Sadržaj

Nakon dostizanja određene dobi, tijelo svake žene prolazi kroz dramatične promjene, čija priroda i trajanje ovise o mnogim čimbenicima. Menopauza je normalno smanjenje plodnosti (sposobnosti reprodukcije), popraćeno endokrinim, fiziološkim, psihoemocionalnim promjenama. Prema statistikama, oko 80% žena pati od simptoma menopauze, pa je emocionalna i fizička priprema za početak menopauze vrlo važna.

Što je menopauza

Menopauza (menopauza, menopauza) je prirodni proces starenja karakteriziran padom plodnosti. U pravilu, prvi znakovi menopauze kod žena pojavljuju se u dobi od 45-50 godina. Tijekom menopauze ne događa se ništa abnormalno – ovo je apsolutno normalna faza životnog ciklusa osobe. Kod muškaraca se i ovaj stadij javlja u određenom trenutku, ali počinje kasnije i karakterizira ga blaži tijek.

Razlikovati prirodnu menopauzu (45-55 godina), umjetnu (s kršenjem pravilnog rada jajnika i maternice) i preranu (30-35 godina). Dob menopauze i njezini popratni znakovi ovise o genetskom naslijeđu, načinu života, prisutnosti loših navika (osobito pušenja) i individualnim karakteristikama organizma. Umjetnu menopauzu može uzrokovati zračenje zdjelične regije, rane operacije i tretmani jakim lijekovima.

Menopauza se može razviti tijekom dugog razdoblja - od pojave prvih manifestacija do početka menopauze, prolazi nekoliko godina. Tijekom tog vremena u jajnicima se mogu naći pojedinačni folikuli, ali s godinama oni atrofiraju i nestaju. Menopauza uključuje tri faze – premenopauzu, menopauzu i postmenopauzu.

Početak menopauze (predmenopauza)

Prosječna dob početka premenopauze je 45-50 godina. U rijetkim slučajevima amenoreja (izostanak menstruacije) se javlja naglo, ali češće stadij karakterizira postupni dugi tijek (od 2 do 10 godina). Tijekom predmenopauze moguć je razvoj klimakteričnog sindroma, jer se promjene koje se javljaju ne opažaju samo u reproduktivnim organima - koštano tkivo, živčani i kardiovaskularni sustavi su potpuno obnovljeni. Početak menopauze karakteriziraju sljedeći simptomi:

• Menstruacija postaje neredovita, u ovom trenutku je velika vjerojatnost krvarenja iz maternice.
• Smanjuje se broj folikula, što smanjuje vjerojatnost začeća, ali još uvijek postoji mogućnost zatrudnjeti u tom razdoblju.
• Zbog nestabilnog sadržaja estrogena (glavnog ženskog hormona) u krvi može se uočiti preosjetljivost mliječnih žlijezda.

Menopauza

O nastupu menopauze možete govoriti godinu dana nakon posljednje menstruacije. Za većinu žena to se događa u dobi između 49 i 55 godina. Nakon prestanka menstruacije, žena ne može zatrudnjeti prirodnim putem. Ovo razdoblje popraćeno je sljedećim manifestacijama:

• Postoji smanjenje, deformacija jajnika, jajašca su odsutna ili je njihovo sazrijevanje nemoguće.
• Zbog smanjenja proizvodnje progesterona i estrogena dolazi do neravnoteže između hormona štitnjače, nadbubrežne žlijezde i hipofize. Iz tog razloga žena pati od redovitih valova vrućine, glavobolja, nesanice, emocionalnih promjena.
• Zbog hormonalnih poremećaja povećava se vjerojatnost razvoja raznih popratnih bolesti - osteoporoze, koronarne bolesti srca, ateroskleroze itd.

Postmenopauza

Posljednja faza počinje u dobi od 54-56 godina i traje 5-6 godina. Postmenopauza završava potpunim zaustavljanjem jajnika. Posljedice menopauze koje se mogu očekivati ​​u ovom razdoblju:

• Količina stidnih dlačica je smanjena.
• Velike usne su deformirane, male postupno potpuno nestaju.
• Sinteza hormona od strane jajnika potpuno se zaustavlja, razina estrogena se održava na stabilno niskoj razini.
• Nestaje vaginalni zaštitni lubrikant, što pridonosi razvoju upale i infekcije.
• Pojavljuju se duboke bore, povećava se tjelesna težina, kosa na glavi postaje tanja i sijeda.
• Pažnja, pamćenje, vid se pogoršavaju.

Koje se promjene događaju u tijelu žene u razdoblju prije menopauze

Premenopauza je najvažnija faza menopauze, jer u to vrijeme počinju dramatične promjene vezane uz dob, čija priroda određuje kvalitetu sljedećih 30-40 godina života. Žena treba zauzeti odgovoran odnos prema svom zdravstvenom stanju, promijeniti način života, ako je potrebno, proći liječenje lijekovima kako bi se izbjeglo oštro uvenuće jajnika, čija je neizbježna posljedica opće starenje tijela.

Smanjenje estrogena u krvi

Na početku premenopauze dolazi do smanjenja trajanja folikularne faze (menstruacija postaje kraća). U ovom trenutku, koncentracija estrogena i progesterona u krvi značajno se smanjuje. Važno je napomenuti da sinteza muških hormona (androgena) ostaje na istoj razini, budući da se tijekom menopauze značajan dio estrogena sintetizira iz muških hormona, koji se uglavnom nalaze u masnom tkivu. Na proizvodnju androgena utječe FSH (folikulostimulirajući hormon) koji proizvodi hipofiza, čija se sinteza povećava na početku menopauze.

Kako bi odredio hormonsku pozadinu, liječnik bi trebao poslati pacijenta na obavezne krvne pretrage, čiji se rezultati mogu koristiti za prosuđivanje o nedostatku estrogena. Za potpunu kliničku sliku bolesnici se preporučuje ultrazvuk maternice i privjesaka, mamografija. Ako je potrebno i strogo pod nadzorom ginekologa, moguće je podesiti koncentraciju ženskih hormona pomoću terapije lijekovima.

Poremećaji cirkulacije

S godinama vaskularne stijenke postaju tanje i gube prirodnu elastičnost, srčani mišić se troši i „umara“ – ovi i drugi razlozi dovode do promjene krvnog tlaka, pojave srčanih aritmija. Zbog starenja tijela i hormonalnih promjena dolazi do poremećaja cirkulacije krvi u svim organima, što dovodi do pojave patologija.

Tipično, predmenopauza je popraćena tahikardijom (povećan broj otkucaja srca). Uz to, žena može osjećati trnce u ekstremitetima, vrtoglavicu, osjećaj pritiska u prsima, patiti od migrene i slabosti. Stručnjaci kažu da bolesnice s kardiovaskularnim bolestima (osobito hipertenzijom) teže podnose početak menopauze.

Anksioznost i promjene raspoloženja

Hormonski poremećaji i reakcije živčanog sustava na njih dovode do tjeskobe i razdražljivosti. Osim toga, mogući su problemi s pamćenjem, smanjena koncentracija i nagle promjene raspoloženja. U rijetkim slučajevima mogu se razviti neurotična stanja obilježena opsesivnim idejama. Važno je napomenuti da čak i suzdržane i mirne žene na početak menopauze reagiraju ogorčenjem, plačljivošću, čak i histerijom, ali u kasnijem razdoblju menopauze ljubav prema životu i radost ne samo da se vraćaju, već i postaju jači nego u mladoj dobi. .

Prvi znakovi menopauze

Glavni znakovi početka menopauze kod žene ovise o radu hipofize, koja osigurava početak ovulacije i sintezu estrogena. Djelovanje potonjeg proteže se ne samo na reproduktivnu funkciju - estrogen utječe na regulaciju metabolizma, jačanje mišićnog korzeta i koštanog tkiva, psihološko stanje žene, funkcioniranje maternice; stoga prepoznavanje početka menopauze nije problem – prvi simptomi menopauze izravno ovise o manjku estrogena.

Menstrualne nepravilnosti

Na početku premenopauze dolazi do smanjenja trajanja, učestalosti i količine menstrualnog toka. Obično bi se vrijeme između mjesečnica trebalo povećati s 30 na 90 dana. Menstruacija može naglo nestati, ili može prestati nakon dugotrajne amenoreje (izostanak menstruacije). U nekim slučajevima, nastavak pražnjenja se opaža čak i nakon duge stanke. Ako je do obnavljanja menstrualnog ciklusa došlo nakon 6 mjeseci kašnjenja, postoji mogućnost krvarenja iz maternice - u tom slučaju je nužna konzultacija s ginekologom.

Oskudan ili vrlo obilan iscjedak

Kod većine žena broj mjesečnih iscjedaka na početku menopauze postupno se smanjuje, što ukazuje na prestanak lučenja steroida od strane jajnika. U rijetkim slučajevima moguće je povećanje broja menstruacije, što je povezano s kršenjem ovulacije. U pravilu se nakon dugog kašnjenja pojavljuje obilan iscjedak.

Valuzi vrućine i noćno znojenje

Neravnoteža ženskih hormona dovodi do poremećaja autonomnog živčanog sustava. U osnovi, valovi vrućine i pretjerano znojenje su reakcije neurona na hormonalne skokove koji se javljaju u ranom fiziološkom starenju. Navale vrućine karakterizira pojava vrućine u vratu, prsima, licu. U tom slučaju dolazi do crvenila kože, povećanja tjelesne temperature, izražene hiperhidroze (znojenja).

Navali ne traju dulje od minute, ali istodobno uzrokuju značajnu nelagodu - tjelesna temperatura može porasti na 38 stupnjeva, puls se ubrzava, pojavljuje se znoj. Takvi se napadi događaju neočekivano, s nepredvidivom učestalošću (od 10 do 60 puta dnevno). Kako bi se smanjila nelagoda nakon valunga, liječnici savjetuju pacijentima da nose nekoliko tankih slojeva odjeće kako bi po potrebi uklonili donji mokri sloj.

Nesanica

Poremećaj spavanja česta je pritužba na početku menopauze. Nesanicu uzrokuje anksioznost, koja je nuspojava smanjene proizvodnje ženskih hormona. Osim toga, valovi vrućine i pretjerano znojenje često muče ženu noću. Osim toga, ubrzani rad srca, zajedno s poremećenom termoregulacijom (zimica), uzroci su teškog utočišta u san.

Dobivanje na težini

U 60% žena tijekom menopauze uočavaju se metabolički poremećaji, popraćeni prekomjernim taloženjem masnog tkiva. To se događa zbog smanjenja koncentracije estrogena u krvi – na taj način tijelo pokušava nadoknaditi nedostatak ženskog hormona. Glavno mjesto taloženja potkožnog masnog tkiva je struk i bokovi. Žena treba pažljivo pratiti svoju težinu, pravilno jesti, jer može biti teško riješiti se viška kilograma dobivenih na početku menopauze. Osim toga, metabolički poremećaji mogu dovesti do razvoja dijabetes melitusa i onkologije.

Smanjen libido ili povećan seksualni nagon

Smanjen seksualni nagon neizbježan je znak menopauze zbog hormonalnih poremećaja, psiholoških razloga ili zdravstvenih problema (urinarna inkontinencija, prolaps maternice). Žena se prestaje osjećati mladom i seksi, postaje opsjednuta problemima. Osim toga, vaginalna suhoća i gubitak elastičnosti mogu doprinijeti boli tijekom seksa. U rijetkim slučajevima dolazi do povećanja libida. To je zbog činjenice da žena više ne osjeća strah od trudnoće i ne pati od mjesečnog iscjetka.

Ubrzanje procesa starenja kože i suhoće sluznice

Jedan od glavnih znakova nadolazećeg starenja je progresivna suhoća kože i sluznica, zbog čega na koži nastaju nove, a stare se produbljuju, a sluznice gube svoj prirodni zaštitni lubrikant. S obzirom na genitalije, početak menopauze prati svrbež, bol, edem. Tada tkiva stidnih usana gube elastičnost, dobivaju smeđu boju, koža podsjeća na pergament. Nadalje, dolazi do atrofije tkiva, praćene ožiljcima i sužavanjem vaginalnog otvora.

Da biste ublažili ovo stanje, preporuča se pridržavati se pravila osobne higijene, nositi posteljinu od prirodnih tkanina, oprati se izvarkom nevena, kamilice i otopinom sode bikarbone. Masti na bazi anestezina i difenhidramina, vaginalni čepići, koji uključuju potrebne hormone, pomažu značajno zaustaviti simptome suhoće (ova sredstva treba koristiti samo prema uputama liječnika).

Kako ublažiti manifestacije menopauze kod žena

Liječenje bolesti koje prate menopauzu, poboljšanje kvalitete života u odrasloj dobi zadaća je opstetričara i ginekologa. Trenutačno se starije žene često obraćaju terapeutima, neuropatolozima s problemima koje bi im ginekolozi mogli riješiti, jer tijekom menopauze stanje organizma uvelike ovisi o nedostatku estrogena.

Za smanjenje manifestacija klimakteričnog sindroma, jačanje imuniteta, ublažavanje općeg stanja pacijenta i poboljšanje psiho-emocionalne pozadine, preporuča se da se terapija provodi pod nadzorom stručnjaka. Na početku menopauze potrebno je provesti nemedikamentnu terapiju, a nakon toga liječenje lijekovima. U nekim slučajevima, ako nema učinka, propisuje se hormonska nadomjesna terapija. Bolesnici koji pate od teškog oblika klimakteričnog sindroma možda će trebati provesti cijeli niz terapijskih mjera.

Terapija lijekovima

Karakteristični znakovi početka menopauze kod žena pomoći će prevladati korištenje lijekova. Treba imati na umu da olakšanje simptoma ne znači oporavak - s godinama će se količina estrogena smanjiti, što će neminovno dovesti do progresije menopauze. Svi lijekovi (uključujući i homeopatske) moraju se uzimati strogo prema prepisu liječnika kako bi se izbjegli ozbiljni hormonski i metabolički poremećaji.

Kombinirani oralni kontraceptivi

Kontracepcijske pilule (na primjer, Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) propisuju se tijekom menopauze, ne samo kako bi se izbjegla neplanirana trudnoća, već i za ublažavanje simptoma. Režim liječenja oralnim kontraceptivima je u većini slučajeva isti - 1 tableta dnevno tijekom 3 tjedna, zatim pauza od 7 dana. Neki oralni kontraceptivi moraju se uzimati kontinuirano.

Fitopreparati

Lijekovi na bazi prirodnih sastojaka koji sadrže fitoestrogene tijelo se lakše apsorbira i imaju relativno mali popis nuspojava. Za ublažavanje simptoma kod kuće možete pripremiti mješavinu matičnjaka, valerijane i gloga čiji redoviti unos jača živčani sustav i normalizira san. Liječenje službenim homeopatskim lijekovima učinkovitije je od korištenja recepata tradicionalne medicine. Karakteristike nekih popularnih lijekova:

Naziv lijeka	Indikacije za uporabu	Doziranje, tečaj
Klimadinon	Vegeto-vaskularni poremećaji, menopauza	1-2 tablete (ili 30 kapi) dnevno, tečaj određuje liječnik
	Menstrualne nepravilnosti, klimakterijski sindrom	1 tableta (ili 10 kapi) do 3 puta dnevno, tečaj 6 mjeseci
	Klimakterijski sindrom	1 kapsula dnevno, tečaj 3 mjeseca
Klimaksan	Klimakterijski sindrom	1-2 tablete (ili 5-10 granula) dnevno, tečaj 1-2 mjeseca

Hormonski lijekovi

Hormonska nadomjesna terapija jedan je od najučinkovitijih tretmana za poremećaje menopauze, ali i najopasniji zbog rizika od komplikacija. Kontraindikacije za liječenje hormonskim lijekovima su rak endometrija i dojke, patologije jetre, tromboflebitis (upala vene s stvaranjem krvnog ugruška). Za imenovanje takvog liječenja potrebna je sveobuhvatna studija pacijentove povijesti, načina života, obiteljskih bolesti. Usporedne karakteristike popularnih lijekova:

Naziv lijeka	Indikacije za uporabu	Doziranje, tečaj
Proginova	Klimakterijski poremećaji	1 tableta dnevno, tečaj 21 dan ili kontinuirano
Premarin	Nedostatak estrogena, klimakterijski sindrom
	Postmenopauza	1 tableta dnevno, kontinuirano
	Klimakterijski sindrom	1 tableta dnevno, tečaj 21 dan, pauza 7 dana
	Postmenopauza	1 tableta dnevno, kontinuirano

Vitaminsko-mineralni kompleksi

Brojne studije su pokazale da uzimanje vitamina i minerala značajno ublažava neugodne manifestacije menopauze, pomaže u jačanju imunološkog sustava. Primjerice, vitamin C ima pozitivan učinak na stijenke krvnih žila i ublažava natečenost, vitamin E blagotvorno utječe na rad spolnih žlijezda, poboljšava cirkulaciju krvi. Mineralne formulacije važne su za održavanje metabolizma i popravak stanica. Kalcij u tom smislu ima posebnu ulogu – ne samo da jača koštano tkivo, već sudjeluje i u radu mozga.

Redovita tjelesna aktivnost

Tjelesna aktivnost ključ je uspješnog prevladavanja simptoma menopauze. Preživjeti restrukturiranje tijela pomoći će fitness, koji pomaže jačanju srčanog mišića i povećanju izdržljivosti, te joga uz pomoć koje možete povećati fleksibilnost tijela. Osim toga, bavljenje sportom poput pilatesa povoljno utječe na mišićni korzet, što je posebno važno za zaštitu koštanog tkiva. Dodatno, preporuča se posjetiti bazen za ublažavanje simptoma distonije, opuštanje i poboljšanje sna.

Aktivan način života

Uz redovitu tjelesnu aktivnost, žena treba svakodnevno ići u šetnje na svježem zraku kako bi poboljšala cirkulaciju krvi, spriječila prekomjernu tjelesnu težinu, ojačala mišićni korzet i mišićno-koštani sustav. Osim toga, trkačko hodanje, osobito po lijepom vremenu, pomaže u poboljšanju raspoloženja i ublažavanju psihičkog stresa.

Prilagodbe prehrane

Tijekom promjena koje prate nastanak menopauze potrebno je pridržavati se zdrave prehrane kako bi se izbjeglo neželjeno debljanje i ojačao organizam u cjelini. Preporuča se povećati konzumaciju voća i povrća, a izbjegavati proizvode od brašna, masnu hranu, ljute začine. Bit će korisno u prehranu dodati plodove mora i nemasnu ribu.

Menopauza kod žena je prirodna fiziološka faza u životu svake žene, kada se, na pozadini prirodnih hormonalnih promjena povezanih s dobi, pojavljuju znakovi involucije reproduktivnog sustava. Prema različitim izvorima, klimakterijsko restrukturiranje traje do 10 godina. Ispravna organizacija života, posebna prehrana, psihološka pomoć, au nekim slučajevima i terapija lijekovima, stvaraju pristojnu kvalitetu života za ženu koja prolazi kroz privremene poteškoće.

Pogledajmo pobliže: što je to, u kojoj dobi se javlja menopauza i koji su karakteristični znakovi za to, kao i što se najčešće propisuje ženi kao tretman za vraćanje hormonalne razine.

Što je menopauza?

Climax je prirodni fiziološki proces prijelaza ženskog tijela iz reproduktivne faze s redovitim menstrualnim ciklusima u fazu potpunog prestanka menstruacije. Riječ "klimax" dolazi od grčkog "klimax" - ljestve, koje izražavaju simbolične korake koji vode od procvata specifičnih ženskih funkcija do njihova postupnog blijeđenja.

U prosjeku, početak menopauze kod žena javlja se u dobi od 40-43 godine. Međutim, može biti slučajeva kada počnu s 35 i 60 godina. Stoga liječnici razlikuju koncepte kao što su "rana menopauza" i "kasni".

Kod nekih žena menopauza ima fiziološki tijek i ne uzrokuje patološke poremećaje, kod drugih patološki tijek dovodi do razvoja menopauzalnog (klimakterijskog) sindroma.

Menopauzalni sindrom s menopauzom u žena javlja se s učestalošću od 26 - 48% a karakterizira ga kompleks različitih poremećaja funkcija endokrinog, živčanog i kardiovaskularnog sustava, što često remeti normalnu životnu aktivnost i radnu sposobnost žene.

Razdoblja menopauze

Postoji nekoliko važnih razdoblja u menopauzi:

Premenopauza	Počinje kada se pojavi prvi znak menopauze i nastavlja se do posljednjeg menstrualnog krvarenja. Ova faza se javlja kod žena starijih od 40 godina. Karakterizira ga smanjenje proizvodnje estrogena u tijelu, što se očituje u obliku neredovite menstruacije, promjena u prirodi iscjetka (mogu se povećati ili smanjiti). Ova faza ne uzrokuje jaku fizičku ili psihičku nelagodu. Može trajati do 10 godina.
Menopauza	Zadnja menstruacija. Pravom menopauzom smatra se ako ih nakon posljednje menstruacije tijekom godine više nije bilo. Neki stručnjaci smatraju ispravnijim izračunavanje menopauze nakon 1,5 ili čak 2 godine.
Postmenopauza	U trećoj fazi, hormonalne promjene su konačno završene, jajnici potpuno prestaju proizvoditi hormone, razina estrogena se stalno smanjuje za 50% razine reproduktivne faze. Involucija organizma povezana sa starenjem se nastavlja. To je rana postmenopauza (1 - 2 godine).Svi organi, čiji rad ovisi o spolnim hormonima, podložni su postupnim hipotrofičnim promjenama. Tako se, na primjer, navodi: smanjenje količine stidnih dlačica, maternica postaje manja, dolazi do promjene u mliječnim žlijezdama.

Pitanja kvalitete života žene tijekom menopauze prilično su akutna i relevantna. Pritom se posebna pozornost pridaje sljedećim parametrima: tjelesnom i psihičkom blagostanju, društvenom i ulogom funkcioniranju, kao i općoj objektivnoj percepciji zdravstvenog stanja.

Postoji nekoliko vrsta menopauze:

• prerano (nakon 30 i do 40 godina);
• rano (od 41 do 45 godina);
• pravodobno, smatra se normom (45-55 godina);
• kasno (nakon 55 godina).

Prijevremena i kasna menopauza obično su patologije. Nakon pregleda i razjašnjenja razloga odstupanja od norme, propisuje se liječenje. S pravodobnim početkom menopauze, u nekim slučajevima potrebno je samo ublažavanje popratnih simptoma.

Uzroci

Menopauza je genetski programirana transformacija ženskog tijela, tijekom koje dolazi do izumiranja reproduktivne funkcije. Jajnici brzo smanjuju proizvodnju spolnih hormona, menstrualni ciklus je poremećen, vjerojatnost oplodnje jajne stanice spermom svake se godine smanjuje.

Kod većine žena kao početna točka klimakteričnog razdoblja uzima se 45 godina života, što se poklapa s pojavom prvih kliničkih manifestacija menopauze. U pravilu, nakon tri ili pet godina (to jest, do 50. godine) menstrualna funkcija konačno prestaje, a klinika menopauze postaje svjetlija.

Rana menopauza je proces ispoljavanja simptoma menopauze prije četrdesete godine života. Može doći u petnaest ili trideset devet. Glavni razlog je poremećena hormonska regulacija, zbog čega su menstruacije vrlo neredovite.

Razlikovati nasljedne i stečene uzroke rane menopauze.

Genetski uzroci rane menopauze:

• Defekt u ženskom X kromosomu.
• Shereshevsky-Turnerov sindrom.
• Disfunkcija jajnika pod utjecajem X kromosoma.
• Drugi nasljedni poremećaji

Stečeni uzroci rane menopauze:

• Hormonske bolesti (štitnjača, drugi);
• Ginekološke bolesti, uključujući zarazne bolesti;
• kemoterapija;
• Pretilost;
• iscrpljenost ()
• Neracionalna hormonska kontracepcija;

U kojoj dobi žene počinje menopauza?

Vremenski pokazatelji menopauze su individualni, posljednja menstruacija kod žene naziva se menopauza, čija se pojava u prosjeku javlja u dobi od 50 godina. Ako se to dogodilo prije 45. godine, menopauza se smatra ranom, prije 40. godine - preuranjenom.

Određeni broj folikula genetski je ugrađen u jajnike svake žene, a o tome ovisi vrijeme nastanka klimakteričnog sindroma.

Činjenica je da ženski hormoni blagotvorno djeluju na cijeli organizam u cjelini, a žene u kasnoj menopauzi imaju zdravija srca i krvne žile, često glatku i čistu kožu, zdravu kosu i zube.

Ali kasna menopauza ima značajne nedostatke. Primjerice, kod takvih žena rizik od razvoja raka je nekoliko puta povećan. Oni su prikazani svakih šest mjeseci kako bi se podvrgli pregledima za prisutnost neoplazmi u tijelu.

Kako počinje menopauza: prvi znakovi

• Menstruacije često kasne i neredovite. Njihova brojnost i trajanje nekoliko su puta jači nego inače.
• Znoj se stvara prečesto iu velikim količinama, stalno se osjeća toplina.
• U vaginalnom otvoru osjeća se nelagoda, neugodna suhoća.
• Stalni poremećaj spavanja.
• Raspoloženje se dramatično mijenja, depresija je česta.
• Osjećaj nemira i bezuzročne tjeskobe.
• Krvni tlak se također naglo mijenja.

Simptomi menopauze kod žena

Menopauza se može pojaviti kod žena u različitim dobima. Istodobno, ako je potrebno, liječenje se odabire uzimajući u obzir simptome, koji također mogu biti različiti i imaju različit stupanj ozbiljnosti.

Simptomi menopauze:

1. Menstruacije prestaju biti redovite, skraćuju se i dobivaju manje obilje sekreta u većini slučajeva, u trećine žena, naprotiv, postaju intenzivnije.
2. Nerazumne promjene raspoloženja, sklonost razdražljivosti, depresiji, plačljivosti, agresivnosti, negativnosti.
3. Glavobolje: tupe, prisutne u zatiljku ujutro; stanja nalik migreni; oštar i jak, lokaliziran u sljepoočnicama i čelu.
4. Plima i oseka. Poremećena termoregulacija i povišena temperatura glavni su znakovi menopauze. U početku takve tegobe mogu trajati kratak vremenski interval, ali s vremenom se njihova pojava i intenzitet samo povećava.
5. Poremećaj spavanja. Neke žene mogu doživjeti nesanicu, neke, naprotiv, imaju povećanu pospanost. Probleme sa spavanjem bolje je ne rješavati sami uz pomoć lijekova, već posjetiti liječnika.
6. Fluktuacije u razini ženskih spolnih hormona tijekom menopauze očituju se bolnošću mliječnih žlijezda, osjećajima povlačenja u donjem dijelu trbuha i emocionalnim promjenama.
7. Metabolički i endokrini poremećaji... Kod žena tijekom menopauze često se bilježe promjene u ponašanju u ishrani, poboljšanje ili pogoršanje apetita, povećanje tjelesne težine i zadržavanje tekućine u tijelu, što dovodi do stvaranja edema.
8. Bol u prsima. Bol u dojkama može biti ciklički i neciklički. Ciklični bolovi se podudaraju s vremenom menstruacije u razdoblju rađanja. Međutim, za žene starije od 45 godina takvi su bolovi znak hormonalnih poremećaja.
9. S početkom razdoblja predmenopauze, gotovo svi pripadnici ljepšeg spola žale se na smanjenje libida i libida, nemogućnost postizanja orgazma, kao i suhoću unutarnjih stijenki rodnice. Ovaj proces je prirodno povezan s djelomičnim ili potpunim nestankom ženskih hormona iz tijela.
10. Vaginalna suhoća... Simptom je obično popraćen svrbežom, uzrok je bolnih osjeta tijekom spolnog odnosa. Nastaje kao posljedica promjena u strukturi sluznice rodnice pod utjecajem hormona. Istodobno dolazi i do smanjenja libida.

Ostale manifestacije menopauze uključuju:

• promjena preferencija i osjeta okusa;
• suhoća usne sluznice;
• bol u zglobovima, kostima i mišićima;
• otežano disanje, tahikardija;
• migrena;
• oštećenje vida (bol i suhoća u očima).

Svi neugodni simptomi nestaju nakon neposrednog početka menopauze.

Climax nije brz proces, jest razvija se dugo vremena... Obično se sama menopauza javlja tek nekoliko godina nakon pojave prvih simptoma.

Dijagnostika

Dijagnoza menopauze postavlja se prvenstveno na temelju pritužbi pacijentice, koje se pojavljuju kako se menopauza približava. Prisutnost bilo koje popratne bolesti otežava dijagnozu, jer se pod njima simptomi menopauze možda neće prepoznati, a zdravstveno stanje se može pogoršati. Prikazane su konzultacije endokrinologa, neurologa i, naravno, kardiologa.

Na konzultaciji će liječnik postaviti pitanja:

• dob kada su počele menstrualne nepravilnosti, kada je bila zadnja menstruacija, priroda menstruacije,
• koji te simptomi muče,
• jesu li vaša bliska rodbina imala rak dojke ili unutarnjih genitalnih organa,
• prenesene operacije.

Obavezan ginekološki pregled i laboratorijske pretrage provode se:

• Krvni test na sadržaj estrogena,
• Istraživanja folikulostimulirajućeg i luteinizirajućeg hormona,
• Histološka analiza endometrija maternice,
• citološki pregled vaginalnog brisa,
• Mjerenje bazalne temperature,
• Identifikacija anovularnih ciklusa,
• Ultrazvučni pregled zdjelice i trbušne šupljine.

Zašto vam je potrebna dijagnostika menopauze?

• Kasno planiranje trudnoće;
• diferencijalna dijagnoza menopauze i drugih bolesti;
• prepoznavanje komplikacija i bolesti povezanih s menopauzom;
• pregled prije propisivanja hormonske nadomjesne terapije i kontracepcije.

Liječenje

Vrhunac je prirodno stanje u odgovarajućoj dobi. Ali to je ispunjeno prijetnjom novih bolesti, uključujući tumore, endokrine poremećaje. Međutim, kada žena teško prolazi s menopauzom, liječenje je neophodno. Čak i ako njegove manifestacije ne uzrokuju veliku nelagodu, treba održavati redovitost posjeta ginekologu.

Liječenje može uključivati ​​sljedeće:

• homeopatija;
• biljna medicina i narodne metode za stabilizaciju razine hormona;
• hormonska terapija;
• liječenje popratnih bolesti, novonastalih ili kroničnih u pogoršanom obliku;
• korištenje bioaktivnih aditiva za hranu u obliku tableta ili tableta za menopauzu, na primjer, "Bonisan".

• pravilna prehrana s puno voća i povrća (hrana obogaćena vitaminima);
• obvezna prisutnost mliječnih proizvoda u svakodnevnoj prehrani (svježi sir, jogurt, mlijeko, kiselo vrhnje itd.);
• isključivanje masne, začinjene i slane hrane;
• odbijanje loših navika (pušenje, alkohol);
• bavljenje fitnesom, gimnastikom, fitness vježbama ili svakodnevne šetnje na svježem zraku, hodanje ili vožnja bicikla;
• Smanjite konzumaciju čaja i kave, koje je bolje zamijeniti biljnim čajem;
• uzimati vitamine;
• nositi odjeću od prirodnih tkanina;
• pridržavati se pravila osobne higijene.

Pripreme za menopauzu

Prva stvar koju žena treba učiniti tijekom menopauze je obratiti se lokalnom ginekologu za savjet. Nakon dijagnoze, stručnjak propisuje lijekove za menopauzu, koji smanjuju broj valunga, normaliziraju fazu spavanja i uklanjaju povećanu razdražljivost.

Hormonska nadomjesna terapija... Prema mišljenju stručnjaka, najadekvatnija metoda liječenja menopauzalnog sindroma je hormonska nadomjesna terapija. Njegovo imenovanje je poželjno ako žena ima takve komplikacije tijekom menopauze kao što su:

• kardiovaskularna patologija,
• središnja pretilost,
• izgovara,
• dijabetes melitus tipa II itd.

Hormonska terapija kao liječenje patologije menopauze kontraindicirana je kod pacijenata koji pate od:

• rak endometrija, jajnika, dojke;
• koagulopatija (poremećaj zgrušavanja krvi);
• poremećena funkcija jetre;
• tromboembolija, tromboflebitis;
• krvarenje iz maternice nepoznatog uzroka;
• zatajenje bubrega.

Nehormonska sredstva(Tsi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Ako je iz nekog razloga hormonska terapija kontraindicirana za pacijenta, tada se koriste lijekovi na bazi prirodnih biljnih fitoestrogena. To su biološki aktivni aditivi za hranu. Njihova je aktivnost puno niža od hormonske, ali je njihova sigurnost veća i gotovo da nema nuspojava.

Osim hormona, propisuje se i niz drugih lijekova: vitamini, biljni lijekovi, preparati kalcija (za prevenciju i liječenje osteoporoze), sredstva za smirenje, antidepresivi, bisfosfati, nootropi i drugi. Prikladnost uporabe određenih lijekova tijekom menopauze određuje liječnik.

Pravilna prehrana

Unatoč neugodnim simptomima koji prate menopauzu kod žena, uz imenovanje ispravnog liječenja i poštivanje načela zdravog načina života, moguće je značajno smanjiti ozbiljnost glavnih simptoma. Kako uđete u dob menopauze, treba obratiti pozornost na pravilnu prehranu.

Pravilna prehrana za menopauzu temelji se na sljedećim pravilima:

• potrebno je smanjiti porcije, ali povećati broj obroka do 5-6 puta;
• trebate jesti redovito u isto vrijeme;
• morate piti do dvije litre čiste vode;
• jela treba kuhati na pari, u pećnici ili dinstati, ali ni u kojem slučaju ne smiju se pržiti (na tavu se uvodi tabu);
• što više povrća i voća treba jesti sirovo;
• eliminirati ili minimizirati unos soli;
• isključiti iz prehrane “štetnu” hranu, a uključiti široku paletu “korisnih”.

Prilikom odabira proizvoda za svoju prehranu, morate osigurati da vitamini i minerali uđu u tijelo. Posebno vitamini A, E, D i C, skupina B, kalij, kalcij i magnezij.

Sljedeće namirnice i jela potrebno je strogo ograničiti ili izbaciti iz prehrane:

• sol, šećer;
• poluproizvodi, brza hrana;
• mast, masno meso, mast, margarin, namaz;
• alkohol;
• kobasice, dimljeno meso, iznutrice;
• kava, čokolada, kakao, slatkiši;
• ljuti začini;
• slatka soda, sok iz pakiranja.

Jelovnik za dan

Preporučljivo je započeti dan sa šalicom čiste hladne vode popijene natašte. Jelovnik žene u menopauzi mogao bi izgledati ovako.

1. Doručak - zobene pahuljice s mekinjama i grožđicama.
2. Drugi doručak - salata s voćem i orasima.
3. Ručak - pileća juha i salata od morskih algi.
4. Poslijepodnevni snack - pečene jabuke s nemasnim svježim sirom.
5. Večera - salata od kuhane ribe i povrća.

Između obroka dopušteno je koristiti sušeno voće i piti razne sokove.

Narodni lijekovi

U liječenju valunga, glavobolja i drugih manifestacija menopauze uspješno se koristi tradicionalna medicina: dekocije biljaka, biljne umirujuće kupke.

1. Umirujuća biljna kupka... 10 žlica. l mješavine korijena kalamusa, timijana, stolisnika, origana, kadulje, borovih pupova kuha se u kanti vode dok se ne ohladi, filtrira i dodaje u posudu. Postupak od 10 minuta bit će dovoljan;
2. Rhodiola rosea. Alkoholna tinktura (apoteka) Rhodiola uzima se 15 kapi, razrijeđenih u 20 ml vode za piće prije doručka i prije ručka.
3. Za pripremu infuzije origana 2 žlice biljke ulijevaju se u 400 ml kipuće vode i inzistiraju u termosici. Pijte napitak po pola čaše nekoliko puta dnevno 30 minuta nakon jela. Ova juha je posebno učinkovita za neuroze koje se javljaju u pozadini menopauze.
4. Limun. Limune (s korom) sameljite u stroju za mljevenje mesa. Ljusku od 5 pilećih jaja sameljite u prah. Promiješajte i ostavite 7 dana. Uzmite 3 puta dnevno po 1 žlicu. žlicu mjesec dana.
5. Glog. 3 žlice. prelijte žlice cvjetova gloga s 3 šalice kipuće vode. Uzmite 1 čašu 3 puta dnevno.
6. Razdražljivost će pomoći u uklanjanju čajeva te pića na bazi mente, matičnjaka, gospine trave i origana. Ove biljke imaju snažan antidepresivni učinak i mogu pomoći u ublažavanju živčane napetosti.
7. Valerijana pomaže ublažiti emocionalni stres i poboljšati san. Juha se priprema prema gore navedenom receptu. Ujutro i navečer trebate uzeti 100 ml.
8. Sok od kadulje može vam pomoći da se nosite s visokim krvnim tlakom. Da biste to učinili, trebate uzimati 20 ml tri puta dnevno tijekom tri tjedna.

Bolesti koje nastaju u pozadini menopauze

Raspravljajući o menopauzi kod žena, simptomima, dobi, liječenju, treba detaljno razmotriti bolesti koje nastaju pod utjecajem promjena u hormonskoj razini.

Estrogeni su potrebni ne samo za plodnost. Tijekom cijele reproduktivne dobi ovi hormoni štite ženu od raznih bolesti, jačajući gotovo sve strukture u tijelu. Kada razina estrogena počne opadati tijekom menopauze, zahvaćeni su mnogi sustavi.

Osteoporoza	Uz ovu bolest, gustoća kostiju se smanjuje, njihova mikroarhitektonika je poremećena, krhkost se povećava, zbog čega se rizik od prijeloma značajno povećava. Osteoporoza je uzrokovana promjenom rada stanica izgradnje, koja se javlja u pozadini promjene ravnoteže hormona.
Bolesti srca i krvnih žila	Menopauza ozbiljno utječe na krvožilni sustav – zahvaćeni su svi organi, od srca do najmanjih žila. Nakon menopauze povećava se rizik od sljedećih bolesti: ishemija srca; hipertenzija; skleroza. Najčešće menopauza dovodi do porasta krvnog tlaka, koji može postati uporan i prerasti u hipertenziju. To se, uz razne vrste aritmija, opaža kod gotovo trećine žena koje su ušle u menopauzu.
	Fibroidi mogu biti različitih veličina, pojedinačni ili višestruki. Često se javlja u pozadini menopauze, a nakon početka menopauze, mali miomatozni čvorovi mogu se sami otopiti.
	S menopauzom se često javljaju dermoidne, endometrioidne i druge vrste nefunkcionalnih cista, kao i jajnici.
Učestalo mokrenje	Mokraćni sustav također je podložan strukturnim promjenama, što je povezano s inverznim procesima s reproduktivnim sustavom. Česte želje za malim potrebama noću, ponavljajuće infekcije i druge neugodne patologije progonit će ženu koja ne brine o održavanju vlastitog zdravlja.

Profilaksa

Kao preventivne mjere usmjerene na sprječavanje ranog početka klimakterijskih promjena su:

• Redoviti pregled od strane relevantnih stručnjaka - svakih 6 mjeseci.
• Pravovremeno liječenje patoloških procesa koji su nastali u području endokrinog i ginekološkog sustava organa.
• Ispravan stav prema uzimanju lijekova koji sadrže hormone.
• Opće otvrdnjavanje.
• Uravnotežena prehrana.
• Umjerena tjelesna aktivnost.
• Redoviti snošaj.

Kod prvih znakova menopauze svakako otiđite na konzultacije ginekologu i endokrinologu. Čuvajte se, želimo vam dobro zdravlje i dobrobit!

Danas ćemo vam reći kako se manifestira menopauza. Opišimo simptome ovog razdoblja u životu žene.

Njezino je tijelo tako uređeno da cijelo vrijeme prolazi kroz hormonalne promjene. Prije svega, ovo je menstrualni ciklus. Svaki mjesec žena doživljava različite faze toga. Njezino raspoloženje ovisi o tome u kojoj se fazi djevojka nalazi. Svi znaju da u predmenstrualnom razdoblju žena postaje razdražljiva, loše je raspoložena. I na primjer, tijekom ovulacije, ona pokušava ugoditi svima, posebno muškarcima. Sve su to posljedice djelovanja izlučenih hormona.

Trudnoća je još jedan ozbiljan test za ženu. Tijekom tog razdoblja cjelokupno žensko tijelo se restrukturira. Liječnici preporučuju da bliski rođaci, a posebno muž, budu strpljivi sa ženom, pokažu joj znakove pažnje, samo trebate pričekati ovaj vremenski period. Budući da žena nosi dijete, potrebno je s razumijevanjem tretirati njezine promjene raspoloženja, moguće napade bijesa i depresiju. Nakon poroda, djevojčica također ima teško razdoblje, jer u to vrijeme može početi postporođajna depresija. I tako kroz cijeli život. Ni za koga nije tajna da u starijoj dobi žene počinje menopauza. Svi znaju za njega, naravno. Ali često se pokaže da nisu spremni na to kako se manifestira menopauza. Iako je u tom razdoblju vrlo važno voditi brigu o svom zdravlju. Bolje je ako je žena unaprijed spremna za promjene u svom tijelu kako bi mogla kontrolirati svoje zdravlje.

Menopauza u kojoj dobi se manifestira?

Prije nego što opišete simptome, morate istaknuti razdoblje kada se upravo te promjene događaju u životu žene. Ne postoji određena dob kada počinje ovo razdoblje. Stoga može početi u bilo kojem trenutku nakon 40 godina. Bolje je ako žena zna kako se manifestira menopauza. Odmah treba reći da je neugodno stanje dame zajamčeno.

Prvi simptomi

Dakle, kako se manifestira menopauza? Koji su simptomi ovog razdoblja u životu žene? U takvom trenutku u tijelu se javljaju valovi vrućine. Što je? Valuzi su stanje kada krv juri u žile, a žena ima temperaturu u gornjem dijelu tijela. Ovo stanje ne traje dugo i gotovo se odmah povlači. Neke žene doživljavaju valove vrućine nekoliko puta dnevno. Na primjer, svakih sat vremena ili svakih 30 minuta. Drugi ga mogu imati jednom dnevno. Navali vrućine mogu se pojaviti i noću. To dovodi do činjenice da se žena budi u znoju. Nakon toga možda neće moći zaspati. Ako su valovi česti, onda dovode do činjenice da žena ne spava dovoljno. Kao rezultat toga, osjeća se umorno i preopterećeno. Također, valunge karakterizira znojenje. Na licu i rukama se pojavljuje znoj. Sve to izgleda neestetski i popraćeno je neugodnim mirisom.

Kako se manifestira početak menopauze? Prvi simptom je loš san. Kao što je već spomenuto, kvalitetu sna remete valovi vrućine koji se javljaju u tijelu. Štoviše, otkriveno je da se žena probudi prije početka ovog procesa. Budući da su žene emotivne, od briga ne mogu zaspati. A ako su plime česte, onda se noću uopće nije moguće odmoriti. Također, tijekom menopauze bilježi se loš san, koji nije povezan s valovima vrućine.

Kako se menopauza manifestira kod žena? Pojavljuju se bolovi u glavi. Česte su s menopauzom. Može postojati nekoliko razloga za ovo stanje. Prvo, bol u glavi povezana je s prenaprezanjem. Hormonska pozadina ženskog tijela se mijenja. Stoga se i raspoloženje mijenja. Događa se da žena može postati depresivna ili loše raspoložena. Događa se da joj se ne sviđa sve, nemoguće je ugoditi i tako dalje. U tom stanju žena se ne može fizički opustiti, a to se odražava na mišiće vrata i ramena. Kao rezultat toga, javljaju se glavobolje. Drugo, klimakterijsko razdoblje popraćeno je migrenama. Kod njih glava boli u području sljepoočnice. Migrene su posebno česte kod onih žena koje su ih imale prije menopauze. Ponekad je bol toliko jaka da dolazi do tamnjenja u očima.

Nestabilna emocionalna pozadina

Ako govorimo o tome kako se početak menopauze manifestira kod žena, tada se, kao i kod drugih promjena u hormonskoj razini, primjećuju promjene raspoloženja. Javljaju se izljevi dobrog, veselog raspoloženja, koje se naglo može promijeniti u razdražljivost, pa čak i plač.

Postoje žene koje razumiju uzrok promjena i mogu se kontrolirati. Neki to rade sami. Drugi se bore s drogom. Još je gore kada žena ne razumije zašto je njeno loše raspoloženje povezano i krivi druge. Komunikacija s tako posebnom osobom nikome neće pružiti zadovoljstvo. Drugi znak menopauze je knedla u grlu, koja s vremenom nestaje.

Pogoršanje koncentracije

U klimakteričnom razdoblju javlja se ženska zaboravnost, odsutnost, nedostatak koncentracije. Slično stanje javlja se tijekom trudnoće i povezano je s hormonskom pozadinom tijela. Žena može potpuno zaboraviti na nešto. Ona to čini nesvjesno, bez ikakve namjere. U takvoj će situaciji pomoći navika da zapisujete potrebne zadatke ili sami sebi postavljate podsjetnike na mobilnim uređajima.

Pogoršanje mikroflore genitalnih organa

Najneugodniji čimbenik menopauze je nedostatak dovoljnog podmazivanja u rodnici.

Osobito tijekom spolnog odnosa, ovaj simptom uzrokuje nelagodu. Također se mogu pojaviti bol i svrbež. Ovaj se problem može eliminirati korištenjem posebnih preparata.

Kršenje mokrenja

S menopauzom neke žene doživljavaju disfunkciju mokraćnih organa. Ovo je još jedan znak kako se menopauza manifestira u tijelu. Prvo, morate češće ići na WC. Žene su zabrinute zbog pojačane želje za mokrenjem. Drugo, urin se može spontano onesvijestiti kada se smijete, kašljate ili bez razloga. Ova situacija opresivno utječe na mnoge dame. Loše raspoloženje i može uzrokovati depresiju žene. Stoga je važno ne dovesti se u stanje depresije, već se na vrijeme obratiti liječniku i poduzeti mjere za stabilizaciju stanja tijela.

Poremećaj menstrualnog ciklusa

Gore navedeni simptomi prvi su znak klimatskog razdoblja. Sljedeća manifestacija menopauze bit će kršenje menstrualnog ciklusa. U početku, iscjedak postaje nepravilan i oskudan, a zatim se prestaje pojavljivati. U tom razdoblju postoji mogućnost trudnoće. Stoga se u tom razdoblju potrebno zaštititi.

Treba reći da od pojave valunga i drugih znakova menopauze do početka menopauze može proći nekoliko godina.

Medicinska skrb, hormonski lijekovi i kontraindikacije za njihovu uporabu

Ako je žena primijetila simptome menopauze, potrebno je posjetiti liječnika. Liječnik će propisati potrebne lijekove za liječenje menopauze i za kontracepciju.

Obično se propisuju hormonski lijekovi koji vraćaju tijelo u normalu i uklanjaju simptome menopauze. Također, liječnik mora odabrati najprikladnije kontraceptive. Treba reći da budući da menopauza ne nastupa u mladoj dobi, hormonska terapija nije prikladna za sve žene. Potrebno je uzeti u obzir individualno zdravstveno stanje organizma. Postoji niz kontraindikacija za uzimanje hormona. To uključuje:

1. Bolesti srca.
2. Patologija crijeva i želuca.
3. Endometrioza.
4. Bolesti sustava za izlučivanje.

Stoga, prije propisivanja hormonskih lijekova, liječnik će se zainteresirati za prisutnost gore navedenih bolesti. I on će također propisati potreban pregled na temelju rezultata ispitivanja.

Zaključak

Sada je jasno kako se menopauza manifestira kod žena. Moderna medicina se razvija velikom brzinom. Stoga, sada postoji prilika za održavanje tijela tijekom menopauze. Ženama se savjetuje da ne padaju u očaj i da se ne navijaju na negativne misli. I otiđite ginekologu i provedite liječenje koje vam je on propisao. Ako se pridržavate liječničkih preporuka, menopauza će proći glatko, bez velike brige.

Minasyan Margarita

Sve promjene u tijelu povezane s dobi izazivaju uzbuđenje i budnost. Što se tiče menopauze, ova izjava je utoliko istinitija, jer, nažalost, njezin dolazak popraćen je ne najugodnijim manifestacijama. Mnoge pripadnice ljepšeg spola, koje su već prošle ovaj put, govore kako im je bilo teško. Stoga su asocijacije na početak menopauze često više nego negativne. Kao i svaka akcija koju je začela priroda, ona ne počinje iznenada. Glavni znakovi razdoblja predmenopauze počinju mnogo prije punog početka menopauze, ako se pravilno pripremite za njih, možete značajno smanjiti rizike od štetnih manifestacija i održati visoku kvalitetu života.

Značajke tijeka predmenopauze

Bit menopauze je smanjenje proizvodnje ženskih spolnih hormona od strane jajnika, prestanak procesa ovulacije, što dovodi do postupnog nestanka menstruacije, a posljedično i dovršetka reproduktivne funkcije.
Menostaza je sama po sebi prirodna, ali pod utjecajem određenih čimbenika njezini simptomi mogu postati pretjerani, značajno zamračivši život.
Vrhunac ne dolazi u jednom danu, njegov se početak može uvjetno podijeliti u 3 faze:

1. Premenopauza počinje nekoliko godina prije potpunog prestanka mjesečnog krvarenja. Ovo je početna faza u kojoj se negativne manifestacije već mogu početi osjećati. Uobičajeno, dob od 45-47 godina može se nazvati najkarakterističnijom za početak ove pojave.
2. Menopauzu karakterizira potpuni prestanak menstruacije i završetak reproduktivne funkcije. Njegov početak je prirodan u dobi od 50-52 godine.
3. Postmenopauza je vrijeme koje traje do kraja života. U pravilu se svi simptomi karakteristični za prve dvije faze povlače, ali ako su negativne pojave uspjele prouzročiti značajnu štetu zdravlju, posljedice ostaju na ženi do kraja života.

Premenopauza počinje u vrijeme kada se proizvodnja ženskih spolnih hormona postupno smanjuje, a to se posebno odnosi na estrogene, jer su oni odgovorni za regulaciju mnogih važnih fizioloških procesa u ženskom tijelu. Posebno su odgovorni za:

• stabilan menstrualni ciklus;
• metabolizam;
• oblikovanje ženske figure;
• seksualni nagon;
• održavanje pravodobne obnove i razine vlažnosti sluznice;
• emocionalna stabilnost;
• za potpunu asimilaciju kalcija;
• očuvanje mladosti, budući da su estrogeni uključeni u sintezu kolagenih vlakana;
• poticanje metaboličkih procesa u mozgu, održavanje pamćenja, sposobnost koncentracije i percepcije novih informacija.

Predmenopauzalno razdoblje je vrlo važno, ono daje svojevrsno odgodu, vrijeme za pripremu za nadolazeće globalne promjene. Njegovo trajanje je u prosjeku određeno za 4 godine, ali su moguća pojedinačna odstupanja od ovog pokazatelja. Jedna stvar ostaje nepromijenjena: u ovom trenutku morate posvetiti maksimalnu pozornost svojoj dobrobiti i ne dopustiti da situacija ide svojim tijekom.

Glavni znakovi promjena u predmenopauzi

Treba napomenuti da nije svaka žena akutno svjesna približavanja menopauze. Svaki organizam je individualan, a njegove reakcije na bilo kakve unutarnje fluktuacije također su različite. Da biste saznali jesu li simptomi povezani s početkom menopauze, možete proći.

Međutim, u medicinskoj praksi identificirani su sljedeći simptomi koji razlikuju razdoblje predmenopauze

• Jedna od najznačajnijih vanjskih manifestacija je promjena u prirodi menstruacije. Ako su prije bili redoviti, sada se mogu uočiti karakteristični kvarovi u cikličnosti. Suština se također može promijeniti, mogu postati oskudniji, pa opet poprimiti svoj uobičajeni karakter. Krvarenja u predmenopauzi karakteriziraju postojanost krvarenja, ali postoji tendencija njihovog zaustavljanja.
• Jedna od najizraženijih i najopasnijih manifestacija koja obilježava ovaj sindrom su kvarovi u radu srca i krvnih žila. To bi trebalo uključivati ​​pojavu valunga, napadaje lupanje srca, razvoj koronarne arterijske bolesti, ateroskleroze, angine pektoris, dijagnosticiranje češćih napada visokog krvnog tlaka. Često, čak i uz najmanji napor i emocionalni stres, dolazi do kratkog daha. Kada se svi ti znakovi nevolje tek pojavljuju, treba započeti pravodobno liječenje i zadržati postignuti rezultat.
• Također, ponekad postoji pretjerana osjetljivost mliječnih žlijezda, ako takva bolest već postoji. Treba imati na umu da su mnoge tumorske bolesti na ovom području često hormonski ovisne. Stoga, s početkom menostaze, broj onkoloških bolesti naglo raste. A rak dojke je vodeći među svim vrstama onkologije.
• Može se javiti povećan umor, poteškoće s koncentracijom i oštećenje pamćenja.
• U pozadini promjene hormonalne razine mogu nastati poteškoće. Smanjenje koncentracije estrogena može značajno smanjiti libido, izazvati nelagodu u intimnim odnosima. Saznajte koja žena koristi.
• Ovaj sindrom ne zaobilazi emocionalno stanje. Ponekad i najuravnoteženije žene počnu primijetiti pojačanu emocionalnost, neopravdane izljeve bijesa, gubitak interesa za prethodno omiljene aktivnosti i stvari. To se lako može objasniti činjenicom da su hormonalne promjene uvijek povezane s radom središnjeg živčanog sustava.
• Razdoblje prije menopauze može biti popraćeno pojavom poremećaja spavanja. Pojavljuju se, san postaje površan, ponekad se javlja znojenje, tjeskoba. Te se pojave pojavljuju sporadično, ali već mogu biti prva "zvona" nadolazećeg pogoršanja situacije.
• Pod utjecajem hormonalnih promjena, manifestacija PMS-a može se pogoršati, posebno će se ovaj problem pogoršati kod onih žena koje redovito pate od ove bolesti.
• U razdoblju predmenopauze epizode se često intenziviraju.

Prevencija predmenopauze

Može imati dominantnu ulogu i prije liječenja. Uostalom, simptomi nevolje još nisu toliko izraženi, pa ima vremena da na lojalnije i sigurnije načine utječemo na njihovu dinamiku.

Premenopauzalni sindrom zahtijeva odgovornu pripremu za njega. Da, postoje nasljedni čimbenici na koje je vrlo teško utjecati. Ako su u obitelji sve predstavnice ljepšeg spola teško podnijele početak menopauze, postoji određeni rizik od ponavljanja ovog puta. No, ne treba za sve kriviti sudbonosnu slučajnost. Na razvoj patološke menopauze utječe način života koji je pratio ženu tijekom cijelog života sve do ulaska u predmenopauzu. Stoga pripreme za početak ove faze treba započeti upravo prilagodbom u tom smjeru. U idealnom slučaju, naravno, zdrav način života trebao bi ostati vjeran pratitelj od djetinjstva, ali, u pravilu, dok je osoba zdrava, besmisleno troši zalihe svog zdravlja, a zatim pokušava preokrenuti promjene koje su se dogodile. Međutim, nikad nije kasno promijeniti okolnosti prema pozitivnoj dinamici.

Potpuni odmor

Jedan od najvažnijih čimbenika za uspješan razvoj scenarija je poštivanje uravnoteženog režima rada i odmora. Postoji jasan odnos između uzroka i posljedica. Na primjer: sustavni nedostatak sna izaziva osjećaj depresije, izaziva napade razdražljivosti, kao rezultat toga raste pritisak, pojavljuje se tjeskoba za zdravlje i sumnjičavost. A cijeli taj lanac negativne dinamike komplicira hormonska "ljuljačka" koja počinje u ovom trenutku. Stoga je za normalno funkcioniranje svih tjelesnih sustava vrlo važan kvalitetan odmor.

Mobilnost

Nemojte omalovažavati važnost tjelesne aktivnosti. S godinama se metabolički procesi usporavaju, u tijelu se stvaraju ustajali procesi, smanjuje se tonus mišića, što značajno utječe na oblik tijela i atraktivan izgled tijela. Da biste se oduprli ovim neugodnim manifestacijama, trebali biste uključiti tjelesnu aktivnost u svoj život. To ne samo da će produžiti snagu i vanjsku ljepotu, već će služiti i kao prevencija kardiovaskularnih bolesti i debljanja.

Pravilna prehrana

Uravnotežena prehrana također može biti od velike pomoći u fazi kada se to počinje pokazivati. Redovita konzumacija biljne hrane, nemasnog mesa, morske ribe, fermentiranih mliječnih proizvoda - to je temelj zdrave prehrane. Da biste poboljšali svoje blagostanje, vrijedi smanjiti potrošnju šećera, soli, masne i pržene hrane, "loših" ugljikohidrata.

Opravdano je uzimanje dodatnih izvora vitamina i minerala kako bi se održala aktivnost i otpornost organizma na razne negativne čimbenike.

Odbijanje loših navika

Vrlo je važno eliminirati loše navike, ako ih ima. Ovisnost o nikotinu i alkoholu destruktivne su za bilo koji dio života, ali tijekom predmenopauze mogu postati provokatori srčanih bolesti, onkologije, bolesti štitnjače i drugih opasnih tegoba.

Smirenost

Jednako važan čimbenik je i kontrola psihoemocionalnog stanja. Uostalom, razdoblje predmenopauze karakterizira veliki broj vazo-vegetativnih simptoma, čije je stvaranje neraskidivo povezano s aktivnošću autonomnog živčanog sustava. Stoga emocionalna dobrobit pomaže u potpori funkcioniranju središnjeg živčanog sustava i inhibira razvoj štetnih trendova. Da biste postigli pozitivan stav, trebali biste se zaštititi što je više moguće od stresa, emocionalnog i fizičkog preopterećenja, a ako to nije moguće, pokušajte promijeniti svoj stav prema događajima i, eventualno, pribjeći lijekovima za potporu živčanog sustava.

Seksualna aktivnost

Puni spolni život u žena u predmenopauzi pozitivno utječe na opće stanje. Seksualna energija povoljno utječe na proizvodnju hormona čija je količina imala tendenciju smanjivanja. Osim toga, poboljšava se cirkulacija krvi u zdjeličnim organima, eliminiraju se stagnirajući procesi, a emocionalne manifestacije se stabiliziraju.

Terapija poremećaja u predmenopauzi

Ako kombinacija preventivnih metoda poduzetih u žena u predmenopauzi ne donese stabilan rezultat, a patološki simptomi imaju tendenciju progresije, potrebno je nadopuniti liječenje posebnim lijekovima.

Prvi korak prema razvoju prave taktike liječenja je posjet specijalistu. U idealnom slučaju, on bi trebao kontrolirati prolazak cijelog razdoblja menopauze.

Na temelju prikupljene anamneze, liječnik će propisati potrebnu dijagnostiku, uključujući:

• izravni pregled terapeuta, ginekologa, mamologa;
• isporuka testova urina i krvi za procjenu općeg stanja pacijenta;
• uzimanje uzoraka krvi za analizu razine hormona kako bi se utvrdio opseg promjena i odabrao informirani tretman;
• Ultrazvuk zdjeličnih organa i mliječnih žlijezda;
• mamografija;
• uzimanje razmaza za infekcije;
• provođenje citološkog pregleda cerviksa;

Dodatna dijagnostika provodi se na temelju specifičnih pritužbi pacijenta. Ako postoji, pacijent se upućuje specijaliziranom specijalistu i podvrgava se odgovarajućoj dijagnostici.

Nakon prikupljanja svih potrebnih informacija, propisuje se taktika liječenja, uzimajući u obzir sve kontraindikacije i značajke tečaja koje razlikuju razdoblje predmenopauze.

Kod žena u predmenopauzi najvažnije područje terapije je hormonska stabilizacija. Upravo smanjenje količine estrogena najznačajnije utječe na stanje žene. Stoga se učinkovito liječenje treba temeljiti na kompenziranju smanjenja proizvodnje ovih hormona.

Fitoestrogeni

Kako bi spriječili nagli pad razine estrogena, okreću se lijekovima koji sadrže fitoestrogene.

Fitoestrogeni su tvari slične nesteroidnim hormonima slične strukture jednoj od podvrsta prirodnih estrogena - estradiolu

Uzimanje biljnih estrogena ima pozitivan učinak na:

1. Aktivnost kardiovaskularnog sustava. Fitohormoni jačaju stijenke krvnih žila, povećavaju njihovu elastičnost, osiguravaju adekvatnu prehranu miokarda, sprječavaju razvoj ateroskleroze, čime se sprječava razvoj hipertenzije, koronarne arterijske bolesti, kao i sprječavanje srčanog i moždanog udara;
2. Rad središnjeg živčanog sustava. Estrogeni pojačavaju sposobnost prilagođavanja središnjeg živčanog sustava na različite stresne situacije, mentalni i emocionalni stres. Osim toga, pomažu u regulaciji interakcije parasimpatičkih i simpatičkih dijelova autonomnog živčanog sustava, omogućujući vam da pojednostavite promjenu procesa aktivnosti i odmora. Zbog toga se san normalizira, povećava učinkovitost, što se zamjenjuje prirodnim početkom umora nakon završetka radno intenzivnih procesa, dolazi do prevencije prekomjerne ekscitacije, što ne dopušta osobi da se opusti i potpuno odmori;
3. Vanjska privlačnost. Djelovanje prirodnih estrogena usmjereno je ne samo na uklanjanje unutarnjih bolesti, već i na održavanje prirodne ljepote žene. Smanjenje proizvodnje prirodnih hormona dovodi do početka procesa starenja: stanje kože, kose, noktiju naglo se pogoršava, lik se preuređuje prema muškom tipu, pojavljuje se višak kilograma. Uzimanje fitoestrogena pomaže odoljeti pojavi ovih manifestacija i odgoditi ih za kasniji datum.
4. Asimilacija kalcija u tijelu. Fitoestrogeni u kombinaciji s vitaminom D pomažu potpunoj asimilaciji ovog mikroelementa iz hrane i vitaminsko-mineralnih kompleksa, suprotstavljajući se razvoju bolesti karakteristične za ovo vrijeme - osteoporoze, koja se očituje povećanjem krhkosti koštanog tkiva.

Kao izvor fitoestrogena najčešće se koriste vitaminsko-mineralni pripravci s dodatkom ovih biljnih tvari. Primjeri takvih kompleksa su:

• Tsi-Klim;
• Klimadinon;
• Estrovel;
• Menopace;
• Remens;
• Mensa.

HRT

Hormonska nadomjesna terapija može biti opravdana samo ako se sindrom razvija prebrzo, a hormonski prekidi izrazito nepovoljno utječu na zdravlje žene. U tom slučaju kašnjenje može biti opasno, ali postaje neučinkovito.

Važno je zapamtiti da je HNL ekstremna mjera, čiju primjenu treba vremenski ograničiti, a liječenje se treba odvijati pod strogim nadzorom stručnjaka. Nažalost, dugotrajno liječenje hormonskim lijekovima povećava rizik od onkoloških bolesti, na primjer, raznih vrsta raka ženskih genitalnih organa i mliječnih žlijezda.

Preclimax je važna pripremna faza u restrukturiranju ženskog tijela. I iako je ovaj fenomen uzbudljiv i, štoviše, često je popraćen negativnim simptomima, važno ga je razmotriti ne samo iz negativnog kuta, već i sa strane otvaranja prilika. U pravilu do tada djeca više ne zahtijevaju toliko pažnje kao prije, žena ima vremena brinuti se o sebi i organizirati svoje slobodno vrijeme, njezina seksualnost dostiže vrhunac, a potreba za brigom o neželjenoj trudnoći nestaje. Menopauza nije kraj života, već pojava koju je sama priroda zamislila, čiji tijek uvelike ovisi o pravilnom stavu i poduzetim preventivnim mjerama.

Menopauza i klimakterijski sindrom: što se događa u tijelu žene? Predznaci, valovi vrućine, simptomi i manifestacije, dijagnoza menopauze (menopauza). Bolesti povezane s menopauzom (fibroidi maternice, hiperplazija endometrija i dr.)

Hvala vam

Stranica pruža pozadinske informacije samo u informativne svrhe. Dijagnoza i liječenje bolesti moraju se provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je konzultacija sa specijalistom!

Vrhunac- to je iscrpljivanje ženskih reproduktivnih žlijezda - jajnika, koje svaka žena neizbježno doživljava. I iako je menopauza potpuno fiziološki proces, a ne patologija, svaka žena doživljava različite simptome, zahtijeva promatranje svog ginekologa i liječenje.

Svi bogati simptomi menopauze rezultat su manjka ženskih spolnih hormona, koji igraju veliku ulogu u životu žene. Vjerojatno ne postoji niti jedan organ u ženskom tijelu, u čijoj aktivnosti ne sudjeluju spolni hormoni. Stoga s menopauzom promjene utječu na cijelo tijelo u cjelini, uključujući izgled, psiho-emocionalno stanje i seksualni život.

Što se događa u tijelu žene?

Jajnici s menopauzom

Jajnici prolaze kroz nepovratne promjene tijekom menopauze. Kao što je već postalo jasno, u svim fazama menopauze njihove se funkcije mijenjaju. Aktivnost jajnika se smanjuje u predmenopauzi i potpuno se zaustavi unutra postmenopauzi.

Osim funkcije, jajnici mijenjaju svoj oblik, veličinu i strukturu. U početnim fazama jajnici se malo smanjuju u veličini, u njima se još uvijek može naći mali broj folikula. Nakon početka menopauze, čini se da se smanjuju, veličina im se nekoliko puta smanjuje, folikuli se u njima ne određuju, a tkivo jajnika postupno zamjenjuje vezivno tkivo – odnosno tkivo bez ikakve funkcije.

Promjene u maternici i endometriju tijekom menopauze

Maternica također reagira na hormonske neravnoteže. Tijekom normalnog menstrualnog ciklusa u njemu se stalno događaju fiziološke promjene koje su neophodne za pripremu za konsolidaciju jajne stanice. Posebne promjene događaju se u unutarnjem sloju maternice - endometrij, obnavlja se mjesečno, odbacuje se tijekom menstruacije i postaje gušći nakon ovulacije. I sve to pod utjecajem estrogena i progesterona.

Involucija u maternici i jajovodima s menopauzom:

• Predmenopauza maternica se malo povećava u veličini, ali postaje manje gusta.
• Nakon menopauze maternica se smanjuje u veličini nekoliko puta.
• miometrija , odnosno mišićni sloj maternice postupno atrofira, kod žena u postmenopauzi zamjenjuje se vezivnim tkivom – odnosno gubi kontraktilne funkcije.
• Čak i na početku menopauze endometrija maternice , ili njegov unutarnji sloj postupno postaje tanji, do menopauze se također zamjenjuje vezivnim tkivom - obrasla je unutarnja šupljina maternice.
• Cerviks također je skraćen, cervikalni kanal, koji povezuje maternicu s rodnicom, znatno je sužen ili potpuno zarastao. Također, poremećen je i rad mukoznih žlijezda koje se nalaze na vratu, čime se smanjuje količina vaginalne sluzi, odnosno „podmazivanja“.
• Jajovodi postupno atrofiraju, njihova prohodnost nestaje, također s vremenom postaju obrasli vezivnim tkivom.
• Ligamenti i mišići slabe koji podupiru maternicu s privjescima u zdjelici. Kao rezultat toga, povećava se rizik od prolapsa rodnice i maternice.

Kako menopauza utječe na rodnicu i vanjske spolne organe?

Ženski hormoni zaslužni su za elastičnost, čvrstoću i vlažnost rodnice koja je neophodna za normalan spolni život i oplodnju. Odumiranjem jajnika i manjkom estrogena u rodnici javljaju se i promjene koje ženama donose neugodnu nelagodu.

Promjene u rodnici s menopauzom:

• Postupni gubitak elastičnosti i čvrstoće rodnice, stanjivanje njezinih stijenki, kao rezultat - ona se sužava i ne rasteže dobro tijekom spolnog odnosa, donoseći bol ženi.
• Smanjeno lučenje vaginalnog sekreta, odnosno "podmazivanje". Rodnica postaje suha, slabo podmazana tijekom seksualnog uzbuđenja.
• Mijenja se kiselost vaginalne sluzi, što smanjuje lokalni imunitet, dovodi do kršenja mikroflore (disbioza, drozd) i povećava rizik od infekcije spolno prenosivim bolestima.
• Postoji krhkost žila koje hrane zid rodnice, što se može očitovati krvavim iscjetkom.

S menopauzom se mijenja i izgled vanjskih genitalnih organa:

• velike usne postaju mlohave zbog gubitka masnog tkiva u njima;
• male usne postupno atrofiraju;
• stidne dlake se prorjeđuju.

Procesi u mliječnim žlijezdama

Stanje mliječnih žlijezda izravno ovisi o ženskim spolnim hormonima. Stalno prolaze kroz promjene povezane s menstrualnim ciklusom i dojenjem. Kod menopauze, kao i na genitalijama, dolazi do promjena i na mliječnim žlijezdama (involucija, odnosno obrnuti razvoj), jer je malo spolnih hormona, nema menstrualnog ciklusa, a dojenje više nije korisno.

Fiziološka involucija mliječnih žlijezda s menopauzom:
1. Involucija masti - zamjena žljezdane komponente mliječnih žlijezda masnim tkivom, koje nema specifične funkcije.
2. Vlaknasta involucija - zamjena žljezdanog tkiva vezivnim tkivom. U tom obliku, obrnuti razvoj mliječnih žlijezda može biti kompliciran stvaranjem tumora i cista, koje su obično benigne prirode, ali uvijek imaju rizik od maligniteta. Taj se proces naziva fibrocistična involucija.
3. Vlaknasto-masna involucija - Mliječna žlijezda se sastoji od masnog i vezivnog tkiva.

Kako izgleda mliječna žlijezda nakon menopauze?

• U žena u predmenopauzi mliječne žlijezde mogu postati zadebljane, natečene i blago povećane.
• Nakon menopauze, mliječne žlijezde postaju mekane, opuštene, mijenjaju svoju veličinu, kod pretilih žena povećavaju se zbog viška masnoće, a kod mršavih žena, naprotiv, smanjuju se i mogu potpuno atrofirati.
• Bradavica se također mijenja, spušta se, smanjuje se u veličini, postaje blijeda.

Koža s menopauzom. Kako izgleda žena nakon menopauze?

Ženski hormoni su ljepota žene, lijepa koža, kosa, zategnuto lice i figura, privlačnost. A najtužnije što se događa tijekom menopauze je pojava promjena u dobi, odnosno starenja. Naravno, stopa starenja je različita za svaku ženu. Sve je vrlo individualno. Neke su djevojke već u 30-ima prekrivene borama, a druge dame i u 50-ima izgledaju vrlo mlado. No s početkom menopauze sve postaje vrlo uočljivo, jer se promjene na koži ne mogu izbjeći.

Koje se promjene u izgledu mogu pojaviti kod žena nakon menopauze?

1. Bore, opuštenost kože. U koži se pogoršavaju procesi stvaranja vlastitog kolagena, elastina i hijaluronske kiseline, odnosno okvir kože postaje labav i mlohav. Kao rezultat - bore, suha koža, opuštene konture lica i tijela.
2. Umoran izgled, jutarnja oteklina. Pod utjecajem nedostatka hormona i kardiovaskularnih problema dolazi do poremećaja mikrocirkulacije kože, što narušava metaboličke procese u njoj. Koža pati od nedostatka kisika i hranjivih tvari, a u njoj se nakupljaju štetni spojevi. Nakon toga, koža blijedi, postaje blijeda, izgleda umorno. Mogu se pojaviti crvene mrlje povezane s proširenim krvnim žilama (rozacea). Jutarnje otekline na licu i ekstremitetima također su povezane s lošom cirkulacijom krvi.
3. Upala kože. Spolni hormoni reguliraju rad žlijezda lojnica i znojnica koje štite kožu od negativnih okolišnih čimbenika. Stoga kod manjka ženskih hormona koža postaje osjetljiva, lako se iritira, javljaju se i razni upalni dermatološki problemi. Mogu se pojaviti seboroični dermatitis, akne i akne povezane s adolescencijom.
4. Dob pigmentacijske mrlje za mnoge su neugodnije od bora i opuštene kože. Prekrivaju ne samo tijelo, već i lice.
Razlozi za pojavu staračkih pjega nakon menopauze:

• Kršenje metabolizma pigmenta, u kojem su vjerojatno uključeni spolni hormoni. U tom slučaju višak pigmenta melanina se ne „iskoristi“, već se nakuplja u koži.
• Zaštitni sloj kože je oslabljen, pa je osjetljivija na sunčevu svjetlost koja potiče proizvodnju viška melanina.
• Do klimakterijskog doba često se javljaju problemi s jetrom, koja je također uključena u izmjenu pigmenata.
• Mnogi stručnjaci vjeruju da su staračke pjege manifestacije ateroskleroze, a budući da s menopauzom ova patologija često napreduje, mrlje postaju sve više i više.

Staračke pjege na koži mogu biti u obliku običnih tamnih mrlja koje se međusobno spajaju (kloazma), pjegica koje se više nalaze na rukama, ali i u obliku plakova (keratoma, ksantelazme), opasnih po rizik od maligniteta.
5. Povećana ispadanje kose - prorijedi se, postaje sušlje, grublje, lomljivo, lišeno sjaja i prirodne boje. Oni koji još nisu posijedili ranije, pojavljuje se sijeda kosa. Cilije i obrve se prorijede.
6. Može se slaviti rast dlačica na neželjenim mjestima , na primjer, antene, pojedinačne dlake na obrazima, leđima.
7. Promjene na slici povezana s prekomjernim debljanjem, opuštenom kožom, preraspodjelom masnoće po tijelu. Osim toga, tijekom vremena nakon menopauze, držanje se mijenja, pa čak i visina osobe se smanjuje, što je povezano s promjenama u kostima vezanim za dob.

Koja je opasnost od menopauze za kosti?

Tijekom života, koštano tkivo se stalno obnavlja, ili, kako ovaj proces nazivaju stručnjaci - preuređenje... U tom slučaju koštano tkivo se djelomično apsorbira i na njegovom mjestu nastaje novo (osteogeneza). Remodeliranje je planirano na genetskoj razini i regulirano je mnogim metaboličkim procesima i hormonima, uključujući i seksualne, to je vrlo složen proces. Bez dovoljne količine estrogena tijekom menopauze dolazi do poremećaja formiranja kostiju, dok se kost postupno uništava. Također, kao posljedica menopauze, poremećena je i apsorpcija kalcija i fosfora, minerala koji su zaslužni za čvrstoću kostiju.

Takve promjene u koštanom sustavu dovode do sporog razaranja koštanog tkiva, odnosno osteoporoze, do povećanja krhkosti kostiju i raznih degenerativnih procesa u njima.

Menopauza, srce i krvni tlak

Estrogeni tijekom reproduktivne dobi štite ženu od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Ali čim njihova razina padne, rizik od razvoja ateroskleroze, arterijske hipertenzije sa svim posljedicama povećava se nekoliko puta.

Kako nedostatak spolnih hormona utječe na krvne žile?

• S menopauzom poremećen je metabolizam masti. Višak masnoće, odnosno kolesterola, taloži se ne samo sa strane, već i na zidovima krvnih žila, odnosno razvija se ateroskleroza. Aterosklerotski plakovi postupno povećavaju i sužavaju lumen krvnih žila, što dovodi do slabe cirkulacije, povećanog rizika od srčanog i moždanog udara.
• Menopauza utječe na procese vazokonstrikcije i vazodilatacije. Ti su procesi nužni za prilagodbu tijela na fizički ili emocionalni stres. Normalno, vaskularni tonus regulira autonomni živčani sustav, a s nedostatkom estrogena ta je regulacija poremećena, što dovodi do spontanih vaskularnih grčeva ili, obrnuto, do smanjenja vaskularnog tonusa. To se očituje skokovima krvnog tlaka, nastankom arterijske hipertenzije, pogoršanjem ateroskleroze, razvojem aritmija i koronarne bolesti srca.
• Povećava se zgrušavanje krvi. Estrogeni razrjeđuju krv, a kada ih nema, krv postaje gusta, sklona stvaranju krvnih ugrušaka i aterosklerotskih plakova. Kao rezultat toga dolazi do pogoršanja tijeka ateroskleroze, poremećaja cirkulacije i povećanog rizika od srčanog udara, moždanog udara i tromboembolije.

Menopauza i štitnjača

Hormoni štitnjače i jajnika uvijek su međusobno povezani. Kao i kod bolesti štitnjače, reproduktivna funkcija žene je poremećena, a s menopauzom može doći do poremećaja u radu štitnjače.

Sve se radi o hormonima središnjeg živčanog sustava, koji reguliraju rad ovih organa, a to su folikulostimulirajući i luteinizirajući hormon (FSH i LH) i hormon koji stimulira štitnjaču (TSH). Vrlo su slični po svojoj kemijskoj strukturi. S restrukturiranjem organizma na početku menopauze povećava se razina FSH i LH, oni reagiraju na nedostatak spolnih hormona i pokušavaju "potaknuti" jajnike na njihovu proizvodnju. A kod stresa, koji se javlja tijekom menopauze, štitnjača može početi percipirati FSH i LH umjesto TSH, što se često očituje povećanjem njezinih funkcija i oslobađanjem velike količine hormona. Ova neravnoteža hormona štitnjače dovodi do metaboličkih poremećaja i zahtijeva hitno specifično liječenje.

Menopauza i živčani sustav

Živčani sustav najviše pati tijekom menopauze. Osim što su ženski hormoni uključeni u razne "živčane procese", menopauza i starenje za ženu su uvijek i somatski (tjelesni) i psihoemocionalni stres. To je ono što pogoršava razvoj živčanih poremećaja.

Što se događa u živčanom sustavu s početkom menopauze?

• Spolni hormoni utječu na autonomni živčani sustav , koji je odgovoran za rad svih unutarnjih organa, krvnih žila i prilagodbu tijela raznim čimbenicima okoliša, odnosno svim unutarnjim procesima. S neravnotežom estrogena i progesterona, rad autonomnog živčanog sustava je poremećen, kao rezultat toga, bogati simptomi menopauze: to su valovi vrućine i poremećaj tonusa krvnih žila, rad srca i drugih organa. .
• Utjecaj ženskih hormona na središnji živčani sustav. U mozgu su poremećeni procesi uzbuđenja i inhibicije živčanog sustava, što se očituje povećanom emocionalnošću, depresijom, emocionalnim eksplozijama, poremećajima spavanja i drugim mentalnim poremećajima. Osim toga, nedostatak spolnih hormona utječe na takve strukture mozga kao što su hipofiza i hipotalamus, koji su odgovorni za proizvodnju mnogih hormona, uključujući serotonin, norepinefrin i endorfine - hormone sreće.
• Problemi s mentalnim zdravljem pogoršavaju se depresijom , u koji se sama žena "ubacuje". Shvaća da stari, čini joj se da je postala ružna, da nije imala vremena, nije puno postigla. Osim, pati i spolni život , za koju se zna da je sastavni dio unutarnjeg mira i zadovoljstva. A također je teško preživjeti valove vrućine i druge neugodne simptome menopauze.

Simptomi i manifestacije menopauze kod žena

Nedostatak spolnih hormona tijekom menopauze utječe na mnoge sustave, organe i procese u tijelu. Sva ta kršenja ne mogu proći bez traga, stoga se s početkom menopauze pojavljuju različiti simptomi koji donose nelagodu i tjeraju neke žene u očaj.

Simptomi i manifestacije menopauze vrlo su individualni. Svi smo mi jedinstveni, svaka peta žena uopće ne osjeća nikakve promjene u svom zdravlju. Menopauza je lakša za ljude koji vode zdrav način života, imaju zanimljive hobije, traženi su u obitelji i spremni su dostojanstveno dočekati svoju zanimljivu zrelu dob.

Navjestitelji

Stručnjaci smatraju da se prethodnici menopauze javljaju u dobi od 30-40 godina ili čak i ranije, mnogo prije početka premenopauze, a to su:

• problemi sa začećem i nošenjem djeteta ili smanjena plodnost nakon 30 godina;
• ginekološke bolesti ovisne o hormonima, na primjer, endometrioza, ciste jajnika;
• bolesti mliječnih žlijezda, mastopatija;
• nepravilnosti u menstrualnom ciklusu, obilne ili oskudne menstruacije, menstrualni ciklusi bez ovulacije.

Sva ova stanja povezana su s neravnotežom ženskih spolnih hormona i zahtijevaju obvezno liječenje kod ginekologa-endokrinologa.

Početak i prvi znakovi menopauze, menstrualne nepravilnosti

Početnu menopauzu uvijek karakteriziraju menstrualne nepravilnosti. U pozadini neuspjeha menstruacije postupno se razvijaju drugi simptomi povezani s nedostatkom estrogena. Sve ove manifestacije su spojene u klimakterijski sindrom, što je za svaku ženu vrlo individualno. Obično su jedan od prvih simptoma menopauze navale vrućine i poremećaj psihoemocionalnog stanja.

Menstrualni ciklus u potpunosti ovisi o hormonima koje proizvode jajnici i središnji živčani sustav (oslobađajući hormoni, LH i FSH). Na samom početku menopauze ženski ciklus još ne prestaje, ali već su vidljivi očiti propusti, menstruacija postaje neredovita i potpuno nepredvidiva. Također, većina menstruacije prolazi bez ovulacije, odnosno bez sazrijevanja jajne stanice.

U kojem će obliku i s kojom će redovitošću ići mjesečnice, tradicionalno ovisi o individualnim karakteristikama. Ali neke opcije za menstrualne nepravilnosti u žena u predmenopauzi:

1. Produljenje ciklusa (više od 30 dana), oskudna menstruacija ... Ovo je najčešći tip menstrualne nepravilnosti prije menopauze. U tom slučaju razdoblje između menstruacije može biti nekoliko mjeseci, a nakon 2-3 godine nastupa menopauza, odnosno potpuni prestanak menstruacije.

2. Nagli prestanak menstruacije , moglo bi se reći, u jednom danu. Nije baš uobičajeno. U ovom slučaju moguć je razvoj dvije varijante tijeka menopauze: žena prijeđe ovu fazu u svom životu praktički bez nelagode ili je menopauza teža, što je zbog činjenice da tijelo nema vremena za prilagoditi se oštroj promjeni hormonalne razine.

Zašto se valovi vrućine pojavljuju tijekom menopauze?

Mehanizam razvoja valunga toliko je složen i višekomponentan da još nije u potpunosti shvaćen. No, mnogi stručnjaci vjeruju da je glavni mehanizam za razvoj valunga "patnja" središnjeg i autonomnog živčanog sustava zbog nedostatka spolnih hormona.

Suvremena istraživanja dokazala su da je glavni okidač za nastanak valunga hipotalamus, struktura u mozgu čija je glavna funkcija reguliranje proizvodnje većine hormona i kontrola termoregulacije, odnosno održavanje normalne tjelesne temperature pod utjecajem razni čimbenici okoliša. U menopauzi se osim jajnika obnavlja i hipotalamus, jer remeti proizvodnju oslobađajućih hormona koji stimuliraju hipofizu, a potom i jajnike. Kao rezultat toga, termoregulacija je također poremećena kao nuspojava.

Osim toga, menopauza utječe na rad autonomnog živčanog sustava, žlijezda znojnica i kardiovaskularnog sustava. Očito, kompleks svih ovih reakcija tijela na nedostatak spolnih žlijezda očituje se u obliku napada valunga.

Koji su simptomi valunga tijekom menopauze?

1. Preteče valunga ne osjećaju sve žene, mnoge ih zatekne iznenađenje. Prije početka plime mogu se pojaviti zujanje u ušima i glavobolja - to je povezano s grčem cerebralnih žila.
2. Postaje vruće - mnogi ovako opisuju nagli početak plime, glava i gornji dio tijela kao da su poliveni kipućom vodom, koža postaje žarko crvena, vruća na dodir. Istodobno, tjelesna temperatura raste iznad 38 o C, ali uskoro će se vratiti u normalu.
3. Javlja se pojačano znojenje, odmah se pojavljuju kapljice znoja koje se brzo slijevaju u potočiće. Mnoge žene opisuju da im se kosa i stvari toliko pokvase da je mogu "barem istisnuti".
4. Opće zdravstveno stanje je poremećeno - ubrzava se rad srca, pojavljuje se glavobolja, slabost. Na toj pozadini mogu se pojaviti mučnina i vrtoglavica. Jaki valovi vrućine mogu čak dovesti do kratkotrajne nesvjestice.
5. Osjećaj vrućine zamjenjuje zimica - zbog činjenice da koža postaje mokra od znoja i poremećena je termoregulacija, žena se smrzava, počinje drhtanje mišića, koje može potrajati neko vrijeme. Nakon napada, tremor mišića može povrijediti vaše mišiće.
6. Kršenje psihoemocionalnog stanja - tijekom plime dolazi do akutnog napada straha i panike, žena može početi plakati, može osjećati nedostatak zraka. Nakon toga, žena se osjeća devastirano, potlačeno, razvija se teška slabost. Uz česte valunge može se razviti depresija.

To su simptomi koje opisuju žene koje su imale jake valunge. Međutim, ne podnose svi takvu menopauzu. Valuzi mogu biti kratkotrajni, lakši, bez narušavanja općeg i psiho-emocionalnog blagostanja. Često se kod žena javlja samo pojačano znojenje i groznica. Neke žene doživljavaju valove vrućine tijekom spavanja, a samo mokri jastuk ukazuje na prošli napad. Mnogi stručnjaci vjeruju da težina valunga izravno ovisi o psihičkom stanju žene, ali postoji niz čimbenika koji često izazivaju razvoj valunga.

Nadražujući čimbenici koji izazivaju valunge:

• Zapara: slabo prozračena prostorija, velika gužva ljudi, visoka vlažnost po vrućem danu.
• Toplina: dugotrajno izlaganje suncu, odijevanje izvan sezone, grijanje prostora kaminom i drugim izvorima topline, kupalište ili sauna.
• Anksioznost: stres, emocionalni stres, nervozna iscrpljenost, umor i nedostatak sna.
• Hrana i piće: ljuta, ljuta, slatka, previše začinjena hrana, topla i jaka pića, kava, jaki čaj i prejedanje.
• Pušenje, odnosno sama ovisnost o nikotinu. Često se navale vrućine pojavljuju tijekom duge pauze između cigareta i uz jaku želju za pušenjem.
• Odjeća loše kvalitete , slabo propušta vlagu i zrak, dovodi do pregrijavanja tijela, a nošenje takvih stvari može izazvati navalu vrućine.

U principu, ako žena izbjegne utjecaj ovih čimbenika, sposobna je kontrolirati valove vrućine, a ako svemu tome dodate dobre emocije, onda će vrhunac proći puno lakše.

Koliko dugo traju valovi vrućine s menopauzom?

Sami napadi valunga mogu trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, to je vrlo individualno. Možda neće biti jedan takav napad dnevno, a možda i nekoliko desetaka.

Također je individualno koliko dugo će se uopće morati doživjeti. Statistike pokazuju da gotovo sve žene doživljavaju valove vrućine najmanje 2 godine (od 2 do 11 godina). No, neke "sretnice" ove valunge moraju doživljavati dugi niz godina nakon menopauze, pa čak i cijeli život. Trajanje i jačina valunga uvelike ovise o tome kada su počeli: s ranom menopauzom i dugim razdobljem predmenopauze, valungi traju dulje.

Na što utječu valovi vrućine?

• Psihoemocionalno stanje žene, samopouzdanje.
• Imunitet - kršenje termoregulacije smanjuje sposobnost tijela da adekvatno odgovori na infekcije i druge vanjske čimbenike.
• Može postojati strah od izlaska iz kuće kako je ljudi ne bi vidjeli u ovakvom stanju.
• Dugotrajna depresija u pozadini teških valunga nije samo manifestacija psihičkih problema, već i povećava rizik od razvoja drugih patologija, na primjer, psorijaze, dijabetes melitusa, arterijske hipertenzije i mnogih "mentalnih" bolesti.
• Neke su žene toliko teške na valove da čak moraju pribjeći hitnoj medicinskoj pomoći.

Treba imati na umu da su valovi vrućine i sama menopauza normalna reakcija tijela, što nije nikakva patologija, tim više nešto sramotno i sramotno. Štoviše, mnoge moderne žene ne samo da se toga ne srame, već su i spremne razgovarati o tome. Važno je unaprijed se pripremiti za menopauzu, promijeniti način života, dobiti sve od života, posebno pozitivne emocije, slušati svoje tijelo. Sve to ne samo da će ublažiti simptome menopauze, već će vam omogućiti lak i dostojanstven prelazak u novu fazu života.

Klimakterijski sindrom

Kao što je već spomenuto, klimakterijski sindrom kod svake žene se odvija drugačije. Predstavlja ogroman kompleks simptoma i manifestacija iz raznih organa i sustava. Većina žena još uvijek ima mnoge od ovih simptoma, u različitim stupnjevima i ozbiljnosti. Menstrualne nepravilnosti i valovi vrućine bitne su komponente menopauze. Druge manifestacije mogu biti odsutne ili neprepoznate, često dame povezuju loše zdravstveno stanje s umorom ili drugim bolestima.

Simptomi ovise o fazi menopauze. Dakle, u predmenopauzi su izraženiji simptomi, ali nakon menopauze povećava se rizik od razvoja mnogih bolesti, koje često nisu povezane s manifestacijama menopauze.

Simptomi predmenopauzalnog razdoblja - od prvih manifestacija menopauze do 2 godine potpunog izostanka menstruacije

Simptomi	Kako se manifestiraju?
Plima i oseka	iznenadni osjećaj vrućine; obilno znojenje; crvenilo kože; povećana tjelesna temperatura; zimica; teška slabost i poremećaj rada srca; psihoemocionalni poremećaji.
Prekomjerno znojenje	može pratiti valunge i biti zasebna manifestacija nedostatka estrogena; često se javlja noću; Mnoge žene zbog ovog simptoma moraju se presvlačiti nekoliko puta dnevno i koristiti najmoćnije antiperspirante.
Povišena tjelesna temperatura	povećanje temperature može biti povezano s navalom vrućine ili se pojaviti kao zaseban simptom; tijekom plime temperatura može prijeći 38 o C; može postojati produljeno subfebrilno stanje ili temperatura do 37 o C.
Nelagoda u mliječnim žlijezdama	oteklina i natečenost; bolovi u prsima koji povlače; promjene prestaju ovisiti o fazi menstrualnog ciklusa.
Nesanica i pospanost	teško zaspati noću; tijekom dana stalno želim spavati; često žene u menopauzi sanjaju loše snove, koji su toliko živopisni i realistični da negativno čuvaju cijeli dan.
Glavobolja	može biti jaka ili bolna; često se razvija bez ikakvog razloga, u bilo koje doba dana, uključujući ujutro i noću; često u prirodi migrene (akutna bol u jednoj polovici glave); teško zaustaviti konvencionalnim analgeticima.
Slabost, povećana umor	ovaj simptom prati gotovo sve žene u menopauzi; često se slabost i umor javljaju već u prvoj polovici dana, kako nakon psihičkog ili fizičkog napora, tako i bez njega; radna sposobnost se smanjuje, pamćenje, koncentracija i pažnja se pogoršavaju, pojavljuje se rastresenost.
Razdražljivost , plačljivost, tjeskoba i knedla u grlu	čak i najsuzdržanije žene mogu se razbiti na voljene zbog sitnica, često je ovaj simptom popraćen napadom histerije; dame postaju osjetljive i dojmljive, čini im se da ih nitko ne razumije; stalna ili iznenadna tjeskoba, mnogi imaju loše "predosjećaje" o nadolazećoj katastrofi, sve je to popraćeno patološkim strahovima; "pesimizam" prevladava nad "optimizmom", a negativne emocije nad pozitivnim; žena može prestati uživati ​​u životu na način na koji je prije, ali zanimljivo je da se u postmenopauzi ljubav i životna radost ne samo vraćaju, nego i postaju puno jači nego u mladosti.
Depresija, kronični stres	to je rezultat ne samo nedostatka hormona, već i nevoljkosti da se shvati činjenica početka menopauze; "ulje na vatri dodaje" nervoznu iscrpljenost zbog umora, lošeg sna, nedostatka seksa, valova vrućine i drugih manifestacija menopauze.
Osjećaj otkucaja srca	Najčešće dolazi do povećanja broja otkucaja srca ili tahikardije. Obično se tahikardija javlja spontano i prolazi sama od sebe.
Kršenje mokrenja	povećava se rizik od razvoja cistitisa.
Seks, plodnost i predmenopauza	smanjen seksualni nagon (libido); postoji lagana suhoća u rodnici; spolni odnos može biti bolan (dispareunija); prirodna trudnoća još uvijek je moguća.
Druge manifestacije	prvi znakovi starenja kože: suhoća, plitke bore, smanjen tonus kože itd.; pojavljuje se krhkost kose i noktiju; kolesterol u krvi može porasti; neke žene počnu dobivati ​​na težini.

Simptomi postmenopauze - 1 godinu nakon posljednje menstruacije do kraja života

Simptomi	Kako se manifestiraju?
Valovi vrućine, znojenje i psiho-emocionalni poremećaji	valovi vrućine obično postaju rjeđi i lakši; nakon nekoliko godina, za većinu žena, valovi vrućine potpuno nestaju; razdražljivost, plačljivost, umor traju, ali svaki mjesec i godina postaje sve lakše; nesanica i slabost traju nekoliko godina, a neke žene dugo ne spavaju dovoljno.
Prekomjerna težina	mnoge žene dobivaju na težini, što je povezano sa sjedilačkim načinom života, usporavanjem metabolizma, kao i činjenicom da tijelo pokušava nadoknaditi nedostatak estrogena zbog njegove proizvodnje masnim tkivom; mijenja se i tip figure, dolazi do preraspodjele sala na trbuh i gornji rameni pojas, koža opada, mijenja se držanje.
Slabost mišića	nedostatak hormona dovodi do slabljenja i mlohavosti mišićnog tkiva, mišići opadaju, a njihova učinkovitost je značajno smanjena; Sportom postaje puno teže „izgraditi mišiće“ nego u mlađoj dobi.
Vaginalna suhoća	bol tijekom spolnog odnosa; osjećaj nelagode tijekom nošenja uskog donjeg rublja i odjeće; visok rizik od razvoja drozda i drugih upalnih procesa rodnice.
Vaginalni iscjedak, svrbež i gori	vaginalni iscjedak je normalan nakon menopauze ako je: proziran, bez mirisa i boje, njihova količina je oskudna i, što je najvažnije, ne uzrokuje nelagodu ili svrbež; prisutnost svrbeža, pečenja i neobičnog iscjetka ukazuju na prisutnost upalnih i drugih problema, nisu normalno stanje, potrebna je žalba ginekologu; žućkasti iscjedak bez mirisa, svrbež i nelagoda tijekom spolnog odnosa govore o vaginalnoj disbiozi - najčešćem stanju genitalija nakon menopauze; skutni iscjedak s kiselim mirisom govori o vaginalnoj kandidijazi (drozd); iscjedak sa specifičnim mirisom ukazuje na pričvršćivanje različitih patogenih infekcija, uključujući spolno prenosive infekcije; smeđi i krvavi vaginalni iscjedak može biti povezan s povećanom krhkošću žila sluznice rodnice, u tom slučaju se krv u većoj mjeri javlja nakon spolnog odnosa, ali i krv iz rodnice može biti znak tumora u maternici i privjescima, uključujući one maligne.
Kršenje mokrenja	nagon za mokrenjem je znatno češći; vrlo visok rizik od razvoja uretritisa i cistitisa, kao rezultat - rizik od razvoja upale bubrega (pijelonefritis); neke žene mogu imati urinarnu inkontinenciju, osobito tijekom fizičkog napora, a uzrečica "možeš piti od smijeha" nije baš zabavna.
Seks i plodnost	libido se i dalje smanjuje, iako neke žene, naprotiv, imaju poseban interes za seks, kakav nisu imale u mladosti; bol tijekom seksa se povećava zbog suhoće rodnice i slabe elastičnosti njezinih stijenki; prirodna trudnoća više nije moguća.
Koža, kosa i nokti	primjetno je starenje kože, postaje suha, mlohava, opuštena, pojavljuju se duboke staračke bore, i to ne samo na licu; prirodno rumenilo nestaje, koža lica postaje dosadna, izgleda umorno, pojavljuju se problemi s aknama i aknama; često se pojavljuje oticanje kapaka; kosa se cijepa, postaje tanka, bez sjaja, postaje sijeda, a dolazi i do pojačanog gubitka kose, s vremenom pletenica postaje puno tanja; Sve je teže i teže uzgajati nokte za lijepu manikuru, lomljivi su, često gube boju.
Visok rizik od razvoja raznih bolesti	osteoporoza - deformacija koštanog tkiva; kardiovaskularne patologije (arterijska hipertenzija, ateroskleroza, aritmija, angina pektoris i druge); bolesti maternice i dodataka (fibroidi, ciste jajnika, polipi, rak), prolaps rodnice i maternice; patologija mliječnih žlijezda (mastopatija, rak); dijabetes melitus, patologija štitnjače i nadbubrežne žlijezde; bolesti živčanog sustava (vegeto-vaskularna distonija, moždani udari, mentalni poremećaji i bolesti); bolesti probavnog sustava (žučni kamenac, zatvor, hemoroidi); infekcije genitourinarnog sustava i druge.

Bolesti s menopauzom

Jedna od manifestacija menopauze nakon menopauze je rizik od razvoja raznih bolesti. To ne znači da bi sve žene u razdoblju menopauze trebale odjednom početi oboljevati od svih bolesti. Sve uvelike ovisi ne toliko o razini hormona koliko o načinu života, genetskoj predispoziciji i mnogim čimbenicima okoliša. Osim toga, mnoge od ovih bolesti mogu se razviti bez menopauze u mlađoj dobi. A od ovih tegoba pate i muškarci koji nisu toliko ovisni o estrogenu. No, mnoge znanstvene studije dokazale su da je upravo nedostatak spolnih hormona okidač za razvoj mnogih patologija koje su povezane s dobi. Pogledajmo neke od njih.

Bolesti povezane s menopauzom:

Bolest	Čimbenici i uzroci koji povećavaju rizik od razvoja bolesti	Glavni simptomi	Zašto je opasno?	Kako smanjiti i spriječiti manifestacije bolesti?
Osteoporoza- smanjenje gustoće kostiju, nedostatak kalcija, fosfora i drugih minerala u njima, dovodi do postupnog uništavanja koštanog tkiva.	nasljedstvo; pušenje; alkohol; sjedilački način života; prekomjerna težina; rijetko izlaganje sunčevoj svjetlosti; neuravnotežena prehrana; bolesti probavnog i endokrinog sustava.	bol u kostima, osobito "po vremenu"; kršenje pokreta u nekim zglobovima; slabost, smanjena fizička snaga, tromost; deformacija kralježnice, koja se očituje poremećenim kretanjem i držanjem, bolovima i smanjenim rastom; deformacija prstiju ruku i nogu i drugih kostiju; lomljivi nokti, zubne bolesti i gubitak kose.	Patološki prijelomi kostiju, koji se mogu pojaviti čak i uz najmanju traumu i jednostavno neuspješne pokrete. Prijelomi se teško zacjeljuju i mogu ženu dugo vezati za krevet. Kršenje cerebralne cirkulacije kao posljedica osteohondroze vratne i / ili torakalne kralježnice.	Ispravan način života; dijeta bogata kalcijem i fosforom; umjereno izlaganje suncu; umjerena tjelesna aktivnost, ispravan način rada i odmora; borba protiv prekomjerne težine; izbjegavajte padove, ozljede, neugodne pokrete; hormonska nadomjesna terapija spolnim hormonima smanjuje manifestacije osteoporoze; uzimanje dodataka kalcija: Kalcij D3, Ergokalciferol i mnogi drugi.
Miom maternice je benigni tumor maternice povezan s neravnotežom spolnih hormona. Fibroidi mogu biti različitih veličina, pojedinačni ili višestruki. Često se javlja u pozadini menopauze, a nakon početka menopauze, mali miomatozni čvorovi mogu se sami otopiti.	Pobačaj i kirurgija maternice; nedostatak porođaja; endometrioza; nepravilan seksualni život; kronični stres; rana menarha (prva menstruacija); prekomjerna težina; zlouporaba životinjske hrane; zloupotreba alkohola; nasljedstvo; kasna trudnoća može pogoršati rast mioma.	Duge, česte i obilne menstruacije; mrlja koja nisu povezana s mjesečnim ciklusom; povećanje volumena trbuha; čest nagon za mokrenjem; zatvor; bolnost tijekom spolnog odnosa.	Krvarenje iz maternice, uključujući masivno. Pelvioperitonitis povezan s torzijom pedikula miomskog čvora zahtijeva kiruršku intervenciju. Rak je maligni tumor tumora.	Hormonska nadomjesna terapija; Zdrav stil života; redoviti seks; prevencija spolno prenosivih bolesti; borba protiv prekomjerne težine; redovito promatranje kod ginekologa.
Ciste jajnika- benigne formacije šupljina. Uz menopauzu često se javljaju dermoidne, endometrioidne i druge vrste nefunkcionalnih cista, kao i policistični jajnici.	Endokrine bolesti štitnjače, nadbubrežne žlijezde, mozga; pobačaj i operacija; upalne bolesti zdjeličnih organa; spolno prenosive infekcije; genetska predispozicija; uzimanje kontraceptiva i hormonsku nadomjesnu terapiju spolnim hormonima.	Bol u trbuhu, donjem dijelu trbuha ili donjem dijelu leđa, pogoršana fizičkim naporom i spolnim odnosom; kršenje mokrenja i zatvor; asimetrično povećanje trbuha; uočavanje mrlja; bolne menstruacije u žena u predmenopauzi.	Rak – nefunkcionalne ciste imaju visok rizik od maligniteta. Ruptura ciste, ruptura jajnika i torzija pedikula ciste stanja su koja zahtijevaju hitno kirurško liječenje.	Godišnji pregled kod ginekologa i pravodobno liječenje ginekoloških problema; ako je potrebno, kirurško liječenje; prevencija spolno prenosivih infekcija; zdrav način života i "ne" kancerogena.
Krvarenje iz maternice- mrlje iz rodnice različite prirode, povezane ili ne povezane s menstruacijom.	U žena u predmenopauzi krvarenje je često povezano s hormonskim promjenama u menopauzi i menstrualnim nepravilnostima; endometrioza; fibroidi maternice; polipoza maternice; patologija cerviksa; policistične i druge ciste jajnika; spontani pobačaj.	Opcije za krvarenje iz maternice tijekom razdoblja predmenopauze: duga i obilna menstruacija (više od 6 jastučića dnevno i više od 7 dana); periodično mrlje koje nije povezano s menstruacijom; imate velike krvne ugruške, kvržice tijekom ili između menstruacije; Česte mjesečnice (više od svaka 3 tjedna) krvavi iscjedak koji se pojavljuje nakon spolnog odnosa; produljeno mrlje različitog intenziteta (više od 1-3 mjeseca). Nakon menopauze, svako mrlje bi vas trebalo upozoriti.	Rakovi. Krvarenje iz maternice može biti znak ozbiljne bolesti, uključujući rak. Anemija - s produljenim i teškim krvarenjem, dovodi do gubitka krvi. Hemoragijski šok - može se razviti s masivnim krvarenjem iz maternice, zahtijeva hitnu reanimaciju, operaciju i transfuziju krvnih pripravaka.	Pravovremeni posjet liječniku kako biste saznali uzroke krvarenja i njihovu korekciju; prehrana bogata proteinima i željezom; kontrolu nad količinom izgubljene krvi.
mastopatija- benigni tumor mliječnih žlijezda.	Involucija mliječnih žlijezda povezana s hormonalnim promjenama; rani početak menstruacije i rani pubertet; razne bolesti maternice i dodataka, osobito upalne; nedostatak laktacije ili kratko razdoblje dojenja; nema trudnoća mlađih od 30 godina; pobačaj i pobačaj; stres; prekomjerna težina; uzimanje kontracepcijskih i drugih hormonskih lijekova u velikim dozama; endokrine patologije. srčani udar; zastoj srca.	Ispravan način života i prehrane; Redovita tjelesna aktivnost; borba protiv prekomjerne težine; kontrola dijabetes melitusa; redovito uzimanje lijekova koji sadrže aspirin; kontrola krvnog tlaka; pravodoban pristup liječniku i poštivanje njegovih preporuka.

Bolesti povezane s menopauzom mogu se spriječiti ne samo hormonskom nadomjesnom terapijom, koja se često preporuča tijekom teške menopauze, već i pravilnim načinom života i redovitim pregledima kod ginekologa.

Menopauza je jedan od uzroka napada panike kod žena (mišljenje psihoterapeuta) - video

Bolesti s menopauzom: pretilost, dijabetes melitus, prolaps maternice, tromboza, Alzheimerova bolest - video

Dijagnoza menopauze

Menopauza nije bolest i, čini se, zašto je dijagnosticirati, jer je već sve jasno - valovi vrućine, menstrualne nepravilnosti, početak menopauze i navika organizma da živi na niskim dozama spolnih hormona. Ali postoje situacije kada samo trebate znati je li menopauza počela i u kojoj je fazi.

Zašto vam je potrebna dijagnostika menopauze?

• diferencijalna dijagnoza menopauze i drugih bolesti;
• prepoznavanje komplikacija i bolesti povezanih s menopauzom;
• pregled prije propisivanja hormonske nadomjesne terapije i kontracepcije.

Što je uključeno u plan pregleda za menopauzu?

1. Analiza povijesti života i pritužbi (vrijeme početka menarhe, prisutnost trudnoća, pobačaja, pravilnost menstrualnog ciklusa itd.).
2. Pregled kod ginekologa, uzimanje brisa, bakterijske kulture iz rodnice, citološki pregled brisa iz cerviksa. Pregled mliječnih žlijezda.
3. Krvni test na spolne hormone.
4. Ultrazvuk maternice i dodataka.
5. Ultrazvuk dojke ili mamografija.
6. Osteodensitometrija je mjerenje gustoće kostiju.
7. elektrokardiografija (EKG)
8. Biokemijski test krvi: glukoza, trigliceridi, kolesterol, lipoproteini, faktori zgrušavanja krvi, kalcij, fosfor itd.
9. Analiza na HIV i sifilis.

Spolni hormoni (estrogeni, progesteron, FSH i LH) u testu krvi za menopauzu:

Razdoblje života žene	Pokazatelji razine homona u krvi, norma *
	Estradiol, str / ml	Progesteron, nmol / l	FSH(folikulostimulirajući hormon), med / ml	LH(luteinizirajući hormon), med / ml	LH/FSH indeks
Reproduktivno razdoblje prije menopauze: 1. Faza sazrijevanja folikula (1-14. dan menstrualnog ciklusa).	manje od 160	do 2.2	do 10	manje od 15	1,2-2,2
2. Ovulacija (14-16. dan).	više od 120	do 10	6 – 17	22 – 57
3. Lutealna faza (16-28. dan).	30 – 240	više od 10	do 9	manje od 16
Premenopauza	Ženski spolni hormoni postupno se smanjuju **, opažaju se menstrualni ciklusi bez ovulacije.		više od 10	više od 16	oko 1
Postmenopauza	5 – 30	manje od 0,6	20 - 100 i više	16 - 53 i više	manje od 1

* Svi pokazatelji norme su približni. Svaki laboratorij ima svoje referentne (normalne) vrijednosti koje su obično naznačene na obrascu za odgovore. To je zbog različitih tehnika i testnih sustava koji se koriste u procesu laboratorijskog istraživanja. Stoga je potrebno uzeti u obzir one referentne vrijednosti koje je dao laboratorij.

** Zanimljivo je da je na početku premenopauze posebno izražen manjak progesterona, a ne estrogena. A u vrijeme menopauze progesteron se stvara u vrlo malim dozama, a estrogena je samo upola manje nego u reproduktivnoj dobi.

Hormonska pozadina svaka je žena vrlo osjetljiva na čimbenike okoliša, emocionalno stanje i razne bolesti, stoga je razina hormona kod iste žene promjenjiva.

Kada napraviti test krvi na spolne hormone?

Analiza na spolne hormone u razdoblju predmenopauze, odnosno sa očuvanom menstruacijom, mora se napraviti u određenim razdobljima menstrualnog ciklusa s naznakom točnog dana od njegovog početka. Obično se FSH i LH preporuča uzimati 3-5. dan od početka menstruacije, a estradiol i progesteron 21. dan. Nakon menopauze, test se može napraviti bilo koji dan.

Priprema za analizu krvi na spolne hormone:

• analiza se uzima strogo ujutro na prazan želudac, navečer lagana večera;
• prije analize trebate odbiti uzimanje alkohola, kave i lijekova, nemojte pušiti;
• kod uzimanja kontraceptiva, rezultati se prilagođavaju uzimajući u obzir njihove doze;
• dan prije darivanja krvi preporuča se odustati od seksa i teške tjelesne aktivnosti;
• prije darivanja krvi morate se potpuno opustiti, mirno sjediti najmanje 10 minuta.

Uz pomoć krvnog testa na spolne hormone liječnik može otkriti početak menopauze ili početak menopauze, jesu li trudnoća i nošenje mogući. Također, ovisno o razini hormona i ozbiljnosti simptoma, možete odrediti težinu menopauze. Tešku menopauzu upućuju na visoku razinu FSH, kao i omjer LH/FSH: što je on niži, tijelo žene teže podnosi nedostatak spolnih hormona te su simptomi i bolesti povezane s menopauzom izraženiji.

Ultrazvučni pregled za menopauzu

Dolaskom menopauze često dolaze i zdravstveni problemi žena. To su, prije svega, razne formacije nalik tumorima, kako benigne tako i maligne. Upravo za njihovu identifikaciju i promatranje neophodna je ultrazvučna dijagnostika zdjeličnih organa, i to jednom godišnje. Osim toga, ultrazvuk pomaže u dijagnosticiranju početka menopauze i utvrđuje mogućnost kasne trudnoće.

Ultrazvučni znakovi početka menopauze:

• Uz pomoć ultrazvuka, možete identificirati prisutnost ili odsutnost folikula u jajniku i njihov broj. Što je bliže menopauzi, to je manje folikula i manje su šanse za trudnoću. Nakon menopauze, folikuli se ne otkrivaju u jajnicima.
• Jajnici se postupno smanjuju u veličini , gube svoju ehogenost. Nakon menopauze, možda se uopće neće otkriti.
• Maternica se smanjuje , postaje gušći, mogu se uočiti mali fibroidi koji nakon menopauze najčešće prolaze sami od sebe. Mjesto maternice u maloj zdjelici također se mijenja, pomalo se pomiče.
Miomi maternice i njihovo liječenje ultrazvučnom terapijom
• Život nakon menopauze - kakav je to? Seks i snošaj. Je li moguće zatrudnjeti s menopauzom? Prehrambeni savjeti za žene prije i nakon menopauze. Događa li se menopauza kod muškaraca?