Nedostatak joda: simptomi kod djece i odraslih. Nedostatak joda: simptomi, dijagnoza, liječenje Tradicionalna medicina

Element u tragovima jod ljudima je poznat više od 200 godina. U tom se razdoblju koristio kao dezinfekcijsko i antibakterijsko sredstvo. Boce sa svijetlom tekućinom naširoko su koristili ljubitelji "narodnih" lijekova za liječenje bronhitisa, kašlja, apscesa. Koristili su otopinu alkohola kao lokalnu primjenu u obliku jodne rešetke. I tek sredinom prošlog stoljeća znanstvenici su otkrili blisku vezu između nedostatka joda u ljudskom tijelu i raznih unutarnjih patologija. Što je uključivalo nodularne promjene u štitnjači, razvoj demencije, pa čak i pad razine imuniteta.

Trenutno postoje nepobitni dokazi, što potvrđuju i praktična istraživanja, da je jod jedan od najvažnijih elemenata u tragovima. U prosjeku, tijelo odrasle osobe sadrži mikroskopsku količinu ovog elementa. Ne prelazi 30 mg. S većim sadržajem može se razviti trovanje, što dovodi do vrlo tužnih posljedica. Glavni dio sadržan je u tkivima štitnjače. Ovo je važan organ endokrinog sustava, koji se sastoji od malih folikularnih formacija ispunjenih tekućinom. Tu je i proizvodnja hormona tiroksina. Za ovu tvar potreban je jod.

Područje utjecaja hormona koje proizvodi štitnjača je toliko veliko da ga je prilično teško precijeniti. To su transformacije proteina i masti u probavnom procesu, regulacija procesa korištenja ugljikohidrata, odgovornost za održavanje i održavanje normalne tjelesne temperature, osiguranje mentalne aktivnosti i još mnogo toga.

S nedostatkom joda u ljudskom tijelu počinju nepovratni procesi koji prvenstveno utječu na tkiva same štitnjače. Postoji nekontrolirani rast folikula kako bi se uhvatilo više ovog mikroelementa iz krvi koja ulazi u tkiva. Razvija se nodularna difuzna struma. Kod djece nedostatak joda dovodi do nedovoljnog mentalnog razvoja. Takva djeca mogu zaostajati ne samo u mentalnom, već iu fizičkom razvoju od svojih vršnjaka. Često su prehlađeni, letargični, smanjene aktivnosti i sposobnosti koncentracije.

Zašto dolazi do nedostatka joda?

Nedostatak joda je stanje u kojem ljudsko tijelo s hranom dugo vremena ne dobiva dovoljno ovog elementa u tragovima. U pravilu se bilježe slučajevi endemske guše, što je karakteristično za određena područja gdje voda sadrži minimalnu količinu joda. Regije s nedostatkom joda u Ruskoj Federaciji uključuju Ural, Burjatiju, Tjumenj i sve sjeverne oblasti, Jakutiju, Krasnojarsk, Omsk i Novosibirsk. Tu je najnepovoljnija situacija, zbog koje se nedostatak joda bilježi u više od 40% odrasle populacije. Kod djece je ta brojka još veća, budući da rastućem tijelu treba veći sadržaj joda u hrani.

Prekomjerna potrošnja elementa može biti potrebna tijekom razdoblja aktivnog mentalnog i tjelesnog napora, tijekom trudnoće i dojenja, nakon teških virusnih i bakterijskih infekcija.

Kao prolazno stanje, nedostatak joda u ljudskom tijelu može se promatrati s dugotrajnom crijevnom disbakteriozom. Za asimilaciju mikroelementa važna je prisutnost velikog broja bifidumbakterija, koje omogućuju njegovu transformaciju u lako probavljiv oblik.

Znakovi i simptomi nedostatka joda

U početnoj fazi patologije, simptomi nedostatka joda gotovo su nevidljivi golim okom. Nema vanjskih manifestacija ovog stanja sve do razvoja nodularne guše. Osoba ne primjećuje postupno rastuću apatiju, depresivno raspoloženje, smanjenje mentalnih i fizičkih performansi, stalnu slabost i razdražljivost. Svi ovi simptomi nedostatka joda "otpisuju se" na loše raspoloženje, temperaturne promjene, pogoršanje vremenskih uvjeta i posljedice prehlade. Postupno se odvija prilagodba na nove uvjete postojanja i stanje, bolno u svojoj biti, počinje se doživljavati kao norma.

Izraženiji znaci nedostatka joda javljaju se nakon nekoliko godina "gladovanja":

• razvija se oticanje nogu i lica, osobito ujutro;
• postoji kratkoća daha nerazumna morfološkim promjenama u plućnom tkivu čak i uz minimalan fizički napor;
• pojavljuje se anemija, za čije liječenje standardne mjere utjecaja nisu dovoljne;
• počinju se pojavljivati ​​prekidi u radu kardiovaskularnog sustava - aritmije, bradikardija ili tahikardija;
• mogu postojati problemi s prekomjernom težinom, koji se ne ispravljaju uz pomoć promjena u načinu i prehrani, povećane tjelesne aktivnosti, tečajeva fitnessa.

Postupno, svi simptomi nedostatka joda dolaze na svoje logično "odredište" - osoba razvija totalnu imunodeficijenciju i razvija hiperplaziju tkiva štitnjače. Obrasli folikuli ovog organa gube sposobnost proizvodnje tiroksina i drugih važnih hormona. U ovoj fazi moguća je samo zamjena ili kirurško liječenje.

Koji su simptomi nedostatka joda?

Preporučamo da obratite pozornost na svoje dobrobit. Slušajte sebe i pravovremeno se podvrgnite pregledima, ispravite svoju prehranu kako biste spriječili razvoj nedostatka joda i povezanih ozbiljnih bolesti.

S posebnom pažnjom treba pratiti pojavu sljedećih simptoma nedostatka joda:

• iznenada imate zaboravljivost i probleme s pamćenjem standardne količine informacija;
• nakon izlaska iz kuće ne možete se sjetiti jeste li isključili sve električne uređaje;
• često su počele posjećivati ​​negativne misli i postojao je osjećaj odvojenosti od vanjskog svijeta;
• vikendom ne želite raditi ništa osim ležati na kauču i gledati TV;
• uzimanje više vremena za spavanje noću nego inače;
• osjećate se neprestano razdražljivo, nesigurno, zbunjeno i ljuto.

Uz to, budnost bi trebala izazvati slabost mišića, jaki tremori u predjelu srca, prekidi u otkucajima srca, pojačano znojenje, zimica ili osjećaj topline bez vidljivih preduvjeta za to. Pokušajte se prisjetiti - jesu li prehlade postale češće u posljednjih godinu dana, jeste li se brže umorili, imate manje vremena na poslu? Sve to može izazvati skrivene simptome nedostatka joda.

Negativan znak je masivno oticanje, koje se prvo može pojaviti na nogama nakon napornog radnog dana. Tada se natečenost počinje pojavljivati ​​s bilo kakvim promjenama temperature, na primjer, s iznenadnom pojavom vrućine ili mraza. Postupno, edematozni sindrom postaje trajan i "susreće" vas svaki dan ujutro. Kada se koriste diuretici, učinak je vrlo slab, potrebno je stalno povećanje doze farmakološkog lijeka. Postupno se razvija ovisnost o diureticima.

Kod žena se simptomi nedostatka joda mogu manifestirati kao menstrualne nepravilnosti:

1. algomenoreja (bolno krvarenje) i dismenoreja;
2. povećanje gubitka krvi;
3. smanjenje broja dana između mjesečnica;
4. neredovite mjesečnice.

S dugotrajnim nedostatkom joda javlja se takozvana hormonska sekundarna neplodnost. Jaja postaju nesposobna za oplodnju. U nekim slučajevima postoji potpuni izostanak ovulacije.

Česti su kardiološki znakovi nedostatka joda u ljudskom tijelu. To uključuje:

• pad razine krvnog tlaka bez simptoma drugih bolesti kardiovaskularnog sustava;
• visoki dijastolički (niži) krvni tlak;
• sužavanje lumena krvnih žila zbog taloženja aterosklerotskih plakova;
• ekstrasistolija, tahiaritmija, fibrilacija atrija.

U fazi kada su prisutni samo ovi simptomi i znakovi, sve se može ispraviti uz pomoć posebnih pripravaka koji pokrivaju nedostatak joda. U trenutku kada se počne formirati nodularna ili difuzna struma, stanje se može popraviti samo uz pomoć supstitucijske terapije. Često je potrebno pribjeći kirurškoj intervenciji kako bi se uklonio režanj štitnjače.

Opasnost od nedostatka joda kod djece i odraslih

Glavna opasnost od nedostatka joda su nepovratne promjene u tkivima štitnjače. Kao rezultat rasta, počinje vršiti pritisak na dušnik i limfne čvorove, što izaziva egzacerbacije raznih bolesti. Kako se količina ovog mikroelementa u prehrani nadoknađuje, mogu se razviti bolesti povezane s prekomjernom proizvodnjom hormona. Ovo se stanje naziva hipertireoza. Uz nedovoljnu proizvodnju hormona na pozadini ukupnog nedostatka joda, osoba pati od hipotireoze.

Nedostatak joda kod djece negativno utječe na fizički i psihički razvoj. To se može izraziti u pothranjenosti ili prekomjernoj tjelesnoj težini, nedovoljnom razvoju koštanog i mišićnog tkiva, te teškoćama u učenju.

Najopasnije stanje nedostatka joda tijekom trudnoće. Žena u ovom trenutku udvostručuje dnevne potrebe za elementima u tragovima i vitaminima. S nedostatkom dolazi do intrauterine patologije razvoja živčanog sustava i mozga u fetusu. To je prepuno mrtvorođenčadi, deformacija, mentalnog invaliditeta, preranog prekida trudnoće. Urođeni gubitak sluha i gluhoća također su izravna posljedica nedostatka joda u prehrani trudnice.

Kako odrediti nedostatak joda?

Žurimo vas uznemiriti, sve "kućne" metode za određivanje nedostatka joda u tijelu su netočne i ne mogu biti pouzdane. Jedan od najčešćih mitova je kožni test. U tom slučaju, trake se nanose na kožu alkoholnom otopinom joda. Ako nestanu za 12 sati, to navodno ukazuje na nedostatak elementa u tragovima. To u osnovi nije točno. U osnovi, brzina apsorpcije ovisi o stanju kože, individualnim karakteristikama organizma.

Nedostatak joda može se utvrditi samo laboratorijski. To može uključivati ​​analizu urina ili krvi. Rezultati su poznati isti dan

Preporučujemo da se podvrgnete ovom pregledu prije nego počnete uzimati lijekove koji sadrže jod. Iako postoji mišljenje da su bezopasni i više nego potrebni, količina joda se ne apsorbira, pojave jodizma (trovanja ovim elementom) su raširene.

Prevencija: kako nadoknaditi nedostatak joda

Postoje određeni higijenski standardi koji omogućuju predviđanje usklađenosti s fiziološkom potrebom za sadržajem joda u ljudskom tijelu. Za odraslu osobu dnevne potrebe zadovoljavaju 150 mcg, za dijete norma može biti 100-120 mcg, ovisno o tjelesnoj težini.

Postoji mnogo načina za ispravljanje nedostatka joda. Ponekad je dovoljno ispraviti stil prehrane, uključiti u njega proizvode koji sadrže ovaj element u tragovima u velikim količinama. U posebno teškim slučajevima potrebni su posebni pripravci: structum, jodomarin, jod-aktiv, jodonor i drugi. Ali to treba učiniti pod nadzorom endokrinologa.

Ako kupujete jodiranu sol, zapamtite jednostavno pravilo, koristi samo ako nije kuhana. Drugim riječima, trebate ga dodati u gotova jela ili salate. Prilikom kuhanja dolazi do kemijske transformacije joda i on postaje beskoristan.

Jod je jedan od najvažnijih elemenata u tragovima koji su potrebni za održavanje zdravlja našeg tijela. Prije svega, neophodan je za normalan rad štitnjače, čiji hormoni imaju izravan utjecaj na rad mozga i imunološki status organizma. U Rusiji više od trećine stanovništva ima znakove nedostatka joda, ali oni čak i ne znaju za to, jer su u početnim fazama promjene u dobrobiti vrlo male.

Uzroci nedostatka joda

Trudnice imaju povećanu potrebu za jodom, a nedostatak ovog elementa u tragovima vrlo je opasan za fetus.

Nedostatak nije uvijek posljedica loše prehrane, jer hrana nije jedini izvor ovog elementa u tragovima za naše tijelo. Jod dobivamo s vodom i zrakom, pa je problem nedostatka joda aktualan u područjima gdje su tlo i voda siromašni ovom tvari (europski dio Rusije i europske zemlje). Povećana potreba za jodom kod djece, trudnica i dojilja.

Simptomi nedostatka joda

Nedostatak joda prije svega utječe na funkcioniranje, budući da je jod dio hormona koje on proizvodi.

Stanje kože signalizira nedostatak joda, postaje suha, gubi elastičnost, dobiva voštanu nijansu. Zbog metaboličkih poremećaja, u kojima sudjeluju i hormoni štitnjače, javlja se prekomjerna tjelesna težina. Postoje poremećaji u radu crijeva, koji se očituju u obliku zatvora. S teškim nedostatkom joda, kardiovaskularni sustav pati, krvni tlak se smanjuje, a tu su i. Kod žena može biti poremećen menstrualni ciklus, često se dijagnosticira neplodnost, kod muškaraca - impotencija.

Zbog nedostatka joda pati i mozak, smanjuje se inteligencija, sposobnost koncentracije, slabi se pamćenje. Osoba čije tijelo doživljava nedostatak joda žali se na umor, slabost, postaje letargična, ravnodušna prema onome što se događa, ponekad čak i depresija. S vremenom nedostatak joda može uzrokovati povećanje štitnjače (endemska gušavost), koja počinje stiskati obližnje organe, uzrokujući kašalj, otežano gutanje i napade gušenja.

Znakovi nedostatka joda u djece

U rastućem organizmu potrebe za jodom su povećane. Djeca s nedostatkom ovog elementa u tragovima često boluju od prehlada, smanjen im je apetit, brzo se umore od tjelesnog napora, a školski uspjeh takve djece je loš. Nedostatak joda kod djece najčešće se javlja skriveno. Povećanje veličine štitnjače i razvoj gušavosti ukazuje na to da djetetovo tijelo dugo ima nedostatak joda. S razvojem teške hipotireoze zbog nedostatka joda, dijete počinje zaostajati u tjelesnom, mentalnom i psihičkom razvoju, u najtežim slučajevima razvija se kretenizam.

Ako se pojave gore opisani simptomi, trebate se obratiti liječniku. Prvi simptomi nedostatka joda su nespecifični, pa je teško samostalno utvrditi pravi uzrok pogoršanja zdravlja.

Liječenje

Kako bi se uklonio nedostatak joda u tijelu, potrebno je sadržavati ovaj element u tragovima. Najkorisniji proizvodi s nedostatkom joda su plodovi mora: alge, lignje, škampi, kavijar, oslić, pollock, bakalar itd. Manje količine joda nalaze se u riječnoj ribi, jajima, govedini, mlijeku, žitaricama, gljivama, povrću ( špinat, kiseljak, zeleni luk, šparoge, patlidžan, cikla, rajčica, rotkvica, češnjak, krumpir). Ovaj element u tragovima prisutan je u bobicama i voću (banane, naranče, limuni, dinje, ananas, persimmons). Prilikom kuhanja preporuča se koristiti jodiranu sol. Osim toga, proizvodi se niz prehrambenih proizvoda koji su dodatno obogaćeni jodom (mlijeko, kruh, jaja, mineralna voda i dr.). Za djecu se proizvode suhe mliječne formule koje uključuju jod.

Prevencija nedostatka joda

Jodirana sol trebala bi zamijeniti običnu sol za ljude koji žive u područjima s nedostatkom joda.

Kako bi se spriječio nedostatak joda u tijelu, potrebno je uključiti hranu bogatu jodom u prehranu, a također povremeno uzimati pripravke koji sadrže ovaj element u tragovima u profilaktičkoj dozi.

Kako bi se spriječio nedostatak joda tijekom trudnoće i dojenja, liječnici preporučuju da sve žene uzimaju lijekove koji sadrže jod u dozi od najmanje 200 mcg / dan. Antenatalna profilaksa pomoći će budućim majkama da izbjegnu pojavu nedostatka ovog mikroelementa u tijelu. U fazi planiranja trudnoće, šest mjeseci prije njenog početka, preporuča se uzimanje pripravaka joda u profilaktičkoj dozi. To će pomoći u sprječavanju bolesti povezanih s nedostatkom joda kod novorođenčeta.

Kom liječniku se obratiti

Ako imate simptome slične znakovima nedostatka joda, trebate se posavjetovati s endokrinologom. Nakon ispitivanja hormonske pozadine, liječnik će moći zaključiti da postoji nedostatak ovog elementa u tragovima. O prevenciji nedostatka joda trudnicama treba reći endokrinolog. Kod djeteta simptome nedostatka joda obično otkriva pedijatar koji promatra. Za prevenciju ovog stanja korisno je konzultirati dijetetičara za pravilnu prehranu.

Video verzija članka

Ravnoteža elemenata u tragovima mora se stalno održavati u tijelu, čije kršenje dovodi do ozbiljnih bolesti. Uzrok depresije, slabog imuniteta i povećanog umora često je nedostatak joda, čiji su simptomi u početku blagi, a s vremenom se pojačavaju. Nedostatak ove tvari posebno snažno utječe na psihički i fizički razvoj djece.

Ovaj element u tragovima ulazi u tijelo s hranom i vodom za piće. Kako se apsorbira ovisi o stanju gastrointestinalnog trakta i pridruženim bolestima. Sljedeći razlozi mogu dovesti do nedostatka joda:

• nizak sadržaj elemenata u tragovima u tlu određene regije;
• neuravnotežena prehrana i nedostatak vitamina A;
• višak kalcija u hrani;
• nedostatak sinteze hormona štitnjače;
• kršenje procesa apsorpcije u tankom crijevu.

Od uvjeta okoliša važnu ulogu ima razina ionizirajućeg zračenja u regiji stanovanja. Radioaktivni elementi istiskuju jod iz kemijskih spojeva, što dovodi do smanjenja njegovog sadržaja u tlu, pitkoj vodi i hrani.

Simptomi nedostatka joda

Dugotrajni nedostatak mikroelementa utječe i na opće fizičko stanje i na psihičku sferu. Postoje takve skupine simptoma nedostatka joda u tijelu:

• ginekološki;
• imunodeficijent;
• emotivan;
• kardiološki;
• hematološki.

Promjene u psihičkom stanju su među prvima koje se osjećaju. Bolesnik s nedostatkom joda ima povećan umor, depresiju, usporene reakcije, smanjenu pozornost, oštećenje pamćenja, razvija se razdražljivost.

Stanje imunodeficijencije izražava se u sklonosti virusnim i prehladama i dugom oporavku nakon njih. Hematološki znak je pad razine hemoglobina (anemija), koji se teško liječi preparatima željeza.

Sa strane srca manifestira se aritmija, povećanje dijastoličkog (nižeg) tlaka, s produljenim nedostatkom joda razvija se ateroskleroza. Za pacijente je također karakteristično oticanje ekstremiteta, lica i kapaka, koje se ne uklanjaju uz pomoć diuretika. Koža postaje suha i poprima voštano bljedilo.

Kod žena se smanjuje razina spolnih hormona. Postoje prekidi u menstrualnom ciklusu i poteškoće sa začećem, sve do neplodnosti. Kod muškaraca, nedostatak joda izaziva seksualnu slabost do razvoja impotencije.

Manifestacije kod djece

U ranoj dobi nedostatak ovog elementa u tragovima ima posebno nepovoljne posljedice. Djeca čija prehrana oskudijeva jodom ne mogu se fizički i psihički u potpunosti razviti. Oni mogu imati sljedeće manifestacije nedostatka:

• gubitak apetita;
• brzi umor od fizičkog napora;
• apatija i letargija;
• slabo učenje;
• usporavanje rasta;
• u teškim slučajevima - patuljastog rasta, mentalne retardacije i kretenizma.

Ovaj element u tragovima je vitalan za fetus koji se razvija u maternici: sudjeluje u formiranju koštanog i hrskavičnog tkiva, živčanog sustava fetusa i sinteze proteina. Za tijelo dojilje jod je važan za razvoj mliječnih žlijezda i proizvodnju majčinog mlijeka.

Za prevenciju i liječenje bolesti štitnjače naši čitatelji savjetuju monaški čaj. Sastoji se od 16 najkorisnijih ljekovitih biljaka, koje su izuzetno učinkovite u prevenciji i liječenju štitnjače, kao i u čišćenju organizma u cjelini. Učinkovitost i sigurnost monaškog čaja više puta je dokazana kliničkim studijama i dugogodišnjim terapeutskim iskustvom. Mišljenje liječnika..."

Nedostatak ovog elementa u tragovima može postati izražen i izazvati endemsku gušavost - prekomjerni rast štitnjače, što će se na vrijeme otkriti tijekom redovitih pregleda trudnice. Ako nedostatak ostane skriven i ne daje živu kliničku sliku, nepovoljne posljedice za djetetov organizam ipak će se pojaviti. To može biti psihomotorna retardacija djeteta, spor rast, malformacije ranog razvoja.

Nedostatak joda u trudnica može uzrokovati duboke poremećaje u funkcioniranju organa i sustava fetusa, što dovodi do spontanih pobačaja, fetalnog blijeđenja i razvoja komplikacija tijekom poroda. Također se povećava učestalost manifestacije hipotireoze u novorođenčadi. Ako je nedostatak joda u tijelu trudnice u zadnjem tromjesečju bio 25% ili više od norme, tada se rizik od poremećaja štitnjače kod djeteta povećava 5 puta.

Metode za određivanje nedostatka joda

Ako se pojavi nekoliko simptoma karakterističnih za ovo stanje, trebate potražiti savjet endokrinologa. Kako saznati dokle je otišao proces u pojedinom slučaju? Da biste to učinili, u klinici se koriste laboratorijski testovi koji određuju nedostatak joda:

• Ultrazvuk štitnjače;
• analiza za hormone koji stimuliraju štitnjaču.

Tijekom osobnog pregleda liječnik mora palpirati štitnjaču, skreće pozornost na popratne znakove - otežano gutanje, izobličenje tona glasa.

Kako odrediti nedostatak joda u tijelu kod kuće? Da biste to učinili, možete koristiti ne previše točan, ali informativan test. Na podlaktici, uz pomoć alkoholne otopine joda, nacrtaju se 3 paralelne linije - prva se crta s 1. nanošenjem, 2. - s dvije i treća - s tri. To se radi prije spavanja. Ujutro možete procijeniti rezultat: ako je nestala samo linija nanesena 1 put, nema nedostatka joda.

Ako su sve primijenjene trake izblijedjele ili potpuno nestale, očit je nedostatak mikroelementa i hitno je potrebno kontaktirati endokrinologa.

Kako liječiti i spriječiti nedostatak joda?

Liječenje bilo kojeg nedostatka hranjivih tvari je popunjavanje njihovih rezervi. To se može učiniti na 2 načina - uspostaviti opskrbu elementima u tragovima hranom i uzimati lijekove koji sadrže jod. Potonji se ne bi trebao odabrati samostalno - imenovanje treba obaviti endokrinolog, uzimajući u obzir stanje pacijenta i prisutnost popratnih bolesti.

Za prevenciju i kao dodatak liječenju koristi se posebna dijeta. Dijeta za nedostatak joda može uključivati:

• plodovi mora - alge, škampi, lignje, bakalar, pollock i druge vrste ribe;
• govedina;
• mliječni proizvodi;
• gljive;
• neko povrće - patlidžan, šparoge, repa, rajčica, rotkvica, češnjak;
• voće - dinje, ananas, banane, citrusi, persimmons.

Dodatno proizvedena sol koja sadrži spojeve joda. Prednost dijete je što uz pomoć nje možete nadoknaditi nedostatak, a izbjeći predoziranje. Loša strana je što se tekući nedostatak joda ne može izliječiti dijetom. Količina sadržana u hrani ne može nadoknaditi značajan nedostatak.

Prevencija nedostatka joda kod djece ovisi o dobi. Za dojenčad se proizvode posebne mliječne formule obogaćene mikroelementima. Za stariju djecu prehrana bi trebala uključivati ​​više mliječnih proizvoda, po mogućnosti prirodnog podrijetla. Korisno svježe povrće i voće, žitarice, riba svih vrsta. Proizvodi moraju biti iz ekološki čistih regija i ne smiju se tretirati herbicidima i pesticidima - pod djelovanjem toksina uništavaju se prirodni spojevi joda.

Za trudnice je bolje koordinirati prevenciju nedostatka joda s liječnikom i odabrati dijetu ili lijekove pojedinačno.

Čini se da ipak nije lako izliječiti štitnjaču?

S obzirom da upravo čitate ovaj članak, možemo zaključiti da vas ova boljka još uvijek proganja.

Vjerojatno ste također razmišljali o operaciji. Jasno je, jer štitnjača je jedan od najvažnijih organa o kojem ovisi vaše blagostanje i zdravlje. A otežano disanje, stalni umor, razdražljivost i drugi simptomi očito vas ometaju u uživanju u životu...

Ali, vidite, ispravnije je liječiti uzrok, a ne posljedicu. Preporučujemo da pročitate priču Irine Savenkove o tome kako je uspjela izliječiti štitnu žlijezdu...

Jod je važna tvar u tijelu žene. Ima glavnu ulogu u proizvodnji hormona štitnjače. Svi organi i sustavi trebaju hormone, uključeni su u metabolizam proteina, masti i ugljikohidrata, termoregulaciju.

Ako je pokazatelj mikroelemenata normalan, tada je osoba zdrava, vesela, vesela, ima dobro pamćenje i razmišljanje, zdrav san, normalan rast kose i noktiju. Smanjenje razine joda dovodi do razvoja nedostatka joda. Ovo je stanje kada žensko tijelo ne dobiva dovoljno potrebnog elementa u tragovima iz hrane.

S nedostatkom ove tvari u štitnjači mogu započeti nepovratni procesi. Razvijaju se hormonalni poremećaji, pojavljuje se difuzna gušavost, smanjuju se fizičke i mentalne sposobnosti. Prema statistikama, više od trećine stanovništva zemlje ima znakove nedostatka mikronutrijenata. Postoji nekoliko važnih razloga koji su prepuni pojave nedostatka joda u ženskom tijelu.

Nekoliko je glavnih uzroka nedostatka joda:

• Neuravnotežena prehrana;
• Područja u kojima tlo i zrak nemaju potrebnu količinu elemenata u tragovima;
• Trudnoća;
• Dojenje;
• Stalni stres;
• Poremećaj spavanja;
• Teški fizički i psihički stres.

Opći znakovi

Prije svega, smanjenje razine joda nepovoljno utječe na rad štitnjače i proizvodnju hormona koje ona proizvodi. Nizak indeks mikroelemenata dovodi do kršenja svih funkcija i sustava u tijelu. Simptomi nedostatka joda kod žena karakteriziraju sljedeće manifestacije:

• Koža postaje suha, gubi elastičnost i dobiva boju voska;
• Metabolički poremećaji karakterizirani su pojavom viška težine;
• Rad crijeva je smanjen, žena pati od čestih zatvora;
• Tlak pada i javlja se aritmija, osobito noću;
• Menstrualni ciklus je zbunjen;
• U rijetkim slučajevima dijagnosticira se neplodnost;
• Smanjeno pamćenje i koncentracija;
• Žena se žali na povećani umor, slabost, pospanost;
• Ravnodušnost prema svemu što se događa;
• znakovi depresije;
• S vremenom se pojavljuje difuzna gušavost;
• Ovu patologiju karakteriziraju otežano disanje i napadi astme;
• Povećani volumen krvi tijekom menstruacije;
• Bolni kritični dani.

Kućne metode za provjeru joda u tijelu su nepouzdane .

Postoji mogućnost da se Dobiti ispravan pokazatelj mikroelementa prilikom vađenja krvi i davanja urina u laboratoriju. Na temelju rezultata liječnik će moći odrediti stupanj nedostatka joda i propisati kvalificirano liječenje.

Također možete utvrditi nedostatak mikroelementa vanjskim pokazateljima:

• Na vratu u području štitnjače javlja se nadutost i oteklina;
• Koža postaje suha;
• lomljivi nokti;
• Kosa je dosadna i opaža se njihov povećani gubitak.

Endokrinolog se bavi problemima štitnjače. On je taj koji će moći propisati dodatni pregled, liječenje i prevenciju nedostatka joda. Stručnjak s iskustvom moći će vizualno i palpacijom odrediti povećanje štitnjače. Ako je potrebno, endokrinolog propisuje ultrazvučni pregled.

Ako se uzrok nedostatka joda ne identificira na vrijeme i ne započne liječenje, tada će započeti nepovratne promjene u štitnjači. Žene mogu razviti bolesti dojke, poremećaj menstrualnog ciklusa. Nizak indeks mikroelemenata za trudnice je vrlo opasan. Ovo je prepuno ranog prekida trudnoće i rođenja mrtvog djeteta.

Klinička slika

Postoji nekoliko znakova niskog sadržaja elemenata u tragovima, koji su podijeljeni u sljedeće skupine:

• emotivan;
• Kardiologija;
• Ginekološki;
• hematološki;
• imunodeficijencija;
• edematozan.

Ako slušate rad tijela, tada postoji prilika da se problem identificira na vrijeme i otkloni ga u ranoj fazi.

Emocionalni znakovi uključuju:

• Povećana razdražljivost;
• Smanjena memorija;
• koncentracija pažnje;
• Poremećaj spavanja;
• Razvoj depresije.

Stadij imunodeficijencije karakterizira najvažniji simptom - smanjenje imuniteta. To dovodi do razvoja bolesti zarazne i virusne etiologije.

Edem se smatra jednim od prvih znakova nedostatka joda. Korištenje diuretika ne olakšava stanje, samo pogoršava simptome i stvara ovisnost.

Ginekološki znakovi manifestiraju se kršenjem menstrualnog ciklusa, ispucalim bradavicama, razvojem neplodnosti i menopauze u ranoj fazi.

Kardiološka skupina temelji se na sljedećim simptomima:

• aritmije;
• ateroskleroza;
• Skokovi krvnog tlaka.

Samo zajednička uporaba kardioloških lijekova i sredstava za povećanje joda može dati pozitivan učinak u liječenju. Znakovi nedostatka joda mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija koje će biti vrlo teško eliminirati. Ova patologija uključuje povećanje gušavosti.

Hematološke znakove karakterizira pad hemoglobina u krvi i opća slabost.

Kakav bi trebao biti tretman?

Postoje dva načina za obnavljanje razine joda u tijelu:

• Prehrana bogata ovim elementom u tragovima;
• Medicinski pripravci koji sadrže jod.

Postoji popis namirnica koje sadrže najviše joda:

• morski kelj;
• Riblja mast;
• Plodovi mora;
• Mlijeko;
• Heljda;
• orasi;
• Šampinjoni;
• Govedina.

Nedostatak mikroelementa možete nadoknaditi uzimanjem svježeg voća i bobica. Tijekom toplinske obrade dio mikroelemenata gubi svojstvo. Također je korisno dodati jodiranu sol u hranu. Dodavanjem 5 grama takve soli hrani može se za kratko vrijeme otkloniti nedostatak joda. Sva hrana bogata jodom apsorbira se u jetri kada uđe u tijelo.

Rok trajanja jodirane soli je samo šest mjeseci, tada jod ispari i ona gubi svojstvo. Ovaj proizvod čuvajte u staklenci s dobro zatvorenim poklopcem.

Svi pripravci koji sadrže jod moraju se uzimati zajedno s kalcijem, magnezijem, selenom, samo tako se mikroelement može apsorbirati.

Pravci prevencije

Žena treba 150 mg joda dnevno za normalno funkcioniranje svih organa i sustava. Prije svega, morate pregledati svoju prehranu. Obavezno mu dodajte sve proizvode koji sadrže jod. Kod težeg stupnja nedostatka joda bolesnici dugotrajno uzimaju lijekove na bazi joda.

Lijek treba uzimati pod nadzorom endokrinologa i laboratorijskih testova.

Koristite jodiranu sol za hranu, ali je dodajte u već kuhanu hranu. Tijekom toplinske obrade takva sol gubi svoja korisna svojstva.

Postojeće kontraindikacije

Preparate koji sadrže jod ne treba uzimati u sljedećim slučajevima:

• Tuberkuloza;
• Bolesti jetre i bubrega;
• Furuncles;
• Kronični oblik akni;
• rinitis;
• Individualna netolerancija na komponente u sastavu sredstava.

Kao zaključak

Uzimanje lijeka u prihvatljivim dozama utječe na metabolizam i povećava funkciju štitnjače. Propisana su sredstva za dugotrajnu uporabu. Svakih 30 dana pacijentu se prate parametri krvi za hormone žlijezde. Učestalost i dozu određuje endokrinolog, ovisno o stupnju i težini bolesti.

Ako se pojave simptomi nedostatka joda, potrebno je kontaktirati endokrinologa. Nakon pregleda liječnik će propisati krvnu pretragu hormona štitnjače te kliničku pretragu krvi i urina. Nakon primitka rezultata, stručnjak će moći odrediti stupanj redukcije joda.

Za žene koje će zatrudnjeti, endokrinolog će vam reći preventivne mjere. Također, liječnik će prilagoditi prehranu i, ako je potrebno, dodatno propisati lijekove koji sadrže jod. Simptomi akutnog nedostatka joda kod žena očituju se kršenjem menstrualnog ciklusa.

Zabranjeno je vanjsko uzimanje jodnih pripravaka. Dugotrajna uporaba proizvoda na bazi joda ili prekoračenje dopuštene doze može dovesti do razvoja jodizma. Manifestira se gubitkom težine, slabošću, stalnim suzenjem, alergijskim reakcijama.

Jod se također koristi u liječenju mnogih ženskih bolesti. U ovoj situaciji, mikroelement pridonosi pretvorbi estradiola u estirol, koji ima manje aktivnosti.

Jod je jedan od najvažnijih elemenata u tragovima koji utječu na ljudsko zdravlje i razinu aktivnosti. O ovoj tvari ovisi intenzitet sinteze hormona štitnjače štitnjače, koji koordiniraju rad kardiovaskularnog sustava, reguliraju brzinu metabolizma, utječu na psiho-emocionalno stanje, razvoj i imunitet.

Nedostatak joda dovodi do metaboličkih, hormonalnih i psihičkih poremećaja. Samo liječnik može točno identificirati problem i njegov uzrok.

Simptomi

Znakovi nedostatka joda mogu se podijeliti u nekoliko kategorija:

1. imun;
2. psiho-emocionalni;
3. endokrini (uključujući ginekološke);
4. vanjski;
5. kardiološki.

Imunološki simptomi uključuju:

1. česte egzacerbacije kroničnih upalnih procesa;
2. povećanje SARS-a i prehlade;
3. pojava mikoza (gljivica).

Psihoemocionalna skupina uključuje:

1. nemotivirana razdražljivost;
2. pogoršanje pamćenja i koncentracije;
3. depresivno stanje;
4. poremećaji spavanja;
5. letargija;
6. smanjena mentalna aktivnost i izvedba.

Nedostatak joda jače utječe na djecu: kod njih se javljaju različiti neurološki i mentalni poremećaji od blagog pada inteligencije do kretenizma. Kod školske djece nedostatak ovog elementa u tragovima može se posumnjati na smanjenje akademske uspješnosti.

Popis hormonskih simptoma nedostatka joda uključuje menstrualne nepravilnosti, smanjeni libido i plodnost (sposobnost začeća). S jakim i dugotrajnim nedostatkom ovog mikroelementa kod žena dolazi do rane menopauze, a kod muškaraca do impotencije.

Sam pacijent može pratiti patološko stanje vanjskim znakovima. Nedostatak joda izaziva oticanje, gubitak i suhoću kose, lomljive nokte. Brzo debljanje s nedostatkom ovog elementa u tragovima povezano je s usporavanjem metabolizma i smanjenjem tjelesne aktivnosti.

U kasnijim fazama hipotireoze (nedostatak hormona štitnjače), štitnjača se povećava. Ova pojava se naziva gušavost. Patologiju prati promjena glasa, poteškoće u gutanju i disanju, kao i kašalj.

Kardiološki simptomi nedostatka joda:

1. aritmija;
2. dispneja;
3. bradikardija (smanjeni broj otkucaja srca);
4. povećanje dijastoličkog (nižeg) tlaka.

S dugotrajnim nedostatkom joda razvija se ateroskleroza, što neizravno ukazuje na neravnotežu u endokrinom sustavu.

Terapija kardiovaskularnih, hematoloških i drugih simptoma praktički ne daje rezultate bez nadoknade nedostatka elementa u tragovima.

Uzroci nedostatka joda

Do nedostatka joda dolazi zbog sljedećih razloga:

1. neadekvatna prehrana;
2. parenteralna prehrana (dobivanje hranjivih tvari izravno kroz venu) dugo vremena;
3. život u endemskim područjima za nedostatak joda (gorje u unutrašnjosti, gorje, redovito poplavljena dolinska područja) i jedenje žitarica i drugih lokalno proizvedenih proizvoda.

U djece mlađe od godinu dana uzrok nedostatka joda može biti hranjenje neuravnoteženim mliječnim smjesama.

Simptomi hipotireoze očituju se ne samo zbog nedostatka joda, već i zbog neravnoteže u hipotalamo-hipofiznom sustavu i poremećaja štitnjače.

Da bi se utvrdio točan uzrok patološkog stanja, potrebna je diferencijalna dijagnoza.

Dijagnostika

Da bi se odredio stupanj razvoja hipotireoze, uzroci patologije štitnjače i procijenila prikladnost terapije pripravcima joda, propisuju se studije:

1. opći testovi krvi i urina;
2. test krvi za hormone štitnjače (T4, TSH, rjeđe T3);
3. određivanje količine joda u dnevnom urinu;
4. Ultrazvuk žlijezde.

Opći test krvi i urina pomaže u utvrđivanju prisutnosti infekcije i razine hemoglobina. Proučavanje koncentracije hormona štitnjače glavna je metoda potvrđivanja hipotireoze, neizravno ukazujući na metabolizam joda u bolesnika. Razina joda u urinu u izravnoj je korelaciji s njegovom potrošnjom, pa su rezultati analize izlučivanja glavni dijagnostički kriterij za nedostatak joda.

Ultrazvukom štitnjače liječnik utvrđuje točne dimenzije organa, ujednačenost njegove strukture i prisutnost inkluzija (cista, tumora itd.) koji mogu utjecati na njegovu funkciju.

Većina navedenih analiza visoko je specijalizirana, stoga se ne koriste za preventivne preglede. Međutim, pacijent može provjeriti vrijedi li kontaktirati endokrinologa bez složenih studija.

Da biste to učinili, prije odlaska u krevet nacrtajte 3 linije (tanke, srednje debljine i debele) na koži podlaktice s alkoholnom otopinom joda. Ako je ujutro nestala samo najtanja linija, nema razloga za brigu. Ako nedostaju 2 retka, trebali biste obratiti pozornost na prehranu i povećati potrošnju hrane koja sadrži jod. Ako je podlaktica čista, odmah posjetite liječnika.

Liječenje

Problem nedostatka joda je raširen: oko 20% svjetske populacije pati od nedostatka ovog elementa u tragovima, uklj. i stanovnici ZND-a. Liječenje patološkog stanja uključuje sljedeće mjere:

1. pridržavanje posebne prehrane i korekcija dnevne prehrane;
2. uzimanje lijekova koji nadoknađuju nedostatak elementa u tragovima (Jodomarin, Jod-aktiv, itd.);
3. sanatorijsko liječenje u područjima s visokom koncentracijom joda u vodi, zraku i zemlji;
4. dijagnoza i uklanjanje endokrinih poremećaja koji izazivaju razvoj nedostatka joda.

U teškim slučajevima pacijentu se propisuju pripravci hormona štitnjače.

Dijeta

Dnevna norma joda kreće se od 50 mikrograma (za dojenčad) do 200-250 mikrograma (za trudnice i dojilje). Dijete od 2-6 godina treba unositi oko 90 mikrograma mikroelementa, a osnovnoškolac već do 120 mikrograma. Preporučeni unos joda za adolescente i odrasle je 150 mikrograma.

Nedostatak ove tvari možete nadoknaditi uz pomoć posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksa, čija prosječna tableta sadrži 50-150 mikrograma joda i prehrane obogaćene njegovim spojevima.

Velika količina joda nalazi se u:

• morska trava;
• slatkovodna i morska riba, riblje ulje;
• plodovi mora (kamenice, škampi);
• žitarice jabuke;
• feijoa;
• jaja;
• špinat, itd.

Prehranu možete obogatiti i na jednostavniji način dodavanjem 5-7 g jodirane soli u prehranu. No, popis izvora joda ne bi trebao biti ograničen samo na sol.

Posljedice bolesti

Dugotrajni nedostatak joda izaziva teške komplikacije opasne za ljudsko zdravlje i razvoj. To uključuje:

1. kršenja reproduktivne funkcije, sposobnost začeća i podnošenja fetusa;
2. patologija razvoja fetusa, uklj. kongenitalna hipotireoza;
3. kretenizam, poremećaji govora, gluhonijemost, usporavanje tjelesnog i mentalnog razvoja djece;
4. pobačaji, mrtvorođenčad, prijevremeni porod u trudnica;
5. komplikacije kardiovaskularnih i metaboličkih bolesti u starijih bolesnika.

Prevencija

Ako imate simptome nedostatka joda ili smanjenu konzumaciju slane hrane (kod hipertenzije i bolesti bubrega), obratite se svom liječniku opće prakse ili endokrinologu da vam prepiše lijekove koji nadoknađuju nedostatak mikroelementa.