Эффект воздействия растений на чакры — равновесие ума, тела и духа. Питание чакр — философия и отношения Типичные признаки дисгармонии Аджна-чакры

Безусловно, существует взаимосвязь между уровнем развития сознания или той чакрой, которая является доминирующей, ведущей у данного конкретного человека и той пищей, которую он предпочитает употреблять. Всё взаимообусловлено. Жизнь – это постоянный энергообмен.И вполне естественно, что каждый организм легче усваивает ту пищу и ту энергию, которая ему подходит лучше всего.

Чакры и питание взаимосвязаны между собой. Продукты питания способны стимулировать или подавлять деятельность различных чакр, выводить из равновесия или уравновешивать чакральную систему. Поэтому, если вы занялись саморазвитием, то имеет смысл внимательно отнестись к вопросам питания и сознательно использовать этот инструмент для развития своей личности. Особенно актуально это на начальных этапах развития.

Ниже будут приведены самые общиехарактерные особенности питания людей с разнымидоминирующими чакрами. Применяя питание соответствующеекакой-то чакре можно помочь себе перейти на данный уровень сознания, иди удержаться на нём.Как и во всяком другом деле здесь надо быть последовательным и умеренным.

Характерные особенности питания для различных чакр.

Муладхара чакра. Эта чакра связана с физическим телом и выживанием.На этом уровне развития есть люди, которые в основном занимаются здоровьем, развитием и расширением возможностей физического тела (это спортсмены, бойцы и т.д.), и есть люди, которые в основном еще заняты проблемами выживания.Первые предпочитают сбалансированное или специальное питание (например: белковые или витаминные смеси и коктейли).Вторые почти всегда, неразборчивы в питании.У них нет ни ресурсов, ни времени,ни желания задумываться о вопросах питания. Они заняты физическим выживанием.И те и другие, как правило, всеядны.

Свадхистана чакра. Люди, сознание которых находится на уровне свадхистаны чакры, любят жить с удовольствием. В питании всеядны, любят вкусную, иногда изысканную пищу. Поскольку чакра свадхистана связана с эфирным телом, со сферой ощущений, они могут быть довольно чувствительны к составу и качеству пищи. Поскольку чакру свадхистану довольно сложно удерживать в уравновешенном состоянии, такие люди часто могут быть неумеренными в питании и даже ненасытны.

Манипура чакра. Связана с астральным телом, поэтому люди манипуры чакры, хотя и всеядны, будут предпочитать пищу животного происхождения, т.к. у животных наиболее развито астральное тело.Правда, в мясной пище содержится астральная энергия низкого уровня – страхи, агрессия, алчность.

Чакра манипура – чакра управления, самоконтроля, дисциплины. Чакра бизнесменов.Часть из них будет питаться регулярно по расписанию, другая будет совмещать приём пищи с деловым или полезным (в принципе тоже деловым) общением.

Людям с неуравновешенной манипурой нравится управлять, командовать, а, часто, и обижать. Они могут быть деспотичны или жестоки. Им нравится, когда их опасаются или боятся (для них - синоним уважения)- это даёт некоторое ощущение собственной силы или значимости. Соответственно, они любят или предпочитают пищу, которая несёт подобную информацию, т.е. пищу животного происхождения.

Ощущение силы, которое даёт манипура чакра может сыграть роль ловушки, которая не позволит перейти на следующий уровень развития – на уровень коллективных чакр. Для такого перехода потребуется открытость и доверие – проявление слабости с точки зрения манипуры. Здесь переход,в основном, наможет помочь смягчить характер человека, сделать его более открытым и, тем самым, облегчить переход сознания на уровень коллективных чакр.

Коллективные чакры

Коллективные чакры. С переходом сознания на коллективные чакры – сначала на , а, затем, на вишудху, аджну и сахасрару, безусловно, потребуется изменение рациона питания в сторону . Здесь нет никакой натяжки или предрассудков. Всё естественно.

Скажем проявление первой коллективной чакры анахаты – это любовь. В плоти убитых животных вряд ли содержитсяэнергия любви.

Кроме того, представьте себе такую ситуацию : человек с любовью вырастил животное, а, затем, убил и съел. Согласитесь - картина противоестественная.Убойное питание затрудняет существование на анахате чакре, как по своей сути, так и по энергетике, содержащейся в пище.

Переход на следующий уровень – на потребует еще более «чистой» пищи. Скорее всего сократится рацион и ассортимент потребляемых продуктов. Питание станет не столько регулярным, сколько по желанию и по потребности.

Дело в том, что на более высоких уровнях сознания, человек всё больше энергии получает напрямую из Космоса, плотная пища требуется только для потребностей физического тела.А эти потребности несколько меняются, меняется гормональный фон, что может привести к потребности изменить рацион.

С переходом сознания на более высокий уровень чакр и , скорее всего, уменьшится количество потребляемой пищи, просто потому, что уменьшится потребность. Само питание уже может походить не просто на приём пищи, а на некий ритуал, медитацию. Может появиться потребность в сыроедении. На этом уровне вполне уместными и естественными являются регулярные посты и голодания, т.к. они увеличивают количество тонкой энергии, которую получает человек из Космоса.

P . S .Питание и чакры , на которых находится сознание человека взаимосвязаны между собой. Питание можно использовать как один из инструментов саморазвития и духовного развития.

Напишите свой отзыв на эту статью.

Растения использовались для лечения различных заболеваний в течение тысяч лет, они помогали обрести мудрость и знание о том, как соединиться с природой. Например, в Индии в Ведах есть упоминания о лечении заболеваний с помощью трав и растений. Так же в традициях всех стран без исключения передается это древнее искусство.

Растения имеют вибрационные частоты, которые находится в гармонии с нашим телом и психикой. Эти колебательные свойства растений или частоты растений, могут помочь в балансировке, исцеления, очищение и активизации семи основных чакр. Компоненты трав взаимодействуют с нашей энергетической системой и помогают выводить токсичные элементы из нашей крови, усиливают кровообращение и регулируют подачу кислорода. Если научиться использовать травы соответствующим образом, можно поддерживать сбалансированное состояние ума, тела и духа. Здесь мы представим некоторые распространенные растения, связанные с семью чакрами.

Первая чакра (муладхара). Это корневая чакра, находится у основания позвоночника. Она соединяет нас с землей, через нее мы получаем все жизненно важные питательные вещества, необходимые для нашего выживания, и это также, та зона тела, через которую выводятся токсины. Чакра не просто заземляет нас физически, а заземляя она удерживает нас в настоящим моменте. Несбалансированная корневая чакра может вызвать проблемы в ногах, прямой кишке, копчике, с иммунной системой, может возникнуть депрессия, возможны аутоиммунные недостатки.

Чай из корней одуванчика является весьма эффективными в лечении депрессии, желчного пузыря или высокое кровяное давление. Одуванчик поможет восстановить корневую чакру. Так же можно добавить такие продукты: морковь, картофель, пастернак, редис, лук и чеснок, и другие корни, которые могут успокоить и выровнять муладхару.

Вторая чакра (Свадхиштхана). Скакральная чакра. Она находится ниже пупка, между яичниками у женщин и вблизи предстательной железы у мужчин. Основное качество этой чакры-это чистое творчество, внимание, чувственное выражение, свободное от эго. Когда эта чакра блокируется, это может привести к расстройствам пищевого поведения, проблемы мочевыводящих путей, нарушения репродуктивной функции, периодические головные боли, лихорадка и эмоциональный дисбаланс.

Календула усиливает ваш творческий потенциал во всех сферах жизни и это растение, которое легко выращивать. Другое растение, которое весьма полезно для сакральной чакры-это гардения. Цветы очень успокаивающе действует на наши чувства, ее даже называют «трава счастья». У нас гардения – комнатная культура, она выращивается в горшках на подоконниках.

Сандал помогает в лечении многих видов инфекции, так как он провоцирует рост новых клеток. Вы можете нанести сандаловое масло на тело перед принятием душа или вы можете использовать его в аромалампе, чтобы создать хорошее настроение в вашем доме. Другие травы и специи, которые подойдут для сакральной чакры: кориандр, фенхель, солодка, корица, ваниль, сладкая паприка, кунжут, тмин.

Третья чакра (Манипура). Солнечное сплетение. Сильное влияние на третью чакру оказывают листья
розмарина. Манипура — это центр силы, положительных эмоций и самоконтроля. Если эта чакра заблокирована, мы, как правило, чувствуем себя недостойными и имеем низкую самооценку. Наше эмоциональное состояние может быть подвержено депрессии и тревожности. При нарушении энергии в этом центре у нас появляются сомнения и недоверие по отношению к другим людям. Это может привести к множеству физических проблем: плохое пищеварение, язвы, диабету, болезням печени или почек, анорексии, булимии, и даже опухолях кишечника.

Чтобы разблокировать поток энергии, можно использовать лаванду, бергамот или розмарин. Бергамот отлично подходит для пищеварительной системы, так как он ускоряет процедуру пищеварения, уменьшая нагрузку на кишечник. В средиземноморском регионе, люди считают, что розмарин очень полезная трава для желудка и кишечника, поэтому часто употребляют его в качестве специй. Можно положить листья розмарина в различные блюда или использовать масло розмарина для приготовления пищи.

Алтей лекарственный расслабляет третью чакру и ослабляет нашу потребность контролировать жизнь полностью во всех сферах. Он поможет вам расслабить диафрагму и подключить наше естественное дыхание. Другие полезные травы и пряности: анис, сельдерей, корица, ландыш, мята, имбирь, мелисса, куркума, тмин, фенхель.

Четвертая чакра (анахата) . Сердечная чакра. Ближе всего к этому центру ягоды и цветы боярышника.
Эта чакра является центром любви, сострадания. Когда эта чакра заблокирована, мы склонны ощущать оторванность от мира, нам сложно любить и принимать себя и окружающих. У нас как правило, плохое кровообращение на физическом уровне, отсутствие эмпатии на эмоциональном уровне, и отсутствие преданности на духовном уровне.

Способность исцелять себя и других сосредоточена как раз в четвертой чакре. Чай или настойка из ягоды (цветов) боярышника повышает наше доверие процессу Жизни и призывает чувствовать в безопасности наши сердца. Он также помогает укрепить сердце и кровеносные сосуды.

Вы также можете использовать для анахаты: перец, жасмин, лаванду, майоран, розу, базилик, шалфей, тимьян, кинзу, петрушку.

Пятая чакра (вишудха). Горловая чакра. Цветы красного клевера соответствует этой энергетической зоне. Горловая чакра, в основном, отвечает за самовыражение и общение. Когда эта чакра чиста, наша речь становится вдохновляющей, мудрой и мы можем сообщить о наших намерениях четко и внятно. Несбалансированная горловая чакра приводит к проблемам щитовидной железы, ларингиту на физическом уровне, сильной зависимости на эмоциональном уровне, на ментальном уровне могут неожиданно появляться неясные мысли, и опасности на духовном уровне. Мы часто говорим не думая, и это тоже проблема, поскольку такие слова уводят от подлинного пути.

Вишудха также отвечает за нервозность, страх и тревогу. Красный клевер может помочь высвободить свободный поток общения и самовыражения в человеке. Чай из цветов красного клевера может разблокировать эмоции и мысли, которые ждут, чтобы быть выражены или произнесены вслух.

Еще одно растение — мелисса способна исцелить многие болезни, в том числе щитовидной железы, которая является признаком разбалансировки вишудхи.

Очень хорошо в данном случае может помочь эвкалиптовое масло, оно может разгрузить энергетически эту чакру, просто втирая несколько капель масла в горло. Другие травы и специи, которые могут помочь с горловой чакрой: мать-и-мачеха, мята перечная, шалфей.

Шестая чакра (аджна). Третий глаз. Для аджны хороша очанка. Шестая чакра или третий глаз связана с интуицией и шишковидной железой. Когда эта чакра заблокирована, мы, как правило, испытываем недостаток воображения и интуиции, в результате чего у нас снижается уровень принятия решений и мы становимся склонны к самообману.

Физически, слабость аджна чакры может проявляться в виде глазных или ушных проблем, головных болей, мигрени, бессонницы, или даже кошмаров. Мята, жасмин и трава очанки, используются для открытия шестой чакры.

Очанка помогает увидеть светлые и темные стороны жизни, как часть целого. Ее используют для лечения глазных проблем. Мята считают полезным в лечении депрессии, мигрени и потери памяти. Она также увеличивает связь между умом и телом.

Травы и специи, которые могут взбодрить и исцелить любые дисбалансы в третьей чакре: можжевельник, полынь, мак, розмарин, лаванда.

Седьмая чакра (сахасрара). Корона чакра. Она соединяет нас с универсальной Божественной энергии.
Эта чакра ассоциируется с мудростью, просветлением и трансцендентностью. Когда наша коронная чакра очищается, она открывает нам опыт божественного Союза и космической любви. Наша собственная уникальная частота, вибрация находится в гармонии с космическим оркестром.

А когда наша коронная чакра заблокирована или закрыта мы ощущаем духовную оторванность от мира, как будто мы живем без какого-либо направления или цели. На физическом уровне это может привести к депрессии, расстройствам нервной системы, мигрени, амнезии, дислексии, и в самых крайних случаях, когнитивным заблуждениям и психическим заболеваниям.

Цветы лаванды и лотоса помогут в открытии седьмой чакры. Лаванда является растение, которое используют для улучшения медитации. Что касается лотоса, то его листья и стебли широко используется в японской и китайской кухни, и каждая его часть имеет свой собственный набор свойств.

Лаванда- ваш лучший выбор, потому что она хорошо работает на всех чакрах.

Таким образом вы можете включить растения в вашу жизнь, элементарно употребляя чаи с ними внутрь, или принимая с ними ванну или используя в качестве ароматерапии. Вы можете усилить эффект трав осознанность настраиваясь на их вибрации. Частоты растений можно ощутить, находясь с ними рядом на природе, сухие травы так же несут нужную нам энергетику.

Ты есть то, что (и как) ты ешь.

Народная мудрость

Любой автовладелец внимательно следит за тем, что он заливает в бензобак своей машины. Никому не придет в голову заправить гоночную машину дизельным топливом или этилированным бензином. И при этом, как ни странно, большинство людей практически не задумываются о том, чем они кормят свой организм. Они едят практически все, что им предлагают, или все, что им кажется вкусным, не задаваясь при этом вопросом, что будет с их телом в результате питания недоброкачественными продуктами. Вообще-то, логично было бы предположить, что наше тело может хорошо работать только тогда, когда оно получает соответствующее, «подходящее» для него питание.

Сырые овощи, фрукты, салаты и свежевыжатые соки - как раз то питание, которое мы усваиваем лучше всего. Если присмотреться к нашим ближайшим родственникам, человекообразным обезьянам, бросается в глаза тот факт, что, находясь в естественной для них среде, они не знают, что такое болезни, и до самой старости остаются бодрыми и жизнерадостными. Потому что в естественных условиях они питаются натуральными сырыми продуктами. Даже орангутанг, животное, своей силой намного превосходящее человека, питается только растениями, если, конечно, не считать пару-тройку насекомых. Попробуйте на протяжении определенного периода времени питаться только фруктами, сырыми овощами и салатами. Гельмут Вандмейкер, пожалуй, самый последовательный пропагандист сыроедения, рекомендует принимать еще дополнительно витаминные препараты, в частности витамин С.

Для сохранения нашего энергетического баланса важно, когда, что и в каком сочетании мы едим. Трудно перевариваемая пища требует для своего усвоения больших затрат энергии, и тогда энергии не хватает на занятия спортом, игры или обучение.

Так, белковая пища (вроде сыра) в сочетании с углеводистой (например, с макаронами) трудно переваривается, и продукты будут долго лежать в желудке, вызывая тяжесть. Нам необходимо переосмыслить наш подход к питанию и понять, что мы становимся сильнее и крепче не оттого, что съедаем много продуктов. Пища нам требуется в небольших количествах, но при этом она должна быть питательной и хорошо сочетаться с другими продуктами.

Чтобы помочь своему телу очиститься от продуктов переработки - а это происходит в первой половине дня, - многие специалисты в области питания рекомендуют есть с утра только фрукты, и при этом в неограни ченном количестве. Фрукты легче всего перевариваются, и у детей остается много энергии в первой половине дня для питания серого вещества головного мозга.

В обед и вечером мы должны съедать по большой тарелке сырой пищи - салата или фруктов. Проростки зерновых и бобовых культур, различные семена, семечки содержат большое количество жизненно важных энзимов и витаминов. Проращивать семена можно без особого труда на подоконнике, используя стеклянную посуду и марлю. Как это сделать, очень хорошо описано в книгах Энн Вигмор «Пшеничные ростки на вашем столе» и «Проростки - пища жизни»*.

У меня был период, когда я пару лет питалась только сырой пищей, и она мне очень нравилась. Я тогда родила сына и кормила его грудью два с половиной года. Если вам требуется большое количество жизненной силы, питайтесь пророщенными семенами различных растений, в том числе зерновых и бобовых.

Я уже пятнадцать лет не употребляю молоко и молочные продукты - с точки зрения приносимой для организма пользы они являются довольно спорным продуктом, ведь у очень многих людей молочный белок вызывает аллергию. Китайцы и японцы практически не употребляют молочных продуктов и чувствуют себя при этом прекрасно. Мало того, по сравнению с североамериканцами и европейцами, больше всех употребляющими в пищу йогурты, сыры, творог и другие молочные продукты, они меньше страдают от остеомаляции. Кроме того, нам следует избегать употребления в пищу сахара и белого хлеба, поскольку они являются пустыми углеводами и отнимают у тела витамин В12, в котором так нуждаются наши нервы.

Жить и давать жить другим

Мясо не следует есть совсем, или уж если есть его, то хотя бы делать это достаточно редко. Разница между растительной и животной пищей состоит прежде всего в количестве поглощенного ею солнечного света. Фрукты и овощи содержат в себе столько солнечного излучения, что их можно считать конденсированным светом. В отличие от них, мясо представляет собой совершенно «мертвый» продукт. Его вибрации намного ниже, поэтому они не способны питать наше тонкоматериальное тело, а значит, для развития наших чакр оно не подходит.

Многие духовные учения не рекомендуют употреблять мясо. В Библии в истории творения также сказано: «Вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя: вам сие будет в пищу»*.

Я уже более пятнадцати лет не ем мяса и чувствую себя прекрасно. Назову имена некоторых достаточно известных вегетарианцев: Брук Шилдс, Тина Тернер, Питер Гэйбриэл, Майкл Джексон и Дэвид Боуи. Все они живы-здоровы и выглядят очень бодрыми. Из вегетарианцев прошлого можно назвать такие великие имена, как Сократ, Аристотель, Платон, Леонардо да Винчи, Бетховен, Толстой, Руссо и Ньютон.

Из всего этого можно сделать вывод, что вегетарианская пища явно является подходящим питанием для людей с высоким полетом мысли. Те, кто начинает практиковать медитации, обычно замечают, что у них автоматически пропадает желание употреблять в пищу мясо. А у людей, переставших есть мясо, медитации получаются обычно лучше.

На свете существует немного людей, которые были бы способны сами убивать тех животных, мясом которых они питаются. Когда животное убивают, у него от страха происходит выброс в кровь большого количества гормона стресса - адреналина, - и именно это потом оказывается в нашей тарелке. А кроме того, если бы мы употребляли белок, который содержится в самих растениях, а не опосредованно через мясо животных, то посевных площадей нам бы потребовалось в семь раз меньше, и это способствовало бы решению проблемы питания во всем мире. Может быть, вспышки коровьего бешенства и чумы свиней как раз и являются для нас намеком на то, что пора нам бросить употреблять в пищу мясо.

Природа помогает нам духовно расти

Нет смысла взбадривать себя чаем, кофе, кока-колой, шоколадом, мороженым и прочими сладостями. В этом случае сначала происходит непродолжительный подъем бодрости и сил, а затем мы начинаем чувствовать себя еще более усталыми и изможденными.

Введение в организм извне всех этих возбуждающих средств можно сравнить с кнутом для усталой лошади. Вначале он немного помогает, лошадь действительно начинает бежать быстрее, но если продолжать и дальше действовать так же, то рано или поздно она не выдержит и упадет. Гораздо благоразумнее укреплять свои жизненные силы изнутри с помощью энергетических упражнений и правильного питания.

Питание воздухом и любовью: еда как медитация

«Ешь, когда ты голоден, и пей, когда испытываешь жажду. Все, что сверх этого, - вредно» - это сказал Лао-цзы две тысячи пятьсот лет назад. Процесс употребления пищи аналогичен магическому ритуалу: пищу можно преобразовать в здоровье, силу, радость, любовь и свет. Для этого нам требуется мирная и спокойная обстановка, ведь в процессе принятия пищи мы переключаемся с «передачи» на «прием» энергии, и вряд ли кому-то из нас хочется принять в себя споры, ссоры или информацию о военных действиях, публикуемую в газетах.

Мы питаемся «не хлебом единым», а еще и «любовью и светом». Влюбленные и те, кто занят любимым делом, забывают поесть, и при этом их совершенно не мучает чувство голода.

Говорят, что в Гималаях и в Индии живут святые, которые в течение многих лет ничего не едят и не пьют. С помощью медитаций и определенных дыхательных техник они питаются праной, вибрациями света и жизни прямо из воздуха. Мы тоже по большей части питаемся светом и любовью, и чем больше мы делаем энергетических упражнений, чем больше медитируем и дышим, тем меньше продуктов питания нам требуется.

Может быть, вы обращали внимание на то, что, когда вы не едите в течение продолжительного периода времени и уже чувствуете себя усталым и изможденным, ваши силы моментально восстанавливаются, стоит вам только положить в рот небольшой кусочек пищи и начать его жевать. А ведь еда в этот момент еще даже не дошла до вашего желудка, не говоря уж о том, что она никак не могла быть переварена. Тонкоматериальные вибрации света, которые содержатся в пище, начинают усваиваться уже во рту.

Для того чтобы быть сильным и здоровым, не требуется много есть. Когда мы наедаемся «до отвала», мы становимся сонными и малоподвижными, поскольку наше тело оказывается перегруженным работой по перевариванию пищи. Если вам удастся встать из-за стола, не съев тот самый последний кусочек, который вы бы с удовольствием еще съели, то есть когда у вас еще нет чувства насыщения, то вашему тонкоматериальному телу для заполнения имеющейся пустоты потребуется искать тонкоматериальные элементы. И уже через пару минут вы поймете, что есть вам больше не хочется, а чувствуете вы себя при этом легче и энергичнее.

Тонкоматериальные элементы, усвоенные вашей аурой, по своему качеству намного выше и лучше, чем грубоматериальное питание. То есть даже в процессе питания мы можем кое-что сделать для того, чтобы снабдить наши чакры большим количеством энергии и духовно продвинуться. Для этого не требуется дополнительного времени, потому что так или иначе, но три раза в день мы едим.

И даже если у вас праздник или если вы обедаете или ужинаете в ресторане, вам совсем не обязательно наедаться до отвала. Наберитесь мужества и скажите себе однажды решительное «нет». Когда мы во время еды испытываем чувство любви и благодарности, мы способны, употребив в два раза меньше пищи, получить от нее значительно больше энергии, чем обычно.

Я испытала это на себе в Центре Братства Омраама Микаэла Айванхова на юге Франции. Я прибыла в эту общину как раз в тот момент, когда все семьсот ее членов обедали. Ничего не подозревая, я ворвалась в огромный зал, в котором размещалась столовая, и застыла в испуге. В зале было огромное количество людей, и при этом не было слышно ни единого слова. И если бы только слова! В нем не было слышно вообще ни единого звука: ни шороха салфеток, ни звяканья вилок о тарелки, ни скрипа стульев...

Как я потом узнала, руководитель общины рекомендовал принимать пищу в тишине, в медитативном состоянии, осознанно. Многие ели даже с закрытыми глазами. Благодаря этому пища лучше переваривается, и к тому же ее можно использовать для духовной работы. Иногда мой завтрак состоял всего-навсего из одной сушеной инжирины, но после этого во мне было столько энергии, что я могла в течение нескольких часов трудиться в огороде, выполняя тяжелую физическую работу. Благодаря тому что я жевала этот инжир осознанно, а также тому, что он долго находился во рту, смачиваемый слюной, инжир был сказочно сладкий, а я не только насыщалась физически, но и ощущала внутреннюю полноту и удовлетворенность.

В процессе употребления пищи мы можем благодарить Творца за то, что Он снова щедро одарил нас. Любое принятие пищи можно рассматривать как по слание нам любви Творца, который тем самым хочет нам сказать, что Он нас любит и собирается сделать для нас много хорошего.

Во время приема пищи мы можем благодарить ангелов или силы четырех стихий - Воды, Огня, Земли и Воздуха. Мы можем созерцать, как эти стихии обогатили нашу еду.

Возьмем, к примеру, апельсин. Мы благодарим Воду за то, что она сделала его сочным, благодарим Огонь за то, что он сделал апельсин сладким и придал ему такой красивый цвет, благодарим Землю за то, что она подарила ему так много минеральных веществ, благодарим Воздух за то, что он помог апельсиновому дереву вырасти. Мы обращаемся к этим четырем стихиям с просьбой помочь нам и подарить нам свои лучшие качества:

«Ангел земли, одари меня настойчивостью и силой воли. Ангел воды, одари меня чистотой. Ангел воздуха, одари меня разумом. Ангел огня, одари меня необусловленной любовью»..

Когда употребляешь пищу в таком медитативном состоянии, можно закрыть глаза и есть молча. Попробуйте проделать это, когда будете одни. Может быть, вам удастся приобщить к такому осознанному способу принятия пищи членов своей семьи или друзей. В этом случае вы автоматически начнете лучше пережевывать пищу, хорошо смачивая ее слюной, благодаря чему она будет лучше перевариваться и усваиваться.

Очень хорошо было придумано еще до нас - начинать принятие пищи с молитвы или просто, прежде чем начать есть, посидеть несколько мгновений молча, закрыв глаза и взявшись за руки. Можно одну-две минуты подержать руки над едой. Прежде чем съесть какой-нибудь фрукт, можно сначала подержать его немного в руке. Так мы подготовимся к усвоению вибраций пищи, потому что мы живы не хлебом единым (то есть не только материальной пищей).

Слова и жесты, сопровождающие благословение пищи, обволакивают еду вибрациями, которые приходят в гармонию с теми, кто будет эту пищу употреблять. Когда мы смотрим на свою еду с любовью, хотя бы мысленно обращаемся с ней приветливо, она открывается нам и приносит больше пользы.

Голодание: пир духа и души

Голодание укрепляет тонкоматериальное тело и делает его более проницаемым для высоких вибраций. Я рекомендую каждую неделю голодать 24 часа. Если нам запретить отдыхать хотя бы раз в год, мы тут же начнем жаловаться на усталость и негодовать. А от наших органов и клеток почему-то ждем, что они всю жизнь будут работать на нас без перерыва. Если мы не поедим какой-то промежуток времени, то наши органы начинают освобождаться от шлаков и очищаться. При этом следует пить много горячей воды, что способствует очищению, потому что расширяются все каналы и вредные вещества быстрее поступают в выделительные органы и поры кожи.

Если вы хотите поголодать несколько дней подряд, то лучше это делать во время отпуска, чтобы у вас было достаточно времени для чтения, прогулок, медитаций и слушания музыки. Важно также много времени находиться на свежем воздухе, потому что в этот период именно он становится нашей «пищей».

Если вы голодали в течение нескольких дней, то начинать принимать пищу нужно очень и очень постепенно. Начать можно со спелого яблока или с банана. С третьего дня можно есть нормальную пищу, но только маленькими порциями и хорошо ее пережевывая. Благодаря голоданию мы очищаем не только свое тело, в это время мы питаемся тонкой материей, которая способствует нашему духовному развитию. Мы чувствуем себя более легкими и счастливыми. Освобождается место для любви и радости, которую мы, ведя обычный образ жизни, не можем воспринимать так сильно, как во время голодания. Внутри нас появляется необычайный светлый и радостный покой и огромное внутреннее спокойствие.

Когда мы едим, мы, естественно, не просто что-то разжевываем и глотаем, мы «едим» и «пьем» сразу на всех уровнях, а не только на одном физическом. В основе всей нашей жизни лежат различные взаимосвязи, мы принимаем в себя и отдаем все: пищу, воду, воздух, людей, цвета, звуки.

Молитвы, медитации, погружение в себя, упражнения на развитие чакр вроде пяти тибетских ритуалов - все это также различные способы питания, причем такое питание является самым лучшим и наиболее ценным для нас. Те чистые светоносные элементы, которые мы таким способом получаем, во всех религиях называются «напитком бессмертия», а алхимики именуют их «эликсиром вечной жизни».

Когда Заратустру, основателя зороастризма, спросили, чем питался первый человек, он ответил следующее: «Он питался огнем и утолял жажду светом». Это означает, что его пищей были лучи солнца. Только самые интенсивные вибрации света могут противостоять болезни, смерти, войне, разрушению и распаду. Когда свет одерживает победу в человеке, человек становится бессмертным.

Именно поэтому нам так важно научиться вместе с пищей есть и пить свет, принимая тем самым в себя свет новой жизни.

Существует немало различных способов определения, подходит ли вам та или иная пища или же она является для вас аллергеном. От приема последней следует воздерживаться в течение достаточно продолжительного периода времени, поскольку такая пища будет забирать у вас большое количество энергии и вы станете вследствие этого вялым и слабым.

По прошествии некоторого времени можно снова протестировать, не произошло ли каких-либо изменений и не стала ли эта пища более приемлемой для вас.

Одним из таких способов тестирования является «Прикосновение для здоровья». Сожмите правую руку в кулак и держите ее перед собой горизонтально. Затем попросите своего ребенка или партнера надавить на руку вниз в области запястья, стараясь при этом противодействовать этому движению. Проделайте этот тест сначала для того, чтобы почувствовать силу своей руки.

Теперь возьмите что-нибудь из продуктов питания в левую руку и спросите себя, подходит он вам или нет. Если эта пища полезна для вашего тела, то ваша рука лишь слегка поддастся оказываемому на нее давлению, если же эта еда вредна для вас, то ваша рука легко опустится вниз.

Если вы хотите проделать этот тест в одиночку, соедините большой и указательный пальцы правой руки так, чтобы они образовали кольцо, вставьте в это кольцо указательный палец левой руки и соедините его с большим пальцем, замыкая второе кольцо. Сначала в качестве теста попробуйте разорвать соединение пальцев правой руки. Затем спросите себя, является ли для вас какой-то определенный продукт полезным, и снова попробуйте разорвать соединение пальцев.

Если ответ будет звучать как «Да», то вам будет сделать это очень трудно, даже если вы будете при этом очень стараться. Если же ответ будет «Нет», вам удастся легко разорвать круг.

Еще одним способом является пульсовый тест. Расслабьтесь. Разверните левую руку ладонью вверх и положите четыре пальца правой руки на левое запястье. Здесь прощупывается пульс. В течение пятнадцати секунд считайте удары сердца, а затем полученный результат умножьте на четыре. Таким способом вы определите количество ударов вашего сердца в минуту.

Затем положите под язык кусочек того продукта, который вы хотите протестировать. Попробуйте положить, например, кусочек яйца, сахара, мяса или хлеба. Подождите пару минут и снова посчитайте пульс. Если этот продукт вам вреден, то ваш пульс участится как минимум на двадцать ударов в минуту по сравнению с тем, каким он был до этого.

Еда - это не только то, что лежит на тарелке...

Когда мы находимся в состоянии просветления, нам обычно бывает все равно, какую пищу употреблять, потому что в таком состоянии мы способны трансформировать любые вибрации. Говорят, в Индии живут йоги, которые способны, не моргнув глазом, употреблять в пищу яды, и остаются при этом живыми и здоровыми. Но до тех пор, пока мы не достигли столь высокого уровня состояния сознания, нам нужно следить за тем, какими вибрациями - имеются в виду окружающие нас предметы, звуки, цвета, люди, продукты питания - мы себя окружаем и что мы употребляем внутрь, что мы впускаем в себя. Ведь в данном случае речь идет именно о нас, о нашей жизни, поэтому следует быть весьма разборчивым в подборе предметов среды обитания.

Подберите или создайте себе такое окружение, которое бы вас поддерживало и в котором вы можете чувствовать себя комфортно. Обращайте внимание на ощущения, которые возникают у вас в области солнечного сплетения. В каком состоянии находится ваше солнечное сплетение: легкое и расслабленное или напряженное и зажатое?

Если окружающая вас обстановка действует на вас отрицательно, вдыхайте через теменную чакру свет и выдыхайте его через солнечное сплетение. Тогда через ваше солнечное сплетение не будут проходить никакие негативные вибрации. Отключите «прием», работайте на «передачу».

Питайте себя элементами, работающими на высоких частотах: светом, жизнью, любовью. Темная - и прежде всего черная - одежда поглощает абсолютно все вибрации, в том числе и негативные. В отличие от нее светлая одежда излучает положительную энергию. Мы живем для того, чтобы нести свет во тьму, поэтому обращайте больше внимания на свой внешний вид. Ваша внешность должна отражать вашу внутреннюю красоту. Своим радующим глаз внешним видом вы дарите своей семье и друзьям удовольствие и радость, и их же вы получите в ответ.

Каждая чакра нуждается в пище тонкого плана, которую она перерабатывает для использования нашим организмом. К тонкой пище можно отнести ментальные представления, высшие цели жизни, способы межличностного общения, отношение к Земле, Природе, Космосу. При отсутствии тонкой пищи чакра начинает испытывать голод, что сказывается на нашем настроении и самочувствии. В этом случае восстановление здоровья химическими препаратами становится преступным, неуместным и неэффективным. Требуется особая духовная природа процедур, которая способна изменить наше представление о себе и, следовательно, изменить наше отношение ко всему, что повлечет возвращение гармонии и исцеление.

Помимо индивидуального питания чакр существует естественная последовательность их включения с момента рождения.

Каждая чакра открывается (активизируется) в свое время через каждые 7 лет. Открытая активная чакра дает человеку сумму определенных возможностей. Если эти возможности не использовать - чакра за-крывается. Логика такого порядка проста и очень похожа на поведение банка по отношению к своему заемщику: в случае получения и неиспользования кредита по целевому назначению к заемщику приме-няются штрафные санкции. Человека, не использующего возможности чакры, ждут болезни и неудачи. После включения чакры и использования всех ее возможностей приходится сдавать экзамен. В нашей жизни это кризисы, преодолевать которые надо за счет новых знаний, новых способностей тела, более гармоничных отношений. Поэтому жизнь человека должна быть выстроена по ритмике естественного включения чакр: учеба, создание семьи, рождение детей, карьера, передача опыта и т. д. В противном случае человека ожидают болезни и разочарован-ность в жизни, даже в самых простых ее проявлениях. Сейчас многие взрослые люди обладают лишь набором включенных чакр подростка. Отсюда постоянная тяга к развлечениям и отсутствие ответственности за близких. Это не психологическая и не образовательная проблема. Это - проблема не работающих высших чакр.

Питание Муладхара-чакры

Локализация на физигеском плане: окончание позвоночника, между анусом и половыми органами.

Анатомигеский коррелят: крестцовый плексус.

Контролируемый орган гувств: обоняние.

Контролируемая область и функции: процессы размножения, деятельность прямой кишки.

Свойства проявления в психофизиологигеском плане: гнев, жадность, заблуждения, расчетливость, чувственность, стремление к приобретательству.

Желания и препятствия: безопасность.

Чувство: терпение.

Число лепестков: 4.

Цвет энергии: красный.

Биджа-мантра: ЛАМ.

Носитель биджи: слон Айравата, на котором ездит Индра-бог грома.

Звук октавы: до.

Цвет биджи: золотой.

Таттва (элемент): земля,

Цвет таттвы желтый.

Вкусовое ощущение: сладкий.

Запах: роза.

Тип праны: апана + вьяна.

Лока (область, лшр>): Бху-лока (физический план).

Управляющая планета: Марс (Сатурн - по другим источникам).

Божество: Бала-Брахма («Брахма-ребенок»); правитель - Ганеша.

Шакти: Дакинп.

Поведение животного: муравья.

Эффект от работы с гакрой: сосредоточение на этой чакре ведет к усилению жизненной энергии, повышению устойчивости к болезням, дает бодрость и выносливость, решительность в мирских делах.

Изображается как светло-желтый круг, в котором помещен ярко-желтый излучающий свет квадрат. В квадрате находится огненно-красный излучающий свет треугольник, в треугольнике расположено цилиндрическое тело цвета морской волны, один край которого закруглен. На цилиндре в 3,5 оборота накручена белая нить-спираль. Она символизирует скрытую энергию Кундалини. По кругу расположены 4 темно-красных лепестка (рис. 9).

Основное питание Муладхары-чакры связано с размышлениями и поступками, которые отвечают на вопрос - как сделать себя счастливым? Нехватка духовной энергии, проходящей через Муладхара- чакру, вызывает состояние страха, и человек начинает всего бояться. Общение в таком случае развивается только через прямое или косвенное подавление собеседника. Вот примеры: «Молчи, я сказала», «Заткнись», «Ты не прав, я прав».

При выстраивании отношений на этом уровне часто используют методы запугивания, наказания денежными штрафами, ограничения свобод и прав.

Полноценным питанием для Муладхары-чакры станет жизнь на природе, в сельской местности, с соблюдением законов времени (отбой в 21:00, подъем в 6:00). Утренняя гимнастика йогов сурьянамаскар гармонизирует внутренние вибрации и ослабляет влияние негативных мыслей.

Очень полезны для муладхары-чакры расслабления, медитации по осознанию собственных ощу-щений, осознанное наблюдение за окружающей обстановкой. Но самое главное - здоровый образ жизни.

Питание Свадхисмана-чакры

Локализация на физигеском плане: основание половых органов.

Анатомигеский коррелят: предстательный плексус. Контролируемый орган гувств: вкус. Контролируемая область и функции: органы брюшной полости, половые органы.

Свойства проявления в психофизиологигеском плане: ограниченность сознания, отсутствие сострадания, желание разрушения, заблуждения, презрение, по-дозрительность.

Желания и препятствия: сексуальность.

Чувство: чистота.

Число лепестков: 6.

Цвет энергии: оранжевый.

Биджа-мантра: ВАМ.

Носитель биджи: крокодил.

Звук октавы: ре.

Цвет биджи: кроваво-красный или ярко-красный.

Таттва (элемент): вода.

Цвет таттвы: белый.

Вкусовое ощущение: вяжущий.

Запах: ромашка. Тип праны: а па на + вьяна.

Пока (область,мир): Бхувар-лока (астральный план).

Управляющая планета: Меркурий (Юпитер - по другим источникам).

Божество: Вишну (Брама по другим источникам).

Шакти: Ракини.

Поведение животного: бабочки.

Изображается в виде светло-желтого круга, в который помещен блестящий серебряный полумесяц. По кругу расположены 6 красных лепестков (рис. 10).

Эффект от работы с гакрой: сосредоточение на этой чакре дает способность использовать созидающую и сохраняющую энергии, чтобы возноситься к чистому искусству и чистым взаимоотношениям

с другими людьми; позволяет освободиться от страсти, похоти, гнева, жадности, ревности и за-висти.

Главной философией Свадхисмана-чакры является стремление сделать счастливым любимого человека. Разумеется, правильное решение этих вопросов может быть только при условии уже активной Му- ладхары-чакры, то есть при здоровом образе жизни. Получив ранее ответ на вопрос «как сделать себя счастливым?», а вместе с ним практический опыт в этом отношении, можно браться за осуществление счастья другого человека.

Этап осознанного процесса активизации и питания Муладхары-чакры поможет контролировать чувства и эмоции, вырывающиеся из-под власти при налаживании работы второй чакры. Вот почему при росте активности Свадхисмана-чакры часто возникают обиды, страсти, ревность, зависть, вожделение ит. п.

Питанием Свадхисмана-чакры является счастье любимого. А если нет любимого, или того, кто есть, любимым назвать нельзя? Тогда люди требуют друг от друга любви и заботы, но сами ничего делать не со-бираются. Следует помнить о том, что, когда приходит чувство обиды на человека, в этот период любви нет. В Свадхистане наблюдается спазм - она совсем не пропускает энергию. В офисах крупных компаний очень часто все друг на друга обижены и никак не могут это объяснить или прекратить. А все дело в гармонии Свадхистаны у всех работников.

В Аюрведе говорится, что обида - это причина болезней. Соответственно, обиженный человек - больной, а прощение для него - лекарство. Обида становится якорем в духовном движении, мешая нашему развитию. Обсуждая между собой в дальней-шем причины взаимных обид, люди доводят себя до состояния открытого конфликта. Это означает, что они скатываются в отношениях до уровня Муладха- ры-чакры.

Если чувство обиды переходит в желание оскор-бить обидчика или ему отомстить, то тогда энергетический эквивалент обиды переходит из тонкого тела через Свадхистану в физическое тело, и в результате чаще всего возникают заболевания поджелудочной железы. Лечением и правильным питанием Свад- хистаны в этом случае будет ласка и нежность по отношению к заболевшему.

Психологической работой в отношении налаживания правильного питания Свадхистана-чакры будет вырабатывание у себя привычки внимательно слушать и при необходимости задавать вопросы. При этом не стремитесь задавать вопросы, ответы на которые можно получить самому.

Иногда размышляйте над вопросами: «Кто я?», «Кто он, какой он - Бог?», «Как с ним (Богом) общаться?» Подобные размышления позволят получить ответы главные вопросы жизни «Кто такой я? Для каких целей я появился на свет?», или хотя бы приблизиться к ответам. Все это является главной питательной средой для Свадхистана-чакры, и вы будете тогда стремиться к Истине и Богу.

Питание Манипура-чакры

Локализация на физигеском плане: солнечное сплетение (питающая часть), пупок (собственно центр).

Анатомигеский коррелят: солнечный плексус.

Контролируемый орган гувств: зрение.

Контролируемая область и функции: зрительные функции, двигательный контроль, печень, селезенка, энергетические резервы организма.

Свойства проявления в психофизиологигеском плане: алчность, ревность, коварство, отсутствие совести, страх, ложь, глупость, заблуждение, жестокость.

Желания и препятствия: бессмертие, власть, имя, слава.

Чувство: сияние.

Число лепестков: 10.

Цвет энергии: желтый.

Биджа-мантра: РАМ.

Носитель биджи: баран.

Звук октавы: ми.

Цвет биджи: малиново-красный.

Таттва (элемент): огонь.

Цвет таттвы: красный.

Вкусовое ошущение: перец.

Запах: мята.

Тип праны: самана + вьяна.

Лока (область, мир): Сварга-лока (небесный план).

Управляющая планета: Солнце (Марс - по другим источникам).

Божество: Браддхэ-Шива («Старый Шива») или Вишну. Шакти: Лакини.

Поведение животного: кобры.

Эффект от работы с гакрой: понимание процессов, происходящих в грубых и тонких телах; увеличение жизненной силы и избавление от многих заболеваний, приобретение долголетия и крепкого здоровья; развитие управленческих и организаторских способ-ностей; улучшается контроль над речью и способность ясно излагать свои мысли, воздействовать на людей словами.

Изображается в виде светло-желтого круга, в котором находится кроваво-красный треугольник. Снаружи по кругу располагаются 10 черных лепестков (рис. 11).

Манипура-чакра питается счастьем семьи. Нетрудно сообразить, что знание и опыт того, как сделать семью счастливой, основывается на правильном питании и работе двух первых чакр - Муладхары- чакры и Свадхистана-чакры. Действительно, трудно сделать свою семью счастливой, если сам постоянно болеешь и обижаешься. Другое дело, когда вы постигли опыт ведической жизни: выполняете и соблюдаете законы времени, правильно питаетесь, физические нагрузки поддерживают вашу форму, вы гармонично общаетесь. Тогда для построения семейного счастья нет никаких проблем.

В противном случае, при активизации «голодной» Манипуры-чакры общение будет происходить преимущественно посредством споров. Споров будет много, а решение вопросов не наступит никогда. В коллективах, где бытует такой уровень общения, происходят постоянные трения. Наилучший выход - компромисс. При активной, но неправильно работающей Манипура-чакре человек крайне самоуверен, полагает, что знает все и готов спорить до смерти.

При правильном формировании Манипура-чакры появляется первая идеология и систем мировоззрения, на основе которых человек устанавливает свои отношения с обществом. Эти взгляды состоят из двух понятий: культуры и нравственности. Культура и нравственность - это умение правильно вести себя даже в сложных стрессовых ситуациях. Периодически жизнь будет «проверять» уровень развития нашей Манипуры, ставя нас в сложные ситуации.

Правильное питание Манипуры позволит нам даже в непредвиденных событиях вести себя культурно и нравственно, в противном случае такие ситуации станут для нас поводом обиды на жизнь. Самые сложные испытания - всемирная известность и всемирный позор.

Нравственность есть синоним слова «долг», поэтому ведическая культура считает нравственность нашим долгом. Первое духовное счастье человек испытывает, когда свои поступки ставит на уровень человеческой нравственности. С другой стороны, каждодневные безнравственные поступки приводят к ухудшению физического и душевного здоровья.

Гармонизация Манипура-чакры приходит после того, как мы меняем свое отношение к труду и его плодам. Довольствуясь тем, что мы получаем в ре-зультате честного и спокойного труда, мы питаем Манипуру чистой энергией. Если мы хотим большего - надо тренировать и расширять свои возможности. Хозяйственная деятельность должна осуществляться не ради наживы, а ради признания наших достоинств и возможностей.

Мы должны понимать, что если к нам приходит бедность, это хорошо. Судьба выдала нам лекарство, которое даже не надо покупать. Бедность - это ле-карство от жадности. Жадность - опасный порок, так как он единственный, после приобретения которого не наступает раскаяние. Вожделение и гнев временны, они проходят, и мы чувствуем, что что-то не так в наших отношениях, а жадность может жить в человеке очень долго...

Когда Манипура-чакра выходит из-под контроля, появляется сильное желание говорить, рассуждать, доказывать, спорить, обосновывать. Правильным отношением в этом случае к Манипуре будет написание книг, ведение дневника, где все необходимое можно доказывать самому себе.

Питание Анахата-чакры

Локализации на физигеском плане: середина груди, на уровне сердца, между сосками.

Анатомигеский коррелят: сердечный плексус.

Контролируемый орган гувств: осязание.

Контролируемая область и функции: руки, контроль дыхания, двигательные функции.

Свойства проявления в психофизиологигеском плане: положительные качества (вдохновение, творчество, надежда) и отрицательные - похоть, мошенничество, нерешительность, неуверенность, нетерпеливость, леность, безразличие, высокомерие, беспокойство, пристрастность, задиристость.

Желания и препятствия: любовь, вера, преданность, долг.

Чувство: удовлетворение.

Число лепестков: 12.

Цвет энергии: зеленый.

Биджа-мантра: ЙАМ.

Носитель биджи: черная антилопа.

Звук октавы: фа.

Цвет биджи: золотистый.

Таттва (элемент): воздух. Цвет татгвы: бесцветный (дымчато-серый или дымчато-зеленый).

Вкусовое ощущение: лимон.

Запах: герань.

Тип праны: прана + вьяна.

Пока (область, мир): Манас-лока (план гармонии).

Управляющая планета: Венера.

Божество: Ишана-Рудра-Шива (Рудри - по другим источникам).

Шакти: Какими.

Поведение животного: антилопы.

Изображается в виде светло-желтого круга, в который помещена шестиугольная звезда сизо-синего цвета.

Круг окружен 12 лепестками кирпично-крас- ного цвета (рис. 12).

Эффект от работы с чакрой: обретение власти над своим «Я», мудрости и внутренней силы; приведение в равновесие мужской и женской энергии; контроль над чувствами; преодоление препятствий и трудностей; в присутствии такого человека люди обретают покой и радость; развитие божественного видения и установление гармонии намерения и действия; становление космической любви и развитие творческого вдохновения.

Для Анахата-чакры лучшая «еда» - счастье ок-ружающих людей. Нежность и забота об окружающих людях - это проявление вибраций Анахаты. С этого уровня начинаются нормальные человеческие взаимоотношения, приносящие глубокое удовлетворение от общения. Люди с работающей, активной анахатой легко находят общий язык, тогда как до этого уровня идут сплошь конфликты да ссоры.

Окружающая гармония может послужить пищей для Анахата-чакры и сделать ее активной. Красивые пейзажи, виды природы, пропорциональные архитектурные постройки, хорошо сложенные физически тела людей, гармоничные и справедливые отношения в обществе - все это является питательной средой для Анахата-чакры. Даже правильное соотношение «работа-отдых-семья» гармонизирует работу Анахата-чакры.

С другой стороны, мы сами должны научиться видеть красоту окружающего мира, красоту души человека. Правильно работающая Анахата-чакра дает возможность понять, что вокруг нет друзей и врагов, а есть лишь разные объекты для проявления любви. Только жизненный опыт дает понять, что любить хорошего человека легко. Поэтому начинает хотеться общаться с плохими, чтобы научиться любить их и передать им такую возможность.

От состояния Анахата-чакры в значительной степени зависит здоровье, и наоборот, если человек здоров - Анахата в порядке. В области Анахаты циркулирует особая энергия, именуемая в йоге оджас, которая связана с иммунной системой и по сути яв-ляется ее тонким планом.

При достаточном количестве оджаса человек не болеет, а при недостатке становится раздражительным, обидчивым, гневливым, и в результате заболевает. Сбалансированное питание, с одной стороны, укрепляет иммунную систему, а с другой, устраняет агрессивность и неудовлетворенность, что сказывается на укреплении здоровья и усилении оджаса. Таким образом, пополнение запасов оджаса приводит к долголетию и здоровой гармоничной жизни.

Ядами, которые разрушают Анахата-чакру, являются чувства гнева, скорби, усталости, разочарования, раздражения, а также употребление в пищу мертвых продуктов: жареного и вареного мяса, приготовленной рыбы и т. п. Кстати, использование детородных органов не по прямому назначению - для зачатия и рождения детей, а для получения чувст-венных наслаждений также негативно сказывается на анахата-чакре. Первыми признаками плохой работы Анахата- чакры и недостатка оджаса является присутствие ощущения страха и переутомление. Из-за переутомления и потери сил чувства часто выходят из-под контроля, особенно при стрессах и непредсказуемых ситуациях. Вместе с выплескивающимися чувствами человека покидает тонкая сила, управляющая здоро-вьем, и в итоге приобретается какая-нибудь болезнь.

Здоровое питание Анахата-чакры налаживается сотрудничеством, то есть поступками, направленными на приобретение счастья окружающими людьми. Мы должны научиться делать людей счастливыми и гармоничными. А сделать это можно только в том случае, если мы сами обладаем гармонией и счастьем.

Общение (или по-другому, питание) на уровне трех первых чакр сводится к различным видам борьбы. Муладхара-чакра питается подавлением окружающих, сСвадхистана лакомится эмоциональным превосходством, ну, а Манипура подпитывается спорами и дискуссиями. Только достигнув Анахата-чакры, сознание выстраивает общение, где главной задачей становится забота о нуждах людей.

На уровне Анахата-чакры человека начинает интересовать общее, то, что объединяет. Уметь находить общее в различных людях, ситуациях, явлениях и вещах - это очень высокий уровень развития. Вообще, находить и применять везде лучшее - это прямое проявление Анахата-чакры и ее наилучшее питание.

Питание Вишудтха-чакры

Локализация на физигеском плане: область шеи под глоткой, щитовидная железа.

Анатомигеский коррелят: глоточный плексус.

Контролируемый орган гувств: слух.

Контролируемая область и функции: речевой контроль, слух.

Свойства проявления в психофизиологигеском плане: создание чувственно окрашенных образов, эмоцио- нально-духовная деятельность.

Желания и препятствия: знание.

Чувство: единение.

Число лепестков: 16.

Цвет энергии: голубой.

Биджа-мантра: ХАМ.

Носитель биджи: слон Гандха - царь всех животных - дымчатого цвета.

Звук октавы: соль.

Цвет биджи: золотой.

Таттва (элемент): эфир.

Цвет таттвы: дымчато-пурпурный.

Вкусовое ощущение: горький.

Запах: полынь.

Тип праны: удана + вьяна.

Лока (область, мир): Джана-лока (план совершенства).

Управляющая планета: Юпитер (Меркурий - по другим источникам).

Божество: Панчавактра-Шива (Дживатма - по другим источникам).

Шакти: Шакини.

Поведение животного: павлина.

Эффект от работы с гакрой: спокойствие, чистота, ясность, мелодичность голоса; способность к духов- ной поэзии; понимание сновидений, проникновение в тайны Писаний.

Изображается в виде серого круга, окруженного 16 лепестками цвета индиго. В круге помещен белый треугольник, а в треугольнике - другой серый круг (рис. 13).

Идеальной пищей Вишудтха-чакры, согласно Ведам, является счастье всех людей в том месте, где вы живете. Это может быть огромный город, сельское поселение или отдельный хутор - забота обо всех этих людях, даже если их счет идет на миллионы, подпитывает Вишудтха-чакру. Питание этой чаркы под силу человеку со сложившимся мировоззрением и философией. У Вишудтха-чакры всегда имеется своеобразный голод до чужого мнения. Если до уровня этой чакры человек по какому-либо поводу может сказать:

«Какой бред, какая глупость! Я об этом ничего не слышал!», то Вишудтха-чакра, находящаяся в гармонии, в данном случае «произнесет»: «Как интересно! Какой свежий взгляд на проблему! Я никогда ничего подобного не слышал!» Так происходит в случае наличия здоровой Вишудтха-чакры потому, что она питается и обогащается другими взглядами и философией.

Истинная философия, будучи самой полезной и вкусной «едой» для Вишудтха-чакры, имеет четыре признака. Во-первых, истинная философия всегда начинается с теории здорового и ненасильственного питания. Окружающий мир оказывает очень сильное влияние на нас через пищу, и это формирует наше мышление. А чтобы разобраться в глубоких духовных вопросах, необходимо чистое питание.

Во-вторых, истинная философия должна говорить о том, что такое счастье, где его источник и как стать счастливым, связавшись с этим источником. Наша жизнь - поиск счастья и философии - должна нам в этом помогать. Ведь на самом деле это интересует каждого человека.

В-третьих, истинная философия должна научить человека решать свои проблем не через ухудшение, а посредством улучшения отношений с окружающим миром: флорой, фауной, миром людей и Богом. Гармоничное состояние Вишудтха-чакры позволяет понять, что если в нашу жизнь вошли проблемы, то это - следствие ухудшения отношений с людьми, природой или Богом. Задачи истинной философии - прекратить войны и создать дружеские отношения со всем миром. В-четвертых, истинная философия учит серьезному отношению к Богу. Духовное образование - самое сложное, однако иногда оно выставляется как нелепое или смешное. Например, понятие кармы и ее законов не изучаются в медицинских учреждениях. А на практике исцеление приходит только к тем, кому это положено по законам кармы, даже если медицинское лечение проводится неправильно. Всем известно, что президенты крупных держав, очень богатые люди, которые могут себе позволить самое дорогое и правильное лечение, все равно болеют и умирают. Это происходит по законам кармы, а не по медицинским законам. Тем не менее, карму не изучают...

Правильно подпитываемая Вишудтха-чакра дает понимание, что самое ценное в жизни - это отношения, дружба, а не материальные ценности. Взаимообмен мудростью - пища этой чакры.

Питание Аджна-чакры

Локализация на физигеском плане: центр головы, на уровне центра лба между бровями.

Анатомигеский коррелят: губчатый плексус.

Контролируемый орган гувств: интуиция.

Контролируемая область и функции: чувственный контроль и воля.

Свойства проявления в психофизиологигеском плане: ясновидение.

Желания и препятствия. осознание, аскетизм, интуиция.

Чувство: знание.

Число лепестков: 2.

Цвет энергии: синий (сама чакра - чисто-белого цвета).

Биджа-мантра: АУМ.

Носитель биджи: нада, известная как Ардхаматра.

Зву/с составы: ля.

Две/л биджи: золотой.

Таттва (элемент): психический элемент - Махатат- тва (состоящий из манаса, буддхи, ахамкары и читты).

Цве/я таттвы: прозрачно-люминесцентный голубоватый или камфорно-белый.

Запах: отсутствует.

Лока (область, мир): Тапас-лока (план подвижничества).

Управляющая планета: Сатурн (Луна - по другим источникам).

Божество: Ардханаришвара, или полуженщина.

Шакти: Хакини.

Изображается в виде светло-желтого круга, окруженного синим кольцом и двумя лепестками светло-синего цвета. В круг помещен белый треугольник (рис. 14).

Так может быть на высочайшем уровне понимания при философском резонансе с обществом. Если человек способен жить по законам Вселенной, то Аджна-чакра у него активна и гармонична, а интуиция работает на сто процентов. По существу, в этом состоянии открывается ясновидение - философское восприятие мира. На таком уровне ви-дения разум выделяет полезные, оздоравливающие и очищающие жизнь аспекты. Человек становится избирательным в общении, понимает вред употребления алкоголя, табака, наркотиков, мертвой пищи, обжорства, легкомыслия. Приходит осмысленное желание изучить опыт мудрецов, развивать зна-

ния, заботиться о теле, питаться чистой энергией. Такое поведение освобождает от старости, болезней, а практика йоги гармонизирует отношения с Богом.

Более высокое ясновидение - это четкое понимание отличия души от тела. Душевное поведение - служение Богу и полное удовлетворение от этого. Ясновидение - способность видеть корень всех болезней и страданий, заключенных в невежестве. Поэтому другой аспект питания Аджна-чакры заключается в передаче духовных знаний, способных избавить человечество от болезненных состояний души и тела. Также пищей Аджна-чакры являются слова, вдохновляющие других на чистую, духовную жизнь. Такая способность (как и пища) приходит от самого Бога.

По существу, пищей Аджна-чакры будет тот образ жизни, который создает вокруг вибрацию счастья. Попробую перечислить некоторые дела и поступки, сплетающиеся в ткань этого духовного образа:

Ежедневная практика молитв и мантр.

Чтение книг о жизни мудрецов, или написанных самими мудрецами.

Питание чистой, живой пищей.

Работа не за деньги, а по призванию.

Вечерние процедуры очищения тела и сознания с помощью воды, практикой йоги, молитвами и мантрами.

Благодарное принятие уроков жизни. Одинаковое отношение к «счастью» и «несчастью», к похвалам и упрекам, к друзьям и врагам.

Отсутствие зависти, ожидания событий.

В результате человек становится прост и доступен.

Питание Сахасрара-чакры

Локализация на физигеском плане: верхушка головы.

Анатомигеский коррелят: гипофиз, мозговой плексус.

Контролируемый орган гувств: мировое сознание. Контролируемая область и функции: высшее абстрактно-философское мышление.

Свойства проявления в психофизиологигеском плане: сверхсознание.

Желания и препятствия: единство. Чувство: сверхсознание.

Число лепестков: 1000 (бесконечное множество - по другим источникам). Цвет энергии: фиолетовый. Биджа-мантра: висарга (то есть особый придыхательный звук в санскрите).

Носитель биджи: бинду, точка выше полумесяца.

Звук октавы: си.

Цвет биджи: золотой.

Таттва (элемент): Абсолют.

Цвет таттвы: отсутствует.

Вкусовое ощущение: отсутствует.

Запах: отсутствует.

Тип праны: чистое сияние + вьяна.

Лока (область, мир): Сатья-лока (план истины).

Управляющая планета: Кету (Солнце - по другим источникам).

Божество: внутренний Гуру, Парамгуру, Пара- матма (Учитель Риши).

Шакти: Чайтанья (Махашакти), Параматма.

Сахасрара-чакра изображается в виде лотоса с тысячей лепестков, на которых - все возможные артикуляции санскритского алфавита из 50 букв (50x20). Внутри лотоса изображают полную Луну, которая заключает в себе треугольник (рис. 15).

В общем смысле питанием Сахасрара-чакры является счастье для всего мира. Это уровень сознания и состояние взаимного обучения. «Обычный» взгляд на небо человека с гармонично открытой Сахасрара- чакрой открывает ему тайны мироздания. Мимолет- но услышанные слова дают возможность проникнуть в глубину психологии. В таком состоянии любые внешние влияния помогают окончательно сформировать разум.

По внутренней потребности руководство другими людьми становится разумным и благородным. В результате появляются ученики и последователи. При расцвете Сахасрара-чакры сознание подготавливается для понимания самой сложной философии мудрецов и пророков, появляется настоящая любовь к Богу и окружающим. В таком состоянии человек никого не боится и никого не считает своим врагом.

Эффект от работы с чакрой:

приобретение способности к сверхсознанию;

обретение всеобъединяющего видения мира;

переход в сияющий поток бытия-сознания;

выход в четвертое измерение, за пределы пространства и времени, в вечность;

реализация высшей полноты жизни.

Ни в коем случае не следует ставить самому какие-либо непроверенные эксперименты с Са- хасрарой; единственный, кто может дать какие- нибудь рекомендации по этому вопросу, - это ваш гуру!

Для каждой чакры существует свое специальное изображение - графический аналог. На рис. 16 показан графический аналог в человеке.

сахашм"чакиа адш-чакра

вишудш-чаш

>ншта-чакда

манипура-чакра

шана-чакра

Чакры и пища

Для поддержания здоровья нашему организму требуется разнообразная натуральная пища, поскольку в денатурированных продуктах прана отсутствует. Химические добавки (вроде глутамата натрия) и заменители сахара (сахарин и аспартам) оказывают пагубное воздействие на организм, так же как фтор, который часто добавляют в воду и зубные пасты. Их следует избегать, если вы всерьез заботитесь о своем здоровье.

Обязательно читайте этикетки на любых пищевых и косметических продуктах, прежде чем покупать их, чтобы исключить из своего рациона искусственные пищевые субстанции, которые могут повредить здоровью. Если в состав продукта входят незнакомые вам ингредиенты, лучше не рисковать.

Доказано, что окраска натуральных продуктов (в частности бета-каротин, содержащийся в моркови, многих других овощах и водорослях) играет важную роль в поддержании баланса нашего организма на многих уровнях.

В ходе новейших исследований была выдвинута гипотеза, что переваренная пища превращается в цветовые импульсы, создавая в крови уровень вибрационной энергии, которую могут поглощать отдельные клетки. Чтобы оставаться в хорошей форме, организму необходима свежая пища, естественные цвета которой отражают цвета чакр.

Для активации и балансировки определенной чакры включите в свой рацион продукты ее цвета. Чтобы снизить активность чакры, употребляйте в пищу продукты дополнительных - противоположных цветов.

Цвета продуктов

Красные продукты . Ослабленную Корневую чакру можно восстановить, обогатив рацион овощами и фруктами красного цвета. Если эта чакра слишком активна, могут возникнуть проблемы с кожей – экзема или псориаз. В этом случае красных овощей, особенно перца чили и других специй, следует избегать.

Оранжевые продукты . Апельсины, морковь, тыква, персики, абрикосы и папайя питают организм и уравновешивают функцию Крестцовой чакры.

Желтые продукты . Желтые цитрусовые кислые на вкус, они стимулируют процессы выделения на физическом и психологическом уровне. Если вы хотите успокоить чакру Солнечного сплетения, ешьте бананы (в умеренных количествах) или готовьте на их основе фруктово-молочные коктейли.

Зеленые продукты . Зелень, салат и слегка припущенные капуста, шпинат или другие зеленые овощи очищают и уравновешивают весь организм.

Синие и фиолетовые продукты . Синие/фиолетовые фрукты и овощи способствуют равновесию высших чакр.

Например, цельное зерно, крупа или мука грубого помола, молоко, большая часть овощей и растительных протеинов представляют принцип Инь. А переработанные и рафинированные продукты, денатурированное зерно и крупы, мясо и острые приправы соответствуют Ян. Согласно общим макробиотическим принципам, 50% дневного рациона должно приходиться на всевозможные каши.

Индийская аюрведа имеет собственную классификацию продуктов в соответствии с тремя состояниями, или гуннами:

Тамас – инертность и темнота;

Раджас – энергия и беспокойство;

Саттва – упорядоченность и свет.

«Тамасичная» пища соленая или слишком сладкая, жирная, тяжелая, рафинированная. «Раджасичная» пища острая, пряная, с сильным ароматом или кислая; к ней относятся мясо, алкоголь и прочие возбуждающие субстанции. «Саттвичная» пища имеет мягкий, естественно-сладковатый вкус; это главным образом молоко и большинство свежих фруктов. Считается, что именно такая пища содержит больше всего живительной энергии. С точки зрения йоги, высокобелковая диета с большим содержанием мяса, лук и чеснок «воспламеняют» тело, оказывая на него разрушительное воздействие. Традиционно йоги употребляют в пищу мягкие молочные продукты, содействующие поступлению праны в нервную систему и нади.

Считается, что за наше восприятие пищи отвечают первые три чакры: Корневая – за обоняние, Крестцовая – за вкус, Солнечного сплетения – за зрение. Однако не стоит зацикливаться на еде. Просто прислушивайтесь к потребностям своего тела, потому, что переедание не менее вредно, чем скудная диета. Баланс и разнообразие – ключ к здоровому питанию и сияющей ауре.