Αποσπασμένα λουτρά για παιδιά. Βοηλιές για κολύμπι ριπές. Πώς και πότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε

Το λουτρό έχει σταματήσει να είναι ένας τόπος όπου μπορείτε να πλύνετε και να βάζετε τον εαυτό σας με τη σειρά. Για έναν σύγχρονο άνδρα που ζει σε σταθερό άγχος, το λουτρό έχει γίνει ένα μέρος για να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αφαιρέσετε την ένταση και να τεθεί σε τάξη το νευρικό σύστημα.

Πράγματι, η υποδοχή του λουτρού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιωθεί η ψυχική κατάσταση. Αλλά για να αποκτήσετε το μέγιστο αποτέλεσμα από αυτή τη διαδικασία, πρέπει να γνωρίζετε πολλά κόλπα, ειδικότερα, χρησιμοποιήστε διάφορους αφροί, άλατα, γρασίδι και αιθέρια έλαια που συμβάλλουν σε συγγενείς και καταπραϋντικούς. Αναλυτικά για αυτό και πείτε μου σε αυτό το άρθρο.

Πώς να κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο

1. Το νερό χαλαρώνει από μόνο του και επομένως το κύριο πράγμα είναι να το χρησιμοποιήσετε σωστά. Είναι καλύτερο να το κάνετε το βράδυ, αμέσως πριν από τον ύπνο. Πριν από τη διεξαγωγή της διαδικασίας, πρέπει να αποσπάσετε την προσοχή από τα προβλήματα, να αναβάλλετε ηλεκτρονικά gadgets και να συμπεριλάβετε μια ευχάριστη, χαλαρωτική μουσική.

2. Η θερμοκρασία του νερού στο συμπληρωμένο λουτρό πρέπει να είναι εντός 35-37 ° C. Είναι δυνατόν να αυξηθεί στους 40 ° C, αλλά επιτρέπεται μόνο για απολύτως υγιείς ανθρώπους. Τα άτομα με τις ασθένειες της καρδιάς δεν πρέπει να κάνουν.

3. Χαλαρώστε στο μπάνιο που χρειάζεστε όχι περισσότερο από 30 λεπτά. Επιπλέον, η λήψη ενός λουτρού δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 2 ώρες μετά τα γεύματα. Δεν είναι απαραίτητο να φάτε μετά τη διαδικασία, αλλά ένα φλιτζάνι αρωματικό τσάι στα βότανα θα είναι εξίσου αδύνατο από το δρόμο.

4. Το χαλαρωτικό λουτρό δεν μπορεί να ληφθεί καθημερινά, βέλτιστα 2-3 φορές την εβδομάδα. Επιπλέον, συνιστάται να καθαρίσετε το δέρμα πριν από τη διαδικασία, διότι μέσω καθαρών πόρων στο σώμα θα υπάρχουν συστατικά βότανα και αιθέρια έλαια που επηρεάζουν ευνοϊκά το σώμα.

5. Τέλος, πάρτε τακτικά ένα χαλαρωτικό λουτρό. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα σας θα συνηθίσει σε μια ευχάριστη διαδικασία και θα είναι καλύτερο να απαντήσει σε αυτό.

Τα καλύτερα πρόσθετα van

Το ζεστό νερό είναι ένα θαυμάσιο ηρεμιστικό. Αλλά αν θέλετε να επηρεάσετε πιο αποτελεσματικά το νευρικό σύστημα και εκτός από τη χαλάρωση, λάβετε μια θεραπευτική και καλλυντική επίδραση, θα χρειαστείτε πρόσθετα. Για παράδειγμα:

Για να αφαιρέσετε το άγχος, η ηρεμία, η χαλάρωση και η προετοιμασία στο κρεβάτι, ο αφρός για λουτρά, θαλασσινό αλάτι, κωνοφόροι κώνοι και κλαδιά, καθώς και τα αιθέρια έλαια (λεβάντα, βαλεριανό έλαιο).
Οι θεραπευτικές επιδράσεις στο σώμα θα παρέχουν εγχύσεις βοτάνων (φασκόμηλο, ευκάλυπτος, σειρά).
Θεραπευτικό και καλλυντικό αποτέλεσμα θα δώσουν αιθέρια έλαια (ροζ, σανταλόξυλο, πετρέλαιο μελισσού και πατσουλί).

Καταπραϋντικά λουτρά για ενήλικες

Λουτρό ιωδο-βρωμίου

Εάν χρειάζεστε ακριβώς τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος και μυϊκού μυϊκού, φροντίστε να δοκιμάσετε τον συνδυασμό ιωδιούχου νατρίου και βρωμιούχου καλίου. Με το όνομα των κύριων συστατικών, ονομάζονται - ιωδο-βρωμίνη. Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το πρόσθετο στο φαρμακείο και να προσθέσετε σε ζεστό νερό σύμφωνα με τις οδηγίες που τοποθετούνται στη συσκευασία.

Κωνοφόρα λουτρά

Λαμβάνοντας 1 κιλό πρώτων υλών, αλέστε και γεμίζουν 5 λίτρα ζεστού νερού. Στείλτε ένα μείγμα σε ένα λουτρό νερού και μια μικρογραφία. Έτοιμη αφέψημα και προσθέστε στο συμπληρωμένο λουτρό πριν από τη διαδικασία.

Με την ευκαιρία, εκτός από τη χαλάρωση και την προετοιμασία για ύπνο, τα κωνοφόρα λουτρά έχουν ευεργετική επίδραση στο αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα. Έρχονται να βοηθήσουν τους ανθρώπους με κρύο και παχυσαρκία.

Λουτρά με αφρό

Μπορείτε να βρείτε χαλαρωτικούς και καταπραϋντικούς αφροί για λουτρά. Αυτή η ανάπτυξη σύγχρονων καλλυντολόγων δίνει στο σώμα μια ευχάριστη αίσθηση, η εξαιρετική χαλάρωση του νευρικού συστήματος και δίνοντας ηρεμία.

Πρώτα απ 'όλα, το σχήμα ενός τέτοιου στυλό κοσμείται. Προηγουμένως, παράγονται με τη μορφή πηκτών ή σαμπουάν, δηλ. Έχουν υγρό σχήμα. Σήμερα μπορούν να αγοραστούν με τη μορφή αναβράζονταν μπάλες, άλατα, ποικιλία αριθμών. Η σύνθεση αυτού του προϊόντος είναι παρούσα: ανόργανα άλατα, παράγοντες αφρισμού, αιθέρια έλαια, καθώς και διάφορα εκχυλίσματα επούλωσης.

Η πολλαπλή του στυλό δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορη. Μπορείτε να βρείτε έναν αφρό με θαλασσινό αλάτι, το οποίο θα σας μεταφέρει ψυχικά στη νότια ακτή και ταυτόχρονα βελτιώνει το δέρμα και βελτιώνει τη λεμφοκράτη. Μπορείτε να αγοράσετε ένα αφρό με ένα κωνοφόρο εκχύλισμα που ανανεώνει τέλεια το σώμα και θα ηρεμήσει το νευρικό σύστημα. Και μπορείτε επίσης να επιλέξετε έναν αφρό με διάφορα εκχυλίσματα βότανα και χρώματα που όχι μόνο χαλαρώνουν, αλλά και έχουν θεραπευτική επίδραση στο σώμα. Για παράδειγμα:

Αφρός με εκχύλισμα τσαγιού - εξαλείφει την ακμή.
Αφρός με σανδάλια και τριαντάφυλλα εκχύλισμα - φροντίζει για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα.
Αφρός με αλόη βέρα - ενυδατώνει το δέρμα και θεραπεύει τέλεια.
Αφρός με καρύδα - θρέφει το δέρμα, επιστρέφοντας τον τόνο της.

Επιπλέον, ο αφρός έχει καθαρισμούς ιδιότητες που καθαρίζουν τέλεια τους πόρους και εξαλείφουν το δέρμα από μαύρα σημεία. Θα προσθέσουμε σε αυτό το ευχάριστο άρωμα που δημιουργεί έναν αραιωμένο αφρό και η ικανότητα του προσθέτου να μετριάσει το άκαμπτο νερό βρύσης για να πάρει το τέλειο μέσο για χαλάρωση και φροντίδα σώματος.

Λουτρά με θαλασσινό αλάτι

Τα λουτρά με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού μας δίνουν μια αίσθηση νότιας ανάπαυσης, η οποία από μόνη της θέτει τη διάθεση και οδηγεί κακές σκέψεις. Αυτό είναι το καλύτερο αντικαταθλιπτικό όλων των συμπληρωμάτων λουτρών.

Ωστόσο, σε αυτό, οι ιδιότητες του θαλάσσιου αλατιού δεν τελειώνουν. Αυτό το προϊόν περιέχει μια ποικιλία ορυκτών που έχουν επούλωση επίδραση στο σώμα. Έτσι, για παράδειγμα:

Το λευκό χρώμα - αλάτι κατά 99% αποτελείται από νάτριο (ρυθμίζει τα νευρικά σήματα και όμορφα χαλαρώνει τους μύες).
Το μπλε χρώμα - το άλας περιέχει κοβάλτιο (βελτιώνει τη λειτουργία του ΚΝΣ, εξαλείφει την ευερεθιστότητα και την νευρική υπερβολική εργασία).
Κόκκινο και ρουμπίνι - μαγγάνιο, το χρώμιο, το σελήνιο και το κάλιο (έχει αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, μειώνει την πιθανότητα των καρδιαγγειακών παθήσεων).
Το χρυσό - μαγνήσιο (η καλύτερη αντίδραση για το σώμα, το οποίο είναι ευεργετικό για το νευρικό σύστημα και τη βελτίωση της διάθεσης).
Πράσινο - χαλκό (αναισθητικά, αφαιρεί τους μυϊκούς σπασμούς και έχει αντιβακτηριακό αποτέλεσμα).

Με την ευκαιρία, οι κατασκευαστές προσθέτουν φυτικά εκχυλίσματα σε μερικά θαλάσσια άλατα, ενισχύοντας έτσι τις θεραπευτικές ιδιότητες του προϊόντος. Υπάρχει ένα αρωματικό παραθαλάσσιο άλας με ένα χαμομήλι ή μια στροφή, θαλάσσιο αλάτι ιωδο-βρωμίνης, καθώς και μια ποικιλία ενώσεων για τα παιδιά.

Χάρη σε αυτό το χαρακτηριστικό, κάθε άτομο μπορεί να επιλέξει έναν αφρό για ένα αφρό μπάνιου, το οποίο όχι μόνο θα χαλαρώσει, αλλά και θα διατηρήσει τη νεολαία, την υγεία και την ομορφιά!

Καταπραϋντικά βότανα

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται σε λουτρά με θεραπευτικά βότανα. Προετοιμάζουν ένα απλό μαγείρεμα ζυθοποιίας ή βρα κοραύγοντα, μετά το οποίο ο μαγειρεμένος αφέψημα στερεώνεται και προστίθεται στο λουτρό.

Επιλέξτε ένα συγκεκριμένο βότανο θα πρέπει να βασίζεται με σκοπό τη λήψη ενός καταπραϋντικού λουτρού. Εάν ο στόχος σας είναι να χαλαρώσετε και να αφαιρέσετε την νευρική ένταση, πάρτε ένα τέτοιο λουτρό τακτικά, 2 φορές την εβδομάδα. Εάν ο στόχος σας είναι θεραπευτικός, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί όχι περισσότερες από 10 διαδικασίες με την ίδια κανονικότητα.

Τα θεραπευτικά λουτρά για λουτρά μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο ή να συναρμολογηθούν. Σε αυτή την περίπτωση, τα φυτικά λουτρά μπορούν να είναι μονο-συστατικά ή πολλαπλάσια. Το καλύτερο παράδειγμα ενός λουτρού ενός συστατικού:

Μπάνιο με Βαλεριάνα

100 g τεμαχισμένης βαλερίας ρίζα γεμίζουν 1 λίτρα βραστό νερό. Στείλτε ένα μέσο για ένα λουτρό νερού, βράστε 15 λεπτά, μετά την οποία η οθόνη και η πτώση στο λουτρό.

Παρ 'όλα αυτά, τα λουτρά πολυκεντρών από τα φυτικά τέλη θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά. Ακολουθούν ορισμένοι χρήσιμοι συνδυασμοί:

Donnik και Chabret

Συνδέστε τα 100 g των φύλλων του Donon και του Chastard, γεμίστε το μείγμα 2 λίτρων βρασμού νερού και αφήστε για μερικές ώρες. Εκκόλαψη ενός έτοιμου εργαλείου, σπάστε το στο μπάνιο και μπορείτε να προχωρήσετε στη διαδικασία.

Wormwood, Linden και Rosemary

Συνδέστε 150 g καθενός από τα βότανα, μετά από τα οποία γεμίζουν τα 2 l του κρύου νερού τους και αφήνουν για 20 λεπτά. Χάνετε την έγχυση μέσω της γάζας και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για ιατρικούς σκοπούς.

Χαμομήλι και Lipa.

Λαμβάνοντας τα λουλούδια του χαμομηλιού και τα λουλούδια φύλλων Linden, συνδέστε τα σε ένα γυάλινο δοχείο και γεμίστε 1 λίτρα βραστό νερό. Στείλτε ένα έτοιμο μείγμα στη φωτιά και το Tomit 15 λεπτά, μετά από τα οποία δίνουν 1 ώρα για να σταθεί. Το αφέψημα είναι έτοιμο, παραμένει να το στραγγίσει και να προσθέσει στο λουτρό.

Οι ηλιόσποροι, η ρίζα της Aira και η ρίζα της Βαλερίας

Λείανση 50 g των ηλιόσπορων, συνδέστε τα από 100 γραμμάρια της ψιλοκομμένης ρίζας του αέρα και 150 g της ρίζας της Βαλερίας. Μείγμα κόλπων 2 λίτρα νερού, κρατήστε το σε μικρή φωτιά 10 λεπτών και δώστε το σε 30 λεπτά. Περάστε το υγρό μέσα από τη γάζα και σπάστε στο λουτρό.

Μελίσσα, λεβάντα, δεντρολίβανο και μέντα, φασκόμηλο και θυμάρι

Συνδέοντας σε μια βαθιά κατσαρόλα 100 g καθενός από τα αναφερόμενα συστατικά, γεμίζουν τα 3 λίτρα από απότομο βραστό νερό και δώστε το κάτω από το καπάκι για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, φιλτράρετε και χρησιμοποιήστε τον προορισμό.

Malva Forest, Dyzyanka, Melissa και Chabret

Συνδέστε τα 50 g του χόρτου καπνιστών και το δάσος Malva, προσθέστε 100 g Melissa και 200 \u200b\u200bg CastBreet σε ένα μείγμα. Το προκύπτον μίγμα θα γεμίσει 2 λίτρα νερού, βράστε σε χαμηλή θερμότητα για 10 λεπτά και αφήστε το αφέψημα για 20 λεπτά. Perft με, αραιώστε τα με νερό στο λουτρό.

Λουτρά με αιθέρια έλαια

Αιθέρια έλαια - εξαιρετικά χρήσιμα συστατικά των ηρεμιστικών λουτρών. Έχουν μια χαλαρωτική επίδραση στο σώμα και βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος, και το άρωμα τους βοηθά να χαλαρώσει και να αντισταθεί στο άγχος. Το πιο κατάλληλο από αυτό το θέμα είναι: Neroli Oil, Melissa, Lavender και Patsouli. Εξετάστε τις ιδιότητές τους λεπτομερέστερα.

Ελαιο λεβάντας - Χαλαρώστε τέλεια το νευρικό σύστημα, αφαιρεί τους μυϊκούς σπασμούς και να εγκατασταθεί ο ύπνος. Συχνά συνιστάται να χρησιμοποιείτε άτομα με ρευματισμούς και οστεοχόνδρωση.
Λάδι Μελίσσα - Ένας άλλος διάσημος σπασμινητικός ο οποίος αντιμετωπίζει τα προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος.
Ροζ πετρέλαιο - Είναι ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό, το άρωμα του οποίου βελτιώνει τη διάθεση. Αρκεί να προσθέσετε 3 σταγόνες σε ένα καταπραϋντικό λουτρό έτσι ώστε όλα τα προβλήματά σας να πάνε στο παρελθόν.
Λάδι Νερός - Βελτιώνει τη διάθεση και δεν βοηθά να οδηγεί κατάθλιψη. Αυτό το λάδι καθαρίζει τέλεια το δέρμα από την ακμή και τις μαύρες κουκίδες.

Για να επηρεάσετε το νευρικό σύστημα, αρκεί να προσθέσετε 2-4 σταγόνες στο λουτρό πριν από τη διαδικασία.

Καταπραϋντικά λουτρά για παιδιά

Συχνά, τα παιδιά είναι πολύ ενθουσιασμένα και σε αυτή την περίπτωση υπάρχουν μερικές ηρεμίες για αυτούς - ειδικότερα, τόσο με τη μορφή λουτρών που βοηθούν τα παιδιά να χαλαρώσουν και να απαλλαγούν από την τάση που συσσωρεύονται την ημέρα. Μετά από τέτοιες διαδικασίες νερού, τα παιδιά συμπεριφέρονται πολύ πιο ήσυχα, καθώς και καλά κοιμούνται την τελευταία φορά.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν πριν ξεκινήσουν την πορεία των λουτρών για να δείξουν ήρεμα το παιδί σε έναν νευρολόγο προκειμένου να αποκλείσει τη δυνατότητα παραβιάσεων του νευρικού συστήματος. Εάν σε αυτό το σχέδιο είναι εντάξει, τότε το μωρό μπορεί να λουσμένο χρησιμοποιώντας ειδικά μέσα.

Για τα παιδιά των οποίων το νευρικό σύστημα εξακολουθεί να μην σχηματίζεται πλήρως, τα καταπραϋντικά λουτρά είναι ο καλύτερος τρόπος να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε. Είναι αλήθεια ότι οποιοδήποτε από τα παραπάνω συστατικά μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες από τα ψίχουλα και επομένως να επιλέξει μια κατάλληλη καταπραϋντική σύνθεση για το λουτρό είναι πολύ προσεκτικό.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από 37 μοίρες και να διατηρεί το μωρό σε νερό για περισσότερα από 15 λεπτά δεν συνιστάται. Τα φυτά για τα παιδικά λουτρά δεν πρέπει να συλλέγονται ανεξάρτητα ή να αποκτηθούν στην αγορά. Ασφαλέστερο να τα αγοράσετε σε ένα φαρμακείο. Τέλος, θυμηθείτε ότι τέτοια φυτά όπως thuja, κυψελοειδή ή pijm, μην ταιριάζουν στα παιδιά. Και τι ταιριάζει, ρωτάς;

Καταπραϋντικά βότανα για παιδιά

Όπως γνωρίζετε, το δέρμα του παιδιού είναι πολύ ευαίσθητο στις επιπτώσεις των διαφόρων μέσων και τα ειδικά λουτρά με το ηρεμιστικό αποτέλεσμα βοηθούν επίσης να αποσυρθούν από τις επιβλαβείς ουσίες των παιδιών που επηρεάζουν την ευημερία και τη συμπεριφορά των παιδιών. Συμπεριλαμβανομένων των διαβίωσης που τείνουν να παραμένουν στο σώμα και να δημιουργήσουν δυσφορία και μερικές φορές προκαλούν ασθένειες.

Μεταξύ των φυτών που χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία των λουτρών ονομάζονται λεβάντα, βαλεριάνθη ρίζα, πεθερά, Chevy, Μελίσσα, πεθερά. Εάν το μωρό έχει ένα ανήσυχο όνειρο, θα είναι χρήσιμο για ένα αλάτι με λεβάντα, μέντα, ενώ εξαπάτησε στο δέρμα - με ένα χαμομήλι ή μια στροφή. Κατά την προετοιμασία μιας συλλογής (όχι περισσότερα από 4 φυτά, κάθε φορά) αξίζει να εξασφαλιστεί ότι το παιδί δεν υποφέρει από φυτοναλεργία. Για να αποκλείσετε μια τέτοια ευκαιρία, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Ο παιδίατρος θα ζητήσει πώς είναι καλύτερο να παρακολουθείτε την απάντηση του παιδιού στα χρησιμοποιημένα φαρμακευτικά φυτά ή παρασκευάσματα που συνιστώνται για καταπραϋντικά λουτρά. Κατά κανόνα, δοκιμασμένα χόρτα ή εκχυλίσματα σε μια μικρή περιοχή του δέρματος - και, αν δεν υπάρχει αρνητική αντίδραση, τότε κάνει ένα λουτρό.

Λουτρά για παιδιά κάτω του 1 έτους

Τα παιδιά του πρώτου έτους της ζωής συχνά διαταράσσονται και κλαίνε χωρίς προφανείς λόγους. Σε αυτή την περίπτωση, η ηρεμία και ο ύπνος θα βοηθήσει το καταπραϋντικό λουτρό. Εδώ είναι μερικές χρήσιμες συνταγές:

Chabret, Μητέρα, Βαλεριάν και Ρίγανη

Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. Κάθε ένα από τα θεραπευτικά βότανα και γεμίζει το μείγμα 2 λίτρων ζεστού νερού. Αφήστε την έγχυση για 1 ώρα, στη συνέχεια στέλεχος και προσθήκη στο συμπληρωμένο λουτρό.

Κοριτσάκι

Με ένα κακό όνειρο, καθώς και η ευερεθιστότητα του μωρού, μπορείτε να κάνετε μπάνιο στο γενναίο του οπαδού του παρόντος. 4 κουταλιές της σούπας. Χύνοντας τα βότανα ρίξτε 1 λίτρα νερού και επιμένουν 1 ώρα. Περάστε τη γάζα και προσθέστε στο λουτρό.

Χαμομήλι, μάραθο, τσουκνίδα, πεθερά και φασκόμηλο

Συνδέοντας το δοχείο 1 κουταλιού της σούπας. Αναφερόμενα βότανα, τα ρίχνετε 2 λίτρα βραστό νερό και αφήνουν για 40 λεπτά. Η έγχυση είναι έτοιμη, πρέπει μόνο να το σπρώξετε και να ρίξετε στο λουτρό.

Αλατούχος

Τα παιδιά που έχουν ήδη 6 μήνες έχουν ήδη προετοιμάσει ένα αλατούχο διάλυμα. Δεν χαλαρώνει μόνο τα νεύρα, αλλά ενισχύει επίσης το σύστημα των οστών του παιδιού. Απλά διαλύστε 100 g αλάτι χωρίς πρόσθετα σε ζεστό μπάνιο και μπορείτε να κάνετε μπάνιο ένα μωρό. Το άλας πρέπει να διαλυθεί πλήρως σε νερό έτσι ώστε οι κρύσταλλοι να μην τραυματίσουν το απαλό δέρμα του παιδιού. Αφού πήρε το μπάνιο του μωρού, πρέπει να ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Μετά την ολοκλήρωση της κολύμβησης, βάλτε αμέσως το ψίχουλο στο παχνί, καλυμμένο με μια ζεστή κουβέρτα.

Λουτρά για παιδιά ηλικίας άνω των 1 έτους

Κατά κανόνα, τα παιδιά ηλικίας 2-3 ετών το απόγευμα είναι πολύ δραστήρια και ανήσυχοι. Αλλά με ένα να κοιμάται πρόβλημα για κάθε δευτερόλεπτο. Για να ομαλοποιήσετε τον ύπνο, δοκιμάστε καταπραϋντικά λουτρά.

Χαμομήλι, Βαλεριά και θυμάρι

Συνδέστε 1 TBSP. Χαμομήλι, με την ίδια ποσότητα θυμημένων θυμάτων και προσθέστε 1 κουταλάκι του TSP 1 Αλρερινοί. Γεμίστε τα βότανα 3 l ζεστό νερό και αφήστε για 30 λεπτά. Το φιλτραρισμένο υγρό προσθέστε στο συμπληρωμένο λουτρό και προχωρήστε στη διαδικασία.

Ομιλία και βαφή

Πάρτε 70 g του ελεγκτικού ελέγχου και τη βαφή. Το προκύπτον μίγμα θα γεμίσει με 1,5 λίτρα κρύου νερού, στείλτε στη φωτιά, φέρτε σε βράσιμο και αμέσως αφαιρέστε από τη σόμπα. Προσθέστε 2 ποτήρια στην μπανιέρα. Φροντίστε να παραμείνετε ένα μωρό σε ένα τέτοιο λουτρό τουλάχιστον για 10 λεπτά. Και να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία έως 15 φορές, κάθε δεύτερη μέρα.

Καλέντουλα, πετρέλαιο και μέντα

Για αυτή τη συνταγή για ένα καταπραϋντικό λουτρό, χρειάζονται 50 γραμμάρια λουλουδιών καλέντουλας, ψυχές και λουλούδια μέντας, για να επιμείνουν σε 3 λίτρα βραστό νερό, μετά από αυτό το στέλεχος. Η έγχυση είναι έτοιμη. Παραμένει να το προσθέσετε σε 10 λίτρα νερού. Θα πρέπει να πάρει ένα τέτοιο λουτρό πριν από τον ύπνο, μια διάρκεια 10 λεπτών, 3 φορές την εβδομάδα, την πορεία των διαδικασιών - 5-7.

Βελόνες

Συλλέξτε 100 g πράσινων βελόνων πεύκου ή έφαγε, αφαιρέστε τα σε ένα γυάλινο δοχείο, γεμίστε 1 λίτρα πάνω από το βραστό νερό και αφήστε για μια ώρα. 2 ποτήρια των τελειωμένων μέσων είναι σε ένα μπάνιο με νερό και μπορείτε να κάνετε μπάνιο μωρό.

Η κολύμβηση του ψίχουλα στο μπάνιο αξίζει 5-7 λεπτά, μετά από τα οποία πρέπει να τυλίξετε μια πετσέτα Terry και να φοράτε αμέσως ζεστά πράγματα.

Καταπραϋντικά λουτρά για ένα παιδί με τραυματισμό

Εάν τα ψίχουλα λόγω του μεταβιβασθέντος τρόμου ανέπτυξαν ένα ελάττωμα ομιλίας, ένα ειδικό καταπραϋντικό λουτρό θα σας βοηθήσει να την εξαλείψετε.

Στο βαθύ δοχείο, στείλτε 100 γραμμάρια Valeriana, 200 g της βαφής, 100 g ορεινής γλάστρας ενός πτηνού, 30 g ορνιθών, 20 g τριφύλλι και 30 g μιας σειράς. Κουνώντας τα συστατικά, γεμίστε τα 2 λίτρα βραστό νερό και δώστε στο εργαλείο για 40 λεπτά. Προσθέστε ένα φιλτραρισμένο υγρό στο γεμάτο μπάνιο και μπάνιο μωρό 5-10 λεπτά δύο φορές την εβδομάδα.

Ταυτόχρονα, θυμηθείτε ότι το καταπραϋντικό λουτρό είναι ένα περίπλοκο σημαίνει ότι μόνος δεν θα αντιμετωπίσει το τραύλισμα. Το Croche είναι σημαντικό να εξασφαλιστεί μια χαλαρή ατμόσφαιρα στο σπίτι και στο νηπιαγωγείο, καθώς και να μην παραλείψετε τις τάξεις με έναν λογοθεραπευτή.

Το καταπραϋντικό λουτρό είναι η απαραίτητη ανησυχία για την υγεία της ψυχής και του σώματος, το οποίο είναι απαραίτητο για το σώμα σας. Δεν θα πάρει πολύ χρόνο μαζί σας και σε αντάλλαγμα θα δώσει την ειρήνη του νου, την υγεία και την ομορφιά!

Φέτος, τα υπόλοιπα πήγαν στην Κριμαία - σε μια εβδομάδα οδήγησα κατά μήκος της διαδρομής Μόσχα-Κίεβο-Οδησσό-Γιάλτα και πίσω στη Μόσχα. Το ταξίδι για την οικογένειά μας έχει γίνει ένα είδος τεστ που πιστεύω ότι διατηρούμε με επιτυχία. Παρ 'όλα αυτά υπήρχαν κάποια προβλήματα - λόγω της αφόρησης θερμότητας, εμφανίστηκε η πάστα. Σώστε μας μια σειρά και αλατισμένο θαλασσινό νερό.

Κολύμβηση νεογέννητο. Βότανα-βοηθός

Την πρώτη μέρα μετά την επιστροφή από το νοσοκομείο, η συναρπαστική και υπεύθυνη κατοχή γίνεται κολύμπι το μωρό. Παραδοσιακά, το υπερμαγγανικό κάλιο (μαγγάνιο) χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό. Το συμπυκνωμένο διάλυμα γεμίζεται μέσω αρκετών στρώσεων γάζας (έτσι ώστε οι κρύσταλλοι να μην μπουν στο νερό) και να το προσθέσουν στο νερό για να κολυμπήσουν για να αποκτήσουν ένα ασθενώς ροζ χρώμα. Ο Manganeseman απολυμαίνει το νερό και δεν επιτρέπει όλα τα είδη παθογόνων βακτηρίων στην ομφάλια πληγή του μωρού. Αλλά η χρήση του μαγγανίου δεν είναι πάντα επιτυχημένη, μπορεί να κόψει το δέρμα. Μια εναλλακτική λύση στο μαγγάνιο - φαρμακευτικά βότανα για κολύμβηση νεογέννητων: χαμομήλι, στροφές ή δρυς φλοιός, μέσα κολύμβησης νεογέννητων με εκχυλίσματα αυτών των βοτάνων. Όπως ένα μαγγάνιο, τα βότανα μπορούν να προκαλέσουν ξηρό δέρμα, οπότε είναι σημαντικό να κάνουμε μια λύση που είναι αδύναμη και αν το δέρμα του παιδιού αντιδρά με ισχυρή ξηρότητα - εγκαταλείπει τα πρόσθετα στο νερό, μόλις η κρούστα εξαφανιστεί στο ομφαλός.

Επιλέξτε βότανα για κολύμβηση νεογέννητοι

Το Bucking Το παιδί στα βότανα είναι ένας καλός τρόπος για να φροντίσετε το δέρμα του παιδιού. Υπάρχουν παιδιά με πολύ ευαίσθητο δέρμα, το οποίο, το καλοκαίρι καλύπτεται με το πιπέρι, ακόμη και αν δεν υπάρχει πολύ υψηλή θερμοκρασία στο δρόμο. Η αδελφή γέννησε τον ανιψιό της ημέρας της Μαθήτης, τότε η θερμότητα ήρθε τον Ιούνιο, και είμαστε μια αδελφή, ο σύζυγός της και εγώ «ντυμένος» σε ένα παιδί, δύο φορές την ημέρα το αγόρασε σε μια σειρά. Μόλις τελειώσουμε το γρασίδι, και στο φαρμακείο ήταν πολύ αργά, έπρεπε να πάρω ένα παιδί σε μια λύση του Mangarteau. Αμέσως το δέρμα του ήταν καλυμμένο με μικρά κόκκινα σημεία, τα οποία περνούσαν μόλις επιστρέψαμε στην κολύμβηση σε μια σειρά.
Αποδεικνύεται ότι υπάρχει πολλή μαγγάνιο στη σειρά που οι αντιμικροβιακές ιδιότητες αυτού του γρασιδιού δίνουν στον ορείχαλκο. Στα λουτρά με μια σειρά, τα παιδιά με διάθεση με διάθεση, με υγρή διάθεση, υγρό το ιστό με μια φιλονικία και επιβάλλουν στο δέρμα.
Υπό τις συμβουλές του παιδιού, αντικαταστάσαμε τη σειρά χαμομηλιού και καλέντουλα - και τα δύο αυτά ζιζάνια έχουν ένα αντισηπτικό αποτέλεσμα και βοηθούν να διατηρήσουν το δέρμα ενός καθαρού μωρού. Αληθινή, μετά το χαμομήλι έπρεπε να λιπαίνουμε το παιδί με ορυκτέλαιο και το χαμομήλι έπρεπε να αρνηθεί σύντομα.
Για να προετοιμάσετε βότανα για κολύμπι ένα μωρό, βάζουμε 4 κουταλιές της σούπας ξηρό γρασίδι στο βάζο δαπέδου-λίτρων, χύνεται βραστό νερό, επέμεινε για ένα λεπτό σαράντα. Στο ψυγείο, πάντα βρισκόμαστε σαν αυτή η έγχυση. Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, προστέθηκε στο λουτρό, μέρος του οδηγού αναβλήθηκε για να χύσει το παιδί μετά το κολύμπι.
Έχω τα παιδιά μου "το φθινόπωρο" και "χειμώνα", έτσι δεν υπήρχαν ειδικά προβλήματα με τη φροντίδα του δέρματός τους από την ίδια τη γέννηση. Αλλά, ωστόσο, με τις παραμικρές συμβουλές της ερυθρότητας και του Diallos που καλούνται για τη βοήθεια γρασιδιού.

Καταπραϋντικές αμοιβές για τα παιδιά κολύμβησης

Επιπλέον, πολύ καλό να κάνετε τα παιδιά καταπραϋντικά λουτρά από βότανα πριν από τον ύπνο. Επιπλέον, τέτοια λουτρά μπορούν να γίνουν όχι μόνο για τα νεογέννητα, αλλά τα μεγαλύτερα παιδιά - βαλεριάνα, μέντα, βελόνες, η λεβάντα επηρεάζουν τέλεια το νευρικό σύστημα του παιδιού, χαλαρώσει, να δώσει δύναμη.
Το φαρμακείο βρήκε αρκετούς τύπους αμοιβών για τα παιδιά κολύμβησης.
Για παράδειγμα, η συλλογή του φυτικού χορτάρι, της ρίζας της Βαλερίας, το φύλλο Melissa, τα βότανα στρίβουν. Μαζί με το απολυμαντικό αποτέλεσμα, αυτή η έγχυση έχει πολύπλευρη επίδραση στο δέρμα και μέσα από το σώμα του παιδιού. Τέτοια λουτρά βελτιώνουν την απέκκριση μέσω του δέρματος των προϊόντων της ανταλλαγής, τοξινών και άλλων ουσιών επιβλαβών για το σώμα κάτω από διάφορες αλλεργικές ασθένειες στα παιδιά, ειδικότερα κατά τη διάρκεια της διάθεσης. Αυτά τα λουτρά μωρών που θα ανερχθούν μπορούν να είναι από διαφορετικά βότανα που μπορούν να εφαρμοστούν χωριστά ή να αναμειγνύονται. Στη συνέχεια, το λουτρό θα έχει ταυτόχρονα ένα καταπραϋντικό, αντι-αλλεργικό, αντισηπτικό και γενικό αποτέλεσμα γοητείας.
Σε γενικές γραμμές, μου άρεσε να αναμειγνύομαι διαφορετικά βότανα για κολύμβηση στο μωρό. Έκανα μια μπανιέρα από τη συλλογή των graces, γλυκόριζα, χαμομήλι, φύλλο σημύδας, πράσινο τσάι, βότανα βιολέτες.
Κάνοντας λουτρά για ένα παιδί από βότανα, με έκπληξη έμαθε ότι υπήρχαν "θηλυκά" και τα "άνδρες" βότανα. Για παράδειγμα, το Mint θεωρείται ότι είναι "θηλυκό" γρασίδι, έχω ήδη ακούσει ότι το μέντα μειώνει την αρσενική ισχύ. Και το βούτυρο του Αγίου Ιωάννη - το γρασίδι "ανδρών", δεν αξίζει να χτυπήσει κορίτσια σε αυτό. Και υπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση ότι τα κορίτσια τουλάχιστον μερικές φορές πρέπει να κολυμπήσουν σε μια αγάπη. Να κάνει το κορίτσι όμορφο.

Βότανα κατά Colic

Η νεότερη κόρη έχει περίπου ένα μήνα παλιό κοιλιακό άλγος άρχισε - εντερικός κολικός. Η φίλη συνιστά να κάνει καταπραϋντικά λουτρά, και έκανα λουτρά με ένα αφέψημα της Τολοκιάνκαν, της πεθεράς, τους κώνους λυκίσκου. Πόνος, φυσικά, συνεχίστηκε, αλλά η ταλαιπωρία ενός παιδιού, αυτά τα λουτρά διευκολύνονται. Ειδικά μπροστά από την ημέρα της ημέρας, μια κολύμβηση ενός παιδιού στα βότανα είναι χρήσιμη εάν η λειτουργία δεν μπορεί να εγκατασταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, η κολύμβηση ταυτόχρονα θα βοηθήσει το μωρό να συνηθίσει στο καθεστώς της ημέρας. Η κόρη μου ήταν αρκετά μικρή, με κάποιο τρόπο αντέδρασε με έναν ειδικό τρόπο στις μυρωδιές των βοτάνων, σαν να τους είχε ακούσει.

Κολύμβηση σε αλατισμένο νερό

Η κολύμβηση στο θαλασσινό αλάτι είναι τόσο πολύ χρήσιμο, το θαλασσινό αλάτι καταπραΰνει, γραμμεί το δέρμα. Μέσα από το δέρμα του θαλάσσιου αλατιού, πολλά χρήσιμα άλατα ιχνοστοιχείων εμπίπτουν στο σώμα. Τέτοια λουτρά συνταγογραφούν παιδιά με προβλήματα στη νευρολογία, με τραυματισμούς τοκετού, με Rahit. Επιπλέον, αυτό το προϊόν συνταγογραφείται για να προσθέσει παιδιά σε ένα μπάνιο με γκολφ.
Τις περισσότερες φορές, τρεις κουταλιές του προϊόντος τίθενται στο λουτρό του μεσαίου παιδιού. Μία μικρή συγκέντρωση θεωρείται από δύο έως πέντε γραμμάρια αλάτι ανά λίτρο νερού, μέση συγκέντρωση πέντε γραμμάρια έως δεκαπέντε και μεγάλη συγκέντρωση θαλάσσιου αλατιού σε λουτρό για παιδιά, θεωρούν από δεκαπέντε έως τριάντα πέντε γραμμάρια ανά λίτρο ανά λίτρο από νερό. Ανάλογα με τη διάγνωση, η συγκέντρωση επιλέγεται από την κατάσταση του παιδιού. Εάν τα λουτρά με αυτό το προϊόν συνταγογραφούνται με προφυλακτικό στόχο, τότε μια μικρή συγκέντρωση είναι αρκετά κατάλληλη.
Έβαλα το θαλασσινό αλάτι σε ένα μπολ, φιλτράρω μέσα από διάφορα στρώματα γάζας και χύθηκε πριν κολλήσει στο λουτρό. Η θερμοκρασία του νερού είναι περίπου 37 μοίρες. Το μωρό πρέπει να βρεθεί σε αλατισμένο νερό 10-15 λεπτά. Το θαλασσινό νερό θα τον υπενθυμίσει τις ημέρες που δαπανάται στην κοιλιά της μαμάς. Εάν η συγκέντρωση αλατιού είναι αρκετά υψηλή, δεν είναι σημαντικό να μην ξεχάσετε να πλένετε το αλμυρό νερό μετά το λουτρό.
Επιπλέον, συνιστάται να αναπνεύσετε ένα θαλασσινό αλάτι με κρύες και άλλες αναπνευστικές ασθένειες. Όχι μάταια, οι σταγόνες των παιδιών στη μύτη "aqua-maris" γίνονται με βάση το αλμυρό νερό. Για ένα καλύτερο αποτέλεσμα, ένα ελαφρώς ευκαλύπτιο έλαιο μπορεί να προστεθεί μαζί με άλας στο νερό, το αφέψημα των βελόνων. Οι βήχοι και τα άλογα θα περάσουν ταχύτερα αν, εκτός από τα σταγονίδια στη μύτη ενός παιδιού που λούζει σε ένα τέτοιο θεραπευτικό λουτρό.
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία θαλάσσιων αλατιού για τα παιδιά με τη συμπερίληψη αιθέρια έλαια φαρμακευτικών φυτών. Εάν το παιδί κοιμάται άσχημα, τότε θα είναι χρήσιμο για μια ποικιλία από αυτό το προϊόν με λεβάντα ή μέντα, αν έχει ένα εξάνθημα στο δέρμα, στη συνέχεια αλάτι με ένα χαμομήλι ή μια στροφή.

Τα εκχυλίσματα χλοοτάπητα θα βοηθήσουν να εξοικονομήσετε χρόνο

Πιάνοντας τα βότανα στο φαρμακείο για να κολυμπήσετε το μωρό, σκόνταψαν τα τελικά μέσα για το μπάνιο. Οι χρησιμοποιούμενες τεχνολογίες εξαγωγής επιτρέπουν την κατανομή και τη διατήρηση έως και το 95% των δραστικών ουσιών από τη μονάδα φαρμάκου, ενώ η διαδικασία κατασκευής αεροναυτών από ξηρό χορτάρι είναι 20-25%. Εξοικονόμηση μητέρων και δύναμης. Ένα καπάκι "εξάγετε μια σειρά παιδιών με λάδι λεβάντας" Προσθέστε σε 10 λίτρα νερού και βοτανικού λουτρού είναι έτοιμη.

Τα παιδιά, παρά την ηλικία τους, είναι επίσης ευαίσθητα στο άγχος και τη διέγερση που οδηγεί σε μια μετεγάνια μιας ιδιοσυγκρασίας και νευρικότητας. Τα καταπραϋντικά λουτρά για τα νεογνά χρειάζονται για να χαλαρώσουν γρήγορα το παιδί, Κανονικοποιήστε τον ύπνο του, αφαιρέστε τα κλιπ μυών. Έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, έχουν μια καλά-γοητεία επίδραση στο σώμα.

Δεδομένου ότι το δέρμα στα παιδιά είναι πολύ ήπια και ευαίσθητες, χρήσιμες ουσίες εύκολα το διεισδύουν μέσω αυτού και κορεσούν το σώμα. Ταυτόχρονα, το δέρμα του παιδιού μπορεί να "δώσει" όλους τους παθογόνους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων τοξινών.

Τα φυτικά λουτρά είναι ικανά:

να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα.
επηρεάζουν ευεργετικά την αναπνευστική οδό ·
να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητα των εσωτερικών οργάνων ·
Καθαρό δέρμα από τη ρύπανση κ.λπ.

Ελλείψει αντενδείξεων, μπορείτε να κάνετε μπάνιο παιδιά σε θεραπευτικά βότανα από τους πρώτους μήνες της ζωής. Είναι απαραίτητο κατά τη στιγμή της διαδικασίας, η ομφάλια πληγή έχει ήδη θεραπευτεί. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα ευνοϊκή για τα παιδιά για 2-3 χρόνια, καθώς δραστηριοποιούνται περισσότερο στη συμπεριφορά τους.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Η φυτική συλλογή για κολύμβηση του μωρού επιλέγεται με βάση προβλήματα που μπορεί να εκδηλωθούν και απαιτούν λύσεις. Το καταπραϋντικό αποτέλεσμα είναι απαραίτητο για τα παιδιά που έχουν:

Υπάρχουν προβλήματα αναπνοής.
Ανήσυχο ύπνο, με συχνές διακοπές (ή προβλήματα πλημμύρας).
Οι ομάδες στην κοιλιά εμφανίζονται (πιο συχνά στα αγόρια).
Υπάρχουν εξανθήματα στο δέρμα.
Κουρασμένη, καταθλιπτική κατάσταση.

Η επίδραση του λουτρού επιτυγχάνεται μόνο με την πλήρη πορεία, Τεχνικές μίας χρήσης από καιρό σε καιρό δεν θα φέρουν

Τουλάχιστον 10 διαδικασίες κολύμβησης είναι απαραίτητες και μερικές φορές περισσότερο. Πριν από την επιλογή των συστατικών, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, καθώς υπάρχουν αντενδείξεις.

Πάρτε καταπραϋντικά λουτρά που δεν αξίζει τα παιδιά:

που πάσχουν από αλλεργικές αντιδράσεις σε βότανα.
με αυξημένη θερμοκρασία σώματος λόγω ασθένειας.
που πάσχουν από μειωμένο νευρικό σύστημα (συνήθως μια τέτοια απαγόρευση ορίζεται από έναν νευρολόγο).

Για να κολυμπήσετε ένα παιδί, τα τέλη χρησιμοποιούνται από διάφορους τύπους φαρμακευτικών βοτάνων, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, κατά την έγκριση ενός ειδικού, μπορείτε να πάρετε κάποιον, επιτρέπεται στην περίπτωσή του.

Σε ποια βότανα για να κολυμπήσετε νεογέννητο να ηρεμήσει;

Τα προβλήματα με τον ύπνο απαιτούν ενεργές ενέργειες, δεδομένου ότι. Το σώμα του παιδιού για κανονική ανάπτυξη απαιτεί μια πλήρη διακοπή. Επιπλέον, η μητέρα επίσης κουράζεται, και ένα ήρεμο όνειρο ενός παιδιού είναι μια δέσμευση χαλαρωτικών διακοπών για τους γονείς.

Τι μπορεί να λούζεται σε ένα νεογέννητο μωρό για να ηρεμήσει; Για καταπραϋντικά λουτρά, τα βότανα χρησιμοποιούνται ευρέως ως:

Τύποι καταπραϋντικών λουτρών

Ανάλογα με το τι επιθυμούν οι γονείς, Τα καταπραϋντικά λουτρά διακρίνονται από διάφορους τύπους: ηρεμιστικό, για ισχυρό ύπνο, χαλαρωτικό. Διαβάστε περισσότερα αναρωτιέστε τι αποτέλεσμα έχει κάθε είδους.

Καταπραϋντικό

Στόχος είναι να μειώσει την υπερδραστηριότητα του σώματος των παιδιών και την καταστολή του ερεθισμού στο περιβάλλον.

Απαιτούνται ηρεμιστικά λουτρά με τέτοια συμπτώματα όπως:

αυπνία;
κρίσεις πανικού;
αυξημένη διεγερσιμότητα ·
στρες;
υστερικές, κλπ.

Τα παιδιά, όπως οι ενήλικες, υπόκεινται σε σταγόνες διάθεσης, με αποτέλεσμα τα προβλήματα με την υπερβολική δραστηριότητα.

Τα λουτρά αντενδείκνυνται:

με την ατομική δυσανεξία στα συστατικά.
με αλλεργικές αντιδράσεις.
Ως αποτέλεσμα της απαγόρευσης ενός ειδικού.

Πώς να μαγειρέψω?

Προετοιμασία των ηρεμιστικών μωρών για βρέφη - μια αρκετά απλή διαδικασία, η οποία συνίσταται στην ανάμιξη φαρμακευτικών δοκών ή εγχύσεων με ζεστό νερό. Απλά χύστε το ξηρό ή φρέσκο \u200b\u200bγρασίδι στο νερό δεν αρκείεπειδή Δεν θα έχει χρήσιμο αντίκτυπο. Η έγχυση ή η αφέψημα πρέπει να προετοιμάζονται ξεχωριστά.

Ως συστατικά, εκτός από το καθαρό, ζεστό νερό, μία από τις πολλές συνταγές μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αναλογίες 1: 1: 1 τα ακόλουθα βότανα:

μητέρα;
μουτζούρα
Τρένο.

Τα εξαρτήματα μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Οδηγίες βήμα προς βήμα:

3 κουταλιές της σούπας. Μείγματα χόρτων χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 0,5 λίτρα).
Επιμένουν για 30-40 λεπτά και στη συνέχεια εστιάζοντας στη γάζα.
Βγάλτε σε 10 λίτρα ζεστού νερού.

Στο τελικό μπάνιο, το παιδί πρέπει να παραμείνει για περίπου 10 λεπτά. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 10-15 φορές, κάθε δεύτερη ημέρα.

Προσοχή: Όσο μεγαλύτερο το θεραπευτικό μίγμα επιμείνονται, η μεγαλύτερη συγκέντρωση διαθέτει.

Για ισχυρό ύπνο

Το όνομα μιλάει για τον εαυτό του. Ο κύριος στόχος της λήψης τέτοιων λουτρών είναι να βοηθήσει το παιδί να κοιμηθεί και να κερδίσει δύναμη. Τα ανήσυχα παιδιά παρέχουν πολλά προβλήματα, οπότε μην εγκαταλείπετε πρόσθετες λύσεις στο πρόβλημα με τον ύπνο.

Πότε εκχωρείται;

Το καταπραϋντικό λουτρό δεν θα είναι περιττό όταν τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται ως:

τάση ή κατάσταση άγχους ·
προβλήματα δέρματος στο φόντο των αποτυχιών στο νευρικό σύστημα.
Ανήσυχο ύπνο ή αϋπνία.

Εάν το νεογέννητο συχνά ξυπνά και αντισταθμίζει χωρίς ορατούς λόγους, είναι ένας λόγος να σκεφτούμε την ανάγκη να διεξαχθούν θεραπευτικές ηρεμιστικές διαδικασίες. Ωστόσο, πρέπει να απορριφθούν εάν:

Το παιδί έχει ένα καρδιαγγειακό πρόβλημα.
πολύ ευαίσθητο δέρμα ευαίσθητο σε αλλεργικές αντιδράσεις.
Στο σώμα υπάρχει μια φλεγμονώδης διαδικασία.

Μαγείρεμα

Η μέθοδος παρασκευής είναι παρόμοια για όλους τους τύπους λουτρών: τα συστατικά αναμιγνύονται με νερό. Επιτρέπεται η προσθήκη ειδικών αιθέρια έλαια (καλή εφαρμογή λεβάντας).

Τι θα πάρει:

50 γραμμάρια λουλούδια: καλέντουλα, ψυχές, μέντα?
3 λίτρα βραστό νερό για έγχυση.

Οδηγίες βήμα προς βήμα:

Το μείγμα είναι αντίθετο για μισή ώρα και εστιάζοντας.
Η έγχυση έχει σχεδιαστεί για 10 λίτρα ζεστού νερού στο οποίο πρέπει να διαζευχθεί.

Το μπάνιο είναι αποδεκτό τρεις φορές την εβδομάδα για 10 λεπτά. Συνήθως μόλις 5-7 διαδικασίες, δηλ. Το πλήρες μάθημα δεν θα υπερβαίνει τις 2 εβδομάδες.

Χαλαρωτικός

Που ταιριάζουν καλύτερα πριν από τον ύπνο. Τα παιδιά που εκτίθενται στο Hypertonus το χρειάζονται ισχυρότερο από το υπόλοιπο. Το Hypertonus είναι ένας αυξημένος μυϊκός τόνος. Μπορεί να προκύψει ακόμη και πριν από τη γέννηση ενός παιδιού λόγω έλλειψης χώρου στη μήτρα, αναγκάζοντας τους μυς να συρρικνωθούν περισσότερο από ό, τι επιτρέπεται. Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η παρουσία του hypertonus παρουσιάζοντας ένα παιδί από έναν ειδικό.

Ποιος χρειάζεται?

Η μαρτυρία της υιοθέτησης χαλαρωτικών λουτρών μπορεί να αποδοθεί σε τέτοια προβλήματα όπως:

Αντενδείξεις για χαλαρωτικά λουτρά πρακτικά όχι. Μπορεί να σημειωθεί μόνο:

Βλάβη του δέρματος;
Ευαισθησία στις ιδιότητες των εξαρτημάτων.

Πώς να το κάνουμε?

Πρώτα πρέπει να απολυμάνετε το ίδιο το λουτρόΓια αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σόδα τροφίμων και βραστό νερό. Στη συνέχεια, το λουτρό είναι γεμάτο με αφέψημα, παρουσίαση ή έτοιμο συμπυκνωμένο και νερό.

Αν πάρουμε τη συνταγή κωνοφόρων λουτρών, τότε θα χρειαστείτε:

50 gr. ξηρές ή φρέσκες βελόνες.
Είτε έτοιμο εκχύλισμα βελόνας (ξηρό περίπου 25 gr, υγρό όχι περισσότερο από 2 ml.).
Ή ειδικές μπρίρες μπάνιου που περιέχουν τα απαραίτητα εξαρτήματα.

Όταν επιμείνετε στις βελόνες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σακούλα υφάσματος για να αποφύγετε το ίζημα στο κάτω μέρος του λουτρού.

Οδηγίες βήμα προς βήμα:

Χύστε τις βελόνες 2 λίτρα βραστό νερό.
Επιμένουν στον παράγοντα 45 λεπτών και στέλεχος.
Αραιώστε 10 λίτρα ζεστού νερού.

Για μισή ώρα για ύπνο, μπάνιο ένα παιδί για 10 λεπτά. Δεν συνιστάται η χρήση κωνοφόρων λουτρών πιο συχνά από 3 φορές την εβδομάδα.Και το συνολικό μάθημα είναι 14 ημέρες.

Παρά το γεγονός ότι τα φυτικά λουτρά έχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες, είναι απαραίτητο να τα χρησιμοποιηθούν σε φροντίδα της φροντίδας των παιδιών. Η συμμόρφωση με ορισμένους όρους θα συμβάλει στην επίτευξη του μέγιστου αποτελέσματος χωρίς κίνδυνο να βλάψει την υγεία του μωρού.

Πόσο θα πρέπει η διαδικασία για τα παιδιά κάτω του έτους;

Ανεξάρτητα από τα βότανα που χρησιμοποιούνται για έγχυση, λαμβάνεται χρόνος κολύμβησης για να περιορίσει τα 10-15 λεπτά.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα των βρεφών, όπως ένα σφουγγάρι, απορροφά τις χρήσιμες ουσίες που μπορούν και υπερβαίνουν έναν μικρό οργανισμό. Οι ειδικοί προτείνουν να ξεκινήσουν από 5 λεπτά για να ελέγξετε την αντίδραση του σώματος.

Θερμοκρασία νερού

Λόγω του γεγονότος ότι το δέρμα των νεογέννητων είναι πολύ λεπτό και απαλό, τα παιδιά αντιδρούν πιο έντονα σε πολύ ζεστό ή κρύο νερό. Όταν υπερθέρμανση, οι πόροι επεκταθούν, οι οποίοι μπορούν να οδηγήσουν σε παθογόνα βακτήρια στο σώμα. Με πολύ δροσερό νερό, υπάρχει ένας κίνδυνος να ορίσετε το σύστημα των παιδιών ούρων.

Η ιδανική θερμοκρασία νερού για κολύμπι είναι η θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 37 μοίρες και όχι μικρότερη από 34. Για έναν ενήλικα, το νερό μπορεί να φαίνεται ανεπαρκώς ζεστό, αλλά μην ξεχνάτε ότι ήταν σε μια τέτοια θερμοκρασία που το μωρό αναπτύχθηκε στα θαλάσσια ύδατα.

Προκειμένου η διαδικασία κολύμβησης ομαλά, χωρίς περιττά καπάκια, το παιδί πρέπει να ρυθμιστεί θετικά. Αξίζει να τρέχετε το μωρό εκ των προτέρων (αλλά δεν χρειάζεται να το κολυμπήσετε αμέσως μετά το φαγητό), τελικά, το ταχύτερο παιδί είναι ένα ευτυχισμένο παιδί.

Εάν η επίδραση μετά τη λήψη του λουτρού δεν εμφανίζεται αμέσως (κάθε μία αντιδρά στο νερό με διαφορετικούς τρόπους), δεν είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία πριν από την επιλογή "επιλογή", αλλά μια ώρα πριν τον ύπνο. Τα ανοιχτόχρωμα παιδιά θα έχουν χρόνο να ηρεμήσουν και να χαλαρώσουν.

Έτσι, μπορεί να το σημειώσει αυτό Νεογέννητα κολύμβησης σε βότανα, η διαδικασία είναι απαραίτητη και επαρκώς υπεύθυνη. Απαιτεί την προετοιμασία και τον έλεγχο, δεδομένου ότι οι θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των ψωμιών με διάφορους τρόπους.

Χρήσιμο βίντεο

Επόμενο, οπτικό βίντεο για την προετοιμασία των βοτανικών λουτρών για βρέφη κολύμβησης:

Μια ευνοϊκή επίδραση στο σώμα ως ολόκληρα βότανα λουτρά οφείλονται σε βιταμίνες, μικροσκοπικές, φυτίδες που περιέχονται σε φυτά. Επιπλέον, η εισπνοή αρωμάτων βοτάνων καταπραΰνει το νευρικό σύστημα, εγκαταστάνει τον ύπνο. Φυτικό ζωμό βότανο Μπορεί να παρασκευαστεί από 1-2 φυτά. Αλλά τα πιο αποτελεσματικά τέλη που αποτελούνται από 4-5 φαρμακευτικά φυτά είναι πιο αποτελεσματικές. Οι όγκοι βοτάνων που είναι απαραίτητοι για την προετοιμασία των αφοσιωμένων υπολογίζονται στο πλήρες λουτρό για έναν ενήλικα.
Ως πρόληψη, καθώς και για απλή χαλάρωση, τα φυτικά λουτρά μπορούν να ληφθούν 2-3 φορές σε 2 εβδομάδες. Μια πλήρης θεραπευτική πορεία αποτελείται από 10 λουτρά που χρειάζονται μια μέρα.

Κωνοφόρα λουτρά συνταγογραφούνται όταν υπερασπιστούν το σώμα, την αϋπνία, τις ασθένειες του περιφερικού νευρικού συστήματος. Ένα κωνοφόρο εκχύλισμα με τη μορφή δισκίων ή σκόνης πωλείται στα φαρμακεία. Εφαρμόστε σύμφωνα με τις οδηγίες. Μπορείτε να κάνετε ένα κωνοφόρο λουτρό τον εαυτό σας. Πάρτε πράσινο Cheva ή μικρά κωνοφόρα πευκοδάση, ρίξτε βραστό νερό και κρατήστε 30 λεπτά σε υδατόλουτρο. Στη συνέχεια, φιλτράρετε το αφέψημα και ρίξτε το στο λουτρό. Μόλις 2-3 λίτρα υποκαταστήματος στο μπάνιο. Κάντε αυτή τη διαδικασία το βράδυ πριν από τον ύπνο.

Λουτρά από τη Βαλεριάνα. Πάρτε 100 γραμμάρια τεμαχισμένης ρίζας της Βαλερίας και τηρούνται 1L βραστό νερό. Τόκοι σε λουτρό βρασμού νερού για 15 λεπτά, τοποθετήστε δροσερό σε θερμοκρασία δωματίου για μια ώρα, στη συνέχεια στέλεχος και ρίξτε στο λουτρό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για λουτρά και Valerian βάμματα - 2 μπουκάλια νερού.

Λουτρά από λουλούδια Linden και χαμομηλιού. Από την αϋπνία και τις κακές σκέψεις βοηθά ένα λουτρό λουτρών. Πάρτε το πλήρες χέρι των λουλουδιών των λουλουδιών Linden και μαργαρίτα, γεμίστε 1 λίτρα βραστό νερό.
Βράζουμε σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά, μετά το οποίο είναι δυνατόν να ψυχθεί με μία ώρα για να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Ισιώστε και χύστε στο μπάνιο.

Μπάνιο με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού. Το φυσικό θαλάσσιο αλάτι είναι αβλαβές και περιέχει συστατικά, τόσο απαραίτητα για ολόκληρο το σώμα: το κάλιο ρυθμίζει τα κύτταρα του δέρματος

Ασβέστιο, διείσδυση στα κύτταρα, παρέχει κανονική θρόμβωση αίματος

Το μαγνήσιο συμβάλλει στη χαλάρωση των μυών

Ο βόμβος καταπραΰνει το νευρικό σύστημα

Το ιώδιο δρα ως αντισηπτικό. Ένα τέτοιο λουτρό έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Θερμοκρασία - 32-34 ° C. Διάρκεια - 10-12 λεπτά, πορεία - 12 διαδικασίες.

Ιωδοβρωμικό λουτρό. Με αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να απαλλαγείτε από ιδεαλιστικούς πονοκεφάλους, αφαιρέστε την κόπωση, την ένταση των μυών.
Αγορά στο φαρμακείο 100 g ιωδιούχου νατρίου και 250 g βρωμιούχου καλίου. Διαλύστε τα σε 1 λίτρα. 100 ml του προκύπτοντος συμπυκνώματος χύστε ζεστό (35-36 βαθμούς C) λουτρό, στο οποίο μπορείτε να προ-διαλύσετε το αλάτι του πίνακα (2 kg). Ο χρόνος μπανιέρας είναι 10-12 λεπτά. Το υπόλοιπο συμπύκνωμα πρέπει να αποθηκευτεί σε ένα σκοτεινό μέρος (όχι περισσότερο από δύο χρόνια) και να χρησιμοποιηθεί ανάλογα με τις ανάγκες.

Λούτρο

Γρασίδι

Chai.

Αμοιβές

Είναι μικρό - αυτό είναι πολύ μεγάλο έργο. Τα ψίχουλα από τις πρώτες μέρες μετά την εμφάνιση του κόσμου θα γνωρίζουν ενεργά τον κόσμο, αφομοιώνονται κάθε μέρα πολλές πληροφορίες, θα πάρουν εντυπώσεις και από αυτό το απίστευτα κουρασμένο. Το έργο των ενηλίκων είναι να βοηθήσει τα παιδιά να χαλαρώσουν και να χαλαρώσουν και να ξεκουραστούν πλήρως.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διευκολύνετε τη ζωή των ευρεσιοδοτών, ενεργών τύπων, καθώς και τους γονείς τους, αλλά σήμερα θέλετε να σταθείτε λεπτομερέστερα σε ένα από αυτά - καταπραϋντικά λουτρά. Σχεδόν όλα τα παιδιά αγαπούν να κολυμπήσουν. Γιατί λοιπόν να μην μετατρέψετε τη συνηθισμένη υγιεινή διαδικασία σε ένα ευχάριστο τελετουργικό με επούλωση;

Τι χρειάζεται;

Τα καταπραϋντικά λουτρά Βοηθήστε τα παιδιά να χαλαρώσουν ταχύτερα, οι μυϊκοί σφιγκτήρες αφαιρούνται, κανονικοποιούν τον ύπνο, έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του νευρικού συστήματος και διαθέτουν τις συναρπαστικές ιδιότητες. Ορισμένα σκευάσματα έχουν αντισηπτικό αποτέλεσμα.

Πώς ενεργείτε;

Το δέρμα στα παιδιά, όπως είναι γνωστό, είναι πολύ ευαίσθητο. Επομένως, η επαφή με ειδικές συνθέσεις που χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία των ηρεμιστικών λουτρών θα υπενθυμίζεται από την "κοινή χρήση πληροφοριών". Το δέρμα των ψίχουλα θα δώσει "όλους τους παθογόνους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των συσσωρευμένων τοξινών και" λαμβάνουν "χρήσιμες ουσίες που θα εξαπλωθούν γρήγορα σε όλο το σώμα.

Πώς να μαγειρέψετε το αφέψημα και τι χόρτα να χρησιμοποιήσετε για κολύμβηση νεογέννητοι, κοιτάξτε στο βίντεο:

Ποιοι εννοούν;

Τα καταπραϋντικά λουτρά μπορούν επίσης να κατασκευαστούν από βρέφη και ψίχουλα μέχρι το έτος. Αυτές οι διαδικασίες θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τους τύπους ηλικίας 2-3 ετών, όταν τα παιδιά γίνονται ενθουσιασμένα κατά την πρώτη ηλικιακή κρίση. Τα καταπραϋντικά λουτρά για τον ισχυρό ύπνο και τη γενική χαλάρωση είναι χρήσιμες και παιδιά νεότερης σχολικής ηλικίας.

Ποικιλίες

Τα καταπραϋντικά λουτρά γίνεται συχνότερα με την προσθήκη λαχανικών "θεραπευτών" - λεβάντας, χαμομήλι, βελόνες, Μελίσα, Ζέζβεις. Σημαντική κατάσταση - Για μία συνεδρία δεν μπορείτε να αναμιγνύετε περισσότερους από τέσσερις τύπους φυτών.

Το κωνοφόρο λουτρό θα βοηθήσει το μωρό να χαλαρώσει και να προετοιμαστεί για ύπνο

Συχνά, για να διατηρηθούν οι γονείς από τα τρελά πειράματα για την ανάμειξη φυκιές, οι γιατροί συστήνουν καθολικές συνταγές:

Χαλαρωτικό λουτρό.Πάρτε το τελικό ηρεμιστικό αριθμό 2, η πεθερά και ο δρόμος. Όλα τα συστατικά πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο και είναι φθηνές. Σε 10 λίτρα τελικού νερού για κολύμπι, πάρτε 3 κουταλιές του τελειωμένου βοτανικού μίγματος, ρίξτε βραστό νερό (περίπου 400-500 γραμμάρια). Είναι απαραίτητο να επιμείνετε για περίπου 40 λεπτά. Στέλεχος και προσθήκη στο λουτρό. Πάρτε το μωρό της ακολουθεί για ένα τέταρτο μιας ώρας. Επαναλάβετε τη διαδικασία - μια ημέρα. Γενική πορεία - μήνα.
Υπνηλία λουτρό. Οι αναλογίες 10 λίτρων τελικού νερού έχουν ως εξής: 50-60 γραμμάρια λουλουδιών καλέντουλας, μέντα και ρίγανη. Όλα τα βότανα ρίχνουν 2 λίτρα βραστό νερό και επιμένουν μισή ώρα. Πριν προσθέσετε στο λουτρό, στέλεχος. Πάρτε τρεις φορές την εβδομάδα για 15 λεπτά. Γενική πορεία - δύο εβδομάδες.
Μπάνιο. Αυτό είναι ένα κωνοφόρο λουτρό, το οποίο βοηθά τέλεια τα παιδιά όχι μόνο να αποκαταστήσουν τις δυνάμεις μετά την ασθένεια, αλλά και ομαλοποιεί τον ύπνο και καταπραΰνει. Σε 10 λίτρα νερού, θα απαιτηθούν 50 γραμμάρια βελόνων, τα οποία χρειάζεστε για να ρίξετε 2 λίτρα βραστό νερό. Μετά από 45 λεπτά, το εργαλείο προστίθεται στο λουτρό. Πάρτε 10 λεπτά για μισή ώρα πριν από την αναχώρηση για ύπνο. Συνιστάται όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα. Γενική πορεία - 2 εβδομάδες.

Τα λουτρά που βασίζονται στο φαρμακείο χαμομήλι και μια σειρά καθαρίζονται καλά από το δέρμα του μωρού, θα ωφελήσει την πληγείσα διατροφή των ψωμίων. Τα λουτρά με τη μητέρα και το λεβάντα έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα και είναι ιδανικά για υπερδραστήρια παιδιά.

Με τον Valerian πρέπει να είστε προσεκτικοί - Στο νερό στο οποίο το παιδί λούζει, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερες από 10 σταγόνες της τελικής έγχυσης του Valerian. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή αλλεργικών αντιδράσεων στον Valerian. Τα λουτρά με μια βορειοθήκη καθησυχάζουν και "ύπνο" παιδιά με διαταραχές του ύπνου.

Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι είναι χρήσιμα, μόνο για να χρησιμοποιηθούν για αυτούς είναι εξαιρετικά φυσικό αλάτι, χωρίς χρώματα άρωμα και γεύσεις. Τα χημικά πρόσθετα μπορούν να είναι πολύ επικίνδυνα για το απαλό δέρμα του μωρού.

Τα λουτρά με αιθέρια έλαια έχουν θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα του παιδιού. Αλλά αποφύγετε τα αιθέρια έλαια εξωτικής προέλευσης (πορτοκαλί, μανταρίνι, ylang-ylang, σανταλόξυλο) - είναι αλλεργιογόνο. Είναι καλύτερο να σταματήσετε την επιλογή σας σε αιθέρια έλαια θεραπευτικών φυτών που αναπτύσσονται στη φυσική σας ταινία.

Για παιδικά λουτρά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδια μόνο εκείνα τα φυτά που αναπτύσσονται στην περιοχή σας

Αντενδείξεις

Πάρτε τα καταπραϋντικά μπάνια δεν χρειάζεται να παιδιά:

Που υποφέρουν αλλεργίες σε βότανα και φυτά.
Με έντονους διαταραχές του νευρικού συστήματος (εάν διαπιστωθεί επίσημα από έναν νευροπαθολόγο).
Με αυξημένη θερμοκρασία σώματος κατά τη διάρκεια της νόσου.

Πριν αποφασίσετε σχετικά με την έναρξη των διαδικασιών, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Εάν δεν βρει αντενδείξεις, μπορείτε να πάτε στο φαρμακείο.

Όταν το αφέψημα των θεραπευτικών βοτάνων είναι έτοιμο, πρέπει να δοκιμαστεί για ευαισθησία από το παιδί. Στη μικρή περιοχή του δέρματος των ψίχουλα, εφαρμόστε μερικές σταγόνες raccara. Εάν δεν συμβεί για μισή ώρα, μπορεί να ληφθεί κνησμός, εξάνθημα, πρήξιμο.

Θυμηθείτε ότι η βέλτιστη θερμοκρασία νερού στο λουτρό των παιδιών πρέπει να είναι εντός + 37 βαθμών Κελσίου.Στο θερμότερο νερό, οι θεραπευτικές ουσίες και τα αιθέρια έλαια θα αρχίσουν να διαγράφουν γρήγορα, στο ψυχρότερο - δεν θα μπορούν να αποκαλύψουν όλες τις δυνατότητές τους.

Για καθημερινή κολύμβηση, χαλαρωτικά και καταπραϋντικά βότανα δεν πηγαίνουν.Για να εκτοξεύσετε κάθε μέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μωρό αφρό για τα λουτρά με το καταπραϋντικό αποτέλεσμα της "στοργικής μητέρας" ή "νοσοκόμα". Η πρώτη έκδοση περιέχει λεβάντα, στο δεύτερο - χαμομήλι.

Οι ενήλικες για τη λήψη χαλαρωτικών λουτρών (πωλούνται επίσης στο φαρμακείο) δεν είναι κατάλληλα για μωρά! Η σύνθεσή τους μπορεί να είναι τόσο φυσικά όσο και αφύσικα εξαρτήματα που θα επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος του παιδιού και μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές από το αναπνευστικό σύστημα.

Δεν θα παρατηρήσετε αμέσως το θετικό αποτέλεσμα από την υποδοχή καταπραϋντικών λουτρών μωρών.Δεν είναι περίεργο ότι συνταγογραφούνται στη ρεσεψιόν του μαθήματος. Το γεγονός είναι ότι ορισμένες φυτικές ουσίες έχουν σωρευτικό αποτέλεσμα, οπότε είναι σημαντικό να αντέχουν την πλήρη πορεία των διαδικασιών.