Kada vaikas gali pradėti duoti saldumynų? Vaiko saldus dantis. Ar galima saldus vaikams? Kad jūs galite suteikti vaikui nuo saldaus

Kūdikis ir lyginamasis kodas

Galbūt pirmasis saldumas tampa laktozės, kuri yra skatinama motinos pienui, jei mityba yra dirbtinė, tada jame yra maltozė ir ta pati laktozė. Tada dar daugiau - vaikas pradeda valgyti tyes gerti sultis, ir yra daug natūralaus cukraus. Dažnai mamos yra įvykdytos maitinti kūdikį be problemų, jie yra tyrėje ir kiti maisto produktai, pridedami cukraus cukraus saldumui. Tai nėra didžiausia problema, vaiko vaikystė gali sudaryti neigiamą produktų skonį ir supratimą. Vitoga Jis nevalgys pikantiško maisto, bet nuolatinis cukraus panaudojimas dėl išsamumo. Todėl jis yra nuo vaikystės, kad jums reikia tvoros, kad būtų užfiksuotas arbatos ar vandens, gerai, jei jums pavyks ištempti iki 1 metų.

Dešinėje

Pasiekę 1 metų amžių, galite pradėti šiek tiek maisto. Tačiau svarbu žinoti, kad iki 3 metų saldus neturėtų viršyti 40 gr, todėl teisingai paskirsto normą į produktus. Pavyzdžiui, kompotai negali būti lituojami ne visi, o pagrindinis pirmojo saldumo gali būti užšaldytos uogos su nedideliu kiekiu cukraus.

Tai bus naudinga suteikti vaikui marmeladą, apvalkalą ar marshmallow, izometrinis yra geriau pasirinkti ne aromatuotas ir be dažiklių, bet gryno kremo arba su vanilės. Marmeladas taip pat verta pasirinkti, o ne verta pirkti įvairovę, jie yra pilni visų pakaitalų, be to, jis nėra sudegintas dėl standumo, bet prarijo.

Jei vaikas jau yra maždaug 3 metai, tada Kaski, galite pridėti asmeninį uogienę ir taip pat suteikti jam už arbatos. Jam, daug kalio ir azhelezo, taip pat kitos naudingos medžiagos, priklausančios nuo uogų. Pašarų vaikai Schi tipo pepsies, kolas, Phantas ir kt.

Palaipsniui pridedant naujų saldumynų

Po 3 metų saldumynų panorama gali būti išplėsta, dabar cukraus greitis didėja iki 50 gramų iki 6 metų. Viskas yra čia: cukrus virimui, įskaitant cukrų, kuris bus sultyse arba konditerijos kepant, nes Verta turėti įtakos vaiko slapukus, vafliams, medui ar uogienėms. Tačiau iki trijų nesekite kakavos vaiko ir šokolado, net jei jis yra tokie produktai kaip Jesifira stiklai ir kt. Vaikų fermentinei sistemai, tai bus sunku, švyba, šokoladas yra labai riebalus, vaikams vis dar nėra greitesnis skrandžio ir kasos. Jei vaikas turi alergiją nuo vaikystės nuo vaikystės, šokoladas turi būti kerta iš sąrašo . Kitais atvejais pradėjome nuo balto ar pieno šokolado, o po šešerių metų nėra.

Būtina suteikti džiovintų vaisių, tai gali būti padaryta nuo 4 metų, jie yra naudingi, vitaminizuoti, turi naudingų medžiagų, mikroelementų, baltymų, nors ir šiek tiek, ir jie yra naudingesni saldumynams, tai būtų puiki visiškai visiškai liūdnai saldainiai. Taip pat galite pradėti duoti mažai riebalų tipų ledų, pavyzdžiui, kreminių ruonių. Neįtempė Iris, karamelė ir saldainiai bent iki 4 metų, tik vaikas yra sunku kramtyti juos ir nuryti.

Vaikai iš vaflių, slapukų ir kitų kepimo nepaleidžia, palietę žinoti, kad visi pyragaičiai yra pagaminti ant aukščiausio lygio miltų, naudojant rinkimą ir riebalus, jie yra labai kaloriški, dideliais kiekiais. Tačiau jose yra labai mažai naudingų medžiagų: baltymai, Ivitamino mineralai. Pabandykite apriboti savo kūdikį nuo pyragų ir pyragų, yra sukurtos žarnyno mikrobai.

Svarbu įrodyti, kad įgytų saldainių. Vaikas yra neparodytas turėti laisvą prieigą prie jų, ir neturėtų būti skatinami saldus už gerą. Saldus turi atitikti maistą, pavyzdžiui, popietės personalui arba praeis po pietų. Ypač saugokitės "Candy", kai radijas, o ne verkia tėvus, yra saldumas, tačiau neįmanoma pasirinkti saldumynų bausme.

Negalima duoti vaikų šantažui ar daugybei saldaus, pavyzdžiui, gatvėje ar parduotuvėse "Na, pirkti", jis gali tęstis be galo, kaip rezultatas, iki galo vakarienė, vaikas nebus apetitas ir prasidės capristai. Taip atsitinka, kad vis dar toli nuo maitinimo, o kūdikis nukrito ir alkanas, nebūkite saldus, geriau suteikti jam vaisių ar daržovių salotos. Kaip rezultatas, užkandis sumažės, tačiau tuo pačiu metu jis negauna daug kalorijų ir netrukus bus pasirengę už kilpą.

Vaikai iki 7 metų yra labai mobilūs. Viskas, kad jie padarytų, yra greita ir panaudota masė energijos, kaip tai, kaip tai, mainų mainų intensyviau. Be kitų dalykų, iš jų energijos ateina iš angliavandenių, tie patys angliavandeniai yra hormonų, kraujo ir baltymų statybininkai. Nepaisant to, angliavandeniai yra labai skirtingi, kai kurie gali greitai įsisavinti, pavyzdžiui, cukraus slopinimus ar angliavandenius iš košė, duonos produktų ir makaronų, todėl angliavandeniai lėtai. Tai yra tokie angliavandeniai, kurie suteikia vaikui įkrauti teisę į energiją.

Medaus naudojimas

Medus tikrai yra labai naudinga ir reikalinga vaikams. Būtina žinoti apie įvairovę, pavyzdžiui, gėlių veisles yra naudinga virškinimui, didinant nuorodos veiklą ir pagerinti skrandžio sekrecinį darbą, tačiau kaip vidaus organų priežiūra. Nepaisant saldumo, medus pagerina apetitą, pašarų, jis atpalaiduoja virškinimo trakto laipsnį. Medus yra gydytojas, jis turi galingą bubber ekspoziciją, medaus padidina stabilumą kovojant su virusais, yra naudinga peršalimui, taip pat būtini uždegiminių procesų atveju. Ne mažiau, medus yra alergenas, ypač vaikams iki 6 metų. Todėl iki 3 metų geriau vengti maitinti medaus, tada šiek tiek duoda medaus mažai, tai yra įmanoma kaip priedas prie maisto 1 h / šaukštas. Esant alergijoms, geriau bendrauti su gydytoju ir gauti kasybos.

Saldaus vartojimo prijungimas

Kaip jau minėta, tėvai daro dvi klaidas su saldumu, palikite juos be kontrolės ar leisti jiems juos valgyti. Tikriausiai daug yra žinomi, geri močiutės ir mylinčios motinos pėsčiomis vyksta konditerijos gaminiai, saldainiai ar ledai.

Tėvai ir močiutės turėtų būti prisiminti:

bet koks saldumas neigiamai veikia virškinimą ir apetitą, vaikui bus sunku po cupcakes ir saldumynų, kad padarytumėte Izupo košę. Net jei jis imsis, kūnas bus sukasi daug ir nesijaudinkite. Vaiko indelchite apetitas negauna mikroelementų, baltymų, vitaminų inuzhny pėdsakų elementų;
taip pat verta prisiminti ėduonies, skausmingų dantų visuose lazdų, būtent dėl \u200b\u200b"saldaus" angliavandenių, pasirodo pieno dantų radijo aparatai. Tyrimai patvirtino, kad vaikai, kurie stebi B30 GR cukraus greitį, yra daug mažiau jautrūs ėduonies nei tiems, kurie suvartoja daugiau cukraus. Saldainių tipo saldainių, šokolado ir rainelės lieka pavojingos.
jei vaikas nuolat valgo saldus, jis nesilaiko mechanizmo, atsakingo už metabolizmą, darbą. Vaikams, kuriems pažeidžiamas plati sistema, skrandžio sulčių sekrecija yra labai sustiprinta, todėl pasirodo saldus pykinimas, rėmuo ir skrandžio skausmas;
kitas pavojus saldaus danties nutukimui. Vaikai su antsvoriu priklauso CNS su funkciniais pokyčiais, taip pat įtakoja imunitetą ir endokrinines liaukas. Visa tai lemia širdies ir kraujagyslių sistemos kabelius ir diabetus. Čia psichologinis veiksnys yra įsitvirtinęs, nes visuomet vaikai visada yra jautrūs dėl to paties metų santykio, jie turi savigarbą ir plėtoja vaikų atsparus. Vaikas iki 6 metų su pertekliniu svoriu neturėtų suvartoti daugiau kaip 30 g, be to, papildomų saldainių, pavyzdžiui, Marshmallows, pastos arba marmaladavimas supjaustyti iki 2 kartus per savaitę.

Tai yra tėvai, kurie yra atsakingi už teisingą supratimą apie baterijos svetingumą, nes Vaikas atrodo visų pirma, apie tai, kaip jie valgo ekoje. Jei namuose visi valgyti vienu metu ir visavertis maistas, o desertas yra valgomas, kinmera, vaisiai vietoj tortų, tada vaikas turės tą patį vaizdą apie optaciją.

Dauguma kūdikių yra baisi patinimas. Kartais atrodo, kad būtų jų valia - visi pusryčiai, vakarienės ir vakarienės sudarytų tik pyragai, ledų ir saldainių. Taigi, kiek cukraus reikalauja vaikas, ir kada apriboti saldainių naudojimą?

Ne per saldus

Meilė saldus yra dedamas į vaiką genetiniu lygiu. Pirmoji mityba kūdikio gyvenime yra motinos pienas, kurio saldumas suteikia pieno cukraus - laktozę. Jei dirbtinis maitinimas su pieno mišiniuose, vaikas gauna laktozę ir maltozę. Įvadas Šėrimas plečiasi angliavandenių šaltinių - vaisių ir daržovių sulčių, bulvių koše, koše, kuri visiškai apima vaikų kūno poreikius angliavandeniams. Paprastai jie neturi stalo cukraus - sacharozės, o kai kurių tėvų troškimas sušvelnina šį ar tą patiekalą savo skoniui, kad vaikas būtų labiau skanus, visiškai nepriimtinai. Toks suaugusiųjų elgesys gali sukelti skonio pojūčių iškraipymą vaiko, nesaldinto patiekalų apleidimo ir kaip rezultatas - persivalgymas, perviršio svoris.

Įveskite mažai

Po metų vaikams leidžiama įvesti nedidelį kiekį stalo cukraus maisto produktuose, taip pat saldumynuose. Vaikams nuo 1 metų iki 3 metų cukraus kiekis per dieną yra 40 g, nuo 3 iki 6 metų - 50 g. Pradėkite pažįstamą su saldumynais gali būti nuo įvairių putų, kurie yra paruošti uogų vaisiui (iš šviežių ir šviežios šaldytos uogos ir vaisiai). Tada galite mėgautis Marshmallow, Marmalade, šiukšlėmis, taip pat įvairių tipų uogiene, uogienės, uogiene. "Marshmall" ir pasilylės pagrindas yra vaisių-uogų tyrė, plakta su cukraus ir kiaušinių voverėmis. Pirmą kartą vaiko baimė su Marshmallow, geriau pasirinkti vanilę ar kreminę, vėliau galite pasiūlyti Marshmallows su vaisių užpildais.

Marmaladas yra želė panašūs konditerijos gaminiai, gaunami dėl vaisių-uogų tyrės, cukraus, melasos (krakmolo apdorojimo produkto), pektino šaknų. Geriau nesiūlyti vaiko kramtomos marmaladų veislių, nes juose yra daug dažiklių, be to, jis turi tvirtą nuoseklumą, o kūdikis jį nuryja, praktiškai ne kramtant.

Neturėtų būti riebalai

Nuo trejų metų amžiaus (ne anksčiau), galite pasiūlyti paauglių trupinių pyragai ir pyragai, kuriuose nėra riebalų pagrindu kremų ir mažai riebalų rūšių ledų (neplandų). Saldainių naudojimas neturėtų būti skatinamas vaikui ir, žinoma, suteikti jiems po pagrindinio valgio ar popietės.

Karamelė - ne!

Iki ketverių metų, karamelė ir saldainiai negali būti skiriami vaikams, nes kyla slopinantis pavojus. Kalbant apie šokoladą ir kakavą, taip pat šokoladą, šokoladą, šokoladinius saldainius ir pan., Tada vaikas geriau susiduria su trejų metų amžiaus su jais. Šokoladu yra daug riebalų ir sukuria vaiko skrandžio ir kasos fermentinės sistemos apkrovą. Nerekomenduojama jį naudoti mažoms alergijoms ir vaikams su pakeistomis kasos funkcijomis. Jei nėra kontraindikacijų, tada nuo trejų metų galima duoti šiek tiek balto ir pieno šokolado, o nuo 5 iki 6 metų yra kiti jos tipai.

Bičių delikatesas

Atskirai sakykime apie medų. Ji turi ne tik didelę maistinę vertę (dėl lengvai virškinamų cukrų - gliukozės ir fruktozės, kalorijų kiekis pasiekia 335 kcal / 100g), bet ir gydomųjų savybių. Gėlių bičių medus palankiai veikia virškinimo organus, gerinant skrandžio ir kitų organų sekretoriaus ir motorinio aktyvumą, stimuliuoja apetitą ir turi šiek tiek atsipalaidavimo poveikį virškinimo traktui. Be to, medus yra antimikrobinės savybės, susijusios su daugeliu bakterijų, sukeliančių žarnyno mikrofloros sutrikimą, padidina kūno stabilumą į kai kuriuos virusus, turi priešuždegiminį ir atsikosėjimą į kvėpavimo takų ligų poveikį.

Tačiau medaus naudojimas ikimokyklinio amžiaus mityboje apsiriboja dideliu alergentu. Iki 3 metų medaus naudojimas, kaip nepriklausomas produktas, yra netinkamas. Jis gali patekti į įvairius pramoninius gamybos produktus (košė ar slapukai), tačiau jo skaičius yra nereikšmingas. Po 3 metų, galite patekti į medų į vaikų mitybą, bet kartais, ne daugiau kaip 1-2 arbatinius šaukštelius, pridedant jį į kai kuriuos patiekalus kaip delikatesas. Jei vaikas kenčia nuo alergijos, galima naudoti natūralų delikates tik po papildomų konsultacijų su dalyvavimu gydytoju.

Saldaus gyvenimo pasekmės

Turėdami vaiką su įvairiais saldumais, reikėtų prisiminti, kad pernelyg didelė suvartojimas gali sukelti daugybę ligų. Pavyzdžiui, ėduonies - laipsniškas kieto dantų audinių naikinimas, kad susidarytų ertmės formos defektas. Mokslininkai įrodė, kad sacharozė turi ryškų gebėjimą sukelti šią ligą. Mažas dažnumas ėduonies vaikais pastebimas tuo atveju, kai cukraus suvartojimo lygis yra apie 30 g per dieną, kuri apytiksliai atitinka fiziologinę normą jo suvartojimo.

Kita problema yra nutukimas dėl pernelyg didelio valgio, palyginti su energijos lygiu, vadinamuoju maistu (nuo Lat. Viristaro - maisto). Be to, vaiko kūno masė yra 20%, o daugiau viršija normalias šio amžiaus vertes. Tokiuose vaikuose yra funkciniai pokyčiai centrinėje nervų sistemoje, endokrininės liaukos, imunitetas mažėja, kurti diabeto ir širdies ir kraujagyslių ligų rizika didėja. Yra psichologinių pasekmių nutukimo: tai dažnai mažina savigarbą vaiko, veda į depresiją.

Natūralu, kad nė vienas iš tėvų nejaučia vaiko sąmoningai. Etikos maistas prasideda bandant išspręsti blogo apetito problemą. Vaikai, priešingai nei suaugusiems, neturi įpročio reguliariai valgyti. Jų apetitas gali būti labai skirtinga dienos diena. Šis skirtumas gali būti susijęs su fizine veikla.

Pediatrai mano, kad nereikia įtikinti ar priversti vaiko valgyti. Nėra savanoriškų badaujančių vaikų. Tačiau mitas neturėtų būti gimęs, kad pats vaikas instinktyviai pasirenka reikalingą maistą. Tai yra tėvai, kurie vis dar turi ankstyvoje vaikystėje suformuoti vaiko meilę tinkamos dietai. Kūdikis turi padaryti daržovių, vaisių, sriubų ir košės skonį. Ir, žinoma, neįmanoma eiti į vaiką, siūlydamas jam saldumynus ir konditerijos gaminius, jei jis atsisako maitinimo.

Visi vaikai mėgsta saldus. Šis faktas nėra abejonių. Kyla abejonių dėl mąstymo ir atsakingų tėvų kelia klausimą ir nekenks saldumui. Kai šokoladas ir kitos delikatesos gali būti laikomos naudingomis, ir kai jie pakenkia kūdikio sveikatai, pasakoja garsui pediatrą ir knygų ir straipsnių autorių Evgeny Komarovsky..

Kodėl vaikai mėgsta saldus?

Patrauklus vaikams šokolado, saldainių, pyragų ir kepenų skonis suteikia cukraus, kuris yra tirpus angliavandenis. Angliavandeniai yra skirtingi: monosacharidai - gliukozė, fruktozė yra saldžiųjų vaisių ir disacharidų - laktozės ir savarankiškos (tos pačios cukraus, apie kurio tėvai yra taip susirūpinę).

Bet koks angliavandenių, patekęs į žmogaus kūną, po ilgos cheminės reakcijos grandinės, galiausiai virsta monosacharidu - gliukozėje. Vaikas aktyviai auga, juda daug, jam reikia daugiau energijos nei suaugęs. Ir gliukozė - energijos šaltinis. Be to, gliukozė turi organizmą fermentų ir hormonų sintezei. Vaikas po saldainių jaučiasi linksmas ir smagiau, jo nuotaika pakyla ir tai ne taip. Jis gauna papildomą energiją, galų gale jis turi savo mylimą skonį, ir malonumas yra endorfinų, vadinamųjų laimės hormonų gamyba.

Tačiau tėvai turėtų suprasti, kad angliavandeniai yra ne tik saldumynai, bet ir kryžmuose, vaisiuose, daržovėse, mėsoje, piene. Todėl klausimas yra tas, kur kūdikis gaus energijos, nėra taip nedviprasmiška. Tėvai žino, kad avižų plokštelė yra naudingesnė saldainiai, bet košė bus malonu.

Taigi jūs turite padaryti mamas ir tėtis "balansas" tarp sveiko proto argumentų ir natūralaus noro pristatyti galimybę jam.

Galima žala

Angliavandenių trūkumas kenkia vaikui ne mažiau kaip jų perteklius. Jei visiškai atimsite angliavandenių vaiką, jis drastiškai pakeis metabolizmą.Gali pasirodyti fermentų ir hormonų sintezės problemos. Vaiko energijos tiekimas yra gerokai mažesnis už suaugusiųjų rezervą ir energiją augimui, veiklai ir net smegenų veiklai reikalingas žymiai daugiau.

Pernelyg didelis saldumynų vartojimas, ir, atitinkamai, ir angliavandeniai, sukelia riebalinio audinio padidėjimą, gali prasidėti vaikų nutukimas. Jei medžiagų apykaitos pokyčiai perteklius angliavandenių, cukraus diabetas gali atsirasti.

Nepaisant to, kad šioje nuomonėje dešimtmečius palaiko gydytojai, įtikinami saldaus ir diabeto melancholijos santykių įrodymų.

Rektyviausia žala iš saldumynų vaikų kūnui yra potencialūs ėduoniai.Mikrobai, gyvenantys burnos ertmei, yra labai mylimi gliukozės, aktyvuoti ir pradėti sunaikinti dantų emalį. Vaiko žarnynas taip pat nelieka abejingas - saldumynų gausa sukelia fermentacijos procesus, ir tai padidina alerginės reakcijos kūrimo riziką.

Nepaisant daugelio mitybos specialistų ir vaikų sveikatos pareiškimų, sako Evgeny Komarovskis, žala iš saldaus vaikų yra žymiai perdėta. Kasa, atsakanti į insulino ir angliavandenių mainų gamybą, vaikams daug sveikesnių ir stipresnių nei kasos suaugusieji. Todėl saldaus gausa yra pavojingesnė mamoms ir tėvams nei jų Čadui, nors tai nėra būtina piktnaudžiavimui, žinoma, ne verta.

Kaip suteikti saldų vaiką?

Atmesti nuo saldaus teoriškai, galite, sako Komarovsky, bet nereikia. Galų gale, vaiko gyvenime yra pakankamai situacijų, kai kartais kyla energijos poreikis augančiame organizme. Tai gali būti vaikų darželio pradžia ir egzaminų laikotarpis mokykloje ir atsakinguose konkursuose ir pasirengimas kūrybinei konkurencijai. Per šį laikotarpį vaikas sunaudoja energiją sparčiu tempu. Candy, pyragai, kad motinos ir tėtis pirks šį momentą ir suteiks savo vaikui žalą tai tikrai.

Ligos laikotarpiu, kai vaikas pakyla temperatūrą, taip pat auga energijos suvartojimas, todėl šaukštas užstrigo, šokolado gabalas taip pat yra medicina. Bet jei vaikas veda daugiausia naminis gyvenimo būdas, jis nedalyvauja sporto, praleidžia savo laisvalaikį iš kompiuterio ar televizijos, saldainiai geriausia riba kiek įmanoma, nes angliavandenių ir mažai efektyvių gyvenimo būdo yra nesuderinami, pretenzijos Komarovsky.

Keletas žodžių apie šokoladą

Baltymai, esantys kakavos pupelėse, iš kurių šokoladas yra pagamintas, gana dažnai sukelia alergiją vaikams. Bet vyresnis vaikas, tuo mažiau tikėtina alerginė reakcija. Evgeny Komarovsky nerekomenduoja šokoladui suteikti vaikams iki 2 metų.Po šio amžiaus, galite pradėti įvesti šokoladą į mažų gabalų dietą, stebint priemonę. Maksimalus šokolado skaičius vaikui yra 3 metai - ne daugiau kaip 25 gramai.

Vaikams nereikia pasirinkti kartaus šokolado veislių, kuriuose kakavos kiekis yra didesnis, geriau pageidaujant pieno šokoladui. Ir kakavos gėrimas, ir šokolado gabalas - tai yra kalorijų produktai, todėl jis turėtų būti skiriamas nuo sveiko proto padėties ir pagal energijos suvartojimo principą - jei Čadas turi apkrovą (fizinę ir smegenis), tada Galite palepinti su šiais skonumais, jei nėra apkrovos, geriau duoti kompotą, Morse, bučinį.

Šokoladas taip pat prisideda prie "džiaugsmo hormonų" kūrimo mažais kiekiais jis nebus pakenkęs.

Kitame vaizdo įraše dr Komarovsky atsako į visus tėvų klausimus apie saldumynus.

Dauguma kūdikių yra baisi patinimas. Kartais atrodo, kad būtų jų valia, visi pusryčiai, pietūs ir vakarienės būtų tik pyragai, ledų ir saldainių. Taigi ar galima užpilti saldumynų ir kokiu garsumu?

Meilė saldus yra dedamas į vaiką genetiniu lygiu. Pirmoji mityba kūdikio gyvenime yra motinos pienas, kurio saldumas suteikia pieno cukraus - laktozę. Su pieno mišiniuose vaikas gauna laktozę ir maltozę. Įvadas plečia angliavandenių šaltinių asortimentą: vaisių ir daržovių sultis, bulvių košė, košė, kuri visiškai apima vaikų kūno poreikius angliavandeniams. Paprastai jie neturi stalo cukraus - sacharozės, o kai kurių tėvų troškimas sušvelnina šį ar tą patiekalą savo skoniui, kad vaikas būtų labiau skanus, visiškai nepriimtinai. Toks suaugusiųjų elgesys gali sukelti skonio pojūčių iškraipymą vaiko, nesaldintų patiekalų apleidimo ir, kaip rezultatas, persivalgymas, perviršio svoris.

Po metų vaikai leidžiama įdiegti nedidelį kiekį stalo cukraus į dietą, taip pat saldumynus. Vaikams nuo 1 metų iki 3 metų cukraus kiekis per dieną yra 40 g, nuo 3 iki 6 metų - 50 g. Pradėkite pažįstamą su saldumynais gali būti nuo įvairių putų, kurie yra paruošti uogų vaisiui (iš šviežių ir šviežios šaldytos uogos ir vaisiai). Po to galima mėgautis Marshmallow, Marmalade, šiukšles, taip pat įvairių tipų uogiene, uogiene, uogiene. "Marshmall" ir pasilylės pagrindas yra vaisių-uogų tyrė, plakta su cukraus ir kiaušinių voverėmis. Pirmą kartą vaiko baimė su Marshmallow, geriau pasirinkti vanilę ar kreminę, vėliau galite pasiūlyti Marshmallows su vaisių užpildais.

Bičių delikatesas

Tačiau medaus naudojimas mityboje apsiriboja dideliu alergentu. Iki 3 metų medaus naudojimas, kaip nepriklausomas produktas, yra netinkamas. Jis gali patekti į įvairius pramoninius gamybos produktus (košė ar slapukai), tačiau jo skaičius yra nereikšmingas. Po 3 metų, galite patekti į medų į vaikų mitybą, bet kartais, ne daugiau kaip 1-2 arbatinius šaukštelius, pridedant jį į kai kuriuos patiekalus kaip delikatesas. Jei vaikas kenčia nuo alergijos, galima naudoti natūralų delikates tik po papildomų konsultacijų su dalyvavimu gydytoju.

Saldaus gyvenimo pasekmės

Kita problema yra nutukimas, kurį sukelia pernelyg didelis maistas, palyginti su Energotrat lygiu - vadinamuoju maistu nutukimu (nuo Lat. Viristaro - maisto). Be to, vaiko kūno masė yra 20%, o daugiau viršija normalias šio amžiaus vertes. Tokiuose vaikuose yra funkciniai pokyčiai centrinėje nervų sistemoje, endokrininės liaukos, imunitetas mažėja, kurti diabeto ir širdies ir kraujagyslių ligų rizika didėja. Yra psichologinių pasekmių perviršio: jis dažnai sumažina vaiko savigarbą veda į depresiją.

Natūralu, kad nė vienas iš tėvų nejaučia vaiko sąmoningai. Etikos maistas prasideda bandant išspręsti blogo apetito problemą. Vaikai, skirtingai nuo suaugusiųjų, neturi įpročio reguliariai valgyti. Jų apetitas gali būti labai skirtinga dienos diena. Šis skirtumas gali būti susijęs su fizine veikla.

Pediatrai mano, kad nereikia įtikinti ar priversti vaiko. Nėra savanoriškų badaujančių vaikų. Tačiau mitas neturėtų būti gimęs, kad pats vaikas instinktyviai pasirenka reikalingą maistą. Tai yra tėvai, kurie vis dar turi ankstyvoje vaikystėje suformuoti vaiko meilę tinkamos dietai. Kūdikis turi padaryti daržovių, vaisių, sriubų ir košės skonį. Ir, žinoma, neįmanoma eiti į vaiką, siūlydamas jam saldumynus ir konditerijos gaminius, jei jis atsisako maitinimo.

Ačiū Site Medportal.ru už pateiktą medžiagą

Pažvelkime kartu, nuo kokio amžiaus galite suteikti vaikui su saldainiais ir kaip tai padaryti teisingai.

"Saldainių" sąvoka apima saldainius, šokoladinius saldainius, karamelius. Saldūs vaikai iki vienerių metų nerekomenduojama būti teikiama maisto produktuose, nes vaiko imuninė ir virškinimo sistema dar nenustatė savo darbo. Cukrus gali sukelti fermentaciją žarnyne, taigi ir kėdė ir bėrimas.

Vaikai linkę į diatezę nereikia saldžių produktų iki 2 metų. Jų įvadas yra įmanomas, bet vėliau atsargiai.

Jūs galite duoti saldų vaiką iki metų natūralių cukrų. Tai yra vaisiai ir pieno pieno laktozė. Jūs neturėtumėte saldinti vandens ir kefyro.

Kenksmingi produktai

Kuraga, datos, razinos - ne tik gausūs magnio, kalio, bet ir malonaus saldaus skonio. Jie taip pat gali veikti kaip desertas trupiniams.

Pernelyg didelis cukraus panaudojimas iki metų gali sukelti:

arterinės hipertenzijos atsiradimas aukštu amžiumi;
nutukimo, metabolinio sindromo atsiradimas;
kiti endokrininiai sutrikimai.

Psichologai teigia, kad ankstesnis kūdikio mokymas į saldus yra panašus į priklausomybę. Buvo atliktas tyrimas, vaikai, kurie dažnai gavo šokoladą vaikystėje, vyresnio amžiaus jie negali paneigti sau valgyti saldus patiekalus.

Nauda ir žala pinigams vaikams

Medus yra labai stiprus alergenas. Vaikai su ryškiu alerginiu nustatymu yra geriau susilaikyti nuo jo naudojimo.

Medus yra vitaminų ir mikroelementų sandėlis, svarbus vaiko augimui ir vystymuisi. Ji turi antiseptinių ir antibakterinių savybių. Medus taip pat gali padidinti vaikų kūrimo imunorotines savybes.

Anksčiau močiutės pataria mamai nuraminti vaiką duoti šaukštą medaus ant galo. Jis turi cukrų, kurie turi energijos poveikį ląstelių, pagerinti tarpusavio ryšius, yra teigiamų emocijų šaltinis.

Kaip mes supratome, vaikai iki metų nereikia saldumynų jokiu būdu. Galite pradėti po metų su Marshmallow arba žolėmis, Marmalade be cukraus vakarienės. Suteikite jį geriau po pagrindinio patiekalo, pageidautina pietų metu. Kai atsiranda alerginių reakcijų, produktas neįtraukiamas.

Po 3 metų vaikas gali pradėti saldus pyragų ar pyragų pavidalu. Šiuo metu virškinimo sistema beveik visiškai organizuojama ir gali perdirbti šiuos produktus.

Norėdami pašalinti apsinuodijimą maistu, atkreipkite dėmesį į saldžių produktų tinkamumo laiką su baltymų kremais.

Tėvai patys sudaro savo vaikų maisto įpročius. Su pernelyg dideliu saldus patiekalų suvartojimu gali atsirasti medžiagų apykaitos sutrikimų rizika, kuri dar labiau sukels nutukimą, diabetą ir kitas endokrinines ligas.

Stenkitės neskatinti vaiko su saldainiais. Geriau pagirti jį ar apkabinti. Nenaudokite kūdikio su kūdikiu, priklausančiu nuo saldainių.

Dantys ir slavai

Artemova I. O., gydytojas, vaikų odontologas: "Žinoma, vaikystė be saldainių nėra vaikystė. Pabandykite po valgio saldaus valymo pieno dantis arba nuplaukite burną. Taigi galite išvengti pieno dantų kariesų. "

Saldainiai vaikams Komarovsky: "Tai nėra geriausias maistas vaikams. Ypač tai kenkia dantims ir apetitui. Žinoma, jūs nepažeisite sveikatos, jei po vakarienės suteikiate saldų desertą, bet tarp šių delikataisių yra geriau išvengti. Nelaikykite saldainių namų, nerodykite kūdikio, kad jie yra namuose. Stenkitės ne vaikščioti su vaikais, o ne pirkti saldus su juo. Jei vaikas turi tendenciją būti platus, tada geriau atsisakyti nuo saldumynų. "

Vaikas yra labai lengva mokyti saldus, nes jis atneša jam malonumą. Pabandykite bent 1 - 2 kartus per savaitę, kad suteiktumėte saldų desertui, stebėdami amžiaus rėmelius. Su tendencija alerginėms reakcijoms, saldus turi būti visiškai pašalintas iš dietos.