Psichologo patarimai, kaip susitvarkyti po vyro išdavystės. Vyro apgaudinėjimas: praktiniai psichologo patarimai. Pasiruošimas svarbiam pokalbiui

Neištikimybė, išskyrus tą, kuri sukelia neigiamos emocijos ir kančia, keičia ir sutuoktinių santykius.

Kai vyras pasikeitė, o situacija šeimoje eskaluojasi ir reikalauja nedelsiant atsakyti į klausimą „o kas toliau? sprendimas, kaip taisyklė, lieka moteriai. Šiuo atveju vyras tik įneša tikrumo: arba pažada, kad daugiau taip nepasikartos, arba prisipažįsta, kad myli kitą, arba abu, arba išeina.

Kaip išgyventi savo vyro išdavystę, jei jis nuoširdžiai gailisi dėl to, kas nutiko? Skyrybos – pirmasis impulsyvus apgautos žmonos troškimas, sunkiai priimantis ir atleidžiant vyro poelgį.

Tačiau prieš priimant rimtą sprendimą, reikia viską pasverti ir pagalvoti, kaip pasikeis gyvenimas visiškai sugrius šeimą. Lūžti nėra statyba. Skyrybos yra daug lengviau nei sukurti šeimą iš naujo. Tai ypač aktualu moteriai, kuri po skyrybų dažnai lieka viena su vaikais. Bet jūs negalite tiesiog nereaguoti.

1. Išlikite ramūs.

Daugumos vyrų gyvenime kita moteris atsiranda tiesiog iš smalsumo. Daugelis moterų susiduria su panašia situacija, todėl neturėtumėte manyti, kad esate vienintelė vyro išdavystės auka.

2. Atsisakykite principo.

Neturėtumėte bet kokia kaina kelti savo tikslą nubausti kaltąjį. Pagrindinė kiekvienos moters užduotis – išsaugoti šeimą. Tačiau prasminga analizuoti gyvenimą kartu, nes išdavystė, kaip taisyklė, neįvyksta be priežasties.

3. Elgesyje laikykitės išmintingos taktikos.

Būtina protingais veiksmais įtikinti vyrą, kad naujoji moteris nėra tokia gera, o jūs nesate tokia bloga, kaip jam dabar gali atrodyti.

Santuokai, ko gero, nėra rimtesnio išbandymo už išdavystės išbandymą. Būdami susituokę, reikia nepamiršti, kad santuoka mums suteikia ne tik apsaugą, patikimą užnugarį ir pasitikėjimą ateitimi, bet ir galimybę būti išgyvenančiu, jaučiančiu ir gyvu žmogumi. Kaip išmokti išmintingo elgesio, kad nebūtų visko prarasta pačiame įkarštyje? Pasirinkimą kiekvienas pasirenka pats.

Pradėjote pastebėti, kad jūsų vyras dažnai kalbasi telefonu, gauna SMS, šneka socialiniuose tinkluose, daug laiko praleidžia ne su jumis, o draugų kompanijoje. Toks elgesys rodo, kad mylimas žmogus užmezgė romaną iš šono ir jus apgaudinėja.

Tuo įsitikinę, pradedate galvoti, ką daryti toliau. Nužudyk, atleisk, varyk, atkeršyk – užklupęs pyktis gali padaryti daug kvailysčių. Tačiau psichologai siūlo visiškai kitokią išeitį iš situacijos, kuri padės išlaikyti nervus, sveikatą ir santykius su vyru.

Kodėl vyrai apgaudinėja

Moteris niekada nesupras, kodėl vyras gali pasikeisti, jei myli. Taip nutinka todėl, kad stipriosios ir silpnosios lyties atstovų požiūris į gyvenimą kardinaliai skiriasi. Moterys sukurtos saugoti židinį, būti ištikimos savo šeimai, o vyrai gimsta užkariautojais, kuriems reikia įveikti naujas aukštumas, kad išliktų viršūnėje.

Statistika teigia, kad 99 vyrai iš 100 sugeba apgauti, 75 iš jų bent kartą buvo neištikimi savo pusėms, o 50 tai laiko norma. Todėl lengviau priimti, nei kovoti su vyriška prigimtimi.

Vyrų neištikimybės priežastys:

1. Vyrai seksui nesuteikia jokios prasmės, jiems tai yra atsipalaidavimo būdas ir natūralus poreikis. Kažkam to reikia daugiau, kažkam mažiau, vadinasi, santykiai iš šono.
2. Moterys mano, kad jos nėra apgaudinėjamos, bet kaip ir vyrai yra tikri, kad jų nepagaus. Vieni užsimerkia, kiti tuo pasinaudoja.
3. Vyras tiesiog tavęs nemyli. Jeigu jis nevertina santuokos, vadinasi, nesistengia slėpti, kad apgaudinėja.
4. Vyras gali keistis iš nuobodulio, ieškodamas naujų nuotykių ir pojūčių.
5. Seksas gali atsitikti, nes atsiras galimybė ir atsiras mergina, kuri su tuo sutiks.

Taip, moterų požiūriu vyrai yra savanaudiški gyvūnai, bet su gamta nieko negalima padaryti. Galite tik pakeisti savo požiūrį į šią situaciją ir išeiti iš jos pakelta galva.

Išdavystės ženklai

Tačiau prieš apkaltindami savo sielos draugą išdavyste, turite turėti įrodymų. Priešingu atveju būsite laikomas isteriku, ir santykiai nutrūks.

Kokie ženklai rodo, kad vyras apgaudinėja:

1. Elgesio pasikeitimas. Naujos pažintys visada palieka pėdsaką kalboje, manierose ir įpročiuose.
2. Jei vyras apgaudinėja, jis turi meluoti. Tačiau melas yra sudėtingas įgūdis ir ne visi jį įvaldo. Jei įvykiai, datos ir smulkmenos jo istorijose nesusilieja, jis gali turėti romaną.
3. Vyras iš jūsų reikalauja pokyčių jūsų intymiame gyvenime. Jis trokšta naujų eksperimentų, nori pakeisti tavo išvaizdą ir elgesį.
4. Staigus vyro dėmesys ir mandagumas rodo, kad jis bando nukreipti dėmesį nuo kitų dalykų.
5. Kai vyras pradeda prašyti tavęs gaminti neįprastus patiekalus, nors visada mėgdavo naminiais barščiais, kažkas jį palepina gardumynais.

Atminkite, kad kada nors tiesa bus atskleista. Todėl pagalvokite prieš bandydami atlikti detektyvo vaidmenį ir paieškokite įkalčių. Ar šis žaidimas vertas jūsų nervų ir laiko, ar ne.

Ką daryti, jei tavo vyras tave apgavo

Jei visi įrodymai yra akivaizdoje, o vyras nerado pasiteisinimų prieš jūsų argumentus, laikas pagalvoti, kaip gyventi toliau. Daugumą moterų šis įvykis paralyžiuoja ir pradeda panikuoti, nes nežino, ką daryti toliau.

Būtent ši baimė slopina atskleisti norą ir žmonos užmerkia akis į savo vyro elgesį. Tai gresia nervų priepuoliu ir pasitikėjimo savimi praradimu. Bet kokiu atveju situacija turės būti išspręsta, ir kuo anksčiau tai įvyks, tuo geriau jums abiem.

Psichologai taip pat pataria nekelti skandalų ir pykčio priepuolių. Geriausia neskubėti ir nusiraminti. O su vyru reikėtų pasikalbėti ir priimti sprendimus šalta galva. Jausmų priepuolio metu galite pasakyti savo sutuoktiniui įžeidžiančius ir nesąžiningus žodžius, įskaudinti jo jausmus ir vėliau dėl to gailėtis. Kiekvienas vyras nusipelno atleidimo, ypač jei jis tave myli. Visi žmonės linkę suklupti, bet paskui atgailauja dėl savo poelgių.

Idealiu atveju reikia išvykti kuriam laikui ir visas mintis sudėti į lentynas. Išsiskyrimas padės suprasti, kiek tau reikia mylimo žmogaus, ar verta palaikyti santykius ir kaip elgtis toliau. Be to, tai yra proga priversti vyrą susirūpinti.

Moteriai atleisti išdavystę reiškia parodyti savo silpnumą ir švelnumą. Jos mano, kad taip savo vyrus lepina ir verčia daryti blogesnius dalykus. Tačiau atleisti nereiškia vėl leisti išdavystei. Svarbu aiškiai apibrėžti ribas ir jų nepažeisti.

Atleidimo reikia pirmiausia tau, o ne tavo vyrui. Tam yra keletas svarbių priežasčių:

• Tęsiantis pasipiktinimas neleidžia judėti į priekį.
• Nervų sistemai yra sunkus stresas kaupti ir suvokti neigiamą informaciją.
• Nesugebėjimas atleisti artimųjų klaidų neleis užmegzti tvirtų ir pasitikėjimo kupinų santykių.
• Pasipiktinimas sukelia imuniteto sumažėjimą ir ligų atsiradimą.
• Pasipiktinimas daro jus silpnu žmogumi, nepajėgiančiu atlaikyti sunkumų.
• Turėdami pyktį ant vieno žmogaus, nebegalėsite pasitikėti kitais, nuolat lygindami juos tarpusavyje.
• Tik išmintingos moterys gali atleisti, būti tokia, kad ir kas bebūtų.

Jei nori su kuo nors pasikalbėti, tegul tai būna ne tavo vyras, o artima draugė, sesuo ar mama. Naudinga kreiptis į psichologą, kuris padės pažvelgti į situaciją iš šalies ir suprasti, kad nieko baisaus neatsitiko.

Ar man reikia išsiskirti po neištikimybės

Sužinojusi apie vyro neištikimybę, moteriai pirmiausia ateina į galvą paduoti skyrybų prašymą. Bet pagalvokite, jums reikia dar vieno smūgio, jei dar neatsigavote po pirmojo. Skyrybos – rimtas žingsnis, po kurio bus sunku ištaisyti pasekmes.

Vienas dalykas, kai susikivirčiji, eini į savo kambarius, bet po kelių dienų nusprendi susitaikyti. Visai kas kita – visam laikui išbraukti mylimą žmogų iš gyvenimo. Net jei jis suklydo, tu pažadėjai būti su juo liūdesyje ir džiaugsme. Santuoka sudaroma tam, kad vienas kitą palaikytume, o ne dėl kokios nors priežasties išeitų. Jei atleisite išdavystę ir vėl pradėsite pasitikėti savo sielos draugu, tada santykiai pereis į naują lygį ir sustiprės.

Bet kokiu atveju šis klausimas neturėtų būti sprendžiamas vienas, vyras būtinai turi dalyvauti. Įsiklausykite į jo poziciją, staiga paaiškėja, kad trumpalaikis romanas jam nieko nereiškė, ir dabar jis supranta, kokia tu jam brangi.

Tačiau būna ir taip, kad pasitikėjimas negrįžta, o gyventi su mylimu žmogumi tampa sunku. Arba jis nepasikeičia ir toliau eina į šalį. Tokius dalykus galima suprasti tik praėjus kuriam laikui po išdavystės. Ir išvada čia nuvilianti – teks paduoti skyrybų prašymą.

Kaip susigrąžinti pasitikėjimą savimi

Moteriai, kurią išdavė vyras, reikia paguodos ir palaikymo. Pirmas dalykas, kurį ji daro, yra kaltinti save dėl susidariusios situacijos. Sako, kad tapo nebe tokia graži kaip anksčiau, nustojo savimi rūpintis, kreipti dėmesį į vyrą.

Bet taip nėra. Jūs tiesiog pripratote vienas prie kito, gyvenate kartu ir nėra prasmės girtis vienas prieš kitą. Suprasti, kad esate verta moteris ir žmona, padės paprasti kasdieniai pratimai:

1. Atkreipkite vyrų dėmesį. Niekas taip nepakels merginos savigarbos, kaip komplimentai ir priešingos lyties mandagumas.
2. Užrašykite visas savo dorybes ant popieriaus lapo ir kiekvieną dieną perskaitykite jas iš naujo.
3. Išsikelk sau tikslus ir jų siek. Jei norite numesti svorio, nustatykite konkrečią datą ir iki to laiko numesti kilogramų skaičių.
4. Nepavydėk niekam.
5. Tapk geresniu žmogumi, ne tik savimi.
6. Pasirūpink savimi. Grožis turi būti išlaikytas bet kokiu atveju.
7. Gražiai apsirenkite. Drabužiai neturėtų būti brangūs, tačiau turėtų pabrėžti jūsų orumą.
8. Susirask sau hobį. Spalvinimas pagal skaičius, siuvinėjimas, maisto gaminimo pamokos – tai smulkmenos, kurios atitrauks jus nuo neigiamų minčių. O kai pamatysite rezultatą, būsite maloniai nustebinti.

Apgaudinėjimas moteriai – sunkus įvykis, kurį ne kiekvienas gali išgyventi vieni. Jei mylimą žmogų pagavote „raudona ranka“, tuomet nelaikykite emocijų savyje. Pasitikėk artimais žmonėmis, kurie situaciją mato iš šalies ir padeda priimti teisingą sprendimą.

Vaizdo įrašas: kaip pradėti gyventi po išdavystės

Instrukcija

Nusiraminkite ir pažvelkite į situaciją iš šalies. Išdavystės faktas akivaizdus, ​​bet ar verta dramatizuoti tai, kas įvyko? Juk niekas nemirė, niekas nesusirgo. Viskas yra reliatyvu. Dabar tai, kas atsitiko, tau atrodo labai rimta, baisu, liūdna, bet laikas praeis- mėnuo, metai, penkeri metai ir išdavystę jau prisiminsite kur kas mažiau paaštrintais jausmais ir emocijomis.

Pagalvokite apie tai, kad kartais išdavystė netgi būtina. Kam? Kad suprastumėte, koks žmogus iš tikrųjų gyvena šalia jūsų, kad jis nevertina jūsų santykių. Kuo greičiau įvyks išdavystė, tuo didesnė tikimybė, kad moteris nutrauks santykius su išdaviku ir suras tikrai vertą žmogų. Yra ir kita pozityvaus požiūrio į išdavystę versija: kas atsitiko, paaiškės esamas problemas jūsų santuoka, padės jums laiku juos pašalinti ir toliau gyventi kartu, bet be melo ir melo.

Išanalizuokite, kodėl būtent išdavystė įvyko: dėl meilės jūsų vyro prigimties ar dėl kokių nors kitų priežasčių? Kokie jūsų santykiai su sutuoktiniu pastaruoju metu? Galbūt pasikeitęs jis norėjo tau kažką įrodyti? Kas buvo pagrindinis jūsų šeimos partneris? Galbūt jam tiesiog atsibodo būti viščiuko vaidmeniu ir jis nusprendė pasijusti tikru vyru? Kokie buvo tavo seksualiniai santykiai– ar jiems užteko aistros, naujumo, emocijų?

Atvirai pasikalbėkite su vyru apie tai, kas nutiko, pasistenkite išlikti ramus. Norėdami tai padaryti, kuriam laikui atsisakykite apgautos žmonos vaidmens, tapkite draugu, bendražygiu. Paklausk, kodėl jis tai padarė? Paprašykite jo būti atviram. Pasakykite, kad jus labai įskaudino ir įžeidė tai, kad jūsų sutuoktinis jus išdavė. Jei jaučiate savo netiesioginę kaltę dėl to, kas įvyko, pasakykite apie tai vyrui, nuspręskite, kaip gyvensite toliau.

Mintyse negalvokite apie tai, kas nutiko. Pasistenkite paįvairinti savo gyvenimą, pripildykite jį įdomių dalykų ir įvykių. Raskite mėgstamą hobį, užsiregistruokite į kai kuriuos kursus, įsigykite narystę sporto salėje ar baseine. Nepamirškite stebėti savo išvaizda. Dirbkite, kad pagerintumėte savo savigarbą.

Nepamirškite, kad pagunda nugrimzti į depresiją yra labai stipri. Visi aplinkiniai tavęs gailės, atrodysi kaip nelaiminga žmona ir, ko gero, tave išdavęs vyras suvoks visą savo kaltės mastą, prisės prie tavęs ant kelių ir maldaus atleidimo. Tačiau šis stereotipas klaidingas: taip, iš pradžių jie tavęs gailės, sutuoktiniui bus gėda žiūrėti tau į akis, bet kiekvieną dieną depresija tave temps vis gilyn, o tave užjaučiantys žmonės turės savo. savo reikalus ir problemas ir jie nepriklauso nuo jūsų. Taip, ir vyrui labiau patiks stipresnė, sėkmingesnė ir savimi pasitikinti moteris.

Laikykite dienoraštį, kuriame užsirašykite visas jus kankinančias mintis ir išgyvenimus. Palikę juos popieriuje, užpildykite save naujomis emocijomis, kurių jums reikia, kad iš šios situacijos išeitumėte kaip laimėtojui, būtent: pasitikėjimas savimi ir rytojus, konstruktyvus pyktis, savigarba.

pastaba

Jei depresija ima viršų ir negalite jai atsispirti, susitarkite su patyrusiu psichoterapeutu. Atsižvelgdamas į jūsų konkrečios situacijos specifiką, specialistas galės jums padėti efektyviau.

Naudingi patarimai

Jei vyras nusprendė palikti jus dėl kitos moters, raskite savyje jėgų priimti šią naujieną oriai. Neprašykite jo pasilikti, bet aiškiai nurodykite, kad jis negalės pas jus sugrįžti.

Susijęs straipsnis

Alkoholis užgožia žmogaus sąmonę, o jo įtakoje kai kurie vyrai sugeba daryti kvailystes. Vyrai dažnai apgaudinėja savo sielos draugus būtent apsvaigę nuo alkoholinių gėrimų.

Ką daryti, jei jūsų sutuoktinis apgaudinėja būdamas apsvaigęs nuo alkoholio

Jei jūsų vyras yra pavyzdingas šeimos žmogus, apsvaigęs nuo alkoholio pradeda ieškoti nuotykių iš šono, tokio elgesio neturėtumėte toleruoti. Pabandykite su tuo kovoti. Lengviausia išeitis iš situacijos – sutuoktinio gydymas specialiuose medicinos centruose. Psichologai ir kiti gydytojai gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo priklausomybės nuo alkoholio. Jei jums pavyks išnaikinti priklausomybę, kuri stumia jūsų mylimąjį į išdavystę, greičiausiai amžiams pamiršite apie santuokinę išdavystę.

Kaip išmokyti savo vyrą apie sukčiavimą išgėrus

Jei negalite kovoti su alkoholio vartojimu, galite išmokyti savo mylimą vyrą pamokyti ir atgrasyti jį nuo bet kokio noro bendrauti su priešinga lytimi artimiau, nei jam leidžiama.

Pabandykite susiderėti su nepatrauklia moterimi, kad ji jums padės, už tai gali tekti sumokėti net piniginį atlygį. Pasirinkite tinkamą momentą, kai vyras miegos po audringo poilsio, pasikvieskite į savo namus negražią moterį, paprašykite jos nusirengti ir atsigulti šalia savo mylimojo. Gali pats kur nors nueiti. Įsivaizduokite, kaip nustebs jūsų tikintysis, kai ryte laukinių pagirių akimirką jis pamatys šalia savęs panašų žmogų. Tada gali jam pasakyti, kad žinai, su kuo jis miegojo, ir tau labai gėda, kad toks patrauklus vyras pateko į lovą su tokia panele. Tačiau ši parinktis tinka tik tuo atveju, jei jūsų sutuoktinis yra be sąmonės.

Kitas būdas išmokyti neištikimą vyrą yra susitarimas su viena iš jo meilužių dėl nėštumo pareiškimo. Tegul moteris, kuri turėjo santykius su jūsų sutuoktiniu, praneša jam, kad ji yra įdomioje padėtyje ir nesiruošia atsikratyti vaiko. Sugadinti nervai, sugadinta nuotaika ir atstumtas potraukis išduoti vyrą garantuoti.

Be to, galite pasakyti savo sutuoktiniui, kad buvote pas venerologą ir sergate kokia nors lytiškai plintančia liga. Kadangi jūs neapgaudinėjate savo mylimojo, greičiausiai jis tapo infekcijos nešiotoju.

Jei visi jūsų bandymai buvo nesėkmingi, pagalvokite apie skyrybas, nes vėlesnis gyvenimas jums nieko gero neatneš, išdavystė tęsis, o retkarčiais vartoti alkoholį gali tapti įpročiu.

Kartais nutinka taip, kad gyvenimas suveda su žmogumi, kuris gali pasikeisti ir išduoti. Labai dažnai tokie neištikimybę demonstruojantys žmonės yra vyrai. Žinoma, kiekvienas turi įvairių priežasčių ir priežasčių, tačiau svarbu žinoti tik viena – jei žmogus apgaudinėjo, jis pats kaltas ir dėl to jokiu būdu negalima ginčytis.

Kaip išgyventi vyro išdavystę, jei jis vis tiek pasirodė neištikimas ir jus išdavė? Pirmajame etape labai svarbu nustatyti tokio veiksmo priežastį. Iš viso jų yra trys:

• Vyras sąmoningai ryžosi tokiam poelgiui, suprasdamas, kad santykiai su tavimi jam nebepatinka. Galbūt jam kažko trūksta, pavyzdžiui, jis jaučiasi nepatogiai, jūs nustojote jį traukti.
• Buvo aplinkybių, kai išdavystė įvyko atsitiktinai. Taip atsitinka, kai žmogų veikia jo jausmai ir norai.
• Sukčiavimas – tai būdas atkeršyti žmonai už tai, kad, pavyzdžiui, ji taip pat pasirodė tau neištikima.

Jei nežinote, kaip išgyventi vyro išdavystę, patarimai rodo, kad reikia pasikliauti aplinkybėmis. Žinoma, bet kokiu atveju kaltas apgavikas, nes neištikimybė nėra būdas pabėgti nuo problemų, tai yra kvailas sprendimas.

Daugelis mano, kad jei jie buvo apgauti, laikas nutraukti savo gyvenimą. Tiesą sakant, tokio reiškinio nereikėtų priimti per daug prie širdies. Turite blaiviai įvertinti situaciją ir suprasti:

• Pokyčiai nėra mirtis. Niekas nežuvo, visi gyvi ir sveiki, visi šalia. Turėtumėte tai atsiminti prieš galvodami apie savo gyvenimo pabaigą. Tiesiog priimkite sukčiavimą kaip tam tikrą gyvenimo problemą, kurią lengva išgyventi. Netgi buvimas be namų yra svarbesnė sielvarto priežastis nei neištikimybės atveju.
• Jei nežinote, kaip išgyventi vyro išdavystę, psichologo patarimai siūlo susikaupti, nusiraminti. Kad ir kaip blogai jaustumėtės sužinoję tiesą, neturėtumėte prarasti vilties ir neprarasti širdies. Nusiramink ir pradėkite ką nors daryti.
• Išanalizuokite išdavystės priežastį, tai labai svarbu. Taip pat po to nuspręskite, ar turite ateitį su šiuo žmogumi, ar ne. Tik po to jau galvok ką darysi.
• Prisiminkite vieną dalyką. Jei nuspręsite išsiskirti, pralaimėsite. Jei vyras yra pasirengęs atsiprašyti ir grįžti pas jus, priimkite jį. Priešingu atveju galime manyti, kad meilužė laimėjo, o jūs tiesiog pasidavėte. Ar tau to reikia, ar nori būti nevykėliu?

Jei nuspręsite, kad mylimam žmogui geriau atleisti, galite nesunkiai atkurti santykius ir šeimą. Ko tam reikia? Svarbiausia, kad du žmonės būtų pasirengę žengti žingsnius sėkmės link.

Turite aiškiai pasakyti vyrui, kad esate situacijos auka. Dabar jūs turite daug teisių. Pavyzdžiui, galite lengvai reikalauti nutraukti santykius su meiluže. Žinoma, ji vis tiek liko su jūsų vyru, jums reikia išspręsti šią akimirką.

Jūs, būdamas auka, dabar galite disponuoti, kas ką darys ir kas ką darys. Apkraukite savo vyrą kai kuriomis pareigomis, darykite viską sąžiningai. Be to, spręskite klausimus, susijusius su šeimos biudžetu.

Beje, dabar labai svarbu suprasti, kas sukėlė išdavystę. Stenkitės pagerinti santykius. Jei nežinote, kaip išgyventi vyro neištikimybę ir išsaugoti šeimą, tiesiog pasistenkite, kad jūsų santykiai būtų tobuli. Pavyzdžiui, kalbėkite iš širdies į širdį ir kalbėkite apie trūkumus, kai kurias problemas. Kartu su jais tikrai susidorosite.

Po to vyras apgaudinėjo ilgus metus gyvenimas kartu: ką daryti?

Vyras apgavo, kaip išgyventi sukčiaujant

Jei nežinote, kaip išgyventi savo vyro išdavystę ir iš esmės išsaugoti santuoką jums, tereikia atsiminti keletą svarbių dalykų. Pavyzdžiui, pagalvokite apie tai, kad esate kartu daug metų, tai tikrai privers prisiminti daug malonių gyvenimo akimirkų.

Beje, verta pagalvoti apie vaikų klausimą. Turėtumėte suprasti, kad jiems tėvų skyrybos gali būti trauminės. Ar tikrai norite, kad jūsų sūnus ar dukra augtų nepilnoje šeimoje? Turėtumėte tyliai ir taikiai išspręsti problemą, ateikite bendras sprendimas. Nereikėtų trimituoti iš peties ir visko draskyti, eiti paduoti skyrybų.

Sakoma, kad tėvų gyvenimas turi įtakos vaikų gyvenimui. Jei išsiskirsite, nėra tikra, kad ir jūsų vaikas ateityje eis tuo pačiu keliu. Ar norėtumėte tokios įvykių raidos? Žinoma, geriau atnaujinti santykius ir pradėti viską nuo nulio. Tai tikrai išmintingas sprendimas.

Kaip išgyventi skyrybas

Būna aplinkybių, kai skyrybos tampa svarbiu sprendimu. Ką darysi, gyvenime visko gali nutikti, nieko negalima padaryti. O kaip išgyventi vyro išdavystę ir skyrybas?

• Dar kartą prisiminkite, kad gyvenimas tuo nesibaigia. Turėtumėte atsisėsti ir nusiraminti. Žinoma, visas emocijas galite išmesti į išorę, niekas nedraudė to daryti. Verkite, garsiai kalbėkite apie tai, kas jus erzina.
• Dabar, kai galite normalizuoti savo būklę, lape užrašykite naudą, kurią gausite nutraukę santykius. Pliusų tikrai užteks, nes dabar niekas nedraus daryti to, ko norėtum. Aplankykite naujas vietas, susiraskite draugų ir tiesiog mėgaukitės laisve. Tokia yra psichologija, lengviau išgyventi vyro išdavystę, kai apie tai negalvoji.
• Supraskite, kad jūsų gyvenimas tik prasideda. Dabar galite pradėti nuo nulio. Išplėsdami bendravimo ratą, jums tikrai bus patogu. Galite susirasti naują vyrą, bet po kurio laiko.
• Jei turite vaikų, paaiškinkite, kad skyrybos įvyko ne dėl jų kaltės. Neįmanoma formuoti vaikų mąstymo taip, kad jie manytų, jog dėl visų bėdų reikia kaltinti tik juos.
• Jei vyras apgaudinėjo, kaip išgyventi išdavystę ir gyventi toliau? Labai paprastai, turėtumėte tiesiog pamiršti apie tai, net negalvoti. Taigi viskas praeis, ir jūs pradėsite naujas gyvenimas kur tu neturėsi jam vietos. Jei bute liko senų daiktų, arba išmeskite juos, arba suteikite galimybę buvusiam vyrui pasiimti.

Daugelis moterų ateina su klausimu ir prašymu „padėkite man išgyventi mano vyro išdavystę“. Galų gale, ne visi sugeba susidoroti su tokiu reiškiniu savo gyvenime, ne visi tam yra tiesiog pasirengę. Jei jus persekioja klausimas, kaip išgyventi vyro išdavystę, kunigo patarimas gali padėti pradėti naują, kupiną džiaugsmo ir laimės gyvenimą.

Jei jus apgavo, tikriausiai tapote baisaus poelgio auka. Tokiomis akimirkomis labai svarbu nepasiduoti ir pabandyti pakovoti už savo laimę. Jūs turite nuspręsti, ar likti su apgaviku, ar pradėti savarankišką gyvenimą. Visur turi savo pliusų ir minusų.

Jei nežinai, kaip išgyventi skyrybas po vyro neištikimybės, svarbiausia, kad sprendimai būtų priimami tada, kai ilsisi.

Vyro apgaudinėjimas prilygsta išdavystei. Apie vyro neištikimybę mylinčiai žmonai geriau nežinoti, bet ateina laikas, paslaptis tampa realybe. Neįmanoma apibūdinti skausmo, nevilties, beviltiškumo galios, kuri užklupo sutuoktinį paslapties atskleidimo momentu. Sugriauto pasaulio jausmas, smūgio netikėtumas veda į gilią depresiją ir neišsprendžiamą dilemą – kaip gyventi po vyro išdavystės? Grįžkite į gyvenimą ir nuspręskite ateities likimas padėti neįkainojami psichologų patarimai.

Sukčiavimas yra kitoks, negalima spręsti apie vyro veiksmus, patarti, nežinant smulkmenų, šeimos situacijos.

Vedę vyrai užmezga santykius su moterimis dėl įvairių priežasčių:

• vienkartinis seksas, įsikūnijimas seksualiniai troškimai, geismas;
• trumpalaikė aistra, nauji pojūčiai, šviežios emocijos, savigarbos kėlimas;
• įsimylėjimas / meilė, išsiskiriantis jausmų stiprumu, romano trukme.

Vienkartinę išdavystę lengviau atleisti, sutuoktinį tam tikros aplinkybės gali pastūmėti. Žinoma, tai nėra pasiteisinimas, tačiau, atsižvelgiant į vyro pasaulėžiūrą ir psichologiją, tai daug ką pasako. Protingos moterys žino, kad vyrai yra natūralūs medžiotojai ir užkariautojai, todėl neištikimybės rizika egzistuoja visą laiką. Viltis miršta paskutinė, noriu tikėti, kad tavo sutuoktinis ne toks, bet statistika – užsispyręs dalykas.

Kai kurie vyrai leidžia seksą dejuodami dėl seksualinio nesuderinamumo su žmona, saugo ją nuo savo aistringų troškimų, bijo juos pažeminti. Jis gal net neprisimena merginos veido, nes matė tik kūną. Žmonai nuo tokios „rūpybos“ nėra lengviau, tačiau vyrai turi ypatingą žvilgsnį į situaciją, pasitikėjimą poelgio teisingumu. Seksas yra girtas, jei šalia yra graži jauna panelė, kuri nori pasilinksminti, tikimybė vien „tęsti istoriją“ yra beveik 100%. Išsiblaivęs sutuoktinis gali atgailauti, nekartoti padarytos klaidos.

Naujų emocijų siekimą tenkina nuolatiniai „medžiotojai“ arba dešimtmečius santuokoje išgyvenę sutuoktiniai. Monotonija, nusistovėjęs gyvenimas, vaikai, šeimyniniai rūpesčiai pamažu vargina, nuobodžiauja. Staigus įdomaus gražaus žmogaus pasirodymas vedusį žmogų išmuša iš teisingo kelio, suveikia laimės hormonai. Jis gauna antrą jaunystę, galimybę pakeisti sustabarėjusią, kaip pelkę, poziciją, pasidžiaugia, kad to dar kam nors reikia. Didelis vaidmuo skiriamas damai, dėl kurios vyras eina į nuolatinę išdavystę. Jei jis tikrai myli, gali palikti šeimą, įsimylėjimas truks kurį laiką, bet vargu ar santuoka sugrius.

šokiruojanti žinia

Sužinojusi apie mylimo žmogaus neištikimybę, moteris patiria dvasinį skausmo šoką, į kurį reaguoja įvairiai. Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, bet pirmiausia reikia nusiraminti, negalite priimti neadekvačių sprendimų. Reikėtų pailsėti, sudaryti sąlygas vienatvei, idealus variantas – išeiti pailsėti. Kategoriškai neįmanoma atkeršyti, nusprendus pasimylėti su pirmu sutiktu žmogumi. Reikia įjungti protą ir nuspręsti, kaip gyventi po vyro išdavystės.

Galimi du scenarijai:

• skyrybos;
• atleisk, išgelbėk šeimą.

Sunku atsakyti, kuri moteris sunkesnė, bevaikė ar kuriai už nugaros – ilgalaikė santuoka, bendri vaikai, nusistovėjęs gyvenimas. Daug metų ištekėjusios žmonos dažniau atleidžia, ypač dėl vaikų. Jauni sutuoktiniai dažnai skiriasi dėl neištikimybės, jei šeimos santykių „pamatai“ iš pradžių silpni, ar verta tęsti.

Bet koks pasirinkimas yra sunkus, bet įmanomas. Verta apsispręsti blaiviai, neatsitraukiant nuo pasirinkto kelio. Išsaugoti šeimą lengviau, jei vyras domisi, eina į priekį, stengiasi pasitaisyti. Ramiai paanalizuokite, kodėl sutuoktinis nusprendė keistis, galbūt jūs pats tapote postūmiu, ištaisykite klaidas. Psichologai teigia, kad pavydūs sutuoktiniai savo vyrus provokuoja „kairiųjų“ kampanijai, nes pavargo nuo skandalų ir nepagrįstų priekaištų.

Priimdami sprendimą, susiekite savo intuiciją, vidinį balsą. Jausdamas, kad niekada negyvensi kaip anksčiau, o išdavystės pamiršti neįmanoma, geriau sielos „neprievartauti“. Nelaiminga moteris laimės nesuteiks, ypač vaikams, kurių labui ji nori laikyti tėvą tarp namų sienų.

Nereikia bijoti kažkieno pasmerkimo, tai yra tavo gyvenimas ir tik tu turi teisę rašyti scenarijų. Visada atsiras žmonių, kurie pasmerks, „mokys“ gyvenimo, priekaištaus dėl poelgio kvailumo. Deja, žmonės nori ką nors pasikalbėti, padiskutuoti, paganyti. Tai nepertraukiama sistema, jūs turite izoliuoti save.

Atsiskyrimas

Sąmoningai apsisprendusiems išvykti psichologai pataria elgtis taip:

1. Venkite kaltinimų jums.
2. Neanalizuokite savo meilužės, ieškodami jos pranašumo. Jūs negalite sukurti savyje kompleksų.
3. Reikia gerbti save, prisiminti orumą. Apsieikite be bendravimo ir susitikimų su namo savininku.
4. Svarbu išsiskirti su draugais, ypač jei turite bendrų vaikų. Dabar išdaviko draugu vadinti neįmanoma, bet pamažu skausmas praeis, gyvenimas nusistos. Vaikams jis išliks geriausias tėtis, polinkiai prieš tėvą vėliau turės priešingą poveikį.
5. Užsiimk saviugda. Užsiregistruokite į aerobiką, striptizo šokius, fitneso klubą, plaukimą. Sportas padeda numalšinti psichinius skausmus, tuo pačiu gerina išvaizdą ir figūrą. Kūrybingas žmogus turėtų daryti tai, kas jam patinka, išlieti skausmą ant paveikslų, popieriaus, amatų. Galite įstoti į koledžą, įgyti kitą specialybę arba stoti į studijas užsienio kalba. Bet kokie pakeitimai duos didžiulės naudos.
6. Susipažinęs buvęs vyras, venkite aštrių priekaištų, skandalų, ašarų, prisiminimų. Sprendimas priimtas, skyrybos baigtos.

Nebūtina skubėti su tarpo dizainu. Atsiskyrimas bet kokiu atveju duos vaisių. Likę vienas, galite greitai išgydyti depresiją, kitaip vyras kiekvieną dieną vienu žvilgsniu sukels dvasinį skausmą. Tam tikram išsiskyrimo laikui tikrai suprasite, ar reikalingas išdavikas. Likimo dėsniai veikia puikiai, žmonės dažnai išsiskiria, tačiau tikri jausmai vėl suartina poras, suteikdami antrą šansą.

didelis atleidimas

Turėsite vienareikšmiškai atleisti savo vyrui, kitaip negatyvas „suvalgys“ iš vidaus, pablogins jūsų sveikatą, moterį sutrauks, nusilps.

Jūs turite pasiekti atleidimo jausmą bet kokiu būdu:

• savarankiškas darbas;
• padedant artimiems žmonėms, kurie gali išklausyti ir padėti;
• kreiptis į psichologą.

Tikrai stipri, išmintinga moteris gali atleisti savo vyro neištikimybę ir sugrąžinti šeimai laimę. Kai kurios ponios įsitikinusios, kad išdavystės atleidimas yra savigarbos stoka, silpnumo apraiška, pralaimėjimo galimybė. Kiek žmonių, tiek nuomonių, bet žmogus turi priimti sprendimus pats, vengdamas patarimų, patarimų, „savo“ patirties istorijų.

Jo pasikartojimo pašalinimas, deja vu jausmas padės visiems laikams ištrinti nemalonią situaciją iš atminties. Kai kuriems lengviau atleisti, išvesdamas sutuoktinį į tam tikras ribas, jis paklūsta. Gimęs damų vyras, aišku, netaps „narvelio“ gyventoju, todėl turint šios veislės vyrą reikėtų gerai pagalvoti, ar tęsti santuoką. Lovelace'ui lengviau atleisti vieną kartą, paleidus visam laikui.

Veiksmingi psichologo patarimai moterims, nusprendusioms atleisti neištikimam sutuoktiniui ir išsaugoti santuoką:

1. Valdykite emocijas, neleiskite pykčio priepuolių, priekaištų, įžeidinėjimų. Pajuskite, kad prisiminimai, mintys ir skausmas pradeda smaugti, kalbėkitės su mylimu žmogumi, išmeskite negatyvą.
2. Dažniau klausykite malonios muzikos, šokite.
3. Atminkite, kad žmonės yra nuodėmingi padarai, jie linkę klysti. Kartą pažadėjai nepalikti mylimo žmogaus sunkiose situacijose.
4. Naudinga išlieti skausmą ant popieriaus, tada perskaityti. Veiksmingas metodas – emocijų tarimas diktofone, po kurio sekamas klausymas.
5. Negalite miegoti atskirai, venkite vienos antklodės, atsisakykite intymius santykius. Pora, kuri atmetė seksą, yra nelaiminga pora, todėl jei norite išsaugoti šeimą, atkurti harmoniją, seksas turi būti. Reikia išjungti moterišką fantaziją, nustoti lyginti save su „ja“, o ne įsivaizduoti savo sutuoktinį kitų glėbyje.
6. Daugiau nuoširdžių pokalbių, parodykite rūpestį.
7. Jūs negalite klausti savo vyro apie neištikimybės, romantikos, pasimatymų detales. Venkite nereikalingų emocinių žaizdų.
8. Įtikinkite save, kad esate geriausias geriausia moteris ant žemės.
9. Prisiminkite, kodėl įsimylėjote savo sutuoktinį, kaip jis buvo pradžioje, įvertinkite tai. Pabandykite suteikti jam tai, ko jis ieškojo už namų ribų (jei tai daugiau nei vienkartinis seksas).

Jei sutuoktinis atgailavo dėl atsitraukimo, nekartos klaidų, o žmona sugebėjo nuoširdžiai pamiršti įžeidimą, susituokusi pora tikrai pasieks naują, tvirtą santykių lygį. Psichologai teigia, kad visiškam sutuoktinių susitaikymui reikia 3–5 emocingų pokalbių. Pamirškite, kad išdavystės faktas paaiškės po 2–3 metų.

Uždrausti

Kai išdavystė „nutrenkiama“, visiškai neįmanoma padaryti:

1. Nusižemink, griebk vyrą už kojų, maldauk, kad jis paliktų meilužę, pasilik. Kvailumą pateisinti fraze „Kare visi metodai geri“ yra dar viena kvailystė. Pradedate pjauti venas, pasikabinate ir taip toliau, pasieksite priešingą efektą - vyras išeis, net jei to neketino daryti.
2. Ieškokite kontaktų su meiluže. Pirmoji atvykusi moteris pripažįsta pralaimėjimą. Nereikia susitarti dėl susitikimų, grasinti, ištirpdyti rankas, skandalą. Prisiminkite, kad ji neprievartavo jūsų vyro, jis kaltas.
3. Pasirūpinkite stebėjimu, ypač nusprendus išsaugoti šeimą. Nepasitikėjimo patvirtinimas sukels skandalus, vilkins susitaikymą.
4. Atsiskaitymas su gyvenimu, visuotinio gailesčio laukimas. Sukčiavimas yra įprastas dalykas, jūsų istorija vargu ar išskirtinė.

Pabaigai norėčiau pateikti liūdną statistiką, teigiančią, kad 99 vyrai iš 100 gali pasikeisti, 75 pasikeitė bent kartą, 50 mano, kad tai yra visiškai normalu. Sunku atsispirti vyriškai prigimčiai.