznaje, że kocha się nawzajem, albo oboje, albo odchodzi.

Jak przetrwać zdradę męża, jeśli szczerze żałuje tego, co się stało? Rozwód jest pierwszym impulsywnym pragnieniem oszukanej żony, której trudno jest zaakceptować i wybaczyć czyn męża.

Jednak przed podjęciem poważnej decyzji trzeba wszystko zważyć i zastanowić się, jak zmieni się życie po całkowitym zniszczeniu rodziny. Złamać to nie budować. Rozwód jest o wiele łatwiejszy niż ponowne założenie rodziny. Dotyczy to zwłaszcza kobiety, która po rozwodzie często zostaje sama z dziećmi. Ale nie reagować w żaden sposób jest również niemożliwe.

1. Zachowaj spokój.

W życiu większości mężczyzn inna kobieta pojawia się po prostu z ciekawości. Wiele kobiet znajduje się w podobnej sytuacji, więc nie należy zakładać, że jesteś jedyną ofiarą męskiej zdrady.

2. Zrezygnuj z przestrzegania zasad.

Nie powinieneś stawiać sobie za cel ukarania winnego wszelkimi sposobami. Głównym zadaniem każdej kobiety jest utrzymanie rodziny razem. Jednak sensowne jest wspólne analizowanie życia, ponieważ niewierność z reguły nie dzieje się bez powodu.

3. Stosuj mądre taktyki zachowania.

Konieczne jest, poprzez rozsądne działania, przekonanie męża, że nowa kobieta nie jest tak dobra, a ty nie jesteś tak zła, jak może mu się teraz wydawać.

Być może dla małżeństwa nie ma poważniejszego testu niż test zdrady. Będąc w związku małżeńskim nie powinniśmy zapominać, że małżeństwo daje nam nie tylko ochronę, niezawodny tył i pewność w przyszłości, ale także możliwość bycia osobą zatroskaną, czującą i żyjącą. Jak nauczyć się mądrego zachowania, aby nie stracić wszystkiego w ferworze? Każdy dokonuje wyboru dla siebie.

Zacząłeś zauważać, że twój mąż często rozmawia przez telefon, otrzymuje SMS-y, spędza czas w sieciach społecznościowych, spędza dużo czasu nie z tobą, ale z przyjaciółmi. Takie zachowanie prowadzi do myśli, że ukochana osoba rozpoczęła romans na boku i cię zdradza.

Kiedy już się o tym przekonasz, zaczynasz myśleć o tym, co dalej. Zabić, wybaczyć, odjechać, zemścić się - w przypływie złości można zrobić wiele głupich rzeczy. Ale psycholodzy oferują zupełnie inne wyjście z sytuacji, które pomoże utrzymać nerwy, zdrowie i relacje z mężem.

Dlaczego mężczyźni oszukują

Kobieta nigdy nie zrozumie, dlaczego mężczyzna może się zmienić, jeśli kocha. Dzieje się tak, ponieważ silniejsza i słabsza płeć mają radykalnie różne poglądy na życie. Kobiety są stworzone, aby utrzymać dom, być lojalnym wobec swojej rodziny, a mężczyźni rodzą się zdobywcami, którzy muszą zdobywać nowe szczyty, aby pozostać jak najlepiej.

Statystyki mówią, że 99 mężczyzn na 100 jest zdolnych do zdrady, 75 z nich przynajmniej raz zdradziło swoją połówkę, a 50 uważa to za normę. Dlatego raczej łatwiej się pogodzić niż walczyć z męską naturą.

Przyczyny męskiej niewierności:

Mężczyźni nie przywiązują znaczenia do seksu, jest dla nich sposobem na relaks i naturalną potrzebą. Ktoś potrzebuje tego bardziej, ktoś mniej, stąd związek pojawia się na boku.
Kobiety myślą, że nie są oszukiwane, ale tak samo mężczyźni mają pewność, że nie zostaną złapane. Niektórzy zamykają oczy, inni to wykorzystują.
Ten mężczyzna po prostu cię nie kocha. Jeśli nie ceni małżeństwa, to nie ukrywa, że oszukuje.
Mężczyzna potrafi oszukiwać z nudów, w poszukiwaniu nowych przygód i doznań.
Seks na boku może się zdarzyć, bo nadarzy się okazja i znajdzie się dziewczyna, która się na to zgodzi.

Tak, z punktu widzenia kobiet mężczyźni są samolubnymi zwierzętami, ale z naturą nic nie można zrobić. Możesz tylko zmienić swoje nastawienie do tej sytuacji i wyjść z niej z podniesioną głową.

Oznaki zdrady

Ale zanim oskarżysz swoją bratnią duszę o zdradę, musisz mieć dowód. W przeciwnym razie zostaniesz uznany za histeryka, a związek się skończy.

Jakie znaki wskazują na zdradę męża:

Zmiana zachowania. Nowe znajomości zawsze pozostawiają ślad w mowie, manierach i nawykach.
Jeśli mężczyzna oszukuje, musi kłamać. Ale kłamstwo to trudna umiejętność i nie każdy może ją opanować. Jeśli wydarzenia, daty i drobiazgi nie pokrywają się w jego opowieściach, może mieć romans na boku.
Mężczyzna żąda od Ciebie zmian w Twoim życiu intymnym. Tęskni za nowymi eksperymentami, chce zmienić twój wygląd i zachowanie.
Nagła uwaga i uprzejmość ze strony męża sugeruje, że próbuje odwrócić uwagę od innych rzeczy.
Kiedy mąż zaczyna prosić o gotowanie nietypowych potraw, choć zawsze zachwycał się domowym barszczem, ktoś rozpieszcza go smakołykami na boku.

Pamiętaj, że pewnego dnia prawda zostanie ujawniona. Dlatego zastanów się, zanim zaczniesz przymierzać się do roli detektywa i szukać dowodów. Czy taka gra nerwów i czasu jest tego warta, czy nie.

Co zrobić, jeśli mąż Cię zdradził

Jeśli wszystkie dowody są na twarzy, a mąż nie znalazł wymówek przeciwko twoim argumentom, to czas pomyśleć o tym, jak dalej żyć. Większość kobiet jest zdezorientowana tym wydarzeniem i zaczyna panikować, ponieważ nie wiedzą, co dalej robić.

To właśnie ten strach hamuje pragnienie ujawnienia się, a żony przymykają oczy na zachowanie męża. Grozi to załamaniem nerwowym i utratą pewności siebie. W każdym razie sytuacja będzie musiała zostać rozwiązana, a im szybciej to się stanie, tym lepiej dla was obojga.

Również psycholodzy radzą nie robić skandali i napadów złości. Najlepiej poczekać i uspokoić się. A rozmowa z mężem i podejmowanie decyzji powinny być fajne. W przypływie uczuć możesz powiedzieć współmałżonkowi krzywdzące i niesprawiedliwe słowa, zranić jego uczucia, a potem tego żałować. Każdy mężczyzna jest godny przebaczenia, zwłaszcza jeśli cię kocha. Wszyscy ludzie często się potykają, ale potem żałują tego, co zrobili.

Najlepiej byłoby rozstać się na jakiś czas i umieścić wszystkie swoje myśli na półkach. Rozstanie pomoże Ci zrozumieć, jak bardzo potrzebujesz bliskiej Ci osoby, czy warto utrzymywać związek i jak dalej się zachowywać. Poza tym to powód do zmartwień twojego męża.

Dla kobiety wybaczenie zdrady oznacza pokazanie jej słabości i kręgosłupa. Uważają, że w ten sposób rozpieszczają swoich ludzi i zmuszają ich do robienia straszniejszych rzeczy. Ale przebaczenie nie oznacza ponownego przyznania się do zdrady. Warto jasno określić granice i ich nie łamać.

Przede wszystkim potrzebujesz przebaczenia, a nie swojego męża. Istnieje kilka ważnych powodów:

Żywiąca uraza powstrzymuje cię przed pójściem do przodu.
Przechowywanie i postrzeganie negatywnych informacji jest poważnym stresem dla układu nerwowego.
Nieumiejętność wybaczenia błędów bliskich nie pozwoli Ci zbudować silnych i opartych na zaufaniu relacji.
Uraza staje się przyczyną obniżenia odporności i pojawienia się chorób.
Uraza czyni cię słabą osobą, niezdolną do wytrzymania trudności.
Jeśli żywisz urazę do jednej osoby, nie będziesz już mógł ufać innym, stale porównując ich ze sobą.
Tylko mądre kobiety mogą wybaczyć, niech tak będzie bez względu na wszystko.

Jeśli chcesz z kimś porozmawiać, to niech nie będzie to twój mąż, ale bliski przyjaciel, siostra lub matka. Warto udać się do psychologa, który pomoże ci spojrzeć na sytuację z zewnątrz i zrozumieć, że nic strasznego się nie stało.

Czy muszę się rozwieść po niewierności?

Gdy kobieta dowiaduje się o niewierności męża, pierwszą rzeczą, jaka przychodzi kobiecie do głowy, jest złożenie wniosku o rozwód. Ale pomyśl, potrzebujesz kolejnego ciosu, jeśli jeszcze nie wyzdrowiałeś po pierwszym. Rozwód to poważny krok, po którym trudno będzie naprawić konsekwencje.

To jedno, kiedy się kłócisz, rozchodzisz z pokoju do pokoju, ale po kilku dniach decydujesz się pogodzić. Co innego wymazać ukochaną osobę na zawsze z życia. Nawet jeśli popełnił błąd, obiecałeś, że będziesz z nim w smutku i radości. Celem małżeństwa jest wspieranie się nawzajem, a nie odchodzenie z jakiegokolwiek powodu. Jeśli wybaczysz zdradę i ponownie zaczniesz ufać swojemu znaczącemu drugiemu, związek przeniesie się na nowy poziom i stanie się silniejszy.

W każdym razie ta kwestia nie powinna być rozwiązywana samodzielnie, mąż musi koniecznie w tym uczestniczyć. Posłuchaj jego stanowiska, nagle okazuje się, że przelotny romans nic dla niego nie znaczy, a teraz zdał sobie sprawę, jak droga mu jesteś.

Ale zdarza się też, że zaufanie nie wraca, a życie z ukochaną osobą staje się trudne. Albo się nie zmienia i nadal idzie w bok. Takie rzeczy można zrozumieć dopiero po pewnym czasie od zdrady. A wniosek tutaj jest rozczarowujący - będziesz musiał wystąpić o rozwód.

Jak odzyskać pewność siebie

Kobieta zdradzona przez męża potrzebuje pocieszenia i wsparcia. Pierwszą rzeczą, jaką robi, jest obwinianie się za sytuację. Mówi, że nie stała się już tak piękna jak wcześniej, przestała o siebie dbać, zwracać uwagę na męża.

Ale tak nie jest. Po prostu przyzwyczailiście się do siebie, mieszkacie razem i nie ma sensu chować się przed sobą. Aby zrozumieć, że jesteś godną kobietą i żoną, proste codzienne ćwiczenia pomogą:

Zwróć uwagę na mężczyzn. Nic tak nie podniesie samooceny dziewczyny jak komplementy i zaloty płci przeciwnej.
Zapisz wszystkie swoje mocne strony na kartce papieru i codziennie je czytaj.
Wyznaczaj cele i osiągaj je. Jeśli chcesz schudnąć, ustal konkretną datę i liczbę kilogramów, które do tego czasu zostaną stracone.
Nie bądź zazdrosny o nikogo.
Stań się lepszy nie tylko dla każdego, ale dla siebie.
Dbaj o siebie. W każdym razie piękno należy zachować.
Ładnie ubrać. Ubrania nie powinny być drogie, ale powinny podkreślać Twoją godność.
Znajdź hobby. Kolorowanie według numeru, haftowanie, lekcje gotowania - to drobiazgi, które odciągną Cię od negatywnych myśli. A kiedy zobaczysz wynik, będziesz mile zaskoczony.

Zdrada dla kobiety to trudne wydarzenie, które nie każdy może przeżyć w pojedynkę. Jeśli złapałeś ukochaną osobę „na gorącym uczynku”, nie trzymaj w sobie emocji. Zaufaj bliskim ludziom, którzy widzą sytuację z zewnątrz i pomogą Ci podjąć właściwą decyzję.

Wideo: jak zacząć żyć po zdradzie

Instrukcje

Uspokój się i spójrz na sytuację z zewnątrz. Fakt zdrady jest oczywisty, ale czy warto dramatyzować to, co się stało? W końcu nikt nie umarł, nie zachorował. Wszystko jest względne. Teraz to, co się wydarzyło, wydaje ci się czymś bardzo poważnym, przerażającym, smutnym, ale czas minie - miesiąc, rok, pięć lat i już pamiętasz zdradę ze znacznie mniej wzmożonymi uczuciami i emocjami.

Pomyśl o tym, że czasami oszustwo jest nawet konieczne. Po co? Abyś zrozumiał, jaka osoba naprawdę mieszka obok ciebie, że nie ceni twojego związku. Im szybciej nastąpi zdrada, tym większe szanse, że kobieta będzie musiała zerwać relacje ze zdrajcą i znaleźć naprawdę godną osobę. Istnieje inna wersja pozytywnego spojrzenia na zdradę: to, co się wydarzyło, ujawni istniejące problemy w twoim małżeństwie, pomoże ci je wyeliminować w odpowiednim czasie i dalej żyć razem, ale bez kłamstw i fałszu.

Przeanalizuj, dlaczego zdrada się wydarzyła: z powodu kochającej natury twojego męża czy z innego powodu? Jak ostatnio wyglądały twoje relacje z małżonkiem? Może po zmianie chciał ci coś udowodnić? Kto był wiodącym partnerem w Twojej rodzinie? Może po prostu zmęczył się byciem w roli pantoflarza i postanowił poczuć się jak prawdziwy mężczyzna? Jak wyglądał twój stosunek seksualny - czy miał wystarczająco dużo pasji, nowości, emocji?

Porozmawiaj szczerze z mężem o tym, co się stało, postaraj się zachować spokój. Aby to zrobić, zrezygnuj na chwilę z roli oszukanej żony, zostań przyjacielem, towarzyszem. Zapytaj, dlaczego to zrobił? Poproś go, aby był szczery. Powiedz, że jesteś bardzo zraniony i zdenerwowany tym, że twój małżonek cię zdradził. Jeśli czujesz swoją pośrednią winę za to, co się wydarzyło, powiedz o tym swojemu mężowi, zdecyduj, jak będziesz dalej żyć.

Nie powtarzaj w kółko szczegółów tego, co wydarzyło się w twoim umyśle. Spróbuj urozmaicić swoje życie, wypełnij je ciekawymi rzeczami i wydarzeniami. Znajdź swoje hobby, zapisz się na niektóre kursy, kup karnet na siłownię lub basen. Pamiętaj, aby mieć oko na swój wygląd. Pracuj nad poprawą swojej samooceny.

Pamiętaj, że pokusa popadnięcia w depresję jest wielka. Wszyscy wokół ciebie będą cię żałować, będziesz wyglądać jak nieszczęśliwa żona i być może twój zdradzony mąż zrozumie w pełni swoją winę, czołga się na kolanach i błaga o przebaczenie. Jednak ten stereotyp jest fałszywy: tak, na początku będzie im żal, współmałżonek będzie się wstydził spojrzeć ci w oczy, ale każdego dnia depresja wciąga cię coraz głębiej, a ludzie, którzy się z tobą wczuwają, będą własne sprawy i problemy i nie będzie miał na to czasu. A mąż woli silniejszą, bardziej odnoszącą sukcesy i pewną siebie kobietę.

Prowadź pamiętnik, w którym zapisujesz wszystkie myśli i doświadczenia, które cię dręczą. Pozostawiając je na papierze, napełnij się nowymi emocjami, których potrzebujesz, aby wyjść z tej sytuacji jako zwycięzca, a mianowicie: zaufaniem do siebie i jutra, konstruktywnym gniewem i poczuciem własnej wartości.

Notatka

Jeśli depresja ciągnie Cię coraz bardziej i nie możesz się jej oprzeć, umów się na wizytę do doświadczonego terapeuty. Biorąc pod uwagę specyfikę Twojej konkretnej sytuacji, specjalista będzie w stanie skuteczniej Ci pomóc.

Pomocna rada

Jeśli twój mąż zdecyduje się zostawić cię dla innej kobiety, znajdź siłę, by z godnością przyjąć tę wiadomość. Nie proś go, aby został, ale wyjaśnij, że nie będzie mógł do ciebie wrócić.

Powiązany artykuł

Alkohol przesłania ludzką świadomość, a pod jego wpływem niektórzy ludzie są zdolni do głupich działań. Mężowie często zdradzają swoje bratnie dusze pod wpływem napojów alkoholowych.

Co zrobić, gdy małżonek zdradza pod wpływem alkoholu

Jeśli twój mężczyzna jest wzorowym człowiekiem rodzinnym, pod wpływem napojów alkoholowych zaczyna szukać przygód na boku, nie powinieneś tolerować takiego zachowania. Spróbuj z tym walczyć. Najłatwiejszym wyjściem z sytuacji jest leczenie współmałżonka w specjalnych ośrodkach medycznych. Psychologowie i inni lekarze są w stanie pomóc osobom uzależnionym od alkoholu. Jeśli uda Ci się wykorzenić nałóg, który popycha kochanka do zdrady, najprawdopodobniej na zawsze zapomnisz o zdradzie małżeńskiej.

Jak dać mężowi lekcję zdrady po wypiciu

Jeśli nie potrafisz walczyć ze spożyciem alkoholu, możesz dać ukochanemu mężczyźnie nauczkę i zniechęcić go do jakiejkolwiek chęci komunikowania się z płcią przeciwną bliżej niż jest to dozwolone.

Spróbuj negocjować z nieatrakcyjną kobietą, że udzieli ci pomocy, być może będziesz musiał zapłacić za to nagrodę pieniężną. Wybierz odpowiedni moment, kiedy twój mąż będzie spał po gorączkowym odpoczynku, zaproś do domu brzydką kobietę, poproś ją, żeby się rozebrała i położyła obok kochanka. Sam możesz gdzieś iść. Wyobraź sobie, jak zdziwiony będzie Twój ukochany, gdy rano, w czasie dzikiego kaca, zobaczy obok siebie taką osobę. Wtedy możesz mu powiedzieć, że wiesz, z kim spał, i bardzo się wstydzisz, że taki atrakcyjny mężczyzna poszedł do łóżka z taką panią. Ta opcja jest jednak odpowiednia tylko wtedy, gdy współmałżonek jest nieprzytomny.

Innym sposobem na nauczenie niewiernego męża lekcji jest uzgodnienie z jedną z jego kochanek, aby zadeklarować ciążę. Niech kobieta, która była w związku z twoim współmałżonkiem, poinformuje go, że jest w ciekawej sytuacji i nie zamierza pozbyć się dziecka. Potargane nerwy, zepsuty nastrój i odparte pragnienie zdrady mężczyzny gwarantowane.

Ponadto możesz poinformować współmałżonka, że byłaś widziana przez wenerologa i znalazłaś jakąś chorobę przenoszoną wyłącznie drogą płciową. Ponieważ nie zdradzasz swojego kochanka, najprawdopodobniej to on stał się nosicielem infekcji.

Jeśli wszystkie twoje próby się nie powiodą, pomyśl o rozwodzie, ponieważ przyszłe życie nie przyniesie ci nic dobrego, zdrada będzie trwała, a sporadyczne spożywanie alkoholu może przerodzić się w nawyk.

Czasami zdarza się, że życie doprowadza cię do osoby, która może się zmienić i zdradzić. Bardzo często takimi niewiernymi ludźmi są mężczyźni. Oczywiście każdy ma inne powody i powody, ale ważne jest, aby wiedzieć tylko jedno - jeśli ktoś oszukiwał, jest winny i nie można tego kwestionować.

Jak przetrwać zdradę męża, jeśli mimo wszystko okazał się niewierny i zdradził? Na pierwszym etapie bardzo ważne jest ustalenie przyczyny tego działania. W sumie są trzy z nich:

Mężczyzna celowo podszedł do takiego aktu, zdając sobie sprawę, że nie podoba mu się już związek z tobą. Może czegoś mu brakuje, na przykład nie czuje się komfortowo, przestałeś go przyciągać.
Były okoliczności, kiedy zdrada wydarzyła się przez przypadek. Dzieje się tak, gdy na osobę wpływają jego uczucia i pragnienia.
Zdrada to sposób na zemstę na żonie za to, że np. ona również okazała się niewierna tobie.

Jeśli nie wiesz, jak przetrwać zdradę męża, rada sugeruje, że musisz polegać na okolicznościach. Oczywiście w każdym razie winny jest oszust, ponieważ niewierność nie jest sposobem na ucieczkę od problemów, to głupia decyzja.

Wielu uważa, że jeśli zostali oszukani, to czas zakończyć ich życie. W rzeczywistości nie powinieneś brać tego zjawiska zbyt blisko swojego serca. Musisz trzeźwo ocenić sytuację i zrozumieć, co następuje:

Zdrada to nie śmierć. Nikt nie umarł, wszyscy żyją i mają się dobrze, wszyscy są blisko. Należy o tym pamiętać, zanim rozważysz rezygnację z życia. Po prostu zaakceptuj oszustwo jako pewien rodzaj problemu w życiu, który jest łatwy do pokonania. Nawet bycie bezdomnym jest bardziej przekonującym powodem do żalu niż oszustwo.
Jeśli nie wiesz, jak przetrwać zdradę męża, rada psychologa sugeruje, abyś się zebrał, uspokoił. Bez względu na to, jak źle się czujesz po poznaniu prawdy, nie możesz tracić nadziei i serca. Uspokój się i zacznij coś rozwiązywać.
Przeanalizuj powód oszustwa, to jest bardzo ważne. Również po tym zdecyduj, czy masz przyszłość z tą osobą, czy nie. Dopiero potem zastanów się, co zrobisz.
Zapamiętaj jedną rzecz. Decydując się na rozwód, przegrasz. Jeśli mężczyzna jest gotów przeprosić i wrócić do ciebie, zaakceptuj go. W przeciwnym razie możemy założyć, że kochanka wygrała, a ty po prostu zrezygnowałeś. Czy tego potrzebujesz, chcesz być przegranym?

Kiedy już zdecydujesz, że najlepiej wybaczyć ukochanej osobie, relacje i rodzinę można łatwo odbudować. Co jest do tego potrzebne? Najważniejsze jest to, że dwie osoby są gotowe do podjęcia kroków w kierunku sukcesu.

Musisz wyjaśnić mężczyźnie, że jesteś ofiarą sytuacji. Teraz masz dużo praw. Na przykład możesz łatwo zażądać zakończenia związku z kochanką. Z pewnością nadal pozostała z twoim mężczyzną, musisz zdecydować w tym momencie.

Ty, będąc ofiarą, możesz teraz rozporządzać tym, kto i co zrobi. Obciąż męża odpowiedzialnością, rób wszystko uczciwie. Zajmij się także sprawami budżetu rodzinnego.

Nawiasem mówiąc, bardzo ważne jest teraz, aby zrozumieć, co spowodowało zdradę. Spróbuj poprawić relacje. Jeśli nie wiesz, jak przetrwać zdradę męża i zachować rodzinę, po prostu postaraj się, aby twój związek był doskonały. Na przykład porozmawiaj od serca do serca i porozmawiaj o niedociągnięciach, niektórych problemach. Razem na pewno sobie z nimi poradzisz.

Mąż zmienił się po długich latach małżeństwa: co robić?

Mąż zmienił sposób przetrwania oszustwa

Jeśli nie wiesz, jak przetrwać zdradę męża, a utrzymanie małżeństwa jest dla ciebie ważne, pamiętaj tylko o kilku ważnych rzeczach. Na przykład pomyśl o tym, że byliście razem od wielu lat, to z pewnością sprawi, że zapamiętacie wiele przyjemnych chwil w życiu.

Nawiasem mówiąc, należy również wziąć pod uwagę kwestię dzieci. Powinieneś zrozumieć, że dla nich rozwód rodziców może być traumatyczny. Czy chcesz, aby Twój syn lub córka dorastali w niepełnej rodzinie? Powinieneś cicho i spokojnie rozwiązać problem, dojść do wspólnego rozwiązania. Nie powinieneś trąbić z ramienia i rozdzierać wszystkiego, iść do sprawy o rozwód.

Mówi się, że życie rodziców wpływa na życie dzieci. Jeśli się rozwodzisz, nie jest faktem, że Twoje dziecko pójdzie w przyszłości tą samą ścieżką. Czy chciałbyś taki rozwój wydarzeń? Z pewnością lepiej odnowić związek i zacząć wszystko od zera. To naprawdę mądra decyzja.

Jak przetrwać rozwód

Istnieją okoliczności, w których rozwód staje się główną decyzją. Co możesz zrobić, wszystko może się zdarzyć w życiu, nic nie można na to poradzić. A jak przetrwać zdradę męża i rozwód?

Pamiętaj ponownie, że życie na tym się nie kończy. Powinieneś usiąść i się uspokoić. Oczywiście możesz wyrzucić wszystkie swoje emocje, nikt Ci tego nie zabronił. Płacz, mów głośno o tym, co cię wkurza.
Teraz, kiedy możesz znormalizować swój stan, zapisz w arkuszu korzyści, które otrzymasz, jeśli zerwiesz związek. Z pewnością będzie wystarczająco dużo zalet, ponieważ teraz nikt nie zabroni ci robić tego, co chcesz. Odwiedzaj nowe miejsca, zaprzyjaźnij się i po prostu ciesz się wolnością. To jest psychologia, łatwiej jest przetrwać zdradę męża, gdy o tym nie myślisz.
Zrozum, że twoje życie dopiero się zaczyna. Teraz możesz zacząć od zera. Poszerzając swój krąg towarzyski, z pewnością poczujesz się komfortowo. Możesz znaleźć nowego mężczyznę, ale po pewnym czasie.
Jeśli masz dzieci, wyjaśnij, że rozwód nie był ich winą. Nie można kształtować myślenia dzieci w taki sposób, aby myślały, że wszystkie kłopoty są winne tylko im.
Jeśli mąż się zmienił, jak przetrwać zdradę i żyć dalej? Bardzo proste, powinieneś po prostu o tym zapomnieć, nawet nie myśleć. Więc wszystko minie, a ty zaczniesz nowe życie, w którym nie będziesz miał dla niego miejsca. Jeśli w mieszkaniu zostały stare rzeczy, wyrzuć je lub daj byłemu mężczyźnie możliwość ich odebrania.

Wiele kobiet zwraca się z pytaniem i prosi o „pomoc w przetrwaniu zdrady męża”. Rzeczywiście, w rzeczywistości nie każdy jest w stanie poradzić sobie z takim zjawiskiem w swoim życiu, nie każdy jest na to po prostu gotowy. Jeśli pytanie, jak przeżyć zdradę męża, jest nękane, rada księdza może pomóc rozpocząć nowe życie pełne radości i szczęścia.

Jeśli zostałeś oszukany, najprawdopodobniej padłeś ofiarą strasznego czynu. Bardzo ważne jest w takich chwilach, aby się nie poddawać i próbować walczyć o swoje szczęście. Od Ciebie zależy, czy zostaniesz z oszustem, czy zaczniesz samodzielne życie. Wszędzie ma swoje plusy i minusy.

Jeśli nie wiesz, jak przetrwać rozwód po zdradzie męża, najważniejsze jest to, że decyzje podejmujesz, gdy odpoczywasz.

Zdrada męża jest równoznaczna ze zdradą. Lepiej dla kochającej żony nie wiedzieć o niewierności męża, ale nadchodzi czas, tajemnica staje się rzeczywistością. Nie sposób opisać potęgi bólu, rozpaczy, beznadziei, jakie spotkały współmałżonka w momencie ujawnienia tajemnicy. Poczucie zniszczonego świata, niespodziewany cios prowadzą do głębokiej depresji i nierozwiązywalnego dylematu – jak żyć po zdradzie męża? Nieocenione rady psychologów pomogą Ci wrócić do życia i podjąć decyzję o swoim przyszłym losie.

Zdrada jest inna, nie można oceniać poczynań męża, doradzić, nie znając szczegółów, sytuacji rodzinnej.

Żonaci mężczyźni wchodzą w związki z kobietami z różnych powodów:

seks jednorazowy, ucieleśnienie pragnień seksualnych, pożądania;
ulotne hobby, nowe doznania, świeże emocje, podnoszenie samooceny;
miłość / miłość, wyróżniająca się siłą uczuć, czasem trwania powieści.

Łatwiej wybaczyć jednorazową zdradę, współmałżonka mogą popchnąć pewne okoliczności. Oczywiście nie jest to wymówka, ale biorąc pod uwagę światopogląd i psychologię człowieka, wiele mówi. Mądre kobiety wiedzą, że mężczyźni są z natury łowcami i zdobywcami, więc ryzyko niewierności istnieje co godzinę. Nadzieja umiera ostatnia, chcę wierzyć, że twój małżonek taki nie jest, ale statystyki to uparte rzeczy.

Niektórzy mężowie pozwalają na jęczący seks z powodu niezgodności seksualnej z żoną, chronią ją przed własnymi namiętnymi pragnieniami, bojąc się upokorzyć to. Może nawet nie pamiętać twarzy dziewczyny, ponieważ widział tylko ciało. Żonie nie jest łatwiej z taką „opieką”, ale mężczyźni mają szczególny pogląd na sytuację, wiarę w słuszność swoich działań. Seks odbywa się w stanie nietrzeźwym, jeśli w pobliżu jest ładna młoda dama, która chce się dobrze bawić, szansa na „kontynuowanie opowieści” w samotności jest prawie 100%. Po wytrzeźwieniu małżonek może pokutować i uniknąć powtórzenia błędu, który popełnił.

Pogoń za nowymi emocjami aranżowana jest przez stałych „myśliwych” lub małżonków żyjących od dziesięcioleci w małżeństwie. Monotonia, ugruntowany sposób życia, dzieci, kłopoty rodzinne stopniowo się męczą, nudzą. Nagłe pojawienie się ciekawej ładnej osoby spycha żonatego mężczyznę z właściwej drogi, wyzwalają się hormony szczęścia. Dostaje drugą młodość, szansę na zmianę stagnacji jak na bagnie, cieszy się, że ktoś inny tego potrzebuje. Dużą rolę przypisuje się kobiecie, w imię której mężczyzna przechodzi do ciągłej niewierności. Jeśli naprawdę kocha, może opuścić rodzinę, zakochanie potrwa jakiś czas, ale małżeństwo raczej nie zniszczy.

Szokujące wiadomości

Dowiedziawszy się o niewierności ukochanej osoby, kobieta doznaje psychicznego szoku bólowego, na który reaguje na różne sposoby. Bez względu na to, jak banalnie to zabrzmi, pierwszą rzeczą do zrobienia jest uspokojenie się, nie można podejmować nieodpowiednich decyzji. Powinieneś zrobić sobie przerwę, stworzyć warunki do samotności, idealną opcją jest wyjazd na wakacje. Kategorycznie niemożliwe jest zemsta decydując się na seks z pierwszym przybyszem. Musisz się skupić i zdecydować, jak żyć po zdradzie męża.

Istnieją dwa możliwe scenariusze:

rozwód;
wybacz, zachowaj rodzinę.

Trudno odpowiedzieć, która kobieta jest trudniejsza, bezdzietna, która ma za plecami wieloletnie małżeństwo, wspólne dzieci, ugruntowane życie. Żony długoletnie są bardziej skłonne do wybaczania, zwłaszcza ze względu na dzieci. Młodzi małżonkowie często nie zgadzają się z powodu niewierności, jeśli „podstawa” relacji rodzinnych jest początkowo słaba, czy warto kontynuować.

Każda opcja jest trudna, ale możliwa. Decyzję warto podjąć trzeźwo, nie zbaczając z obranej drogi. Łatwiej jest uratować rodzinę, jeśli mąż jest osobą zainteresowaną, spotyka się w połowie drogi, próbuje zadośćuczynić. Spokojnie przeanalizuj, dlaczego małżonek postanowił się zmienić, być może sam stałeś się impulsem, popraw błędy. Psychologowie twierdzą, że zazdrośni małżonkowie prowokują swoich mężów do „lewicowej” kampanii, ponieważ są zmęczeni skandalami i bezpodstawnymi wyrzutami.

Podejmując decyzję, połącz swoją intuicję, swój wewnętrzny głos. Czując, że nigdy nie wyzdrowiejesz tak jak wcześniej i nie można zapomnieć o zdradzie, lepiej nie „na siłę” nie „zmusić” duszy. Nieszczęśliwa kobieta nie da szczęścia, zwłaszcza dzieciom, ze względu na które chce trzymać tatę w murach domu.

Nie musisz bać się czyichś osądów, to Twoje życie i tylko Ty masz prawo napisać scenariusz. Zawsze będą ludzie, którzy będą potępiać, „uczyć” życia, wyrzucać głupotę czynu. Niestety ludzie chcą rozmawiać, dyskutować, dziobać kogoś. Jest to system odporny na awarie, musisz się odizolować.

Rozstanie

Tym, którzy świadomie podjęli decyzję o odejściu, psychologowie radzą zachowywać się w ten sposób:

Wyeliminuj oskarżenia przeciwko sobie.
Nie analizuj kochanki, szukając jej wyższości. Nie możesz rozwijać w sobie kompleksów.
Musisz mieć szacunek do siebie, pamiętaj o godności. Oby się bez komunikacji i spotkań z właścicielem domu.
Ważne jest, aby rozstać się jako przyjaciele, zwłaszcza jeśli macie razem dzieci. Teraz nie można nazwać zdrajcy przyjacielem, ale stopniowo ból minie, życie się ułoży. Dla dzieci pozostanie najlepszym tatą, a antagonizowanie ojca przyniesie potem odwrotny skutek.
Zaangażuj się w samorozwój. Zapisz się na aerobik, striptiz, klub fitness, pływanie. Sport pomaga złagodzić ból psychiczny, poprawiając jednocześnie wygląd i sylwetkę. Osoba kreatywna powinna robić to, co kocha, wylewając ból w obrazach, papierze, rzemiośle. Możesz iść na studia, zdobyć inną specjalność lub zapisać się na naukę języka obcego. Każda zmiana przyniesie ogromne korzyści.
Po spotkaniu z byłym mężem unikaj ostrych wyrzutów, skandali, łez, wspomnień. Decyzja została podjęta, rozwód został złożony.

Nie musisz się spieszyć, aby wypełnić lukę. Rozstanie i tak przyniesie owoce. Pozostawiony sam sobie, możesz szybko wyleczyć depresję, w przeciwnym razie mężczyzna będzie codziennie powodował ból psychiczny jednym rodzajem. Przez pewien czas rozłąki na pewno zrozumiesz, czy potrzebna jest zdradzona osoba. Prawa losu działają świetnie, ludzie często się rozstają, ale prawdziwe uczucia ponownie łączą pary, dając drugą szansę.

Wielkie przebaczenie

Będziesz musiał jednoznacznie wybaczyć mężowi, w przeciwnym razie negatyw „zje” od środka, pogorszy twoje zdrowie, rozgniewa i osłabi kobietę.

Musisz w jakikolwiek sposób osiągnąć poczucie przebaczenia:

niezależna praca;
z pomocą bliskich, którzy mogą słuchać i pomagać;
kontaktując się z psychologiem.

Naprawdę silna, mądra kobieta może wybaczyć mężowi niewierność i przywrócić szczęście rodzinie. Niektóre panie są przekonane, że przebaczenie zdrady to brak szacunku do samego siebie, przejaw słabości, przegrana opcja. Ile osób, tyle opinii, ale człowiek musi podejmować decyzje samodzielnie, unikając wskazówek, porad, opowieści z „własnych” doświadczeń.

Wymazanie nieprzyjemnej sytuacji z pamięci na zawsze pomoże wykluczyć jej powtórzenie, uczucie déjà vu. Niektórym łatwiej jest wybaczyć, ustalając pewne ramy dla współmałżonka, jest posłuszny. Urodzony damski mężczyzna z pewnością nie zostanie mieszkańcem „klatki”, więc mając męża tej rasy, należy dwa razy pomyśleć o kontynuowaniu małżeństwa. Lovelace łatwiej wybaczyć raz, odpuścić na zawsze.

Skuteczne porady psychologa dla kobiet, które decydują się wybaczyć niewiernemu małżonkowi, aby uratować małżeństwo:

Kontroluj emocje, nie pozwalaj na napady złości, wyrzuty, obelgi. Poczuj, że wspomnienia, myśli i ból zaczynają się dusić, rozmawiaj z ukochaną osobą, wyrzuć negatywy.
Częściej słuchaj przyjemnej muzyki, tańcz.
Pamiętaj, ludzie są grzesznymi stworzeniami, często się mylą. Kiedyś obiecałeś, że nie zostawisz ukochanej osoby w trudnych sytuacjach.
Przydaje się rozlanie bólu na papier, a następnie ponowne przeczytanie. Skuteczną metodą jest wypowiadanie emocji na dyktafonie, a następnie słuchanie.
Nie możesz spać osobno, unikać jednego koca, odmawiać intymnych związków. Para, która wykluczyła seks, to para nieszczęśliwa, więc jeśli chcesz uratować rodzinę, przywrócić harmonię, seks musi być obecny. Musisz wyłączyć kobiecą fantazję, przestać porównywać się do „jej”, nie wyobrażać sobie współmałżonka w czyichś ramionach.
Częściej przeprowadzaj uduchowione rozmowy, okazuj troskę.
Nie możesz pytać męża o szczegóły zdrady, romansu, randki. Unikaj niepotrzebnych ran psychicznych.
Przekonaj się, że jesteś najlepszą kobietą na ziemi.
Pamiętaj, dlaczego zakochałeś się w swoim małżonku, kim był na początku, doceń to. Spróbuj dać to, czego szukał poza domem (jeśli jest to więcej niż jednorazowy seks).

Jeśli współmałżonek żałował rekolekcji, nie powtórzył błędów, a żona była w stanie szczerze zapomnieć o przewinieniu, para małżeńska z pewnością osiągnie nowy, mocny poziom relacji. Psychologowie twierdzą, że całkowite pojednanie małżonków wymaga 3-5 rozmów od serca do serca. Zapomnienie o zdradzie okaże się za 2-3 lata.

Zakaz

Kiedy zdrada „zapukała”, kategorycznie niemożliwe jest wykonanie następujących czynności:

Upokorzyć się, chwycić męża za nogi, błagać, by zostawił kochankę, został. Usprawiedliwianie głupoty zwrotem „Wszystkie metody są dobre na wojnie” to kolejna głupota. Zacznij przecinać żyły, wieszać się itp., osiągnij odwrotny efekt - mąż odejdzie, nawet jeśli nie zamierzał tego zrobić.
Poszukaj kontaktów ze swoją kochanką. Kobieta, która przychodzi pierwsza, przyznaje się do porażki. Nie ma potrzeby umawiania się na spotkania, grożenia, zwalniania i skandalu. Pamiętaj, że nie zgwałciła twojego męża, tylko on jest winny.
Zorganizuj nadzór, zwłaszcza decydując się na uratowanie rodziny. Potwierdzenie nieufności doprowadzi do skandali, opóźniając pojednanie.
Odebrać sobie życie, czekać na powszechną litość. Oszukiwanie jest powszechne, twoja historia raczej nie będzie wyjątkowa.

Na koniec chciałbym przytoczyć smutne statystyki, że 99 na 100 mężczyzn może się zmienić, 75 zmieniło się przynajmniej raz, 50 uważa to za całkiem normalne. Trudno oprzeć się męskiej naturze.