Organisatsioonilised sündmused. Töökoha ettevalmistamine ja tolerantsus. Chefi töökoha korraldamine. Nõuded töökoha korraldamiseks

  • 6. Ohutuseeskirjad teatud liiki töö tegemisel üldotstarbeliste elektripaigaldistega
  • 7. Turvaeskirjad teatud liiki töö tegemisel eriotstarbeliste elektripaigaldistega
  • 8. Elektripaigaldiste ohutu seisundi uurimine
  • 1. Üldsätted
  • 1.1. Rakenduspiirkond
  • 1.2. Vähendamine, mõisted, mõisted
  • 1.3. Elektripaigaldiste ohutu käitamise korraldamine
  • 2. Elektripaigaldiste hooldamisel koduvalve nõuded
  • 2.1. Nõuded töötajatele
  • 2.2. Tööteenus
  • 2.3. Tulemuslikkus
  • 3. Organisatsioonilised tegevused, mis tagavad tööohutuse
  • 3.1. Põhisündmuste loetelu
  • 3.2. Tööohutuse eest vastutavad töötajad
  • 3.3. Protseduur väljastamise ja selle decorite
  • 3.4. Koostis brigaadi koosseisu
  • 3.5. Töökoha ettevalmistamine ja tööle lubamine
  • 3.6. Järelevalve tööl tööl
  • 3.7. Töörea registreerimine töös
  • 3.8. Brigade tõlge uue töökoha
  • 3.9. Töö lõpetamine. Komplektide sulgemine
  • 3.10. Registreerimine teoste teostatud tellimuse ja järjekorras praeguse operatsiooni
  • 3.11. Organisatsioonilised tegevused, mis tagavad tööohutuse elektrijaamade elektripaigaldiste tööohutuse, alajaamade ja kaablite kaudu
  • 3.12. Organisatsioonilised tegevused, mis tagavad tööohutuse VL
  • 3.13. Organisatsiooni ohutu töö teostamine koos VL, Cl, SDTU, Ocher alajaamas
  • 3.14. Organisatsioon ohutu täitmise üksikute töötab elektripaigaldiste järgi
  • 3.15. Materjalide ohutu täitmise korraldamine praeguse operatsiooni järjekorras
  • 3.16. Elektripaigaldiste lisamine pärast täielikku töö lõpetamist
  • 4. Tehniline tegevus, mis tagab tööohutuse
  • 4.1. Töökoha ettevalmistamise kord
  • 4.2. Katkestus (pinge kaotus)
  • 4.3. Turvalisuse plakatite vaatamine. Tööpind
  • 4.4. Pinge puudumise kontrollimine
  • 4.5 Põhiste seadmine. Üldnõuded
  • 4.6. Põhjused alajaamade ja jaotusseadmete elektriseadmete seadmine
  • 4.7. Maandusõhujooned Power
  • 4.8. Põhiste ladustamine ja raamatupidamine
  • 5. Õnnetuste vältimise ja nende tagajärgede likvideerimise tootmine. Lühiajaline töö
  • 6. Ohutuseeskirjad teatud liiki töö tegemisel üldotstarbeliste elektripaigaldistega
  • 6.1. Õhuliinide elektriliinid
  • 6.2. Töötab kaabli elektriliinidel
  • 6.3. Töötab seadmete vahetamise ja täieliku jaotusseadmetega
  • 6.4. Motor hooldustööd
  • 6.5. Töö mõõteseadmete, relee kaitseseadmete, automaatika, telemehaanika ja side, elektriliste meetritega
  • 6.6. Laetavad patareid ja laadijad
  • 6.7. Tööjõu tööriistade, trafode, andurite, kaasaskantavate lampide, kaasaskantavate elektrimasinate ja elektriliste keevitusseadmetega töötamine
  • 6.8. Töötab elektriseadmetes, mis on seotud kõrguse tõusuga
  • 6.9. Töötab elektriseadmete abil, kasutades mehhanisme ja tõsteseadmeid
  • 7. Turvaeskirjad teatud liiki töö tegemisel eriotstarbeliste elektripaigaldistega
  • 7.1. Elektroodi katlad. Elektrofiltrid
  • 7.2. Kinnitus ja sõtkumine isolaatorid
  • 7.3. Elektripaigaldised plahvatusohtlikes tsoonides
  • 7.4. Elektripaigaldised tulekahju ohtlikes piirkondades
  • 7.5. Elektripaigaldiste testimisjaamade ja laborite
  • 7.6. Katseseadmed. Mõõdud
  • 7.7. Elektriohutuse põhinõuded mobiilse (varude) hoonete ja -konstruktsioonide käitamisel
  • 8. Elektripaigaldiste ohutu seisundi uurimine
  • Valideerimistunnistuse vorm
  • (Ukraina vappide karvavolitused) N O S I d h e n i
  • Ümberpaigutamise tulemused Value Tomober jaemüük
  • Kaste kuju - tolerants1
  • Puuduta 1. Tule esimeses ettevalmistus Robychi Mіsts
  • Tabel 2. Dosv_l puidu ettevalmistamisel I LOLERANCE'il I
  • Tabel 3. Primaarse tolerantsusega brigaadi liige (CILOVIY) liigestamine
  • Tabel 4. ronimine tolerantsus roboti ії какіннення
  • Vaadates boosameri koos tolerantsusega robіt elektriseadmete
  • Teataja raamatupidamise töö kleidid ja määrused
  • Mõõteprotokollide ühtsed vormid
  • Protokolli vimіranuvanna PLOVE retіkanna peamised põhjendused Magnalyntrals maagia
  • Protokoll
  • Protokolli nr. Perevіrkki Matnaya krundi faas-null
  • ACT OPOSVіDNNYA Sissejuhatus Elektroseadmete esemed
  • 1. Elektripaigaldiste mitteversiooni muutmine
  • 4.1. Töökoha ettevalmistamise kord

    4.1.1. Töökoha ettevalmistamiseks, mis nõuab pinge eemaldamist, tuleb kindlaks teha järgmised tehnilised meetmed kindlaksmääratud järjekorras:

    Vajalikud sulgemised tehakse ja võetakse meetmeid, mis takistavad lülitusseadme ekslikku või spontaanset üleminekut;

    Keelata plakatite käiguvahetuse ja kaugjuhtimispuldi klahvide vahel lülitamisseadmete abil;

    Kontrolliti pinge puudumist praegustele osadele, mis peavad olema maandatud inimeste kaitsmiseks elektrilöögi eest;

    Maandus on paigaldatud (maapealsed noad, kaasaskantavad maanpinged on paigaldatud);

    Vajadusel töökohad või jäävad praeguste osade osad ja aiate plakatid. Ohutusplakatid. Sõltuvalt kohalikest tingimustest on praegused kandvad osad kaitstud enne või pärast nende maandamist.

    Elektripaigaldise operatiivse hooldusega peab kahes ja enama töötajaga selles kirjas loetletud vahetuses täitma kaks. Ainuüksi hoolduse korral võivad nad lisaks kaasaskantavate põhjuste kehtestamisele teha ühe isiku ja kahe või enama kahe või enama ühendiga elektriseadmete pingega üle 1000 V-d, millel ei ole toimivaid seadmeid katkestuste katkestamiseks Vale toimingud.

    4.2. Katkestus (pinge kaotus)

    4.2.1. Kui töötate voolu käivitusosade, mis nõuavad pinge eemaldamist tuleb keelata:

    Praegused osad, millel töö toimub;

    Uskumatu praegused osad, millele inimeste lähenemine või remondi seadmed ja tööriistad, mehhanismid ja tõsteseadmed on võimalik tabelis 2.3 nimetatud vahemaa kohta.

    Kui töötate katkestatud WL-is, kui see ei välista selle VL elementide ühtlustamise võimalust, mis on väiksemad kui tabeli 2.3 kolmandas veerus nimetatud vahemaad, peavad need teiste pingeliinide praegustele osadele olema keelatud. Samuti peavad olema puudega WLS, raadio, raadio, riputatud koos remondiga VL-ga.

    Kui käesolevas lõikes nimetatud praeguseid osi ei saa keelata, peavad need tarastama.

    4.2.2. Elektriseadmete üle 1000 V, millest lülitusseadet saab töökohale esitada, peab olema nähtav lahtiühendamine, mis on moodustatud rehvide ja juhtmete lahtiühendamise või eemaldamise teel lahtiühendamisega lahtiühendamisega, eemaldades diskrimine, kaitsmete eemaldamist ja koorma lülitite lahtiühendamist. , välja arvatud need, kus automaatne kaasamine viiakse läbi seadmete ise paigaldatud vedrud.

    Pinge transformaatorid ja toitemuundurid, mis on seotud tööle valitud elektripaigaldisega, tuleks katkestada ka pinge pool kuni 1000 V, et kõrvaldada vastupidine ümberkujundamise võimalus.

    4.2.3. Töökoha ettevalmistamisel pärast katkestusi ja käsitsi laadimise katkestamist tuleb teil visuaalselt kontrollida nende lahtiühendatud asendis ja šuntide puudumisel.

    4.2.4. Elektripaigaldistega pingega üle 1000 b, et vältida lülitusseadme eksliku või spontaanset võimsust, mida saab töökohas saata, tuleks võtta järgmisi meetmeid:

    Ühendustektoritel, separaatorid, laadimise käiguvahetuse käigukasti käigukasti lukustatud asendis lukustatud asendis;

    Operatiivse barbelli hallatavatel lahtiühendamisel lukustatakse statsionaarsed aiad mehaanilisele lukustusele;

    Kaugjuhtimispuldi lülitusseadmete draivid on võimsuse ja juhtimisseadmete puudega ahelad ning pneumaatilistes draivides ja lisaks suruõhu varustamise torujuhtmele suletud ja lukustatud klapi mehaanilisele lukustusele ja suruõhule , samas kui kahanemisventiilid jäävad avatud asendisse;

    Kauba- ja vedruseadmetes sisaldab koormust või sisaldavad vedrud on kasutuskõlblikud.

    Meetmed, mis takistavad ülemineku käru lülitite eksliku kaasamise vältimiseks, tuleb võtta vastavalt nende eeskirjade nõuetele.

    4.2.5. Elektripaigaldistega pingega 6 kuni 10 kV ühe-mastiühendustega, et vältida nende eksliku kaasatuse, siis on lubatud kanda spetsiaalseid isoleerivad vooderdised noadel.

    4.2.6. Elektripaigaldiste kuni 1000 V kõigist külgedest jooksvate osade osadest, millele töö toimub, tuleb pinge eemaldada, keerates välja lülitamisseadmed käsitsi draiviga ja kui on olemas kaitsme eemaldamisega viimane. Puudumisel eksliku sisselülitamist kaitsmekaitset kaitsme skeemi, see peab olema varustatud selliste meetmete lukustamiseks käepideme või kappi ukse, sulgemise nupud, paigaldus kontaktide vahele lülitusseadme isolatsiooniseadmete, jne Kui eemaldate pinge kaugjuhtimispinge eemaldamisel, on vaja rulli lahti ühendada.

    Kui seadmete konstruktsioon ja ülaltoodud töö olemus võib asendada kaabli otsade laiendusega või lahtiühendamisega, lülitusseadme juhtmed või seadmete teostada tööd.

    Kaabli laienemine või lahtiühendamine töökoha ettevalmistamisel võib teostada III rühma, kes on III rühma, töö- või operatiivtöötaja järelevalve all. Lähimas töökohal voolu käivitusosad puudutada, pinge tuleb eemaldada või need peavad olema tarastatud.

    4.2.7. Lülitusseadmete lahtiühendatud asend on kuni 1000 V, kusjuures kontaktid (mitte-hääl tüüpi masinad, partii lülitid, lülitid suletud versioonis lülitid jne) määratakse kindlaks nende klambrite või heitgaasi puudumise kontrollimisega Nende lülitusseadmetega kaasnevad rehvid, juhtmed või riistvara klambrid.

    Töökoha koolipoiss Peab olema selleks ajaks valmis niipea, kui laps läheb esimese klassi. Töökoha ettevalmistamiseks on vaja läheneda väga vastutavale, sest laps kulutab rohkem kui ühe aasta.

    On vaja pöörata erilist tähelepanu mööbli ergonoomikale. Noh, kui töölaua töölaual saab reguleerida kõrgusel - see annab lapse õige kehahoiaku. Mitte vähem oluline ja millist tabelit disainis.

    On vaja arvestada kastide arvu, riiulite, kus koolitarbed salvestatakse, arvuti jaoks (kui mõni või on tulevikus). Täiendavad elemendid (sissetõmmatavad moodulid, laiendused, täiendavad riiulid) aitab töökoha säilitada ja kasutada kasutatud pinda.

    Lasteaeda jaoks peate valima kvaliteetse mööbli, et muuta materjal, millest see on tehtud, ei eralda kahjulikke ja ohtlikke aineid. Eelistused annavad mööbli loomulikust puust.

    On väga oluline lapse tervisele õige valgustuse. Töökoha koolipoiss Peab olema ruumi kõige heledam osa. Valgusallikas, nii looduslikud kui ka kunstlikud peaksid asuma vasakul ja ees (vasakul paremale), nii et kirjaga ei lange vari sülearvutisse.

    Eelistatakse pehme kollase valgusega lambid. Päevavalguse lambiväravatest on parem loobuda vilkumise tõttu, mis ilmub ajaga. Sama tabeli lamp peab suutma lahendada suvalises asendis.

    Valige istme kõrguse ja sügavuse reguleerimisega. Laps peab olema mugav. Kui tool või tool ratastel, siis on soovitav, et kinnitus oli. Kuigi Schoolboy on algkoolis, on alati kiusatus, et lülitada tool rataste rattad.

    Ja ärge unustage seda töökoht, Sa teed koolipoega. Tuleb kaaluda tema arvamust ja maitseid. Mis värvid armastavad teie last, milline stiil nagu see on - kõik see peaks kajastuma oma töökohal. Et töökoht See oli atraktiivsem ja mitte seotud ainult õppetundidega nooremate koolide lastele, lisage oma lemmik vapustav või joonisfilmide kangelased sisemusele. See võib olla lihtsalt kleebised, kujukesed või pliiats, kõik, mis võib meelitada lapse töölauale.

    Uurige lapse õpinguid põnevas okupatsioonis, on vaja hoolitseda oma töökoha kavandamise eest. Nõuetekohaselt valitud mööbel, edukas värviline disain, originaalvarustus aitavad lapse kohandada tootlikku tööd. Me kogusime 7 väärtuslikku soovitust vanematele, kes soovivad lapse kodutöö täitmist reaalses puhkus muuta.



    Töölaua kõrgus peab olema selline, et laps ei ole selle taga veidi veidi ja küünarnukid tundusid selle vabalt. Eksperdid soovitavad pöörata tähelepanu trafo tabelitele, mille suurus ja kõrgus saab reguleerida sõltuvalt lapse vanusest.

    See on parem valida puu materjali. On vaja vaadata tabelit puuduvad defektid, erinevad praod, töötlemata osad, liimijäägid. Kui mööbel on ebameeldiv lõhn, siis selline mudel peaks jääma kauplusesse.

    Samuti tasub kaaluda soolisi erinevusi tabeli valimisel. Poisid vajavad rohkem ruumi kui tüdrukud. Selle tütre põhjal saate osta tabeli kompaktsema mudeli ja poeg on avar tööpinnaga mudel.



    Kuna lapse õppetunnid kulutavad vähemalt paar tundi päevas, peaks istme koht olema väga mugav ja ergonoomiline. Sellise tooli tagakülg on tingimata väikese painutamisega jäik, nii et see taga tundis ta tihedalt. Soovitav on valida mudeleid ilma käetoeta. Kõige mugavam valik antud juhul on ortopeediline tool.



    Asetage koolilapsi töökoht on akna soovitatav. Esiteks võimaldab see lapsel töötada hea loomuliku valgusega. Teiseks võib laps õppetundidest kõrvale hiilida ja vaadata taeva, linde ja puudeid. Sellel on positiivne mõju koolipoile meeleolule ja võimaldab tal laadida silmade lihaseid, mis on kodutööde läbiviimisel pingel.

    4. Täiendav valgustus

    Täiendavad valgusallikad peaksid olema igal juhul, olenemata tabeli asukohast. Sageli on reguleeritava alusega töölaualambid nende rollis. Parema käe jaoks pannakse ta laua vasakule küljele ja paremale vasakpoolsele küljele.



    5. Storage Systems

    Paljud tegurid mõjutavad produktiivset tööd ja laua tellimine on üks neist. Oluline on korrektselt korraldada salvestussüsteeme: volditud spetsiaalsed prillid, raamatute raamatud lisariiulitel, volditud sülearvutid nišš ja sissetõmmatavate kastid. Samuti on hea kasutada magnetilist, korgist, stiilplaate, mis on mugavad oluliste märkide ja turvaliste märkmete lahkumiseks. Lapsed unustavad sageli midagi, mistõttu selline üksus õpetab teda iseorganisatsioonile.





    6. loomingulised tarvikud

    Tavapäraste kääride või klippide asemel saate kiirendada ebatavaliste vormide või toonide tarvikuid. Lapsel on hea meel pliiatsid korraldajale pliiatsid naljakas Hedgehog'i kujul. Ja multikolored linnusid kinnitatakse palju huvitavalt järgmise essee lehed kui tavaline hall. See õpetab lapsele tellima ja juhib teda ka kooli.



    Lisaks töökoha korraldusele on vaja hästi ja algusesse valmistada. Näiteks, et teha palju pliiatsid, kontrollige käepidemete tervist, allkirjastage sülearvutite virna. See aitab.

    Head pärastlõunal sõbrad! Tänase artikli teema on arvuti töökoha organisatsioon. Loodan, et teave on kasulik mitte ainult kontoritöötajatele ja prosnetsidele, vaid ka tähelepanelikele vanematele ja kõigile, kes kuidagi jõuab arvutiga.

    Ilusad pildid teemal kaugtöö esindavad USA tüdrukut, mis on mugavalt kokku varisenud diivanil sülearvutiga ja temaga on ka laps, kes ei erista monitorit.

    Kuid see ei nimeta töökeskkonda peale, lisaks teab igaüks, et see on nii kahjulik. Me ei anna provokatsiooni ja ime, kuidas luua ärikorralduse olla minimaalsete tervisekahjumite arvuti ees.

    Kontoris

    Kontoritöötajad läbi monitori ees vähemalt 8 tundi, risk rikutud nägemise ja asendiga. Lisaks ei pöörata kõik tööandjad pidevalt tähelepanu käitiseeskirjadele. Kuid tervisekahjustuste piiramiseks tehke spetsialistide soovitustest kõrgeim võimalik:

    1. Ruumis olevad arvutid ei tohi üksteisest lähemal kui 2 meetri kaugusel, mitte mingil juhul vastupidi.

    2. On soovitav paigaldada monitori nurgas.

    3. 50 cm - minimaalne kaugus silmadest ekraanile.

    4. Asetage klaviatuur endiselt 10 kuni 30 cm kaugusele.

    5. Süsteemiüksus ja muud PC elemendid ei saa paigutada seina lähedal või teistele teemadele, et vältida ülekuumenemist.

    6. Amet peaks andma piisava ventilatsiooni ja niisutamise. Kui see ei ole piisav, viige ruumi.

    7. Aken ja toru valgus peaks langema vasakule.

    8. Ruumides ilma loomuliku valgustuseta, peate ühendama üldise (ülemmäära) ja töö (seina, pink) valgus. Soovitav on, et tal oleks mitte-suunatud, kuid hajutatud iseloomu.

    9. Paigaldage jalatugi, kui tööandja ei hoolitsenud selle eest.

    10. Laserprinter eraldab kahjulikku kiirgust ja soovitav on paigaldada see võimalikult palju tabelist, kõige paremini eraldi ruumis. Inkjet printer ei ole kahjulik. Paigutamisel kaaluge: Mõlemad nad kardavad tolmu, otsese päikesevalgustuse ja soojendusseadmete intiimsuse.

    11. Kui teil on õigus, telefon ja korraldaja koht enda paremal.

    Kodus

    Kodus on palju lihtsam varustada oma töökoha. Ja see ei ole vähem oluline teha, sest need, kes töötlevad osa nädalavahetuse dokumentatsiooni või hõivatud, peavad istuma arvutis pikka aega.

    Kui tingimused võimaldavad, eraldage tööpiirkond magamistoast. See toob teile kasu ja tehnika koguneb vähem tolmu. Eraldi ruumi puudumisel saate partitsiooni kasutada. Osa loggia on määratud kontorisse.

    Ruumi pädev disain ei looda mitte ainult ärivaldkondade jaoks, vaid säästab ka tervist. Pea meeles hea valgustus. Valge lagi, kerge seinad (beež, salat, sidruni värv) peegeldavad valgust, mis on silmade jaoks oluline. Psühholoogid ühehäälselt väidavad, et see loob lõdvestunud atmosfääri ja samal ajal suurendab rohelise tootlikkust.

    Paigaldage arvuti kindlasti hästi valgustatud kohas ja asetage lamp vasakul, lähemale monitori esiservale.

    Vastupidiselt populaarsele veendumusele ei kaitse lilled kahjuliku kiirguse eest, kuid sellel on kaasaegsed arvutimudelid ja see on väike. Seetõttu on aknalaua paksude asemel parem panna ühe väikese taime õhuniiskuse säilitamiseks, nagu Aloe.

    Mööbel omandab vastavalt normidele:

    12. Arvuti tabel peab olema kõrgus 680-800 mm, et sügavus tööpind - vähemalt 600 mm, laius on vähemalt 1200 mm. Noh, kui klaviatuuri jaoks on eraldi sissetõmmatav riiul.

    13. Ostoli asemel kasutage spetsiaalset tugitoolit reguleeritavat kõrguse, tagant tagantpoolt istme esiserva ja seljatoe nurka. Kvaliteetne tugitoolil on käetoed, istme ümarpind ja on kaetud mitte-tavalise lapiga, mida on lihtne puhastada.

    Loomingulised inimesed on kasulikud paigutada laua lähedal ideedele, mida saab kleebistele kirjutada või liimitud. Ja muidugi paar inspireerivat lööki: teie foto puhkusest või ilusast objektist. Ja vabade tulemuslikkus suurendab motiveerivate jutumärkide paari.

    Jah, kodus töötamine nõuab võimas iseseisev immulatsioon - vastasel juhul on oht, et vaeva. Võib-olla annab kommunikatsioon teile uusi jõude.

    Vanemate eeskirjad

    Arvuti palju aega läbiviimine, taotleme lapsi tahtmatult. Alas, kaasaegsetes ühiskonnas ei tööta "võtke ja tühistada" alaealiste tehnikat. Kuid saate kaitsta neid kahjulike mõjude eest järgmiste reeglite eest:

    14. Peamine reegel: lastel lastel ei tohiks olla prioriteetne huvi. Edasi teiste hobide õigeaegselt.

    15. Pea meeles, et pikaajalise lapse viibimise ohud arvutis viibivad. Esimene greideril on lubatud suhelda "sõbra" pool tundi päevas, 15 minuti pärast vajate vähemalt 10-minutilist pausi. Koolilapsed alates 12-aastastest - 2 tundi, ühe seansi kestus on kuni 30 minutit.

    16. Ruumi valgustus peaks olema piisav, kuid mitte ülemäärane. Pimedas ruumis ei saa te arvutis istuda!

    17. Mööbel peab vastama lapse kasvule (vt joonist).

    18. Tabeli all peaks põlvedele piisavalt ruumi olema piisavalt ruumi.

    19. Veenduge, et laps annab põrandale põrandale, kasutage erilist jalaturgu.

    20. Isegi istub ortopeedilises esimees, laps saab slouch - kontrollib seda asendisse.

    Kuidas istuda arvutis, näitab järgmist joonist.

    Töökoht

    Püüdke hoida vajalikke objekte lauale. Minimalism suurendab protsessi kontsentratsiooni. Siin on näide selgesõnalise katkestamise näide.

    Kui prindite dokumente mitte liiga tihti, saab printerit järgmisele tabelile panna - on ekstra põhjus üles tõusta ja soojeneda.

    Hoiduge harjumusest ja joogist ekraanilt. On tõestatud, et see häirib toidu normaalset õpet. Ja on selge, et tehnikat on ohtlik (eriti sülearvutite magus tee).

    Ärge unustage õigeaegset puhastamist spetsiaalsete salvrätiku abil.

    Ohutus arvutis töötamisel

    Sageli on tegemist julgeolekureeglite kohta. Aga kui tulekahju ebakorrapärasest toimimisest tundub olevat midagi uskumatu, siis sõiduki jaotus on üsna tavaline. Ja seetõttu järgige lihtsaid eeskirju:

    21. Enne töö alustamist veenduge, et elektrijuhtmestik on õige, pistikupesa ja pistik ei sisalda pragusid, juhtmed ei riputa tabeli servast, ärge valetage põrandale, kus on oht Vajutage neid midagi raske.

    22. Väikeste lastega majas on soovitav välismõjude eest kaitstud pistikupesa.

    23. Kahjude vältimiseks ei tohiks kütteseadmeid puudutada kütteseadmeid.

    24. Vältige võrgustiku ülekoormust majapidamisseadmetega, kuna see võib kaasa tuua juhtmete ülekuumenemist, mis mittetöötava automatiseerimise ajal põhjustab tulekahju.

    25. Te ei saa töötada nähtava välise kahjustusega arvutiga.

    26. Ärge pange süsteemi blokeerida võõrkehadele: see takistab normaalset jahutamist ja kuvab arvuti.

    27. Niiske ruumis ei ole võimalik töötada ja märg kätega töötada.

    28. Ärge asetage vedelikke (vesi jahendaja või tee klaasi) arvuti lähedal.

    29. Kustuta tolm õigeaegselt kõigist arvutite osadest. Vajadusel (umbes kord aastas) puhastage süsteemi üksus.

    30. Ärge jätke arvutit pikka aega töötanud ja ärge kuritarvita Shutdown - kasutage puhkerežiimi.

    Pole tähtis, kui mugav istus hubases toolil, leiavad, et pikaajaline istungi töö suurendab väsimust. Seetõttu isegi kiindunud huvitav ülesanne ei kahetse ülejäänud puhkust. Mõnikord töötavad mõtte ajal lühikese võimsuse või kõndimise ajal veelgi parem kui kontsentreeritud ülevaate tähed.

    Ja seetõttu järgmised kolleegid järgmised arstide nõuanded:

    31. Püüdke tööl katkestada iga 1,5 - 2 tunni järel. Kui kontoris on raske, muuta vähemalt sagedamini kujut, tõmmake toolit sisse, tehke jalgadele harjutusi.

    32. Ära unusta meie silmi: töötades sagedamini vilkuma, laske end ekraanilt paar minutit ära murda ja sulgeda silmad. Samal ajal on kasulik teha erinevaid harjutusi: keerata õpilaste ja vastupäeva, keelt tihedalt peaga padjad sõrmede, veidi pressitud tagasi.

    33. Paberi sirvimine töötamise ajal hoidke neid seisab, et pingutada oma nägemise vähem. Kui teil on lugeda palju tekste, mis ei nõua pidevat redigeerimist, printige need paremaks.

    34. istuvast tööst tõmmatakse kaela - selle vältimiseks, aeg-ajalt on soovitatav muuta see erinevatesse suundadesse, tõsta ja langetada õlad.

    35. Pärast arvuti töö lõppu ärge kiirustage, et puhata korraga puhata teleri ees - parem lõõgastuda suletud silmadega, jalutada, vaikuse kuulata või füüsilise töö eest.

    Ja pidage meeles, et istungitööga tegelevad inimesed on väga kasulikud aktiivse nädalavahetuse ja puhkuse jaoks. Tule loodusele, reisida.

    Telli, õnnelik, et olete teile kasulik!

    August, september ja oktoober - aktiivse ettevalmistamise aeg endiste lasteaedade üleminekuks algkooli õpilaste staatuseks. See on aeg, mil vanemad koostavad koolipoliitika töökoha kodus. Nüüd on see, et saate kõige väiksema detaili seletada ja võtta vajalikke lahendusi.

    On vaja läheneda üliõpilasele töökoha korraldamisele kogu tõsidusega. Lõppude lõpuks peaks see olema võimalikult mugav, hästi valgustatud, multifunktsionaalne (ja loovuse ja õppetundide jaoks), mugav sõna kõige otsesemas mõttes. Nii, et raamatud ei kuulu pea peale peal, seal oli piisavalt valgust ja ei pidanud painutada sülearvuti lähedal, nii et lapse jalad tundsid toetust ja ei raisata õhku Iga teema see oli selle koht - vajate hoolikalt valitud tabeleid ja toolid.

    Miks alustada?

    Tabel ja tool

    Kui teie laps ei ole veel kasvanud täiskasvanud tabelitesse, mille kõrgus on 760 mm ja standardtoolid, mille kõrgus on 450 mm, võivad tekkida probleemid (libisemine) ja selle tulemusena ilmuvad asendiga seotud probleemid. Mööbliettevõtted pakuvad tabeleid kõrguse reguleerimisega osana ja toolidena. Samuti saate valida "Staatilised" peakomplektid, kuid järgmiste eeskirjade järgimise tingimusega:

    1. tööruumi moodustavate kahe peamise objekti kõrgust reguleerib õpilase kasv.

    Nr / Rising Student / Tabeli kõrgus / Tool Kõrgus:

    1. Kuni 130 cm - 520 mm - 300 mm.

    2. 130-145 cm - 580 mm - 340 mm.

    3. 145-165 cm - 640 mm - 480 mm.

    4. 160-175 cm - 700 mm - 420 mm.

    5. Üle 175 cm - 760 mm - 460 mm.

    2. Tabeli kate on vähemalt 600x600 mm, sest isegi selliste suurustega õppetundide täitmise ajal on vaja otsida raamatuid, pliiatsid ja pliiatsid, sülearvutid ja albumid.

    3. Kastid kapis, õpilane ei tohiks olla sügav kirjatarvete hoidmiseks. Vastasel juhul peate otsima kasti sisu raputamist.

    On vaja lahendada küsimus personaalarvuti: Osta see kohe või hiljem? Kui hiljem, siis saate muuta kirjaliku tabeli. Osta klaviatuuri riiul ja käru süsteemi seadme all (see on mobiilne ja võtab laua all vähe ruumi). Kui teil on lapse isiklik arvuti ja te ei soovi, et see oleks tundide tegemise eest häiritud, siis on vaja uut tööpiirkonda.

    Kui teie õpilane on juba juba üles kasvanud ja otsite laua asendamist korraldada ja arvuti, sel juhul teenindab tabeli mudel 1200x700 mm mõõtmetega, kerge pealisehitusega (a Avatud riiulite paari) ja kontoripult. Raami allosas tabeli taset, on sissetõmmatavad kastid ja peal riiulid, avatud või suletud.

    Valgus ja värv

    Asub vasakul (või paremal, kui laps on vasakpoolne). Üliõpilase tööruum peaks olema hästi valgustatud. Autonoomse valgusallikana on vaja osta laualamp või scooniumis.

    Ja viimane: tööruumi värviskeem peaks lapsele meeldiv olema. See võib olla ühevärviline või kahevärviline valik, harmooniline kombinatsioon kahest puitlaastplaadi värvist (MDF või puit) või puitlaastplaadi erinevad värvid ja PVC serv. Kui soovite toetada mööbliruumis juba esinevat värvilambi, lisage mõned heledad sisemised elemendid, meeldiv ja sisu.

    Peaasi on mugavus ja funktsionaalsus. Lõppude lõpuks, töölaual kulutab üliõpilane 20-30% ajast kooli materjali kindlustamiseks ja kodutööde tegemiseks.

    Ostes uusi mööbli esemeid, on soovitav istutada beebi lauas, et veenduda, et valik valik on täpne. Samas kohas, järgige avamist kõik kastid ja ukse kirjutuslaud nii, et nad ei tee haiget lapse istudes tema taga. Kontrollige, kas tulevane õpilane on saavutatud enne riiulite ja kastide.

    Me teeme hea meelega oma esemeid ja materjale, mis näitavad autorsust.
    Saada teavet posti teel

    mob_info.